آخرین اخبار «کدو سبز ها» - ۴

جدیدترین‌های «کدو سبز»:

بیشتر بخوانید: اخبار اقتصادی روز در یوتیوب

(اخبار جدید در صفحه یک)

۱۰ خوراکی بسیار کم کالری

پیگیری کالری‌های دریافتی و محدود کردن آن، می‌تواند از راه‌های گوناگونی به سلامتی شما کمک کند، اول از همه اینکه از دور کمرتان کم کرده و وزنتان را تحت کنترل می‌گیرد. غذاهای زیادی هستند که کم کالری اما بسیار مغذی‌اند. در واقع برخی از آن‌ها به طرز عجیبی کم کالری هستند، جوری که شما می‌توانید بدون اینکه نگران میزان کالری‌شان باشید هرچقدر بخواهید از آن‌ها بخورید. ۱. شاهی آبی یک فنجان شاهی آبی تنها 4 کالری دارد. این سبزی علاوه بر کم کالری بودن، چربی هم ندارد. مواد مغذی موجود در شاهی آبی شامل پروتئین، اسیدفولیک، مس، ویتامین‌های A، B6، C، E و K، تیامین، ریبوفلاوین، کلسیم، منیزیم، فسفر، پتاسیم و منگنز می‌شود. ساده‌ترین راه مصرف شاهی آبی، ترکیب آن با سالاد همراه با یک سس...

یک لیست پر از خوراکی‌های بخور و چاق نشو

به گزارش صدای ایران،پیگیری کالری‌های دریافتی و محدود کردن آن، می‌تواند از راه‌های گوناگونی به سلامتی شما کمک کند، اول از همه اینکه از دور کمرتان کم کرده و وزنتان را تحت کنترل می‌گیرد. غذاهای زیادی هستند که کم کالری اما بسیار مغذی‌اند. در واقع برخی از آن‌ها به طرز عجیبی کم کالری هستند، جوری که شما می‌توانید بدون اینکه نگران میزان کالری‌شان باشید هرچقدر بخواهید از آن‌ها بخورید.۱. شاهی آبییک فنجان شاهی آبی تنها 4 کالری دارد. این سبزی علاوه بر کم کالری بودن، چربی هم ندارد. مواد مغذی موجود در شاهی آبی شامل پروتئین، اسیدفولیک، مس، ویتامین‌های A، B6، C، E و K، تیامین، ریبوفلاوین، کلسیم، منیزیم، فسفر، پتاسیم و منگنز می‌شود. ساده‌ترین راه مصرف شاهی آبی، ترکیب...

این خوراکی‌ها را هر قدر بخورید چاق نمی‌شوید!

به گزارش گروه وبگردی باشگاه خبرنگاران جوان؛ پیگیری کالری‌های دریافتی و محدود کردن آن، می‌تواند از راه‌های گوناگونی به سلامتی شما کمک کند، اول از همه اینکه از دور کمرتان کم کرده و وزنتان را تحت کنترل می‌گیرد. غذاهای زیادی هستند که کم کالری اما بسیار مغذی‌اند. در واقع برخی از آن‌ها به طرز عجیبی کم کالری هستند، جوری که شما می‌توانید بدون اینکه نگران میزان کالری‌شان باشید هرچقدر بخواهید از آن‌ها بخورید. ۱. شاهی آبی یک فنجان شاهی آبی تنها 4 کالری دارد. این سبزی علاوه بر کم کالری بودن، چربی هم ندارد. مواد مغذی موجود در شاهی آبی شامل پروتئین، اسیدفولیک، مس، ویتامین‌های A، B6، C، E و K، تیامین، ریبوفلاوین، کلسیم، منیزیم، فسفر، پتاسیم و منگنز...

کدو سبز تامین کننده منگنز بدن

مصرف کدوسبز باعث افزایش میزان دریافتی ماده معدنی ضروری منگنز خواهد شد. همانند ویتامین C، منگنز نیز از بافت ها در برابر رادیکال های آزاد مخرب محافظت می کند. آفتاب‌‌نیوز : کدوسبز نوعی کدوی تابستانی بوده که به رنگ های زرد تا سبز تیره در دسترس است. این ماده غذایی بافت ترد و کمی طعم شیرین داشته و هر فنجان از آن تنها ۲۱ کالری دارد، به طوریکه برای رژیم های غذایی کنترل شده انتخاب مناسبی است. کدوسبز به دلیل وجود موادمغذی گیاهی، موادمعدنی و ویتامینی، فواید بسیاری برای سلامتی بدن دارد.ویتامین Cکدوسبز منبع خوبی از ویتامین C محسوب می شود. ویتامین C یک ویتامین محلول در آب بوده که از سلول ها در برابر رادیکال های آزاد، ترکیباتی که...

