2024-05-04@21:34:41 GMT
۴۲۲ نتیجه - (۰.۰۰۴ ثانیه)
جدیدترین‌های «نان صبحانه»:
بیشتر بخوانید: اخبار اقتصادی روز در یوتیوب (اخبار جدید در صفحه یک)
نان سنگک در صدر نان‌های ایرانی قرار دارد و از آرد سبوس‌دار درست میشود. از ویژگی‌های خوب این نان طعم، عطر، مغذی بودن و قابلیت سیرکنندگی آن است. پندار آنلاین: شیوه پخت سنتی این نان و شکل و طعم متمایز آن از سایر نان‌ها باعث شده در فرهنگ و سفره ایرانی ارزش بالایی یافته و به‌ویژه برای صبحانه، وجود نان سنگک در اولویت قرار گیرد. از نظر مصرف‌کنندگان نان خوب نانی است که خوش عطر، خوش طعم و تازه باشد و به خوبی تخمیر شده و از جوش شیرین یا سایر مواد مضر در آن استفاده نشده باشد. نان باید در محیطی پاکیزه و با شرایط بهداشتی تهیه شده باشد، ارزش تغذیه‌ای کاملی داشته و دور ریز نداشته باشد و...
رکنا: بهترین نان در وعده صبحانه و لاغری پهلوها نان سنگک است. مصرف نون سنگگ برای صبحانه علاوه بر افزایش توان بدن در طول روز از اشتهای کاذب جلوگیری کرده و همینطور موجب لاغری پهلو ها میشود. اخبار اختصاصی سایت رکنا را از دست ندهید: جزئیات جدید از زندگی تروریست های اهواز + عکس در لباس بسیج و سپاه آخرین خبر از عضو پرحاشیه رسوایی اخلاقی شورای شهر بابل ! + عکس پارک آبی متروکه تهران چه راز شومی دارد؟ / دیگر هیچ کس به این پارک نمی رود + عکس اتفاقات وحشتناکی که پس از مرگ برای جسد رخ می دهد حضور یک نوزاد برای اولین بار در مجمع عمومی سازمان ملل متحد ! + عکس حمله موشکی...
به گزارش گروه وبگردی باشگاه خبرنگاران جوان؛ روزهای پاییزی از راه رسید و می توانید لذت خوردن یک صبحانه داغ و فراموش نشدنی را در کنار خانواده خود تجربه کنید. بوی نان داغ به همراه تخم مرغ و دیگر مخلفات می تواند برای شما یک صبح دل انگیز تعطیل را رقم بزند. بیشتربخوانید :نخوردن صبحانه چه عواقبی برای دانش آموزان دارد؟ مواد لازم برای تهیه تست تخم مرغ و پنیر :تخم مرغ ۶ عددپنیر پیتزای رنده شده ۳۰۰ گرمپودر آویشن یک قاشق چایخوریفلفل سیاه یک سوم قاشق چایخوریفلفل قرمز یک سوم قاشق چایخورینمک به مقدار لازمنان تست یک بستهروغن کانولا 2 قاشق غذاخوریآرد سفید 1 قاشق غذاخوری طرز تهیه تست تخم مرغ و پنیر : پودر آویشن، فلفل قرمز و فلفل...
مواد لازم: ۱ عدد نان باگت یا انواع نان‌های حجیم ۴ عدد گوجه گیلاسی ۲ قاشق چای خوری روغن زیتون پنیر فتا به مقدار لازم زیتون، نمک و فلفل به میزان دلخواه برگ ریحان سیر (اختیاری)طرز تهیه:نان را برش داده و آن را با روغن زیتون برشته کنید. پنیر و گوجه را ریز خرد کنید و روی نان برشته شده قرار دهید. زیتون سیاه و برگ ریحان را هم روی آنها بگذارید. نمک و فلفل و روغن زیتون روی نان‌ها بریزید و به همین راحتی صبحانه سالم شما آماده است. اگر می‌خواهید میتوانید پنیر موزارلا یا پارمزان و یا پنیر پیتزا روی آن ریخته و نان‌ها را کمی در فر بگذارید.
رکنا: تست تخم مرغ و پنیر مقوی ترین صبحانه برای کودکان و دانش آموزان. مواد لازم ۶ عدد تخم مرغ ۳۰۰ گرم پنیر پیتزای رنده شده یک قاشق چایی خوری پودر آویشن یک سوم قاشق چایی خوری فلفل سیاه یک سوم قاشق چایی خوری فلفل قرمز نمک به مقدار لازم یک بسته نان تست 2 قاشق غذا خوری روغن کانولا یک قاشق غذا خوری آرد سفید پودر آویشن، فلفل قرمز و فلفل سیاه را با هم ترکیب کنید و آنها را به پنیر پیتزا اضافه کنید و هم بزنید تا کاملا با هم مخلوط شوند و ادویه به خورد پنیر برود. پنیر را روی نان‌های تست بریزید.سینی فر را به آرد سفید آغشته کنید سپس نان‌های تستی که روی...
مواد لازم ۴ ورق نان تست دو قاشق غذاخوری کره آب شده ۱۰۰ گرم پنیر موزارلا آب شده ۱/۳ پیمانه پپرونی ۱/۳ پیمانه زیتون دو قاشق غذاخوری سس پیتزامواد لازم دو طرف نان‌های تست را کره بزنید و کنار بگذارید. روی یک طرف آنها، پنیر، پپرونی و زیتون قرار دهید. روی همه آنها سس پیتزا بریزید. یک لایه نان روی مواد بگذارید و کمی فشار دهید. در یک تابه بزرگ، نان‌ها را به ندت ۴ تا ۶ دقیقه بپزید تا برشته و طلایی شوند. در این فاصله پنیر‌ها هم آب می‌شوند. یا میتوانید آنها را داخل ساندویچ‌ساز نیز درست کنید.ارزش غذایی کالری: ۶۲۰ چربی: ۴۳ گرم کلسترول: ۱۱۶ میلی‌گرم کربوهیدرات: ۳۴ گرم پروتئین: ۲۴ گرم سدیم: ۱۶۵۴ میلی‌گرم منبع: فوت...
صبحانه مراکشی اغلب شامل نیمرو با خرما، پنبر و مربا، نوعی سوپ لوبیای زرد رنگ، انواع نان، پنکیک مراکشی(بغریر) و زیتون میشود. سرویس عکس و فیلم فردا: صبحانه مراکشی اغلب شامل نیمرو با خرما، پنبر و مربا، نوعی سوپ لوبیای زرد رنگ، انواع نان، پنکیک مراکشی(بغریر) و زیتون میشود. روی هر میز صبحانه همه یا تعدادی از این موارد به چشم می‌خورند اما آنچه به طور مشترک در همه جا یافت میشود چای نعناع است.
رکنا: این غذاهای فوری در وعده صبحانه تنوع مواد غذایی ایجاد می کند. مواد لازم ٤ عدد تخم مرغ ٤ عدد نان مینی برگر ٤ اسلایس بیکن گوساله ٢٠٠ گرم پنیر بلوچیز خرد شده ١ عدد پیاز نمک و فلفل سیاه به مقدار لازم ٢ قاشق سوپ‌خوری سس خردل ٤ قاشق سوپ‌خوری سس مایونز ١ قاشق چایخوری سس فلفل تند ٦٠٠ گرم گوشت گوساله چرخ کرده کاهو و گوجه فرنگی مقداری برای سرو طرز تهیه ابتدا پیاز را رنده کنید و گوشت چرخ کرده را با نمک و فلفل سیاه و پیاز ورز دهید و به چهار قسمت مساوی تقسیم کنید. سپس به شکل برگر فرم دهید و بگذارید نیم ساعت استراحت کند. داخل یک کاسه سس مایونز، سس...
