2024-04-30@06:40:01 GMT
۵۳۲ نتیجه - (۰.۲۰۴ ثانیه)
جدیدترین‌های «دست تان»:
بیشتر بخوانید: اخبار اقتصادی روز در یوتیوب (اخبار جدید در صفحه یک)
تبه گزارش سرویس گوناگون جام نیـوز، تست روانشناسی مختص مدل دست دادن را برای شما در این بخش قرار داده ایم.اگر می خواهید بدانید فرد مقابل تان چطور آدمی است اما فرصت زیادی برای شناخت او ندارید، بهتر است از دست هایش کمک بگیرید. دست ها می توانند بگویند او تا چه اندازه صبور و منطقی و چقدر عجول و خشن است پس این چند ثانیه فرصت را از دست ندهید.مراقب اولین برخورد باشید، چراکه نه تنها لباس و نگاه و حرکات چهره افراد، بلکه نحوه دست دادنشان هم می تواند شخصیت آنها را آشکار کند، پس این چند ثانیه فرصت را از دست ندهید و دست دادن او را مثل یک روانشناس تحلیل کنید. می خواهد در لاک خودش باشد فردی که تنها انگشتان دستش را دراز...
سیامک مرادی فوق تخصص درد در گفت‌وگو با خبرنگار حوزه بهداشت و درمان گروه علمی پزشكی باشگاه خبرنگاران جوان؛ اظهار کرد: درد نشانه‌ای بوده که در تشخیص بیماری‌های مختلف کمک بزرگی به پزشک می‌کند و امروزه بیماران زیادی برای عارضه درد در قسمت‌های مختلف بدن خود به متخصصان ذیربط مراجعه میکنند. وی بیان کرد: برای کنترل درد متخصصان امر از تجویز داروی مسکن و حتی استفاده از روشهای کم تهاجمی یا تهاجمی استفاده میکنند تا بیماران درد و رنج کمتری در اثر شیوع بیماری‌شان تحمل کنند. مرادی با بیان اینکه تشخیص بیماری از راه نوع درد حدود 10 سال بوده که در دنیا مطرح شده است، افزود: با استفاده از امکانات و تجهیزات متفاوت بیماری افراد از طریق نوع دردشان تشخیص داده...
به گزارش گروه وبگردی باشگاه خبرنگاران جوان،انسان از طریق زبان، صدا، آوا، حالت صورت و زبان بدن احساسات خود را بیان می‌کند. زبان و فرهنگ بر نحوه‌ی بیان احساسات فرد مؤثرند. با وجود این گوناگونی‌ها، تمام انسان‌ها احساسات مشابهی را تجربه میکنند. توانایی شما در خواندن احساس دیگران و عکس‌العملی که در قبال آن نشان می‌دهید هوش هیجانی نام دارد. با تقویت هرچه بیشتر هوش هیجانی می‌توانید از احساس خود و دیگران بیشتر آگاه شوید. در این مقاله دو روش کاملا کاربردی برای درک احساسات دیگران به شما معرفی کرده‌ایم. این شما و این هم رمز خواندن احساسات. روش شماره‌ی یک: تحلیل احساس دیگران ۱. احساسات مثبت و منفی را بشناسید به طور کلی تمام انسان‌ها شش احساس مشترک دارند:...
عضو فراکسیون امید به روحانی؛ بگوید کجای کار دستتان نیست/ائتلاف نکردن در سال 98 را به فال نیک بگیریم
عضو فراکسیون امید مجلس گفت: وقتی عارف می‌گوید ممکن است در سال 98 ائتلاف نکنیم باید این موضوع را به فال نیک گرفت. آفتاب‌‌نیوز : پروانه سلحشوری نماینده مردم تهران و عضو فراکسیون امید در مجلس دهم گفت: رابطه خوبی با نماینده‌های اصول‌گرای مجلس دارد و بسیاری از آنها را حتی همراه تر از برخی اعضای فراکسیون امید می‌داند.به گزارش عصر ایران، اهم اظهارات پروانه سلحشوری به شرح زیر است:* اگر ما شعار بدهیم و بگوییم که ما فلان مشکل را حل می کنیم و بعد از انتخابات بگوییم که این مشکل در دستان ما نیست مشکلی را حل نمی کند. آقای روحانی وقتی صحبت می کرد باید در مورد زمان اجرا نیز صحبت می کرد. مسئولین باید با مردم...
«چطور» نوشت: «مدیریت مالی شخصی علم مدیریت پول است و تمامی تصمیمات و فعالیت‌های مالی یک فرد نظیر کسب درآمد، پس‌انداز کردن، سرمایه‌گذاری و خرج کردن را دربرمی‌گیرد. برنامه‌ریزی‌های مدیریت مالی شخصی به صورت عمومی شامل تحلیل وضعیت مالی کنونی، پیش‌بینی نیازهای کوتاه‌مدت و بلندمدت و اجرای یک برنامه همه‌جانبه برای پوشش تمام نیازها، با در نظر گیری محدودیت‌های مالی است. این فرآیند به درآمد، هزینه‌ها، نیازهای زندگی، اهداف و تمایلات هر شخص بستگی دارد. مدیریت مالی شخصی بهترین راه‌ها را برای بودجه‌بندی حرفه‌ای و افزایش درآمد در اختیار شما قرار می‌دهد. در این مقاله نکات و راهکارهایی برای مدیریت مالی شخصی به شما معرفی می‌کنیم. ۱. ارزش خالص دارایی‌هایتان را محاسبه کنید ارزش خالص دارایی‌ها (Net Worth) به صورت...
خبرگزاري آريا - برترين ها - ترجمه از هدي بانکي: اگر به اين واقعيت فکر کنيد که ما بيشتر از يک سوم زندگي‌مان را در خواب سپري مي‌کنيم، خنده‌دار و عجيب به نظر مي‌رسد که چرا بيشتر درآمدمان را صرف چيزهايي که به خواب بستگي دارند نمي‌کنيم. بيشتر افراد بخش عمده و گزافي از درآمد خود را صرف ابزار تجملاتي بيفايده و اتوميبل و ... مي‌کنند اما وقتي پاي وسايل مربوط به خواب به ميان مي‌آيد، ناخن خشک مي‌شوند و از خرج کردن مضايقه مي‌کنند. شايد بهتر باشد کمي از هزينه‌هاي دکوراسيون اتاق خواب‌تان بزنيد و در عوض براي تشک و بالش بسيار مرغوب و درجه يکي خرج کنيد که فايده‌اش خواب عالي و با کيفيت و در نتيجه تضمين...