طرز تهيه خورشت کدو سبز با گوشت يک غذاي خوشمزه

خبرگزاري آريا - خورشت کدو سبز با گوشت از مجموعه دستورغذايي هاي ايراني هست که در سايت ما طرز تهيه آن را براي شما آماده شده است. طرز تهيه خورشت کدو سبز با گوشتطرز تهيه خورشت کدو سبز با گوشت , اين خورشت خوشمزه و آسان را به جاي گوشت با مرغ هم ميشود پخت.خورش کدو سبز با گوشت از مجموعه دستورغذايي هاي ايراني هست که در سايت ما طرز تهيه آن را براي شما آماده کرده ايم.مواد لازمبه ميزان لازم روغن6 عدد کدو سبز1 عدد پياز300 گرم گوشت100 گرم غوره1 قاشق غذاخوري رب گوجه فرنگي2 عدد گوجه فرنگيبه ميزان لازم زردچوبهبه ميزان لازم نمکبه ميزان لازم فلفل سياهطرز تهيه1- کدوها رو تميز بشوييد. سر اون‌ها رو جدا کنيد و اون‌ها...

پوره کدو سبز یک غذای تابستانی برای کودکانتان

تحریریه پارسینه:در این بخش از اشپزی با پارسینه برایتان طرز تهیه طرز تهیه : ۴ عدد کدو سبز را با دقت بشویید و پوست کدوها را کامل بگیرید سپس کدوها را به تکه های کوچک برش بزنید ؛ داخل قابلمه حدود ۱ لیوان آب ، کدو سبزهای خرد شده و ۱ قاشق غذاخوری روغن مایع بریزید و قابلمه را روی حرارت متوسط قرار دهید.در قابلمه را بگذارید و ۱۵ – ۲۰ دقیقه بگذارید بجوشد تا کدوها نرم شوند و آب غذا نیز کم شود سپس تمام مواد را داخل میکسر بریزید و بزنید تا یکدست شود ، پوره کدو را به همراه ماست به کودک بدهید تا بخورد.نکته ها : برای استفاده از سبزیجات و غذاهای مکمل سن کودک باید...

اسپاگتی کدو سبز یک شام کم کلسترول برای افطار

پنیر فتا نیز می‌توانید به آن اضافه کنید که خود علاوه بر پروتئین حاوی مقداری چربی‌های سالم نیز هست. امیدواریم از این دستور پخت لذت ببرید. سرویس سبک زندگی فردا: دستور پختی متفاوت در خانواده اسپاگتی‌ها. البته اسپاگتی از این دست دستور پخت‌ها کم ندارد. توصیه می‌کنم این اسپاگتی را با نوع سبوس دارش درست کنید. کدو سبز از سبزیجات است و حاوی فیبر بالایی است، لوبیا سفید نیز علاوه بر پروتئین مقدار زیادی فیبر دارد این یعنی بر خلاف یک اسپاگتی معمولی که ممکن است قند خونتان را بالا ببرد این اسپاگتی به خاطر داشتن فیبر و پروتئین به آرامی قند خون را بالا می‌برد. همچنین پنیر فتا نیز می‌توانید به آن اضافه کنید که خود علاوه بر پروتئین...

طرز تهیه فریتاتای کدو سبز با سس ماست

گروه اجتماعی: کدوسبز را همراه سیب زمینی و پیاز در ظرف مناسبی ریخته، سپس به آن نمک، فلفل، آویشن، جعفری و نعنا را اضافه میکنیم. در آخر تخممرغها، آرد ذرت و نشاسته ذرت را همراه روغن مایع افزوده و مواد را کاملا با هم ترکیب میکنیم. مواد را در قالب چرب شده دلخواه ریخته، در طبقه وسط فر با دمای 180 درجه سانتیگراد که ار قبل گرم شده به مدت 30- 25 دقیقه قرار میدهیم تا بپزد. پس از آماده شدن با سس ماست سرو میکنیم. به گزارش بولتن نیوز به نقل از مجله آشپزی خانواده سبز، میتوانیم فریتاتا را به صورت تکههای کوچک سرخ شده تهیه کنیم، در این صورت روغن مایع را به مواد اضافه نمیکنیم. روغن را...

