2024-05-07@09:08:37 GMT
۴۳ نتیجه - (۰.۰۰۲ ثانیه)
جدیدترین‌های «باعث بیدار شدن»:
بیشتر بخوانید: اخبار اقتصادی روز در یوتیوب
حجت الاسلام والمسلمین حسین انصاریان کارشناس مذهبی گفت: اصحاب قلوب که برای همه مردم سرمشق هستند دو طایفه بوده طایفه اول انبیای الهی و دیگری پیروان واقعی اولیای الهی و کتاب آسمانی هستند. وی افزود: درباره قلب آنان قرآن کریم می‌فرماید قلبشان قلب سلیم است؛ سلیم غیر از سالم بودن بوده و به معنای سلامت ثابت و کامل است. در بازار قیامت این قلب خریدار دارد. انسان باید خودش این قلب را به قیامت منتقل کند یعنی اینکه انسان باید در عالم دنیا این قلب را سلامت نگاه دارد تا بتواند به عالم قیامت ببرد. انصاریان با بیان اینکه قلب سلیم چه نوع قلبی است گفت: انسان باید ابتدا دشمنان قلب سلیم را بشناسد تا بتواند بفهمد قلب سلیم...
به گزارش خبرنگار مهر، حجت الاسلام محمدجواد عادل‌پور ظهر امروز جمعه در جمع نمازگزاران خرمشهر بیان کرد: هر وجدان بیداری اگر یک لحظه به مردم غزه نگاه کند نمی‌تواند نسبت به مردم غزه بی تفاوت باشد چرا که خون شهدای غزه باعث بیدار شدن وجدان‌ها شد. خطیب جمعه خرمشهر در بخش دیگری از سخنانش با اشاره به نزدیک شدن به انتخابات ملس در اسفندماه سال‌جاری گفت: بعد از ثبت نام نهایی مرحله بررسی صلاحیت‌ها است. صحبت بنده با نخبگان است که وظیفه ملی و عرفی دارند که رصد می‌کنند تا فرد اصلح را انتخاب کنند و مردم را برای مطالعه و معرفی اصلح هدایت کنند. امام جمعه خرمشهر تاکید کرد: از شهرداری و دستگاه‌های اجرایی درخواست می‌شود برای پیشگیری از...
خبرگزاری آریا- امام جمعه پاوه در مراسم تکریم و معارفه نماینده ولی فقیه در استان و امام جمعه کرمانشاه که با حضور نماینده دفتر مقام معظم رهبری ؛ استاندار کرمانشاه ، تنی چند از نمایندگان مردم استان در مجلس شورای اسلامی و مسئولین استان در تالار انتظار کرمانشاه برگزار شد گفت : آیت الله علما در طول دوران خدمت در استان منشا خیر و وحدت و اتحاد بود . وی افزود: از آیت الله علما که 15 سال در استان خدمت کردند و با توجه اینکه در این دوران پر از فتنه و وجود تنوع اقوام و مذاهب امتحان خوبی پس دادند تشکر میکنم . ماموستا قادری اظهار داشت : مردم کرمانشاه با توجه به تنوع قومی و مذهبی...
گاهی اوقات با سردرد از خواب بیدار می‌شوید. به گفته بنیاد ملی خواب، افرادی که اختلالات خواب دارند دو تا هشت برابر بیشتر از جمعیت عادی سردرد دارند. اغلب دلایلی برای سردرد در هنگام بیدار شدن از چرت وجود دارد. مهم است که بدانید چه چیزی باعث سردرد شما شده است، بنابراین می‌توان علت آن را درمان کرد. دلایل متعددی وجود دارد که ممکن است بعد از چرت زدن دچار سردرد شوید: مشکلات تنفسی و خروپف اگر خروپف می‌کنید، این می‌تواند نشانه‌ای از مشکلات تنفسی باشد. اگر به درستی نفس نمی‌کشید، نه تنها خواب شما را مختل می‌کند، بلکه می‌تواند خطر سردرد را پس از بیدار شدن نیز افزایش دهد. خروپف همچنین می‌تواند نشانه‌ای از آپنه انسدادی خواب باشد که...
