2024-04-26@09:10:51 GMT
۱۰۹۱۱ نتیجه - (۰.۰۰۷ ثانیه)
جدیدترین‌های «عادت»:
بیشتر بخوانید: اخبار اقتصادی روز در یوتیوب (اخبار جدید در صفحه یک)
به گزارش "ورزش سه"، بعد از شکست نساجی مقابل تراکتور در تبریز رشید مظاهری، دروازه‌بان باتجربه نماینده قائمشهر، در میکسدزون ورزشگاه یادگار امام ثانیه‌هایی به صحبت درباره برخی موضوعات پرداخت.رشید که بابت شکست تیمش بسیار ناراحتی به نظر می‌رسید، درباره صحنه مشکوک داخل محوطه جریمه نساجی که از همه نزدیک‌تر بوده، گفت: هرچه بگویم، محروم می‌شوم.او وقتی اصرار خبرنگاران را دید گفت: نمی‌توانیم حرف بزنیم، باید سریع‌تر ریکاوری کنیم برای بازی بعد. چه بگوییم. در ادامه صادق درودگر، مدیرعامل باشگاه نساجی، از سمت دیگر ورزشگاه به رشید گفت که مصاحبه نکند و مظاهری در پاسخ به او تاکید کرد: آقا صادق چیزی نمی‌گویم، من فقط می‌گویم اگر چیزی بگویم محروم می‌شوم. چیزی نمی‌گویم.مظاهری در ادامه درباره شعارهایی که هواداران تراکتور...
آفتاب‌‌نیوز : ترکیب وعده‌های غذایی مغذی، ورزش منظم و یک برنامه کاهش وزن فکر شده ممکن است برای آب کردن چربی‌های اضافه کافی نباشد. در اینصورت ممکن است پای عادت‌های روزانه ساده به میان بیاید که از آنها غفلت شده و نیاز به تجدیدنظر دارند. در این مطلب به‌نقل از «روزیاتو» مروری بر این عادات داریم که وزنتان را بالا می‌برند. ۱. ناهار نمی‌خورید: بعضی افراد ناهار نمی‌خورند چون تصور می‌کنند کم غذا خوردن برای آنها مفید است. بعضی هم صرفاً به دلیل مشغله زیاد ناهار خوردن را فراموش می‌کنند. اما نرساندن غذای کافی به بدن می‌تواند شما را دچار احساس خستگی و اضطراب کند، امری که هوس‌های غذایی و پرخوری با مواد غذایی ناسالم را بیشتر می‌کند. به علاوه،...
ترکیب وعده‌های غذایی مغذی، ورزش منظم و یک برنامه‌ی کاهش وزن فکر شده ممکن است برای آب کردن چربی‌های اضافه‌ی خود کافی نباشد. در اینصورت ممکن است پای عادت‌های روزانه‌ی ساده و کوچکی در میان باشد که از آنها غفلت شده و نیاز به تجدیدنظر دارند. چیز‌هایی مانند ارجحیت دادن به مواد غذایی گیاهی، زیاده روی در ورزش، یا حتی انتخاب هایتان برای پوشش روزانه‌ی خود می‌تواند تأثیر چشمگیری بر کُند شدن روند کاهش وزن تان داشته باشد. ۱- آووکادو زیاد مصرف می‌کنید آووکادو مملوء از چربی‌های سالم اشباع نشده و دیگر مواد مغذی، مواد معدنی و آنتی اکسیدان‌های مفید است. همین ویژگی‌ها سبب شده بسیاری از افراد آووکادو را در رژیم غذایی خود بگنجانند و آن را با...
سیتیزن‌ها در اولدترافورد 3-0 به پیروزی رسیدند. طرفداری | منچسترسیتی دقایقی قبل موفق شد در چارچوب دربی منچستر، مقابل منچستریونایتد به پیروزی رسید. مانند اکثر بازی‌های دوران گواردیولا، سیتیزن‌ها تیم برتر بازی بودند و توانستند بازی خود را به حریف تحمیل کنند. پپ گواردیولا در واکنش اولیه در مقابل دوربین شبکه اسکای گفت: همیشه اینجا احساس خوبی داریم، بازیکنان بهترین نمایششان را ارائه کردند. برای طرفدارانمان خوشحالم، می‌دانم که این برد چه معنایی برای آنها دارد. برای دهه‌ها که سر آلکس در منچستریونایتد بود، ما به بالا نگاه می‌کردیم و آنها را می‌دیدیم. ما این عادت را تغییر دادیم. در 5-10 دقیقه ابتدایی مقابل تیمی خطرناک توپ زیادی لو دادیم اما کنترل بازی را در دست گرفتیم. بعد از گل...
منبع:فردای اقتصاد کانال عصر ایران در تلگرام بیشتر بخوانید: پاکسازی کبد از سموم با خرمالو خوب و بد رژیم سوپ برای کاهش وزن
به گزارش ورزش سه، الهلال شب گذشته در یازدهمین هفته رقابتهای لیگ حرفه‌ای عربستان مقابل میهمان خود الاهلی با نتیجه 3 بر یک به پیروزی رسید.ژسوس پس از بازی به خبرنگاران گفت: "باشگاه های بزرگ همیشه به بازی های تحت فشار عادت کرده اند و بازیکنان ما به انجام بازی های متوالی عادت دارند. ما هر مسابقه را بر اساس هر رقیب برنامه ریزی می کنیم و بین بازیکنان چرخش ایجاد می کنیم. در دیدار امروز شاهد حضور میشل، یاسر الشهرانی و بونو بودیم، برخلاف آنچه در بازی قبلی رخ داد.وی افزود: در 11 بازی اولم با این تیم در این فصل، 9 برد و دو تساوی کسب کردم و اتفاقاً در اولین دوره حضورم با الهلال هم همین آمار...
به گزارش خبرگزاری فارس از تبریز، در هفته هشتم لیگ برتر فوتبال کشور، تیم تراکتور در اصفهان مهمان تیم ذوب‌آهن بود که این بازی در پایان با یک گل به سود تیم میزبان به اتمام رسید. تیم تراکتور در نیمه دوم فشار بی امانی روی دروازه ذوب‌آهن آورد وحتی در وقت‌های تلف شده توپ را به تیر دروازه تیم میزبان زد، اما موفق به تساوی کشیدن بازی و کسب امتیاز نشد. تراکتور هفته گذشته هم در تبریز مقابل شمس آذر مغلوب و متحمل دومین باخت متوالی و چهارمین باخت در 8 هفته شد. نتایجی که نه تنها تراکتور را امیدوار به قهرمانی نمی‌کند، حتی ادامه این روند نمی توان برای این تیم کسب سهمیه آسیایی متصور شد. در پایان هفته...
استقلال با تک گل مهاجمی که در ابتدای فصل از لیست کنار گذاشته شده بود، سه امتیاز حساس در تهران گرفت. به گزارش تابناک ورزشی؛ شاگردان جواد نکونام در نیمه اول با نمایشی هجومی و در نیمه دوم با بازی درگیرانه و بسته، موفق به شکست تیم شگفتی‌ساز لیگ بیست‌وسوم شدند. ترکیب استقلال: سیدحسین حسینی، محمدحسین مرادمند، روزبه چشمی، آرمین سهرابیان، کوین یامگا، سید ابوالفضل جلالی، سعید مهری، مهدی مهدی‌پور ، آرش رضاوند، مهرداد محمدی و آرمان رمضانی تعویض دقیقه 59: گوستاوو بلانکو به جای آرمان رمضانی تعویض دقیقه 73: حامدی فر به جای مهدی پور تعویض های دقیقه 87: ایمان سلیمی و جعفر سلمانی به جای رضاوند و مطهری ترکیب آلومینیوم: محمد خلیفه، سید مهران موسوی، بهروز نوروزی‌فرد،...
بانوی استقلالی: به بردن عادت داریم و در این بازی هم برنده می شویم / فیلم
به گزارش "ورزش سه"، در روزهایی که ریکاردو ساپینتو به دلیل محرومیت از روی سکوها عملکرد بازیکنانش را دنبال می کند، آپوئل به یک پیروزی دیگر دست یافت. این پنجمین پیروزی متوالی سرمربی سابق استقلال در قبرس است که او در سه برد آخر، محروم بوده است.در واقع مرد پرتغالی به دلیل درگیری هایی که در دیدار برابر آنورتوسیس رخ داد و درگیری هایی که به داور چهارم، سرمربی، مربی و هوادار حریف ایجاد کرد، با محرومیت سنگین چهار ماهه ای روبرو شد که طی آن او باید 17 دیدار تیمش را از جایگاه ویژه دنبال می کرد که سه مورد آن فعلا برگزار شده است.شب گذشته نیز در دور اول از رقابت های جام حذفی قبرس، آپوئل در یک...
کاروان ورزش ایران در روز چهارم بازی‌های پاراآسیایی هم عادت خود به کسب حداقل هشت مدال طلا را حفظ کرد. به گزارش تابناک ورزشی؛ در دهکده بازی‌های پاراآسیایی هانگژو ورزشکاران کشورمان امروز(پنجشنبه چهارم مهرماه) به درخشش خود ادامه دادند تا رتبه دوم را با چنگ و دندان حفظ کنند. با اینحال خبر دوپینگ یک جودوکار ایران بعداز تقلب یک ورزشکار دیگر در این رشته، باعث شد تا شیرینی موفقیت کاروان ایران، طعم تلخی به خود بگیرد. پاراتنیس روی میز: با برگزاری روز نخست از رقابتهای بخش دوبل پاراتنیس روی میز بازی‌های پاراآسیایی هانگژو، برنز تیم ایران قطعی شد. تیم حسن جانفشان و مهدی‌رضاپور در بخش گروهی رقابتهای دوبل و در کلاس MD4 امروز دو دیدار را برگزار کرد. این تیم...
