2024-04-29@01:29:20 GMT
۲۴۵ نتیجه - (۰.۰۱۵ ثانیه)
جدیدترین‌های «سرشار کلسیم»:
بیشتر بخوانید: اخبار اقتصادی روز در یوتیوب (اخبار جدید در صفحه یک)
منابع اصلی کلسیم عبارتند از: شیر، ماست، پنیر و … اما لبنیات نباید تنها دریاف مواد مغذی باشد که با آن چاله های رژیم غذایی روزانه مان را پر می کنیم. به گزارش جهان نيوز، دریافت مقادیر زیاد كلسیم از طریق منابع غذایی دشوار است، اما مكمل ها به راحتی می توانند نیازهای بدن افراد یا حتی فراتر از آن را تأمین كنند. کلسیم کلسیم از مهم ترین مواد معدنی موجود در بدن است که به طور طبیعی می توان آن را از انواع مختلف غذاهاٰ نوشیدنی ها و … دریافت کرد. این ماده معدنی به حفظ سلامت استخوان ها، به حفظ عروق خونی سالم در بدن، تنظیم فشار خون و حتی پیشگیری از ابتلا به دیابت نوع ۲...
به گزارش پارس نیوز، در ادامه این خوراکی‌ها عنوان می‌شوند. بادام بادام که به عنوان یکی از مفیدترین و سالم‌ترین اجزای آجیل به شمار می‌رود، حاوی حدود ۱۲ درصد از پروتئین مورد نیاز روزانه‌تان و سرشار از ویتامین E و پتاسیم است. اگرچه بادام چاق‌کننده است، ولی تا وقتی در مصرف آن تعادل را رعایت کنید، چربی خوب موجود در آن به کاهش سطح کلسترول بد خونتان کمک می‌کند. بامیه بامیه حاوی فیبر نامحلول است که به جنگ یبوست می‌رود؛ هم‌چنین، حاوی ویتامین B۶ و اسید فولیک نیز هست. اگر تاکنون فقط بامیه پخته خورده‌اید، به شما توصیه می‌کنیم بامیه کبابی، سرخ‌شده، یا برشته‌شده را نیز امتحان کنید تا نظرتان راجع به مزه این سبزی پرخاصیت تغییر کند. پرتقال میزان...
ایران اکونومیست - به گزارش ایران اکونومیست؛ گاهی اوقات برخی از افراد نسبت به لاکتوز موجود‌تر مواد لبنی حساسیت نشان می‌دهند بنابراین بهتر است از مواد غذایی که در خبر به آن‌ها اشاره می‌کنیم استفاده کنند.۱. دانه‌های آفتابگردان استفاده از دانه‌های آفتاب گردان به عنوان میان وعده علاوه بر این که از کلسیم بالایی برخوردار هستند، منبع مهمی از آنتی اکسیدان، ویتامین E و مس هستند که در سلامت گلبول‌های سفید خون نقش اساسی دارند.۲. صدف دریایی افرادی که نسبت به لاکتوز موجود در محصولات لبنی حساسیت دارند می‌توانند از صدف دریایی که از مقادیر بالای کلسیم برخوردار است، استفاده کنند. ۳. لوبیا سبز مصرف لوبیا سبز به همراه روغن زیتون و پودر سیر باعث بالا بردن حس چشایی می‌شود،...
اگر شیر و لبنیات مصرف نمی‌کنید، لزوما به داشتن استخوان‌های شکننده محکوم نیستید. به گزارش روزنامه آرمان امروز، این خوراکی‌های غیر لبنی سرشار از کلسیم را مصرف کنید و خیالتان راحت باشد که کلسیم کافی به بدنتان می‌رسد. در ادامه این خوراکی‌ها عنوان می‌شوند.بادامبادام که به عنوان یکی از مفیدترین و سالم‌ترین اجزای آجیل به شمار می‌رود، حاوی حدود ۱۲ درصد از پروتئین مورد نیاز روزانه‌تان و سرشار از ویتامین E و پتاسیم است. اگرچه بادام چاق‌کننده است، ولی تا وقتی در مصرف آن تعادل را رعایت کنید، چربی خوب موجود در آن به کاهش سطح کلسترول بد خونتان کمک می‌کند.بامیهبامیه حاوی فیبر نامحلول است که به جنگ یبوست می‌رود؛ هم‌چنین، حاوی ویتامین B۶ و اسید فولیک نیز هست. اگر...
سلامانه : احتمالاً تصور شما نسبت به غذاهای غنی از کلسیم، شیر و خانواده محصولات لبنی است.به گزارش پایگاه خبری سلامانه به نقل از پایگاه خبری سلامانه prevention در حالی...
