2024-05-07@10:36:49 GMT
۱۷۵۱ نتیجه - (۰.۰۳۶ ثانیه)
جدیدترین‌های «مصرف نکنید»:
بیشتر بخوانید: اخبار اقتصادی روز در یوتیوب (اخبار جدید در صفحه یک)
بهزاد برارزاده مدیرعامل آب و فاضلاب مازندران امروز پنجشنبه در حاشیه جلسه مدیریت بحران در ساری در جمع خبرنگاران با تاکید بر مدیریت مصرف آب در روزهای تعطیل، گفت: باتوجه به حضور تعداد زیادی گردشگر به مازندران، ویلاداران و خوش نشینان استخر‌های خود را با آب آشامیدنی پُر نکنند و در صورت نیاز از منابع آب زیرزمینی استفاده کنند او با بیان اینکه کیفیت و کمیت مصرف آب آشامیدنی با توجه به حجم گسترده حضور مسافران در مازندران به صورت لحظه‌ای رصد می‌شود، افزود: با دستور استاندار مازندران شرکت آبفای استان در تعطیلات چند روز اخیر با تمام امکانات آماده خدمت رسانی شده است. مدیرعامل آب و فاضلاب مازندران ادامه داد: دستورالمعل ستاد بحران استان برای خدمت رسانی مطلوب به...
افزایش بی رویه مصرف برق این روزها رکوردهای کم‌سابقه‌ای از میزان مصرف رقم زده درحالیکه با راهکارهایی ساده میتوان ۱۰ درصد صرفه‌جویی کرد و پاداش گرفت. به گزارش برنا؛ کسانی که در زیر الگو، مصرف خود را کاهش دهند تا ۲ هزار تومان برای کاهش هر کیلووات‌ساعت مصرف برق یعنی تا ۲۰ برابر تعرفه برق پاداش دریافت میکنند. مشترکان برق در مناطق عادی تا ۱۵۰ هزار تومان و در مناطق گرمسیر تا یک میلیون تومان پاداش دریافت میکنند. آیا این خبر مفید بود؟ نتیجه بر اساس رای موافق و رای مخالف
یکی از داروهایی که برخی از افراد دارای اضافه وزن بدون تجویز پزشک مصرف میکنند، متفورمین است که در صورت استفاده خودسرانه می‌تواند عوارضی به همراه داشته باشد. تعداد بازدید : 0 کد ویدیو دانلود فیلم اصلی
مدیرکل دفتر نظارت و پایش فرآورده های سلامت محور سازمان غذا و دارو، در خصوص عوارض بی رویه و خودسرانه مصرف آنتی بیوتیک ها، هشدار داد. نوشین محمد حسینی مدیرکل دفتر نظارت و پایش فرآورده‌های سلامت محور سازمان غذا و دارو با اشاره به اینکه آنتی بیوتیک‌ها قادر به دیدن ویروس نیستند، گفت: ویروس‌ها وارد سلول‌های سالم بدن می‌شوند و آنتی بیوتیک‌ها قادر به دیدن آنها نیستند.وی درباره اینکه در بسیاری از موارد همکاران پزشک برای ناخوشی‌های ساده، آنتی بیوتیک تجویز میکنند، افزود: متأسفانه برخی افراد، خودسرانه از داروهای آنتی بیوتیک استفاده میکنند که عارضه‌های زیادی دارد.محمد حسینی ادامه داد: بعضاً حتی مبتلا به بیماری نشده‌ایم، اما برای اینکه بیمار نشویم؛ آنتی بیوتیک مصرف می‌کنیم که این رفتار اشتباه...
اداره کل هواشناسی استان خوزستان اطلاعیه هشداری جوی سطح نارنجی صادر کرد. به گزارش خبرنگار برنا از اهواز، اداره کل هواشناسی استان خوزستان امروز یکشنبه 25 تیر ماه، اطلاعیه جوی سطح نارنجی تدوین و منتشر کرد. بر این اساس در اطلاعیه با عنوان"هشدار هواشناسی سطح نارنجی" آمده است: پیرو هشدار نارنجی شماره ۹ مورخ ۲۱ تیر ۱۴۰۲ تداوم توده هوای گرم و افزایش دما(وقوع دماهای ۴۹ درجه و بالاتر) طی دوشنبه 26 تیر ماه تا سه شنبه 27 تیر ماه جاری پیشبینی می شود. مناطق متاثر از این سامانه شامل مناطق جنوبی، غربی و مرکزی و بخش هایی از شمال استان اعلام شده است. همچنین در این اطلاعیه به دلیل گرمازدگی، افزایش مصرف حامل های انرژی، احتمال آتش سوزی...
آفتاب‌‌نیوز : دکتر مریم دایی در خصوص داروهای لاغری غیرمجاز و عوارض جانبی آنها گفت: به گزارش سازمان غذا و دارو، بررسی‌های آزمایشگاهی نمونه کپسول‌های لاغری که در فضای مجازی تبلیغ و به فروش می‌رسد وجود ماده خطرناک مت-آمفتامین (شیشه) در این فرآورده‌ها را اثبات می‌کند. وی افزود: نمونه‌هایی از کپسول قاچاق و تقلبی که با ادعای فرآورده گیاهی لاغری به نام گلوریا در شبکه‌های اجتماعی به فروش می‌رسد حاوی ماده غیرمجاز و خطرناک مت آمفتامین (ماده مخدر شیشه) بوده که عوارض خطرناک و جبران ناپذیری دارد. منابع مختلف غیرمجاز، این فرآورده تقلبی را تولید و به عنوان برند اروپایی در سایت‌های فروش اینترنتی، فضای مجازی و بعضی عطاری‌ها عرضه میکنند. دکتر دایی تصریح کرد: داروها و مکمل‌هایی مانند متابولایف،...
آفتاب‌‌نیوز : به نقل از express، ویتامین D برای عملکرد سالم اندام‌های بدن حیاتی است و طی زمستان که نور خورشید به کمترین حد خود می‌رسد، محققان بیشتر به مصرف این ویتامین توصیه میکنند. اما با وجود مفید بودن آن برای بدن، زیاده روی در مصرف آن هم می‌تواند خطرناک بوده و باعث مسمومیت شود. ویتامین D به تنظیم مقدار کلسیم و فسفات در بدن کمک کرده و برای حفظ استخوان‌ها و دندان‌های سالم مؤثر است. کمبود آن می‌تواند باعث بدشکلی‌های استخوانی مانند راشیتیسم در کودکان و عوارضی در بزرگسالان شود. محققان توصیه میکنند که اگر بیشتر زمان روز را در محیط بسته می‌گذرانید، روزانه ۱۰ میکروگرم ویتامین D مصرف کنید تا استخوان‌ها و ماهیچه‌های سالمی داشته باشید. البته به...
ایسنا/خراسان شمالی مدیرگروه مبارزه با بیماری های معاونت بهداشتی دانشگاه علوم پزشکی خراسان شمالی از افزایش شیوع بیماری تب مالت بین جوامع استانی استان خبر داد. دکتر فلوریا انفرادی در گفت و گو با ایسنا، اظهار کرد: میانگین شیوع بیماری تب مالت در این استان بیش از میانگین کشوری است. وی با اشاره به اینکه تب مالت، بیماری مشترک میان انسان و دام است، گفت: تعداد جمعیت دام سبک موجود در این استان بیش از تعداد جمعیت انسانی است و از آنجاییکه تعداد زیادی از مردم با دام سروکار دارند و همچنین تمایل به مصرف لبنیات فله ای دارند، بروز این بیماری در استان افزایش یافته است. انفرادی افزود: کمتر بودن قیمت شیر و لبنیات فله نسبت به پاستوریزه...
ایسنا/خراسان شمالی مدیرگروه مبارزه با بیماری های معاونت بهداشتی دانشگاه علوم پزشکی خراسان شمالی از افزایش شیوع بیماری تب مالت بین جوامع استانی استان خبر داد. دکتر فلوریا انفرادی در گفت و گو با ایسنا، اظهار کرد: میانگین شیوع بیماری تب مالت در این استان بیش از میانگین کشوری است. وی با اشاره به اینکه تب مالت، بیماری مشترک میان انسان و دام است، گفت: تعداد جمعیت دام سبک موجود در این استان بیش از تعداد جمعیت انسانی است و از آنجاییکه تعداد زیادی از مردم با دام سروکار دارند و همچنین تمایل به مصرف لبنیات فله ای دارند، بروز این بیماری در استان افزایش یافته است. انفرادی افزود: کمتر بودن قیمت شیر و لبنیات فله نسبت به پاستوریزه...
آفتاب‌‌نیوز : محمد دادخواه کرج اظهار کرد: درحالی که تولیدکنندگان ظروف یکبارمصرف تحت نظارت این اتحادیه تمام ضوابط و مجوزهای لازم را رعایت میکنند و برای فعالیت آنها مجوز بهداشت صادر می‌شود، اما با این مشکل مواجه هستند که اطلاع‌رسانی در خصوص نحوه استفاده از ظروف یکبار مصرف نداریم. وی ادامه داد: معاونت غذا و دارو در بخشنامه‌هایی که به تولید کننده‌ها می‌دهد، آنها را ملزم کرده که یکسری اصول را رعایت کنند. دستورالعمل‌ها به ما می‌گویند روی بسته بندی کالا توضیح دهید که از چه موادی و در چه تاریخی تولید شده و تا چه دمایی قابل استفاده است. دادخواه با گلایه از مسائلی که علیه ظروف یکبار مصرف وجود دارد؛ ادامه داد: این تبلیغات سوء باعث می‌شود مردم...