به گزارش «مبلغ»- توجه به آثار و پیامدهای گناه می تواند انگیزه خوبی باشد برای ترک گناه اما چگونه جلوی خودمان را بگیریم تا گناه نکنیم در بیان روایتی از زبان شهید کافی را می‌بینیم و میشنویم. برای دسترسی سریع به تازه‌ترین اخبار و تحلیل رویدادهای ایران و جهان اپلیکیشن خبرآنلاین را نصب کنید. کد خبر 1828677
مصرف آب زیاد نقش مهمی در در زمینه کاهش خطر ابتلا به سنگ کلیه دارد، هیدراته نگه داشتن بدن به رقیق شدن موادی که باعث بروز سنگ کلیه می‌شود، کمک می‌کند. به گزارش سرویس ترجمه ایمنا، سنگ کلیه به رسوبات املاح و مواد معدنی در کلیه گفته می‌شوداین رسوبات معمولاً از کلسیم یا اسید اوریک تشکیل شده‌اند، افزایش غلظت این مواد در ادرار و تجمع آنها در کلیه و دیگر قسمت‌های دستگاه دفع ادرار با ایجاد رسوبات سخت همراه است. با وجود اینکه ژنتیک و شرایط پزشکی نقش مهمی در افزایش خطر سنگ کلیه دارد عادات غذایی نیز می‌تواند در این زمینه تاثیر قابل‌توجهی داشته باشد، در ادامه به بررسی عادت‌های غذایی می‌پردازیم که خطر بروز سنگ کلیه را کاهش...
به گزارش گروه اجتماعی ایسکانیوز، ترک نوشیدنی های گاز دار و شیرین لطفی است که در حق دندانهای تان می کنید؛ اما اگر بخواهید آن ها را با آب گازدار جایگزین کنید؛ باز هم تاثیر منفی اش را خواهد گذاشت. بیشتر بخوانید: پوسیدگی دندان بر اثر کمبود کدام ویتامین است؟ کربنات اسید که در آب های گاز دار هست شاید به طور جدی به دندانهای تان آسیب نرساند اما اگر این نوشیدنی طعم دار باشد؛ به خاطر اسیدیته بالای مواد افزودنی موجود در آن می تواند باعث پوسیدگی مینای دندان شود. استفاده از سس سویا بر روی غذا اگر چه سس سویا بسیار خوشمزه است و طعم غذا را بهتر می کند؛ اما دندان ها را به مرور زمان زرد...
آفتاب‌‌نیوز : ترک نوشیدنی‌های گاز دار و شیرین لطفی است که در حق دندانهای تان می‌کنید؛ اما اگر بخواهید آنها را با آب گازدار جایگزین کنید؛ باز هم تاثیر منفی اش را خواهد گذاشت. کربنات اسید که در آب‌های گاز دار هست شاید به طور جدی به دندانهای تان آسیب نرساند، اما اگر این نوشیدنی طعم دار باشد؛ به خاطر اسیدیته بالای مواد افزودنی موجود در آن می‌تواند باعث پوسیدگی مینای دندان شود. استفاده از سس سویا بر روی غذا اگر چه سس سویا بسیار خوشمزه است و طعم غذا را بهتر می‌کند؛ اما دندان‌ها را به مرور زمان زرد خواهد کرد. سس سویا هم درست مثل هر ماده غذایی رنگی دیگری می‌تواند دندانهای شما را لکه دار کند و...
به گزارش همشهری آنلاین، هر چند ممکن است برای مدیریت درد در برخی مواقع به اقدامات جدی‌تری مثل مراجعه به متخصص، عمل جراحی یا دارو نیاز است؛ اما داشتن یک سری از عادت‌های درست نیز می‌توانند کمردرد را تسکین بدهند یا حتی جلوی آن را بگیرند. با درپیش‌گرفتن عادت‌های سالم و کوچک در نهایت می‌توانید بهبودهای بزرگی در وضعیت کمردرد خود ببینید. بعد از چند ساعت بی‌حرکت ماندن در خواب شبانه، حرکات کششی ساده و ملایم می‌توانند شروع خوبی برای روزتان باشند و جریان خون را به سمت مفاصل افزایش داده و باعث حرکت‌پذیری‌تان بشوند. یکی از دلایلی که افراد دچار کمردرد می‌شوند این است که بدنشان ضعیف است یا حرکات بدی محدودی دارند. بدن خود را به‌آرامی و ملایمت...
آفتاب‌‌نیوز : هر چند ممکن است برای مدیریت درد در برخی مواقع به اقدامات جدی‌تری مثل مراجعه به متخصص، عمل جراحی یا دارو نیاز است؛ اما داشتن یک سری از عادت‌های درست نیز می‌توانند کمردرد را تسکین بدهند یا حتی جلوی آن را بگیرند. با درپیش‌گرفتن عادت‌های سالم و کوچک در نهایت می‌توانید بهبودهای بزرگی در وضعیت کمردرد خود ببینید. بعد از چند ساعت بی‌حرکت ماندن در خواب شبانه، حرکات کششی ساده و ملایم می‌توانند شروع خوبی برای روزتان باشند و جریان خون را به سمت مفاصل افزایش داده و باعث حرکت‌پذیری‌تان بشوند. یکی از دلایلی که افراد دچار کمردرد می‌شوند این است که بدنشان ضعیف است یا حرکات بدی محدودی دارند. بدن خود را به‌آرامی و ملایمت حرکت بدهید...
استخوان‌ها نقش‌های زیادی در بدن ایفا می‌کنند. آنها به شما اجازه حرکت کردن می‌دهند، از مغز و اندام‌های حیاتی‌تان محافظت می‌کنند و محل مناسبی برای ذخیره‌ی مواد معدنی ضروری از جمله کلسیم هستند. اما با افزایش سن، تراکم استخوان‌ها کاهش می‌یابد و آنها ضعیف و شکننده می‌شوند که این می‌تواند به آسیب‌دیدگی منجر شود. توجه به ساخت استخوان‌های قوی و سالم در دوران کودکی و نوجوانی مهم است، اما شما می‌توانید در بزرگسالی هم اقداماتی را برای محافظت از سلامت استخوان‌های خود انجام دهید. خوشبختانه، هیچ‌وقت برای تقویت استخوان‌ها دیر نیست. در این مقاله به هفت کاری که می‌توانید هر روز صبح برای مراقبت از استخوان‌های خود انجام دهید اشاره می‌کنیم. با ما تا انتهای این مطلب همراه باشید. چند...
ایتنا - بیل گیتس که یک جوان علاقه‌مند به تجمیع قطعات کامپیوتر بود، اکنون یکی از ثروتمندترین اشخاص جهان با دارایی معادل ۱۱۰ میلیارد دلار است. هرچند او در حال حاضر بیشتر به اهدا ثروت تمایل دارد، اما بسیاری از کارآفرینان همچنان می‌خواهند بدانند چگونه به این موفقیت بزرگ دست یافته است. آیا بیل گیتس می‌تواند انرژی خورشیدی را در دسترس همه قرار دهد؟ مقاله‌ای که اخیرا در Yahoo Financeمنتشر شد؛ به تعدادی از عادت‌ها و رویکردهای خاص این ملیاردر آمریکایی اشاره کرده که به برخی از این عادت‌ها در ادامه می‌پردازیم: ۱. تشنه دانش: گیتس، علی‌رغم حضور کوتاه در دانشگاه هاروارد، همواره تمایل قوی به یادگیری و پیشرفت داشت. او ساعت‌ها در کلاس‌هایی که ثبت نام...
سرمربی استقلال در شروع کارش در این تیم یک عادت منفی را از کارنامه اش پاک کرده است جواد نکونام خلاف 4 سالی که در فولاد بود، یک آمار منفی را در استقلال از کارنامه اش پاک کرده است. به گزارش طرفداری، جواد نکونام در 4 سالی که در فولاد مربیگری می کرد به این موضوع معروف بود که برابر تیم های قدرتمند فوتبال ایران فوق العاده نتیجه می گیرد اما برابر تیم های پایین جدولی به مشکل می خورد و در خیلی از بازی ها نمی توانست امتیازهای کامل بگیرد. با این حال جواد نکونام در استقلال این عادت را ترک کرده است و 4 پیروزی از 5 پیروزی اش، برابر استقلال خوزستان، ملوان، صنعت نفت و هواداری بوده...
رئیس گروه تغذیه معاونت بهداشت دانشگاه علوم پزشکی شهید بهشتی، از والدین درخواست کرد فرزندان خود را از دوران کودکی به غذاهای کم نمک عادت بدهند. به گزارش مشرق، فرشته فزونی، با اشاره به مصرف زیاد نمک در کشور و نقش آن به عنوان یکی از عوامل تأثیر گذار در پرفشاری خون و عوارض قلبی عروقی، گفت: طبق توصیه سازمان بهداشت جهانی، حداکثر مقدار مصرف روزانه نمک در افراد زیر ۵۰ سال پنج گرم (یک قاشق چایخوری) و در افراد بالای ۵۰ سال و بیماران قلبی عروقی و کودکان روزانه کمتر از ۳ گرم است. به گفته وی، این میزان نمک شامل نمک‌های پنهان در غذا مانند نان، پنیر، رب گوجه فرنگی و…، نیز می‌شود که باید مورد توجه...
بسته ویدیویی «تابناک» مجموعه‌ای از ویدیوها عمدتاً متکی بر گزارش‌ها و تحلیل‌ها و ویدیویی‌هایی درباره دیگر موضوعات فرهنگی، اقتصادی و... است که تماشایش را از دست داده‌اید؛ نگاهی دوباره و متفاوت به آنچه در این بستر می‌توان فرا گرفت. نبردهای نیروهای ورماخت در جنگ جهانی دوم «ورماخت | Wehrmacht» به معنای لغوی نیروی دفاعی، عنوان اطلاقی به نیروهای مسلح یک‌پارچه کشور آلمان در دوره رایش سوم از سال 1935 تا 1945 بود. پس از جنگ جهانی اول و انعقاد پیمان ورسای، آلمان وادار به محدود نگاه داشتن شمار قوای نیروی زمینی خود به صد هزار نفر و نیروی دریایی خود به پانزده هزار نفر شد. در اختیار داشتن توپخانه سنگین برای نیروی زمینی آلمان ممنوع شده، خدمت وظیفه...