اجتماع>اجتماعی - اگر به هر دلیلی تصمیم به تعویض شناسنامه بگیرید، چند روز بعد شناسنامه جدید به دستتان می‌رسد؟ برای این سؤال دو پاسخ وجود دارد. مردم و حتي دفاتر پيشخوان دولت مي‌گويند يك تا 2ماه و ثبت‌احوال مي‌گويد يك تا 15روز. سخنگوي سازمان ثبت‌احوال مي‌گويد روند صدور شناسنامه در تهران 15روز و در ساير شهرها يك روز زمان نياز دارد. همين تناقض براي كارت ملي هوشمند نيز وجود دارد. براساس پيگيري‌هاي خبرنگار همشهري و البته به استناد تماس‌هاي مردمي صدور كارت هوشمند ملي درصورت تكميل و بدون نقص بودن مدارك به 2ماه زمان نياز دارد اما مسئولان ثبت‌احوال معتقدند اين كارت‌ها در كمتر از يك‌ماه به‌دست متقاضيان مي‌رسد. البته ابوالفضل ابوترابي، سخنگوي سازمان ثبت‌احوال مي‌گويد كه سرعت عملكرد سازمان...
خبرگزاري آريا - بيشتر اضافه وزني که بعد از ورزش در هواي گرم کم مي کنيد به خاطر از دست دادن آب استآيا ورزش در هواي گرم باعث کالري سوزي بيشتر مي شود؟ در اين مطلب به بررسي تاثير هواي گرم بر کالري سوزي مي پردازيم.همين طور که بيشتر و بيشتر به طرف فصل تابستان مي رويم، بسياري از افراد صحبت از انجام ورزش در محيط بيرون مي کنند تا با گرماي هوا بيشتر و بيشتر عرق کنند. ولي ورزش کردن در هواي گرم بيرون مسلما سخت تر از ورزش در محيطي است که تهويه هوا داشته باشد، آيا تمرينات در محيط گرم تر مي تواند موثر تر باشد؟ مي دانيد نظر کارشناسان در اين زمينه چيست؟. در اين مقاله...
خبرگزاري آريا - اين چهار عمل وقت‌گيرترين كارهايي هستند كه پيش از سال نو داريد.شايد فكر كنيد هنوز زمان زيادي تا نوروز باقي مانده است. اما ما اشتباه نكرده‌ايم. اين چهار عمل وقت‌گيرترين كارهايي هستند كه پيش از سال نو داريد. اين مسووليت‌ها چندان تابع زمان نيستند و به همين دليل هرچه سريع‌تر تمام شان كنيد، سال را با آرامش بيشتري آغاز مي‌كنيد، از دلنگراني‌ها و آشفتگي‌هاي شب سال نو مصون مي‌مانيد و سرانجام اين كه اجازه نمي‌دهيد فروشندگان سودجو از شتابزدگي و نيازتان استفاده كنند و اجناس را با قيمت غيرواقعي به شما بفروشند.از همين لحظه فهرست برنامه‌هاي اين هفته و هفته آينده را با خودتان مرور كنيد: «خانه‌تكاني، خريد لباس، خريد آجيل و خريد عيدي مناسب » اما...
خبرگزاري آريا - مرورگر ها اگر چه پيشرفت هاي زيادي به خود ديده اند اما هنوز هم کامل نيستند و هر از گاهي براي دسترسي به چند ويژگي بيشتر دست به دامان اکستنشن ها مي شويم. آفيس و خصوصا ورد مايکروسافت نيز همينطور است.برخي مواقع هنگام ثبت سند يا نوشتن متني تازه، نيازهايي داريم که شايد ورد به تنهايي از پس برآورده کردنشان بر نيايد. اما مايکروسافت اين امکان را برايمان ايجاد کرده که بتوانيم به واسطه چند افزونه ساده اما کاربردي به اين نيازهاي روزمره پاسخ دهيم.به همين منظور در ادامه اين متن به معرفي و نحوه نصب چند افزونه مختلف مي پردازيم که هر يک کارايي خود را دارند و روند کار با ورد را سهل و آسان...
گروه فناوری _ برخی از حسگرهای سلامتی برای دریافت اطلاعات از قطرات عرق روی پوست استفاده کرده و می توانند داده هایی را تولید کنند که به جز این روش، فقط از طریق آزمایش خون به دست می آیند.اما مشکل اینجاست که برای عرق کردن، نیاز به فعالیت بدنی (خصوصاً در فصل های سرد) وجود داشته و ممکن است در بعضی شرایط یا برای بسیاری از افراد، انجام چنین فعالیت هایی ممکن نباشد. به گزارش بولتن نیوز وبه نقل از دیجیاتو ، سنسور جدید با اعمال جریان الکتریکی خفیف غده های عرق پوست را تحریک می کند.گروهی از پژوهشگران نیز برای حل مشکل مذکور و البته رفع نیاز به آزمایش های خون مکرر، سنسور کوچکی (در ابعاد یک چسب زخم)...
خبرگزاري آريا - همه ما با ويندوز فايل اکسپلورر آشنا هستيم. چرا که اگر اين ابزار ساده به طور پيش فرض روي ويندوز وجود نداشت، به هيچ وجه نمي توانستيم به فايل هاي موجود روي سيستم دسترسي پيدا کنيم.با اين حال، فايل اکسپلورر آنطور هم که فکر مي کنيم ساده نيست و ردموندي ها ويژگي هاي جالبي در آن گنجانده اند که مي توان به واسطه هر يک به امکانات خوبي دست پيدا کرد. به همين منظور در ادامه به سراغ 10 ويژگي جالب فايل اکسپلورر مي رويم که شايد از آن ها خبر نداشته باشيد.1) تغيير نام چندين فايل به صورت همزمانمسلما همه ما مي دانيم که چطور مي شود نام يک فايل را تغيير داد. اما کمتر کسي...