دریافت به اندازه ویتامین‌ها و مواد معدنی نقش بسیار مهمی در متابولیسم بدن دارد، بنابراین کمبود این مواد در بدن به دلیل تغذیه نامناسب سلامتی ما را به خطر می‌اندازد. برای همین مصرف مکمل‌ها و املاح معدنی از سوی متخصصان تغذیه توصیه می‌شود، اما گاهی مصرف خودسرانه و از طرفی نداشتن اطلاعات کافی درباره چگونگی مصرف این مکمل‌ها سبب بروز مشکلات بیشتری برای بدن می‌شود. «خدیجه رحمانی» متخصص تغذیه و عضو هیات علمی دانشگاه شهید بهشتی تهران در این باره گفت: قبل از هر چیزی باید بدانیم تعریف مکمل چیست. مکمل همان طور که از نامش پیداست به معنی تکمیل کننده است، بدن ما به مقدار مشخصی ویتامین نیاز دارد، اما گاهی کمتر از حد استاندارد و لازم دریافت می‌کند....
به گزارش همشهری آنلاین، دکتر محمدرضا شیرزادی با اشاره به اینکه بروسلوز از جمله شایع‌ترین بیماریهای عفونی در ایران، خاورمیانه و نواحی وسیعی از جهان است، به قابل انتقال بودن بیماری بین انسان و حیوان اشاره کرد و گفت: معمولاً عفونت در انسان به تماس مستقیم با حیوانات آلوده یا فرآورده‌های آنها وابسته است. تماس با حیوانات دچار سقط جنین و مصرف شیر آلوده یا فرآورده‌های آن مخاطرات اصلی در تب مالت هستند. وی تاکید کرد: به علت عدم وجود اطلاعات کافی از وقوع بیماری انسان و حیوانات در بسیاری از کشورها، یا به دلیل فقدان تسهیلات تشخیص و گزارشی، تخمین دقیقی از میزان شیوع تب مالت در سطح جهانی وجود ندارد. علاوه بر این بسیاری از موارد تب مالت...
دکتر محمدرضا شیرزادی، با اشاره به اینکه بروسلوز از جمله شایع‌ترین بیماریهای عفونی در ایران، خاورمیانه و نواحی وسیعی از جهان است، به قابل انتقال بودن بیماری بین انسان و حیوان اشاره کرد و گفت: معمولاً عفونت در انسان به تماس مستقیم با حیوانات آلوده یا فرآورده‌های آنها وابسته است. تماس با حیوانات دچار سقط جنین و مصرف شیر آلوده یا فرآورده‌های آن مخاطرات اصلی در تب مالت هستند. وی تاکید کرد: به علت عدم وجود اطلاعات کافی از وقوع بیماری انسان و حیوانات در بسیاری از کشورها، یا به دلیل فقدان تسهیلات تشخیص و گزارشی، تخمین دقیقی از میزان شیوع تب مالت در سطح جهانی وجود ندارد. علاوه بر این بسیاری از موارد تب مالت در انسان خفیف بوده...
دکتر محمدرضا شیرزادی، با اشاره به اینکه بروسلوز از جمله شایع‌ترین بیماریهای عفونی در ایران، خاورمیانه و نواحی وسیعی از جهان است، به قابل انتقال بودن بیماری بین انسان و حیوان اشاره کرد و گفت: معمولاً عفونت در انسان به تماس مستقیم با حیوانات آلوده یا فرآورده‌های آنها وابسته است. تماس با حیوانات دچار سقط جنین و مصرف شیر آلوده یا فرآورده‌های آن مخاطرات اصلی در تب مالت هستند. به گزارش ایسنا؛ وی تاکید کرد: به علت عدم وجود اطلاعات کافی از وقوع بیماری انسان و حیوانات در بسیاری از کشورها، یا به دلیل فقدان تسهیلات تشخیص و گزارشی، تخمین دقیقی از میزان شیوع تب مالت در سطح جهانی وجود ندارد. علاوه بر این بسیاری از موارد تب مالت در...
آفتاب‌‌نیوز : منصور رضایی دکترای تغذیه بیان اینکه کمبود‌های تغذیه را با آموزش میتوان برطرف کرد، گفت: در درازمدت یا در میان مدت، مکمل یاری انجام می‌شود و رویکرد بعدی غنی سازی است. ما معمولا در تغذیه سه رویکرد میان مدت، درازمدت، کوتاه مدت داریم. به طور نمونه برای رفع و رجوع کمبود‌ها، طرح مکمل یاری اجرا می‌شود مانند دادن قرص آهن به دختران دانش آموز در مدارس. وی در ادامه بیان این که در کوتاه مدت بحث مکمل‌ها است که غذای دریافتی را کامل می‌کند، گفت: باید یاد بگیریم که مکمل‌ها بد نیستند و فقط باید بدانیم کی؟ کجا؟ و چه وقت باید مصرف شوند؟ یا برای چه افرادی این مکمل‌ها لازم است؟ به طور نمونه، افرادی که بیماریهای...
ایسنا/کرمانشاه معاون بهداشتی دانشگاه علوم پزشکی کرمانشاه از افراد خواست، گوشت دام قربانی را بلافاصله پس از کشتار مصرف نکنند. دکتر ابراهیم شکیبا در آستانه عید قربان، با توصیه هایی به مردم جهت خرید و مصرف گوشت قربانی، از آنان خواست دام مورد نیاز جهت قربانی را از میادین تحت نظارت ادارات دامپزشکی خریداری کنند و افزود: درمراجعه به این میادین رعایت پروتکل های بهداشتی نظیر استفاده ازماسک و رعایت فاصله گذاری اجتماعی الزامی است. وی از مردم خواست به هیچ وجه دامی را که دارای علائم بیماری و ناخوشی است ذبح و مصرف نکنند و از سلامت دام توسط دامپزشک اطمینان حاصل کنند. وی همچنین از افراد خواست ترجیحا" کشتار دام را در کشتارگاه های تحت پوشش ادارات دامپزشکی...
با شروع فصل گرما و میوه‌های متعدد تابستانی ، رعایت حد اعتدال در مصرف میوه‌ها و خربزه و همچنین زمان و خوراکی هایی که همراه آنها مصرف می کنید الزامی است . به منظور پیشگیری از مشکلات گوارشی و احساس نفخ (Bloating) در معده، بهتر است در انتخاب مواد غذایی دقت کرده و همچنین مواد غذایی ناسازگار را با هم مصرف نکنیم. برخی میوه‌ها مانند طالبی و خربزه از میوه‌هایی هستند که توصیه می‌شود به تنهایی و بدون ترکیب با مواد غذایی دیگر مصرف شود. خربزه و طالبی را با میوه‌های دیگر مصرف نکنید بهتر است خربزه را با معده خالی مصرف کنید و پس از صرف غذای سنگین از مصرف آن خودداری کنید. همچنین بهتر است خربزه را با...
بهداشت‌نیوز نوشت: با شروع فصل گرما و میوه‌های متعدد تابستانی ، رعایت حد اعتدال در مصرف میوه‌ها و خربزه و همچنین زمان و خوراکی هایی که همراه آنها مصرف می کنید الزامی است . به منظور پیشگیری از مشکلات گوارشی و احساس نفخ (Bloating) در معده، بهتر است در انتخاب مواد غذایی دقت کرده و همچنین مواد غذایی ناسازگار را با هم مصرف نکنیم. برخی میوه‌ها مانند طالبی و خربزه از میوه‌هایی هستند که توصیه می‌شود به تنهایی و بدون ترکیب با مواد غذایی دیگر مصرف شود. خربزه و طالبی را با میوه‌های دیگر مصرف نکنید بهتر است خربزه را با معده خالی مصرف کنید و پس از صرف غذای سنگین از مصرف آن خودداری کنید. همچنین بهتر است خربزه...
با شروع فصل گرما و میوه‌های متعدد تابستانی ، رعایت حد اعتدال در مصرف میوه‌ها و خربزه و همچنین زمان و خوراکی هایی که همراه آنها مصرف می کنید الزامی است . به گزارش برنا؛ به منظور پیشگیری از مشکلات گوارشی و احساس نفخ (Bloating) در معده، بهتر است در انتخاب مواد غذایی دقت کرده و همچنین مواد غذایی ناسازگار را با هم مصرف نکنیم. برخی میوه‌ها مانند طالبی و خربزه از میوه‌هایی هستند که توصیه می‌شود به تنهایی و بدون ترکیب با مواد غذایی دیگر مصرف شود. خربزه و طالبی را با میوه‌های دیگر مصرف نکنید بهتر است خربزه را با معده خالی مصرف کنید و پس از صرف غذای سنگین از مصرف آن خودداری کنید. همچنین بهتر...
