2024-04-29@14:52:24 GMT
۲۷۰ نتیجه - (۰.۰۱۶ ثانیه)
جدیدترین‌های «مصرف مکمل آهن»:
بیشتر بخوانید: اخبار اقتصادی روز در یوتیوب (اخبار جدید در صفحه یک)
خبرگزاری میزان- مکمل امگا ۳ برای داشتن پوست، مو و ناخن‌های سالم، بهترین مکمل است. علاوه براین باعث تقویت قلب، عروق و سیستم گردش خون می‌شود به گزارش گروه فضای مجازی خبرگزاری میزان، مکمل امگا ۳ برای داشتن پوست، مو و ناخن‌های سالم، بهترین مکمل است. علاوه براین باعث تقویت قلب، عروق و سیستم گردش خون می‌شود. بعضی روز‌ها آنقدر سرتان شلوغ است که اصلا وقت آماده کردن خوراکی‌های مفید را ندارید و حداقل کاری که می‌توانید برای حفظ سلامت خود بکنید، تامین موادمغذی از طریق مکمل‌هاست. در این مطلب شما را با انواع مکمل‌ها و مواد مغذی مورد نیاز خانم‌ها آشنامی‌کنیم. حتما می‌دانید که برای داشتن از پوست، مو و ناخن‌های سالم باید همیشه از یک رژیم متعادل،...
خدیجه رحمانی، کارشناس تغذیه در رابطه با مصرف قرص آهن و اسید فولیک گفت: "مصرف قرص آهن به گروه‌های آسیب پذیر و در معرض کمبود آهن توصیه می‌شود، اما اگر افرادی که کمبود آهن ندارند این مکمل را مصرف کنند، قرص آهن به عنوان یک رادیکال آزاد می‌تواند باعث بروز سرطان در آنها شود؛ بنابراین زیاده روی در مصرف اسیدفولیک یا آهن می‌تواند منشا‌ء سرطان شود. " آیا طب سنتی می‌تواند جایگزین طب نوین برای درمان بیماری‌ها باشد؟ طب سنتی یکی از روش‌هایی است که می‌تواند به عنوان طب مکمل در کنار پزشکی نوین کمک کننده باشد، ولی هرگز جانشین طب پزشکی نوین نیست و متخصصین و محققین پیشنهاد می‌کنند پزشکی آینده جهان، پزشکی اینتگرتیو باشد.پزشکی اینتگرتیو مجموعه‌ای از روش‌های...
ایسنا نوشت: دوران نوزادی و کودکی به عنوان دوران زیربنایی و مهمی در رشد و تکامل هر فرد است که اگر مواد غذایی موردنیاز، به موقع و کافی تامین شود، به حتم می‌توان آینده سالمی را برای فرد متصور بود. یکی از نیازهای دوران نوزادی و کودکی، تامین مکمل‌های غذایی است و قطره آهن از مهمترین مکمل‌های تجویز و توصیه شده برای تمام نوزادان خصوصا نوزادانی که با شیر مادر تغذیه می‌شوند، محسوب می‌شود؛ اما چگونگی مصرف و راهکارهایی که می‌توان با استفاده از آن مانع بروز عوارض شد، نیازمند ارتقاء آگاهی‌های خانواده است. یک عضو هیئت علمی دانشکده تغذیه و علوم غذایی دانشگاه علوم پزشکی شیراز در این خصوص گفت: مصرف مکمل A+D به میزان ۲۵ قطره از بدو...
دوران نوزادی و کودکی به عنوان دوران زیربنایی و مهمی در رشد و تکامل هر فرد است که اگر مواد غذایی موردنیاز، به موقع و کافی تامین شود، به حتم می‌توان آینده سالمی را برای فرد متصور بود. ناطقان: یکی از نیازهای دوران نوزادی و کودکی، تامین مکمل‌های غذایی است و قطره آهن از مهمترین مکمل‌های تجویز و توصیه شده برای تمام نوزادان خصوصا نوزادانی که با شیر مادر تغذیه می‌شوند، محسوب می‌شود؛ اما چگونگی مصرف و راهکارهایی که می‌توان با استفاده از آن مانع بروز عوارض شد، نیازمند ارتقاء آگاهی‌های خانواده است.یک عضو هیئت علمی دانشکده تغذیه و علوم غذایی دانشگاه علوم پزشکی شیراز در این خصوص گفت: مصرف مکمل A+D به میزان ۲۵ قطره از بدو تولد...
فقر آهن سبب کم خونی، رنگ پریدگی و سلولهای خونی با میزان غلظت هموگلوبین پایین می‌شود. این کمبود در زنان باردار، خطر تولد فرزندان نارس را افزایش داده و موجب تولد نوزادان کم وزن می‌شود. با این حال ۸ واقعیت را در مورد آهن نباید فراموش کنید: اضافه کردن آهن به رژیم غذایی آسان است: مصرف غذاهای غنی از آهن در هر وعده غذایی مهم است. پرتقال، توت فرنگی، گوجه فرنگی، کلم بروکلی، گل کلم، طالبی، کیوی، فلفل و آب میوه طبیعی. شما می‌توانید آهن غیر هم را مصرف کنید و جذب آن را با مصرف ویتامین ث. افزایش دهید. همچنین پختن غذا در ظروف استیل ضد زنگ، جذب آهن را در بدن افزایش می‌دهد. آهن را یک ساعت قبل یا...