انتخاب ظرف مناسب می‌تواند در کیفیت برنج پخته شده بسیار تاثیرگذار باشد. توجه داشته باشی مقدار برنج خامی را که برای پختن انتخاب می‌کنید با ظرف مورد نظر تناسب داشته باشد، زیرا برنج در هنگام پختن به دو برابر اندازه خام خود می‌رسد، پس انتخاب ظرف کوچک می‌تواند در دم کشیدن برنج، تاثیر منفی بگذارد. سرویس سبک زندگی فردا: مشکلی حل نشده برای کسانی که تازه آشپزی را شروع کردند. تصورش را بکنید شما از فروشگاه یک کیسه برنج می‌خرید و مقداری از آن را برای ناهار خانواده خود جدا می‌کنید و با دقت تمام دستور پخت آن را اجرا می‌کنید اما وقتی که می‌خواهید برنج را سرو کنید با صحنه ناراحت کننده‌ای رو برو می‌شوید یا برنج‌تان شبیه به...
به گزارش جام نیوز، اگر به گوشه و کنار آفریقا، آسیا و خاورمیانه سفر کنید، یک نکته‌ی جالب مشترک پیدا خواهید کرد؛ شما افراد زیادی را خواهید دید که به جای استفاده از قاشق و کارد و چنگال، با دست‌های‌شان غذا می‌خورند. شاید برای‌تان عجیب باشد اما واقعیت این است که غذا خوردن با دست، برخلاف تمام آموزش‌هایی که از دوران بچگی به شما داده شده، فوایدی برای‌تان دارد. خوردن یک فرایند حسی و ذهنی است. به کار گرفتن تمام حس‌ها، بینایی، بویایی، شنوایی، چشایی و لامسه می‌تواند تجربه‌ی خوردن را رضایت بخش‌تر کند. استفاده از دست برای خوردن غذا، باعث ایجاد یک ارتباط لمسی بین غذا و بدن و روح و ذهن‌تان می‌شود. ...
به گزارشبولتن نیوز، اگر به گوشه و کنار آفریقا، آسیا و خاورمیانه سفر کنید، یک نکته‌ی جالب مشترک پیدا خواهید کرد؛ شما افراد زیادی را خواهید دید که به جای استفاده از قاشق و کارد و چنگال، با دست‌های‌شان غذا می‌خورند. شاید برای‌تان عجیب باشد اما واقعیت این است که غذا خوردن با دست، برخلاف تمام آموزش‌هایی که از دوران بچگی به شما داده شده، فوایدی برای‌تان دارد. خوردن یک فرایند حسی و ذهنی است. به کار گرفتن تمام حس‌ها، بینایی، بویایی، شنوایی، چشایی و لامسه می‌تواند تجربه‌ی خوردن را رضایت بخش‌تر کند. استفاده از دست برای خوردن غذا، باعث ایجاد یک ارتباط لمسی بین غذا و بدن و روح و ذهن‌تان می‌شود. غذا خوردن با دست، کمی از...
ورزش>فوتبال جهان - می‌دانید برنده بازی امروز نقل‌وانتقالاتی نیمار کیست؟ کسی که تا عکس فوق ستاره برزیلی با پیراهن پی‌اس‌جی را ندیده، چیزی را باور نکند! احسان خراسانی؛‹‹ نیمار تمرین بارسلونا را ترک کرد. ›› این انتهای داستان است که اتفاقا اصلا به ابتدای آن بی‌ربط نیست. طی روزهای اخیر بارسایی‌ها زیادی را دیدم و حرف‌های‌شان را شنیده‌ام. اصلا هم مهم نیست که از واکنش اطرافیانم نسبت به این قضیه صحبت می‌کنم یا مبنا را روی توئیت‌های خارجی‌های طرفدار بارسا قرار می‌دهم که روز به روز بیشتر و تندتر می‌شوند. چون فوتبال حد و مرز نمی‌شناسند. وقتی نیمار در بارسا گل می‌زد و حتی همین اطرافیان من از هزاران کیلومتر دور تر به هوا می‌پریدند، یعنی می‌شود روی...
به گزارش جام نیوز، درمانگران سنتی، و حتی پزشکان با سابقه با نگاه به بیمار سرنخ هایی از وضعیت و کیفیت سلامت وی کسب می کنند. در پزشکی سنتی چینی، افراد روند مشاهده، بوییدن، گوش دادن، و لمس کردن را برای بررسی کیفیت سلامت فرا می گیرند. بدن شما نشانه های پنهان بسیاری را ارائه می کند و نکته مهم این است که بدانید به کجا نگاه کنید، به دنبال چه چیزی باشید و نشانه هایی که مشاهده می کنید به چه معنا هستند. به دلیل این که ناخن های دست رشدی سریع و مداوم دارند، یکی از شاخص های خوب برای بررسی شرایط سلامت هستند. باور داشته باشید یا خیر، شما می توانید نشانه های اولیه نارسایی...
۱. از ضدآفتاب غافل نشوید بدون استفاده‌ی منظم از ضدآفتاب، هیچوقت پوستی سالم و زیبا نخواهید داشت. مامی مک‌دونالد متخصص زیبایی، می‌گوید: «اگر از ضدآفتاب استفاده نشود، تمام تلاش‌های دیگر هم برای زیبایی پوست بی‌فایده خواهد بود.» متخصص زیبایی معروف، دکتر لنسر هم استفاده‌ی روزانه از کرم ضدآفتاب با SPF حداقل ۳۰ را توصیه می‌کند. ۲. اگر پوست‌تان التهاب یا جوش دارد، آن را بیش از حد خشک نکنید بیشتر کرم‌های ضدجوش حاوی بنزوئیل پروکساید هستند که موجب خشکی پوست می‌شوند، التهاب را تشدید میکنند و تولید چربی را افزایش می‌دهند. بنابراین با استفاده از این کرم‌ها نمی‌توانید از شر جوش‌ها خلاص شوید. دکتر هارولد لنسر برای حل این مشکل لایه برداری پوست با استفاده از اسید سالیسیلیک یا اسید لاکتیک و...