با ما همراه باشید تا با داروهایی که نباید به طور ناگهانی قطع کرد ، بیشتر و بهتر آشنا شوید. آیا این خبر مفید بود؟ نتیجه بر اساس رای موافق و رای مخالف
آفتاب‌‌نیوز : مکمل‌های غذایی، مکملی حاوی ویتامین‌ها، مواد معدنی یا سایر مواد دارای اثرات تغذیه‌ای یا فیزیولوژیکی مفید است کە عموما به منظور تکمیل رژیم غذایی و دستیابی به سطح مفیدی از ویتامین‌ها و مواد مغذی مورد نیاز بدن استفادە می‌شود. در جامعە افراد بسیار زیادی هستند کە نمی‌توانند مواد مغذی و ویتامین‌های مورد نیاز بدن را از طریق مصرف غذا تامین کنند و برخلاف تصور عامه مصرف بیشتر غذا هم کمکی بە این دستە افراد نمی‌کند، لذا تنها راە جبران کمبود ویتامین‌ها و مواد معدنی بدن استفادە از مکمل‌های غذایی است. گاهی اوقات مواد مغذی و ویتامین‌های موجود در غذا بە راحتی در دسترس بدن قرار نمی‌گیرد و در این‌جا، این مکمل‌های غذایی است کە بە کمک انسان می‌شتابد....
با شروع فصل گرما و میوه‌های متعدد تابستانی ، رعایت حد اعتدال در مصرف میوه‌ها و خربزه و همچنین زمان و خوراکی هایی که همراه آنها مصرف می کنید الزامی است . به گزارش مشرق،️ به منظور پیشگیری از مشکلات گوارشی و احساس نفخ (Bloating) در معده، بهتر است در انتخاب مواد غذایی دقت کرده و همچنین مواد غذایی ناسازگار را با هم مصرف نکنیم. برخی میوه‌ها مانند طالبی و خربزه از میوه‌هایی هستند که توصیه می‌شود به تنهایی و بدون ترکیب با مواد غذایی دیگر مصرف شود. خربزه و طالبی را با میوه‌های دیگر مصرف نکنید بهتر است خربزه را با معده خالی مصرف کنید و پس از صرف غذای سنگین از مصرف آن خودداری کنید. همچنین بهتر است...
ایرن مهرگان: حادثه کرج اولین و آخرین حادثه در خصوص مسمومیت و مرگ با مصرف مشروبات الکلی نخواهد بود، از همین رو بهتر است به توصیه‌ها مهم یک متخصص سم شناسی توجه کنیم. پیمان عرفان‌طلب اوینی، استاد دانشگاه شهید بهشتی می‌گوید: «علائم مسمومیت ناشی از مصرف الکل تقلبی ممکن است ساعت‌ها بعد از نوشیدن سراغ فرد بیاید تا جایی که حتی مسموم فراموش کند الکل مصرف کرده است. » این یعنی برعکس تصور عموم در ساعت‌های اولیه مصرف الکل تقلبی ممکن است هیچ علائمی بروز پیدا نکند. در واقع علائم مسمومیت با الکل معمولا حدود ۱۲ تا ۲۴ ساعت بعد از مصرف خودش را نشان می‌دهد، دقیقا زمانی که اتانول مصرفی موجود در خون کم می‌شود و میزان متانول غیراستاندارد...
خبرگزاری آریا-با شروع فصل گرما و میوه‌های متعدد تابستانی ، رعایت حد اعتدال در مصرف میوه‌ها و خربزه و همچنین زمان و خوراکی هایی که همراه آنها مصرف می کنید الزامی است .به گزارش خبرگزاری آریا،به منظور پیشگیری از مشکلات گوارشی و احساس نفخ (Bloating) در معده، بهتر است در انتخاب مواد غذایی دقت کرده و همچنین مواد غذایی ناسازگار را با هم مصرف نکنیم. برخی میوه‌ها مانند طالبی و خربزه از میوه‌هایی هستند که توصیه می‌شود به تنهایی و بدون ترکیب با مواد غذایی دیگر مصرف شود.خربزه و طالبی را با میوه‌های دیگر مصرف نکنیدبهتر است خربزه را با معده خالی مصرف کنید و پس از صرف غذای سنگین از مصرف آن خودداری کنید. همچنین بهتر است خربزه...
برخلاف تصور ما که میتوان مواد غذایی را برای مدت طولانی در یخچال نگهداری کرد، کارشناسان معتقدند قراردادن برخی خوراکی‌ها در یخچال موجب از بین رفتن طعم و مزه و در مواردی تغییر بافت آنها می‌شود. به گزارش خبرگزاری برنا؛ تصور همه ما از یخچال وسیله‌ای است که میتوان مواد غذایی را برای مدت زمان طولانی در آن نگهداری کرد. این موضوع در مورد اکثر خوراکی‌ها واقعیت دارد چنانچه بدون یخچال قادر به نگهداری گوشت، محصولات لبنی و بسیاری از انواع مواد غذایی در خانه نیستیم. یخچال به راستی معجزه‌ای محسوب می‌شود که شیوه غذا خوردن خانواده‌ها را متحول ساخته است. اما به تازگی مشخص شده است که برخی خوراکی‌ها تازگی خود را در یخچال از دست می‌دهند. همچنین...
مرکز پزشکی حج و زیارت جمعیت هلال احمر جمهوری اسلامی ایران با صدور دستورالعملی ویژه از زائران ایرانی خواست به منظور مراقبت از سلامتی خود و حفظ آمادگی های لازم برای انجام مناسک حج تمتع ۱۴۰۲ از «پرخوری» پرهیز کنند. به گزارش خبرگزاری شبستان، به نقل از پایگاه اطلاع رسانی حج، مرکز پزشکی حج و زیارت جمعیت هلال احمر جمهوری اسلامی ایران با صدور دستورالعملی ویژه از زائران ایرانی خواست به منظور مراقبت از سلامتی خود و حفظ آمادگی های لازم برای انجام مناسک حج تمتع 1402 از «پرخوری» پرهیز کنند. متن کامل دستورالعمل حاوی توصیه‌هاى بهداشتى در خصوص تغذیه زائران حج چنین است: «در ایام حج، یکی از موضوعات مهم تغییر عادات غذایی، چه از نظر کمی و چه...
همشهری آنلاین -یکتا فراهانی: میزان کالری دریافتی ما تأثیر مستقیمی بر وزن دارد. تعداد کالری ثابتی که بدن در طول زمان می‌سوزاند باعث می‌شود وزن ثابت بماند. اما مصرف بیشتر از آنچه بدن بسوزاند باعث اضافه وزن می‌شود. ضمن آنکه نوع کالری مصرفی ما هم موضوع مهم دیگری است که باید به آن توجه داشته باشیم. تحقیقات زیادی در مورد غذاها و الگوهای رژیم غذایی وجود دارد که از بیماری قلبی، سکته مغزی، دیابت و بیماریهای مزمن دیگر محافظت می‌کند. به نظر می‌رسد بسیاری از غذاهایی که به پیشگیری از بیماری‌ها کمک میکنند به کنترل وزن نیز کمک میکنند. غذاهایی مانند غلات کامل، سبزیجات، میوه‌ها و آجیل مواد غذایی مناسبی برای کنترل وزن به حساب می‌آیند. همچنین بسیاری از غذاهایی...
همشهری آنلاین -یکتا فراهانی: میزان کالری دریافتی ما تأثیر مستقیمی بر وزن دارد. تعداد کالری ثابتی که بدن در طول زمان می‌سوزاند باعث می‌شود وزن ثابت بماند. اما مصرف بیشتر از آنچه بدن بسوزاند باعث اضافه وزن می‌شود. ضمن آنکه نوع کالری مصرفی ما هم موضوع مهم دیگری است که باید به آن توجه داشته باشیم. تحقیقات زیادی در مورد غذاها و الگوهای رژیم غذایی وجود دارد که از بیماری قلبی، سکته مغزی، دیابت و بیماریهای مزمن دیگر محافظت می‌کند. به نظر می‌رسد بسیاری از غذاهایی که به پیشگیری از بیماری‌ها کمک میکنند به کنترل وزن نیز کمک میکنند. غذاهایی مانند غلات کامل، سبزیجات، میوه‌ها و آجیل مواد غذایی مناسبی برای کنترل وزن به حساب می‌آیند. همچنین بسیاری از غذاهایی...
همشهری آنلاین: با این وجود داشتن موهایی درخشان و سالم آرزوی هر فردی است؛ بنابراین قصد داریم ۱۰ روش مفید و ساده برای شادابی و درخشندگی مو را به شما معرفی کنیم، با ما همراه شوید. اهمیت بیولوژیکی موها علاوه بر اهمیت مدل و رنگ مو در زیبایی ظاهری افراد، روییدن مو روی سر هدف بیولوژیکی ارزشمندی را نیز دنبال می‌کند و آن نگه‌داشتن گرمای سر و کمک به تنظیم حرارت بدن است. درمان‌های خانگی این راهکارها اگر چه ساده‌اند و در هر زمانی می‌توانید آنها را استفاده کنید ولی فراموش نکنید آنها موقتی هستند؛ بنابراین اگر موهایتان با مشکل حادی روبه‌رو است حتما قبل از هر کاری با متخصص پوست و مو مشورت کنید. مقداری جعفری را با دو...
به گزارش «تابناک»، آرزو کاوه‌ئی روز سه شنبه در گفت و گو با ایرنا افزود: نمک دارای ۲ ماده از جمله سدیم و کلر است و سدیم از مواد مُغذی برای سوخت و ساز غذا به شمار می رود برای کارکرد صحیح عضلات مصرف نمک یددار نیاز است. رئیس گروه بهبود تغذیه جامعه معاونت بهداشتی دانشگاه علوم پزشکی همدان اضافه کرد: هنگام بروز برخی از بیماری ها، اسهال و استفراغ و فعالیت های شدید بدنی نیاز به املاح افزایش می یابد بنابراین مصرف نمک یددار به عنوان یک ماده مغذی مورد نیاز است. کاوه ئی ادامه داد: در برخی از مناطق میزان مصرف نمک یددار در رژیم غذایی اندک است یا میزان ید موجود در خاک و زمین این مناطق...