رکنا: واقعیت هایی که شاید هنوز درباره مکمل های آهن ندانید. فقر آهن سبب کم خونی، رنگ پریدگی و سلول های خونی با میزان غلظت هموگلوبین پایین می شود. این کمبود در زنان باردار، خطر تولد فرزندان نارس را افزایش داده و موجب تولد نوزادان کم وزن می شود. با این حال 8 واقعیت را در مورد آهن نباید فراموش کنید: اضافه کردن آهن به رژیم غذایی آسان است: مصرف غذاهای غنی از آهن در هر وعده غذایی مهم است. پرتقال، توت فرنگی، گوجه فرنگی، کلم بروکلی، گل کلم، طالبی، کیوی، فلفل و آب میوه طبیعی. شما می توانید آهن غیر هم را مصرف کنید و جذب آن را با مصرف ویتامین ث افزایش دهید. همچنین پختن غذا در...
کوروش صمدپور متخصص تغذیه درباره اصول و زمان مناسب برای مصرفویتامین‌ها گفت: در مجموع ما از ویتامین‌ها و املاح به عنوان مکمل‌ها یاد می‌کنیم؛ اما مصرف برخی از این مکمل‌ها نباید با هم تداخل داشته باشد که مهمترین آنها منع مصرف آهن با کلسیم است؛ چرا که با توجه به 2 ظرفیتی بودن آنها در صورت تقابل با هم واکنش نشان می‌دهند و منجر به ایجاد اختلال در جذب می‌شود. وی ادامه داد: در مجموع نباید قرص آهن را با شیر یا سایر غذاها مصرف کرد و باید حداقل حدود 1 تا 2 ساعت قبل یا بعد از صرف غذا مصرف شود، مگر برای کسانی که مشکلات گوارشی دارند و نمی‌توانند به تنهایی دارو را مصرف کنند. این متخصص تغذیه درباره زمان مناسب...
یک متخصص تغذیه درباره بهترین زمان مصرف ویتامین‌ها و مکمل‌های غذایی و اینکه مصرف آنها برای چه افرادی ضروری است به بیان توضیحاتی پرداخت. آفتاب‌‌نیوز : کوروش صمدپور متخصص تغذیه درباره اصول و زمان مناسب برای مصرف ویتامین‌ها گفت: در مجموع ما از ویتامین‌ها و املاح به عنوان مکمل‌ها یاد می‌کنیم؛ اما مصرف برخی از این مکمل‌ها نباید با هم تداخل داشته باشد که مهمترین آنها منع مصرف آهن با کلسیم است؛ چرا که با توجه به 2 ظرفیتی بودن آنها در صورت تقابل با هم واکنش نشان می‌دهند و منجر به ایجاد اختلال در جذب می‌شود.وی ادامه داد: در مجموع نباید قرص آهن را با شیر یا سایر غذاها مصرف کرد و باید حداقل حدود 1 تا 2 ساعت...
کوروش صمدپور متخصص تغذیه در گفت‌وگو با خبرنگار حوزه کلینیک گروه علمی پزشکی باشگاه خبرنگاران؛ درباره اصول و زمان مناسب برای مصرف ویتامین‌ها گفت: در مجموع ما از ویتامین‌ها و املاح به عنوان مکمل‌ها یاد می‌کنیم؛ اما مصرف برخی از این مکمل‌ها نباید با هم تداخل داشته باشد که مهمترین آنها منع مصرف آهن با کلسیم است؛ چرا که با توجه به 2 ظرفیتی بودن آنها در صورت تقابل با هم واکنش نشان می‌دهند و منجر به ایجاد اختلال در جذب می‌شود. وی ادامه داد: در مجموع نباید قرص آهن را با شیر یا سایر غذاها مصرف کرد و باید حداقل حدود 1 تا 2 ساعت قبل یا بعد از صرف غذا مصرف شود، مگر برای کسانی که مشکلات گوارشی دارند و نمی‌توانند به...
به گزارش ایرنا، محمد بازیاری روز یکشنبه در آیین افتتاح اجرای این طرح ها در دبیرستان دخترانه حضرت زینب(س) این شهرستان افزود: در این سه هزار و 800 دانش آموز دختر قرص آهن و هفت هزار و 600 دانش آموز دختر و پسر دوره های متوسطه اول و دوم قرص ویتامین دی دریافت می کنند.وی اظهارداشت: دانش آموزان دختر باید قرص های آهن را در مدت 16 هفته و هر هفته یک قرص و دانش آموزان دختر و پسر تحت پوشش طرح ویتامین دی هر ماه یک قرص تا پایان سال تحصیلی مصرف کنند.بازیاری گفت: باتوجه به اینکه دختران، مادران آینده هستند و بنابه شرایط خاص جسمی نیاز به خون بیشتری دارند، استفاده از قرص آهن کمک شایانی به سلامتی...
فوق‌تخصص نوزادان با اشاره به نایاب شدن برخی از قطره‌های آهن مورد نیاز نوزادان در بازار گفت: 6 ماهگی تا حداکثر 2 سالگی زمان استفاده از قطره آهن در کودکان است. آفتاب‌‌نیوز : سمایی فوق‌تخصص نوزادان در گفت‌وگو با فارس، در ارتباط با مصرف مکمل‌های آهن در کودکان و نوزادان اظهار داشت: اکثر پزشکان برای نوزادان قطره‌های آهن نوع خارجی را تجویز می‌کردند چرا که این قطره‌ها کمتر باعث سیاه شدن و پوسیدگی دندان آنها می‌شد ولی متأسفانه مدتی است که این دارو نایاب شده و خانواده‌ها از این مسئله گلایه‌مند هستند.وی افزود:شنیده‌ها حکایت از ساخت مشابه این قطره خارجی در کشور دارد ولی هنوز دولت و وزارت بهداشت خبری در این زمینه منتشر نکرده است.این فوق‌تخصص نوزادان به والدین...