گیاهخواری هنوز زیاد در دنیا رایج نیست.تنها حدود ۲ درصد از بزرگسالان آمریکایی به این نوع غذا خوردن عادت دارند،اما تعداد گیاهخواران به طور مرتب در حال افزایش است.این موضوع احتمالا به این دلیل است که اکثر پزشکان و متخصصان تغذیه بر این باورند که خوردن گیاهان بیشتر ازگوشت برای بدن مناسب است. به گزارش سرویس علمی ایمنا از everydayhealth ،گیاهخواران باید پروتئین خود را از منابع غیر گوشتی مانند تخم مرغ و سویا دریافت کنند.از آنجا که تعداد گیاهخواران در دنیا در حال رشد است، تولید کنندگان موادغذایی و رستوران داران شروع به پیروی از رژیم های گیاهخواری کرده اند. همین باعث شده گزینه های گیاهخواری بیشتری در قفسه سوپر مارکت ها و در منوی رستوران ها باشد واین...
به گزارش ایلنا, حوزه کلینیک در نظر دارد تازه‌ترین دانستنی‌های پزشکی را در اختیار کاربران قرار دهد. راهکاری برای رفع چروک چشم بسیاری از خانمها برای چروک دور چشم خود ناراحت هستند راهکاریهای زیادی را برای از بین بردن این جوشها به کار می برند، یک راه جالب را به شما پیشنهاد میدهیم، ۲ الی سه کپسول ویتامین E را سوراخ و محتوی آن را مستقیماً دور چشم بزنید، ۵ دقیقه دایره وار آن را ماساژ دهید و بگذارید تا صبح بماند سپس آن را بشویید، این کار را تا دو هفته انجام دهید و نتایج مثبت آن را ببینید. بدترین صبحانه چیست؟ اغلب روزهای جمعه خانوادهها به دلیل اینکه کنار هم هستند صبحانه مفصل را برای خود...
به گزارش باشگاه خبرنگاران، حوزه کلینیک در نظر دارد تازه‌ترین دانستنی‌های پزشکی را در اختیار کاربران قرار دهد. راهکاری برای رفع چروک چشم بسیاری از خانم ها برای چروک دور چشم خود ناراحت هستند راهکاری های زیادی را برای از بین بردن این جوش ها به کار می برند، یک راه جالب را به شما پیشنهاد می دهیم، ۲ الی سه کپسول ویتامین E را سوراخ و محتوی آن را مستقیماً دور چشم بزنید، ۵ دقیقه دایره وار آن را ماساژ دهید و بگذارید تا صبح بماند سپس آن را بشویید، این کار را تا دو هفته انجام دهید و نتایج مثبت آن را ببینید. بدترین صبحانه چیست؟ اغلب روزهای جمعه خانواده ها به دلیل اینکه کنار هم هستند...
به گزارش خبرنگار حوزه کلینیک گروه علمی پزشکی باشگاه خبرنگاران؛ حوزه کلینیک در نظر دارد تازه‌ترین دانستنی‌های پزشکی را در اختیار کاربران قرار دهد. راهکاری برای رفع چروک چشم بسیاری از خانم ها برای چروک دور چشم خود ناراحت هستند راهکاری هاي زيادي را برای از بین بردن این جوش ها به كار مي برند، یک راه جالب را به شما پیشنهاد می دهیم، ۲ الي سه کپسول ویتامین E را سوراخ و محتوی آن را مستقیماً دور چشم بزنید ۵ دقیقه دایره وار آن را ماساژ دهید و بگذاريد تا صبح بماند سپس آن را بشویید این کار را تا دو هفته انجام دهید و نتایج مثبت آن را ببینید. بدترین صبحانه چيست؟ اغلب روزهای جمعه خانواده ها به دلیل اینکه...
ارمغان سادات کیهان مهر درباره اهمیت خوردن صبحانه در ایام مدرسه اظهار کرد: خوردن صبحانه با تنظیم قند خون نقش بسیار مهمی در سطح هوشیاری، تمرکز و یادگیری دروس دارد.یک متخصص طب ایرانی گفت: لقمه‌های کوچک و نان نرم تازه نیز یکی از عواملی است که تمایل کودکان را به سمت صبحانه تقویت میکند، در بسیاری از کودکان مصرف نان کره مربای آلبالو اشتهای آنها را باز میکند.ارمغان سادات کیهان مهر درباره اهمیت خوردن صبحانه در ایام مدرسه اظهار کرد: خوردن صبحانه با تنظیم قند خون نقش بسیار مهمی در سطح هوشیاری، تمرکز و یادگیری دروس دارد.وی افزود: والدین، کودکان و نوجوانان را زودتر بیدار کنند تا فرصتی حاصل شود تا اشتهای آنها انگیخته شود و صبحانه میل کنند، مصرف...
امروز هم یک غذای بسیار خوشمزه آموزش داده میشه که خیلی راحت و سریع می‌تونید اون رو به عنوان صبحانه درست کرده و میل کنید.مواد مورد نیاز: ۱ عدد نان فانتزی ۳ عدد تخم مرغ ¼ پیمانه خامه ½ پیمانه پنیر چدار ۱ حبه سیر ۸ الی ۱۰ عدد گوجه گیلاسی جعفری تازه، آویشن، پونه کوهی و پیازچه دستور تهیه یک صبحانه پنیری ساده و خوشمزه۱- در ابتدا یک عدد نان فانتزی را برداشته و روی آن را با چاقو ببرید. سپس داخل نان را خالی کنید.۲- ۳ عدد تخم مرغ را هم بزنید. اگر نان بزرگ‌تر باشد باید تعداد تخم مرغ‌ها را بیشتر کنید.۳- سپس ¼ پیمانه خامه به تخم مرغ‌ها اضافه کنید. خامه و تخم مرغ‌ها را هم...
اغلب متخصصان و کارشناسان علوم غذایی اتفاق نظر دارند که صبحانه از مهمترین وعده‌های غذایی است که در صورت حذف یا بی‌کیفیت بودن ترکیبات آن می‌تواند بر سلامت افراد، اثرات نامطلوب بگذارد.به نقل از سلامت نیوز، ر این باره با مسعود فیروزکوهی، کارشناس گروه تغذیه معاونت بهداشتی دانشگاه علوم پزشکی زاهدان به گفت‌وگو نشستیم تا به پاسخ پرسش‌هایمان برسیم. دلیل گرسنگی پس از صرف صبحانه چیست؟تعداد زیادی از افراد، پس از صرف صبحانه دچار گرسنگی زودهنگام می‌شوند و اشتها و ولع بیشتری به خوردن ناهار پیدا می‌کنند، اما همین افراد با حذف وعده صبحانه دیرتر گرسنه می‌شوند و گاه تا هنگام عصر، اشتهایی به خوردن ندارند. فیروزکوهی می‌گوید، مصرف زیاد مواد شیرین در این وعده مثل انواع مربا، قند،...
