جدیدترین‌های «انجام ورزش»:

وزیر ورزش: امروز بهترین روز تاریخ ورزش ایران است

وزیر ورزش و جوانان، روز واگذاری استقلال و پرسپولیس را بهترین روز تاریخ ورزش کشورمان توصیف کرد. طرفداری | کیومرث هاشمی در مراسم واگذاری مالکیت باشگاه‌های استقلال و پرسپولیس صحبت کرد. کیومرث هاشمی اظهار داشت: 35 سال است که سابقه حضور در ورزش دارم و به نظرم امروز، بهترین روز و نقطه عطفی در تاریخ ورزش کشور است. استقلال و پرسپولیس مورد توجه افکار عمومی هستند. مردم با خوشحالی سرخابی‌ها شاد می‌شوند و ناراحتی دو تیم باعث ناراحتی مردم است. استقلال و پرسپولیس یکی از ظرفیت‌های مردمی کشور است. وی با تشکر از عوامل وزارت ورزش و جوانان، فدراسیون فوتبال و وزارت اقتصاد و دارایی برای واگذاری سرخابی‌های پایتخت بیان کرد: اگر تأکیدات رئیس جمهور نبود، شاید این کار انجام نمی‌شد....


هاشمی: امروز بهترین روز تاریخ ورزش ایران است

وزیر ورزش و جوانان، روز واگذاری استقلال و پرسپولیس را بهترین روز تاریخ ورزش کشورمان توصیف کرد. - اخبار ورزشی - به گزارش خبرنگار ورزشی خبرگزاری تسنیم، کیومرث هاشمی در مراسم واگذاری مالکیت باشگاه‌های استقلال و پرسپولیس اظهار داشت: 35 سال است که سابقه حضور در ورزش دارم و به نظرم امروز، بهترین روز و نقطه عطفی در تاریخ ورزش کشور است. استقلال و پرسپولیس مورد توجه افکار عمومی هستند. مردم با خوشحالی سرخابی‌ها شاد می‌شوند و ناراحتی دو تیم باعث ناراحتی مردم است. استقلال و پرسپولیس یکی از ظرفیت‌های مردمی کشور است.وی با تشکر از عوامل وزارت ورزش و جوانان، فدراسیون فوتبال و وزارت اقتصاد و دارایی برای واگذاری سرخابی‌های پایتخت بیان کرد: اگر تأکیدات رئیس جمهور نبود، شاید...


واگذاری استقلال و پرسپولیس نقطه عطفی در فوتبال ایران خواهد بود

ابراهیم بازیان در آیین واگذاری مالکیت استقلال و پرسپولیس به بخش خصوصی اظهار کرد: روز پنجم اردیبهشت، روز واگذاری استقلال و پرسپولیس به عنوان یک روز تاریخی ثبت می‌شود. وی افزود: این رخداد با همت، تلاش و مدیریت جهادی همه ارکان ذی‌مدخل در موضوع مردمی سازی بخشی از اقتصاد دولتی در ایران پیرو تلاش‌های صورت گرفته در بیش از دو دهه از تاریخ تصویب واگذاری این دو باشگاه عظیم القدر انجام می‌شود. نهایتا قطار واگذاری به ایستگاه آخر رسید و به طور رسمی و نمادین واگذاری این دو باشگاه از دولت به بخش خصوصی انجام می‌شود. بازیان تاکید کرد: امیدواریم پنج اردیبهشت سرآغاز دوره شکوفایی، پیشرفت و نقطه عطفی در جهت شکوفایی بیشتر ورزش فوتبال و فعالیت‌های این دو باشگاه...


کسانی که این ورزش را انجام می دهند بیش از بقیه عمر می کنند (فیلم)

منبع:پیج etelaat_binahayat ویدئوهای دیدنی دیگر در کانال های آپارات و یوتیوب عصر ایران ???????????? کانال 1 aparat.com/asrirantv کانال 2 aparat.com/asriran کانال 3 youtube.com/@asriran_official/videos کانال عصر ایران در تلگرام بیشتر بخوانید: دکتر پاسدار ، متخصص تغذیه و رژیم درمانی : روزه داران حتما وعده غذایی سحری را مصرف کنند (فیلم) چه زمانی باید از کاهش وزن‌ تان بترسید؟ (فیلم) تست پله برای تعیین میزان سلامت قلب: ۶۰ پله را در چند ثانیه بالا می روی؟ (فیلم)


شاگردان نکونام میزبان یک استقلالی متفاوت (عکس)

به گزارش "ورزش سه"، چند روز پیش بود که ویدیویی در صفحه اینستاگرامی ورزش سه منتشر شد که طی آن، یک هوادار علاقه مند به فوتبال که دچار معلولیت بود، در یک زمین چمن مصنوعی، با دست مشغول انجام فوتبال بود آن هم در میان هم تیمی ها و رقبایی که همگی به صورت جدی و به شکل عادی، در حال انجام فوتبال با پاهایشان بودند.انتشار این ویدیو بازتاب گسترده ای در فضای مجازی داشت و این هوادار علاقه مند به فوتبال مورد ستایش همگان قرار گرفت که با وجود معلولیت در پاهایش، اما به مانند یک رقیب قدرتمند و قابل احترام، مشغول انجام بازی فوتبال است، جوانی که محمدجواد نصیرمقدم نام دارد.رسانه رسمی استقلال با انتشار تصویری از حضور...


آموزش‌های ورزشی و پیامدهای قانونی ناشی از تعلل

 به گزارش خبرنگار ورزشی خبرگزاری علم و فناوری آنا-داود حسنلو کارشناس ارشد حقوق جزا وجرم شناسی- قانون گذار با تصویب قانون مسئولیت مدنی، به ویژه در ماده یک مشخص می‌نماید که هرگاه خسارتی وارد آید و در نتیجه عمد یا بی احتیاطی باشد مرتکب باید خسارت را جبران نماید و اصولا هیچ ضرری نباید جبران نشده بماند. این قاعده کلی در همه مواردی که ضرر و زیانی به وجود آمده قابل اعمال و تسری است و ورزش نیز از آن مستثنی نیست، بنابراین زمانی که در ورزش صدمه یا خسارتی به شخص یا اموال وارد آید باید با استناد به قانون مسئولیت مدنی مشخص شود این ضرر و زیان ناشی از اقدام چه شخصی یا اشخاصی بوده است؟ آیا اقدامی...


ورزش عصرگاهی برای افراد چاق مفیدتر است

به گزارش گروه سلامت خبرگزاری علم و فناوری آنا، مطالعه جدید محققان دانشگاه سیدنی استرالیا نشان می‌دهد که انجام بیشتر فعالیت‌های بدنی در طول شب بیشترین فواید سلامتی را برای افراد چاق دارد.مطالعه اخیر گزارش می‌دهد که بیش از یک میلیارد نفر در جهان به چاقی مبتلا هستند و پیش بینی می‌شود که این تعداد به طور بالقوه تا سال ۲۰۵۰ به ۴ میلیارد نفر برسد.«آنجلو ساباگ»، محقق و فیزیولوژیست ورزشی در دانشگاه سیدنی استرالیا، گفت: «اضافه وزن یا چاقی یک عامل خطر مهم برای بسیاری از بیماری‌های مزمن مانند دیابت، بیماری‌های قلبی عروقی و انواع سرطان‌ها است».یکی از عوامل کلیدی عوارض مرتبط با چاقی، مقاومت به انسولین است - وضعیتی که در نهایت منجر به سطح بالای گلوکز خون...


چاق ها، عصرها ورزش کنند

به گزارش مدیکال نیوز، مطالعه جدید محققان دانشگاه سیدنی استرالیا نشان می‌دهد که انجام بیشتر فعالیت‌های بدنی در طول شب بیشترین فواید سلامتی را برای افراد چاق دارد. مطالعه اخیر گزارش می‌دهد که بیش از ۱ میلیارد نفر در جهان به چاقی مبتلا هستند و پیش بینی می‌شود که این تعداد به طور بالقوه تا سال ۲۰۵۰ به ۴ میلیارد نفر برسد. «آنجلو ساباگ»، محقق و فیزیولوژیست ورزشی در دانشگاه سیدنی استرالیا، گفت: «اضافه وزن یا چاقی یک عامل خطر مهم برای بسیاری از بیماری‌های مزمن مانند دیابت، بیماری‌های قلبی عروقی و انواع سرطان‌ها است». یکی از عوامل کلیدی عوارض مرتبط با چاقی، مقاومت به انسولین است - وضعیتی که در نهایت منجر به سطح بالای گلوکز خون و دیابت...


با این ورزش‌ها از مرگ زودرس نجات پیدا می‌کنید

آفتاب‌‌نیوز : به عنوان مثال، تحقیقات ارائه شده در جلسات علمی انجمن قلب آمریکا ۲۰۲۳ منبع معتبر نشان می‌دهد که هشت عادت سالم می‌تواند پیری بیولوژیکی را تا ۶ سال کاهش دهد. این عادات مربوط به رژیم غذایی، حفظ وزن مناسب، پرهیز از دخانیات، رعایت بهداشت خواب، مدیریت کلسترول، قند خون و فشار خون، و مهمتر از همه، فعال ماندن از نظر بدنی است. دکتر دل پوزو کروز محقق علوم بهداشتی کاربردی در دانشگاه کادیز در اسپانیا و استادیار گروه علوم ورزشی و بیومکانیک بالینی در دانشگاه جنوب دانمارک است. دکتر دل پوزو کروز با همکاری سایر محققان، مطالعات مختلفی را انجام داده است که ارتباط بین اشکال مختلف ورزش و خطر مرگ ناشی از علل مختلف را بررسی کرده...


کلانتری: اقدامات انجام شده در حوزه همگانی خانواده محور است

به گزارش خبرگزاری مهر و به نقل از پایگاه خبری وزارت ورزش و جوانان، صبح امروز دومین جلسه برنامه ریزی و هماهنگی با مسئولین کمیته ورزش همگانی فدراسیون های ورزشی به منظور بررسی برنامه ملی ورزش کشور، توسعه و تعمیم ورزش همگانی، برنامه ملی ورزش و مردم و آزادسازی اماکن ورزشی جهت تحقق ورزش ارزان و در دسترس همه با حضور علیرضا کلانتری مدیرکل دفتر توسعه ورزش همگانی در وزارت ورزش و جوانان برگزار شد. کلانتری در آغاز جلسه ضمن قدردانی از حضور و مشارکت مسئولین کمیته ورزش همگانی فدراسیون‌های ورزشی در این نشست بیان کرد: خوشبختانه طبق آمار اعلام شده از سوی وزیر ورزش و جوانان فدراسیون ها در سالجاری با مشکل منابع مالی در حوزه برنامه ریزی بخش...


آخرین جزئیات روند صدور مجوز حرفه‌ای باشگاه استقلال

به گزارش قدس آنلاین،علی میرغفاری، مسئول مجوز حرفه‌ای باشگاه استقلال در گفت و گو با ایسنا درباره آخرین جزئیات روند دریافت حرفه‌ای‌سازی این باشگاه اظهار کرد: بیشتر کارها انجام گرفته و قبل از ۵ اردیبهشت ماه فرصت داریم که موضوع مالکیت مشترک را هم حل کنیم. دولت باید درباره تعیین وضعیت دو باشگاه تصمیم گیری کند. او ادامه داد: این روزها همه‌جا گفته می‌شود که استقلال به پتروشیمی خلیج فارس واگذار می شود اما این فقط در حد مصاحبه است و ما باید مدارک و مستندات واگذاری را به فیفا ارائه دهیم. باید سازمان خصوصی سازی به وزارت ورزش و جوانان نامه بزند و اعلام کند به طور مثال چند درصد از سهام این دو باشگاه به فلان شرکت واگذار...