اصول ساده‌ای که صنعت مُد دوست ندارد شما به آنها توجه کنید و به ارزش آنها پی ببرید. در ادامه ۱۱ مورد از این اصول زیبایی را با هم مرور می‌کنیم. ۱. از ضدآفتاب غافل نشوید بدون استفاده‌ی منظم از ضدآفتاب، هیچوقت پوستی سالم و زیبا نخواهید داشت. مامی مک‌دونالد متخصص زیبایی، می‌گوید: «اگر از ضدآفتاب استفاده نشود، تمام تلاش‌های دیگر هم برای زیبایی پوست بی‌فایده خواهد بود.» متخصص زیبایی معروف، دکتر لنسر هم استفاده‌ی روزانه از کرم ضدآفتاب با SPF حداقل ۳۰ را توصیه می‌کند. ۲. اگر پوست‌تان التهاب یا جوش دارد، آن را بیش از حد خشک نکنید بیشتر کرم‌های ضدجوش حاوی بنزوئیل پروکساید هستند که موجب خشکی پوست می‌شوند، التهاب را تشدید میکنند...
در این مقاله از دکتر سلام می خواهیم شما را با 7 عواملی که باعث پیر نشان دادن دست های شما می شود، آشنا کنیم و همچنین راه حل رفع آن را به شما عزیزان بگوییم. اگر می خواهید که پوست دستتان، شما را پیرتر نشان ندهند، حتما با ما همراه شوید. جوان سازی پوست دست وقتی که صحبت از صورت تان به میان می آید، مراقبت های روزانه ضد پیری شما مانند یک ماشین روغن کاری شده روی روال است: کرم های ضد آفتاب محافظ UV، کرم های آب رسان، سرم های کاهش دهنده چین و چروک. برای مراقبت از دست های تان چه می کنید؟ مطمئنا به این اندازه نیست. به گفته دکتر رانلا هایرس (Ranella Hirsch)...
وقتی که صحبت از صورت تان به میان می آید، مراقبت های روزانه ضد پیری شما مانند یک ماشین روغن کاری شده روی روال است: کرم های ضد آفتاب محافظ UV، کرم های آب رسان، سرم های کاهش دهنده چین و چروک. برای مراقبت از دست های تان چه می کنید؟ مطمئنا به این اندازه نیست. به گفته دکتر رانلا هایرس (Ranella Hirsch) متخصص پوست و استادیار دانشکده پزشکی بوستون، اگر برنامه جوان سازی برای پوست حساس و ظریف دست ها و ناخن های تان نداشته باشید، روند از بین رفتن آن ها سریع تر از سن تان خواهد بود. در این جا با 7 عاملی که سبب می شود دستان تان پیر به نظر برسند و چگونگی معکوس کردن...
دست‌ها هم مثل گردن نیاز به مراقبت دارند، چون پوست ظریف و نازکی دارند. سعی کنید هنگام انجام کارهای خانه از دستکش استفاده کنید و همیشه دستهایتان را مرطوب نگه دارید. سرویس سبک زندگی فردا: آیا تا‌به‌حال به این فکر کرده‌اید که چرا افراد مشهور حتی با وجود سن زیاد و مشکلات دیگر، باز هم جوان و زیبا به نظر می‌رسند؟ شاید به این آدم‌ها غبطه می‌خوریم، ولی این را هم می‌دانیم که پشت این زیبایی، یک لشکر کارشناس زیبایی وجود دارد که به آنها کمک میکنند! اما با این حال، تعدادی اصول ساده وجود دارد که همه به‌راحتی می‌توانند از آنها استفاده کنند و جوان‌تر و شاداب‌تر به نظر برسند. در ادامه این مطلب را به نقل از سلامت...
شاید برای شما جالب باشید که پزشکان با استفاده از علائم پوست دست و ناخن ها می توانند بیماری های مختلف را تشخیص دهند.برخی تغییر رنگ پوستی در ناحیه دست و تغییر رنگ ناخن دست بیانگر ایجاد بیماری های مختلف از جمله کمبود ویتامین،بیماری های سیستم عصبی و غیره می باشد که باید آن ها را جدی گرفت و درمان نمود. دست های شما می توانند شما را از برخی بیماری ها و مشکلات در بدنتان مطلع کنند. پس این بار با دقت بیشتری به دست هایتان نگاه کنید. به گزارش دکتر سلام به نقل از سایت سیمرغ، هر روز دستان تان را می بینید، ولی آخرین باری که واقعا به آن ها نگاه کرده اید، چه زمانی بوده...
زمانی که فکر وسواسی به شما حمله کرد، ابتدا آن را آزاد بگذارید. مثلا اگر احساس کردید دستتان کثیف است، به دستشویی بروید و مشغول شستن دستهایتان شوید. بعد یک باره بگویید ایست و به شستن دستهایتان خاتمه دهید. سرویس سبک زندگی فردا:اگر چند بار دست تان را شسته اید، ولی هنوز نگران این هستید که مبادا کثیف باشد، اگر برای این که مطمئن شوید در ماشین یا خانه تان بسته است باید چند بار آن را امتحان کنید یا اگر افکار مشابهی مدام در ذهن تان تکرار می‌شود و آزارتان می دهد و راهی برای خلاصی از آنها پیدا نمی‌کنید، باید برای درمان بیماری وسواس خود به روان پزشک، روان شناس مراجعه کنید.در ادامه این مطلب را به نقل...
امروزه با گسترش عادات ناسالم زندگی از جمله بد نشستن و افزایش آسیب‌های پشت میزنشینی، کمردرد شیوع بی‌سابقه‌ای پیدا کرده است. اما چگونه می‌توانیم از بروز این مشکل پیشگیری کنیم؟ در صورت بروز انواع کمردرد، چگونه می‌توانیم به بهبود آنها کمک کنیم؟ تقویت عضلات کمر با تمریناتی ساده امکان‌پذیر است. این تمرینات را چندین بار انجام بدهید و به‌مرور تعداد تکرار آنها را افزایش بدهید. اگر بیماری‌هایی از جمله پوکی استخوان دارید، قبل از انجام این تمرینات، با پزشک مشورت کنید. ۱. حرکت زانو به سمت قفسه‌ی سینه تمرین حرکت زانو به سمت قفسه سینه از راههای تقویت عضلات کمر است. برای تقویت عضلات کمر با استفاده از این حرکت: به پشت دراز بکشید. زانوی خود را خم کنید. کف...