به گزارش گروه فرهنگ خبرگزاری علم و فناوری آنا به نقل از پایگاه اطلاع رسانی جمعیت هلال احمر؛ در ایام حج یکی از موضوعات مهم تغییر عادات غذایی، چه از نظر کمی و چه از نظر کیفی است. رعایت نکات زیر می‌تواند گامی در جهت تضمین سلامت زائران باشد که باید به آنها توجه کنند. قبل و بعد از هر وعده غذا دست‌های خود را با آب و صابون مایع بشویید. پُرخوری نکنید و اگر تحت رژیم یا پرهیز غذایی خاصی هستید، آن را نشکنید. با توجه به اینکه در کاروان‌ها به مقدار کافی غذا و مواد خوراکی وجود دارد، به هیچ وجه از بیرون کاروان به ویژه از دست‌فروش‌ها غذا تهیه نکنید. غذا را در اتاق نگه ندارید. برخی از...
یک دکترای تغذیه گفت: یکی از راه‌هایی که میتوان شدت پوکی استخوان را کم کرد، کلسیم، منیزیم و روی است و کلسیم به تنهایی مفید نخواهد بود. منصور رضایی دکترای تغذیه بیان اینکه کمبود‌های تغذیه را با آموزش میتوان برطرف کرد، گفت: در درازمدت یا در میان مدت، مکمل یاری انجام می‌شود و رویکرد بعدی غنی سازی است. ما معمولا در تغذیه سه رویکرد میان مدت، درازمدت، کوتاه مدت داریم. به طور نمونه برای رفع و رجوع کمبود‌ها، طرح مکمل یاری اجرا می‌شود مانند دادن قرص آهن به دختران دانش آموز در مدارس.وی در ادامه بیان این که در کوتاه مدت بحث مکمل‌ها است که غذای دریافتی را کامل می‌کند، گفت: باید یاد بگیریم که مکمل‌ها بد نیستند و...
رییس اداره دامپزشکی فردیس با اشاره به اینکه بیشترین شیوع تب کریمه کنگو در فصل گرما است به مردم توصیه کرد که به هیچ وجه از گوشت گرم استفاده نکنند و در صورت ذبح دام، گوشت آن را به مدت ۲۴ ساعت در سردخانه و یخچال نگهداری کنند که در این صورت گوشت تقریبا سالم سازی می‌شود. به گزارش ایسنا، محمد مهدی راهنورد با بیان اینکه مقابله با تب کریمه کنگو از اواخر اردیبهشت ماه آغاز شد، اظهار کرد: تب کریمه کنگو یک بیماری ویروسی مشترک بین انسان و حیوان است که در دام به جز یک تب خفیف هیچگونه علایم خاصی ندارد، ولی در انسان منجر به تب و خونریزی در قسمت‌های مختلف بدن می‌شود. وی با بیان اینکه...
آفتاب‌‌نیوز : محمد مهدی راهنورد با بیان اینکه مقابله با تب کریمه کنگو از اواخر اردیبهشت ماه آغاز شد، اظهار کرد: تب کریمه کنگو یک بیماری ویروسی مشترک بین انسان و حیوان است که در دام به جز یک تب خفیف هیچگونه علایم خاصی ندارد ولی در انسان منجر به تب و خونریزی در قسمت‌های مختلف بدن می‌شود. وی با بیان اینکه این بیماری بیشتر در فصل گرما و تابستان شیوع پیدا می‌کند، ادامه داد: این بیماری از طریق یک نوع کنه به دام سرایت می‌کند که باید این کنه‌ها از طریق سمپاشی از بین بروند و نیازمند سمپاشی خیلی گسترده در واحدهای نگهداری دامی است. این مسئول بیشترین افراد در معرض خطر ابتلا به بیماری تب کریمه کنگو را...
آفتاب‌‌نیوز : با این که همواره تلاش می‌کنیم با مصرف انواع موادغذایی نیاز‌های تغذیه‌ای بدن خود را جبران کنیم، مصرف ویتامین‌ها و مکمل‌های معدنی نیز به پر کردن شکاف‌های تغذیه‌ای کمک می‌کند. منیزیم یکی از آن مکمل‌هایی است که می‌تواند برای بدن مفید باشد، اما مراقب باشید که همین مکمل مفید اگر بیش از اندازه مصرف شود می‌تواند مسمومیت را به همراه داشته باشد. این ماده مغذی در بسیاری از سیستم‌های بدن کاربرد دارد به طوری که عملکرد ماهیچه‌های بدن و فشار خون را تنظیم کرده و استخوان‌ها را محکم نگه می‌دارد. اما مصرف بیش از حد آن با اسهال، حالت تهوع و انقباضات شکمی می‌تواند ایجاد مسمومیت کند. با این که اغلب منیزیم را در غالب مکمل مصرف می‌کنیم،...
دو ساعت از خوردن قرصش می‌گذشت که راهی اورژانس بیمارستان شد. تپش قلب، سرگیجه و بی‌قراری شدید از عوارض دارویی بود که مصرف کرده بود. چند روزی بود صبح‌ها با بی‌حالی از خواب بیدار می‌شد؛ یک‌جوری بی‌انرژی و بی‌حال. یکی از دوستانش توصیه کرد قرص کافئین مصرف کند. او گفت بی‌انرژی بوده و این قرص خیلی کمکش کرده است. در جواب دوستش گفت که به قهوه حساسیت دارد و برای همین معمولاً هیچ محصول کافئین‌داری مصرف نمی‌کند. دوستش، اما گفت که با چند روز مصرف این قرص بدنت به کافئین عادت می‌کند. اما نتیجه چه بود؟ رفتن به اورژانس بیمارستان بعد از مصرف یک وعده از این قرص. «چند ساعتی از خوردن قرص گذشت که علائمی مثل سکته به...
آفتاب‌‌نیوز : اغلب افراد دوست دارند روز خود را با یک فنجان قهوه یا چای داغ شروع کنند، بدون دانستن این واقعیت که ممکن است باعث اسیدیته شود. خوب بر اساس نتایج مطالعات این یک عادت است که باید آن را برای فردایی سالم‌تر تغییر داد. بر اساسا اظهارات کارشناسان حوزه بهداشت در ساعات اولیه صبح مکانیسم بدن کند است، بنابراین مواد غذایی سبک یا اینکه هیچ تلاطمی داخل شکم ایجاد نمی‌کند مصرف شود. برای تحقق آن نخست باید مواردی درک شود که بهتر است صبح‌ها با معده خالی از مصرف آنها اجتناب شود. کمبود سوخت در ساعات اولیه صبح می‌تواند به طرق مختلف روی بدن تاثیر بگذارد و همه این عواقب به رژیم مربوط نمی‌شود. به گزارش تایمزسوفاندیا، برخی...
همشهری آنلاین: در راستای این هدف، یعنی حفظ سلامتی عموم خوانندگان محترم این شماره در خدمت شما هستیم با خوراکی‌های حاوی اسید چرب امگا ۳ و ۶. این خوراکی‌ها را از دست ندهید، راز جوانی در مصرف این خوراکی‌ها نهفته است. شاید تکراری‌ترین و البته خاص‌ترین بحث درباره غذاهای دریایی به ویژه ماهی و میگو وجود اسید چرب امگا ۳ در ماهی باشد؛ شاخصی که میتوان تنها به همین دلیل ماهی را به عنوان خوراکی ویژه در حفظ سلامت ما آدم‌ها معرفی کرد. مصرف ماهی یا دقیق‌تر بگوییم مصرف ماهی و ورود اسید چرب امگا ۳ به بدن این اثرات مثبت را به دنبال دارد: باعث کاهش میزان کلسترول به ویژه کلسترول بد می‌شود. باعث کاهش مشکلات افراد مبتلا به تنگی...
به گزارش سرویس وبگردی خبرگزاری صدا و سیما، فرناز مشیری متخصص زنان و زایمان گفت: کمبود ویتامین D در میان زنان و مردان کشور شیوع دارد و می‌تواند آسیب‌های فراوانی برای سلامت ایجاد کند، کمبود ویتامین D باعث برخی اختلالات باروری و تخریب یا کاهش تعداد اسپرم در آقایان و بروز ناباروری می‌شود. همچنین، ویتامین D محلول در چربی است و بیماریهای دیابت، ام اس، آلزایمر و بروز برخی موارد سقط جنین نیز با کمبود این ویتامین در بدن ارتباط مستقیم دارد. عضو هیأت درمانی دانشگاه علوم پزشکی با ابراز نگرانی از ابتلا به بیماری آلزایمر به دلیل کمبود ویتامین D در بدن سالمندان، افزود: میزان دقیق این ویتامین در بدن باید به وسیله آزمایش خون سنجیده شود، ولی اگر...
آفتاب‌‌نیوز : "هلث لاین" نوشت: «ویتامین E یک ویتامین ضروری است که وظایف مهمی در بدن انسان بر عهده دارد. با این وجود، همانند بسیاری از ویتامین ها، مصرف بیش از حد ویتامین E نیز می تواند به بروز برخی عوارض سلامت منجر شود. این شرایط به نام اوردوز ویتامین E یا مسمومیت با ویتامین E شناخته می شود. مسمومیت با ویتامین E زمانی رخ می دهد که مقادیر بیش از حد این ویتامین در بدن انباشته شده و موجب عوارض سلامت شود. ویتامین E یک ویتامین محلول در چربی است و به عنوان یک آنتی اکسیدان عمل می کند. این ویتامین ممکن است خطر بیماری قلبی، برخی انواع سرطان، مشکلات بینایی و اختلالات مغزی را کاهش دهد. یکی از...