کار‌هایی که بعد از ۴۰ سالگی نباید انجام دهید

آفتاب‌‌نیوز : وقتی که وارد ۴۰ سالگی می‌شوید، از لحاظ روحی روانی تغییرات زیادی را پشت سر می‌گذارید. از طرفی جسم شما هم دچار تغییراتی می‌شود. به همین دلیل بعضی از اقدامات هستند که بهتر است بعد از سن ۴۰ سالگی آن‌ها را انجام ندهید که در این مطلب آن‌ها را به شما معرفی می‌کنیم. تمرین ندادن ذهن در هر سنی باید ذهن تان را تمرین دهید. این موضوع بعد از سن ۴۰ سالگی بیشتر اهمیت دارد، زیرا شما بیشتر در معرض ابتلا به آلزایمر هستید و در نتیجه باید یاد بگیرید که چگونه ذهن خود را تقویت کنید که بسیاری از افراد انجام این کار را فراموش می‌کنند. سعی کنید که با تمرینات ذهنی خودتان را به چالش بکشید....


بعد از ۴۰ سالگی انجام این کار‌ها به ضرر شماست

به گزارش خبرگزاری صداوسیما؛ مرکز سمنان،️ وقتی که وارد ۴۰ سالگی می‌شوید، از لحاظ روحی روانی تغییرات زیادی را پشت سر می‌گذارید. از طرفی جسم شما هم دچار تغییراتی می‌شود. به همین دلیل بعضی از اقدامات هستند که بهتر است بعد از سن ۴۰ سالگی آن‌ها را انجام ندهید تمرین ندادن ذهندر هر سنی باید ذهن تان را تمرین دهید. این موضوع بعد از سن ۴۰ سالگی بیشتر اهمیت دارد، زیرا شما بیشتر در معرض ابتلا به آلزایمر هستید و در نتیجه باید یاد بگیرید که چگونه ذهن خود را تقویت کنید که بسیاری از افراد انجام این کار را فراموش می‌کنند. سعی کنید که با تمرینات ذهنی خودتان را به چالش بکشید. به عنوان مثال مسیر جدیدی را برای رفتن...


جذب حامی مالی برای هیأت تنیس روی میز کردستان در حال انجام است

به گزارش خبرنگار مهر، مهرداد علی قارداشی ظهر شنبه در مجمع انتخابات هیأت تنیس روی میز کردستان اظهار کرد: سال گذشته با مربی‌گری جمیل لطف الله نسبی از خطه کردستان بهترین افتخارات کشور در رشته ورزشی تنیس روی میز رقم خورد. وی افزود: هیأت تنیس روی میز کردستان از قدیم تاکنون زحمات زیادی برای ارتقای این ورزش کشیده و خوشبختانه امروز می‌بینیم که کردستان در رشته تنیس دارای پیشکسوتان بزرگ و خوشنامی است. رئیس فدراسیون تنیس روی میز یادآور شد: جذب حامی مالی یکی از بخش‌های مهم فدراسیون تنیس است که در این زمینه موفق عمل کرده و این رویکرد در هیأت تنیس روی میز کردستان هم در حال انجام است. وی از آمادگی فدراسیون برای تقبل ۵۰ درصد از...


این کارها را بعد از ۴۰ سالگی انجام ندهید

وقتی که وارد ۴۰ سالگی می‌شوید، از لحاظ روحی روانی تغییرات زیادی را پشت سر می‌گذارید. از طرفی جسم شما هم دچار تغییراتی می‌شود. به همین دلیل بعضی از اقدامات هستند که بهتر است بعد از سن ۴۰ سالگی آن‌ها را انجام ندهید که در این مطلب آن‌ها را به شما معرفی می‌کنیم. تمرین ندادن ذهن در هر سنی باید ذهن تان را تمرین دهید. این موضوع بعد از سن ۴۰ سالگی بیشتر اهمیت دارد، زیرا شما بیشتر در معرض ابتلا به آلزایمر هستید و در نتیجه باید یاد بگیرید که چگونه ذهن خود را تقویت کنید که بسیاری از افراد انجام این کار را فراموش می‌کنند. سعی کنید که با تمرینات ذهنی خودتان را به چالش بکشید. به عنوان...


فدراسیون انجمن‌های ورزشی در انتظار انتخابات/ به این شائبه‌ها پایان دهید

به گزارش خبرنگار ورزشی خبرگزاری علم و فناوری آنا، فدراسیون انجمن‌های ورزشی از جمله فدراسیون‌های بلاتکلیف است که وضعیت آن مشخص نیست. بعد از پایان دوران علیپور نام نویسی برای انتخابات این فدراسیون انجام شد تا فدراسیون انجمن‌های ورزشی رسما وارد پروسه انتخابات شود. همچنین از سوی وزارت ورزش و جوانان نصرالله پریچهره یکی از کارمندان باسابقه وزارت ورزش به عنوان سرپرست این فدراسیون انتخاب شد. مهمترین ماموریت سرپرستان در دوران حضور در فدراسیون‌های ورزشی علاوه بر انجام امورات جاری فدراسیون، برنامه ریزی برای برگزاری انتخابات است، اما به نظر می‌رسد در فدراسیون انجمن‌های ورزشی این ماموریت مهم به شکل معکوس انجام می‌شود یا حداقل برخی‌ها تلاش دارند که انتخابات برگزار نشود!مهمترین الزام در برگزاری انتخابات، برگزاری انتخابات کمیسیون‌های سه...


این ۹ کار را بعد از ۴۰ سالگی انجام ندهید

به گزارش خبرآنلاین، همه ما بعد از ۴۰ سالگی دچار تغییرات روحی و جسمی زیادی می‌شویم بنابراین باید بعد از این سن کارهایی که به ضرر بدنمان است را انجام ندهیم. همشهری آنلاین در گزارشی نوشت: وقتی که وارد ۴۰ سالگی می شوید، از لحاظ روحی روانی تغییرات زیادی را پشت سر می گذارید. از طرفی جسم شما هم دچار تغییراتی می‌ شود. به همین دلیل بعضی از اقدامات هستند که بهتر است بعد از سن ۴۰ سالگی آن ها را انجام ندهید که در این مطلب آن ها را به شما معرفی می کنیم. تمرین ندادن ذهن در هر سنی باید ذهن تان را تمرین دهید. این موضوع بعد از سن ۴۰ سالگی بیشتر اهمیت دارد، زیرا شما بیشتر...


سرپرست فدراسیون شطرنج استعفای خود را پس گرفت

به گزارش "ورزش سه" و به نقل از مهر، شادی پریدر که سرپرستی فدراسیون شطرنج را بر عهده دارد، روز سه شنبه با حضور در وزارت ورزش استعفای خود را اعلام کرد. این در فاصله یک روز مانده به پایان نام نویسی از کاندیداهای ریاست فدراسیون شطرنج انجام شد.در واقع پریدر تصمیم به استعفا گرفت تا بتواند برای ورود به انتخابات فدراسیون شطرنج نام نویسی کند. در همین زمینه او امروز چهارشنبه (۲۹ فرودین) با حضور در وزارت ورزش نشستی با کیومرث هاشمی وزیر ورزش برگزار کرد اما در پایان این نشست از تصمیم خود برای استعفا منصرف شد و آن را پس گرفت.شادی پریدر در گفت و گو با با تایید این مطلب گفت: استعفای خود را روز سه...


سوم اردیبهشت تکلیف واگذاری استقلال و پرسپولیس مشخص می‌شود

به گزارش خبرنگار مهر، سید محمد شروین اسبقیان در حاشیه برگزاری مجمع انتخاباتی فدراسیون ترای اتلون در خصوص روند واگذاری دو باشگاه استقلال تهران و پرسپولیس اظهار داشت: مراحل واگذاری این دو باشگاه مردمی در دست سازمان خصوصی سازی است و دوستان کار را به سرعت در حال جلو بردن هستند. روز سوم اردیبهشت واگذاری این دو باشگاه انجام می‌شود. او ادامه داد: یکی از آرزوهای دیرین هواداران این دو باشگاه واگذاری به بخش خصوصی است و در دولت‌های گذشته هم در این خصوص اتفاق خاصی رخ نداد. شخص رییس جمهور و وزیر ورزش و جوانان پیگیر واگذاری استقلال و پرسپولیس هستند و انشاالله روز سوم اردیبهشت این اتفاق انجام خواهد شد. معاون توسعه ورزش قهرمانی و حرفه‌ای وزارت ورزش...


تاثیر مستقیم ورزش بر فشار‌خون

به گزارش گروه سلامت خبرگزاری علم و فناوری آنا؛فریبا هندسی متخصص قلب و عروق با اشاره به ارتباط مستقیم ورزش و فشار خون گفت: خطر ابتلا به فشار خون بالا با افزایش سن زیاد می شود، اما ورزش می‌تواند یک رویکرد بدون دارو برای کاهش فشار خون بالا باشد. وی افزود: اگر فشار خون شما بالا باشد، با ورزش می‌توانید به کنترل آن کمک کنید، اما نه به این معنی که به اندازه ی یک دونده ی ماراتن بدوید و یا حتما به یک باشگاه ورزشی بروید. در عوض، آرام شروع کنید و فعالیت بدنی بیشتری را به زندگی روزمره ی خود اضافه کنید. تاثیر ورزش بر فشار خون هندسی عنوان کرد: فعالیت بدنی منظم، قلب را قوی می کند. قلب...


ده سرمایه‌گذاری هماهنگ برای توسعه اقتصاد ورزش

به گزارش جام جم آنلاین از گرگان اکنون بسیاری از رشته‌های ورزشی چه در شکل قهرمانی و چه به شکل تفریحی در جامعه عمدتا به صورت تجاری سازماندهی می‌شوند. بدین صورت که ورزشکاران در ورزشهای حرفه‌ای در ازای شرکت در تمرینات ورزشی و انجام مسابقات یا انجام نمایشهای ورزشی حقوق و پاداش دریافت می‌کنند و پرداخت  این حقوق و پاداش ممکن است به شکل دستمزد، پرداخت هزینه‌ها، پرداخت مخارج شخصی و یا هر شکل مناسب دیگر انجام پذیرد. تا قبل از سال ۱۹۷۰ هرگز تصور نمی‌رفت که ورزش با اقتصاد جامعه تا این حد پیوند خورده باشد اما اکنون توسعه و گسترش ورزش بدون محاسبات دقیق اقتصادی، تجاری و بالاخص توجه به جوانب متفاوت بازاریابی امکان‌پذیر نیست. توسعه ورزش در...


طرح آمایش سرزمینی ورزش در کرمانشاه در حال انجام است

منوچهر حاتمی در گفت‌وگو با خبرنگار مهر اظهار کرد: طرح آمایش سرزمینی ورزش در کرمانشاه در حال انجام است. وی افزود: این طرح شامل چند بخش مختلف است که طرح مکان یابی موقعیت جغرافیایی اماکن ورزشی و باشگاه‌های ورزشی استان نیز بخشی از اجزای این طرح است. مدیرکل ورزش و جوانان استان کرمانشاه به اهمیت اجرای این طرح اشاره و آن را آغازی برای تحول و توسعه بیشتر در ورزش عنوان کرد. وی ادامه داد: در حال حاضر نقاط جغرافیایی باشگاه‌های ورزشی مشخص شده و در حال ثبت آنها هستیم. کد خبر 6079456


۱۰ نکته برای مدیریت استرس

استرس بخشِ جدایی‌ناپذیر زندگی انسان است و با وجود آنکه بشر امروزی پیشرفت‌های بسیاری جهت تسهیل سبک زندگی خود داشته، اما مشکلاتش از بین نرفته و فقط شکل آن‌ها تغییر کرده است. به دلیل وجود دغدغه‌های مختلف، مدیریت استرس برای اغلب افراد کار دشواری است و ناتوانی در مدیریت آن، سلامت روان انسان را تحت تاثیر قرار می‌دهد. به گزارش ایسنا، هنگامی که با یک موقعیت تهدیدکننده مواجه می‌شوید، سیستم عصبی سمپاتیک - بخشی از سیستم عصبی مرکزی بدن که عملکرد‌هایی مانند ضربان قلب، تنفس و فشار خون را تنظیم می‌کند - باعث تحریک واکنش «جنگ یا گریز» می‌شود. هورمون استرس موسوم به «کورتیزول» نیز بدن را هوشیار و آماده مقابله با خطر احتمالی می‌کند. استرس در عین حال باعث...