خبرگزاري آريا - نگران نباشيد. توصيه‌هاي زير را بخوانيد و به کار ببنديد. اميدوارم کودکانتان صبحانه‌خور حرفه‌اي شوند.کودک شما هم جزء آن دسته از کودکاني است که هنگام خوردن صبحانه بهانه مي‌گيرند و به اصطلاح ”جيم“ مي‌شوند؟نگران نباشيد. توصيه‌هاي زير را بخوانيد و به کار ببنديد. اميدوارم کودکانتان صبحانه‌خور حرفه‌اي شوند.1) ميز را بچينيدبه همراه فرزند خود، از شب قبل، ميز صبحانه فردا را بچينيد. البته هنگامي‌که کودکتان خوابيد مواد فاسدشدني را، دوباره در يخچال قرار دهيد. صبح هنگام نيز، ابتدا ميز را مثل شب پيش آماده کنيد بعد کودکتان را 15 تا 20 دقيقه پيش از خوردن صبحانه بيدار کنيد تا دستگاه گوارشي او کم‌کم شروع به‌کار کند.2) نوشيدني‌هاي اشتهاآورپيشنهاد مي‌شود، وقتي کودکتان از خواب برخاست يک ليوان بزرگ...
دستگاه «روتیماتیک» حاصل نبوغ یک زوج هندی برای پخت نان در خانه است. سرویس عکس و فیلم فردا: دستگاه نان پز «روتیماتیک» حاصل نبوغ یک زوج هندی برای پخت نان هندی روتی در خانه است. این دستگاه که ظاهری شبیه به چاپگر دارد دارای سه محفظه آرد، آب و روغن است و به صورت اتوماتیک کار تهیه خمیر و پخت نان را انجام می‌دهد. قیمت این دستگاه در بازارهای جهانی 1000 دلار است. لینک کوتاه خبر: farda.fr/003RvO
رکنا: صبحانه در کشور انگلیس اهمیت دارد و هتل ها معمولا وعده غذایی کاملی برای توریست ها تدارک می بینند. این نوع صبحانه یک صبحانه بسیار معروف و کامل است که در کافه‌ها و رستوران‌ها میتوانید آن را پیدا کنید اما این صبحانه شامل چه چیزهایی میشود؟ به صبحانه انگلیسی صبحانه کامل نیز می‌گویند و یک وعده غذایی مفصل است و برای تهیه آن باید وقت بیشتری نسبت به یک صبحانه معمولی صرف کرد. منوی این وعده غذایی ۲ تا ۸ خوراکی مختلف را در بر می‌گیرد. انواع آب میوه تازه (آب پرتقال، آب آناناس، آب گوجه) میوه‌های خرد شده (گریپ فروت، خربزه، موز، گلابی و...) میوه‌های کمپوت شده (سیب، آلو، انجیر و ...) سرو غلات صبحانه به همراه...
کودک شما هم جزء آن دسته از کودکانی است که هنگام خوردن صبحانه بهانه می‌گیرند و به اصطلاح ”جیم“ می‌شوند؟ نگران نباشید. توصیه‌های زیر را بخوانید و به‌کار ببندید. امیدوارم کودکانتان صبحانه‌خور حرفه‌ای شوند.۱) میز را بچینید: به همراه فرزند خود، از شب قبل، میز صبحانه فردا را بچینید. البته هنگامی‌که کودکتان خوابید مواد فاسدشدنی را، دوباره در یخچال قرار دهید. صبح هنگام نیز، ابتدا میز را مثل شب پیش آماده کنید بعد کودکتان را ۱۵ تا ۲۰ دقیقه پیش از خوردن صبحانه بیدار کنید تا دستگاه گوارشی او کم‌کم شروع به‌کار کند. ۲) نوشیدنی‌های اشتهاآور: پیشنهاد میشود، وقتی کودکتان از خواب برخاست یک لیوان بزرگ آب یا آب پرتقال به او بدهید. به این ترتیب او به اشتها می‌آید....
سوشی نوتلا و موز را میتوانید به راحتی در منزل تهیه و برای صبحانه میل کنید و از آن لذت ببرید. مواد لازم: آب پرتقال: یک چهارم پیمانه عسل: ۲ قاشق سوپ خوری موز: ۴ عدد نان تورتیلا: ۴ عدد نوتلا: ۴ قاشق سوپ خوری توت فرنگی: یک سوم پیمانه (برای تزئین) طرز تهیه: آب پرتقال را با عسل مخلوط کنید و موزها را حدود ۱۰ دقیقه در این مخلوط قرار دهید تا مزه دار شوند. نان های تورتیلا را در تابه روی حرارت متوسط گرم کنید. سپس روی هر یک از آنها یک قاشق سوپ خوری نوتلا بمالید. روی هر یک موز قرار دهید و رول کنید. با استفاده از چاقویی تیز نان ها را به اندازه های...
رکنا: این صبحانه یک وعده مناسب وایده آل برای روزهای تعطیل است. مواد لازم ۴۵۰ گرم ژامبون گوشت ۹۰٪ یا گوشت چرخ کرده ۱۰ عدد تخم مرغ ۱ قوطی کنسرو لوبیا ۱ عدد فلفل دلمه‌ای ۱ قاشق غذا خوری روغن ۳۰۰ گرم پنیر چدار ۱۰ عدد نان پیتا یا تافتون طرز تهیه یک تابه نچسب را روی حرارت ملایم گاز قرار دهید و روغن را درون آن بریزید. ژامبون‌ها را درون روغن بریزید و اجازه دهید تا آنها کمی قهوه‌ای رنگ شوند سپس آنها را از تابه خارج کنید و درون یک ظرف قراردهید. فلفل دلمه‌ای‌ها را نگینی خرد کنید. تخم مرغ‌ها را درون یک کاسه بشکنید و آن را خوب هم بزنید سپس فلفل دلمه‌ای‌هایی که نگینی خرد...
مهریار خسروشاهی، در ارتباط با نان مناسب برای بیماران مبتلا به دیابت اظهارداشت: نان‌هایی که فیبر بیشتری در فرایند تهیه آنها استفاده شده است بهترین نان برای مصرف دیابتی‌ها است. خبرگزاری فارس: متخصص دیابت با اشاره به افزایش ۲۰ درصدی ابتلا به دیابت با حذف صبحانه گفت: مصرف نان لواش، نان باگت و نان تست برای بیماران دیابتی مناسب نیست.مهریار خسروشاهی، در ارتباط با نان مناسب برای بیماران مبتلا به دیابت اظهارداشت: نان‌هایی که فیبر بیشتری در فرایند تهیه آنها استفاده شده است بهترین نان برای مصرف دیابتی‌ها است.وی با اشاره به اینکه نان سنگک بطور معمول از فیبر بیشتری برخوردار است، افزود: نان تافتون سبوس دار و بربری هم انتخاب‌های خوبی برای مصرف هستند، ولی مقدار مصرف را برحسب...
به گزارش گروه وبگردی باشگاه خبرنگاران جوان؛ نان، برکت سفره است. به همین دلیل همیشه در کنار آب، سر سفره حاضر است. در ذهن همه مان، نان همان عطر و طعم و شکل سابق را دارد؛ همان سنگک، بربری، تافتون یا لواش همیشگی. نان هایی که وقتی عطر آن در خانه می پیچد، میل به خوردن لقمه ای نان و پنیر یا نان و ماست کلافه مان می کند. نان های سنتی، مدتی است که کیفیت شان کاهش داشته اما قیمت شان افزایش یافته است. به همین دلیل بعضی افراد ترجیح می دهند در کنار خوردن نان سنتی، نان های تازه وارد دیگر را نیز امتحان کنند. در این بین نان های صنعتی مغزدار، طرفداران خودشان را دارند اما باز هم بعضی...
