آخرین اخبار «صرف غذا» - ۵

جدیدترین‌های «صرف غذا»:

بیشتر بخوانید: اخبار اقتصادی روز در یوتیوب

(اخبار جدید در صفحه یک)

راهکارهای خوراکی برای کنترل اشتها

سرویس سلامت و پزشکی بی باک؛ بخش مهمترین عناوین: اگر به دنبال کاهش وزن هستید و رژیم‌های متعددی را تا به امروز امتحان کردید و هنوز نتوانسته‌اید اشتهایتان را کنترل کنید این گزارش بسیار برایتان مفید است پس با ما همراه باشید. به جرات می‌توان گفت کنترل اشتها و اجتناب از پرخوری اولین قدم در کاهش وزن محسوب می شود و به جای امتحان رژیم‌های گوناگون با استفاده از برخی راهکار‌های ساده سعی کنید اشتهایتان را سرکوب نمایید، اینگونه خیلی سریع‌تر به نتیجه مطلوب می‌رسید. 1.کنار بکشید قبل از آن که کاملا سیر شوید معده شما هنگامی که پر می‌شود بی‌شک بتان پیغام می‌دهد، کافیست فقط به آنچه که معده‌تان می‌گوید عمل کنید و همان هنگام بدون درنظر گرفتن باقی‌مانده...

ترفندهای شگفت انگیز برای جلوگیری از پرخوری

اگر به دنبال کاهش وزن هستید و رژیم‌های متعددی را تا به امروز امتحان کردید و هنوز نتوانسته‌اید اشتهایتان را کنترل کنید این گزارش بسیار برایتان مفید است پس با ما همراه باشید. به جرات می‌توان گفت کنترل اشتها و اجتناب از پرخوری اولین قدم در کاهش وزن محسوب می شود و به جای امتحان رژیم‌های گوناگون با استفاده از برخی راهکار‌های ساده سعی کنید اشتهایتان را سرکوب نمایید، اینگونه خیلی سریع‌تر به نتیجه مطلوب می‌رسید. 1.کنار بکشید قبل از آن که کاملا سیر شوید به گزارش اقتصاد آنلاین به نقل از جام جم آنلاین، معده شما هنگامی که پر می‌شود بی‌شک بتان پیغام می‌دهد، کافیست فقط به آنچه که معده‌تان می‌گوید عمل کنید و همان هنگام بدون...

6 ترفند شگفت انگیز برای جلوگیری از «پرخوری»

به جرات می‌توان گفت کنترل اشتها و اجتناب از پرخوریاولین قدم در کاهش وزنمحسوب می شود و به جای امتحان رژیم‌های گوناگون با استفاده از برخی راهکار‌های ساده سعی کنید اشتهایتان را سرکوب نمایید، اینگونه خیلی سریع‌تر به نتیجه مطلوب می‌رسید. 1.کنار بکشید قبل از آن که کاملا سیر شوید معده شما هنگامی که پر می‌شود بی‌شک بتان پیغام می‌دهد، کافیست فقط به آنچه که معده‌تان می‌گوید عمل کنید و همان هنگام بدون درنظر گرفتن باقی‌مانده غذا، قاشق و چنگال هایتان را پایین بگذارید و کنار بکشید. هنگام غذا خوردن دائما از خودتان بپرسید «من هنوز گرسنه‌ام؟». در نهایت تا قبل از سیری کامل غذا را کنار بگذارید، این گونه به سمت خوراکی و میان وعده‌های کم کالری روی می‌آورید....

5 نسخه غذایی برای 5 مشکل کذایی!

خبرگزاری میزان- خیلی از افراد بعد از غذا خوردن، نفخ می‌کنند. خیلی‌های دیگر، ترش می‌کنند. به گزارش گروه فضای مجازی خبرگزاری میزان، خیلی از افراد بعد از غذا خوردن، نفخ می‌کنند. خیلی‌های دیگر، ترش می‌کنند. بعضی‌ها دل‌درد می‌گیرند و بعضی‌های دیگر هم سکسکه‌شان می‌گیرد. این‌ها بخشی از مشکلاتی است که گاهی بعد از صرف وعده‌های اصلی غذا به سراغمان می‌آید.چرا نفخ می‌کنیم؟نفخ کردن، شایع‌ترین مشکلی است که بعد از غذا خوردن سراغ خیلی از افراد می‌آید. معمولاً نفخ با ورم کردن شکم یا معده همراه است و احساس پری بدی به افراد می‌دهد. رعایت نکردن اصول صحیح غذا خوردن و مصرف خوراکی‌های نفاخ از شایع‌ترین دلایل ابتلا به نفخ است.راه‌حل:* آهسته غذا بخورید تا حجم کمتری از هوا وارد معده‌تان...