از حرکات ورزشی زیر میتوان برای آب کردن چربی دور شکم و کمر و پهلوها استفاده نمود. میزان: حتماً به خاطر داشته باشید قبل از شروع حرکات آب کردن چربی های شکم با کمی نرمش بدنتان را گرم کنید سپس کارهای زیر را انجام دهید. برای آب کردن چربی های شکم مهم است که سه تا پنج بار در هفته، هر بار ۳۰ دقیقه فعالیت هوازی نسبتاً شدید انجام دهید؛ تمرین های هوازی همان ورزش هایی هستند که کالری و چربی می سوزانند و این همان چیزی است که برای آب کردن چربی های شکم نیاز دارید. در واقع تمرین های هوازی مهمتر از ورزش های انحصاری شکم مثل دراز و نشست یا کرانچ هاست. اگر بدون هیچ ورزش هوازی...
خبرگزاري آريا - اگر گيمر باشيد، حتما از قيمت بازي هاي ويديويي با خبر هستيد. اما در صورتي که خيلي اهل بازي نيستيد بايد بگوييم که تجربه يک بازي ويديويي اين روزها چيزي در حدود 200 تا 220 هزار تومان برايتان خرج بر مي دارد.از طرفي بازار بازي ايران هم عجيب است و تقريبا هيچ ثباتي در آن ديده نمي شود. هيچ چيز قيمت ثابت و دقيقي ندارد و بسته به شرايط، هزينه ها براي کاربران بالا و پايين مي شوند. در عين حال يک راه ساده تر هم براي تجربه يک بازي ويديويي، آن هم با قيمتي ارزان تر وجود دارد: خريد بازي دست دوم.نمي گوييم که خريد بازي دست دوم کار درست يا نادرستي است. چرا که اين...
خبرگزاري آريا - حالا بايد اين جمله را هم اضافه کرد که رنگ دست‌ها هم از سر درون خبر مي‌دهد. دانشمندان اخيرا دريافته‌اند که با بررسي وضعيت دست‌هاي هر شخص مي‌توان به سلامت يا بيماري فرد پي برد. مصرف اسنک و غذاهاي شور اغلب باعث تورم بدن مي‌شود. اما اگر بعد از يک هفته قطع مصرف مواد غذايي شور، هنوز حلقه شما به دستتان تنگ است و تورم دستتان ادامه يافت، ممکن است علت اين امر ابتلا به هيپوتيروئيديسم باشد. اگر غده تيروئيد- که مسئول تنظيمات هورموني مربوط به سوخت و ساز، متابوليسم و کارکرد درست بدن است- دچار اشکال شود، هيپوتيروئيديسم به‌وجود مي‌آيد.دکتر جني کيم، فوق‌تخصص پوست و استاد دانشگاه کاليفرنيا در لس‌آنجلس مي‌گويد: «مشکلات تيروئيد به کاهش متابوليسم،...
نوروپاتی دیابتی و یا آسیب عصبی ناشی از دیابت منجر به از دست دادن حس نسبت به گرما و سرما می‌شود. استفاده از کفش مناسب، بازرسی اندام بخصوص کف پاها و پیگیری مراقبت‌های پزشکی به دنبال بروز هر گونه بی حسی در این اندام ضروری است. سرویس سبک زندگی فردا: عوارض قند خون بالا تمام اندام‌های حیاتی شما از جمله قلب، عروق خونی، چشم، کلیه و اعصاب را تحت تاثیر قرار می‌دهد و حتی می‌تواند حتی تهدید کننده حیات باشد. در ادامه این مطلب را به نقل از سلامت نیوز بخوانید.آگاهی از نشانه‌های نوسانات قند خون، در مدیریت موفق این بیماری بسیار اهمیت دارد و عوارض ناشی از آن را به تاخیر می‌اندازد. در اینجا ۷ علامتی که مبتلایان به...
جبهه مردمی نیروهای انقلاب یا همان جمنا، به نظر می‌رسد این روزها حال خوشی ندارد. از همان روزی که برخی از نواصولگرایان دور هم جمع شدند و شورای مرکزی جمنا را شکل دادند تا به همین امروز که صدای تجزیه شدن و چندپارگی اش به گوش می‌رسد، بامخالفت‌های بسیاری به صورت مستقیم و غیر مستقیم روبه رو شده‌اند.جمنا از چندماه پیش از انتخابات ریاست جمهوری فعالیت‌های خود را آغاز کرد تا بتواند در قالب سازوکاری جدید، گزینه‌های مورد نظر خود را برای این رقابت حساس وارد میدان کند، سازوکاری که در نهایت اجماع همه اصولگرایان را حاصل نکرد تا پرچم های کاندیداتوری از گوشه و کنار جریان اصولگرا بلند شود.انتقادات به جمنا بعد از شکست در انتخابات البته بیشتر شد؛...
عضو سابق شورای شهر تهران بر این عقیده است که جمنا روشی از پیش تعیین شده را برای انتخابات، انتخاب کرده و همین موضوع باعث شد تا بسیاری از کاندیداها به صورت مستقل و جدا از جمنا وارد عرصه رقابت شوند. زینب غبیشاوی:جبهه مردمی نیروهای انقلاب یا همان جمنا، به نظر می‌رسد این روزها حال خوشی ندارد. از همان روزی که برخی از نواصولگرایان دور هم جمع شدند و شورای مرکزی جمنا را شکل دادند تا به همین امروز که صدای تجزیه شدن و چندپارگی اش به گوش می‌رسد، بامخالفت‌های بسیاری به صورت مستقیم و غیر مستقیم روبه رو شده‌اند.جمنا از چندماه پیش از انتخابات ریاست جمهوری فعالیت‌های خود را آغاز کرد تا بتواند در قالب سازوکاری جدید، گزینه‌های مورد...