هادی سمایی فوق‌تخصص نوزادان در ارتباط با مصرف مکمل‌های آهن در کودکان و نوزادان اظهار داشت: اکثر پزشکان برای نوزادان قطره‌های آهن نوع خارجی را تجویز می‌کردند چرا که این قطره‌ها کمتر باعث سیاه شدن و پوسیدگی دندان آنها می‌شد ولی متأسفانه مدتی است که این دارو نایاب شده و خانواده‌ها از این مسئله گلایه‌مند هستند. وی افزود:شنیده‌ها حکایت از ساخت مشابه این قطره خارجی در کشور دارد ولی هنوز دولت و وزارت بهداشت خبری در این زمینه منتشر نکرده است. این فوق‌تخصص نوزادان به والدین توصیه کرد: پس از ارائه قطره آهن به کودکان خود بلافاصله مقداری آب یا شیر به آنها بدهند چرا که این مسئله سبب می‌شود دندان‌های آنها کمتر تحت تأثیر این قطره‌ها قرار گیرد همچنین...
ایران اکونومیست - به گزارش ایران اکونومیست، هادی سمایی فوق‌تخصص نوزادان در ارتباط با مصرف مکمل‌های آهن در کودکان و نوزادان اظهار داشت: اکثر پزشکان برای نوزادان قطره‌های آهن نوع خارجی را تجویز می‌کردند چرا که این قطره‌ها کمتر باعث سیاه شدن و پوسیدگی دندان آنها می‌شد ولی متأسفانه مدتی است که این دارو نایاب شده و خانواده‌ها از این مسئله گلایه‌مند هستند. وی افزود:شنیده‌ها حکایت از ساخت مشابه این قطره خارجی در کشور دارد ولی هنوز دولت و وزارت بهداشت خبری در این زمینه منتشر نکرده است. این فوق‌تخصص نوزادان به والدین توصیه کرد: پس از ارائه قطره آهن به کودکان خود بلافاصله مقداری آب یا شیر به آنها بدهند چرا که این مسئله سبب می‌شود دندان‌های آنها کمتر...
فوق‌تخصص نوزادان با اشاره به نایاب شدن برخی از قطره‌های آهن مورد نیاز نوزادان در بازار توضیحاتی ارائه داد. به گزارش شبکه اطلاع رسانی راه دانا؛ هادی سمایی فوق‌تخصص نوزادان در ارتباط با مصرف مکمل‌های آهن در کودکان و نوزادان اظهار داشت: اکثر پزشکان برای نوزادان قطره‌های آهن نوع خارجی را تجویز می‌کردند چرا که این قطره‌ها کمتر باعث سیاه شدن و پوسیدگی دندان آنها می‌شد ولی متأسفانه مدتی است که این دارو نایاب شده و خانواده‌ها از این مسئله گلایه‌مند هستند. وی افزود:شنیده‌ها حکایت از ساخت مشابه این قطره خارجی در کشور دارد ولی هنوز دولت و وزارت بهداشت خبری در این زمینه منتشر نکرده است. این فوق‌تخصص نوزادان به والدین توصیه کرد: پس از...
کمبود آهن هنگامی به وجود می‌آید که ذخیره آهن بدن شما به قدری کم شده است که دیگر پاسخگوی نیاز بدن نیست. هنگامی که کمبود آهن جدی می‌شود، در پی آن کم خونی به وجود می‌آید و این همان مشکلی است که کم خونی فقر آهن نامیده می‌شود. البته انواع دیگری از کم خونی‌ها نیز وجود دارد؛ مانند کمبود فولات و کمبود ویتامین ب. ۱۲. باید در نظر گرفت که کمبود آهن می‌تواند بر عملکرد صحیح مغز اثر سوء بگذارد، رفتار فرد را تغییر دهد، و در شغل و زندگی او اثرگذار شود. کمبود آهن، توان سیستم ایمنی بدن فرد را کاهش می‌دهد و در نتیجه توانایی بدن برای مقاومت در برابر عفونت‌ها کاهش می‌یابد. برخی از اثرات اولیه کمبود...
اگر از پوست خشک، لب‌های ترک خورده و یا موهای ضعیف خود خسته شده‌اید، مکمل احتمالا می‌تواند راهکار شما باشد. مکمل‌های غذایی این قدرت را دارند که به شما پوست جوان‌تر، موهای بهتر، و ناخن‌های قوی‌تر هدیه کنند. فقط قبل از اضافه کردن هر یک از این مکمل‌ها مطمئن شوید که با دکتر خود مشورت کنید. در ادامه درباره این مکمل‌ها به نقل از مجله سلامت می‌خوانیم. بیوتیناین مکمل در مواد غذایی مانند کره بادام زمینی و موز یافت می‌شود، بیوتین یک نوع ویتامین B است که از پوست، اعصاب، دستگاه گوارش و سوخت و ساز بدن شما پشتیبانی می‌کند همچنین این مکمل می‌تواند برای کمک به کاهش ریزش مو و تقویت رشد ناخن مورد استفاده قرار گیرد....
شایع‌ترین علل کم‌خونی چیست؟میزان هموگلوبین به ذخیره آهن بستگی داردو ممکن است کم‌خونی در کار نباشد، ولی فقر آهن وجود داشته باشد. در مراحل پیشرفته فرد هم فقر آهن و هم کم‌خونی دارد. به نقل از جام جم بخوانید.یک‌سری آنزیم‌های مورد نیاز در سیستم عصبی وجود دارد که آهن در آنها به کار رفته است. کسی که فقر آهن دارد به خاطر کمبود این آنزیم‌ها، زود عصبی می‌شود و کمبود آهن، کاهش یادگیری در دانش‌آموز را ایجاد می‌کند.در کودکان از زمانی که وزن کودک دو برابر می‌شود، یعنی حدود شش ماهگی قطره آهن داده می‌شود تا کاهش ذخیره آهن در وی ایجاد نشود. در دستور تغذیه‌ای کودکان نیز به سوپ آنها گوشت اضافه می‌شود. مصرف روزانه پروتئین، اصلاح تغذیه...