چه کسانی دچار سوء‌هاضمه می‌شوند؟

سبک نادرست زندگی، عادات ناسالم تغذیه‌ای و آداب غذایی ناصحیح از اصلی‌ترین عواملی هستند که می‌تواند فرد را دچار اختلالاتی در هضم و مبتلا به سوء‌هاضمه کند. در برخی موارد، افراد دچار سوء‌هاضمه، متوجه مشکل شان می‌شوند و به دنبال راهی برای اصلاح سبک غذایی و درمان این عارضه هستند. اما کسانی هم هستند که می‌خواهند بدانند علائم نامطلوب گوارشی که گهگاه یا به طور دائم برایشان پیش می‌آید می‌تواند نشانه‌ای از ابتلای آنان به سوءهاضمه باشد یا خیر. به گزارش اقتصادآنلاین به نقل از جام جم ، دکتر محمدعلی زارعیان، پزشک و دستیار تخصصی طب سنتی در گفت‌وگو با جام‌جم می‌گوید سوء‌هاضمه علائم و نشانه‌هایی دارد که اگر پس از صرف غذا یک یا چند مورد از...

سوء ‌هاضمه | نحوه پخت در سرعت هضم غذا تاثير دارد‌؟

خبرگزاري آريا - سوء ‌هاضمه | سبک نادرست زندگي، عادات ناسالم تغذيه‌اي و آداب غذايي ناصحيح از اصلي‌ترين عواملي هستند که مي‌تواند فرد را دچار اختلالاتي در هضم و مبتلا به سوء‌هاضمه کند. سوء ‌هاضمهسبک نادرست زندگي، عادات ناسالم تغذيه‌اي و آداب غذايي ناصحيح از اصلي‌ترين عواملي هستند که مي‌تواند فرد را دچار اختلالاتي در هضم و مبتلا به سوء‌هاضمه کند. در برخي موارد، افراد دچار سوء‌هاضمه، متوجه مشکل شان مي‌شوند و به دنبال راهي براي اصلاح سبک غذايي و درمان اين عارضه هستند. اما کساني هم هستند که مي‌خواهند بدانند علائم نامطلوب گوارشي که گهگاه يا به طور دائم برايشان پيش مي‌آيد مي‌تواند نشانه‌اي از ابتلاي آنان به سوءهاضمه باشد يا خير.دکتر محمدعلي زارعيان، پزشک و دستيار...

سیاه جامگان، پاداش پس از صرف غذا (عکس)

بازیکنان تیم سیاه جامگان به دلیل نتایجی که در بازی های اخیر گرفتند، مشمول دریافت پاداش شدند. به گزارش "ورزش سه"، مشهدی ها در سه بازی اخیر و در حالی که اکبر میثاقیان را روی نیمکت خود می دیدند، به مصاف سه حریف سرسخت رفتند و توانستند به سه تساوی پیاپی دست پیدا کنند. آنها در این سه بازی برابر تیم های استقلال تهران، سپاهان و نفت تهران رفتند و توانستند به نتیجه مشابه یک بر یک دست پیدا کنند. پس از این بازی ها، امروز مدیریت این تیم پاداشی که مشمول بازیکنان این تیم شده بود را طی مراسمی به دستشان رساند. نکته جالب در این باره اینکه مشهدی ها پاداش های اخیر خود را پس از صرف...

نوشیدن آب قبل از صرف غذا سبب لاغری شما می شود

سرویس سلامت و پزشکی بی باک؛ بخش مهمترین عناوین: مطالعات محققان دانشگاه بیرمنگام در انگلیس نشان می دهد که نوشیدن 500 میلی لیتر آب قبل از وعده های غذایی، به کاهش وزن کمک می کند. به گزارش هلث، چاقی و اضافه وزن مهمترین نگرانی بهداشت جهانی است. تحقیقات نشان می دهد که نوشیدن آب نیم ساعت قبل از غذا، یکی از ساده ترین روش های کاهش وزن است. مطالعه بر روی 84 داوطلب نشان می دهد که نوشیدن 500 میلی لیتر آب نیم ساعت قبل از سه وعده اصلی، سبب کاهش 1.3 کیلوگرم در عرض 12 هفته می شود. در این مطالعه آمده است که افزایش سوخت و ساز بدن و پر شدن معده از مهمترین دلایل ارتباط نوشیدن آب...

از نگاه رسانه‌ها

پربیننـده‌ترین‌هـا

از سراسر وب

اخبار استان‌ها

آخرین خبرها

جدیدترین‌های «صرف غذا»:

از نگاه رسانه‌ها

پربیننـده‌ترین‌هـا

از سراسر وب

اخبار استان‌ها

آخرین خبرها