تحقیقات نشان داده اند افزایش مصرف لبنیات و شیر باعث بروز آکنه و اگزمای پوستی شدید می‌شود. در واقع محصولات لبنی باعث زیاده روی در تولید مخاط در بدن می‌شوند که در نتیجه آن سطح چربی پوست، به ویژه در صورت افزایش می‌یابد که همین امر منجر به جوش زدن خواهد شد. زیاده روی در مصرف لبنیات می‌تواند منجر به گرفتگی عروق شود. تحقیقاتی که در سال ۲۰۱۶ در آمریکا انجام شد، نشان می‌دهند جایگزین کردن تنها ۵ درصد از لبنیات چربی که افراد در طول روز مصرف میکنند با سبزیجات یا مواد غذایی حاوی اسید چرب اشباع نشده، می‌تواند خطر ابتلا به بیماریهای قلبی را کاهش دهد. شیر دارای کلسترول است که می‌تواند خطر ابتلا به بیماریهای قلبی و...
آفتاب‌‌نیوز : تحقیقات نشان داده اند افزایش مصرف لبنیات و شیر باعث بروز آکنه و اگزمای پوستی شدید می‌شود. در واقع محصولات لبنی باعث زیاده روی در تولید مخاط در بدن می‌شوند که در نتیجه آن سطح چربی پوست، به ویژه در صورت افزایش می‌یابد که همین امر منجر به جوش زدن خواهد شد. زیاده روی در مصرف لبنیات می‌تواند منجر به گرفتگی عروق شود. تحقیقاتی که در سال ۲۰۱۶ در آمریکا انجام شد، نشان می‌دهند جایگزین کردن تنها ۵ درصد از لبنیات چربی که افراد در طول روز مصرف میکنند با سبزیجات یا مواد غذایی حاوی اسید چرب اشباع نشده، می‌تواند خطر ابتلا به بیماریهای قلبی را کاهش دهد. شیر دارای کلسترول است که می‌تواند خطر ابتلا به بیماریهای...
به گزارش سرویس وبگردی خبرگزاری صدا وسیما دارو ها گاهی اوقات در ترکیب با یکدیگر خوب کار نمی کنند اما چیزی که می خورید و چیزی که می نوشید، هم روی دارو ها اثر گذار است. پس قبل از این که اولین بار یک دارو را استفاده کنید، حتما با پزشک خودتان یا پزشک داروخانه صحبت کنید و در مورد دارو اطلاعات کافی را بگیرید تا بدانید که در کنارش باید چه چیز هایی مصرف کنید. در این قسمت موادی را به شما معرفی می کنیم که در ترکیب با دارو نتیجه خوبی نمی دهند. گریپ فروت گریپ فروت جزء مرکبات است و سلول های خاصی را در سیستم گوارشی ایجاد می کند و باعث حرکت دارو در بدن می...
ایسنا/کرمانشاه یک متخصص بیماریهای داخلی از افرادی که پس از مصرف قارچهای خود رو دچار علائمی می‌شوند خواست فورا به مراکز درمانی مراجعه کنند. دکتر تورج جویباری با بیان اینکه امسال به دلیل وضعیت جوی و بارش های مناسب شرایط برای رشد قارچ های سمی و خود رو فراهم است، عنوان کرد: سال ۱۳۹۷ هم شرایط مشابهی را داشتیم و در آن سال با موجی از مسمومیت ناشی از مصرف قارچ های خود رو در استان کرمانشاه مواجه شدیم، بگونه‌ای که حدود ۲۵۰ نفر در بیمارستان امام(ره) کرمانشاه بستری شده و بیش از ۱۰ نفر هم جان خود را از دست دادند. وی با بیان اینکه حتی کارشناسان زبده گیاه‌پزشکی هم از روی شکل ظاهری و یا محل رویش...
آفتاب‌‌نیوز : فشار خون از بیماریهای شایع و خطرناکی است که با مصرف غذاهای چرب و پر نمک در حال افزایش است. این بیماری می‌تواند منجر به عارضه قلبی و مرگ شود. اگر شما یا یکی از اعضای خانواده‌تان دچار فشار خون هستیداین مقاله برای شماست. با شناختن غذاها و نوشیدنی‌هایی که باعث کاهش سریع فشار خون می‌شود به خود و اطرافیانتان کمک کنید. گیاهان دارویی گیاهان دارویی متنوعی در عطاری‌ها وجود دارد که برای کنترل فشار خون توصیه می‌شود. از ساده‌ترین نمونه یعنی دارچین در عطاری‌ها موجود است. می‌توانید از عطاری آنلاین اقلام مورد نظر خود را تهیه کنید و زمانی که حال مساعدی ندارید در کمترین زمان دارو و اقلام مورد نیاز خود را تحویل بگیرید. خرید از...
نرگس جوزدانی متخصص تغذیه و رژیم درمانی، درباره فواید طالبی در ماه رمضان گفت: ۹۰ درصد طالبی همانند هندوانه آب است، به همین علت در تامین آب بدن روزه داران نقش موثری دارد. او افزود: ترکیبات یا غذاهایی مانند طالبی، هندوانه و سوپ که حاوی آب هستند بعد از اینکه مصرف شوند در نگهداری آب بدن نسبت به نوشیدن آب خالی ماندگاری بیشتری خواهند داشت. جوزدانی تصریح کرد: مصرف طالبی در داشتن استخوان‌هایی محکم و قوی نقش دارد چرا که حاوی فولات بالایی است و باعث می‌شود تا استخوان‌ها تقویت شوند. این متخصص تغذیه و رژیم درمانی با بیان اینکه طالبی حاوی ویتامین k است، تاکید کرد: ویتامین‌های k و منیزیم و پروتئین موجود در طالبی باعث استخوان سازی در...
به گزارش قدس آنلاین مصرف روزانه کیوی به بهبود عملکرد دستگاه گوارش کمک می‌کند و بروز یبوست ناشی از روزه‌داری را بهبود می‌بخشد. یبوست یکی از مشکلات گوارشی آزاردهنده است که عوامل مختلفی از جمله مصرف داروها، تغذیه نامناسب، عدم‌فعالیت بدنی کافی، استرس، سفر و... در ایجاد آن نقش دارند. این مشکل گوارشی ممکن است موقتی یا مزمن باشد که با عوارضی مانند درد شکم نیز همراه است. روزه‌داری نیز در برخی از افراد به‌دلیل کاهش آب بدن می‌تواند زمینه‌ساز یبوست باشد. اما براساس یکی از مطالعاتی که اخیرا انجام شد، محققان دریافتند که خوردن روزانه کیوی می‌تواند در بهبود عملکرد گوارش موثر باشد. در این زمینه محققان وضعیت ۶۳ فرد سالم، ۶۰ فرد مبتلا به یبوست و ۶۱ فرد...
ایتنا - اداره تحقیقات فدرال آمریکا (اف‌بی‌آی) به مصرف کنندگان توصیه کرد برای اجتناب از آلودن شدن دستگاهشان به بدافزار، از شارژرهای عمومی در مراکز خرید و فرودگاه‌ها استفاده نکنند. اف‌بی‌آی اخیرا به مصرف‌کنندگان در مورد استفاده از محل‌های شارژ عمومی رایگان هشدار داد و اعلام کرد که کلاهبرداران موفق شده‌اند شارژرهای عمومی را تحت کنترل دربیاورند و می‌توانند دستگاه‌ها را با بدافزارها یا نرم‌افزارهایی که به هکرها امکان دسترسی به تلفن، تبلت یا رایانه شما را فراهم میکنند، آلوده کنند. به گزارش ایتنا از ایسنا، دفتر میدانی اف‌بی‌آی در دنور در توییتی نوشت: از استفاده از ایستگاه‌های شارژ رایگان در فرودگاه‌ها، هتل‌ها یا مراکز خرید، خودداری کنید. عوامل خلافکار، راه‌هایی برای استفاده از پورت‌های یواس‌بی عمومی...
به گزارش خبرگزاری صدا و سیما مرکز گیلان؛ مدیر امور باغبانی سازمان جهاد کشاورزی گیلان با اشاره به فرا رسیدن بهار و رویش انواع قارچ در مناطق جنگلی گیلان گفت: قارچهای سمی از نظر شکل، رنگ، بو و مزه شباهت بسیاری به قارچهای خوراکی دارند و مصرف آنها بسیار خطرناک است.منوچهر پارسافر درباره خطر برداشت قارچهای سمی افزود: مردم مراقب باشند ممکن است برخی از این قارچ‌ها در بازار‌های بومی عرضه شود. وی با اشاره به اقبال مردم به استفاده از انواع قارچ‌ها گفت: تشخیص انواع خوراکی قارچ از انواع سمی دشوار است و فقط بوسیله متخصصان و کارشناسان مجرب قارچ‌شناسی و گیاه‌شناسی امکان‌پذیر است و بی‌توجهی به این مسئله موجب بروز اتفاقات ناگوار برای خانواده‌ها و ضایعه در جامعه...