تعریف باجو از ستاره یوونتوس: باورنکردنی است

به گزارش "ورزش سه"، روبرتو باجو از کنان ایلدیز، ستاره یوونتوس، تمجید کرد و مسابقات سری A را زیبا و مدرن توصیف کرد.ایلدیز 18 ساله در فصل جاری به عنوان بازیکن اصلی یووه بازی کرده و به سرعت موفق شد مورد توجه کادرفنی و هواداران قرار بگیرد. او تاکنون 5 بازی ملی برای تیم ملی ترکیه انجام داده و یک گل نیز به ثمر رسانده است.باجو در مصاحبه با توتواسپورت درمورد درخشش ایلدیز گفت: "من ایلدیز را خیلی دوست دارم، او ویژگی‌های باورنکردنی‌ای دارد. با این اوصاف، معتقدم فوتبال در ایتالیا همیشه سخت بوده و هست. زمان تغییر کرده، آنچه امروز می‌بینیم یک ورزش کاملا متفاوت است، تحقیقات بسیار بیشتر، دانش بیشتر و همینطور فرهنگ بیشتری وجود دارد. در گذشته...


خبری بد و جنجالی برای استقلال و پرسپولیس/ حذف قطعی یکی از این دو تیم از آسیا

آفتاب‌‌نیوز : شنیده شده است که بحث تفکیک مالکیت دو باشگاه استقلال و پرسپولیس تا ۵ اردیبهشت به انجام نخواهد رسید و تنها یکی از دو تیم استقلال و پرسپولیس راهی آسیا می‌شوند. روز گذشته آگهی مزایده دو باشگاه استقلال و پرسپولیس منتشر شد. طبق گفته‌ها کنسرسیومی شامل ۵ بانک قصد تملک سهام پرسپولیس را دارند تا به این ترتیب مشکل مالکیت دو باشگاه استقلال و پرسپولیس برطرف شده و این دو تیم بتوانند مجوز حرفه‌ای دریافت کنند.  با این حال طبق تجربه‌های قبلی و همین‌طور اذعان کارشناسان واگذاری سهام پرسپولیس به ۵ بانک عملیاتی بسیار پیچیده و زمانبر است و بعید به نظر می‌رسد این بار هم به نتیجه خاصی منتهی شود. همچنین بسیاری از کارشناسان معتقدند عجله دولت...


۱۰ نکته برای کاهش استرس

استرس بخشِ جدایی‌ناپذیر زندگی انسان است و با وجود آنکه بشر امروزی پیشرفت‌های بسیاری جهت تسهیل سبک زندگی خود داشته، اما مشکلاتش از بین نرفته و فقط شکل آنها تغییر کرده است. به دلیل وجود دغدغه‌های مختلف، مدیریت استرس برای اغلب افراد کار دشواری است و ناتوانی در مدیریت آن، سلامت روان انسان را تحت تاثیر قرار می‌دهد. هنگامی که با یک موقعیت تهدیدکننده مواجه می‌شوید، سیستم عصبی سمپاتیک - بخشی از سیستم عصبی مرکزی بدن که عملکرد‌هایی مانند ضربان قلب، تنفس و فشار خون را تنظیم می‌کند - باعث تحریک واکنش «جنگ یا گریز» می‌شود. هورمون استرس موسوم به «کورتیزول» نیز بدن را هوشیار و آماده مقابله با خطر احتمالی می‌کند. استرس در عین حال باعث تغییرات فیزیولوژیکی مانند...


استرسی دارید؟ این ده نکته کمک‌تان می‌کتد

به گزارش خبرآنلاین، استرس بخشِ جدایی‌ناپذیر زندگی انسان است و با وجود آنکه بشر امروزی پیشرفت‌های بسیاری جهت تسهیل سبک زندگی خود داشته اما مشکلاتش از بین نرفته و فقط شکل آنها تغییر کرده است. به دلیل وجود دغدغه‌های مختلف، مدیریت استرس برای اغلب افراد کار دشواری است و ناتوانی در مدیریت آن، سلامت روان انسان را تحت تاثیر قرار می‌دهد. ایسنا در گزارشی نوشت: هنگامی‌ که با یک موقعیت تهدیدکننده مواجه می‌شوید، سیستم عصبی سمپاتیک - بخشی از سیستم عصبی مرکزی بدن که عملکردهایی مانند ضربان قلب، تنفس و فشار خون را تنظیم می‌کند - باعث تحریک واکنش «جنگ یا گریز» می‌شود. هورمون استرس موسوم به «کورتیزول» نیز بدن را هوشیار و آماده مقابله با خطر احتمالی می‌کند. استرس...


سیستم ایمنی خود را تنها در ۱۵ دقیقه تقویت کنید!

ایتنا - مطالعات انجام شده در دانشگاه هیوستن آمریکا نشان می‌دهد فعالیت ورزشی تنها به مدت ۱۵ دقیقه می‌تواند موجب تقویت قابل توجه سیستم ایمنی در بدن شود. محققان این دانشگاه در این مطالعه، ۱۰ داوطلب در رده سنی ۱۸ تا ۴۰ سال را بررسی کردند. این افراد به مدت ۳۰ دقیقه بر روی دوچرخه ثابت با شدت متوسط ورزش کردند. سپس محققان در دو بازه زمانی ۱۵ و ۳۰ دقیقه پس از ورزش، از آن‌ها نمونه خون گرفتند و غلظت سلول‌های کشنده طبیعی را اندازه‌گیری کردند. نتایج نشان داد که غلظت این سلول‌های ایمنی در ۱۵ دقیقه اول ورزش به طور قابل ملاحظه‌ای افزایش یافت، بدون آنکه در ۳۰ دقیقه بعد تغییر چشمگیری مشاهده شود. این یافته‌ها...


اگر فناوری همه مشکلات را حل کند انسان‌ها چه کاری برای انجام خواهند داشت؟

به گزارش قدس آنلاین، در رمان «جایگشت شهر»، نوشته گِرِگ ایگان، شخصیتی به نام پیِر (Peer) که به جاودانگی در یک واقعیت مجازی دست یافته و کنترل کاملی بر آن دارد، خود را به طرز وحشتناکی بی حوصله می یابد. بنابراین او خود را مهندسی می کند که به اشتیاق جدیدی دست پیدا کند. یکبار او تلاش می کند مرزهای ریاضیات را ارتقا دهد، یکبار نوشتن موسیقی برای اپرا را امتحان می کند. او حتی یک بار به زندگی پس از مرگ علاقه مند شد اما سریعاً این تصور را کنار زد و ترجیح داد به ابداع یک پایه جدید برای میزها فکر کند. بی ثباتی Peer به نکته عمیق تری مربوط می شد و آن هم این است که...


اگر فناوری همه مشکلات را حل کند انسان‌ها چه کاری برای انجام دادن خواهند داشت؟

به گزارش قدس آنلاین، در رمان «جایگشت شهر»، نوشته گِرِگ ایگان، شخصیتی به نام پیِر (Peer) که به جاودانگی در یک واقعیت مجازی دست یافته و کنترل کاملی بر آن دارد، خود را به طرز وحشتناکی بی حوصله می یابد. بنابراین او خود را مهندسی می کند که به اشتیاق جدیدی دست پیدا کند. یکبار او تلاش می کند مرزهای ریاضیات را ارتقا دهد، یکبار نوشتن موسیقی برای اپرا را امتحان می کند. او حتی یک بار به زندگی پس از مرگ علاقه مند شد اما سریعاً این تصور را کنار زد و ترجیح داد به ابداع یک پایه جدید برای میزها فکر کند. بی ثباتی Peer به نکته عمیق تری مربوط می شد و آن هم این است که...


این پدیده ایرانی می تواند قهرمان المپیک شود

به گزارش "ورزش سه"، بنیامین فرجی ملی پوش تنیس روی میز ایران که درحال حاضر در صدر رنکینگ بهترین پینگ‌پنگ‌بازان زیر ۱۹ ساله جهان قرار دارد امروز با حضور در وزارت ورزش با کیومرث هاشمی دیدار و گفتگو کرد‌.کیومرث هاشمی در این جلسه عنوان کرد: یکی از رسالت‌های ما توجه به استعدادهایی است که در کشور وجود دارد و نیاز است که این توجهات استمرار داشته باشد که بتوانیم ثمره آن را در بازی‌های آسیایی و المپیک ببینیم. به دنبال این هستیم که در رشته‌هایی مثل پینگ‌پنگ که ظرفیت بسیار خوبی داریم در المپیک مدال‌آوری داشته باشیم. نباید در المپیک تنها به چند رشته خاص بسنده کنیم. بنیامین یک استعداد خدادادی است که با همت خانواده و حمایت‌های فدراسیون توانسته...


برقراری و افزایش مستمری مدال‌آورانی که در لیست انتظار بودند

وزیر ورزش و جوانان از برقراری و افزایش مستمری لیست انتظار ورزشکاران خبر داد. به گزارش مشرق و به نقل از پایگاه خبری وزارت ورزش، کیومرث هاشمی اظهار کرد: با توجه به فرمان مقام معظم رهبری و دستور رئیس‌جمهور برای رسیدگی و حمایت هر چه بیشتر از ورزشکاران و قهرمانان عزیز و تأمین اعتبار توسط دولت مردمی، از فروردین ۱۴۰۳ برقراری و افزایش مستمری مدال‌آوران المپیک و پارالمپیک ۲۰۲۰ توکیو، المپیک ناشنوایان ۲۰۲۱ برزیل، مسابقات کشتی قهرمانی جهان ۲۰۲۱ نروژ و ۲۰۲۲ صربستان، نفرات واجد شرایطی که مدال خود را در سنوات گذشته و در مسابقات مختلف اخذ کرده‌اند و تاکنون در لیست انتظار برقراری مستمری قرار داشته‌اند، انجام می‌پذیرد. وی ادامه داد: برقراری و افزایش مستمری مدال‌آوران بازی‌های آسیایی...


برقراری و افزایش مستمری ورزشکاران مدال آور

به گزارش گروه ورزشی خبرگزاری صدا و سیما، کیومرث هاشمی در گفتگو با پایگاه خبری وزارت ورزش و جوانان گفت: با توجه به فرمان مقام معظم رهبری و دستور رییس‌جمهور برای رسیدگی و حمایت هر چه بیشتر از ورزشکاران و قهرمانان عزیز و تامین اعتبار توسط دولت مردمی، از فروردین ۱۴۰۳ برقراری و افزایش مستمری مدال‌آوران المپیک و پارالمپیک ۲۰۲۰ توکیو، المپیک ناشنوایان ۲۰۲۱ برزیل، مسابقات کشتی قهرمانی جهان ۲۰۲۱ نروژ و ۲۰۲۲ صربستان، نفرات واجد شرایطی که مدال خود را در سنوات گذشته و در مسابقات مختلف اخذ کرده‌اند و تاکنون در لیست انتظار برقراری مستمری قرار داشته‌اند، انجام می‌پذیرد.هاشمی افزود: برقراری و افزایش مستمری مدال‌آوران بازی‌های آسیایی هانگژو نیز پس از بررسی‌های لازم و محاسبه مبلغ، با قید فوریت پرداخت...