مهریار خسروشاهی در ارتباط با نان مناسب برای بیماران مبتلا به دیابت اظهارداشت: نان‌هایی که فیبر بیشتری در فرایند تهیه آنها استفاده شده است بهترین نان برای مصرف دیابتی‌ها است. وی با اشاره به اینکه نان سنگک بطور معمول از فیبر بیشتری برخوردار است، افزود: نان تافتون سبوس دار و بربری هم انتخاب‌های خوبی برای مصرف هستند ولی مقدار مصرف را برحسب شرایط دیابت بیمار و برحسب تعداد وعده های غذایی روزانه با مشورت پزشک و مشاور تغذیه باید تعیین شود. متخصص دیابت ادامه داد: نان لواش، نان باگت و نان تست اصلا انتخاب خوبی برای دیابتی ها نیستند، چراکه در تهیه این نان‌ها از آرد بدون سبوس استفاده میشود و سریعا هضم شده و قند خون را سریع بالا...
در یک کاسه، تخم مرغ‌ها و شیر را مخلوط کرده و ساندویچ را به این ترکیب آغشته کنید و در کره سرخ کنید تا طلایی رنگ شود. نوش جان!به گزارش بلاغ، صبحانه یکی از مهمترین وعده‌های غذایی اصلی که برای سلامت بدن بسیار حائز اهمیت است.به نقل از بیتوته این وعده به افزایش تمرکز و تقویت متابولیسم بدن کمک کرده و مانع پرخوری در طول روز میشود. هم چنین خوردن مقداری کربوهیدرات و پروتئین به شما کمک میکند که در باقی روز انتخاب‌های غذایی سالم تری داشته باشید؛ بنابراین هنگامی که صبحانه میل می‌کنید، رژیم غذایی مغذی‌تر و کنترل شده تری خواهید داشت که مانع از افت شدید فشار خون میشود. بسیاری از مردم به دلایلی از...
رکنا: صبحانه با پنیر و ژامبون صبحانه ای متفاوت برای روزهای بهاری است. مواد لازم : ۲ برش بیکن ۱ برش ژامبون گوشت ۱ ورقه پنیر گودا ۲ عدد نان تست ۴ عدد تخم مرغ یک‌چهارم فنجان شیر کره به مقدار لازم طرز تهیه ابتدا چهار گوشه نان‌های تست را جدا کنید و نان را به وسیله یک وردنه صاف کنید تا مقداری فشرده و نرم شود سپس یک لایه پنیر گودا، بیکن ایرلندی و ژامبون گوشت مارشن سولیکو را سطح نان تست قرار دهید و نان دوم را روی آن بگذارید و چهارگوشه نان‌ها را با مقداری آب به یکدیگر بچسبانید. در یک کاسه، تخم مرغ‌ها و شیر را مخلوط کرده و ساندویچ را به این ترکیب آغشته...
خبرگزاري آريا - نحوه پخت ساندويچ صبحانهصبحانه يکي از مهم‌ترين وعده‌هاي غذايي اصلي که براي سلامت بدن بسيار حائز اهميت است. اين وعده به افزايش تمرکز و تقويت متابوليسم بدن کمک کرده و مانع پرخوري در طول روز مي شود. هم چنين خوردن مقداري کربوهيدرات و پروتئين به شما کمک مي کند که در باقي روز انتخاب هاي غذايي سالم تري داشته باشيد؛ بنابراين هنگامي که صبحانه ميل مي کنيد، رژيم غذايي مغذي‌تر و کنترل شده تري خواهيد داشت که مانع از افت شديد فشار خون مي شود. بسياري از مردم به دلايلي از خوردن صبحانه صرف نظر مي کنند، ساندويچ صبحانه يک صبحانه کامل و گزينه مناسب براي افراد شاغل و دانش آموزاني است که وقت کافي براي خوردن...
به گزارش گروه وبگردی باشگاه خبرنگاران جوان؛ در فصول سرد بهتر است صبح‌ها وعده غذایی‌مان را با یک مایع آبکی گرم و انرژی‌بخش مثل چای یا شیر به همراه عسل یا زنجبیل یا دارچین شروع کنیم. سپس به‌تدریج می‌توانیم غذاهای ترکیبی را اضافه کنیم، به این ترتیب که ابتدا مواد غذایی کم‌چرب و سپس خوراکی‌های پرچرب را مصرف کنیم تا پذیرش معده به مرور بیشتر شود. خوردن پنیر هنگام صبح چندان توصیه نمی‌شود بلکه بهتر است شب‌ها همراه گردو یا آویشن در وعده شام میل شود. همچنین در وعده صبح توصیه میشود از قندهای ساده و مواد انرژی‌دهنده به مغز استفاده شود. برای مثال عسل یا خرما از آنجایی که گرم هستند انرژی بدن را بالا می‌برند و ما را...
در هفت روز هفته، هفت وعده صبحانه داریم که برای هر روز آن می‌توان برنامه خاصی داشت و برنامه‌ریزی کرد که روزی یک ماده از مواد غذایی را بخوریم.به گزارش بلاغ، یک متخصص تغذیه گفت: صبحانه بهترین وعده غذایی است که سبب میشود مقدار قند و پروتئینی که بدن برای ساخت و جایگزینی انواع و اقسام ترکیبات دفاعی و سیستم دفاعی و ایمنی لازم دارد در اختیارش گذاشته شود.به نقل از سلامت نیوز، سیدضیاءالدین مظهری متخصص تغذیه در خصوص تغذیه مناسب برای وعده صبحانه اظهار داشت: صبحانه بهترین وعده غذایی است که سبب میشود مقدار قند و پروتئینی که بدن برای ساخت و جایگزینی انواع و اقسام ترکیبات دفاعی و سیستم دفاعی و ایمنی لازم دارد در اختیارش گذاشته شود....
در فصول سرد بهتر است صبح‌ها وعده غذایی‌مان را با یک مایع آبکی گرم و انرژی‌بخش مثل چای یا شیر به همراه عسل یا زنجبیل یا دارچین شروع کنیم. سپس به‌تدریج می‌توانیم غذاهای ترکیبی را اضافه کنیم، به این ترتیب که ابتدا مواد غذایی کم‌چرب و سپس خوراکی‌های پرچرب را مصرف کنیم تا پذیرش معده به مرور بیشتر شود.به گزارش بلاغ، در فصول سرد بهتر است صبح‌ها وعده غذایی‌مان را با یک مایع آبکی گرم و انرژی‌بخش مثل چای یا شیر به همراه عسل یا زنجبیل یا دارچین شروع کنیم. سپس به‌تدریج می‌توانیم غذاهای ترکیبی را اضافه کنیم، به این ترتیب که ابتدا مواد غذایی کم‌چرب و سپس خوراکی‌های پرچرب را مصرف کنیم تا پذیرش معده به مرور بیشتر شود.در...