به گزارش تابناک به نقل از اطلاعات آنلاین؛ علائم سرطان پروستات می‌تواند شامل نیاز به ادرار مکرر، اغلب در طول شب باشد. سرطان پروستات اغلب به دلیل توانایی آن برای انتشار سریع به غدد لنفاوی و اندام‌های مجاور در صورت عدم درمان، تهاجمی می‌شود. اگر در طول شبانه‌روز به طور ناگهانی نیاز به دفع ادرار پیدا کردید، می‌تواند یکی از دلایل و نشانه‌های سرطان پروستات باشد. کلینیک کلیولند اعلام کرد: شب ادراری وضعیتی است که باعث می‌شود نیمه شب از خواب بیدار شوید، اما سرطان پروستات معمولاً هیچ علامتی ندارد، البته تا زمانی که به اندازه کافی پیشرفت کند و سرطان به اندازه‌ای پیشرفت کند که به لوله‌ای که ادرار را از مثانه به خارج از آلت تناسلی می‌رساند فشار...
فرشته فزونی، با اشاره به مصرف زیاد نمک در کشور و نقش آن به عنوان یکی از عوامل تأثیر گذار در پرفشاری خون و عوارض قلبی عروقی، گفت: طبق توصیه سازمان بهداشت جهانی، حداکثر مقدار مصرف روزانه نمک در افراد زیر ۵۰ سال پنج گرم (یک قاشق چایخوری) و در افراد بالای ۵۰ سال و بیماران قلبی عروقی و کودکان روزانه کمتر از ۳ گرم است. به گفته وی، این میزان نمک شامل نمک‌های پنهان در غذا مانند نان، پنیر، رب گوجه فرنگی و…، نیز می‌شود که باید مورد توجه قرار گیرد. فزونی خاطرنشان کرد: اگر مقدار نمک افزوده شده به غذا به تدریج کاهش یابد در مدت چند هفته ذائقه افراد به غذای کم نمک عادت می‌کند. وی با اشاره...
به گزارش قدس انلاین به نقل از خبرگزاری فارس، «ایمن الصفدی» وزیر امور خارجه اردن روز چهارشنبه فرافکنی رژیم صهیونیستی در خصوص جنایت بیمارستان المعمدانی را رد کرد. وی که با شبکه خبری سی‌ان‌ان مصاحبه می‌کرد، در رد ادعای صهیونیست‌ها در خصوص اصابت راکت مقاومت به بیمارستان المعمدانی گفت: «شاهد آن بودیم که هزاران موشک از غزه شلیک شده اما هیچ کدام خسارت و تلفاتی که شب گذشته شاهد آن بودیم را به همراه نداشته است». الصفدی اضافه کرد: «مردم دیگر به این موضوع عادت کرده‌اند که اسرائیل نخست کاری را که مرتکب شده انکار می‌کند و بعدا مسئولیت آن را می‌پذیرد». وزیر خارجه اردن گفت: «هدف قرار دادن بیمارستان، جنایت جنگی است و با وجود آنکه اسرائیل انکار می‌کند...
هر یک از والدین می‌توانند لحظه‌ای را به یاد بیاورند که فرشته آنها به یک هیولای وحشتناک تبدیل شده و شروع به انجام کار‌های آزاردهنده کرده است. در این موارد اغلب به والدین گفته می‌شود که به روانشناس مراجعه کنند. اما آیا همه این عادات واقعاً آنقدر بد هستند که نیاز به کمک متخصص داشه باشند؟ ما برای شما خبر خوبی داریم، بسیاری از رفتارهای آزاردهنده کودکان طبیعی است. ۸- همیشه جواب «نه» می‌دهد یکی از رفتارهای آزاردهنده کودکان سرکشی کردن است. یک کودک خوب و آرام ناگهان شروع به رد کردن هر چیزی می‌کند که والدینش به او پیشنهاد می‌کنند. آنها حتی در مورد چیز‌هایی که دوست دارند بحث می‌کنند. چه اتفاقی می‌افتد:به عنوان یک قاعده، دوره «نه» نشان...
روزنامه‌نگار و فعال رسانه‌ای سرشناس آمریکایی در واکنش به بمباران مرگبار بیمارستانی در غزه، از مردم خواست تا آنچه رسانه‌های غربی و صهیونیستی در این رابطه می‌گویند، باور نکنند. به گزارش ایسنا، «جکسون هینکل» روزنامه‌نگار و فعال رسانه‌ای سرشناس آمریکایی که منتقد تحرکات نظامی رژیم صهیونیستی علیه مردم فلسطینی است، با اشاره به تحولات جدید در سرزمین‌های اشغالی به پوشش رسانه‌های غربی از بمباران بیمارستان المعمدانی پرداخته و آنها را محکوم کرده است. هینکل همچنین این چنین بمباران‌هایی را عادت رژیم صهیونیستی توصیف کرد. او در پیامی در شبکه اجتماعی «ایکس» (توییتر سابق) نوشت: «آنها به شما درباره عراق دروغ گفتند. آنها به شما درباره کووید دروغ گفتند. آنها به شما درباره راشاگیت دروغ گفتند. آنها به شما درباره...
همشهری آنلاین:گروه خانواده-مژگان مهرابی:پریسا یاسمی‌نژاد، روانشناس کودک در این‌باره به نکات مهمی اشاره می‌کند. او ناخن جویدن را یکی از مسائل شایع بین کودکان و نوجوانان می‌داند و می‌گوید: «ناخن جویدن علاوه بر آشفتگی روحی کودک باعث بد فرم شدن شکل ناخن و مشکلات گوارشی او می‌شود. همچنین به دندان‌ها هم آسیب می‌زند؛ از این‌رو پدر و مادرها باید سریع دست به‌کار شوند تا ناخن جویدن برای کودکان عادت نشود.» اما چرا بچه‌ها ناخن می‌جوند؟ این سؤالی است که برای هر کدام از ما پیش می‌آید. به‌گفته یاسمی‌نژاد، زمانی کودکان به این کار عادت می‌کنند که دچار اضطراب شده باشند. او در این‌باره توضیح می‌دهد: «وقتی بچه‌ها در شرایطی قرار می‌گیرند که نمی‌توانند با آن ارتباط برقرار کنند یا مشکلات...
روانشناسان به عادت صحبت کردن با خود با صدای بلند «خودگویی بیرونی» می‌گویند. اگر هر از گاهی با خودتان صحبت می‌کنید، باید بگوییم که این عادت بسیار رایج است و شما تنها کسی نیستید که این کار را انجام می‌دهید. شواهد بیانگر آن است که با خود حرف زدن می‌تواند مزایای روانی زیادی داشته باشد. تحقیقات نشان می‌دهد که این نوع خودگویی با طیف وسیعی از عملکردهای ذهنی از جمله حل مسأله، استدلال، برنامه‌ریزی، انگیزه و توجه مرتبط است.اگرچه ممکن است این عادت گاهی اوقات مشکلاتی ایجاد کند یا نشانه‌ی ابتلا به یک بیماری روانی باشد، اما در بیشتر موارد نگران‌کننده نیست. در این مقاله، به بررسی دلایل صحبت کردن افراد با خودشان و تعدادی از مزایای احتمالی این رفتار...
نتایج بررسی‌های انجام شده نشان می‌دهد که خوابیدن بین هفت تا ۹ ساعت در شب خطر ابتلا به افسردگی را تا ۲۲ درصد کاهش می‌دهد. به گزارش سرویس ترجمه ایمنا، افسردگی یک اختلال خلقی است که باعث ایجاد احساس غم و اندوه مداوم و از دست دادن علاقه می‌شود. افسردگی می‌تواند به دلایل مختلف رخ دهد و محرک‌های متفاوتی نیز دارد. بعضی از عادت‌ها ممکن است به کاهش خطر ابتلا به افسردگی کمک می‌کند در ادامه به بررسی تعدادی از آنها می‌پردازیم: داشتن خواب کافی محققان معتقدند که خواب مهمترین عامل داشتن یک سبک زندگی سالم است. نتایج بررسی‌های انجام شده نشان می‌دهد که خوابیدن بین هفت تا ۹ ساعت در شب خطر ابتلا به افسردگی را تا ۲۲ درصد...
به گزارش قدس آنلاین، سیدجواد هاشمی در واکنش به از دست دادن هنرمندانی همچون زنده یاد فردوس کاویانی، زنده یاد آرش میراحمدی، زنده یاد آتیلا پسیانی و زنده یاد داریوش مهرجویی در روزهای اخیر درباره قدردانی از هنرمندان متذکر شد: بعد از مرگ هنرمند، قدرشناسی چه فایده‌ای دارد، شاید خانواده آن از دست رفته قدری خشنود شوند اما اصلا درست نیست. او افزود: ما عادت کرده‌ایم قدر مرده‌ها را بدانیم نه بزرگان! ما هنرمندان و انسان‌های بزرگی را چه در عرصه بازیگری یا رشته‌های مختلف دیگر داریم که مردم آنها را دوست دارند و آنها نیز با مردم ارتباط دلی دارند. زمانی که این افراد در قید حیات هستند باید به آنها احترام گذاشت، باید نامشان را ثبت کرد. این...
به گزارش تابناک، روانشناسان به عادت صحبت کردن با خود با صدای بلند «خودگویی بیرونی» می‌گویند. اگر هر از گاهی با خودتان صحبت می‌کنید، باید بگوییم که این عادت بسیار رایج است و شما تنها کسی نیستید که این کار را انجام می‌دهید. شواهد بیانگر آن است که با خود حرف زدن می‌تواند مزایای روانی زیادی داشته باشد. تحقیقات نشان می‌دهد که این نوع خودگویی با طیف وسیعی از عملکردهای ذهنی از جمله حل مسأله، استدلال، برنامه‌ریزی، انگیزه و توجه مرتبط است. اگرچه ممکن است این عادت گاهی اوقات مشکلاتی ایجاد کند یا نشانه‌ی ابتلا به یک بیماری روانی باشد، اما در بیشتر موارد نگران‌کننده نیست. در این مقاله، به بررسی دلایل صحبت کردن افراد با خودشان...
هرچند اغلب میشنویم که می‌گویند «ویروس آنفلوانزا»، اما در واقع بیشتر از یک نوع ویروس است که می‌تواند باعث آنفلوانزا شود. آنفلوانزا علائم گوناگونی دارد؛ اما هر کسی ممکن است علائم متفاوتی از این بیماری را تجربه کند که حتی احتمال مرگ هم دارد. مثلاً تب یک علامت هشداردهنده از آنفلوانزاست، اما ممکن است کسی که آنفلوانزا دارد تب نداشته باشد. همچنین اسهال و استفراغ ناشی از آنفلوانزا نیز در بزرگسالان کمتر دیده می‌شود تا کودکان. راه‌های انتقال ویروس آنفلوانزا گوناگون است. کارشناسان می‌گویند آنفلوانزا از طریق ذرات تنفسی وقتی که فرد مبتلا حرف می‌زند یا سرفه و عطسه می‌کند یا از طریق تماس دست با سطح آلوده و سپس دست‌زدن به دهان و بینی و چشم‌ها منتقل می‌شود؛ بنابراین...