برقراری و افزایش مستمری ورزشکاران

به گزارش گروه ورزشی خبرگزاری صدا و سیما، کیومرث هاشمی در گفتگو با پایگاه خبری وزارت ورزش و جوانان گفت: با توجه به فرمان مقام معظم رهبری و دستور رییس‌جمهور برای رسیدگی و حمایت هر چه بیشتر از ورزشکاران و قهرمانان عزیز و تامین اعتبار توسط دولت مردمی، از فروردین ۱۴۰۳ برقراری و افزایش مستمری مدال‌آوران المپیک و پارالمپیک ۲۰۲۰ توکیو، المپیک ناشنوایان ۲۰۲۱ برزیل، مسابقات کشتی قهرمانی جهان ۲۰۲۱ نروژ و ۲۰۲۲ صربستان، نفرات واجد شرایطی که مدال خود را در سنوات گذشته و در مسابقات مختلف اخذ کرده‌اند و تاکنون در لیست انتظار برقراری مستمری قرار داشته‌اند، انجام می‌پذیرد.هاشمی افزود: برقراری و افزایش مستمری مدال‌آوران بازی‌های آسیایی هانگژو نیز پس از بررسی‌های لازم و محاسبه مبلغ، با قید فوریت پرداخت...


برقراری و افزایش حقوق قهرمانان ليست انتظار

به گزارش "ورزش سه"، کیومرث هاشمی در گفت‌وگو با پایگاه خبری وزارت ورزش و جوانان عنوان کرد: با توجه به فرمان مقام معظم رهبری و دستور رییس‌جمهور برای رسیدگی و حمایت هر چه بیشتر از ورزشکاران و قهرمانان عزیز و تامین اعتبار توسط دولت مردمی، از فروردین ۱۴۰۳ برقراری و افزایش مستمری مدال‌آوران المپیک و پارالمپیک ۲۰۲۰ توکیو، المپیک ناشنوایان ۲۰۲۱ برزیل، مسابقات کشتی قهرمانی جهان ۲۰۲۱ نروژ و ۲۰۲۲ صربستان، نفرات واجد شرایطی که مدال خود را در سنوات گذشته و در مسابقات مختلف اخذ کرده‌اند و تاکنون در لیست انتظار برقراری مستمری قرار داشته‌اند،انجام می‌پذیرد.وی ادامه داد: برقراری و افزایش مستمری مدال‌آوران بازی‌های آسیایی هانگژو نیز پس از بررسی‌ های لازم و محاسبه مبلغ، با قید فوریت پرداخت...


هاشمی خبر داد؛ برقراری و افزایش مستمری مدال‌آوران

وزیر ورزش و جوانان از برقراری و افزایش مستمری لیست انتظار ورزشکاران خبر داد - اخبار ورزشی - به گزارش خبرگزاری تسنیم و به نقل از پایگاه خبری وزارت ورزش و جوانان؛ کیومرث هاشمی اظهار داشت: با توجه به فرمان مقام معظم رهبری و دستور رئیس جمهور برای رسیدگی و حمایت هر چه بیشتر از ورزشکاران و قهرمانان عزیز و تامین اعتبار توسط دولت مردمی، از فروردین 1403 برقراری و افزایش مستمری مدال‌آوران المپیک و پارالمپیک 2020 توکیو، المپیک ناشنوایان 2021 برزیل، مسابقات کشتی قهرمانی جهان 2021 نروژ و 2022 صربستان، نفرات واجد شرایطی که مدال خود را در سنوات گذشته و در مسابقات مختلف اخذ کرده‌اند و تاکنون در لیست انتظار برقراری مستمری قرار داشته‌اند،انجام می‌پذیرد.وی ادامه داد: برقراری...


اطلاعیه رسمی استقلال: حذف از آسیا دروغ است

به گزارش "ورزش سه"، پیش از این نیز بارها در ورزش سه نوشته بودیم که بسته بودن پنجره نقل و انتقالاتی استقلال، مشکلی در راه کسب مجور حرفه ای آبی ها ایجاد نخواهد کرد چرا که آبی ها با باشگاه سانتاکلارا وارد مذاکره شده و توافق نامه ای را به ثبت رسانده و در سامانه AFC بارگذاری کرده بودند.با این حال، برخی از رسانه ها و کانال های تلگرامی با استناد به سامانه فیفا و بسته بودن پنجره استقلال، مدعی بودند که آبی ها یک بار دیگر از دریافت مجوز حرفه ای بازمانده و قادر به شرکت در مسابقات آسیایی نیستند.حالا نیز رسانه رسمی باشگاه استقلال با صدور اطلاعیه ای در این خصوص نوشته است: در شرایطی که باشگاه استقلال...


تاج: ۴ باشگاه ورشکسته داریم

آفتاب‌‌نیوز : مهدی تاج روز سه‌شنبه پس از جلسه وزیر ورزش با مدیران فدراسیون فوتبال و مدیران باشگاه‌های لیگ برتری، اظهار کرد: جلسه بسیار خوبی بود. می‌دانستم قانون فیرپلی مالی از طرف AFC ابلاغ می‌شود و این اتفاق هم افتاد. هر روز حلقه مجوز حرفه‌ای باشگاه‌ها را تنگ‌تر می‌کنند و الزامات آن بیشتر می‌شود. سقف قرارداد‌ها مورد انتقاد برخی از باشگاه‌ها بود، اما در این جلسه بیش از ۸۰ درصد باشگاه‌ها ارزیابی مثبت داشتند، چون دیدند که اگر ما این کار را نمی‌کردیم، بدهی‌های آن‌ها بیشتر می‌شد. وی افزود: فیرپلی مالی هم یک قانونی دارد به اسم سر به سر که یعنی هر مقدار درآمد داری باید به همان اندازه هزینه کنی. ۷۰ درصد هم بیشتر نباید خرج تیم بزرگسال...


تاج: مالکیت مشترک سرخابی‌ها دست فدراسیون و وزارت ورزش نیست/ چهار باشگاه ورشکسته هستند

مهدی تاج رئیس فدراسیون فوتبال پس از جلسه وزیر ورزش با مدیران فدراسیون فوتبال و مدیران باشگاه‌های لیگ برتری، اظهار کرد: جلسه بسیار خوبی بود. می‌دانستم قانون فیرپلی مالی از طرف AFC ابلاغ می‌شود و این اتفاق هم افتاد. هر روز حلقه مجوز حرفه‌ای باشگاه‌ها را تنگ‌تر می‌کنند و الزامات آن بیشتر می‌شود. سقف قرارداد‌ها مورد انتقاد برخی از باشگاه‌ها بود، اما در این جلسه بیش از ۸۰ درصد باشگاه‌ها ارزیابی مثبت داشتند، چون دیدند که اگر ما این کار را نمی‌کردیم، بدهی‌های آنها بیشتر می‌شد. او ادامه داد: فیرپلی مالی هم یک قانونی دارد به اسم سر به سر که یعنی هر مقدار درآمد داری باید به همان اندازه هزینه کنید. ۷۰ درصد هم بیشتر نباید خرج تیم بزرگسال...


۴ باشگاه فوتبال ورشکسته در کشور | اگر این کار را انجام نمی‌دادیم امروز بدهی باشگاه‌ها فوق‌العاده بیشتر بود

به گزارش همشهری آنلاین، مهدی تاج رئیس فدراسیون فوتبال پس از پایان جلسه توجیهی فیرپلی مالی در وزارت ورزش و جوانان با حضور وزیر ورزش و مدیران عامل باشگاه‌ها، اظهارکرد: خودم می‌دانستم قانون فیرپلی مالی از سوی فیفا ابلاغ خواهد شد و الزامات آن را بیشتر خواهند کرد. وقتی فیرپلی مالی را عنوان کردیم، مورد انتظار و انتقاد باشگاه‌ها بود اما امروز ارزیابی ۸۰ درصد باشگاه‌ها از این موضوع مثبت بود. چون متوجه شدند اگر ما این کار را انجام نمی‌دادیم امروز بدهی باشگاه‌ها فوق‌العاده بیشتر بود. وی ادامه داد: ما با توجه به سقفی که در نظر گرفته بودیم، اعلام کرده بودیم که باشگاه‌ها نباید بیش از این هزینه کنند و فیرپلی مالی هم دقیقاً قانونی به نام سربه...


چند دقیقه ورزش برای کنترل قند خون کافی است؟

به گزارش تابناک، چه دیابت داشته باشید یا نه، مراکز کنترل و پیشگیری از بیماری ها حداقل 150 دقیقه ورزش در هفته را توصیه می کنند. اگر قصد دارید از ورزش برای کاهش قند خون استفاده کنید، پنج روز هفته را به مدت 30 دقیقه فعالیت بدنی داشته باشید.به نقل از bmhsc، به خاطر بسپارید که آنچه می خورید تاثیر فوری بر سطح قند خون شما دارد. با این حال، گلوکز خون شما نه تنها تحت تأثیر غذایی که می خورید است، بلکه فعالیت بدنی شما نیز آن را تحت تأثیر قرار دهد. می توانید از ورزش برای کاهش سطح قند خون استفاده کنید. فعالیت بدنی باید بخشی از هر سبک زندگی سالم باشد؛ این امر به ویژه برای افراد...


تاج: قانون فیرپلی مالی تا ۶ ماه دیگر تصویب می‌شود/ ۴ باشگاه ورشکسته داریم

به گزارش خبرگزاری خبرآنلاین؛ مهدی تاج رئیس فدراسیون فوتبال پس از پایان جلسه توجیهی فیرپلی مالی در وزارت ورزش و جوانان با حضور وزیر ورزش و مدیران عامل باشگاه‌ها، اظهارکرد: خودم می‌دانستم قانون فیرپلی مالی از سوی فیفا ابلاغ خواهد شد و الزامات آن را بیشتر خواهند کرد. وقتی فیرپلی مالی را عنوان کردیم، مورد انتظار و انتقاد باشگاه‌ها بود اما امروز ارزیابی ۸۰ درصد باشگاه‌ها از این موضوع مثبت بود. چون متوجه شدند اگر ما این کار را انجام نمی‌دادیم امروز بدهی باشگاه‌ها فوق‌العاده بیشتر بود. وی ادامه داد: ما با توجه به سقفی که در نظر گرفته بودیم، اعلام کرده بودیم که باشگاه‌ها نباید بیش از این هزینه کنند و فیرپلی مالی هم دقیقاً قانونی به نام سربه...


وزارت ورزش و وظایفی که فراموش کرده است

بار‌ها تأکید شده که هیچ‌کس حاضر نیست مالکیت سرخابی‌های فوتبال ایران را گردن بگیرد. با اظهارنظر تازه کیومرث هاشمی مشخص شد حتی وزارت ورزش نیز به رغم داشتن مالکیت آنها، مسئولیت این دو تیم را نمی‌پذیرد! - اخبار رسانه ها - به گزارش گروه رسانه‌های خبرگزاری تسنیم، آنقدر از خصوصی‌سازی سرخابی‌ها گفته شده که همه خسته شده اند. این روند به قدری طولانی شده که هیچ‌کس امیدی به آن ندارد. البته مسئولان سعی می‌کنند خودشان را مصمم نشان و همچنان وعده‌های جدید دهند، ولی اصل ماجرا قابل تغییر نیست و مالک پرسپولیس و استقلال کماکان وزارت ورزش است. بااین‌حال وزیر ورزش تازه یادش افتاده خیلی از کار‌هایی که تاکنون برای خصوصی‌سازی دو باشگاه انجام داده اصلاً وظیفه او و وزارتخانه‌اش نبوده است:...