وقتی یک عدد انجیر خشک را در دهان‌تان می‌گذارید، در لذت خوردن این دسر فوق‌العاده شیرین و چسبناک غرق می‌شود؛ البته در واقع یک بسته مملو از فیبر و پتاسیم...
احتمالا تصور شما نسبت به غذاهای غنی از کلسیم، شیر و خانواده محصولات لبنی است. در حالی که لبنیات منبع اصلی استخوان سال است و هر فنجان شیر، 280 میلی...
احتمالا تصور شما نسبت به غذاهای غنی از کلسیم، شیر و خانواده محصولات لبنی است. در حالی که لبنیات منبع اصلی استخوان سال است و هر فنجان شیر، 280 میلی...
آش داش کلم یا کلم قمری اصالتا برای شهر تبریز است که طرز تهیه ی بسیار آسانی دارد. این آش یکی از منابع غنیاز کلسیم، ویتامین ث، ویتامین دی و...
تذکر: کاربر محترم! این بخش پایگاه خبری بی‌باک بصورت کاملا آزاد توسط کاربران بارگذاری می‌شود، و انتشار فیلم و صوت در این...
خبرگزاري آريا-درست است که محصولات لبني منبع فوق العاده ي کلسيم محسوب مي شوند اما کم نيست تعداد ميوه و سبزي جاتي که حاوي اين ماده ي معدني هستند.
تحقیقات نشان می دهد افرادی که کلسیم کافی دریافت نمی کنند، درصد بالاتری از چربی ها را در بدن ذخیره خواهند کرد
چربی سوز ها یکی از بهترین روش ها برای لاغر شدن و رسیدن به تناسب هستند. در این بین کلسیم نقش عمده ای در سوزاندن چربی های بدن دارد. در...
سلامانه : تحقیقات نشان می دهد افرادی که کلسیم کافی دریافت نمی کنند، درصد بالاتری از چربی ها را در بدن ذخیره خواهند کرد.به گزارش آوای سلامت کلسیم نقش عمده...
کلسیم نقش عمده ای در سوزاندن چربی های بدن دارد و به گفته کارشناسان کسانی که این ماده معدنی را به میزان کافی در بدنشان ندارند، کنترلی هم روی اشتهایشان...
مجله اینترنتی ندا آنلاین: وب‌سایت آشپزباشی: کله جوش از مجموعه دستورغذایی های ایرانی هست که بخش آشپزی سایت ما، طرز تهیه آن را برای شما آماده کرده هست. کله جوش
سلامانه : محقق و مدرس طب سنتی گفت: مصرف تخم شربتی همراه با آب گرم برای کاهش اشتها و در نتیجه کم‌کردن وزن بسیار مفید است، البته در کاهش فشار
بیشتر بافت‌های موجود در پای‌مرغ شامل پوست و تاندون بدون ماهیچه است که این بافت را از بقیه گوشت مرغ متفاوت می‌کند. استخوان‌های کوچک پای مرغ خوردن آن را برای
عضو هیئت علمی دانشگاه علوم پزشکی تهران با بیان اینکه شیر بادام برای کسانی که بدنشان نیاز به کلسیم دارد مفید است, میان‌وعده‌های ایده‌آل برای مبتلایان به دردهای مفصلی را
بهترین نوشیدنی برای افراد دچار دردهای مفصلی شربت سکنجبین است.
عضو هیئت علمی دانشگاه علوم پزشکی تهران با بیان اینکه شیر بادام برای کسانی که بدنشان نیاز به کلسیم دارد مفید است، میان‌وعده‌های ایده‌آل برای مبتلایان به دردهای مفصلی را
عضو هیئت علمی دانشگاه علوم پزشکی تهران با بیان اینکه شیر بادام برای کسانی که بدنشان نیاز به کلسیم دارد مفید است, میان‌وعده‌های ایده‌آل برای مبتلایان به دردهای مفصلی را
برگ درخت دارچین و روغن دارچین خاصیت های مشابه ای دارد.یک قاشق مرباخوری پودر دارچین به اندازه یک لیوان آب انار حاوی آنتی اکسیدان است.
برگ درخت دارچین و روغن دارچین خاصیت های مشابه ای دارد.یک قاشق مرباخوری پودر دارچین به اندازه یک لیوان آب انار حاوی آنتی اکسیدان است.
خودکشی از رزیدنتها به پزشکان رسیده؛ چرا دکتر سمیرا آلسعیدی خودکشی کرد؟/ «خودکشی پزشکان بهمثابه یک انتحار اجتماعی است»