صبحانه باعث افزایش انرژی بدن برای شروع کار روزانه و ایجاد آرامش در ابتدای روز و بهبود خلق و خوی فرد میشود. کسانی که صبحانه می‌خورند، کمتر دچار یبوست و دیابت و پرفشاری خون می‌شوند. به گزارش گروه رسانه های دیگر آنا، عقیده متخصصان تغذیه مصرف زیاد مواد شیرین در این وعده مثل انواع مربا، قند، شکر، چای شیرین و نان فاقد سبوس بعد از حدود نیم ساعت به‌دلیل ترشح انسولین و کاهش قند خون در مصرف‌کننده حالت گرسنگی ایجاد میکند. به این دلیل توصیه میشود، در این وعده بیشتر از مواد پروتئینی و فیبری استفاده شود و همراه با مواد شیرین، یک ماده پروتئینی نظیر شیر، تخم مرغ و پنیر مصرف شود. همچنین استفاده از نان سبوس‌دار یا...
در فصول سرد بهتر است صبح‌ها وعده غذایی‌مان را با یک مایع آبکی گرم و انرژی‌بخش مثل چای یا شیر به همراه عسل یا زنجبیل یا دارچین شروع کنیم. آفتاب‌‌نیوز : در فصول سرد بهتر است صبح‌ها وعده غذایی‌مان را با یک مایع آبکی گرم و انرژی‌بخش مثل چای یا شیر به همراه عسل یا زنجبیل یا دارچین شروع کنیم. سپس به‌تدریج می‌توانیم غذاهای ترکیبی را اضافه کنیم، به این ترتیب که ابتدا مواد غذایی کم‌چرب و سپس خوراکی‌های پرچرب را مصرف کنیم تا پذیرش معده به مرور بیشتر شود.به گزارش روزپلاس، در فصول سرد بهتر است صبح‌ها وعده غذایی‌مان را با یک مایع آبکی گرم و انرژی‌بخش مثل چای یا شیر به همراه عسل یا زنجبیل یا دارچین شروع...
از فواید صبحانه اینست که صبحانه توازن انسلین بدن را حفظ کره و اعمال بدن را تنظیم می کند. صبحانه به دفع مواد زاید از بدن کمک زیادی می کند. تمرکز را تقویت کرده و فعالیت ذهنی را افزایش می دهد. از یبوست جلوگیری کرده و اشتهای شخص را تنظیم میکند. در این بخش خبری میخواهیم صبحانه ای متفاوت را به شما معرفی کنیم. صبحانه ای از جنس انگلیسی؛ پس با ما همراه باشید. مواد لازم: ۴عدد سوسیس به میزان لازم قارچ ۲ عدد کوچک گوجه فرنگی ۴ ورق بیکن گوشت ۴۱۹ گرم لوبیا به میزان لازم کره ۴ عدد تخم مرغ به میزان لازم نمک به میزان لازم فلفل سیاه ۴ برش نان تست طرز تهیه: ماهیتابه ای...
ژامبون و فلفل دلمه‌ای را خرد کرده و کمی تفت دهید. بعد از تفت دادن آنها را در وسط تابه قرار داده و نان تو خالی را طوری درون تابه قرار دهید که این مواد دقیقا در وسط نان تو خالی قرار بگیرند. سرویس سبک زندگی فردا: به نقل از سیمرغ این دستور خوشمزه را بخوانید. موا لازم برای تهیه نان شکم پر برای صبحانه نان تست: به تعداد لازمفلفل دلمه‌ای: ۲ عددتخم مرغ: ۱ عددژامبون: به مقدار لازمروغن برای سرخ کردن: کمیپنیر پیتزا: به مقدار لازم مرحله اول درست کردن نان شکم پر برای صبحانه ابتدا با چاقوی تیز درون نان تست را بریده و خارج کنید. مرحله دوم درست کردن نان شکم پر برای صبحانه...
رئیس جمهوری که برای صبحانه چیزی جز نان نداشت
طرز تهیه صبحانه انگلیسی/ صبحانه در کشورهای مختلف جهان/طرز تهیه املت انگلیسی / روش های مختلف برای درست کردن صبحانه انگلیسی را در این مقاله بخوانید اگر به خوردن صبحانه انگلیسی علاقمندید یا آنرا امتحان نکرده اید و دوست دارید خودتان در خانه آن را تهیه کنید، این مقاله را حتما مطالعه بفرمایید چرا که دو روش تهیه صبحانه انگلیسی خوشمزه را برای شما عزیزان تهیه کرده ایم. روش اول: مواد لازم صبحانه انگلیسی تخم‌مرغ نیمرو ۲ عدد تخم مرغ آب پز ۲ عدد خوراک لوبیا سفید دو پیمانه سوسیس کوکتل ۲ عدد بیکن بوقلمون ۴ ورقه قارچ درسته چند عدد کره به مقدار دلخواه پنیر به مقدار دلخواه مربا به مقدار دلخواه گوچه فرنگی برش داده شده عدد متوسط آب پرتقال ۲ لیوان چای ۲ فنجان...
در یک کاسه کوچک، پنیر خامه‌ای و ۴ قاشق چایخوری عسل را با یکدیگر مخلوط کنید. آنها را روی یک طرف نان‌ها بمالید. روی چهار لایه نان، توت‌فرنگی، گرانولا و مغز تخمه آفتابگردان بگذارید.به گزارش بلاغ، دستگاه وافل چیزی شبیه ساندویچ‌میکر است.به نقل از فوت و فن اگر وافل‌ساز نداشتید میتوانید این ساندویچ را در دستگاه ساندویچ‌میکر هم میتوانید درست کنید. کارایی هردو دستگاه مشابه هم است. تعداد: ۴ نفرزمان تهیه: ۲۰ دقیقهزمان پخت: ۲ دقیقه برای هر وافل مواد لازم ۱/۳ پیمانه پنیر خامه‌ای۴ قاشق چایخوری عسل۸ ورق نان تست۱ ٫ ۵ پیمانه توت‌فرنگی۱/۴ پیمانه گرانولادو قاشق غذاخوری مغز تخمه آفتابگردانعسلروغن طرز تهیه ۱- در یک کاسه کوچک، پنیر خامه‌ای و ۴ قاشق چایخوری عسل را با...
خبرگزاري آريا - دانش آموزاني که صبحانه نمي خورند داراي ضريب هوش پايين تر، قدرت يادگيري کمتر، افت قندخون، عوارض عصبي، افسردگي و بي حالي مي شوند.صبحانه يکي از اصلي ترين وعده هاي غذايي روزانه دانش آموزان است.نمونه هايي از صبحانه کامل و مقوي مي تواند (شير، نان، پنير، گردو) تخم مرغ، کره، مربا و خرما همراه با يک ليوان شير، نان، پنير و گوجه فرنگي باشد.دانش آموزان درميانه روز به اندازه وعده هاي اصلي گرسنه نيستند بنابراين دقت به اينکه چه مواردي را براي ميان وعده انتخاب مي کنند داراي اهميت است.مي توان از ميان وعده هايي مثل ميوه هاي خشک شامل، انجيرخشک، توت خشک، برگه زردآلو، هلو و انواع مغزها مانند بادام، پسته، گردو، فندق و انواع ميوه...