این افراد هنگام خوردن کدو سبز احتیاط کنند

خبرگزاری میزان- مصرف کدو سبز به دلیل دارا بودن ترکیبات آنتی اکسیدانی نقش موثری را در تقویت حافظه و بازسازی سلول‌های مغزی ایفا می‌کند. به گزارش گروه فضای مجازیخبرگزاری میزان، کدو سبز یکی از انواع سبزیجات با رنگ های سبز و زرد است که خواص بیشماری دارد و به صورت‌های خام و پخته قابل مصرف است. ارزش غذایی کدو سبز کدو سبز از نظر تغذیه‌ای دارای ارزش زیادی است و به عنوان یک منبع خوب منگنز، ویتامین C، ویتامین A به دلیل داشتن سطوح بالای کاروتنوئید‌ها مانند بتاکاروتن منیزیم، پتاسیم، مس، فیبر، فولات، فسفر و ریبوفلاوین شناخته می‌شود. کدو سبز همچنین یکی از بهترین منابع غذایی منگنز نیز است. این گیاه مقدار قابل توجهی از ویتامین B1...

كدو سبز چند کالری انرژی دارد؟

كدو سبز داراي خواص درماني فراواني است كه از بين اين خواص مي‌توان به درمان آسم و نيز رفع خونريزي روده ومعده اشاره كرد. بیتوته: كدو سبز، از لحاظ علم گياه‌شناسي‌، در بخش ميوه‌ها جاي دارد ولي از نظر آشپزي و خورد و خوراك در بخش سبزيجات قرار دارد. ارزش غذايي 135 گرم كدو سبز خام عبارت است از: كالري: 17 پروتئين: 1.4 گرم كربوهيدرات: 3.6 گرم چربي كل: 0.17 گرم فيبر: 1.5 گرم ويتامين ث: 11 ميلي‌گرم خواص كدو سبز: • كدو سبز، در درمان...

تقویت حافظه و لاغری با این ماده غذایی

ایران اکونومیست - به گزارش ایران اکونومیست؛ کدو سبز یکی از انواع سبزیجات با رنگ های سبز و زرد است که خواص بیشماری دارد و به صورت‌های خام و پخته قابل مصرف است. ارزش غذایی کدو سبزکدو سبز از نظر تغذیه‌ای دارای ارزش زیادی است و به عنوان یک منبع خوب منگنز، ویتامین C، ویتامین A به دلیل داشتن سطوح بالای کاروتنوئید‌ها مانند بتاکاروتن منیزیم، پتاسیم، مس، فیبر، فولات، فسفر و ریبوفلاوین شناخته می‌شود.کدو سبز همچنین یکی از بهترین منابع غذایی منگنز نیز است.این گیاه مقدار قابل توجهی از ویتامین B1 و B6 مورد نیاز بدن را نیز تأمین می‌کند.از دیگر مواد مغذی موجود در کدو سبز می‌توان به پروتئین، روی، کلسیم، آهن، نیاسین، تریپتوفان و ویتامین K اشاره کرد.کدو...

جادوی تقویت حافظه و لاغری با این ماده غذایی

به گزارش گروه روی خط رسانه های خبرگزاری برنا؛کدو سبز یکی از انواع سبزیجات با رنگ های سبز و زرد است که خواص بیشماری دارد و به صورت‌های خام و پخته قابل مصرف است. ارزش غذایی کدو سبز کدو سبز از نظر تغذیه‌ای دارای ارزش زیادی است و به عنوان یک منبع خوب منگنز، ویتامین C، ویتامین A به دلیل داشتن سطوح بالای کاروتنوئید‌ها مانند بتاکاروتن منیزیم، پتاسیم، مس، فیبر، فولات، فسفر و ریبوفلاوین شناخته می‌شود. کدو سبز همچنین یکی از بهترین منابع غذایی منگنز نیز است. این گیاه مقدار قابل توجهی از ویتامین B1 و B6 مورد نیاز بدن را نیز تأمین می‌کند. از دیگر مواد مغذی موجود در کدو سبز می‌توان به پروتئین، روی، کلسیم، آهن، نیاسین، تریپتوفان...