شاد بودن می‌تواند سلامت و طول عمر را افزایش دهد اما شادی واقعی و خوشبختی چیزی نیست که فقط برای افراد خاصی اتفاق بیفتد. هرکس این قدرت را دارد که با تغییرات کوچکی در رفتار، محیط و روابطش در مسیر زندگی شادتری قدم بردارد. برای بسیاری از ما شادی به معنای داشتن پول و ثروت بیشتر است اما علم به ما می‌گوید که برای داشتن زندگی پربارتر، بیشتر از پول و موفقیت، به شادی نیاز داریم. خیلی از افراد در آستانه سال جدید تصمیم می‌گیرند هدف‌هایی مثل خواب منظم، ورزش، مدیتیشن، ارتباط با افراد مثبت اندیش و... را برای خود تعیین کنند تا به موفقیت، شادی و یک زندگی با کیفیت بهتر دست یابند. روانشناسان بالینی می‌گویند تنها با کنار...
افتادن در دام انواع و اقسام رژیم‌های لاغری اصلاً سخت نیست. چه کسی راه‌حل‌های فوری را دوست ندارد؟ اما واقعاً چند بار نتیجه گرفته‌اید؟ تصور کنید؛ به‌جای اینکه مدام نگران رژیم‌گرفتن و فوری به‌نتیجه‌رسیدن باشید، انرژی خود را صرف خلق یک سبک زندگی قابل تداوم کنید. در این مطلب همراه ما باشید تا بگوییم چرا خیلی از عادت‌های غذایی ما درست نیستند و چگونه می‌توانیم آنها را تبدیل به عادت‌های سالم و تداوم‌پذیر کنیم و سراغ رژیم‌های موقتی نرویم. فریب‌ها و وسوسه‌های رژیم‌های لاغری سناریوی رایج این‌گونه است که شما از یک رژیم کاهش وزن جدید و جذاب باخبر می‌شوید که به شما قول می‌دهد تنها در عرض دو هفته می‌توانید به اندام رؤیایی‌تان برسید. بازخورد دیگران هم مثبت است...
به گزارش همشهری آنلاین، افتادن در دام انواع و اقسام رژیم‌های لاغری اصلاً سخت نیست. چه کسی راه‌حل‌های فوری را دوست ندارد؟ اما واقعاً چند بار نتیجه گرفته‌اید؟ تصور کنید؛ به‌جای اینکه مدام نگران رژیم‌گرفتن و فوری به‌نتیجه‌رسیدن باشید، انرژی خود را صرف خلق یک سبک زندگی قابل تداوم کنید. در این مطلب همراه ما باشید تا بگوییم چرا خیلی از عادت‌های غذایی ما درست نیستند و چگونه می‌توانیم آنها را تبدیل به عادت‌های سالم و تداوم‌پذیر کنیم و سراغ رژیم‌های موقتی نرویم. فریب‌ها و وسوسه‌های رژیم‌های لاغری سناریوی رایج این‌گونه است که شما از یک رژیم کاهش وزن جدید و جذاب باخبر می‌شوید که به شما قول می‌دهد تنها در عرض دو هفته می‌توانید به اندام رؤیایی‌تان برسید. بازخورد...
به گزارش «تابناک»، کلمۀ عادت در اغلب اوقات بار معنایی منفی دارد، زیرا افراد معمولاً این کلمه را در رابطه با رفتارهای منفی به کار می‌برند. عادت به خودی خود خوب یا بد نیست و به یک فرایند ذهنی مربوط می‌شود که بسته به نتایج می‌تواند مفهوم مثبتی باشد یا منفی. نتایج پژوهش‌های انجام شده در دانشگاه دوک نشان می‌دهد بیش از ۴۰ درصد رفتارهای روزانۀ ما بر اساس عادت هایی است که در ما شکل گرفته است. رفتارهایی که ناخودآگاه انجام می‌دهیم. تصمیم‌هایی که بدون آنکه متوجه بشویم می‌گیریم و جملات و کلماتی که به دلیل تکرار زیاد، بخشی از هویت ما شده است. تغییر عادت سخت اما شدنی است به ویژه وقتی با نتایج مثبت همراه شود، لذتبخش...
افراد با عادات خوب به‌ندرت نیاز دارند در مقابل وسوسه تنبلی روی مبل، سفارش غذای چرب، به‌تعویق‌انداختن تکالیف یا تماشای یک ویدئوی ویروسی دیگر قبل از بیرون رفتن از در مقاومت کنند. به این دلیل که خلبان خودکارِ عادت کنترل را به دست می‌گیرد و وسوسه را از معادله حذف می‌کند. پس از ایجاد عادات خوب، برای انتخاب عاقلانه به اراده کمی نیاز است. عالی به نظر می‌رسد، درست است؟ تنها نکته این است که ایجاد عادات خوب به تلاش و بینش نیاز دارند. خوشبختانه، علم هم درباره نحوه شروع و هم برای ادامه آسان فرایند راهبرد‌هایی می‌دهد. در اینجا چند مرحله با پشتوانه تحقیقاتی از کتاب «چگونه تغییر کنیم» آمده است که می‌تواند شما را از جایی که...
به گزارش همشهری آنلاین، بسیاری از ما تصور می‌کنیم آن دسته از افراد که همیشه می‌توانند زیر بار تمرینات سخت دوام بیاورند، غذاهای سالم بخورند، امتحان‌هایشان را خوب سپری کنند و به امورات فرزندانشان به‌موقع رسیدگی کنند، باید خودکنترلی فوق‌انسانی داشته باشند؛ اما علم به پاسخ متفاوتی اشاره می‌کند: آنچه ما با اراده اشتباه می‌گیریم، اغلب نشانه عادت است! افراد با عادات خوب به‌ندرت نیاز دارند در مقابل وسوسه تنبلی روی مبل، سفارش غذای چرب، به‌تعویق‌انداختن تکالیف یا تماشای یک ویدئوی ویروسی دیگر قبل از بیرون رفتن از در مقاومت کنند. به این دلیل که خلبان خودکارِ عادت کنترل را به دست می‌گیرد و وسوسه را از معادله حذف می‌کند. پس از ایجاد عادات خوب، برای انتخاب عاقلانه به اراده...
اگر هر از گاهی با خودتان صحبت می‌کنید، باید بگوییم که این عادت بسیار رایج است و شما تنها کسی نیستید که این کار را انجام می‌دهید. شواهد بیانگر آن است که با خود حرف زدن می‌تواند مزایای روانی زیادی داشته باشد. تحقیقات نشان می‌دهد که این نوع خودگویی با طیف وسیعی از عملکردهای ذهنی از جمله حل مسأله، استدلال، برنامه‌ریزی، انگیزه و توجه مرتبط است. اگرچه ممکن است این عادت گاهی اوقات مشکلاتی ایجاد کند یا نشانه‌ی ابتلا به یک بیماری روانی باشد، اما در بیشتر موارد نگران‌کننده نیست. در این مقاله، به بررسی دلایل صحبت کردن افراد با خودشان و تعدادی از مزایای احتمالی این رفتار می‌پردازیم. همچنین شما را با راهکارهایی که می‌توانند به توقف خودگویی کمک...
هیچ انسانی کامل نیست و همه افراد اعم از زن و مرد، ایراداتی در رفتار خود دارند . گاهی بعضی از این ایرادهای کوچک که از نظر شما در همسرتان وجود دارد، شما را کلافه می کند و آزار می دهد. مردها نیز مانند خانم ها عادات بد و ناراحت کننده ای دارند که تحمل آنها برای خانم ها دشوار است. حتی بعضی از آقایان متوجه این رفتار‌ها و عادت‌های بدشان نمی‌شوند. پیشنهاد می‌کنیم اگر عادت‌های همسر شما به خودش و شما آسیبی نمی‌رساند، غر نزنید و اعصابتان را به هم نریزید. در این بخش شما را با عادت‌هایی از مردان که همسرشان را آزار می‌دهد، آشنا کنید. منظم نبودنشما نمی‌توانید همسرتان را به منظم بودن عادت دهید....
گرسنگی گاهی کنترل ما را در دست می‌گیرد و باعث می‌شود ناخواسته پُرخوری کنیم، حتی وقتی که به‌تازگی کلی غذا خورده‌ایم! این گرسنگی ما را به سمت غذا‌هایی می‌برند که اغلب سالم نیستند. ضمناً این غذاهای غیرضروری که می‌خوریم باعث افزایش وزنمان می‌شوند. پس اگر می‌بینید بیشتر اوقات احساس گرسنگی می‌کنید، لازم است عادت‌های سبک زندگی خود را بازبینی و مشکل را پیدا کنید. اجازه دهید ببینیم این هوس‌ها و گرسنگی‌های ناگهانی چه دلایل علمی می‌توانند داشته باشند. با فهمیدن این سیگنال‌ها می‌توانیم اشتهای خود را کنترل کرده و به‌طورکلی انتخاب‌های سالم‌تری داشته باشیم. به‌اندازه کافی پروتئین نمی‌خورید یکی از دلایل رایجی که زیاد گرسنه‌تان می‌شود این است که سوختی که به بدنتان می‌رسانید متعادل نیست. آمینواسید‌ها (پروتئین)، اسید‌های...
بهتر است که هر از گاهی بعضی کار‌ها را کنار بگذاریم و به خاطر داشته باشیم که گاهی هر چه کمتر بهتر است. در ادامه از چند عادت روزانه خواهیم گفت که می‌توانند سلامت ما را به خاطر اندازند. ۱- غذای داغ را می‌گذارید تا خنک شود برخلاف باور رایج، گذاشتن غذای داغ در داخل یخچال ایرادی ندارد. در حقیقت، در دمای ۴ تا ۶۰ درجه‌ی سانتیگراد که به «منطقه‌ی خطر» معروف است، باکتری‌های زیادی رشد می‌کنند. انتقال فوری غذا به داخل یخچال از آلودگی باکتریایی غذا جلوگیری می‌کند. ۲- هر روز پوست تان را لایه برداری می‌کنید مراقبت‌های پوستی حالا در عصر طلایی خود قرار دارند، به طوری که زنان، مردان و نوجوانان از روتین‌های مخصوص به خود...