فقر آهن شایع‌ترین علل کم‌خونی در ایران و دنیاست. افراد در سن رشد، دوران کودکی، دوران بلوغ، دوران بارداری و شیردهی در معرض این نوع کم‌خونی قرار دارند. سرویس سبک زندگی فردا: شایع‌ترین علل کم‌خونی چیست؟میزان هموگلوبین به ذخیره آهن بستگی داردو ممکن است کم‌خونی در کار نباشد، ولی فقر آهن وجود داشته باشد. در مراحل پیشرفته فرد هم فقر آهن و هم کم‌خونی دارد. به نقل از جام جم بخوانید. عوارض فقر آهن در کودکان چیست؟ یک‌سری آنزیم‌های مورد نیاز در سیستم عصبی وجود دارد که آهن در آنها به کار رفته است. کسی که فقر آهن دارد به خاطر کمبود این آنزیم‌ها، زود عصبی می‌شود و کمبود آهن، کاهش یادگیری در دانش‌آموز را ایجاد می‌کند. در کودکان از...
رنا: فقر آهن در کودکاندر سنین کم با مصرف قطره آهن قابل درمان و پیشگیری است. فقر آهن شایع‌ترین علل کم‌خونی در ایران و دنیاست. افراد در سن رشد، دوران کودکی، دوران بلوغ، دوران بارداری و شیردهی در معرض این نوع کم‌خونی قرار دارند.میزان هموگلوبین به ذخیره آهن بستگی داردو ممکن است کم‌خونی در کار نباشد، ولی فقر آهن وجود داشته باشد. در مراحل پیشرفته فرد هم فقر آهن و هم کم‌خونی دارد. یک‌سری آنزیم‌های مورد نیاز در سیستم عصبی وجود دارد که آهن در آنها به کار رفته است. کسی که فقر آهن دارد به خاطر کمبود این آنزیم‌ها، زود عصبی می‌شود و کمبود آهن، کاهش یادگیری در دانش‌آموز را ایجاد می‌کند. در کودکان از زمانی که وزن...
به گزارش خبرگزاری برنا از فارس، مدیرگروه تغذیه جامعه دانشکده تغذیه و علوم غذایی شیراز، با بیان اینکه فقر آهن از جمله کمبودهایی است که در دوره باروری بانوان بسیار شایع است، گفت: با توجه به افزایش حجم خون مادر و نیز نیاز به گردش خون جنین، میزان مورد نیاز آهن در دوره بارداری در مقایسه با پیش از آن، حدود ۵۰ درصد بیشتر می‌شود. دکتر «شیوا فقیه» تامین آهن مورد نیاز از راه دریافت مواد غذایی، حتی گاهی در افراد غیرباردار را نیز دشوار خواند و افزود: به همین دلیل، در دوره بارداری، مصرف مکمل آهن برای تامین نیازهای مادر و جنین توصیه می‌شود. او تاکید کرد: اغلب مکمل آهن از ماه چهارم بارداری تا سه ماه پس از...
به گزارش خبرگزاری صدا و سیما، مرکز فارس، مدیرگروه تغذیه جامعه دانشکده تغذیه و علوم غذایی شیراز گفت: فقر آهن از جمله کمبودهایی است که در دوره باروری بانوان بسیار شایع است و با توجه به افزایش حجم خون مادر و نیز نیاز به گردش خون جنین، میزان مورد نیاز آهن در دوره بارداری در مقایسه با پیش از آن، حدود ۵۰ درصد بیشتر می‌شود. شیوا فقیه، تامین آهن مورد نیاز از راه دریافت مواد غذایی، حتی گاهی در افراد غیرباردار را نیز دشوار خواند و افزود: به همین دلیل، در دوره بارداری، مصرف مکمل آهن برای تامین نیازهای مادر و جنین توصیه می‌شود. او تاکید کرد: اغلب مکمل آهن از ماه چهارم بارداری تا سه ماه پس از زایمان،...
رييس انجمن داروسازان باليني ايران توصيه كرد: مکمل آهن همراه با غذا و يا بلافاصله قبل و بعد از غذا نبايد مصرف شود زيرا در اين صورت با ديگر عناصر تداخل ايجاد كرده و از ميزان جذب آن کاسته مي‌شود.دکتر خيرالله غلامي در گفت وگو با ایسنا، اظهار داشت: اگر بلافاصله بعد از مصرف ماست، شير و يا فرآورده‌هاي لبني، مکمل آهن استفاده شود آهن در دستگاه گوارش با کلسيم موجود در لبنيات تداخل جذب پيدا کرده و به طور کلي از جذب آهن کاسته مي‌شود. عضو هيات علمي دانشگاه علوم پزشکي تهران با تاکيد بر اين مطلب که مکمل‌هاي دارويي را فقط بايد با تجويز پزشک استفاده کرد، گفت: اگر بيش از اندازه مکمل آهن مصرف شود مشکل چنداني...