به گزارش خبرگزاری صدا و سیما مرکز کرمانشاه، دکتر ابراهیم شکیبا با اشاره به اینکه در فصل بهار معمولا اشتباه در تشخیص قارچ های خوراکی خودرو با قارچ های سمی باعث مسمومیت می شود گفت: قارچ های خودرو هیچگونه برتری بر قارچ های خوراکی بسته بندی شده صنعتی ندارند . معاون بهداشتی دانشگاه علوم پزشکی کرمانشاه افزود: در استان کرمانشاه در سال هایی که شاهد بارش باران و رعد و برق بهاری هستیم با موجی از مسمومیت های اتفاقی ناشی از مصرف خوراکی قارچهای خودرو سمی روبرو می‌شویم . شکیبا، اسهال ، استفراغ و تهوع اختلال در کبد و کلیه را از علائم مسمومیت با قارچهای سمی عنوان کرد و افزود: مصرف قارچهای سمی در صورت تاخیر در درمان، ممکن...
ایسنا/کرمانشاه معاون بهداشت دانشگاه علوم پزشکی کرمانشاه با بیان اینکه قارچهای خودرو هیچ برتری بر قارچهای بسته بندی شده ندارند، از افراد خواست از مصرف قارچهای خود رو صرف نظر کنند. دکتر ابراهیم شکیبا با بیان اینکه در فصل مرطوب با دمای مناسب مانند بهار قارچ ها در طبیعت به فراوانی یافت می‌شوند، اظهار کرد: معمولا اشتباه در تشخیص قارچ های خوراکی خودرو با قارچهای سمی باعث مسمومیت‌های قارچی می‌شود. وی گفت: در شرایط جغرافیایی استان کرمانشاه در سال هایی که شاهد بارش باران و رعد و برق های بهاری باشی،م با موجی از مسمومیت‌های ناشی از مصرف خوراکی قارچهای خودرو سمی روبرو می‌شویم. وی علایم اولیه مسمومیت را شامل اسهال، استفراغ و تهوع و علایم بعدی را شامل گرفتاری...
ایسنا/کرمانشاه معاون بهداشت دانشگاه علوم پزشکی کرمانشاه با بیان اینکه قارچهای خودرو هیچ برتری بر قارچهای بسته بندی شده ندارند، از افراد خواست از مصرف قارچهای خود رو صرف نظر کنند. دکتر ابراهیم شکیبا با بیان اینکه در فصل مرطوب با دمای مناسب مانند بهار قارچ ها در طبیعت به فراوانی یافت می‌شوند، اظهار کرد: معمولا اشتباه در تشخیص قارچ های خوراکی خودرو با قارچهای سمی باعث مسمومیت‌های قارچی می‌شود. وی گفت: در شرایط جغرافیایی استان کرمانشاه در سال هایی که شاهد بارش باران و رعد و برق های بهاری باشی،م با موجی از مسمومیت‌های ناشی از مصرف خوراکی قارچهای خودرو سمی روبرو می‌شویم. وی علایم اولیه مسمومیت را شامل اسهال، استفراغ و تهوع و علایم بعدی را شامل گرفتاری...
نفخ یکی از مشکلات شایع گوارشی است که بسیاری از افراد آن را تجربه میکنند؛ نفخ و دل‌درد برای روزه‌داران آزاردهنده است اما با رعایت برخی نکات ساده تغذیه‌ای میتوان از بروز این عارضه جلوگیری کرد. به گزارش برنا؛ نفخ و دل‌درد یکی از مشکلات شایع گوارشی است که بسیاری از افراد آن را تجربه میکنند؛ نفخ ناشی از تجمع گاز در معده و روده است که با اصلاح عادات غذایی برطرف می‌شود. باتوجه به اینکه در ماه مبارک رمضان بروز نفخ و دل‌درد برای روزه‌داران آزاردهنده است؛ برای پیشگیری از بروز این عارضه به این توصیه‌های طب سنتی عمل کنید: از مصرف مایعات بین غذا بپرهیزید. ماست و دوغ و سالاد را همراه وعده اصلی مصرف نکنید بلکه...
نفخ و دل‌درد یکی از مشکلات شایع گوارشی است که بسیاری از افراد آن را تجربه میکنند؛ نفخ ناشی از تجمع گاز در معده و روده است که با اصلاح عادات غذایی برطرف می‌شود. باتوجه به این که در ماه مبارک رمضان بروز نفخ و دل‌درد برای روزه‌داران آزاردهنده است؛ برای پیشگیری از بروز این عارضه به این توصیه‌های طب سنتی عمل کنید: ۱- از مصرف مایعات بین غذا بپرهیزید. ۲- ماست و دوغ و سالاد را همراه وعده اصلی مصرف نکنید بلکه در میان‌وعده بین افطار تا سحر از این مواد غذایی استفاده کنید. ۳- سبزیجات خام باعث بروز نفخ می‌شوند بهتر است از سبزیجات پخته یا سبزی‌هایی مانند نعنا و ریحان در میان‌وعده خود استفاده کنید. ۴-...
به گزارش سرویس وبگردی خبرگزاری صدا و سیما، زندگی‌های امروزی بخاطر چشم و هم چشمی به سمتی می‌رود که برای اینکه از قافله عقب نمانیم سعی می‌کنیم تا سفره مهمانی خود را رنگارنگ کنیم و از انواع تنقلات و میوه‌ها استفاده میکنند و نهایت امر، بسیاری از آنها راهی جزء سطل آشغال پیدا نمی‌کند. ماه رمضان یکی فرصتی برای شکستن این خصلت ناپسند است. یکی از معضلاتی که جامعه ما را فرا گرفته، اسراف کردن است و این معضل با ما همراه بوده و در تمام مهمانی‌ها و مراسمات ما شرکت دارد. ماه رمضان یکی از آن زمان‌های است که مهمانی رفتن و مهمانی دادن در آن بسیار مرسوم است و این سنت پسندیده را با رفتار‌های اشتباه خودمان تحت الشعاع...
علی اکبر کمالی اردکانی کارشناس مواد غذایی دانشگاه علوم پزشکی شهید صدوقی یزد با بیان اینکه روزه داری بدون خوردن وعده سحری برای تمام گروه‌های سنی به ویژه نوجوانان و جوانان می‌تواند با عوارض زیادی همراه باشد گفت: حذف وعده سحری موجب سردرد، درد‌های عضلانی، کاهش کارایی بدن در طول روز بروز خستگی و بی حوصلگی، افت سریع قند خون و سرگیجه می‌شود. او ادامه داد: پرخوری در هنگام سحر نه تنها از احساس گرسنگی جلوگیری نمی‌کند بلکه فشار زیادی را به معده و دستگاه گوارش وارد می‌کند و موجب تشنگی، سوءهاضمه، درد و نفخ معده می‌شود. کارشناس مواد غذایی دانشگاه علوم پزشکی شهید صدوقی یزد با اشاره به اینکه مصرف انواع چلوکباب و غذاهای پرکالری در سحر توصیه نمی‌شود،...
خیلی از مردم این سوال را در ذهن خود دارند که آیا در ماه مبارک رمضان می‌توانند اعمال دندانپزشکی را انجام دهند؟ به علت این که در ایام روزه داری زمان طولانی دهان خشک است شاید یکی از نگرانی‌های روزه داران بو و طعم بد دهان باشد طبق احکام موجود مسواک زدن دندان‌ها در صورتی که از فرو بردن آب پرهیز کنید مشکلی ندارد. یکی از عوارض درمان‌های دندانپزشکی در حین یا پس از انجام درمان، حضور خون و دیگر ترشحات در محیط دهان است. کشیدن دندان بارزترین مثال برای چنین مواردی است. فرو دادن عمدی این خون و ترشحات روزه را باطل می‌کند، اما فرو بردن سهوی آنها اشکال ندارد و سلامت روزه را به خطر نمی‌اندازد.پس از...
کپسول‌های روغن ماهی حاوی اسید‌های چرب غیراشباع امگا ۳ هستند. اسید‌های چرب اشباع نشده امگا ۳ در روغن‌های انواع خاصی از ماهی، سبزیجات و سایر منابع گیاهی یافت می‌شوند. این اسید‌های چرب توسط بدن ساخته نمی‌شوند و باید در رژیم غذایی مصرف شوند. اسید‌های چرب غیراشباع امگا ۳ با کاهش تولید تری گلیسیرید در بدن عمل میکنند. سطوح بالای تری گلیسیرید می‌تواند منجر به بیماری عروق کرونر، بیماری قلبی و سکته شود. روغن ماهی همراه با رژیم غذایی و ورزش برای کمک به کاهش سطح تری گلیسیرید در خون استفاده می‌شود. روغن ماهی همچنین ممکن است برای اهدافی که در این راهنمای دارویی ذکر نشده استفاده شود. هشدار‌ها روغن ماهی را دقیقاً طبق دستورالعمل روی برچسب یا طبق تجویز پزشک...
مصرف زیاد مواد قندی پس از افطار باعث ایجاد تشنگی بیش از حد و ترشح ناگهانی انسولین و احساس گرسنگی در فرد روزه‌دار می‌شود. به گزارش برنا؛ سیده مریم زین العابدین سلامت جسم را مقدمه کسب فیض بیشتر در ماه رمضان دانست و افزود: با رعایت نکات مهم در سبک زندگی در ماه مبارک رمضان می توانیم شرایطی را به وجود بیاوریم که بدن آمادگی لازم برای روزه داری را داشته باشد. وی با بیان اینکه باید به تزکیه روح در این ایام توجه ویژه ای داشته باشیم اما سلامت جسم مقدمه کسب فیض بیشتر در ماه مبارک رمضان است، تصریح کرد: برای روزه داری در ماه مبارک رمضان باید سبک زندگی را تغییر بدهیم و غذایی که می...