به گزارش وانانیوز، دوباره با شروع فصل نقل و انتقالات ، پولهای زیادی در این بازار مکاره هزینه شد. شاید در صدر فهرست تیم‌هایی که هزینه کرده‌اند باید استقلال را قرار داد. آنها امسال هم مثل پارسال بیشتر از همه صنعتی‌ها و رقیب سنتی پوول به بازار بردند و با ولعی سیری ناپذیر ، یار جذب کرده‌اند. کاری که سال قبل انجامش دادند و برایش توجیه داشتند. سال قبل منصوریان می‌گفت:«ببین من سال اولی است که آمدم استقلال. هوادار دوست دارد برایش تیم پر سر و صدا ببندی . فصل نقل و انتقالات برای هوادار خودش مثل یک دربی است.» او با این ایده این قدر بازیکن خرید و قرارداد یار اسمی تمدید کرد که خیلی زود فهرست هزینه ها...
انور بن محمد قرقاش وزیر مشاور در امور خارجی امارات گفت که پناه گرفتن قطر در اغوش دو کشور غیر عربِ ایران و ترکیه اتفاقی تراژدیک و در عین حال کمدی است. انور بن محمد قرقاش وزیر مشاور در امور خارجی امارات گفت که پناه گرفتن قطر در اغوش دو کشور غیر عربِ ایران و ترکیه اتفاقی تراژدیک و در عین حال کمدی است. به گزارش نامه نیوز، قرقاش ضمن انتقاد از قطر به دلیل کمک گرفتن از ایران اظهار داشت: امیدوار بودم سران قطر به عقلانیت متوسل شوند نه تشدید تنش ها. وی افزود: ما مجددا از قطری ها می خواهیم که عقلانیت به جرخ دهند و دست از لجبازی و غرور بردارند. این مقام ارشد دولت امارات اضافه...
مازندمجلس:الیاس نادران نماینده سابق مردم تهران در نامه ای به حجت الاسلام نبویان از وی خواست سهو لسان خود را در مورد تعهد وزیر خارجه به تحویل فرمانده سپاه قدس به آمریکا براساس FATF اصلاح کرده و گزک به دست دولت ندهد.متن کامل این نامه به شرح زیر است:استاد ارجمند و برادر بزرگوار حجت الاسلام نبویانسلام‌علیکمفیلم کوتاهی از سخنان شما در شبکه‌های اجتماعی انتشار یافت که در آن به‌عنوان خبر قسم یاد می‌کنید که بر اساس FATF وزیر خارجه متعهد شده که سردار بزرگ سپاه اسلام و افتخار عالم اسلام در خط مقدم مقاومت حاج قاسم سلیمانی را تحویل آمریکایی‌ها بدهد، موضوعی که تکدر خاطر بسیاری از افراد، ازجمله جناب آقای دکتر ظریف که مزین به لقب فرزندان انقلاب از...
خبرگزاری میزان- حجت الاسلام و المسلمین محسنی اژه‌ای گفت: پوشاک وارد شده بوسیله شرکتی که وزیر آموزش و پرورش، رئیس هیات مدیره آن و دختر ایشان مدیرعاملش بوده، بوسیله کارت بازرگانی یک شرکت دیگر وارد شده که فعالیت آن شرکت در حوزه پوشاک نبوده است. به گزارش خبرنگارگروه حقوقیو قضاییخبرگزاری میزان، حجت الاسلام و المسلمین غلامحسین محسنی اژه‌ای معاون اول و سخنگوی قوه قضائیه در یکصد و دوازدهمین نشست خبری با اصحاب رسانه ضمن تبریک به مناسبت میلاد امام زمان (عج) و گرامیداشت روز متعلق به سربازان گمنام امام زمان (عج) گفت: شاید این سئوال برای شما پیش آید که چرا این هفته نشست برگزار کردیم؛ چراکه احتمال می‌دهم هفته آینده نباشم و مسائلی این روزها زیاد است و گفتیم...
جمعی از فرزندان شهدا در بیانیه‌ای خطاب به نامزدهای انتخابات ریاست جمهوری اعلام کردند: وعده های غیر واقعی علاوه بر مضراتی که برای جامعه دارد اسباب ریشخند و از دست رفتن حیات سیاسی شما و بی اعتمادی به نظام اسلامی مان را فراهم خواهد کرد. به گزارش «قدس آنلاین»، جمعی از فرزندان شهدا با صدور بیانیه‌ای نکته‌هایی را خطاب به نامزدهای انتخابات ریاست جمهوری متذکر شدند. متن بیانیه به شرح زیر است: «بِسْمِ اللّهِ الرَّحْمَنِ الرَّحیمِ» وَ لاَ تَحْسَبَنَّ الَّذِینَ قُتِلُواْ فِی سَبِیلِ اللّهِ أَمْوَاتًا بَلْ أَحْیَاء عِندَ رَبِّهِمْ یُرْزَقُونَ ۞ سوره مبارکه آل عمران/ ١٦٩ خانواده های شهدا، تا همیشۀ تاریخ این مشعل داران راه اولیاء، افتخار روشنایی طریق الی اللّه را به عهده گرفته اند. امام...
به گزارش خبرنگار حوزه فناوری گروه فضای مجازی باشگاه خبرنگاران جوان؛ نرم افزار CM Locker Secure Notifications یکی از بهترین برنامه ها در زمینه قفل گذاری بر روی گوشی های هوشمند است. با استفاده از این نرم افزار می توانید برنامه تک تک برنامه های گوشی خود قفل بگذارید و از ورود افراد سود جو جلوگیری کنید. این نرم افزار دارای ویجت های آب و هوا، ساعت، اعلان ها، پیامک ها، تماس ها و ... می باشد. یکی از ویژگی هایی که این نرم افزار را محبوب کرده، این است که اگر شخصی بدون اجازه شما به گوشی تان دست بزند و رمز عبور شما را اشتباه وارد کند، از آن شخص عکس میگیرد و در گالری ذخیره می کند....