به گزارش گروه وبگردی باشگاه خبرنگاران جوان؛ آهن در زمره مواد معدنی ضروری قلمداد می‌شود. با این وجود، همانند بسیاری از دیگر مواد معدنی مصرف بیش از حد آن برای سلامت مضر است. در واقع، آهن می‌تواند چنان سمی باشد که جذب آن به شدت از سوی مجرای گوارشی کنترل می‌شود. بدین ترتیب، خطر جذب بیش از حد آن و بالطبع تاثیرات منفی آن به حداقل می‌رسد. هنگامی که این مکانیزم ایمنی دچار نقصان گردد، مشکلات مرتبط با سلامتی بروز می‌کنند. در این مقاله به عوارض مصرف زیاد آهن برای بدن می پردازیم: آهن چیست؟آهن یکی از ضروری‌ترین مواد معدنی مغذی قلمداد می‌شود که اکثر آن را گلبول‌های قرمز مصرف می‌کنند. بخش عمده‌ایی از هموگلوبین، پروتئینی که در گلبول‌های قرمز یافت...
به گزارش اکوفارس، بسیاری از ما برای بهبود سلامتی مان از ویتامین ها و مکمل های دارویی استفاده می کنیم. اما در هنگام مصرف ویتامین ها و مکمل ها از این اشتباهات پرهیز کنید. ۱- مولتی ویتامین مصرف می کنید مصرف مولتی ویتامین ها احتمالا کار بی فایده ای است مگر آنکه به توصیه ی پزشک و به دلیل خاصی انجام شود. در اغلب مواقع مصرف مولتی ویتامین ها نتیجه ی چندانی نخواهد داشت و این ویتامین ها در نهایت از طریق ادرار دفع خواهند شد. طی تحقیقی در سال ۲۰۱۳، پژوهشگران به این نتیجه رسیدند که مصرف مولتی ویتامین ها خطر ابتلا به بیماری ها و مرگ را کاهش نمی دهد. کارشناسان می گویند بهترین شیوه برای کسب ویتامین...
در این مطالعه جدید به بررسی تاثیر دوز مصرف این ترکیبات بر دو نوع سلول انسانی کشت شده سرطان روده پرداخته شد. در زمان مقایسه، آنها تاثیرات فروس سولفات، یک نوع ترکیب بسیار متداول آهن، را نیز اندازه گیری کردند. در حالیکه محققان مشاهده کردند فروس سولفات هیچ تاثیری نداشت، اما هر دو ترکیب فریک سیتریت و فریک EDTA موجب افزایش میزان سلولی «آمفیرگولین»، که نشانه زیستی سرطان است، شدند. این مسئله حتی در دوز مصرف پایین هم مشاهده شد. «ناتالی شیرز»، سرپرست تیم تحقیق، در این باره می گوید: «ما می توانیم به این نتیجه برسیم که فریک سیتریت و فریک EDTAسرطان زا هستند چراکه هر دو موجب افزایش تشکیل آمفیرگولین، نشانه شاخص سرطان، شدند.» وی در ادامه می افزاید: «متاسفانه بر...
خبرگزاري آريا - تحقيق جديد نشان مي‌دهد برخي مکمل‌هاي آهن ممکن است بر احتمال ابتلا به سرطان روده تاثير داشته باشند. به گزارش خبرنگار مهر، به گفته محققان دانشگاه تکنولوژي چالمرز، دو ترکيب «فريک سيتريت» و «فريک EDTA» که در اکثر بازارهاي جهان، بخصوص ايالات متحده آمريکا و اتحاديه اروپا، در مکمل‌هاي رژيمي و به عنوان افزودني خوراکي استفاده مي‌شوند، موجب افزايش تشکيل نشانگر زيستي سرطان مي‌شوند.در اين مطالعه جديد به بررسي تاثير دوز مصرف اين ترکيبات بر دو نوع سلول انساني کشت شده سرطان روده پرداخته شد. در زمان مقايسه، آنها تاثيرات فروس سولفات، يک نوع ترکيب بسيار متداول آهن، را نيز اندازه گيري کردند.در حالي که محققان مشاهده کردند فروس سولفات هيچ تاثيري نداشت، اما هر دو...
دانش > پزشکی - همشهری آنلاین:تحقیق جدید نشان می‌دهد برخی مکمل‌های آهن ممکن است بر احتمال ابتلا به سرطان روده تاثیر داشته باشند. به گزارش خبرنگار مهر، به گفته محققان دانشگاه تکنولوژی چالمرز، دو ترکیب «فریک سیتریت» و «فریک EDTA» که در اکثر بازارهای جهان، بخصوص ایالات متحده آمریکا و اتحادیه اروپا، در مکمل‌های رژیمی و به عنوان افزودنی خوراکی استفاده می‌شوند، موجب افزایش تشکیل نشانگر زیستی سرطان می‌شوند. در این مطالعه جدید به بررسی تاثیر دوز مصرف این ترکیبات بر دو نوع سلول انسانی کشت شده سرطان روده پرداخته شد. در زمان مقایسه، آنها تاثیرات فروس سولفات، یک نوع ترکیب بسیار متداول آهن، را نیز اندازه گیری کردند. در حالی که محققان مشاهده کردند فروس سولفات هیچ تاثیری نداشت، اما...
به گزارش خبرنگار حوزه کلینیک گروه علمی پزشکی باشگاه خبرنگاران؛ کارشناسان دانشگاه صنعتی چالمرز (Chalmers University of Technology) در گوتنبورگ در جدیدترین پژوهش‌های خود دریافتند مکمل‌های حاوی ترکیب آهن که میلیون‌ها زن در سراسر دنیا در دوران بارداری و یا برای مقابله با فقر آهن ناشی از قاعدگی‌های شدید مصرف می‌کنند می‌تواند سبب ابتلای آنها به سرطان روده شود. برخی ترکیب‌های رایج در دارو‌های مکمل شامل فریت سیترات (ferric citrate) و فریت‌ای دی تی‌ای (ferric EDTA) می‌توانند سبب افزایش مارکر‌های سرطان شوند. این ترکیب‌ها حتی در دوز‌های پایین هم می‌توانند سبب افزایش سطح پروتئین آمفیز گولین (amphiregulin) شوند. پژوهش‌های پیشین همچنین نشان داده است، مصرف قرص مکمل آهن می‌تواند سبب آسیب به دی ان‌ای (DNA) سلولهای خونی و ابتلای افراد به برخی بیماری‌ها شود....