خواص فوق العاده کدو سبز/ جادوی تقویت حافظه و لاغری با این ماده غذایی

به گزارشخبرنگارحوزهکلینیکگروه علمی پزشکی باشگاه خبرنگاران؛کدو سبز یکی از انواع سبزیجات با رنگ های سبز و زرد است که خواص بیشماری دارد و به صورت‌های خام و پخته قابل مصرف است.ارزش غذایی کدو سبزکدو سبز از نظر تغذیه‌ای دارای ارزش زیادی است و به عنوان یک منبع خوب منگنز، ویتامین C، ویتامین A به دلیل داشتن سطوح بالای کاروتنوئید‌ها مانند بتاکاروتن منیزیم، پتاسیم، مس، فیبر، فولات، فسفر و ریبوفلاوین شناخته می‌شود.کدو سبز همچنین یکی از بهترین منابع غذایی منگنز نیز است.این گیاه مقدار قابل توجهی از ویتامین B1 و B6 مورد نیاز بدن را نیز تأمین می‌کند.از دیگر مواد مغذی موجود در کدو سبز می‌توان به پروتئین، روی، کلسیم، آهن، نیاسین، تریپتوفان و ویتامین K اشاره کرد.کدو سبز طبع سرد...

کدو سبز مانع ابتلا به اين بيماري مي شود

خبرگزاري آريا - کدو سبز هانيه ناصري، با اشاره به خواص کدو سبز اظهار کرد: کدو سبز به دليل داشتن ويتامين C، در درمان برخي از بيماريهاي ناشي از کمبود ويتامين C مانند اسکوربوت موثر است.وي با بيان اينکه کدو سبز حاوي آنتي‌اکسيدان قوي و ضد التهاب است، تاکيد کرد: مصرف کدو سبز از ابتلا به بيماري ام.اس […] کدو سبز هانيه ناصري، با اشاره به خواص کدو سبز اظهار کرد: کدو سبز به دليل داشتن ويتامين C، در درمان برخي از بيماريهاي ناشي از کمبود ويتامين C مانند اسکوربوت موثر است.وي با بيان اينکه کدو سبز حاوي آنتي‌اکسيدان قوي و ضد التهاب است، تاکيد کرد: مصرف کدو سبز از ابتلا به بيماري ام.اس جلوگيري مي‌کند.اين کارشناس طب سنتي کدو...

پیتزا راتاتویی،‌ یک شام رژیمی و خوشمزه

انواع سبزیجات رنگارنگ نه تنها برای این پیتزا ظاهری زیبا ساخته بلکه طعمی خاص نیز به آن بخشیده است. پروتئین، فیبر، انواع ویتامین ها و آنتی اکسیدان‌ها را نیز نباید فراموش کرد. سرویس سبک زندگی: پیتزایی که مسلما گیاهخوارها از آن استقبال خواهند کرد. پیتزا راتاتویی با دو نوع پنیر، یکی از خوش طعم‌ترین پیتزاهای بدون گوشتی است که تا به حال امتحان کرده‌اید. مخصوصا اگر با غذای راتاتویی آشنایی داشته باشید مطمئنا تا الان حدس زده‌اید که محتوای غذای این هفته چیست. پیتزا راتاتویی یک غذای فرانسوی است و به راحتی می‌توان آن را در گروه غذاهای سالم قرار دارد. انواع سبزیجات رنگارنگ نه تنها برای این پیتزا ظاهری زیبا ساخته بلکه طعمی خاص نیز به آن بخشیده است....

انیمیشن «زندگی من به عنوان کدو سبز» بهترین فیلم سوییس شد

به گزارش ایسکانیوز به نقل از اسکرین دیلی، «زندگی من به عنوان کدو سبز» جایزه بهترین فیلم داستانی را در جوایز فیلم سوییس دریافت کرد. انیمیشن استاپ موشن ساخته کلود باراس همچنین جایزه بهترین موسیقی متن را هم نصیب سوفی هانتر کرد و جایزه ویژه آکادمی را هم برای گروه بازیگران و کارگردانی دریافت کرد. این فیلم که پیشتر موفق به کسب جایزه سزار برای بهترین انیمیشن سال شده بود و نامزدی اسکار و گلدن گلوب را هم کسب کرده بود، یکی از موفق‌ترین انیمیشن‌های سال ۲۰۱۶ بود و در چهلمین دوره جشنواره انسی جایزه مخاطبان و جایزه کریستال بهترین انیمیشن بلند را به خانه برد. از دیگر برندگان بزرگ جوایز فیلم سوییس فیلم «فرمان الهی» بود که سه جایزه...

از نگاه رسانه‌ها

پربیننـده‌ترین‌هـا

از سراسر وب

اخبار استان‌ها

آخرین خبرها

جدیدترین‌های «کدو سبز»:

از نگاه رسانه‌ها

پربیننـده‌ترین‌هـا

از سراسر وب

اخبار استان‌ها

آخرین خبرها