خبرگزاری میزان- ظرف غذا از دست تان سر خورده و در وسط آشپزخانه ريخته است؟ تلفن ميز کارتان مرتب زنگ مي خورد ودست تان بند است؟ چاي روي شلوارتان ريخته، آن را کثيف کرده و جلسه تان 10 دقيقه ديگر شروع مي شود و شما هنوز تايپ گزارش تان را هم تمام نکرده ايد؟ همه خانه تان به هم ريخته است و مهمان ها تا 10 دقيقه ديگر مي رسند؟ اشتباه نکنيد حالا وقت آن است که آرامش پيدا کنيد! به گزارش گروه فضای مجازیخبرگزاری میزان، سفر به يک جزيره خوش آب و هوا، پياده روي در جنگل يا لب ساحل در يک آخر هفته رويايي راه حل ايده آلي براي خداحافظي با نگراني ها و استرس هاست ولي خيلي...
به گزارش بولتن نیوز، ورزشکاران معمولا به انجام حرکات شکمی علاقمند هستند، زیرا این حرکات باعث بهتر شدن تناسب اندام می‌شوند. با این وجود حرکات شکمی معمولا به اشتباه انجام می‌شود. برخی حرکات شکم که باید در انجام آنها دقت کرد عبارتند ازکرانچ پا صاف برای کوچک کردن شکم در این حرکت بر روی کمر می‌خوابید. پاها را صاف به سمت بالا نگه دارید. این حرکت بر روی قسمت پایینی شکم کار می‌کند. ایرادی که افراد در انجام این حرکت دارند این است که انگشتان پای خود را به سمت بیرون نمی‌کشند. کشیدن انگشتان پا باعث می‌شود که بر روی عضلات لگن و شکم بیشتر کار شود. اشتباه دیگر صاف نبودن کمر بر روی زمین است. اگر در کمر قوس...
خبرگزاري آريا - در زندگي شما فعاليت‌هايي وجود دارند که با انجام ندادن آنها مي‌توانيد زندگي شادتري را تجربه کنيد. همين حالا اين کارها را از زندگي‌تان حذف کنيد تا بيشتر بخنديد.بي‌تفاوت نباشيدعده‌اي اعتقاد دارند شادي همانند يک پروانه است. مادامي که براي به دست آوردنش خودتان را به تقلا و تکاپو مي‌اندازيد از دستان شما فرار مي‌کند اما همين که نسبت به آن بي‌توجه شديد خواهيد ديد همانند پروانه روي شانه‌هاي شما خواهد نشست، اما با احترام به همه کساني که چنين عقيده‌اي دارند بايد بگوييم اين باور دقيقا اشتباه است. شادي چيزي است که شما بايد انتخابش کنيد و نسبت به آن بي‌تفاوت نباشيد تا به سمتتان بيايد. با بي‌تفاوتي هيچ پروانه شادي‌بخشي روي شانه‌هاي شما نخواهد...
خبرگزاري آريا - وقتي ناخن ها را مانيکور مي کنيد بايد در انتخاب مدل ناخن دقت کنيد اما آيا مي دانيد که بهترين مدل براي انگشتان شما کدام است. به همان اندازه که رنگ و طرح ناخن برايتان اهميت دارد، فرم ناخن هايتان نيز بايد متناسب با انگشتان تان باشد در غير اين صورت دستهايتان جذابيت خود را از دست خواهند داد.اگر چه تنوع بسياري در مدل هاي مختلف ناخن وجود دارد اما از ميان آنها 5 مدل حرف اول را مي زند يا به بياني پايه و اساس ديگر مدل ها هستند. مربع، گرد، بيضي، بادامي و بيضي-مربع. براي اين که تشخيص دهيد کدام مدل براي دست هاي شما مناسب است، بايد طول و پهناي انگشتان تان را...
خبرگزاري آريا - تمرينات ورزشي براي خوش اندام شدن تمرينات ورزشي براي رسيدن به تناسب اندامهر خانمي دوست دارد در روز عروسي خود به زيبايي جلوه کند و بدرخشد. اگر مي خواهيد هر لباسي که پسند کرديد به خوبي در تنتان خود را نشان دهد و روز عروسي همه از ديدن عروسي چون شما ميخکوب شوند! بايد ورزش کنيد. اما چه ورزشي؟در اين مقاله قصد دارم چند ورزش فوق العاده تاثير گذار را به شما آموزش دهم تا با انجام آنها براي روز بزرگ زندگي خود آماده شويد، چه کسي دوست ندارد روز عروسي هيکلي تراشيده داشته باشد؟ - ليفت باسن با حالت سوپرمناگر لباس عروسي که انتخاب مي کنيد اندامي است و پشت باز اين حرکت قدرتي با...
خبرگزاري آريا - نقش زن خانه در شرايط ورشکستگي اقتصادي، بيکاري و بحران مالي با همسرش خيلي مهم است فشار رواني، استرس و تحمل تنش‌هاي بسيار، عدم رضايت از خويشتن، احساس خود‌کم‌بيني و بي‌ارزشي کردن، نااميدي، حس تنهايي و طرد شدن، مورد سرزنش و تحقير قرار گرفتن، آلوده شدن به اعتياد و جدايي ازجمله پيامدهاي منفي بيکاري بر مرد خانه است.هر کسي در زندگي خيلي راحت مي‌تواند کار پيدا کند، اما خيلي راحت‌تر از آن هم مي‌تواند بيکار شود، به عبارت ديگر از دست دادن شغل مقوله قابل لمس‌تري است تا به دست آوردن کار! به هر حال چرخ درون گردون از اين بازي‌ها زياد دارد و به قول قديمي‌ها «بيکاري مال مرد است!»، پس شايد خيالي نيست اما...
خبرگزاری میزان- اگر شما هم در این موقعیت گیر کرده‌اید و به قدم بعدی‌تان فکر می‌کنید و اینکه دست بکشید یا نه، یک لحظه صبر کنید. دست نکشید. به گزارش گروه فضای مجازی خبرگزاری میزان، خیلی هیجان زده‌اید. آرزویی دارید که باید به آن برسید. به همین خاطر همه انرژی و وقتتان را برای به واقعیت تبدیل کردن این آرزو می‌گذارید. ولی با گذشت زمان حتی به آن نزدیک هم نمی‌شوید. به همین خاطر انرژی‌تان کم‌کم کمتر می‌شود و وسوسه می‌شوید که از تلاش دست بکشید.شور اولیه‌تان فروکش کرده است ولی خودتان را به زور جلو می‌کشید. لحظه به لحظه، ساعت به ساعت، روز به روز، سال به سال تا اینکه یک روز می‌بینید که دیگر نمی‌توانید ادامه دهید. ناامید...