دکتر مجید محمدشاهی چهارشنبه در گفت و گوی اختصاصی با خبرنگار ایرنا با اشاره به اینکه آهن موجود در مواد غذایی به 2 دسته هم (Haem) و غیر هم (non Haem) تقسیم می شود گفت: آهن هم بیشتر در ترکیبات حیوانی مانند گوشت قرمز، جگر، دل، قلوه، ماهی و مرغ و آهن غیرهم یا گیاهی در انواع سبزیجات، حبوبات و غلات وجود دارد.وی افزود: آهن نوع هم به علت لایه محافظ دور مولکول آهن، با مواد دیگر تداخل زیادی پیدا نمی کند و در هنگام مصرف غذا تحت تاثیر مکمل های غذایی مصرفی دیگر قرار نمی گیرد اما آهن غیرهم که آهن یونی و آزاد است به راحتی با یون های 2 یا سه ظرفیتی مانند روی، آلومینیوم، منیزیم و...
به گزارش سرویس گوناگون جام نیـوز، کمبود شدید آهن در بدن سبب کم خونی، رنگ پریدگی و سلول های خونی با میزان غلظت هموگلوبین پایین می شود. این کمبود در زنان باردار، خطر تولد فرزندان نارس را افزایش داده و موجب تولد نوزادان کم وزن می شود. با این حال ۵ واقعیت را در مورد آهن نباید فراموش کنید: کم خونی فقر آهن بی عارضه نیست: کم خونی فقر آهن اگر خفیف باشد معمولا عارضه ای ندارد اما اگر درمان نشود، می تواند مشکلات جدی سلامتی را به دنبال داشته باشد. از جمله این عوارض می توان به موارد زیر اشاره کرد: مشکلات قلبی: کم خونی فقر آهن ممکن است منجر به ضربان قلب سریع و نامنظم شود. همین روند نارسایی و بزرگ شدن قلب را به...
آهن یکی از عوامل تشکیل دهنده آنزیم های متعدد در بدن است، فرم آهن ذخیره شده در بدن انسان به صورت فریتین و هموسیدرین است که دربخش های گوناگون بدن انسان از جمله مغز استخوان، کبد و طحال وجود دارد. آفتاب‌‌نیوز : به نقل ازbesthealthmagکمبود شدید آهن در بدن سبب کم خونی، رنگ پریدگی و سلول های خونی با میزان غلظت هموگلوبین پایین می شود. این کمبود در زنان باردار، خطر تولد فرزندان نارس را افزایش داده و موجب تولد نوزادان کم وزن می شود.با این حال ۵ واقعیت را در مورد آهن نباید فراموش کنید:کم خونی فقر آهن بی عارضه نیست: کم خونی فقر آهن اگر خفیف باشد معمولا عارضه ای ندارد اما اگر درمان نشود، می تواند مشکلات...
رکنا: برخی مواد غذایی سرشار از منابع مفید هستند و هرگز این خوراکی ها را نباید با مکمل ها مخلوط کرد. مکمل‌های غذایی معمولا فوق‌العاده سالم در نظر گرفته می‌شوند اما آیا می‌دانستید که برخی از آنها می توانند با انواع خاصی از مواد غذایی تداخل داشته باشند؟ حتی یک چیز مفید نیز وقتی بیش‌ازحد مصرف شود، می‌تواند مضر باشد و به سلامت‌تان صدمه بزند. در برخی موارد ممکن است شما در دریافت ویتامین یا مواد معدنی که به‌صورت مکمل مصرف می‌کنید، اُوردوز کنید.اینها مواد غذایی هستند که نباید به همراه مکمل‌هایتان مصرف کنید. ضمنا همیشه قبل از شروع یک مکمل جدید با پزشک‌تان مشورت کنید. آجیل برزیلی و سلنیوم اگرچه مسمومیت با سلنیوم نسبتا نادر است اما می‌تواند...
براساس مطالعات کشوری، از طریق مکمل‌یاری آهن، تا 25درصد کم‌خونی و کمبود آهن در دختران بالغ کاهش یافته است. با وجود این هنوز بخشی از دانش‌آموزان قرص‌های ویتامین D و آهن را در جامدادی‌های خود می‌گذارند و از مصرف آن سر باز می‌زنند. به گزارش اقتصادآنلاین، همشهری نوشت: بهار، یکی از دانش‌آموزان دبیرستانی در غرب شهر تهران در این‌باره می‌گوید: «یادم می‌رود بخورم. قرص‌ها سر کلاس توزیع می‌شود که معلم نمی‌گذارد برای برداشتن آب از کلاس بیرون برویم. اصلا این قرص‌ها به چه دردی می‌خورد. اگر خوب است چرا همیشه نمی‌دهند.» دوستش زهره رشته تجربی می‌‌خواند و می‌گوید: «خانم، من می‌دانم به چه دردی می‌خورد. آهن باعث انتقال اکسیژن به سلول‌ها می‌شود. اگر آهن بخوریم موهایمان دیگر نمی‌ریزد....