اگر بعضی شب‌ها نمی‌توانید بخوابید؛ ممکن است به خاطر چیزی باشد که تازه خورده‌اید؛ به طور مثال این ۱۲ غذا باعث بیداری در شب می‌شود. بسیاری از مواد غذایی مانن کافئین، دارای مواد و خواص پنهانی هستند که می‌توانند باعث بیداری در شب و مشکلات خواب شوند.۱۲ غذایی که شما را در شب بیدار نگه می‌دارندالکلوقتی افراد بعد از نوشیدن الکل به خواب می‌روند، کیفیت خواب خوبی ندارند و در نهایت چند بار در شب بیدار میشوند.یک مطالعه منتشر شده تأیید می‌کند که الکل ممکن است زمان خواب را کاهش دهد و تأثیر منفی بر خواب REM داشته باشد.غذا‌های چربغذا‌های چرب تاثیر منفی بر خواب شما دارند. در سال ۲۰۱۶، یک مطالعه نشان داد که مصرف مقدار زیاد چربی‌های اشباع...
یک زن انگلیسی وقتی از خواب بیدار شد، متوجه شد که با لهجه روسی صحبت می‌کند. این زن انگلیسی که با لهجه روسی از سکته مغزی بیدار شده بود، بالاخره با آواز خواندن دوباره انگلیسی را روان صحبت کرد. به گزارش باشگاه خبرنگاران، براساس گزارش ۲۴.ae؛ هنگامی که رز گریفیث ۷۲ ساله پس از سکته مغزی در آگوست ۲۰۱۴ در محل کارش به زمین افتاد، وقتی از خواب بیدار شد و متوجه شد که نمی‌تواند صحبت کند. شوکه شد و پزشکان به او هشدار دادند که دیگر هرگز راه نمی‌رود و صحبت نمی‌کند. این خبر، رز، نویسنده سابقی را که قبلاً جدول کلمات متقاطع را به طور روزمره و با سهولت حل می‌کرد، ویران کرد، اما مصمم بود به پزشکان...
به گزارش جام جم آنلاین، بسیاری از افراد موفق کار‌های روزمره و تکراری را در طول صبح انجام می‌دهند، با این وجود برخی از این روال‌ها می‌توانند بدن شما را به شکلی تنظیم کنند تا در طول روز استرس بیشتری داشته باشید.برخی برنامه های صبحگاهی می‌توانند بر شما تأثیر منفی بگذارند. اولین قدم برای ایجاد یک روال صبحگاهی که از سلامت روان حمایت می‌کند، قطع عادت‌هایی است که باعث افزایش سطح استرس میشوند.بهترین راه برای جلوگیری از احساس استرس در صبح، برنامه ریزی طی شب قبل است. بهتر است لباس هایتان را از قبل آماده کنید، حتی در مورد آنچه می‌خواهید فردا برای صبحانه بخورید تصمیم بگیرید تا صبح هایتان بهتر طی شود، به خصوص اگر فرد سحرخیزی نیستید.بسیاری از...
مرکز تحقیقاتی دانشگاه «آدلاید» استرالیا و مرکز پزشکی دانشگاه «ماستریخت» هلند، روز سه‌شنبه ۲۰ مارس، در یک گزارش علمی جدید به تأثیرات منفی ناشی از اختلالات خواب یا «خواب ناپیوسته» پرداختند. به گزارش روی خط رسانه های خبرگزاری برنا؛ بر اساس این پژوهش، اختلالات خواب ممکن است به بیماری قلب و عروق منجر شود. این پژوهش نشان داد که خواب ناپیوسته ممکن است به بیماری قلب و عروق منجر شود و افراد، بویژه زنان را با خطر مرگ زودهنگام روبرو کند. به گزارش شبکه خبری بریتانیایی «اسکای نیوز»، پژوهشگران، داده‌های خواب را در بیش از ۸ هزار زن و مرد بررسی کردند. در این پژوهش علمی، شرکت‌کنندگان بین سنین ۶۴ تا ۸۳ سال، برای یک دوره شش تا ۱۱...