قانون فیرپلی مالی فوتبال اجرایی می‌شود /کشتی مستحق حواله خودرو است

وزیر ورزش و جوانان گفت: خوشبختانه در قانون برنامه هفتم یک حکمی آورده‌ایم به عنوان فیرپلی مالی که نیاز و ضرورت در فوتبال ما است. به گزارش مشرق، کیومرث هاشمی امروز یکشنبه در حاشیه بازدید از اردوی تیم‌های ملی کشتی آزاد و فرنگی در جمع خبرنگاران اظهار کرد: خواستیم یک خداقوت و خسته نباشید به مجموعه کشتی بگوییم. این تیم‌ها در آستانه اعزام به مسابقات قهرمانی آسیا و کسب سهمیه المپیک هستند که انشاءالله تمام تمرکز خود را بگذارند و کسب سهمیه داشته باشند. وی در مورد وضعیت کشتی گفت: وضعیت این رشته الحمدلله خوب است و تلاش‌های خوبی هم صورت گرفته است. با زیرساخت‌هایی که علیرضا دبیر رییس فدراسیون فراهم کرده و شرایط تمرینی ایده‌آلی که برای بچه‌ها آماده...


هاشمی: وزارت اقتصاد پیگیر واگذاری پرسپولیس و استقلال است

وزیر ورزش و جوانان گفت: شرکت خصوصی‌سازی و مشخصاً وزارت اقتصاد و دارایی پیگیر واگذاری دو باشگاه استقلال و پرسپولیس است. - اخبار ورزشی - به گزارش خبرگزاری تسنیم، کیومرث هاشمی امروز به کمپ کشتی شهید قاسم سلیمانی رفت و از اردوی تیم‌های ملی کشتی آزاد و فرنگی بازدید کرد.وزیر ورزش و جوانان در این باره گفت: این افتخار را پیدا کردم که به مجموعه فدراسیون کشتی بیایم و از نزدیک تمرینات را ببینم و خدا قوت و خسته نباشید به مجموعه بچه‌ها و کادر فنی و فدراسیون بگویم. تیم در آستانه اعزام به مسابقات قهرمانی آسیا و کسب سهمیه المپیک است تا سهمیه باقیمانده را کسب کند و تمرکز را روی المپیک بگذارد.هاشمی افزود: وضعیت کشتی خوب است، تلاش‌های...


کاهش مرگ‌ومیر با انجام این ورزش‌ها

به گزارش خبرآنلاین، بسیاری از مطالعات اخیر شواهد قوی در حمایت از این ایده ارائه کرده اند که تغییرات ساده و قابل دستیابی در شیوه زندگی می تواند به ما کمک کند که بمانیم. برای مدت طولانی تری سالم باشد و خطر مرگ زودرس ما را کاهش دهد. مهر در خبری نوشت:به عنوان مثال، تحقیقات ارائه شده در جلسات علمی انجمن قلب آمریکا ۲۰۲۳ منبع معتبر نشان می دهد که هشت عادت سالم می تواند پیری بیولوژیکی را تا ۶ سال کاهش دهد. این عادات مربوط به رژیم غذایی، حفظ وزن مناسب، پرهیز از دخانیات، رعایت بهداشت خواب، مدیریت کلسترول، قند خون و فشار خون، و مهمتر از همه، فعال ماندن از نظر بدنی است. دکتر دل پوزو کروز محقق...


جامعه ورزش با حضور در راهپیمایی وظیفه شرعی خود را انجام داد

به گزارش خبرنگار مهر، مهدی میرجلیلی رییس بسیج ورزشکاران در راهپیمایی روز قدس گفت: امروز افتخار داریم جامعه ورزش بار دیگر تکلیف و دین و وظیفه انسانی و شرعی خودش را انجام داد و در راهپیمایی روز جهانی قدس در کنار اقشار مردم شرکت کرد تا انزجار و نفرت خود را نسبت به رژیم صهیونیست کودک کش اسرائیل را به همگان نشان دهد. وی گفت: امیدوارم بتوانیم راه شهدا را ادامه بدهیم و یک روز در قدس شریف نماز جماعت برپا کنیم. کد خبر 6069734 سیده فرزانه شریفی


معلمان ورزش در گیلان نجات غریق می‌آموزند

به گزارش «تابناک»، هاشم اسماعیلی روز پنجشنبه در گفت و گو با خبرنگار ایرنا اظهار کرد: با توجه به اینکه هر ساله تعدادی از مغروقان در گیلان بومی هستند، این آموزش با همکاری و تعامل اداره کل آموزش و پرورش انجام خواهد شد و تعدادی از منجیان غریق این استان این آموزش را برعهده خواهند گرفت. وی افزود: خوشبختانه طی سال گذشته تعداد مغروقان در گیلان کاهش چشمگیری داشته و امیدواریم که این روند همچنان ادامه یابد؛ زیرا حتی یک مغروق نیز زیاد است که در این راستا، طرح آموزش به دانش آموزان و معلمان ورزش در این استان اجرایی خواهد شد. وی اضافه کرد: البته در سال گذشته هیات نجات غریق و غواصی گیلان عملکرد مطلوبی داشته و به...


راهکارهای طبیعی برای افزایش قد بعد از دوران نوجوانی

به گزارش همشهری آنلاین به نقل از راهنماتو، عوامل مختلفی مانند عامل ژنتیکی، محیط، ورزش و رژیم غذایی باعث افزایش قد ما در دوران نوجوانی می‌شود. تصور می‌شود که عوامل ژنتیکی حدود ۸۰ درصد از قد نهایی شما را تشکیل می‌دهند. عوامل محیطی خاصی مانند تغذیه و ورزش معمولاً درصد باقیمانده را تشکیل می‌دهند. کارهای خاصی وجود دارد که می‌توانید در طول دوران نوجوانی انجام دهید تا مطمئن شوید که پتانسیل رشد خود را به حداکثر می‌رسانید. شما باید این‌ کارها را به عنوان یک بزرگسال ادامه دهید تا بهزیستی کلی را ارتقا دهید و قد خود را حفظ کنید. در این مقاله سعی کرده ایم چند نکته ساده برای افزایش قد طبیعی را بیان کنیم. از چه راه‌هایی می‌توان...


نکات طلایی ورزش در ماه مبارک رمضان

ایسنا/اردبیل مدرس تربیت‌بدنی دانشگاه‌های اردبیل، نکات طلایی ورزش در ماه مبارک رمضان را تشریح کرد. شمس غفاری در گفت‌وگو با ایسنا با طرح این سئوال که آیا در ماه رمضان می‌توان فعالیت‌های ورزشی انجام داد یا نه، گفت: برای پاسخ به این سئوال ابتدا باید هدفتان از ورزش را مشخص کنید و سپس فوت و فن و زمان آن را بدانید تا دچار ضعف، خستگی و بی حالی نشوید. وی افزود: در ماه مبارک رمضان دغدغه بسیاری از ورزش دوستان و عموم مردم این است که آیا انجام فعالیت‌های ورزشی در ماه رمضان برای بدن مفید است یا می‌تواند آسیب‌رسان باشد؟ اگر مفید است چه زمانی می‌توان ورزش کرد؟ قبل از افطار یا بعد از افطار؟ در پاسخ به...


افزایش ۱۷ هزار نفری ورزشکاران سازمان‌یافته خوزستان در سال گذشته

ایسنا/خوزستان مدیرکل ورزش و جوانان خوزستان از افزایش ۱۷ هزار نفری ورزشکاران سازمان یافته استان در سال ۱۴۰۲ خبر داد. حمید بنی تمیم در گفت و گو با ایسنا، اظهارکرد: جامعه ورزشکاران سازمان یافته خوزستان در سال ۱۴۰۲ حدود ۲۴۹ هزار نفر به ثبت رسید که به نسبت سال قبل آن یعنی ۱۴۰۱ رشد ۱۷ هزار نفری داشت. همچنین ۳۱۵ ورزشکار خوزستانی به اردوهای تیم‌ملی دعوت شدند که از این تعداد ۱۴۰ نفر موفق به پوشیدن پیراهن تیم‌ملی و اعزام به رقابت‌های مختلف شدند. در سال گذشته ورزشکاران خوزستانی ۶۸ مدال بین‌المللی، ۴۳ مدال آسیایی و ۲۶ مدال جهانی کسب کردند.  وی با بیان این که در سال گذشته ۱۳۵۵ برنامه همگانی در سطح استان برگزار شد، افزود: برگزاری بیش از...


(عکس) واکنش پیچیده بانک تجارت به خرید باشگاه استقلال

دو باشگاه استقلال و پرسپولیس برای دریافت مجوز حرفه‌ای نیازمند حل یک مشکل اساسی و قدیمی هستند؛ مالکیت مشترک. طی ماه‌های اخیر وزارت ورزش و جوانان با کمک دولت و وزارت اقتصاد سخت در تلاش بوده تا بتواند بحث مربوط به واگذاری سرخابی‌ها را انجام داده و آن‌ها بتوانند ضمن اجرای قوانین مورد نظر کنفدراسیون فوتبال آسیا، مجوز حرفه‌ای جهت حضور در فصل بعد مسابقات باشگاهی قاره را نیز دریافت کنند. در این زمینه، مذاکرات متعددی با شرکت‌ها و مؤسسات مختلف انجام شد، از جمله سازمان تامین اجتماعی و هلدینگ خلیج فارس که هیچ‌کدام به نتیجه نرسید، تا اینکه پای بانک‌ها به میان آمد تا بالاخره موضوع واگذاری این دو باشگاه انجام شود. پیش از این بانک ملت نسبت به...


برگزاری مسابقات ملی کشتی فرنگی نوجوانان «جام صفوی» در اردبیل

مدیرکل ورزش و جوانان استان اردبیل از برگزاری مسابقات ملی کشتی فرنگی نوجوانان «جام صفوی» در اردبیل خبر داد. به گزارش خبرگزاری ایمنا از اردبیل، محمدعلی پهناور، صبح امروز _سه‌شنبه چهاردهم فروردین_ در گفت‌وگو با خبرنگاران از برگزاری مسابقات ملی کشتی فرنگی نوجوانان «جام صفوی» در اردبیل خبر داد و اظهار کرد: این مسابقات قرار است روزهای ششم و هفتم اردیبهشت به میزبانی اردبیل برگزار شود و کشتی‌گیران در اوزان ۴۵، ۴۸، ۵۱، ۵۵، ۶۰، ۶۵، ۷۱، ۸۰، ۹۲ و ۱۱۰ کیلوگرم با هم رقابت خواهند کرد. وی افزود: مسابقات در مدت دو روز بدون ارفاق وزن برگزار خواهد شد و تلاش بر این است تا شرکت‌کنندگان از استان‌های مختلف بتوانند رقابت خوبی را با هم داشته باشند. مدیرکل ورزش...


جوادی:پرسپولیس و استقلال ورزشگاهی ندارند/در اداره کل می‌مانم

مدیرکل ورزش و جوانان استان تهران گفت که ورزشگاه‌های امام رضا (ع) و شهید کاظمی در اختیار استقلال و پرسپولیس است اما مالک آنها نیستند. - اخبار ورزشی - به گزارش خبرنگار ورزشی خبرگزاری تسنیم، ورزش استان تهران در سال 1402 شرایط تقریباً بهتری را در مقایسه با سال‌های گذشته پشت سر گذاشت. سر و سامان دادن به بخش‌های مختلف اعم از ورزش همگانی و حرفه‌ای، پایان دادن به حواشی برخی از هیئت‌های تأثیرگذار از جمله فوتبال، برنامه‌ریزی برای افتتاح پروژه‌های مختلف و بالا بردن سرانه ورزشی و ...، از جمله اقداماتی بودند که در سال 1402 انجام شد.همه این اتفاقات در حالی رقم خورد که علی جوادی مدیرکل ورزش و جوانان استان تهران در ماه‌های ابتدایی با مشکلات جسمانی...


چگونه در ماه رمضان ورزش کنیم

ایسنا/زنجان کارشناس ورزش همگانی اداره‌کل ورزش و جوانان استان زنجان گفت: اشخاصی که دچار اضافه وزن بوده و تمایل دارند در ماه مبارک رمضان ورزش کنند بهترین زمان برای آن‌ها دو ساعت قبل از افطار است. سونیا لطف‌الهی در گفت‌وگو با خرنگار ایسنا، درباره انجام صحیح تمرینات ورزشی در ماه مبارک رمضان، اظهار کرد: یکی از اصول ورزش به این صورت است که فرد در حین ورزش کردن نباید اجازه خشکی به لب‌ها را بدهد و قبل از احساس تشنگی باید آب مصرف کند که این در ساعات روزه‌داری ماه رمضان امکان‌پذیر نیست و افراد باید در تنظیم ساعات ورزش خود دقت کنند. وی با بیان اینکه ورزش در ساعاتی که فرد روزه‌دار است مضر است زیرا بدن آب...