مقصران فقر مواد مغذی در بدن، تنها مصرف غذاهای فراوری شده و رژیم های غلط نیستند. حتی ممکن است زمانی که یک رژیم غذایی متعادل را دنبال می کنید، برخی از ویتامین ها و املاح طبیعی بدن تان را از دست بدهید. به گزارش گروه رسانه های دیگر آنا، برای پی بردن به کمبود مواد مغذی در بدن، شما نیاز به انجام آزمایش‌های دوره‌ای خون دارید. در عین حال می‌توانید برخی از این کمبود‌ها را از روی صورتتان نیز تشخیص دهید. وقتی بدن شما برخی مواد مغذی را از دست می‌دهد، صورت شما شاید اولین جایی باشد که در مورد این کمبود‌ها به شما هشدار می‌دهد: کمبود ویتامین ب. ۱۲: کمبود این ویتامین در میان گیاه خواران بسیار...
رکنا:مصرف ویتامین ها و مکمل ها به سلامتی و حفظ تندرستی کمک می کند اما مصرف افراطی آنها مشکلاتی را سبب می شود. به گزارش readersdigest در اینجا رایج‌ترین اشتباهات هنگام مصرف مولتی ویتامین‌ها معرفی شده است:مصرف مولتی ویتامین بدون مشورت با پزشک: استفاده از مولتی ویتامین، خطر ابتلا به بیماری یا مرگ و میر رو کاھش نمی دھد. بھترین و ایمن‌ترین راه برای دریافت ویتامین ھا و مواد معدنی، مصرف آنھا به صورت طبیعی و از طریق مواد غذایی است. مصرف همه مکمل‌ها باید تحت تجویز پزشک Doctor باشد. مصرف خودسرانه کلسیم: مصرف بیش از حد کلسیم ھم می‌تواند عواقب بدی به دنبال داشته باشد. مثلاً ممکن است که احتمال بروز آترواسکلروزیس یا مسدود شدن سرخرگ ھا را...
به گزارش خبرگزاری برنا از فارس، دکتر "فاطمه دستغیب" گفت: بدن برای ساخت هموگلوبین به آهن نیاز دارد، تا اکسیژن را از راه خون به تمام سلول ها برساند و نیز اگر رژیم غذایی کودک فاقد آهن باشد، ممکن است وضعیتی به نام کمبود آهن به وجود بیاید که شایع ترین کمبود تغذیه ای در بین کودکان، به شمار می رود. وی افزود: امکان دارد کمبود آهن در بسیاری از سطوح، از کمبودِ ذخایر آهن تا آنمی یا کم خونیِ فقر آهن رخ دهد، وضعیتی که گلبول های قرمز سالم و کافی در خون وجود ندارد، کمبود آهن درمان نشده و می تواند رشد مغزی و تکامل کودک را تحت تاثیر قرار دهد. این دکتر داروساز ادامه داد: بیشتر نشانه...
به گزارش ایسکانیوز، دکتر زهرا عبداللهی مدیر دفتر بهبود تغذیه جامعه وزارت بهداشت با اشاره به اجرای برنامه مکمل یاری آهن در مدارس کشور گفت: در طی چند سال و با تلاشهای فراوان طی تفاهم نامه ای مشترک بین وزرای بهداشت، درمان و آموزش پزشکی و آموزش و پرورش اقداماتی در جهت بهبود وضعیت ریز مغذی ها در دانش آموزان به تصویب رسیده است که یکی از این برنامه ها، برنامه آهن یاری در کلیه دبیرستان های دخترانه کشور در هر سال تحصیلی جدید است . وی گفت: طبق این برنامه مکمل آهن در بین دانش آموزان دختر دبیرستانی برای پیشگیری از کمبود آهن و کم خونی ناشی از آن به صورت هر هفته یک عدد مکمل آهن به...
رویداد۲۴-مدیر دفتر بهبود تغذیه وزارت بهداشت بر نقش مهم والدین در تشویق فرزندان دختر خود به مصرف مکمل آهن در مدارس تاکید کرد.زهرا عبداللهی مدیر دفتر بهبود تغذیه جامعه وزارت بهداشت با اشاره به اجرای برنامه مکمل یاری آهن در مدارس کشور گفت: در طی چند سال و با تلاشهای فراوان طی تفاهم نامه ای مشترک بین وزرای بهداشت، درمان و آموزش پزشکی و آموزش و پرورش اقداماتی در جهت بهبود وضعیت ریز مغذی ها در دانش آموزان به تصویب رسیده است که یکی از این برنامه ها، برنامه آهن یاری در کلیه دبیرستان های دخترانه کشور در هر سال تحصیلی جدید است. وی گفت: طبق این برنامه مکمل آهن در بین دانش آموزان دختر دبیرستانی برای پیشگیری از کمبود...
به گزارش پارس نیوز، بدن انسان متناسب با جنسیت به میزان مشخصی آهن در روز نیاز دارد. اما میزان نیاز آهن روزانه مقدار زیادی نیست و برای یک فرد بالغ نرمال بین ۱۰ تا ۱۵ میلی گرم تخمین زده شده است. برخلاف خیل عظیمی از افراد که دچار کمبود آهن هستند کم نیست تعداد افرادی که به مشکل هموکروماتوز دچار هستند. این مشکل همان ازدیاد آهن بدن است که می تواند منجر به آسیب‌های جدی به قلب و کبد شود. در این مطلب شما را با این مشکل بیشتر آشنا کرده و روش هایی را برای کاهش مصرف آهن پیشنهاد می دهیم. در این مطلب شما را با این مشکل بیشتر آشنا کرده و روش هایی را برای کاهش مصرف...