به گزارش گروه وبگردی باشگاه خبرنگاران جوان، بر اساس این پژوهش، اختلالات خواب ممکن است به بیماری قلب و عروق منجر شود. این پژوهش نشان داد که خواب ناپیوسته ممکن است به بیماری قلب و عروق منجر شود و افراد، بویژه زنان را با خطر مرگ زودهنگام روبرو کند. به گزارش شبکه خبری بریتانیایی «اسکای نیوز»، پژوهشگران، داده‌های خواب را در بیش از ۸ هزار زن و مرد بررسی کردند. در این پژوهش علمی، شرکت‌کنندگان بین سنین ۶۴ تا ۸۳ سال، برای یک دوره شش تا ۱۱ ساله مورد بررسی قرار گرفتند. پژوهشگران دریافتند زنانی که دچار اختلال خواب یا خواب ناپیوسته بودند، در مقایسه با بقیه زنان، بیشتر از بیماری‌های قلبی-عروقی رنج می‌بردند و بیش از دیگران با خطر مرگ...
به گزارش گروه وبگردی باشگاه خبرنگاران جوان، خواب کافی شبانه برای شما لازم است تا عملکرد‌های تان چه در محل کار و چه در خانه خوب باشد، اما بیش از حد خوابیدن شما را دچار مشکلاتی می‌کند. این عادت، هایپرسومنیا یا اختلال پرخوابی نام دارد که به معنی ساعت‌های بسیار طولانی خوابیدن است. اگر فکر می‌کنید به طور افراط گونه‌ای به خواب نیاز دارید، باید به پزشک مراجعه کنید، چون اگر پرخوابی تبدیل به عادت شود، رفع آن دشوارتر خواهد بود. در ادامه به شما می‌گوییم چه عادت‌هایی می‌تواند باعث پرخوابی‌تان شود.استرس زیاداسترس زیاد در محل کار یا دانشگاه یا در روز‌های پرمشغله در خانه، می‌تواند هم از نظر جسمی و هم از نظر روانی خسته‌کننده باشد. وقتی شما استرس دارید...
تمام شدن انرژی یک فرد لزوما به این دلیل نیست که در اثر فعالیت‌های فیزیکی فرد به شدت خسته می‌شود. دلایل دیگری نیز وجود دارد که باعث تخلیه انرژی یک فرد می‌شود. خبرگزاری میزان _ جام‌جم آنلاین نوشت: برخی از عاداتی که چندان مهم به نظر نمی‌رسند در تخلیه انرژی یک فرد بسیار نقش دارند و باعث میشوند فرد در اکثر اوقات بسیار خموده، رنگ پریده و خسته به نظر می‌رسد. این فرد انرژی چندانی برای کارهایش ندارد. در میان ده‌ها عادت بدی که یک فرد می‌تواند داشته باشد به پنج مورد اشاره‌ای کوتاه می‌کنیم. ۱-تفکر بیش از حد فکر کردن خیلی خوب است به خصوص وقتی که در حال تصمیم گیری برای یک موضوع مهم هستید. اما تفکر...
سرمربی کلمبیایی تیم ملی امارات که پس از ۵ ماه هدایت این تیم با توافق دوجانبه به همکاری با فدراسیون فوتبال امارات پایان داد، دلایل این موضوع را افشا کرد. - اخبار ورزشی - به گزارش خبرگزاری تسنیم، خورخه لوییس پینتو در گفت و گو با روزنامه کاراکول کلمبیا در خصوص جدایی‌اش از تیم ملی امارات گفت: من با مشکلات بی‌سابقه‌ای در زمان هدایت تیم ملی امارات مواجه بودم. در واقع زمانی برای انجام دو جلسه تمرینی در یک روز برای ما وجود نداشت. سبک زندگی اماراتی‌ها یکی از دلایل اصلی جدایی من بود، چرا که شکل کار من با این سبک کاملا متفاوت است. بازیکنان اماراتی ساعت یک بعدازظهر از خواب بیدار میشوند و می‌توانند یک جلسه در...
به گزارش باشگاه خبرنگاران جوان، شاید شنیده باشید یا حتی در بین دوستان و آشنایان دیده باشید که فردی در صحت و سلامت کامل شب خوابیده است، اما بعد از آن دیگر از خواب بیدار نمی‌شود. همیشه این سوال برای بازماندگان وجود دارد که چرا مرگ ناگهانی در هنگام نیمه شب اتفاق می‌افتد؟ حتی ممکن است این روند برای خود شما هم اتفاق بیفتد، در حالی که این مشکل وابسته به سن، شرایط سلامت جسمی و روانی فرد است. اگه شما نیمه شب از خواب بلند می‌شوید که مثلا از داخل یخچال چیزی بخورید هرگز نباید این کار را بلافاصله بعد از بیدار شدن انجام بدید؛ چرا که این کار باعث اختلال در روند خون رسانی به مغز شما شده...