در یک کاسه متوسط، تخم‌مرغ، شیر و نمک را با یکدیگر مخلوط کنید. مخلوط شیر را روی نان‌ها بریزید. روی ظرف را با پلاستیک بپوشانید و به مدت ۲ تا ۲۴ ساعت در یخچال نگهداری کنید. سرویس سبک زندگی فردا: به نقل از فوت و فن برای تهیه این صبحانه به پنیر ماسکارپونه نیاز دارید، اگر در شهر خود آن را نیافتید میتوانید از پنیر خامه‌ای استفاده کنید. هر دو تقریبا مشابه یکدیگر هستند. تعداد: ۶ نفرزمان تهیه: ۲۰ دقیقهزمان خنک شدن: ۲ تا ۲۴ ساعتزمان پخت: یک ساعت مواد لازم ۱۲ ورق نان تست۲۲۵ گرم پنیر خامه‌اینصف پیمانه پنیر ماسکارپونهنصف پیمانه گردوی خرد شدهدو قاشق غذاخوری شکر قهوه‌اییک قاشق چایخوری پودر دارچین¼ قاشق چایخوری نمک۶ عدد...
وسط نان‌ها را خالی کنید. در یک تابه بزرگ روغن را با حرارت متوسط گرم کنید. تکه‌های نان را اضافه کنید و یک دقیقه تفت دهید تا طلایی شوند. نان‌ها را برگردانید و سمت دیگر را نیز تفت دهید.به گزارش بلاغ، به نقل از فوت و فن این درستور خوشمزه را بخوانید... تعداد: ۴ نفرزمان تهیه و پخت: ۲۰ دقیقه مواد لازم ۴ ورق نان تستدو قاشق چایخوری روغن زیتون۴ تخم مرغ¾ پیمانه گوجه فرنگی خرد شدهدو قاشق چایخوری پیازچهدو قاشق غذاخوری پنیر پارمسان طرز تهیه ۱- وسط نان‌ها را خالی کنید. در یک تابه بزرگ روغن را با حرارت متوسط گرم کنید. تکه‌های نان را اضافه کنید و یک دقیقه تفت دهید تا طلایی شوند. نان‌ها را...
- یک متخصص تغذیه با اشاره به اینکه شلغم جهت تقویت سیستم ایمنی مصرف آن توصیه میشود، گفت: برای صبحانه نان و پنیر و شلغم بخورید تا علاوه بر تأمین ریزمغذی‌های بدن از اضافه وزن و یبوست نیز پیشگیری کنید.سیدضیاءالدین مظهری در ارتباط با خواص تغذیه‌ای شلغم اظهار داشت: شلغم یکی از شگفتی‌های فصل زمستان به شمار رفته و دارای ترکیباتی بوده که علاوه بر تقویت سیستم ایمنی، ریزمغذی‌های بدن را نیز تأمین میکند.وی افزود: شلغم دارای روبیدیوم بوده که سبب افزایش مقاومت بدن در مقابل بیماری‌های ویروسی میشود. همچنین می‌توان این ماده خوراکی را به صورت خام و پخته استفاده کرد.مظهری تأکید کرد: البته افرادی که دچار کمبود دریافت ید یا کم کاری تیروئید هستند، نباید مواد خوراکی همچون...
پول‌نیوز - اغلب متخصصان و کارشناسان علوم غذایی اتفاق نظر دارند که صبحانه از مهمترین وعده‌های غذایی است که در صورت حذف یا بی‌کیفیت بودن ترکیبات آن می‌تواند بر سلامت افراد، اثرات نامطلوب بگذارد. در این باره با مسعود فیروزکوهی، کارشناس گروه تغذیه معاونت بهداشتی دانشگاه علوم پزشکی زاهدان به گفت‌وگو نشستیم تا به پاسخ پرسش‌هایمان برسیم. دلیل گرسنگی پس از صرف صبحانه چیست؟ تعداد زیادی از افراد، پس از صرف صبحانه دچار گرسنگی زودهنگام می‌شوند و اشتها و ولع بیشتری به خوردن ناهار پیدا می‌کنند، اما همین افراد با حذف وعده صبحانه دیرتر گرسنه می‌شوند و گاه تا هنگام عصر، اشتهایی به خوردن ندارند. فیروزکوهی می‌گوید، مصرف زیاد مواد شیرین در این وعده مثل انواع مربا، قند، شکر،...
عزت الله ضرغامی نشست دوستانه خود با شریفی نیا را اینگونه توصیف کرد : با هم رسیدیم. خودش نان سنگک دو رو خشخاش برشته تازه گرفته بود.به گزارش بلاغ، مهندس عزت الله ضرغامی نشست دوستانه خود با شریفی نیا را اینگونه توصیف کرد : با هم رسیدیم. خودش نان سنگک دو رو خشخاش برشته تازه گرفته بود.هیچی دیگه! چون هیچکدوم اهل دود نیستیم با همین سنگک دوپینگ کردیم!دوران جوانی و شروع هنرمندی اش، با بزرگانی چون مطهری و شریعتی و مهدوی کنی و البته رهبر معظم انقلاب گره خورده است. شریفی نیا شخصیت مستقلی دارد.واحد روشنفکری را پاس کرده و به فیگورهای کلیشه‌ای چندش آور آن نیازی ندارد.از میرباقری و مهرجویی و ورزی گرفته تا مسعود خان ده‌نمکی، همگی قدرش...
به گزارش جهان نيوز به نقل از میزان، اینطور ثابت شده که ۶ ماده غذایی در صورتی که در وعده صبحانه گنجانده شوند تاثیرات بسیاری در عملکرد مغز خواهند گذاشت: دانه های کتان: این دانه ها سرشار از اسیدهای چرب امگا ۳ برای تقویت عملکرد مغز هستند. دانه های کتان و مصرف آنها همراه با گردو و دارچین خاصیت آنتی اکسیدانی آنها را چند برابر می کند. فراموش نکنید که آنتی اکسیدان ها به خلاص شدن بدن از رادیکال های آزاد که منجر به التهاب می شوند، کمک می کند. نان کامل: مصرف نان های همراه با سبوس کامل و یا غلات در وعده صبحانه، منجر به بهبود سلامت قلب و بهبود جریان خون به مغز...
امروز هم یک غذای بسیار خوشمزه آموزش داده می شود که خیلی راحت و سریع می توانید آن را به عنوان صبحانه درست کرده و میل کنید. مواد لازم برای صبحانه پنیری : نان فانتزی ۱ عدد تخم مرغ ۳ عدد خامه ¼ پیمانه پنیر چدار ½ پیمانه سیر ۱ حبه گوجه گیلاسی ۸ الی ۱۰ عدد پونه کوهی و پیازچه به مقدار لازم جعفری تازه، آویشن به مقدار لازم دستور تهیه صبحانه پنیری : در ابتدا یک عدد نان فانتزی را برداشته و روی آن را با چاقو ببرید. سپس داخل نان را خالی کنید. ۳ عدد تخم مرغ را هم بزنید. اگر نان بزرگ تر باشد باید تعداد تخم مرغ ها را بیشتر کنید. سپس ¼ پیمانه خامه...