روز سیزده بدر یکی از روزهایی است که بسیاری از خانواده ها کنار هم جمع می شوند و به دامن طبیعت می روند تا شاد باشند و یک غذای دور همی بخورند در این مطلب به همه خوراکی هایی که باید در این روز به همراه داشته باشید اشاره ای می کنیم. صدای جیغ و فریاد و سیخ و پاکت ذغال در کنار نوای رودخانه و صدای طبیعت از زیبایی های روز سیزده به در است. برخی خانواده هااز روز 12 فرودین و برخی دیگر دقیقا روز 13 را در طبیعت می گذرانند و لحظات خوشی را تجربه می کنند که البته مهمترین بخش این روز خوب، یک ناهار مفصل با تمام مخلفات است. در این روز غذاهای سنتی...
به گزارش شریان نیوز،در روزهای آخر سال هستیم و خیلی ها برنامه سفر نوروزی شان را از همین حالا مشخص کرده اند. مقصد سفر و همراهان تنها قسمتی از ماجراجویی دو هفته ای شماست. چیزی که خیلی ها به آن اهمیت نمی دهند. آماده کردن وسیله سفر یعنی خودروی شخصی است. اینکه سوییچ را بچرخانید و استارت بزنید و گازش را بگیرید و بروید، ساده انگاری است. آنها که سنی ازشان گذشته است همیشه قبل از سفر ساعت هایی را به آماده کردن خودرویشان اختصاص می دهند. باک پر از بنزین، لاستیک سالم، موتوری که مثل ساعت کار کند، لنت هایی که ترمز کردن را برای شما آسان کنند و فرمانی که تنظیم باشد تا به قول معروف «نزند»، فهرست...
سلامانه : در روزهای پایانی نزدیک به سال نو اغلب از مواد سفیدکننده برای شست‌وشوی خانه استفاده می‌شود که عوارض خطرناکی برای سلامتی به همراه دارند.به گزارش باشگاه خبرنگاران؛ مواد...
با این مواد شوینده دست‌ساز خانه‌تان را برق بیاندازید +نحوه ساخت
بیش از یک گونی مدارک از «آخوندی» در دست داریم/ آقای وزیر! شرکت‌های شما را خانواده‌تان اداره میکنند
نماینده مردم ارومیه در مجلس گفت: آقای وزیر! در این مدت استیضاح بیش از یک گونی مدارک به دست ما رسیده که متأسفانه همه آنها دارای مسئله بوده است.
نماینده مردم ارومیه در مجلس گفت: آقای وزیر! در این مدت استیضاح بیش از یک گونی مدارک به دست ما رسیده که متأسفانه همه آنها دارای مسئله بوده است.
حمله تند و عجيب ميناوند به استقلالي ها؛دست تان خون نيفتد!
این نرم افزار با بیش از 50 میلیون دانلود یکی از محبوب ترین برنامه های رمز گذاری بر روی گوشی است.
مدل دست دادن تان در موردتان چه مي گويد؟
طبق مطالعات جدید شما می توانید ویژگی های شخصیتی افراد را با مقایسه طول انگشتان دست، بشناسید.
به موازات بدعهدی دشمن که البته از او جز دشمنی، انتظاری هم نیست، آنچه مسبب نقض مکرر برجام شده و می‌شود، نقض تدبیر است توسط همین مردمان دستگاه دیپلماسی دولت...
- حسین هدایتی با خواندن 4 کلمه حرف های مدیر روابط عمومی پرسپولیس ، داغ کرد و جزئیاتی گفته که کل پرونده ابتدای فصل پرسپولیس را هوا می‌کند!
نگه‌داشتن دست روی دسته دنده عادت تعداد زیادی از رانندگان است اما این عمل می‌تواند تأثیرات بدی روی گیربکس خودرو داشته باشد.
در صورتی که خریداران ایرپاد بی‌سیم اپل به هر دلیلی یکی از گوشی‌های ایرپاد خود را گم کنند، باید برای جایگزین کردن گوشی گم‌شده، ۶۹ دلار هزینه کنند.
اکثر ما می‌فهمیم که چقدر مقایسه کردن خودمان با دیگران کاری احمقانه است ،همچنین همه ما می‌دانیم که اینکار هیچ سودی برایمان نخواهد داشت اما ما این نوع مقایسه‌ها را...
هیچ چیز بیشتر از این خوشبختی و شادی من را تباه نمی کند که وقتی خودم را با کسی مقایسه می کنم اما چرا اینکار را می کنم؟ اینکار باعث...
سلامت نیوز: اکثر ما می‌فهمیم که چقدر مقایسه کردن خودمان با دیگران کاری احمقانه است. همه ما می‌دانیم که اینکار هیچ سودی برایمان نخواهد داشت.به گزارش سلامت نیوز به نقل...
شاید عادت داشته باشید که همیشه کیف را روی دوش تان بیاندازید یا که بند آن را همیشه دور مچ تان بپیچید. در هر صورت، مدل های مختلفی وجود دارد...
بسیج دانشجویی استان مرکزی در آستانه سفر رئیس جمهور به این استان در نامه‌ای خطاب به وی اعلام کرد: بر اساس آمارهای اعلام شده توسط مسئولین بیش از ۳۷۰ واحد...
پوست دست و پاهای تان را با روشهای خانگی مانند برف، سفید کنید!
شفا آنلاین>سلامت>دل‌تان می‌خواهد پوست شما هم صاف و عین آینه باشد. به جای اینكه در اثر تعریق برق بزند، پوست‌تان مثل مخمل صاف باشد.
حمله به نمازگزاران در گذره هرات افغانستان/ ۶ نفر شهید شدند