انجام برخی از کار‌ها در زمان خواب شبانه ممکن است باعث ایجاد مرگ ناگهانی افراد شود. به گزارش گروه روی خط رسانه‌های خبرگزاری برنا؛ شاید شنیده باشید یا حتی در بین دوستان و آشنایان دیده باشید که فردی در صحت و سلامت کامل شب خوابیده است، اما بعد از آن دیگر از خواب بیدار نمی‌شود. همیشه این سوال برای بازماندگان وجود دارد که چرا مرگ ناگهانی در هنگام نیمه شب اتفاق می‌افتد؟ حتی ممکن است این روند برای خود شما هم اتفاق بیفتد، در حالی که این مشکل وابسته به سن، شرایط سلامت جسمی و روانی فرد است. اگه شما نیمه شب از خواب بلند می‌شوید که مثلا از داخل یخچال چیزی بخورید هرگز نباید این کار را بلافاصله بعد...
معمولاً اشخاص از نظر الگوی خواب به دو گروه تقسیم می شوند؛ گروه نخست افرادی هستند که صبح های زود از خواب بیدار میشوند و شب ها هم زود می خوابند و گروه دوم افرادی هستند صبح ها تا دیر وقت می خوابند و شب ها هم تا دیر وقت بیدار می مانند. ارتباط نسبی بین عادت های زمانی خواب و ریسک افسردگی وجود دارد. پژوهشگران متوجه شدند اشخاص سحرخیز در مقایسه با اشخاص عادی ۱۲ تا ۲۷ درصد کم تر در معرض ابتلا به افسردگی قرار دارند. همچنين افرادی که صبح ها دیر از خواب بیدار میشوند در مقایسه با اشخاص عادی، ۶ درصد بیشتر در معرض ریسک ابتلا به بیماری افسردگی قرار دارند. زنان میان سال و...
به گزارش خبرنگار حوزه کلینیک گروه علمی پزشكی باشگاه خبرنگاران جوان، خواب مانند یک ویتامین ضروری، مانند ویتامین C است، همانطور که ویتامین C در بدن ذخیره نمی‌شود و هر روز به آن احتیاج داریم و کمبود آن در بدن، عواقب جدی دارد، بی‌خوابی هم می‌تواند همان اندازه خطرناک می‌شود. خواب برای سلامتی ما بسیار مهم است و بسیاری از بیماری‌ها به فقدان آن مربوط می‌شود، بیماری‌هایی که ممکن است شما را غافلگیر کنند.مثلا یکی از عوارض کمبود خواب، افزایش اشتها است که منجر به افزایش وزن، احتمالاً چاقی و در نتیجه دیابت نوع ۲ وبه دنبال آن عوارضی مانند بیماری‌های چشم، بیماری کلیوی و قانقاریا (گانگرن) می‌شود و مهمتر از همه خطر ابتلا به سکته مغزی را افزایش می‌دهد. محققان ارتباطی بین...
سه شیرها پس از ۴۳ بازی در مراحل مقدماتی، بالاخره شکست خوردند ولی کاپیتان تیم می‌گوید نیازی به نگرانی نیست. طرفداری- هری کین شکست ۲-۱ انگلیس مقابل جمهوری چک در مسابقات انتخابی یورو ۲۰۲۰ را عاملی برای به خود آمدن اعضای تیم ملی کشورش معرفی کرد. به گزارش سایت گل، پس از گذشت پنج دقیقه از بازی شب گذشته، کاپیتان کین موفق به زدن بیست و هفتمین گل ملی خود شد. اما ظرف کمتر از پنج دقیقه، یاکوب باربک با زدن اولین گل ملی خود، میزبان را به بازی برگرداند. اشتباهات تدافعی باعث شد زدنک اوندراسک در اولین بازی ملی خود موفق به گلزنی شود تا جمهوری چک با این پیروزی و البته با انجام یک بازی بیشتر، با ۱۲...