مواد مورد نیاز: ۱ عدد نان فانتزی ۳ عدد تخم مرغ ¼ پیمانه خامه ½ پیمانه پنیر چدار ۱ حبه سیر ۸ الی ۱۰ عدد گوجه گیلاسی جعفری تازه، آویشن، پونه کوهی و پیازچه دستور تهیه صبحانه پنیری 1- در ابتدا یک عدد نان فانتزی را برداشته و روی آن را با چاقو ببرید. سپس داخل نان را خالی کنید. 2- ۳ عدد تخم مرغ را هم بزنید. اگر نان بزرگ تر باشد باید تعداد تخم مرغ ها را بیشتر کنید. 3- سپس ¼ پیمانه خامه به تخم مرغ ها اضافه کنید. خامه و تخم مرغ ها را هم بزنید. 4- ½ پیمانه پنیر چدار اضافه کنید. 5- مقداری جعفری...
نان تست اغلب برای صبحانه استفاده میشود، اما بسته به اینکه چه چیزی به همراه آن میل می‌کنید، می‌تواند رژیم غذایی شما را بر هم زده و یا حتی برای سلامت بدنتان مضر باشد.به گزارش بلاغ، صبحانه به عنوان مهمترین وعده غذایی روزانه از اهمیت خاصی برخوردار است، زیرا انرژی لازم بدن ما را برای شروع فعالیت‌های روزانه تامین میکند، اما اکثر افراد در اغلب روز‌ها وقت کافی برای آماده کردن یک صبحانه کامل و سالم را ندارند و با مصرف مواد ناسالم و غیرمغذی نه تنها انرژی لازم از خوردن صبحانه را به‌دست نمی‌آورند، بلکه به سلامت بدن خود نیز آسیب می‌رسانند.به نقل از سلامت نیوز فهرستی از مواد خوراکی مضری که باید از مصرف آنها در وعده صبحانه اجتناب...
به گزارش سرویس گوناگون جام نیـوز، نان بادام یکی از خوشمزه ترین نان های موجود هست و اگر عسل هم میکس شود طعم بی مشابه ای پیدا میکند . انرژی و سلامتی Health از خصوصیات نان بادام و عسل هست، این نان خوشمزه با داشتن طعم دوست داشتنی عسل و بادام انتخاب مناسبی برای صبحانه هست. یکی از انواع نان صبحانه خوش طعم و پر انرژی نان بادام و عسل هست که روش طبخ آنرا در ادامه خواهید دید. مواد لازم طبخ نان بادام : تخم مرغ ۲ عدد کره ۵۰ گرم شکر ۱/۴پیمانه شیر ۱پیمانه خمیر مایه ۱ قاشق رستوران خمیر مایه نصف قاشق چایخوری آرد سفید حدود...
رول‌های باریک نان گندم و نان سفید را به یکدیگر بتابانید تا همچون طناب شوند. انتهای آنها را محکم کنید. دو نان دیگر را نیز به همین شکل به هم ببافید. روی آنها را بپوشانید و در محیطی گرم به مدت ۳۰ دقیقه قرار دهید تا پف کنند.به گزارش بلاغ، پیشنهاد می‌کنیم این نان شیرین و لذیذ را برای صبحانه بپزید و از طعم آن لذت ببرید. در ادامه این مطلب را به نقل از مجله فوت و فن بخوانید. تعداد: ۲۴ نفر زمان تهیه: ۴۵ دقیقه زمان ور آمدن خمیر: ۳۰ دقیقه زمان پخت: ۳۰ دقیقه مواد لازم ۴۵۰ گرم خمیر نان گندم ۴۵۰ گرم خمیر نان سفید ۱/۴پیمانه کشمش خرد شده ۱/۴پیمانه گردو خرد شده...
سفره‌ای آماده با حضور پدر و مادر و سایر اعضای خانواده یقینا یکی از مهمترین عواملی است که کودک را به سمت صبحانه سوق می‌دهد. سرویس سبک زندگی فردا: یک متخصص طب ایرانی گفت: لقمه‌های کوچک و نان نرم تازه نیز یکی از عواملی است که تمایل کودکان را به سمت صبحانه تقویت میکند، در بسیاری از کودکان مصرف نان کره مربای آلبالو اشتهای آنها را باز میکند. به نقل از سلامت نیوز، ارمغان سادات کیهان مهر درباره اهمیت خوردن صبحانه در ایام مدرسه اظهار کرد: خوردن صبحانه با تنظیم قند خون نقش بسیار مهمی در سطح هوشیاری، تمرکز و یادگیری دروس دارد. وی افزود: والدین، کودکان و نوجوانان را زودتر بیدار کنند تا فرصتی...
فر را با دمای ۳۵۰ درجه فارنهایت گرم کنید. کره را روی نان‌ها بریزید و آنها را خرد کنید. نیمی از نان‌ها را داخل ظرف بچینید. در یک کاسه بزرگ، آلو و آب لیمو را با هم مخلوط کنید. آلبالوی خشک را روی آنها بریزید و دوباره یک لایه دیگر نان روی آنها بچینید. سرویس سبک زندگی فردا: به نقل از فوت و فن این صبحانه ترش و خوشمزه با آلو، آلبالو و نان تست تهیه میشود و ترد و برشته است. تعداد: ۸ تا ۱۰ نفر زمان تهیه: ۲۵ دقیقه زمان پخت: ۴۵ دقیقه زمان سرد شدن: ۳۰ دقیقه مواد لازم ۳ قاشق غذاخوری کره ۹ عدد نان تست ۳ تا ۴ عدد آلو...
به گزارش گروه روی خط رسانه های خبرگزاری برنا؛ ارمغان سادات کیهان مهر درباره اهمیت خوردن صبحانه در ایام مدرسه اظهار کرد: خوردن صبحانه با تنظیم قند خون نقش بسیار مهمی در سطح هوشیاری، تمرکز و یادگیری دروس دارد. وی افزود: والدین، کودکان و نوجوانان را زودتر بیدار کنند تا فرصتی حاصل شود تا اشتهای آنها انگیخته شود و صبحانه میل کنند، مصرف نان کره مربا، نان کره عسل، نان پنیر گردو و نان تخم مرغ ... می‌توانند پیشنهادهای مناسبی برای صبحانه کودکان باشند. این متخصص طب ایرانی تصریح کرد: سفره‌ای آماده با حضور پدر و مادر و سایر اعضای خانواده یقینا یکی از مهمترین عواملی است که کودک را به سمت صبحانه سوق می‌دهد. نان کره و مربای آلبالو...
نایب رئیس فدراسیون جهانی شطرنج گفت: متاسفانه آقایان عادت کرده‌اند که کم‌کاری خودشان را گردن بقیه بیاندازند. به گزارش مشرق، محمدجعفر کامبوزیا که طی دو دوره (۱۳۷۵ تا ۱۳۸۲ و ۱۳۸۹ تا ۱۳۹۳) مدیریت فدراسیون شطرنج ایران را بر عهده داشت، در حال حاضر نایب رئیس فدراسیون بین‌المللی این رشته (فیده) است. وی در درخصوص اتفاقاتی که اخیراً برای شطرنج ایران رخ داده است اظهار داشت: با توجه به اینکه ایران مسابقات داخل سالن آسیا را پیش‌رو داشت من یک بار دیگر با اعضای هیأت رئیسه فدراسیون جهانی شطرنج مذاکره کردم و آنها هم برای چهارمین بار به ایران فرصت دادند. وی ادامه داد: من از روز اول هم اعلام کرده بودم که بدهی باید پرداخت شود و چه...