بیماری هایی که علائمشان با ورزش کنترل میشوند

 اگر متوجه شدید در قسمت پایین کمر درد دارید یا به بیماری پارکینسون یا بیماری قلبی مبتلا شده اید و مجبور هستید که در تختخواب دراز بکشید، بهتر است که این کار را نکنید. از جای خود برخیزید و به دنبال تمرین با وزنه بروید. حرکاتی مثل اسکات یا پوشاپ را انجام دهید تا احساس بهتری داشته باشید و وضعیتتان بهتر شود. کاهش احساس خستگی در بیماری ام اس به گزارش نمناک، هنگامی که علائم ام اس را در خودتان مشاهده می کنید که یک بیماری سیستم عصبی مرکزی است، احتمالاً 80% از شما با خستگی، مشکلات کنترل مثانه، سختی در حفظ تعادل بدن و یا گزگز کردن بدن مواجه می شوید. چنانچه پیش از این هم در نمناک خواندید،...


سعید صادقی با کشتی دنبال بازگشت به ترکیب اصلی!

به گزارش ورزش سه، با حضور اوستون رستم اورونوف و درخشش این وینگر ازبکستانی در ترکیب پرسپولیس سعید صادقی تبدیل به بازیکنی نیمکت نشین شده و تنها به عنوان گزینه جانشین وارد زمین شده است. صادقی که حدود سه ماه دیگر قرارداد دوساله‌اش با پرسپولیس به پایان خواهد رسید در آن دقایق کوتاه تلاش کرده تا کار ویژه‌ای انجام دهد و شرایط را برای تصمیم گیری اوسمار و ادامه نیمکت نشینی‌هایش دشوار کند اما موفق نبوده است. او دوندگی بالایی دارد و از تکنیک و قدرت شوتزنی هم برخوردار است اما در یک فصل و نیم گذشته نتوانسته مثل فصل آخر حضورش در گل گهر بدرخشد و چند درخشش مقطعی در پرسپولیس داشته است. صادقی در مقطع پایانی فصل قبل همراه با تیم...


با چند کار ساده فوتبال خوزستان بزرگترین صادرکننده بازیکن در خاورمیانه می‌شود

ایسنا/خوزستان یک کارشناس فوتبال گفت: معتقدم با انجام چند کار ساده، فوتبال خوزستان طی پنج تا ۱۰ سال آینده به بزرگترین صادرکننده بازیکن در خاورمیانه تبدیل و تیم‌های حاشیه خلیج فارس و سایر استان‌های کشور مملو از بازیکنان خوزستانی می‌شود. محسن بابادی در گفت‌وگو با ایسنا، اظهار کرد: فوتبال خوزستان در سال ۱۴۰۲ عملکرد خوبی از خود به نمایش نگذاشت و آن شرایط همیشگی را نداشت و به جرأت می‌توان گفت بدترین عملکردش طی یک دهه اخیر را شاهد بودیم. البته کارهای انجام شده توسط هیات فوتبال و کمیته آموزش قابل قبول بوده، اما در بُعد باشگاهی نمایندگان استان بسیار ضعیف ظاهر شدند، خصوصا تیم‌های لیگ برتری. وی افزود: البته هنوز هیچ چیز تمام نشده و سقوط هیچ کدام...


تقویت زیرساخت‌های ورزشی کردستان نیازمند ورود حامیان مالی است

به گزارش خبرنگار مهر، اسماعیل زارعی کوشا شامگاه یکشنبه در دیدار با جمعی از ورزشکاران و ورزشی نویسان کردستانی با بیان اینکه موضوع حمایت مالی از ورزش حرفه‌ای در کردستان تاکنون نهادینه نشده است، اظهار کرد: تلاش‌های امیدبخشی با مجموعه‌های صنعتی و معدنی کردستان صورت گرفته و امیدواریم که به صورت عملیاتی و جدی از ورزش استان حمایت کنند. وی اعلام کرد: برخی از صنایع مطرح استان مثل مجموعه لاستیک بارز، حامیان ورزش استان در رشته‌های مختلف ورزشی هستند. استاندار کردستان گفت کیژان مقصودی پدیده جوان دنیای وزنه‌برداری است و باید از این قهرمان حمایت شود، چون برای کردستان افتخارآفرین است. زارعی کوشا تصریح کرد: ورزش حرفه‌ای در استان را باید بیشتر حمایت کنیم، زیرا هزینه کردن در ورزش نوعی...


این کار‌ها را انجام دهید تا به زوال عقل زودرس مبتلا نشوید

آفتاب‌‌نیوز : سالانه حدود ۳۷۰ هزار نفر در سراسر جهان در سنین پایین‌تر از معمول به زوال عقل مبتلا می‌شوند و متخصصان دانشگاه «اکستر» انگلیس و «ماستریخت» هلند می‌گویند درمان برخی عارضه‌ها و رعایت برخی نکات سلامت و سبک زندگی می‌تواند به پیشگیری، شناسایی و درمان این نوع زوال عصبی کمک کند. متخصصان دریافتند مصرف الکل، کمبود ویتامین D، سکته مغزی، اختلال شنوایی، بیماری قلبی و غلظت بالای پروتئین‌های واکنشی سی که نشان‌دهنده التهاب در بدن است، از عوامل بروز زودهنگام زوال عقل هستند. انزوای اجتماعی، افسردگی و همچنین تحصیلات و وضعیت اقتصادی - اجتماعی نامناسب از دیگر عواملی بودند که در این مطالعات به آن‌ها اشاره شده است. «سباستین کوهلر»، یکی از متخصصان می‌گوید: علاوه بر عوامل جسمی، سلامت...


جایگاه موسیقی در ورزش

اهمیت موسیقی برای ایجاد خلق‌وخوی مناسب در حین تمرین به‌راحتی قابل تشخیص نیست. بسیاری از ورزشکاران حتی آهنگ‌های خاص خودشان را دارند و قبل از مسابقات به پلی‌لیست‌شان مراجعه می‌کنند. گوش‌دادن به این موزیک‌ها قبل از مسابقات به آنها اجازه می‌دهد تا به شرایط روحی - روانی خوبی برسند. دانشمندان ایتالیایی اخیرا ثابت کرده‌اند گوش‌دادن به موسیقی با سرعت و ریتم بالا می‌تواند عملکرد افراد را بهبود بخشد. این مطالعه که در مجله Frontiers in Psychology منتشر شد، انگیزه و احساسات مربوط به ورزش را بررسی کرده است. بر این اساس گوش‌دادن به موسیقی سریع در حین انجام تمرین‌های پیچیده، تاثیر زیادی دارد و فردی که به موسیقی گوش می‌دهد، تمرین را به همان اندازه که واقعا دشوار است درک...


40 سالگی را رد کرده اید؟ حتما این 4 کلید سلامت را در خود بررسی کنید

عصر ایران - ایجاد یک سری تغییرات ظریف اما ارزشمند در عادات تمرینی و تناسب اندام در کنار طرز فکر، فرد را در دوران میانسالی برای تحرک طولانی مدت با درد کمتر آماده می کند. بدین ترتیب پیر شدن به معنای حرکت کمتر نیست. به گفته کارشناسان کلید تناسب اندام طولانی مدت این است که ورزشکاری را تصور کنید که می خواهید 20، 30، یا حتی 40 سال بعد و در آینده به آن تبدیل شوید! منطقی است که باید در زمان حال برای چنین آینده هوشمندانه ای به خوبی تمرین کنید. فیزیولوژیست ورزشی Kate Baird از بیمارستان جراحی ویژه در نیویورک می گوید: اگر آرزوی بازنشستگی و پیاده روی در کوهستان های زیبا و مرتفع را دارید، قبل...


۸ روش طلایی برای جلوگیری از کمردرد و گردن درد

آفتاب‌‌نیوز : سید منصور رایگانی، استاد طب فیزیکی و توانبخشی دانشگاه علوم پزشکی شهید بهشتی در پاسخ به این پرسش که «چه کار کنیم دچار کمردرد نشویم؟»، بیان داشت: برخی انواع کمردرد‌ها غیر قابل پیش‌بینی است؛ مانند بیماری‌های عفونی، بسیاری از سرطان‌ها و ... که این‌ها خیلی قابل پیش‌بینی نیستند. وی ادامه داد:، اما به طور کلی اگر بخواهیم کمردرد‌ها را به صورت مکانیکال و غیر اختصاصی یا کمردرد‌هایی که ناشی از دیسک است را در نظر بگیریم، مهمترین عامل در پیشگیری از ابتلا به کمردرد روش صحیح انجام فعالیت‌های روزمره و روش صحیح نشستن، خوابیدن، بلند کردن اجسام سنگین، رانندگی، و ایستادن است. این استاد طب فیزیکی و توانبخشی با بیان اینکه اگر این موارد را رعایت کنیم از...


چرا گرم کردن و سرد کردن در ورزش مهم است؟

 گرم کردن و سرد کردن دو مرحله مهم تمرین هستند که بدن را برای تمرین آماده و بعد از آن آرام می‌کند. نباید بلافاصله روند اصلی تمرین را شروع کرد و بعد از تمرین ناگهان آن را ترک کرد. تمرین بدون گرم کردم و سرد کردن می‌تواند بدن را تحت استرس قرار دهد و بر عضلات و مفاصل تأثیر منفی بگذارد. چرا به گرم کردن نیاز دارید؟ گرم کردن قبل از تمرین اصلی، مجموعه‌ای از تمرینات ساده است که فرد می‌تواند حتی صبح بعد از بیدار شدن از خواب انجام دهد. این تمرینات ساده به بیدار شدن مفاصل، ماهیچه‌ها و رباط‌ها کمک می‌کند و شما را برای تمرین اصلی آماده می‌کند. گرم کردن بدن باعث جلوگیری از آسیب دیدگی‌ها...


صنایع زنجان اقبالی برای حمایت از تیم های ورزشی ندارند

به گزارش خبرگزاری مهر، محسن افشارچی در نشست روسا، نواب رییس و دبیران هیات های ورزشی استان با بیان اینکه ایرادی که در ورزش استان وجود دارد عدم وجود حمایت از تیم های استانی در مسابقات ملی است، گفت: در سند آمایشی استان باید دید بر چه تیم هایی ورزشی باید سرمایه گذاری کرد. استاندار زنجان با تاکید بر اینکه مشخص شدن تیم ورزشی توانمند می توان حامی مالی آن را نیز مهیا کرد، گفت: یکصدایی و پشتیبانی در حوزه ورزش می تواند به پیشبرد بهتر کارها کمک کند. وی با بیان اینکه برای به نتیجه رسیدن این موضوع اداره کل و رزش و جوانان کمیته ای تشکیل دهد، گفت: تیم های مطمئن تری برای این کار تعیین شود. این...


روند تکمیل ورزشگاه ۱۵ هزار نفری زنجان شتاب می گیرد

استاندار زنجان شامگاه یکشنبه در نشست روسا، نواب رییس و دبیران هیات های ورزشی استان به آخرین وضعیت ورزشگاه ۱۵ هزار نفری شهر اشاره کرد و گفت: انتقال این پروژه از شرکت توسعه و نگهداری اماکن ورزشی کشور که متاسفانه عملکردخوبی نداشت تا چند روز آینده به ورزش و جوانان انجام می گیرد که از اوایل سال آینده با تمام قوت کارهای باقیمانده به اتمام خواهد رسید. محسن افشارچی با بیان اینکه ورزشگاه ۱۵ هزار نفری زنجان پیش از این و طی بازدیدها نیاز به مقاوم سازی داشت، افزود: مطالعات مقاوم سازی این پروژه انجام و تکمیل شده و از همه مهم تر مقاوم سازی سکوها نیز با جدیت انجام خواهد شد. وی اضافه کرد: طبق قول وزیر ورزش و...