فرهاد کاظمی، سرمربی تیم فوتبال استقلال جنوب اعلام کرد نام این باشگاه در هفته جاری عوض خواهد شد. ۰۲ مهر ۱۳۹۷ - ۱۵:۲۶ ورزشی فوتبال ایران نظرات فرهاد کاظمی در گفت‌وگو با خبرنگار ورزشی خبرگزاری تسنیم، در مورد بازی تیمش برابر خونه‌به‌خونه که با برد تیمش همراه شد، گفت: بازی خوبی بود و جریان مسابقه بیشتر روی هوا دنبال می‌شد. قبل از بازی هم شرایط خاصی برای ما ایجاد شد و به دلیل وقوع زلزله بچه‌ها شب تا صبح نخوابیدند. ما در غیاب شش بازیکن به میدان رفتیم، ولی بچه‌ها تلاش کردند و در نهایت به پیروزی رسیدیم. البته ما فقط این بازی را بردیم و باید خیلی بهتر از این باشیم. سرمربی تیم فوتبال استقلال جنوب در ادامه...
تاتنهام در اولین بازی اش از فصل جدید لیگ قهرمانان اروپا به مصاف اینتر می رود. طرفداری - تاتنهام در دو بازی آخرش در لیگ برتر انگلیس شکست خورده است. پوچتینو هم می داند این روند می تواند سرنوشت آنها در لیگ قهرمانان اروپا را هم تحت تاثیر قرار دهد. به گزارش تلگراف، سرمربی آرژانتینی اسپرز پیش از رویارویی با اینتر در مورد وضعیت تیمش صحبت کرد. او در ابتدا به انتقاداتی پرداخت که اخیرا هری کین را هدف گرفته اند: هری کین یک هدف ساده برای کسانی است که می خواهند حرف بزنند. وقتی کین چند بازی گل نمی زند، آنها دوباره شروع می کنند. ما به خاطر خیلی چیزها باید از او ممنون باشیم. بله او باید پیشرفت...
کارلتو گفت در ابتدای دیدار مقابل لاتزیو کمی نگران بوده اما در ادامه تیمش ریتم بازی را تند کرد و در اختیار گرفت. طرفداری - ناپولی موفق شد در اولین هفته رقابت های سری آ ایتالیا در خانه لاتزیو، بازی 1-0 باخته را با نتیجه 2-1 عوض کند. کارلو آنچلوتی پس از بازی در گفتگو با DAZN گفت: در ابتدای بازی نگران بودم اما بعد هر چه از زمان بازی گذشت، بیشتر به بازی مسلط شدیم. برای من بازی خاصی بود زیرا استادیو المپیکو در زمانی که بازیکن رم بودم، خانه من بود. بازی های زیادی را در آن زمین بردم. تصمیم گرفتم به ایتالیا بازگردم زیرا ناپولی عشق و انگیزه بی نظیری دارد. همچنین با وجود آنکه ممکن است برخی...
اگه یه برنامه روتین داشته باشید راحت‌تر میتونید هر شب خواب کافی به دست بیارید (و با حس تازگی از خواب بیدار شید). این یعنی تقریبا همیشه سر یک ساعتی به خواب برین و سر یه ساعتی بیدار شین. اگه روتین خواب نامنظمی داشته باشید، ریتم خواب طبیعی بدنتون به هم میخوره که منجر به بی خوابی و احساس خستگی میشه. سرویس سبک زندگی فردا: اکثر ما در برهه‌ای از زندگی اختلال در خواب رو تجربه کردیم. بعضی‌ها از بی خوابی رنج میبرن و بعضی‌های دیگه نمیتونن صبح‌ها زود از خواب بیدار شن. درست نگه داشتن توازن خواب میتونه کار سختی باشه. اما باید یادمون باشه در صورتی که می‌خوایم زندگی پر بازدهی داشته باشیم، خواب خوب برای زندگیمون ضروریه....
به تازگی تحقیقی منتشر شد از مقایسه سلامت سحرخیزها و شب زنده‌داران و برای افرادی که شب‌ها تا دیروقت بیدار هستند و صبح دیر بلند میشوند، خبرهای بدی داشت. به گزارش بی بی سی، بر اساس این تحقیق دیرخوابیدن و دیر بلند شدن از خواب خطر مرگ زودهنگام، مشکلات روانی و بیماری‌های تنفسی را افزایش می‌دهد. نتایج این تحقیق، یافته های پیشین را تایید می‌کند که شب زنده داری برای سلامت مضر است. آیا واقعا شب زنده داری مثل جغد بد است و باید شب زود به رختخواب برویم تا مثل چکاوک صبح سحر از خواب بیدار شویم؟ برای بسیاری از شما که سر کار می‌روید بیدار شدن از خواب ناز صبح با صدای گوشخراش زنگ ساعت داستان آشنایی...