بدن انسان متناسب با جنسیت به میزان مشخصی آهن در روز نیاز دارد. اما میزان نیاز آهن روزانه مقدار زیادی نیست و برای یک فرد بالغ نرمال بین ۱۰ تا ۱۵ میلی گرم تخمین زده شده است. برخلاف خیل عظیمی از افراد کهدچار کمبود آهنهستندکم نیست تعداد افرادی که به مشکل هموکروماتوز دچار هستند. این مشکل همان ازدیاد آهن بدن است که می تواند منجر به آسیب‌های جدی به قلب و کبد شود. در این مطلب شما را با این مشکل بیشتر آشنا کرده و روش هایی را برای کاهش مصرف آهن پیشنهاد می دهیم. در این مطلب شما را با این مشکل بیشتر آشنا کرده و روش هایی را برای کاهش مصرف آهن پیشنهاد می دهیم. دو منبع مختلف...
سرویس سلامت و پزشکی بی باک؛ بخش مهمترین عناوین: می خواهیم با عنصر آهن و تاثیرات مختلف آن بر بدن انسان آشنا شویم. این ماده معدنی چه تاثیرات مختلفی بر سلامتی ما خواهد گذاشت. آیا از عملکرد آهن در بدن اطلاع دارید؟ دریافت مکمل آهن برای چه افرادی مضر و خطرساز خواهد بود؟ غالبا بانوان دچارکمبود و فقر آهن خواهند شد که در این بخش به بررسی بیماری های ناشی از فقر آهن خواهیم پرداخت. آهن یک ماده معدنی است که عمدتاً در هموگلوبین گلبول های قرمز و میوگلوبین سلولهای عضلانی وجود دارد. آهن برای انتقال اکسیژن و کربن دی اکسید مورد نیاز است. از مکمل آهن برای پیشگیری و درمان سطوح پایین آهن (فقر آهن) که نتیجه آن...
رویداد۲۴_اگر رژیم‌غذایی سالم و متعادلی دارید، دریافت مواد غذایی ضروری به میزان کافی برای بدن‌تان سخت نیست. اگر چه عادت ماهیانه، یائسگی، بارداری و تغییرات هورمونی از جمله عواملی هستند که نیاز بدن به مواد غذایی مهم و مشخصی را تحت تأثیر قرار می‌دهد.کلسیم برای داشتن استخوان‌های قویاگر در سنین جوانی استخوان‌های قوی و محکمی بسازیم، خطر ابتلا به پوکی استخوان با افزایش سن را کم کرده‌ایم. از هر ۴ زن بالای ۵۰ سال در بریتانیا یک نفر دچار پوکی استخوان است. اگر دارای استخوان‌های ضعیفی باشید، خطر مبتلا شدن به این بیماری به طور چشم گیری بالا می‌رود.تراکم استخوان تا اواخر نوجوانی و اوایل ۲۰ سالگی به رشد خود ادامه می‌دهد. بعد از سن ۳۵ سالگی به طور طبیعی...
اگر رژیم‌غذایی سالم و متعادلی دارید، دریافت مواد غذایی ضروری به میزان کافی برای بدن‌تان سخت نیست. اگر چه عادت ماهیانه، یائسگی، بارداری و تغییرات هورمونی از جمله عواملی هستند که نیاز بدن به مواد غذایی مهم و مشخصی را تحت تأثیر قرار می‌دهد. کلسیم برای داشتن استخوان‌های قوی اگر در سنین جوانی استخوان‌های قوی و محکمی بسازیم، خطر ابتلا به پوکی استخوان با افزایش سن را کم کرده‌ایم. از هر ۴ زن بالای ۵۰ سال در بریتانیا یک نفر دچار پوکی استخوان است. اگر دارای استخوان‌های ضعیفی باشید، خطر مبتلا شدن به این بیماری به طور چشم گیری بالا می‌رود. تراکم استخوان تا اواخر نوجوانی و اوایل ۲۰ سالگی به رشد خود ادامه می‌دهد. بعد از سن ۳۵...
سرویس سلامت و پزشکی بی باک؛ بخش مهمترین عناوین: شاید اهمیت به ویتامین های مصرفی در خانم ها، خیلی بیشتر از مصرف آن در آقایان باشد. پر واضح است که خانم ها باید بیشتر به این مسئله توجه کنند، زیرا در طول زندگی خود، دست خوش بحران هایی شدید و انرژی گیر می شوند مثل دوران بارداری و یائسگی و عادت ماهانه.اگر رژیم‌غذایی سالم و متعادلی دارید، دریافت مواد غذایی ضروری به میزان کافی برای بدن‌تان سخت نیست. اگر چه عادت ماهیانه، یائسگی، بارداری و تغییرات هورمونی از جمله عواملی هستند که نیاز بدن به مواد غذایی مهم و مشخصی را تحت تأثیر قرار می‌دهد. کلسیم برای داشتن استخوان‌های قوی اگر در سنین جوانی استخوان‌های قوی و محکمی بسازیم، خطر...
اگر شاهد این علائم هستید مصرف مکمل آهن را آغاز کنید.
بیمارانی که به خونریزی‌هایی مثل خونریزی دستگاه گوارش مبتلا هستند و همچنین زنان به دلایلی مثل بارداری و سیکل قاعدگی- از دیگر گروه‌های مستعد کم‌خونی به شمار می‌آیند.
سلامانه : متخصص تغذیه گفت: افرادی که دچار کم‌خونی بسیار شدید هستند باید علاوه بر مصرف لبنیات، سبزیجات، از مکمل‌های B12 و اسید فولیک نیز استفاده کنند. همچنین مصرف گوشت...
علت فوت پزشک متخصص در استان فارس در دست بررسی است