روزه‌داری با رعایت برخی نکات در وعده‌های غذایی با کیفیت بهتری انجام می‌شود، در این گزارش برخی از آنها را مرور کردیم. گروه علمی و فناوری خبرگزاری برنا؛ هرساله با فرارسیدن ماه مبارک رمضان، سوالات متعددی برای مردم پیش می‌آید که وعده‌های سحر، افطار و شام را چطور باید بگذرانند، در این گزارش نکاتی طلایی دربارۀ این موضوع را مورد بررسی قرار دادیم. سحری اصلی ترین وعده غذایی در ماه مبارک رمضان است که انسان انرژی روزانۀ خود را به وسیلۀ آن تأمین می‌کند، رعایت نکات زیر برای صرف یک سحری مقوی و سالم خالی از لطف نیست؛ - استفاده از غلات کامل و سبوس دار بسیار کارگشا خواهد بود؛ چرا که هم سرعت هضم پایینی دارند همچنین انسان را برای مدت...
مصرف زولبیا و بامیه در لحظات اولیه پس از افطار به جهت اینکه دارای قند‌های ساده بالایی است، به سرعت قند خون مورد نیاز را بالا برده و موجب سیری زودرس، کاهش اشتها و حذف وعده اصلی می‌شود. به گزارش برنا؛ کارشناس نظارت بر مواد غذایی معاونت غذا و دارو دانشگاه علوم پزشکی کرمانشاه به تشریح نکات مهم بهداشتی و تغذیه‌ای در مصرف زولبیا و بامیه پرداخت. دکتر سمیه سلیمانی مهر از زولبیا و بامیه به عنوان یکی از پرطرفدارترین خوراکی‌های ماه مبارک رمضان یاد کرد و افزود: شاید بتوان گفت بعد از خرما، زولبیا و بامیه پرمصرف‌ترین شیرینی افطار و سحر روزه داران است. وی افزود: مصرف بالای این شیرینی در حالیست که هردانه بامیه ۸۰ کالری و...
به گزارش جام جم آنلاین، امسال ماه مبارک رمضان از امروز، سوم فروردین ماه آغاز شده است. البته کم نیستند افرادی که از پیش به استقبال ماه مهمانی خدا رفته اند. با توجه به اینکه امسال روزه داران حدود 10 روز از تعطیلات نوروزی را روزه خواهند بود. کارشناسان تغذیه برای آنها توصیه‌هایی دارند که می‌تواند سبب شود از ماه مبارک رمضان بهره بیشتری ببرند و در این ایام سلامت‌شان نیز به خطر نیفتد. مراقب شیرینی‌ها باشید با توجه به اینکه تعطیلات نوروزی شروع شده است و در چنین مناسبت‌هایی مصرف شیرینی در خانواده‌ها افزایش پیدا می‌کند، میتوان گفت این روزها شیرینی‌های بیشتری در دسترس روزه‌داران است و اگر آنها در خوردن این مواد غذایی نکاتی را رعایت نکنند،...
به گزارش خبرگزاری فارس از شهرکرد، یکی از لذت‌های سفر غذا خوردن است به‌ویژه در مسیر و در کنار جاذبه‌های طبیعی، اما عدم رعایت نکات ایمنی و بهداشتی در تهیه، نگهداری و مصرف غذا می‌تواند لذت سفر را به خاطره‌ای تلخ تبدیل کند. از این‌رو توجه به برخی نکات می‌تواند برای شما کمک موثری باشد. بهترین حالت این است که در منزل غذای سفر را آماده کرده و با نگهداری مناسب در طول مسافرت میل کنید. همیشه بهتر است از بطری‌های آب معدنی یا آب آشامیدنی استفاده کنید. هرگز از بطری‌هایی که در معرض تابش نور آفتاب قرار دارند و یا آب درون آنها یخ زده است استفاده نکنید. همچنین توصیه می‌شود از یخ‌های آماده که در جاده‌ها عرضه می‌شود،...
آدامس نیکوتین و قرص‌های لوزی شکل نیکوتین اشکالی از نیکوتین هستند که در افرادی که قصد دارند اعتیاد خود به سیگار را ترک کنند، می‌تواند کاربرد داشته باشد و در بهبود پروسه ترک سیگار مفید و موثر باشد. نیکوتین عنصر اصلی در محصولات مشتق شده از تنباکو است. آدامس و قرص‌های لوزی شکل نیکوتین محصولاتی هستند که برای کمک به ترک سیگار در افراد بزرگ‌سال استفاده می‌شوند. استفاده از مقدار کنترل‌شده نیکوتین باعث کاهش علائم ترک نیکوتین در هنگام ترک مصرف سیگار می‌شود. در این مقاله به بررسی جامعه و مفصل این مورد می‌پردازیم. اطلاعات مهم در مورد آدامس نیکوتین (و قرص‌های لوزی شکل نیکوتین) در حینی که از آدامس نیکوتین یا لوزی استفاده می‌کنید، سیگار نکشید و از...
به گزارش همشهری آنلاین، مریم اخگری رئیس گروه کنترل و تضمین کیفیت آزمایشگاه‌های سازمان پزشکی قانونی اظهار داشت: در یک ماه منتهی به پایان سال و با توجه به نزدیک شدن به سال جدید و نظافت منزل، محل کار و خانه تکانی‌های مرسوم، استفاده از مواد شوینده و جرم‌گیرها افزایش می‌یابد؛ به همین دلیل هم در این ایام شاهد اتفاقات و مسمومیت‌ها با انواع مواد شوینده و پاک کننده هستیم. بیشتر بخوانید: انواع حساسیت پوستی را بشناسید؛ از حساسیت به موبایل و رژ لب تا کهیر | علائم بیماریهای مرتبط با این حساسیت‌ها چیست؟ وی با تاکید بر اینکه در نظافت منزل و محل کار با استفاده از انواع شوینده و پاک کننده باید نکات ایمنی و شیوه‌نامه‌های مصرف رعایت...
ملاتونین هورمونی است که غده صنوبری مغز انسان می‌سازد. غده صنوبری که به اندازه یک نخود است و درست در وسط مغز انسان قرار داد، مسئول تنظیم خواب است. بدن انسان به صورت طبیعی شب‌ها ملاتونین بیشتری تولید می‌کند. در واقع همزمان با غروب خورشید و هنگام عصر ترشح این هورمون در بدن افزایش می‌یابد. مقدار نوری که در طول روز به بدن می‌رسد به همراه ساعت بیولوژیک بدن میزان ترشح ملاتونین را تعیین می‌کند. عملکرد دقیق ملاتونین در کمک به چرخه خواب هنوز ناشناخته است، اما مکمل‌های ملاتونین از جمله ترکیباتی‌اند که برای تهیه آن به تجویز پزشک نیاز نیست. به همین دلیل نیز انجمن پزشکی خواب آمریکا در مورد مصرف بی‌رویه آن هشدار داده است. تحقیقات منتشر شده...
منصور رضایی متخصص تغذیه درمورد مهم‌ترین منابع غذایی برای پیشگیری از سرماخوردگی گفت: اولین کاری که سیستم ایمنی را تقویت می‌کند آرامش و خواب کافی است. فردی که می‌خواهد بیمار نشود و یا اگر بیمار شد زودتر بهبود پیدا کند باید خواب کافی و آرامش داشته باشد و غذاهای خوب و آبدار مغذی و ایمنی بخش مصرف کند. وی مصرف انواع میوه‌های فصلی تازه و سازگار با بدن را توصیه کرد و گفت: اگر داروهای سرماخوردگی با فاصله از آبمیوه خورده شود تأثیر دارو را بیشتر می‌کند لذا مصرف داروهای سرماخوردگی با آبمیوه به هیچ وجه توصیه نمی‌شود. وی با بیان اینکه مصرف داروهای سرماخوردگی با آبمیوه مدت زمان ماندگاری داروها را در سطح خون بیمار بیشتر می‌کند و...
آفتاب‌‌نیوز : دکتر بهاره بهمنی در خصوص نگهداری و انبار کردن دارو در منزل اظهار کرد: ممکن است پس از مراجعه به پزشک و دریافت دارو، داروهای تجویز شده تا انتها مصرف نشود و از این رو افراد با اقدامی خطرناک و نادرست، این داروها را برای روز مبادا نگهداری می کنند. مدیر دارو و مواد تحت کنترل معاونت غذا و داروی خراسان شمالی گفت: جمع آوری و انبار داروها در برخی منازل در محلی به نام قفسه داروها یا جعبه دارویی در آشپزخانه یا یخچال صورت می گیرد که اقدامی غلط است. وی با تاکید بر اینکه داروخانه ها مجاز به تحویل گرفتن داروها از بیماران نیستند، افزود: به محض تحویل دارو به شخص، شرایط نگهداری دارو از کنترل...