ایسنا/یزد ملی پوش یزدی تیم ملی اسلحه سابر شمشیربازی ایران با بیان اینکه تمام تلاش و هدفم کسب مدال طلای المپیک است، گفت: امکانات ما با امکانات سایر تیم ها در جهان فاصله‌ی زیادی دارد، اما ما به عنوان ورزشکار این مسائل را قبول کرده‌ایم و امیدواریم که روز به روز بهتر شود. «محمد فتوحی» ملی پوش تیم ملی اسلحه سابر ایران در گفت‌وگو با ایسنا، در خصوص کسب مدال برنز تیمی در مسابقات آسیایی هانگژو گفت: خودمان هم واقعا انتظار کسب مدال طلا را نداشتیم، اما امید و هدف کل تیم این بود که به فینال راه پیدا کنیم و در مقابله با تیم کره که چندین قهرمان آسیا است و در جهان نیز یکی از قدرت های...
آفتاب‌‌نیوز : داشتن شکم نه تنها جذاب نیست، بلکه برای سلامتی نیز خطرناک است. در واقع، تجمع چربی در اطراف اندام‌های واقع در شکم باعث بروز چندین اختلال از جمله دیابت، فشار خون بالا، کلسترول و همچنین بیماری‌های قلبی عروقی می‌شود. افزایش چربی شکمی چه زمانی نگران‌کننده خواهد بود؟ توزیع بافت چربی در بدن با توجه به عوامل مختلفی مانند سن، جنس، فعالیت بدنی یا استعداد ژنتیکی متفاوت است. مردان تمایل به تجمع چربی در شکم دارند. توزیع چربی در زنان، با توجه به استعداد ژنتیکی آنها، دارای دو نوع است: یکی به شکل «گلابی»، جایی که چربی در لگن و ران‌ها تجمع می‌یابد؛ و دیگری به شکل «سیب»، که چربی‌ها روی سینه‌ها، معده و باسن، جمع می‌شود. در صورتی...
تین نیوز یکی از شهروندان با انتقاد از عدم فرهنگ سازی در بین رانندگان ناوگان سنگین به خصوص رانندگان اتبوس در زمینه استفاده نکردن از چراغ نور بالا، گفت: در حال حاضر درصد زیادی از رانندگان اتوبوس شب ها با چراغ نور بالا از رو به رو و از پشت سر در جاده ها رانندگی می کنند. به گزارش تین نیوز، وی افزود: اتوبوس های مسافربری همچنین در پارکینگ ها با زدن بوق موجب نارضایتی مردم می شوند. وی بر لزوم فرهنگ سازی در بین رانندگان حرفه ای برای رعایت این موارد تاکید کرد و گفت: بوق زدن رانندگان اتوبوس به عادت تبدیل شده و در مجتمع های خدماتی، جلوی مساجد و پارکینگ ها، شب و نیمه شب و به...
محیط خنک‌تر، سلول‌های چربی قهوه‌ای را فعال می‌کند. وقتی در یک اتاق سرد می‌خوابید، بدنتان برای حفظ گرمای خود شروع به سوزاندن انرژی بیشتری می‌کند و شما هنگام صبح کاهش وزن خواهید داشت.موارد زیر عادت‌های خاصی است که پایبندی به آنها قبل از خواب می‌تواند کاهش وزن به دنبال داشته باشد. خوابیدن در اتاق سرد در طول شب بدن شما بین ۳۰۰ تا ۴۰۰ کالری انرژی می‌سوزاند! این میزان کالری تقریباً برابر با مقدار انرژی است که شما با یک ساعت دویدن مصرف می‌کنید. نگه داشتن دمای اتاق خواب در حدود ۱۸ درجه سانتیگراد در طول شب سوخت و ساز بدن را تقویت می‌کند. محیط خنک‌تر، سلول‌های چربی قهوه‌ای را فعال می‌کند. وقتی در یک اتاق سرد می‌خوابید، بدنتان برای...
رضا درویش مدیرعامل باشگاه پرسپولیس پس از برتری این تیم مقابل گل گهر سیرجان در هفته هفتم رقابتهای لیگ برتر و در گفت‌وگو با خبرنگار مهر اظهار داشت: خدا را شکر در روزی که هواداران در ورزشگاه حضور داشتند، توانستیم بازی خوبی را از خودمان به نمایش بگذاریم و تمام هواداران چه بانوان و چه آقایان توانستند بدون هیچ مشکلی شاهد پیروزی تیم باشند. او ادامه داد: امیدوارم روند حضور هواداران در ورزشگاه ادامه یابد و فقط مختص این بازی نباشد. بازیکنان مزد زحمات خود را گرفتند و اینکه گفته می‌شود که پرسپولیس با تیمی دیگری در سوپرجام بازی می‌کرد تا باعث درآمدزایی هم می‌شد باید بگویم که وقتی در هر دو جام لیگ برتر و حذفی ما توانستیم عنوان...
دیدار کالیاری و آاس رم در هفته هشتم سری آ 2023/24 با برتری 4-1 جالوروسی به پایان رسید. روملو لوکاکو در این بازی 2 گل زد و به رکورد 7 گل در 8 بازی برای رم رسید. لوکاکو بعد از بازی در مصاحبه با DAZN گفت: این تیم من نیست؛ تیم ما است. این رم است و ما یک تیم هستیم. روزهای سختی را سپری کردیم و هر بازی بهتر شدیم. برای این هواداران و این شهر باید بهتر هم شویم. من یک بازیکن حرفه ای هستم و در طول تابستان به سختی تمرین کردم. مردم به پُر حرفی در مورد من عادت کرده اند اما من حرف های خود را در زمین می زنم. من ارزش های خود را در زمین نشان می...
رضا اسدی در لیگ بیست و سوم برای سپاهان پنج بازی انجام داده و پنج گل به ثمر رسانده است. به گزارش طرفداری، رضا اسدی در لیگ بیست و سوم شاه ماهی نقل و انتقالات محسوب می شد و بسیاری از تیم ها به جذب این بازیکن علاقه داشتند. تراکتور برای حفظ رضا اسدی تلاش کرد اما او تصمیم گرفت سپاهان را به عنوان مقصد جدید خود انتخاب کند. در لیگ بیست و دوم و با نظر مستقیم پاکو خمز، رضا اسدی در پست مهاجم نوک برای تراکتور به میدان رفت و در این پست درخشید. بسیاری معتقد بودند اگر رضا اسدی از همان اول به عنوان یک مهاجم شناخته می شد، می توانست دروان فوتبالی موفق تری داشته باشد....
تیم ملی والیبال ایران در ادامه رقابتهای انتخابی المپیک مقابل برزیل هم شکست خورد. به گزارش تابناک ورزشی، تیم‌های ملی والیبال ایران و برزیل در ادامه رقابتهای انتخابی المپیک از ساعت ۱۶:۳۰ امروز (شنبه، پانزدهم مهر) به مصاف هم رفتند که در پایان برزیل سه بر صفر (۲۵ - ۱۹، ۲۵ - ۲۰ و ۲۵ - ۲۳) به پیروزی رسید و پنجمین شکست ایران در این تورنمنت را رقم زد. محمدرضا حضرت‌پور به دلیل مصدومیت این دیدار را از دست داد. بهروز عطایی سرمربی سابق تیم ملی هم در سالن حضور داشت. تیم ملی ایران در ۶ مسابقه‌ای که انجام داده مقابل آلمان، اوکراین، چک، ایتالیا و برزیل شکست خورده و قطر را شکست داده است. ملی‌پوشان ایران از...
مانوئل لوکاتلی گفت دی زربی می داند او می خواهد مدت طولانی در یوونتوس بماند اما هر دو امیدوارند دوباره روزی با هم کار کنند. مانوئل لوکاتلی در تابستان 2021 پس از 3 سال کار کردن با روبرتو دی زربی در ساسولو، به یوونتوس پیوست. طرفداری | از هافبک ملی پوش 25 ساله یوونتوس سوال شد تفاوت های بین دی زربی و الگری در چیست؟ آنها معکوس و متضاد یکدیگرند اما هر دو منحصربفرد هستند. به دی زربی احساس نزدیکی می کنم زیرا او زندگی مرا تغییر داد. من بچه ای بودم که به چنین تجربه ای در ساسولو نیاز داشتم. باید چند سیلی می خوردم و بعد دوباره به یک تیم بزرگ می رفتم. وقتی به یوونتوس آمدم فردی...
خبرگزاری فارس ـ کمیل خجسته در یادداشتی نوشت: سال پیش ناگهان نیویورک تایمز مطلبی درباره رهبری و خبر دروغ بیماری ایشان را مطرح می‌کند. دیگر نه اعتبار رسانه مهم است و نه صداقت و رسالت خبرنگار! اما عملیات است دیگر. قرار است به جامعه ایرانی این پیام منتقل شود که ایران فاقد قدرت مرکزی است و با استفاده از این احساس، خیابان‌های ایران را با اغتشاش اشغال کنند و پروژه تجزیه را آغاز کنند. ما به این داستان‌های هر چند وقت یکبار عادت کرده‌ایم. آنها یکسال بعد هم مثل لاشخور و کفتار بالای سر دختری جوان روی تخت بیمارستان افتاده اینقدر می‌ایستند، بدون توجه به تئوری‌های اعتبار منبع و راستی در رسانه و... دروغ می‌گویند. آنقدر که شاید بتوانند جماعتی...
نماز جمعه این هفته بخش یزدان آباد به امامت حجت الاسلام محمدایزدی امام جمعه موقت و نماینده ولی فقیه در سپاه ناحیه رفسنجان برگزار شد. حجت الاسلام محمدایزدی ضمن دعوت مردم به تقوای الهی گفت: تقوا با انجام واجبات و ترک محرمات به دست می‌آید و باعث سعادت می‌شود. او با اشاره به اینکه جمعه متعلق به امام زمان (عج) است، بیان داشت: شخصیت آن حضرت (عج) جهانی است و همه ادیان به موعود ایمان دارند و ایشان عدالت جهانی را برقرارمی کنند. نماینده ولی فقیه در سپاه ناحیه رفسنجان با اشاره به اینکه وظایف ما در عصری که به ظاهر امام زمان (عج) حضور ندارد، انتظار فرج است و خاتم الانبیا (ص) فرمودند: انتظار فرج، افضل عبادات است،...