ساعت 24-خبر بدی برای جغدهای شب داریم. مطالعات جدیدی در انگلیس نشان داده است افرادی که تا دیروقت بیدار می مانند و با طلوع خورشید می خوابند در معرض خطر مرگ زودرس قرار میگیرند. خبر بدی برای جغدهای شب داریم. مطالعات جدیدی در انگلیس نشان داده است افرادی که تا دیروقت بیدار می مانند و با طلوع خورشید می خوابند در معرض خطر مرگ زودرس قرار میگیرند. این تحقیق که روی 1 میلیون نفر انجام شده نشان داد افرادی که که خودشان را شب زنده دار می دانستند نسبت به افراد سحرخیز ، در دوره 6 ساله تحقیق به میزان 10 درصد بیشتر از دنیا رفتند. تحقیقاتی که روز به روز بر تعدادشان افزوده می شود اثرات...
روز ولادت حضرت زینب(س) بهانه‌ای است برای یاد از یکی از اقشار زحمت‌کش جامعه که علی‌رغم مشکلات فراوان با بیماران همدرد و با شادی آنان شاد و با غم آنان غمگین میشوند. به گزارش شبکه اطلاع رسانی راه دانا به نقل از ملایری‌ها؛ روز ولادت عقیله بنی‌هاشم حضرت زینب(س) به نام پرستاران گره‌خورده است، روزی که هرچند یک‌بار یادی شود از قشری زحمت‌کش که روز و شب مشغول خدمت‌رسانی به انسان‌ها هستند، کسانی که با شادی بیماران شاد با ناراحتی آنان غمگین میشوند. این روز بهانه‌ای است که یادی شود از افرادی که علی‌رغم مشکلات و سختی‌های فراوان شغل پرستاری عاشقانه مشغول خدمت‌رسانی به بیماران و انسان‌های هستند. به مناسبت روز ولادت حضرت زینب(س) و روز...
بیدار شدن از خواب صبحگاهی با سردرد می تواند روز شما را خراب کند و شما را از انجام موثر کارهایتان باز دارد. اما این سردرد چه دلایلی می تواند داشته باشد؟ به نظر می رسد عوامل زیادی می توانند عامل این سردرد باشند. بعضی از آن ها از جانب شما قابل کنترل هستند و بعضی دیگر غیر قابل کنترل. 8 دلیل بیدار شدن از خواب با سردرد و راه کار جلوگیری از آن: 1. خواب کافی نداشته اید بدن شما به طور معمول به 7 تا 8 ساعت خواب نیاز دارد. بنابراین وقتی کم تر بخوابید فرض می کند اشتباهی وجود دارد و به حالت اضطراب می رود. به گفته دکتر سالواتور ناپولی Salvatore Napoli از مرکز نورولوژیست نیوانگلند...
بدن شما به طور معمول به ۷ تا ۸ ساعت خواب نیاز دارد؛ بنابراین وقتی کمتر بخوابید فرض می‌کند اشتباهی وجود دارد و به حالت اضطراب می‌رود. سرویس سبک زندگی فردا: ۸ نکته‌ای که سردرد صبح گاهی به شما می‌گوید و روز شما را خراب می‌کند را در این مقاله بخوانید تا به علت سردرد صبحگاهی پی ببرید. در ادامه این مطلب را به نقل از سلامت نیوز بخوانید.اگر فقط یک راه باشد که تضمین کند امروز، روز افتضاحی خواهد شد، بیدار شدن از خواب با سردرد است. سردرد صبحگاهی دردناک، آزار دهنده و گیج کننده است. شما همین الان از خواب بیدار شده اید پس چه چیزی ممکن است باعث سردرد شما شده باشد؟ به نظر می‌رسد عوامل زیادی...