این نان را میتوانید از شب قبل تهیه کنید و تا سه روز در یخچال نگهدارید. صبح‌ها که دیرتان شده است یک اسلایس از آن را یک فنجان قهوه بسیار دلچسب و سیر کننده است. سرویس سبک زندگی فردا: این نان را میتوانید از شب قبل تهیه کنید و تا سه روز در یخچال نگهدارید. صبح‌ها که دیرتان شده است یک اسلایس از آن را یک فنجان قهوه بسیار دلچسب و سیر کننده است. در ادامه این مطلب را به نقل از سایت فوت و فنمی‌خوانیم.تعداد: ۱۲ تا ۱۶ نفرزمان تهیه: ۱۵ دقیقهزمان پخت: ۱٫۵ تا ۲ ساعتمواد لازمروغندو پیمانه آرد کامل۱/۴ پیمانه سیاه دانهیک قاشق غذاخوری بیکینگ پودرنصف قاشق چایخوری نمکیک پیمانه شکر۳ عدد تخم مرغنصف پیمانه روغن گیاهینصف...
گروه اجتماعی: برای ۴ نفر؛ آماده سازی و پخت ۸۰ دقیقهبه گزارش بولتن نیوز به نقل از مجله آشپزی مثبت، مواد لازم۲ عدد موز بزرگ۱/۲ پیمانه شکلات صبحانه۱/۲ و ۲ پیمانه آرد۱ ق چ جوش شیرین۱ ق چ نمک۲/۳ پیمانه روغن مایع۱/۲ پیمانه شکر قهوه‌ای۱/۲ پیمانه شکر سفید۲ عدد تخم مرغ بزرگ۱ ق چ اسانس وانیلابتدا فر را با دمای ۱۸۰ درجه سانتی گراد گرم کنید. موزها را با پوست به مدت ۱۵-۲۰ دقیقه داخل فر قرار دهید تا پوست‌شان سیاه شود، سپس آنها را از فر خارج کرده و اجازه دهید تا سرد شوند. موزهای خنک را پوست بگیرید و در سبدی قرار دهید تا آب اضافی‌شان خارج شود. سپس آنها را با چنگال له کنید و کنار بگذارید.برای...
خبرگزاري آريا - كودك شما هم جزو آن دسته از كودكاني است كه هنگام خوردن صبحانه بهانه مي‌گيرد و به اصطلاح جيم م د؟ نگران نباشيد. توصيه‌هاي زير را بخوانيد و به كار ببنديد. اميدواريم صبحانه‌خور حرفه‌اي شويد .ميز را بچينيد:به همراه فرزند خود، از شب قبل، ميز صبحانه فردا را بچينيد. البته هنگامي كه كودك‌تان خوابيد، مواد فاسدشدني را دوباره در يخچال قرار دهيد. صبح هنگام، كودك‌تان را 15 تا 20 دقيقه زودتر بيدار كنيد تا دستگاه گوارشي او كم‌كم شروع به كار كند. نوشيدني‌هاي اشتهاآورپيشنهاد مي‌شود وقتي كودك‌تان از خواب برخاست، به او يك ليوان بزرگ آب يا آب‌پرتقال بدهيد. به اين ترتيب او به اشتها مي‌آيد. مطمئن باشيد پس از چند دقيقه شتابان به سمت ميز...
نان یکی از خوراکی‌هایی است که همیشه بر سر سفره‌های ما ایرانیان قرار دارد. این بار به جای نان‌های همیشگی پیشنهاد می‌کنیم نان شوید و پیاز را امتحان کنید. سرویس سبک زندگی: نان یکی از خوراکی‌هایی است که همیشه بر سر سفره‌های ما ایرانیان قرار دارد. این بار به جای نان‌های همیشگی پیشنهاد می‌کنیم نان شوید و پیاز را امتحان کنید. در ادامه این مطلب را به نقل از خراسان نیوزمی‌خوانیم.مواد لازم برای نان شوید و پیازشکر: ۴ قاشق چای خورینمک و ادویه دلخواه: یک قاشق چای خوریروغن: ۶ قاشق غذا خوریشیر یا آب: یک لیوانتخم مرغ: یک عددخمیر مایه: ۳ قاشق چای خوریآرد : ۳ لیوانشوید خرد شده: ۵ قاشق غذا خوریپیاز بزرگ: یک عددطرز تهیه نان شوید و...
نان‌های ریز شده به علاوه سیب‌های ریز خرد شده را به همراه کمی آب روی شعله ملایم می‌گذاریم تا حدی که سیب‌ها نرم شوند. بعد از خنک شدن میتوانید نوش جان کنید. معمولا اگر آب اضافی هم داشته باشد نی نی‌ها دوست دارند و برای رفع عطش شان گزینه مناسبی است. سرویس سبک زندگی فردا: در این مطلب به شما طرز تهیه نان و سیب صبحانه را به نقل از بیتوته آموزش میدهیم. نان به اندازه مکعب‌های کوچک ۲ - ۳ میلی متری: ۱۲ عددسیب به همون ابعاد: یک قاشق غذاخوریطرز تهیه نان و سیب صبحانه:نان‌های ریز شده به علاوه سیب‌های ریز خرد شده را به همراه کمی آب روی شعله ملایم می‌گذاریم تا حدی که سیب‌ها نرم شوند. بعد...
خبرگزاري آريا - طرز تهيه نان و سيب مخصوص صبحانه کودکان مواد لازم براي نان و سيب صبحانه :نان به اندازه مکعب هاي کوچک 2-3 ميلي متري: 12 عددسيب به همون ابعاد: يک قاشق غذاخوري طرز تهيه نان و سيب صبحانه :نان هاي ريز شده به علاوه سيب هاي ريز خرد شده را به همراه کمي آب روي شعله ملايم مي گذاريم تا حدي که سيب ها نرم شوند. بعد از خنک شدن مي توانيد نوش جان کنيد. معمولا اگر آب اضافي هم داشته باشد ني ني ها دوست دارند و براي رفع عطش شان گزينه مناسبي است. اين غذا را براي بچه هاي7 ماه به بالا توصيه کرده اند. براي تنوع از ميوه هاي مختلف مثل هلو و...
مجله اینترنتی ندا آنلاین: ماهنامه کیک و شیرینی معصومه خوانساری: در این مطلب طرز تهیه نان صبحانه ایتالیایی را به شما آموزش داده ایم. این نان را درست کنید،...
با این میزان مواد حدود ۸ تا ۱۰ فطیر خواهید داشت. ممکن است کار کردن با این میزان مواد برای بار اول کمی سخت باشد، میتوانید برای بار اول از...
درر این بخش از آشپزی با پارسینه برایتان ایده‌های خوشمزه و بی‌نهایت اشتها برانگیز، با نان تست و انواع مواد تازه را آماده کرده‌ایم با ما همراه باشید.
درر این بخش از آشپزی با پارسینه برایتان ایده‌های خوشمزه و بی‌نهایت اشتها برانگیز، با نان تست و انواع مواد تازه را آماده کرده‌ایم با ما همراه باشید.
در این ویدو یک ایده خوشمزه . سریع با نان تست را مشاهده خواهید کرد با ما در آشپزی با پارسینه همراه باشید.
خبرگزاري آريا - کدو حلوايي از آن دسته از خوراکي ها است که خيلي چيزها مي شود با آن درست کرد. از سوپ و خورش گرفته تا نان کدو حلوايي....
تداوم بارندگیها در کشور / دمای هوا در بعضی مناطق کاهش مییابد