اگر از طرف‌داران کتاب‌های حوزه‌ی موفقیت و خودیاری هستید و دوست دارید در مسیر زندگی‌تان پیشرفت کنید، حتماً نام دو کتاب محبوب و موفق این حوزه را شنیده‌اید: عادت‌های اتمی و اثر مرکب. هر دو از کتاب‌های پرفروشی هستند که درباره‌ی این موضوع نوشته شده است. هر دو کتاب درباره‌ی مسیر موفقیت صحبت می‌کنند و راهکارهایی را هم برای رسیدن به موفقیت ارائه می‌دهند. راهکارهایی که بر اساس شکل دادن به عادت‌های کوچک و تاثیرگذار و برداشتن گام‌های کوچک در مسیر است. اما سوال اصلی این است که کدام کتاب را بخوانیم؟ اگر شما هم وقتتان محدود است یا اینکه دوست داشته دارید بدانید کدام یک از این دو کتاب بیشتر می‌تواند به شما کمک کند، این یادداشت برای شما...
خبرگزاری مهر- گروه دین و اندیشه: قرآن کریم سرشار از قصص و گزارش‌های تاریخی مربوط به امّت‌های پیشین و پیامبران آنان با هدف انتقال معارف وحیانی و هدایت انسان است. قصص قرآنی از نظر محتوا و هدف، شامل همه حکمت‌های نزول قرآن می‌شود و در این راه شیوه‌ای کارآمد است. از این رو قرآن داستان را برای اثبات وحی و نبوت، یگانگی خدا، هم ریشه بودن ادیان آسمانی و نیز برای بیم و نوید، نشان دادن نمودهای قدرت الهی، سرانجام نیک و بدی، صبر یا ناشکیبایی، سپاسگزاری یا سرکشی و دیگر اهداف رسالی، تربیتی و یا سنت‌های تاریخی و اجتماعی به کار می‌برد.قرآن با داستان روشن می‌کند که شیوه دعوت انبیا و ابزارهای به کار رفته در این راه همسان...
هافبک برزیلی بار دیگر با کارت قرمز داور جریمه شد. طرفداری | در دیداری از هفته دوم مرحله گروهی لیگ قهرمانان اروپا فصل 2023/24، شب گذشته منچستریونایتد در خانه با نتیجه 3-2 مغلوب گالاتاسرای شد تا نتایج ضعیف این تیم ادامه داشته باشند. منچستریونایتد 2-3 گالاتاسارای؛ جولان اصلان ها در خانه شیاطین پوشالی کاسمیرو که در دقیقه 34 از سوی داور با کارت زرد جریمه شده بود، در دقیقه 77 کارت زرد دوم خود را هم دریافت کرد و از زمین اخراج شد. بر اساس داده های آماری اوپتا، این سومین کارت قرمز هافبک برزیلی از زمان ورود به منچستریونایتد بوده و این در حالی است که او تا پیش از حضور در اولدترافورد، در کل دوران حرفه ایش تنها 2...
به گزارش آستان نیوز، حجت الاسلام والمسلمین احمد مروی روز دوشنبه ۱۰ مهرماه در آئین افتتاح رسمی مجتمع فرهنگی آموزشی ثامن الحجج(ع) و آغاز سال تحصیلی مدارس علمیه حضرت مهدی(عج) و مدارس نسل آفتاب که در محل این مجتمع برگزار شد، ضمن تبریک فرارسیدن میلاد پیامبر اعظم(ص) و امام صادق(ع)، به ارزش قدر دانستن فرصت عمر برای کسب فضیلت‌ها پرداخت و اظهار کرد: یکی از ویژگی‌های شاخص زندگی انبیاء، اولیا و بزرگان دین، غنیمت شمردن زمان و فرصت‌هاست و این یک درس برای مسلمانان و به ویژه جوانان است که باید فرصت کوتاه عمر را برای کسب علم، دانش و معرفت غنیمت شمرد. وی به تعبیر «طبیب دوار بطبه» در خصوص پیامبر گرامی اسلام(ص) اشاره و ابراز کرد: حضرت امیرالمومنین...
به گزارش "ورزش سه"، از زمانی که وینیسیوس پس از مصدومیت دوباره به میادین برگشته، آرام‌تر شده یا حداقل اینطور به نظر می‌رسد. در دو بازی اخیر برابر لاس پالماس و خیرونا وینیسیوس هیچ مورد حاشیه‌ای حداقل جلوی دوربین نداشت و شاهد بحثی بین او با بازیکنان حریف و داور نبودیم.با این حال انتشار تصاویری از انتهای بازی رئال و خیرونا در ورزشگاه مونتیلیوی نشان می‌دهد که او هواداران خیرونا را در یک صحنه تحریک می‌کند.اتفاق در دقایق پایانی بازی و پس از خطای شدید ناچو روی پورتو که منجر به اخراجش شد، رخ داده است.عملاً هیچ‌کس متوجه این موضوع نشد، اما دوربین‌ها برخورد وینیسیوس با هواداران مستقر در پشت نیمکت رئال مادرید را ثبت کردند. او به هواداران خشمگین...
سرمربی تیم ملی تنیس روی میز پس از کسب مدال برنز تیم دوبل برادران عالمیان در بازی های آسیایی گفت: ازی یک مقدار تحت تاثیر فضای سالن بود. بچه های ما عادت نداشتند که مقابل ۶ هزار تماشاگر بازی کنند و فضای سنگینی بود. به گزارش گروه ورزشی خبرگزاری دانشجو، جمیل لطف الله نسبی پس از کسب مدال برنز تیم دوبل برادران عالمیان در بازی های آسیایی اظهار داشت: بازی یک مقدار تحت تاثیر فضای سالن بود. بچه های ما عادت نداشتند که مقابل ۶ هزار تماشاگر بازی کنند و فضای سنگینی بود. در گیم چهارم بیشتر به فضا عادت کردند و توانستند خودشان را پیدا کنند و یک مقدار رقابت نزدیک تر جلو رفت. وی ادامه داد: اگر می خواهید...
به گزارش خبرنگار اعزامی فارس از چین، جمیل لطف الله نسبی پس از کسب مدال برنز تیم دوبل برادران عالمیان در بازی های آسیایی اظهارداشت: بازی یک مقدار تحت تاثیر فضای سالن بود. بچه های ما عادت نداشتند که مقابل ۶ هزار تماشاگر بازی کنند و فضای سنگینی بود. در گیم چهارم بیشتر به فضا عادت کردند و توانستند خودشان را پیدا کنند و یک مقدار رقابت نزدیک تر جلو رفت. وی ادامه داد: اگر می خواهید مقابل چین پیروز شوید، باید خیلی صحیح و کم اشتباه بازی کنید، چون بازیکنانی نیستند که به راحتی امتیاز بدهند. تیم بسیار قدرتمندی هستند و سرعت بازی‌شان بسیار بالاست، بچه های ما در بیشتر مواقع از سرعت چین عقب می‌ماندند. از سوی دیگر...
به گزارش "ورزش سه"، جمیل لطف الله نسبی پس از کسب مدال برنز تیم دوبل برادران عالمیان در بازی های آسیایی اظهار داشت: بازی یک مقدار تحت تاثیر فضای سالن بود. بچه های ما عادت نداشتند که مقابل ۶ هزار تماشاگر بازی کنند و فضای سنگینی بود. در گیم چهارم بیشتر به فضا عادت کردند و توانستند خودشان را پیدا کنند و یک مقدار رقابت نزدیک تر جلو رفت.وی ادامه داد: اگر می خواهید مقابل چین پیروز شوید، باید خیلی صحیح و کم اشتباه بازی کنید، چون بازیکنانی نیستند که به راحتی امتیاز بدهند. تیم بسیار قدرتمندی هستند و سرعت بازی‌شان بسیار بالاست و بچه های ما در بیشتر مواقع از سرعت چین عقب می‌ماندند. از سوی دیگر خطاهای غیر...
به گزارش ورزش سه، رضا عنایتی در 7 دیدار اخیر تیم ملی در تمام مسابقات از 5 تعویض خود استفاده کرده است اما در دیدار امروز مقابل هنگ کنگ باید ترک عادت کند.عنایتی در 3 مسابقه انتخابی المپیک در 3 مسابقه ای که ایران برگزار کرد از 5 تعویض خود استفاده کرد و حتی برای دقایق کوتاه هم شده سعی داشت بازیکنان مختلف را در جریان بازی قرار دهد تا برای مسابقات بعدی آماده باشند.در مسابقات هانگژو هم به همین شکل بود، تیم ملی امید غیر از دیدار مقابل عربستان که 2 تعویض انجام داد، در 3 مسابقه دیگر از حداکثر ظرفیت برای انجام تعویض استفاده کرد. اما قطعا در دیدار امروز مقابل هنگ کنگ رضا عنایتی باید رویه تعویض...
همشهری آنلاین: کـریستوفر نولان، احتمالا کارگردانی بیست‌وششمین فیلم از سری فیلم‌های جیمز باند را بر عهده می‌گیرد. درحالی او این روزها «اوپنهایمر» را روی پرده دارد که رسانه‌ها از مذاکراتش با تهیه‌کننده جیمز باند خبر داده‌اند. ظاهرا 2طرف برای ساخت 2فیلم از مجموعه جیمز باند به توافق رسیده‌اند. شایعه نشستن نولان بر صندلی کارگردانی جیمز باند از زمان ساخت «سرآغاز» (۲۰۱۰) بر سر زبان‌ها افتاده بود و حالا به‌نظر می‌رسد زمان تحقق این رویا فرارسیده است. موضوع مهم برای نولان، میزان آزادی عمل در کارگردانی است؛ فیلمسازی که عادت ندارد در چارچوب قواعد استودیویی فیلم بسازد. تا پیش از اینکه سام مندس، کارگردانی «اسکای فال» (۲۰۱۲) و «اسپکتر» (۲۰۱۵) را عهده‌دار شود، به‌نظر می‌رسید سری فیلم‌های باند پروژه مناسبی برای...