از گذشته گفته اند: سحر خیز باش تا کامروا باشی! این یک ضرب المثل قدیمی بین ما ایرانیان است و به راستی که واقعا چنین است! اینکه شما خواب مناسبی داشته باشید و صبح زود از خواب بیدار شوید تاثیرات شگفت انگیزی را در روند زندگی شما ایجاد خواهد کرد و موجبات موفقیت هرچه بیشتر شما فراهم خواهد شد. در ادامه مطلب با دکتر سلام همراه باشید. سحرخیز بودن، فرصت‌ها و مزیت‌هایی در اختیار شما می‌گذارد که باعث میشوند یک قدم از دیگران جلوتر باشید. وقتی صبح زود از خواب بیدار می‌شوید، می توانید روز خود را به بهترین شکل ممکن آغاز کنید. البته منظور از صبح خیلی زود ساعت ۴ صبح است! شاید به نظر بسیاری از افراد، بیدار...
سرویس سلامت و پزشکی بی باک؛ بخش مهمترین عناوین: استرسبیماری های جسمی که باعث درد و یا تکرر ادرار می شوندداشتن همسایه های پر سر و صداخروپف کردن همسرداشتن کودکان خردسالتختخواب ناراحتشیفت های کاری شبانهپرواز زدگی (حالتی است که در آن تنظیم خواب فرد پس از پروازی طولانی و به علت اختلاف ساعت مبدا با مقصد پرواز به هم می ریزد.) بعضی از داروها، وعده های غذایی سنگین و یا پر ادویه و برخی نوشیدنی ها مانند الکل و نوشیدنی های کافئین دار نیز می توانند باعث اختلال در خواب شده و یا الگوی خواب شما را به هم بریزند. علاوه بر موارد بالا، بیماری افسردگی نیز می تواند باعث بروز مشکلات خواب شود. اختلال خواب چه بر اثر افسردگی به...
مسئول سازمان بسیج طلاب استان گلستان با بیان اینکه تلاش در زمینه وحدت موجب تقویت اسلام می شود گفت: هر قدر در این زمینه کوتاهی کوتاهی کنیم به اسلام ضرر رسانده ایم. به گزارش شبکه اطلاع رسانی راه دانا؛به نقل ازطوبی گلستان؛ حجت الاسلام والمسلمین علیرضا ریاحی در دیدار با دوست محمد آخوند میرحسنی امام جمعه شهرستان کلاله اظهار کرد: موفقیت در تمام عرصه های کشور لازمه آن وجود یک امنیت کامل است که بحمدالله در کشور ما وجود دارد. حجة الاسلام ریاحی ادامه داد: امروزه دشمنان ما همواره در صدد ایجاد تفرقه های گوناگون هستند و با ابزار اختلاف، وحدت بین شیعه و سنی و این امنیت شیرین را میخواهند تلخ کنند. مسئول سازمان بسیج طلاب...
به گزارش گروه ورزشی خبرگزاری برنا، سرمربی تیم ملی ایران در مصاحبه با یکی از روزنامه های چین بهببررسی وضعیت دو تیم ایران و چین پرداخت. کی روش در خصوص حضور لیپی روی نیمکت تیم کشور چین گفت: لیپی فوتبال چین را ارتقا بخشیده و برای فوتبال آسیا بسیار خوب و مفید بوده است. بازیهای بسیار سختی با توجه به جدول برنامه‌ریزی شده پیش‌روی همه تیم‌هاست و فشردگی بازی‌ها نیز قابل تأمل است. تیم‌های شرق و غرب آسیا مقابل هم قرار میگیرند و این یک مصاف غیر قابل پیش‌بینی است. مشخص است که برای تیم‌های آسیایی رویارویی با تیم‌های قدیمی و مهم اروپا و یا آمریکای جنوبی بسیار سخت و پیچیده است اما حضور مربیان بزرگ اروپایی در قاره آسیا...
سفیر ترکیه در ایران گفت: آقای روحانی در تماس با آقای اردوغان اعلام کرد که در ماجرای کودتا تا صبح بیدار بوده و ماجرا را پیگیری کرده است؛ اگر از
گرگان- مدیرکل تبلیغات اسلامی استان گلستان حماسه ۱۶ آذر را مایه بیداری جامعه و دانشگاه دانست و تاکید کرد: بیداری دانشجوی هر ملتی سرافرازی آن ملت است.
فرمانده سپاه حضرت نبی اکرم(ص) در مراسم تودیع و معارفه فرمانده سپاه ناحیه هرسین گفت: امروز دنیای غرب به دنبال القاء این تفکر به جوان ماست که انجام فریضه واجب
جزئیات جدید از دزدیده شدن دختر ۴ ساله کلالهای؛ کارگر ۳۵ ساله قصد فروش یسنا را داشت