آفتاب‌‌نیوز : آیا می‌دانستید که شیر خود به تنهایی یک وعده غذایی کامل است و نباید با برخی از خوراکی‌های خاص ترکیب شود؟ ما اغلب دو یا چند ماده غذایی را با هم ترکیب می‌کنیم تا از طعم غذا لذت بیشتری ببریم اما آیا می‌دانستید که خوردن برخی از مواد غذایی با هم می‌تواند سلامت شما را تهدید کند؟ این ترکیبات ناسازگار می‌توانند منجر به معده درد، نفخ، خستگی و ناراحتی شما شوند. اگر در طولانی مدت مواد غذایی نامناسبی را مصرف کنید؛ منجر به جوش، مشکلات هاضمه مزمن، و تنگی نفس نیز خواهند شد. شیر یکی از اصلی ترین و رایج ترین آیتم‌های غذایی روزانه است اما یک پروتئین حیوانی است و نباید با دیگر مواد غذایی پروتئینی ترکیب...
فشارخون از آن بیماری‌هایی نیست که بتوانید یک بار آن را درمان کنید و بعد با خیال آسوده پی کار و زندگی‌تان بروید. این بیماری برای همیشه نیاز به مراقبت و توجه دارد. از طرفی مصرف دارو، تنها بخشی از درمان بیماری فشارخون است. اگر به این بیماری دچار هستید باید سبک و سیاق زندگی‌تان را هم تغییر دهید. بر اساس اعلام گروه آموزش وارتقای سلامت، معاونت بهداشت دانشگاه علوم پزشکی تهران، برای آن که فشارخون‌تان را برای همیشه تحت کنترل داشته باشید، به این توصیه‌ها عمل کنید: تغذیه خود را اصلاح کنید باید به یک برنامه غذایی هدف‌دار و مخصوص بیماران مبتلا به فشارخون رو بیاورید. بهترین رویکرد غذایی برای شما، مصرف میوه، سبزی، حبوبات و مواد غذایی سبوس...
به گزارش همشهری آنلاین، فشار خون از آن بیماری‌هایی نیست که بتوانید یک بار آن را درمان کنید و بعد با خیال آسوده پی کار و زندگی‌تان بروید. این بیماری برای همیشه نیاز به مراقبت و توجه دارد. از طرفی مصرف دارو، تنها بخشی از درمان بیماری فشار خون است. اگر به این بیماری دچار هستید باید سبک و سیاق زندگی‌تان را هم تغییر دهید. بر اساس اعلام گروه آموزش و ارتقای سلامت، معاونت بهداشت دانشگاه علوم پزشکی تهران، برای آنکه فشار خون‌تان را برای همیشه تحت کنترل داشته باشید، به این توصیه‌ها عمل کنید: تغذیه‌تان را اصلاح کنید باید به یک برنامه غذایی هدف‌دار و مخصوص بیماران مبتلا به فشار خون رو بیاورید. بهترین رویکرد غذایی برای شما، مصرف...
آفتاب‌‌نیوز : فشارخون از آن بیماری‌هایی نیست که بتوانید یک بار آن را درمان کنید و بعد با خیال آسوده پی کار و زندگی‌تان بروید. این بیماری برای همیشه نیاز به مراقبت و توجه دارد. از طرفی مصرف دارو، تنها بخشی از درمان بیماری فشارخون است. اگر به این بیماری دچار هستید باید سبک و سیاق زندگی‌تان را هم تغییر دهید. بر اساس اعلام گروه آموزش وارتقای سلامت، معاونت بهداشت دانشگاه علوم پزشکی تهران، برای آنکه فشارخون‌تان را برای همیشه تحت کنترل داشته باشید، به این توصیه‌ها عمل کنید: تغذیه‌تان را اصلاح کنید باید به یک برنامه غذایی هدف‌دار و مخصوص بیماران مبتلا به فشارخون رو بیاورید. بهترین رویکرد غذایی برای شما، مصرف میوه، سبزی، حبوبات و مواد غذایی سبوس...
مصرف مکمل با برخی داروها و یا برخی ویتامین‌ها می‌تواند تاثیر خود را از دست بدهد؛ مکمل‌ها را با این مواد مصرف نکنید مگر با تجویز پزشک: ۱. ویتامین c و مس ۲. منیزیم و کلسیم (به استثنای مکمل‌های ترکیبی) ۳. آهن و چای سبز مکمل‌ها را با این داروها مصرف نکنید زینک (روی): ۱. پنی‌سیلامین؛ تجویز شده برای آرتریت ۲. آنتی بیوتیک ها؛ بخصوص تتراسایکلین‌ها ۳. سیس‌پلاتین؛ تجویز شده در سرطان‌ها ملاتونین: ۱. رقیق کننده‌های خون مانند وارفارین ۲. پروژستین؛ برای پیشگیری از بارداری ۳. آنتی‌کانوالسانت‌ها؛ تجویز شده برای تشنج باشگاه خبرنگاران جوان علمی پزشکی کلينيک
به گزارش «تابناک» به نقل از بهداشت نیوز، کارشناس تغذیه و رژیم درمانی دانشکده ، در یاداداشتی "۲۰ نکته کلیدی تغذیه در زمان ابتلا به کرونا" را جمع آوری و تنظیم کرده است. در این شرایط شیوع بحرانی کرونا در کشور و افزایش احتمال ابتلا ، در صورت ابتلا نکات تغذیه ای زیر را فراموش نکنید. ۱.مصرف آب را فراموش نکنید حتما روزی ۶ لیوان آب را مصرف کنید. ۲. مصرف غذاهای سرخ شده مثل انواع کوکو، کتلت، خورشت ها، کباب کوبیده و … ممنوع است. ۳. فقط غذاهای آبپزشده در این دوران مصرف کنید. ۴. دریافت غذاهای پروتئینی مثل حبوبات، تخم مرغ، انواع گوشت و کره بادام زمینی بدون شکر را افزایش دهید. ۵. هر روز یک عدد تخم...
به گزارش همشهری آنلاین به نقل از هلث دی نیوز، دکتر «جیمز ایست»، متخصص گوارش در کلینیک مایو در لندن، گفت: «بیماری ریفلاکس معده زمانی اتفاق می‌افتد که آسیب اسیدی و شیمیایی به پوشش مری وارد می‌شود.» ایست خاطرنشان کرد: «در حالی که معده می‌تواند در برابر اسید مقاومت کند، مری کمتر قادر به انجام این کار است.» سوزش سر دل یکی از علائم اصلی بیماری ریفلاکس است، اما این بیماری بسیار بیشتر از یک علامت ظاهری است. علائم دیگر می‌تواند شامل احساس توده در گلو، مشکل در بلع، درد قفسه سینه، سرفه یا بدتر شدن علائم شبه آسم باشد. وی در ادامه افزود: «از عوارض بیماری ریفلاکس میتوان به التهاب ته مری اشاره کرد. اگر این حالت مداوم باشد، ممکن...
معاون توسعه مدیریت و منابع انسانی استاندار مازندران گفت: مردم از سفر به مازندران خودداری کنند؛ چرا که گاز ویلاهای غیردائم سکونت قطع شده است. به گزارش فارس، فرقی ندارد تعطیلات یک روز باشد یا چند روز هوا سرد باشد یا گرم شرایط کرونایی باشد هر شرایط مردم به‌واسطه تعطیلات یاد شمال می‌افتند. طی روزهای گذشته به‌واسطه برودت هوا شاهد افزایش مصرف گاز در استان بودیم که حتی باتوجه به این شرایط آژیر قطعی گاز در چند شهر استان به صدا درآمد. در پایش شرکت گاز مازندران هم ماموران این شرکت با ویلاهایی مواجه شدند که خالی از سکنه، ولی دارای مصرف بیش از حد نرمال بودند. باتوجه به شرایط خاص استان مازندران اعلام شده مسافران ار سفر به استان...
فرقی ندارد تعطیلات یک روز باشد یا چند روز هوا سرد باشد یا گرم شرایط کرونایی باشد هر شرایط مردم به‌واسطه تعطیلات یاد شمال می افتند. طی روزهای گذشته به‌واسطه برودت هوا شاهد افزایش مصرف گاز در استان بودیم که حتی باتوجه به این شرایط آژیر قطعی گاز در چند شهر استان به صدا درآمد. در پایش شرکت گاز مازندران هم ماموران این شرکت با ویلاهایی مواجه شدند که خالی از سکنه ولی دارای مصرف بیش از حد نرمال بودند. باتوجه به شرایط خاص استان اعلام شده مسافران ار سفر به استان خودداری کنند نه اینکه همانند شرایط کرونایی بیشتر به فکر حضور در استان باشند، به این دلیل که این روزها شرایط مصرف گاز در مازندران خوب نیست. محبی...
مصرف قرص و دارو موجب ایجاد تغییراتی در بدن می شود به همین دلیل مصرف برخی داروها هنگام صبح باعث مشکلاتی در طول روز شده و توصیه نمی شود. به گزارش برنا؛ مصرف برخی داروها هنگام صبح باعث مشکلاتی در طول روز شده و توصیه نمی شود. نمی شود. 1-داروی فشار خون فشار خون بالا می تواند عاملی برای بیماری قلبی، سکته یا بیماری کلیوی باشد که معمولاً هنگام عصر کمتر می شود. افرادی که فشار خون بالایی دارند، ممکن است مجبور به استفاده از این داروها باشند؛ اما بهتر است که آن ها را هنگام صبح استفاده نکنید. یک بار در روز؛ عصر هنگام مصرف کنید تا خطر نارسایی قلبی و سکته تا حد زیادی کاهش پیدا کند....
جزئیات جدید از دزدیده شدن دختر ۴ ساله کلالهای؛ کارگر ۳۵ ساله قصد فروش یسنا را داشت