توضیح درویش درباره روند تمدید قرارداد ۸ بازیکن آزاد پرسپولیس

مدیرعامل پرسپولیس اعلام کرد که بعد از تعطیلات، باشگاه برای تمدید قراردادها با بازیکنان مذاکره می‌کند. به گزارش ایسنا، رضا درویش مدیرعامل باشگاه پرسپولیس، پس از پیروزی ۲ بر صفر امروز این تیم مقابل پیکان در هفته بیست و یکم لیگ برتر فوتبال اظهار کرد: بازی بسیار خوبی انجام دادیم و شاید اگر از موقعیت‌ها استفاده می‌کردیم، پنج، شش گل می‌زدیم. تیم به شرایط آرمانی خود برگشت و هواداران حتما قبول کردند که اگر صبر کنند، تیم شرایط خوبی خواهد داشت و امیدواریم این روند ادامه پیدا کند. بیشتر بخوانید: اسامی لیست پرستاره بازیکنان آزاد پرسپولیس در پایان فصل او درباره تمدید قرارداد بازیکنان پرسپولیس برای ادامه فصل نیز گفت: تا به امروز مذاکره‌ای نداشته‌ایم. تا الان درگیر گرفتن...


هیچ ناشنوایی نباید در خانه بماند/ نخبه‌های ناشنوا را جذب می‌کنیم

به گزارش خبرنگار مهر، فدراسیون ورزش ناشنوانان چند روز پیش رییس جدید خود برای ۴ سال آینده را شناخت و با برگزاری مجمع انتخاباتی این فدراسیون، مصطفی نکو لعل آزاد به عنوان رییس انتخاب شد. نکو لعل آزاد در گفت و گو با خبرنگار مهر با تاکید بر این که حالا به عنوان یک فرد کم شنوا مشکلات ورزشکاران و اهالی این حوزه را بهتر درک می کند به تشریح برنامه هایش برای اداره فدراسیون پرداخت. توسعه همزمان ورزش همگانی و قهرمانی در حوزه ورزش همگانی و قهرمانی، بهترین تعریف را مقام معظم رهبری داشتند که فرمودند قهرمانی قله است و ورزش همگانی دامنه آن به حساب می‌آید. اگر می خواهیم قله بلند باشد، باید دامنه وسیع داشته باشیم. اگر...


بایدهای ورزشی در ماه رمضان

ایسنا/قم کارشناس ارشد فیزیولوژی کاربردی اظهار کرد: روزه داری هیچ منافاتی با ورزش کردن ندارد، تنها باید دقت داشته باشیم چه نوع ورزشی و در چه ساعاتی در روز انجام شود. محدثه افراز کارشناس ارشد فیزیولوژی کاربردی، در گفت‌وگو با ایسنا، با بیان اینکه برای حفظ سلامتی و آمادگی جسمانی در این ماه نباید از ورزش کردن غافل شویم، عنوان کرد: هر چقدر فرد مقدار عضله بیشتری داشته باشد، متابولیسم بالاتری دارد و بر عکس هر قدر چربی بیشتری داشته باشد متابولیسم بدنش پایین تر است؛ اگر فردی قصد کاهش وزن داشته باشد باید درصد عضله خود را نسبت به چربی افزایش دهد تا به شرایط مطلوب برسد. مدرس فدراسیون آمادگی جسمانی بیان کرد: اگر چه در ماه رمضان...


باید‌ها و نباید‌های ورزش در ماه مبارک رمضان

دکتر حمیدرضا زلفی در گفتگو با ما، درباره انجام فعالیت‌های ورزشی در ماه مبارک رمضان اظهار کرد: به طور کلی اکثر ورزشکاران به دلیل تغییر برنامه تغدیه خود در این ماه به دنبال تغییر برنامه تمرینی خود هستند و این موضوع در بین ورزشکاران به یک چالش تبدیل شده است. روزه‌داری در ماه مبارک رمضان مانعی برای انجام فعالیت ورزشی نیست. افراد نباید فعالیت‌های ورزشی خود را به طور کامل قطع کنند و حتما باید در دوران روزه‌داری هم به فعالیت ورزشی خود ادامه دهند. این استاد دانشگاه افزود: افراد با رعایت اصول تغذیه و زمان‌بندی مناسب برای مصرف آن، می‌توانند به فعالیت ورزشی خود در این ماه ادامه دهند و روزه داری مانعی برای ورزش کردن نیست و اتفاقاً...


از هر ناشنوا می‌توان یک قهرمان ساخت

امید سعیدی، قادر تیموری، مصطفی نکولعل‌آزاد و مسعود فراهانی از نامزد‌های انتخاب ریاست فدراسیون ورزش‌های ناشنوایان بودند که سعیدی و تیموری در این انتخابات انصراف دادند. در این مجمع انتخاباتی مصطفی نکولعل‌آزاد با کسب ۳۵ رای به مدت چهار سال به عنوان رئیس فدراسیون ورزش ناشنوایان انتخاب شد. نکو لعل آزاد در گفتگوی اختصاصی با جام جم در مورد برنامه‌ها و برنامه‌های مدنظر خود در این فدراسیون صحبت کرد. او در بخشی از این مصاحبه به این موضوع اشاره کرد که به تازگی مجبور شده از سمعک استفاده کند و حالا مشکلات این قشر از جامعه را بیش از پیش احساس می‌کند. صحبت‌های رئیس جدید فدراسیون ناشنوایان را در ادامه می‌خوانیم:  توسعه همزمان ورزش همگانی و قهرمانیدر حوزه ورزش همگانی...


ورزشکاران چگونه روزه بگیرند؟

دکتر احسان میرزائی ورزش را یک حرکت لازمه برای تقویت حرارت غریزی و طول عمر و حفظ سلامتی دانست و افزود: به طور کلی ورزش را برای همه اقشار جامعه توصیه می‌کنیم اما در ورزش باید آداب و اصول و قواعد آن با توجه به نوع مزاج و قوت فرد و محل سکونت و وضعیت جسمی و... در نظر گرفته شود. به گزارش ایسنا، این پزشک طب سنتی با بیان اینکه به طور کلی در طب ایرانی ورزش روزانه ولو مختصر حتی به مدت ۱۰ دقیقه اما مستمر توصیه می‌شود، اضافه کرد: مسلماً ورزش سبک روزانه مانند پیاده ‌روی و دیگر ورزش‌های سبک برای تمامی اقشار جامعه با هر مزاج و سنی توصیه می‌شود، مگر اینکه در شرایطی خاص پزشک...


بایدها و نبایدهای ورزش در ماه مبارک رمضان

ایسنا/آذربایجان شرقی یک متخصص فیزیولوژی ورزشی می‌گوید: روزه‌داری مانعی برای انجام فعالیت های ورزشی نیست. دکتر حمیدرضا زلفی در گفت‌وگو با ایسنا، درباره انجام فعالیت‌های ورزشی در ماه مبارک رمضان اظهار کرد: به طور کلی اکثر ورزشکاران به دلیل تغییر برنامه تغدیه خود در این ماه به دنبال تغییر برنامه تمرینی خود هستند و این موضوع در بین ورزشکاران به یک چالش تبدیل شده است. روزه‌داری در ماه مبارک رمضان مانعی برای انجام فعالیت ورزشی نیست. افراد نباید فعالیت‌های ورزشی خود را به طور کامل قطع کنند و حتما باید در دوران روزه‌داری هم به فعالیت ورزشی خود ادامه دهند. این استاد دانشگاه افزود: افراد با رعایت اصول تغذیه‌ و زمان‌بندی مناسب برای مصرف آن، می‌توانند به فعالیت ورزشی...


وزیر ورزش و جوانان: در فدراسیون سوارکاری کارهای زیادی از قبل به جا مانده که باید انجام شود

ساعتی پس از برگزاری مجمع انتخاباتی فدراسیون سوارکاری، با حضور وزیر ورزش و جوانان و رئیس کمیته ملی المپیک، حکم محمد کاظمیان اهدا و عهدنامه نیز توسط وی به امضا رسید. به گزارش ایسنا، پس از برگزاری انتخابات فدراسیون سوارکاری، ابلاغ کاظمیان رییس فدراسیون سوارکاری توسط وزیر ورزش و جوانان اعطا شد. پیش از اعطای این حکم، عهدنامه مربوطه توسط رییس فدراسیون سوارکاری قرائت و امضا شد. رییس کمیته ملی المپیک، معاون ورزش قهرمانی و حرفه‌ای و سرپرست حوزه وزارتی نیز در این جلسه حضور داشتند. در این آیین وزیر ورزش و جوانان، ضمن تبریک به محمد کاظمیان به خاطر انتخابش به عنوان رییس فدراسیون سوارکاری اظهار امیدواری کرد که تیم جدید این فدراسیون بتواند در مسیر اهداف نظام...


کاظمیان: قول دادم بار مشکلات سوارکاری را از دوش وزارت ورزش بردارم/ هیچ کار خلافی انجام نخواهیم داد

رئیس جدید فدراسیون سوارکاری تاکید کرد که به وزارت ورزش و جوانان قول داده تا بار مشکلات این رشته را از روی دوش آنها بردارد. - اخبار ورزشی - به گزارش خبرگزاری تسنیم، محمد کاظمیان پس از برگزاری مجمع انتخاباتی فدراسیون سوارکاری و انتخاب به عنوان رئیس جدید این فدراسیون اظهار داشت: اعضای مجمع با رای اعتمادی که به بنده دادند، وظیفه خیلی مهمی بر عهده من گذاشتند. با کمک و مشورت تمامی اعضای مجمع کارها را انجام خواهیم داد.وی در خصوص معرفی اعضای جدید هیئت رئیسه در مجمع سال آینده فدرسیون گفت: از ریاست مجمع اجازه خواستم تا با توجه به اینکه اعضای هیئت رئیسه را دو سال پیش معرفی کرده بودم، فرصتی برای بازنگری در این خصوص به...


هاشمی طبا: کل ورزش ۲۰ میلیون دلار می‌خواست، ندادند اما به چای دبش ۳ میلیارد دلار دادند

سیدمصطفی هاشمی‌طبا، رئیس ورزش کشورمان در سال‌های نه چندان دور در باره تحولات ورزشی کشور سحن گفته است. او به پرسش‌هایی در این باره پاسخ داده است. به گزارش اعتماد، بخش‌هایی از این گفت‌وگو را می‌خوانید: شرایط ورزش کشورمان در سال ۱۴۰۲ را چطور ارزیابی می‌کنید؟ دیدگاه مسئولان ما به ورزش این است که پرچم کشورمان را بالا ببرند و سرود جمهوری اسلامی را بزنند! اما ورزش این نیست و تا وقتی دیدگاه این باشد ورزش که باید سازنده جوانان باشد شکل نمایشی پیدا می‌کند. در دوره خود من هم بوده؛ یعنی این مشکل، مشکل کلی ورزش ماست که گاهی کمتر و گاهی زیادتر می‌شود. کلا ورزش در سال ۱۴۰۲ را به عنوان یک مجموعه موفق قبول ندارم. البته خیلی...