کاش عبدالحمید یک بار هم که شده به مردم بگوید یک زمانی برای برگزاری نماز جمعه باید از ژاندارمری مجوز می‌گرفتیم. حالا کشور و حکومت اسلامی شده، نماز جمعه هر هفته برقرار است. الحمدلله! اما اینکه بی‌معرفتی است روی سجاده‌ای که برایمان پهن کرده‌اند نماز بخوانیم و بعد از نماز علیه خودشان شعار بدهیم! اینها را راننده‌ای می‌گوید که من را از مقابل مسجد مکی سوار کرده تا به محل استقرارم برساند. سر حرف آنجایی باز شد که از شلوغی امروز پرسید. گفتم که چند بار در فاصله کمی از محل تجمعات صدای تیراندازی شنیدم، چندین بار هم دیدم که بعضی‌ها به نیروهای امنیتی سنگ و تکه آجر پرت می‌کردند... سفر به زاهدان فقط از روی اجبار! امروز جمعه،...
خواب به مثابه یک دوره استراحت کوتاه و تجدیدقوا برای بدن است تا بتواند خستگی‌های روز گذشته را از تن خارج کرده و انرژی لازم برای روز بعد را کسب کند. عادات متعددی می‌توانند بر خواب شما تأثیر منفی بگذارند؛ از جمله خیره شدن بیش از حد به صفحه نمایش موبایل و لپ‌تاپ پیش از خواب یا خوردن یک وعده غذایی سنگین قبل از خواب. پنج مورد از رایج‌ترین علل بدخوابی در ادامه ذکر شده است. ۱. چرت زدن شاید تا به حال به این مورد فکر نکرده باشید که چرت زدن و خوابیدن در طول روز می‌تواند باعث بی‌خوابی شود؛ بخصوص در مواردی که زمان این چرت‌ها طولانی‌تر بوده یا نزدیک به ساعت خواب شبانه باشد. چرت زدن...
تیم ملی بسکتبال سه نفره ایران در حالی به مغولستان باخت که تا ثانیه پایانی از حریف پیش بود. به گزارش گروه ورزشی خبرگزاری دانشجو، تیم ملی بسکتبال سه نفره ایران در حالی به مغولستان باخت که تا ثانیه پایانی از حریف پیش بود. محمدمهدی رحیمی بازیکن این تیم پس از حذف از بازی های آسیایی گفت: بازی بسیار سختی برای ما بود. همه بازی علیه ما بود، هم از نظر جو سالن و هم از نظر داوری. حتی شوت های ۵۰ - ۵۰ را به نفع حریف می گرفت. صبح با هند بازی داشتیم و انرژی مان گرفته شد. عادت نداشتیم در یک روز دو بازی انجام دهیم. به همین خاطر بازی برده را باختیم. کد ویدیو دانلود فیلم اصلی...
خبرگزاری مهر؛ گروه مجله - زینب رجایی: «کاش عبدالحمید یک بار هم که شده به مردم بگوید یک زمانی برای برگزاری نماز جمعه باید از ژاندارمری مجوز می‌گرفتیم. حالا کشور و حکومت اسلامی شده، نماز جمعه هر هفته برقرار است. الحمدلله! اما اینکه بی‌معرفتی است روی سجاده‌ای که برایمان پهن کرده‌اند نماز بخوانیم و بعد از نماز علیه خودشان شعار بدهیم!» اینها را راننده‌ای می‌گوید که من را از مقابل مسجد مکی سوار کرده تا به محل استقرارم برساند. سر حرف آنجایی باز شد که از شلوغی امروز پرسید. گفتم که چند بار در فاصله کمی از محل تجمعات صدای تیراندازی شنیدم، چندین بار هم دیدم که بعضی‌ها به نیروهای امنیتی سنگ و تکه آجر پرت می‌کردند... سفر به زاهدان...
به گزارش گروه اجتماعی ایسکانیوز، نجمه نیک نژاد با اشاره به اینکه هر سال ۷مهر و ۲۹ سپتامبر به‌عنوان روز جهانی قلب در نظر گرفته می‌شود، اظهار کرد: باید به عوامل خطر و بیماری‌هایی که منجر به ازدیاد این بیماری می‌شود توجه بیشتر شود. بیشتر بخوانید آنچه باید در مورد ضربان قلب خود بدانید کارشناس مسئول بیماری‌های غیر واگیر شبکه بهداشت و درمان شهرستان نور خاطرنشان کرد: استعمال دخانیات و الکل، تغذیه نامناسب و نداشتن فعالیت بدنی خطر ابتلاء به بیماری‌های قلبی عروقی مانند سکته قلبی و مغزی را افزایش می‌دهد. نیک نژاد ادامه داد: فشار و قند خون بالا، چاقی و اضافه وزن، اختلال چربی خون نیز تأثیر منفی قابل توجهی بر سلامت قلب دارد بنابراین توصیه می‌شود افراد...
به گزارش فارس نوجوان، برای اینکه بدن سالم داشته باشید باید عادت غذایی درست داشته باشید. در این مطلب 15 عادت درست غذایی را به شما آموزش می‌دهیم. 1- روز را با میوه شروع کنید. صبحانه وعده مناسبی برای گنجاندن یک یا دو میوه در کنار نان و پنیر است تا نیاز ما به بخشی از ویتامین‌ها، آنتی‌اکسیدان‌ها و فیبر تأمین می‌شود. 2- آب زیاد بخورید. آب مفیدترین نوشیدنی است و یک لیوان آن حتی یک کالری هم ندارد. آب سموم بدن را دفع می‌کند و برای تنظیم سوخت و ساز بدن مفید است. 3- قندتان را ریز کنید: قند‌ها را به حبه‌های کوچک‌تر تقسیم کنید تا تعداد قندی که در طول روز با چای می‌خورید، کمتر باشد. 4- چیپس...
به گزارش تابناک، ترک نوشیدنی‌های گاز دار و شیرین لطفی است که در حق دندانهای تان می‌کنید؛ اما اگر بخواهید آنها را با آب گازدار جایگزین کنید؛ باز هم تاثیر منفی اش را خواهد گذاشت. کربنات اسید که در آب‌های گاز دار هست شاید به طور جدی به دندانهای تان آسیب نرساند، اما اگر این نوشیدنی طعم دار باشد؛ به خاطر اسیدیته بالای مواد افزودنی موجود در آن می‌تواند باعث پوسیدگی مینای دندان شود. استفاده از سس سویا بر روی غذااگر چه سس سویا بسیار خوشمزه است و طعم غذا را بهتر می‌کند؛ اما دندان‌ها را به مرور زمان زرد خواهد کرد. سس سویا هم درست مثل هر ماده غذایی رنگی دیگری می‌تواند دندانهای شما را لکه دار کند و...
فرارو- تا به حال شده وارد اتاقی شوید و فراموش کنید که برای چه به آنجا رفته اید؟ یا تا به حال سوئیچ خودروی خود را در یخچال جا گذاشته اید؟ به گزارش فرارو به نقل از سان، همه ما هر از چند گاهی دچار نقص حافظه می‌شویم در اغلب موارد این بدان معنا نیست که همه چیز اشتباه پیش می‌رود، اما می‌تواند ناامید کننده باشد به خصوص آن که از دست دادن حافظه یکی از شاخص‌های اولیه زوال عقل است و قطعا موردی نیست که بتوان به راحتی از کنار آن گذشت. گزارش انجمن آلزایمر نشان می‌دهد که در حال حاضر ۹۰۰۰۰۰ نفر در بریتانیا با زوال عقل زندگی می‌کنند که پیش بینی می‌شود این رقم تا سال ۲۰۴۰...
آفتاب‌‌نیوز : برنامه غذایی مثل همه تأثیراتی که روی وزن یا سلامت پوست ما دارد، سلامت دندان ما را هم تحت تأثیر خودش قرار می‌دهد. چگونگی مصرف غذا، نوشیدنی و فعالیت‌ها سلامت دندان را تغییر می‌دهد. ۲۵ درصد از بزرگسالان امریکایی بالای ۶۵ سال تمام دندانهای خود را از دست داده‌اند. چرا؟ شکر و دندان شکر دشمن شماره یک دندان شماست و هرچه مدت بیشتری در دهان شما بماند، بدتر می‌شود. قند توسط باکتری‌های تولید کننده اسید در دهان شما مصرف می‌شود. اسید‌ها در مینای دندان از بین می‌روند. از خوردن چیز‌هایی مانند آب نبات‌های ژله‌ای که بیشتر از سایر غذا‌ها در دندان شما وارد می‌شوند خودداری کنید. میوه‌های خشک مانند کشمش را امتحان کنید و یا به جای آن...
آمادگی بدنی خیره کننده و شم گلزنی بی همتا یکی از بهترین گلزنان تاریخ فوتبال را ساخته است. طرفداری | کامبک بارسلونا در جریان پیروزی 3-2 برابر سلتاویگو ممکن نبود مگر با گل فوق العاده ای که روبرت لواندوفسکی با آن قفل دروازه سلتا را شکاند. این گل به بارسا اعتماد به نفس لازم را داد و زدن آن کار هر مهاجمی نبود. ماشین گلزنی لهستانی که دوباره راه افتاده و فرم فوق العاده ای دارد، برای زدن گل خودش مجبور شد دوباره لوگوی بوندسلیگا را شبیه سازی کند، کاری که با انجام آن اصلا غریبه نیست و در بایرن و بارسا سابقه انجام آن را دارد. لوگوی بوندسلیگا روبرت لواندوفسکی استاد شبیه سازی لوگوی بوندسلیگا روبرت لواندوفسکی...
یک متخصص ارتوپدی با بیان اینکه دردهای اطراف زانو علل متعددی دارد، گفت: راه‌هایی مانند کاهش وزن، پرهیز از عادت‌های بد نشستن مانند چهار زانو و دو زانو، تغذیه مناسب که مصرف لبنیات را شامل می‌شود، می‌تواند به کاهش درد زانو در سنین جوانی کمک کند. برزو قزوینیان در گفت‌وگو با خبرنگار ایمنا، اظهار کرد: عادت‌های بد در نشستن مانند چهار زانو یا دو زانو آن هم به مدت طولانی از دلایل افزایش درد در مفصل زانو است که به صورت درد به هنگام راه افتادن و حین نشست و برخاست، بروز می‌کند. وی افزود: زانو از مفاصل مهم بدن و اصلی‌ترین مفصل تحمل‌کننده وزن است، به همین دلیل بروز دردهای مفصلی در این عضو باید جدی گرفته شود. این...
انجام برخی فعالیت‌ها در اول صبح اشتباه است و می‌تواند روز شما را خراب کند. به گزارش برنا، دقایقی از صبح بسیار مهم هستند و سرنوشت روز شما را تعیین و مشخص می‌کنند. در این میان مواردی که باید از آنها اجتناب کرد، چیست؟ به محض باز شدن چشم‌ها تلفن همراه را به دست نگیرید اکثر مردم عادت دارند، به محض اینکه صبح از خواب بیدار می‌شوند، با روشن کردن تلفن همراه خود به شبکه‌های اجتماعی سر بزنند تا بدانند که دنیا در جریان خواب آنها از مدار خارج شده یا خیر! نکته منفی این امر این است که صبح زود مغز و ذهن شما مورد حمله انواع اخبار منفی، تبلیغات و پیام‌های آزاردهنده قرار می‌گیرد که می‌تواند کل روز...
آفتاب‌‌نیوز : بنیاد قلب انگلیس گزارش داده است که مصرف تنباکو به هر شکلی برای قلب مضر است، زیرا مواد شیمیایی موجود در سیگار باعث چسبندگی دیواره سرخرگ‌ها می‌شود. شریان‌های چسبنده خطر جمع آوری مواد چرب را افزایش می‌دهند که می‌توانند شریان را مسدود کرده و جریان خون را در سراسر بدن کاهش دهند. برای مثال اگر جریان خون توسط قلب محدود شود، حمله قلبی رخ می‌دهد. اگر خونرسانی به مغز مسدود شود، سکته مغزی رخ می‌دهد. سیگار نه تنها باعث ویسکوزیته شریانی می‌شود (که خطر مرگ را افزایش می‌دهد)، بلکه می‌تواند احتمال لخته شدن خون را نیز افزایش دهد. علاوه بر این، یک عادت ناسالم می‌تواند فورا ضربان قلب و فشار خون را افزایش دهد. آسیب رساندن به بدن...
به گزارش "ورزش سه"، مسی از زمان پیوستن به اینترمیامی به مهره کلیدی این تیم تبدیل شده و موفق شده در 12 دیدار 11 گل برای آنها به ثمر برساند. اما حالا شرایط برای این تیم بسیار دشوار شده، چرا که این ستاره آرژانتینی در بازی شب گذشته برابر تورنتو اف سی مصدوم شد و در دقیقه 37 از زمین بازی بیرون رفت تا نگرانی از احتمال غیبتش در دیدارهای پیش رو افزایش پیدا کند. شاگردان تاتا مارتینو هفته آینده باید در فینال جام یو اس اوپن به مصاف هوستون بروند و غیبت این بازیکن ممکن است کار را برای کسب دومین عنوان قهرمانی در چند ماه اخیر دشوار کند. تیلور که به عنوان جانشین مسی در بازی برابر تورنتو اف سی به...
یافته‌ها اخیرا در کنگره بین‌المللی انجمن تنفسی اروپا در میلان توسط دکتر سیو دای ارائه شده است. وی استادیار دانشکده پزشکی بالینی در دانشگاه عادی هانگژو چین است. به گزارش همشهری آنلاین، دکتر دای اظهار کرد: نتایج این تحقیق نشان می‌دهد که وضعیت کنونی سیگار کشیدن و مقدار مصرف سیگار می‌تواند منجر به کوتاه شدن طول تلومر لکوسیت شود. به عبارت دیگر، سیگار می‌تواند روند پیری را تسریع کند، در حالی که ترک آن ممکن است به‌طور قابل توجهی خطر مرتبط را کاهش دهد. برای درک اهمیت این موضوع، درک عملکرد تلومرها ضروری است، زیرا آنها نقش محافظتی ایفا می‌کنند. هنگامی که آنها خیلی کوتاه می‌شوند، توانایی سلول برای تقسیم به خطر می‌افتد و این مورد منجر به مرگ سلولی...
به گزارش تابناک به نقل از همشهری آنلاین، یافته‌ها اخیرا در کنگره بین‌المللی انجمن تنفسی اروپا در میلان توسط دکتر سیو دای ارائه شده است. وی استادیار دانشکده پزشکی بالینی در دانشگاه عادی هانگژو چین است. دکتر دای اظهار کرد: نتایج این تحقیق نشان می‌دهد که وضعیت کنونی سیگار کشیدن و مقدار مصرف سیگار می‌تواند منجر به کوتاه شدن طول تلومر لکوسیت شود. به عبارت دیگر، سیگار می‌تواند روند پیری را تسریع کند، در حالی که ترک آن ممکن است به‌طور قابل توجهی خطر مرتبط را کاهش دهد. برای درک اهمیت این موضوع، درک عملکرد تلومرها ضروری است، زیرا آنها نقش محافظتی ایفا می‌کنند. هنگامی که آنها خیلی کوتاه می‌شوند، توانایی سلول برای تقسیم به خطر می‌افتد و این مورد...
سرمربی تیم فوتبال تراکتور به انتقاد از تعطیلات لیگ پرداخت. به گزارش مشرق، پاکو خمز در نشست خبری پیش از بازی با هوادار، اظهار داشت: تراکتور شرایط خوبی دارد. ما که از کشور دیگری آمده‌ایم، به تعطیلی‌های پی در پی لیگ عادت نداریم. سعی می‌کنیم تعطیلات را با تمرینات و استراحت پشت سر بگذاریم. وی با بیان اینکه به خوبی تمرین کرده‌ایم، افزود: ۲ برد پشت سر هم اعتماد به نفس بازیکنان را افزایش داده و فردا بازی سختی داریم. سرمربی تراکتور در خصوص ممنوعیت حضور تماشاگران در دیدار با هوادار، گفت: نمی‌دانم چرا بعضی اوقات بازی‌ها بدون حضور هواداران برگزار می‌شود. به همین دلیل در این خصوص صحبت نمی‌کنم. وی در خصوص میزان شناختش از رقیب، اظهار داشت:...
سرمربی تیم فوتبال تراکتور گفت: ما که از کشور دیگری آمده‌ایم، به تعطیلی‌های پی‌درپی لیگ عادت نداریم. سعی می‌کنیم تعطیلات را با تمرین و استراحت پشت سر بگذاریم. به گزارش ایران اکونومیست، پاکو خمس در نشست خبری پیش از بازی با هوادار اظهار کرد: تراکتور شرایط خوبی دارد. ما که از کشور دیگری آمده‌ایم، به تعطیلی‌های پی‌درپی لیگ عادت نداریم. سعی می‌کنیم تعطیلات را با تمرین و استراحت پشت سر بگذاریم. او با بیان اینکه به‌خوبی تمرین کرده‌اند، افزود: دو برد پشت سر هم اعتمادبه‌نفس بازیکنان را افزایش داده است با این حال فردا بازی سختی داریم. خمس درباره ممنوعیت حضور تماشاگران در دیدار با هوادار بیان کرد: نمی‌دانم چرا گاهی بازی‌ها بدون حضور هواداران برگزار می‌شود. به همین دلیل...
به گزارش خبرگزاری فارس، پاکو خمز در نشست خبری پیش از بازی با هوادار، اظهار داشت: تراکتور شرایط خوبی دارد. ما که از کشور دیگری آمده‌ایم، به تعطیلی‌های پی در پی لیگ عادت نداریم. سعی می‌کنیم تعطیلات را با تمرینات و استراحت پشت سر بگذاریم. وی با بیان اینکه به خوبی تمرین کرده‌ایم، افزود: 2 برد پشت سر هم اعتماد به نفس بازیکنان را افزایش داده و فردا بازی سختی داریم. سرمربی تراکتور در خصوص ممنوعیت حضور تماشاگران در دیدار با هوادار، گفت: نمی‌دانم چرا بعضی اوقات بازی‌ها بدون حضور هواداران برگزار می‌شود. به همین دلیل در این خصوص صحبت نمی‌کنم. وی در خصوص میزان شناختش از رقیب، اظهار داشت: دیدار سختی خواهد بود. هوادار تیم جنگنده‌ای است و با...
نتایج تحقیقات جدید تایید کرده است که استعمال سیگار روند پیری را تا حد زیادی تسریع می‌کند. به گزارش ایسنا؛ یافته‌ها اخیرا در کنگره بین‌المللی انجمن تنفسی اروپا در میلان توسط دکتر سیو دای ارائه شده است. وی استادیار دانشکده پزشکی بالینی در دانشگاه عادی هانگژو چین است. دکتر دای اظهار کرد: نتایج این تحقیق نشان می‌دهد که وضعیت کنونی سیگار کشیدن و مقدار مصرف سیگار می‌تواند منجر به کوتاه شدن طول تلومر لکوسیت شود. به عبارت دیگر، سیگار می‌تواند روند پیری را تسریع کند، در حالی که ترک آن ممکن است به‌طور قابل توجهی خطر مرتبط را کاهش دهد. برای درک اهمیت این موضوع، درک عملکرد تلومرها ضروری است زیرا آنها نقش محافظتی ایفا می‌کنند. هنگامی...
روتین مراقبت از پوست تان شاید کاملاً منطبق بر نیاز‌های پوستی تان طراحی شده باشد، اما هنوز این امکان وجود دارد که ندانسته مرتکب اشتباهاتی شوید که شما را از رسیدن به پوستی بی نقص بازدارند. در ادامه از چند دلیل کمتر واضح جوش‌ها و چین و چروک‌های زودرس خواهیم گفت. ۱- هر روز یک صبحانه‌ی تکراری می‌خورید صبحانه‌ی محبوب تان شاید راهی لذتبخش برای شروع روزتان باشد، اما اگر هر روز همان را بخورید، ممکن است سهواً به بدن و پوست خود صدمه بزنید. خوردن هر روزه‌ی یک صبحانه‌ی تکراری بدن را از دیگر مواد مغذی محروم می‌کند، امری که ممکن است به کمبود تغذیه بیانجامد و باعث خشکی پوست و پوسته پوسته شدن آن شود. ۲- حمام طولانی...
تصادف مرگبار در محور دره شهر-بدره ۴ کشته برجای گذاشت