هاشمی طبا: کل ورزش ۲۰ میلیون دلار می‌خواست ندادند اما به چای دبش ۳ میلیارد دلار دادند! / هم وزیر قبلی و هم وزیرقبلی ورزش ضعیفند

به گزارش خبرآنلاین سیدمصطفی هاشمی‌طبا، رییس ورزش کشورمان در سال‌های نه چندان دور در باره تحولات ورزشی کشور سحن گفته است. او در مصاحبه با روزنامه اعتماد به پرسشهایی در این باره پاسخ داده است. بخشهایی از این گفت وگو را می خوانید: شرایط ورزش کشورمان در سال ۱۴۰۲ را چطور ارزیابی می‌کنید؟ دیدگاه مسوولان ما به ورزش این است که پرچم کشورمان را بالا ببرند و سرود جمهوری اسلامی را بزنند! اما ورزش این نیست و تا وقتی دیدگاه این باشد ورزش که باید سازنده جوانان باشد شکل نمایشی پیدا می‌کند. در دوره خود من هم ‌بوده؛ یعنی این مشکل، مشکل کلی ورزش ماست که گاهی کمتر و گاهی زیادتر می‌شود. کلا ورزش در سال ۱۴۰۲ را...


درویش: با پنالتی نیمه اول نتیجه دربی عوض می‌شد

به گزارش "ورزش سه"، رضا درویش، مدیرعامل باشگاه پرسپولیس پس از دربی ۱۰۳ گفت: پرسپولیس بازی بسیار خوبی انجام داد و موقعیت‌های بسیار خوبی درست کرد. شاید اگر داور نیمه اول پنالتی می‌گرفت نتیجه تغییر می‌کرد ولی گاهی اوقات نتیجه‌ای که توقع داریم محقق نمی‌شود.او ادامه داد: اینکه بچه‌ها بازی خیلی خوبی انجام دادند. ۳ دفاع اصلی پرسپولیس به مرور زمان آسیب دیدند یا غیبت داشتند شاید هر تیم دیگری چنین شرایطی برایش پیش می‌آمد دچار مشکلات فراوانی می‌شد ولی ساختار و شخصیت پرسپولیس نشان داد که همه بازیکنان در حد بازیکن ملی هستند و هر کدام بزرگی هستند و فرقی ندارد روی نیمکت باشند یا فیکس.ویدئو: 327344او درباره اینکه پرسپولیس ۳ امتیاز برای قهرمانی عقب است گفت: وظیفه ما...


افراد سالمند می‌توانند ورزش کنند؟

ایسنا/زنجان کارشناس ورزش همگانی اداره‌ کل ورزش و جوانان استان زنجان گفت: افراد در دوران سالمندی می‌توانند تمرین‌های ورزشی را انجام دهند، مگر اینکه با نظر پزشک متخصص، ورزش برای فرد مشکل داشته باشد. سونیا لطف‌اللهی در گفت‌وگو با خبرنگار ایسنا، درباره انجام تمرینات ورزشی در دوران سالمندی، اظهار کرد: دوران سالمندی، دورانی است که می‌تواند مشکلات عدیده‌ای برای افراد ایجاد کند، زیرا توانمندی بدن و عضلات تحلیل رفته است و توانمندی افراد کهنسال به اندازه افراد جوان نیست. البته ورزش می‌تواند برای افراد کهنسال نیز مثمر ثمر باشد، ورزش در هر دورانی، سلول‌ها را از پیری زودرس نجات می‌دهد. وی بیان کرد: افراد کهنسالی که با بیماری‌های خاص دست و پنجه نرم نمی‌کنند، ممانعت خاصی برای ورزش ندارند...


در ماه رمضان چه زمانی و چقدر ورزش کنیم؟

وقتی ماه رمضان از راه می‌رسد بسیاری از ورزشکاران درباره تداوم برنامه‌های تمرینی و تغذیه‌ای خود در این ماه، دچار سردرگمی می‌شوند و از طرفی به دلیل افت آمادگی بدنی نمی‌توانند در ماه رمضان، ورزش را کنار بگذارند؛ روزه‌داری در ﻣﺎه رﻣﻀﺎن و ﺗﻐﯿﯿﺮ پروتکل رژیمی ﻣﻨﺠﺮ ﺑﻪ سازگاری‌های ﻓﯿﺰﯾﻮﻟﻮژیکی و بیوشیمایی می‌ﺷﻮد و ورزشکاران و ﻣﺮﺑﯿﺎن ﺑﺎﯾﺪ ﺑﺘﻮاﻧﻨﺪ ﺗﺼﻤﯿﻢ‌گیری مناسبی در ارﺗﺒﺎط ﺑﺎ ﺗﻮﻗﻒ ورزش در ﻣﺎه رﻣﻀﺎن (ﺑﺎ آگاهی از ﻋﻮارض ﻗﻄﻊ ورزش)، کاﻫﺶ ﺑﺎر ورزشی (ﺑﺎ ﺗﻮﺟﻪ ﺑﻪ اﺛﺮات کاهش درﯾﺎﻓﺖ ﻣﻮاد ﻣﻐﺬی و ﻣﺎﯾﻌﺎت در ﻃﻮل روز) ﯾﺎ اداﻣﻪ ورزش ﻣﻌﻤﻮل (ﺑﻪ ﻣﻨﻈﻮر جلوگیری از اﺛﺮات ﻗﻄﻊ ورزش) داﺷﺘﻪ ﺑﺎﺷﻨﺪ. از آﻧﺠﺎ که سلامتی ورزشکار ﺑﺮای اﻧﺠﺎم ﺑﻬﺘﺮ ورزش ﺿﺮوری اﺳﺖ، ﺛﺒﺎت ﺳﯿﺴﺘﻢ‌ﻫﺎی ﻓﯿﺰﯾﻮﻟﻮژﯾکی ﻓﺮد به...


هاشمی: ورزش در جمهوری اسلامی براساس چارچوب فرهنگی تدوین شده است

وزیر ورزش و جوانان گفت: موضوع ورزش همیشه در نظام جمهوری اسلامی در چارچوب کارهای فرهنگی تدوین شده و هرجا که ورزش حضور دارد، وجهه فرهنگی آن نیز شاخص است. - اخبار ورزشی - به گزارش خبرگزاری تسنیم و به نقل از پایگاه خبری وزارت ورزش و جوانان، نخستین کمیسیون فرهنگی وزارت ورزش و جوانان امروز با حضور کیومرث هاشمی و دیگر اعضای کمیسیون در محل وزارتخانه برگزار شد.هاشمی: مالکیت مشترک استقلال و پرسپولیس را قبل از موعد حل می‌کنیم/ از نتایج بازی‌های آسیایی راضی نبودم هاشمی در این جلسه اظهار داشت: قانونگذار یک ظرفیتی را در راستای کمیسیون فرهنگی تربیت‌بدنی و ورزش در اختیار ما گذاشته که ریاست آن برعهده بنده است. توقع داریم که این کمیسیون بیش از گذشته...


کیومرث هاشمی: ورزش در جمهوری اسلامی براساس چارچوب فرهنگی تدوین شده است

وزیر ورزش و جوانان گفت: موضوع ورزش همیشه در نظام جمهوری اسلامی در چارچوب کارهای فرهنگی تدوین شده است و هرجا که ورزش حضور دارد وجهه فرهنگی آن نیز شاخص است. به گزارش ایسنا و به نقل از وزارت ورزش و جوانان، نخستین کمیسیون فرهنگی وزارت ورزش و جوانان امروز با حضور کیومرث هاشمی و دیگر اعضای کمیسیون در محل وزارتخانه برگزار شد. هاشمی در این جلسه اظهار داشت: قانونگذار یک ظرفیتی را در راستای کمیسیون فرهنگی تربیت‌بدنی و ورزش در اختیار ما گذاشته که ریاست آن برعهده بنده است. توقع داریم که این کمیسیون بیش از گذشته فعال باشد و همکاران ما اهتمام جدی برای عملی شدن مصوبات داشته باشند و از ظرفیتی که در اختیار داریم استفاده...


هاشمی: باید دغدغه فرهنگی در ورزش برطرف شود/ خروجی مناسبی نداشتیم

به گزارش خبرگزاری مهر به نقل از پایگاه خبری وزارت ورزش و جوانان، نخستین کمیسیون فرهنگی وزارت ورزش و جوانان امروز با حضور کیومرث هاشمی و دیگر اعضای کمیسیون در محل وزارتخانه برگزار شد. کیومرث هاشمی در این جلسه اظهار داشت: قانونگذار یک ظرفیتی را در راستای کمیسیون فرهنگی تربیت‌بدنی و ورزش در اختیار ما گذاشته که ریاست آن برعهده بنده است. توقع داریم که این کمیسیون بیش از گذشته فعال باشد و همکاران ما اهتمام جدی برای عملی شدن مصوبات داشته باشند و از ظرفیتی که در اختیار داریم استفاده کنیم. وی افزود: مصوبات شورای عالی انقلاب فرهنگی در حکم قانون است و بحث کمیسیون فرهنگی تربیت‌بدنی و ورزش یکی از موضوعات اصلی شورای عالی انقلاب فرهنگی است‌. به...


«فرهنگ هواداری» آبروی ملی است/ مدیران فوتبال ناموفق عمل کرده‌اند

به گزارش خبرنگار مهر، هواداران یکی از ارکان اصلی رقابت‌های ورزشی هستند و ورزش فوتبال به عنوان پرمخاطب‌ترین رشته ورزشی از این قاعده مستثنی نیست. اما گاهی شاهد بروز تخلفاتی از سوی عده‌ای از تماشاگران حاضر در ورزشگاه هستیم که اگر مدیران و متولیان امر فوتبال و ورزش در کشور به صورت ریشه‌ای و تخصصی راه حلی برای اصلاح آن پیدا نکنند ممکن است تبعات ناخوشایندی داشته باشد. دکتر مجید خاتونی جامعه شناس ورزشی، استاد دانشگاه و مدیر انجمن جامعه، ورزش و فرهنگ ایرانی در گفت و گو با خبرنگار مهر به بررسی و ریشه شناسی موضوع «فرهنگ هواداری» فوتبال در ایران از نگاه جامعه شناختی پرداخت. خاتونی پیش از هر چیز به ارتباط تنگاتنگ میان رفتار تماشاگران و عملکرد...


پلمب باشگاه بازی‌های فکری به دلیل برگزاری میهمانی مختلط در پردیس

کاظم شادمهری در گفتگو با خبرنگار مهر، از پلمب باشگاه بازی‌های فکری به دلیل برگزاری میهمانی مختلط شبانه در پردیس خبر داد. شادمهری در تشریح جزئیات این پلمب گفت: طی بازرسی‌های انجام شده توسط اداره ورزش متوجه برگزاری این میهمانی هنجار شکنانه در این باشگاه شدیم که طی هماهنگی‌های انجام شده با دستگاه قضائی و فرماندهی انتظامی شهرستان پلمب صورت گرفت. رئیس اداره ورزش و جوانان پردیس از دستگیری مدیر این باشگاه و متخلفان و تحویل آنها به مراجع خبر داد و افزود: بازرسی‌ها به صورت نامحسوس ادامه خواهد داشت. کد خبر 6049988


اگر خواب راحتی ندارید، این توصیه‌ها را انجام دهید

به گزارش خبرآنلاین، سحرخیزان و افرادی که دیر از خواب بیدار می‌شوند، به‌طور یکسان آرزوی خواب خوب را دارند، با این حال، علی‌رغم بهترین تلاش‌های ما، خواب باکیفیت می‌تواند از ما گریزان باشد و بر سلامت و رفاه ما تأثیر بگذارد. ایسنا در گزارشی به نقل از ارث نوشت: محققان دانشگاه استرالیای جنوبی، پیوندی شگفت‌انگیز را نشان دادند. آنان دریافتند که نحوه ساختار روز به‌طور قابل‌توجهی بر کیفیت خواب ما تأثیر می‌گذارد و ورزش نقش اصلی را بازی می‌کند. خواب برای سلامتی و تندرستی ضروری است. در حالی که اهمیت اساسی خواب در تمام سنین ثابت است و عوامل مؤثر بر آن، همچنین الگوها و پیامدهای آن، می‌تواند بین کودکان و بزرگسالان متفاوت باشد. خواب ضعیف با طیف گسترده‌ای از...