2024-04-27@00:06:27 GMT
۵۵۷ نتیجه - (۰.۰۱۰ ثانیه)
جدیدترین‌های «روش نگه»:
بیشتر بخوانید: اخبار اقتصادی روز در یوتیوب
برای نگهداری توت فرنگی ۲ روش وجود دارد. می‌توانید توت فرنگی‌ها را بشویید و بسته بندی کنید و در فریزر قرار دهید تا چند ماه از توت فرنگی منجمد شده استفاده کنید. یا توت‌ها را برای چند روز در یخچال نگهداری کنید. اما رعایت کردن نکات ساده به شما کمک میکند تا ماندگاری این میوه خوش طعم را افزایش دهید و از بدمزه شدن و خراب شدن آن جلوگیری کنید. در ادامه به نکاتی مهم در مورد روش نگهداری توت فرنگی برای طولانی مدت اشاره شده است. ۱- نگهداری توت فرنگی در فریزر به گزارش اکالا، اگر مقدار توت فرنگی که تهیه کرده‌اید زیاد است، بهتر است آنها را بسته بندی کنید و در فریزر قرار دهید. در این روش...
به گزارش تابناک، خرد کردن پیاز کار سخت و پیچیده‌ای نیست و با کمی تمرین و روش فوق العاده‌ای که هم ساده است و هم کاربردی پیاز خرد کردن برایتان شیرین می‌شود.بهترین کار برای اینکه پیاز را بدون ریختن اشک پوست بکنیم یا خرد کنیم، این است که قسمت‌هایی از پیاز را که بریده خواهند شد، رو به پایین نگه داریم و بعد برش بزنیم. البته باید توجه کنیم که مراحل خرد کردن پیاز را به سرعت انجام دهیم. به گزارش سرگرمی روز، پیاز رایج‌ترین و پرکاربردترین ماده اولیه در غذاها و آشپزی است؛ بنابراین دانستن چگونگی پوست کندن و خلال کردن پیاز مهمترین مهارتی است که هر آشپزی باید بداند. اما این نکته را هم باید بدانیم که بهترین...
اخیرا در TikTok این ایده وایرال شده که می‌گوید تلاش برای خوابیدن ممکن است نتیجۀ عکس بدهد و مانع خوابیدن شما شود. در واقع، اینفلوئنسرها توصیه می‌کنند که به‌عنوان بهترین راه برای رسیدن به خواب هشت ساعته، تلاش کنید تا «نخوابید». به گزارش فرادید، این تکنیکِ غیرمستقیم به عنوان «نیتِ متناقض» شناخته می‌شود و اگرچه ممکن است برای اینفلوئنسرها و دنبال‌کنندگان آنها در TikTok جدید باشد، اما در حقیقت یک روش آزمایش‌شده است که درستی آن را دانشمندان قبلا تایید کرده‌اند. کالین اسپی، استاد پزشکیِ خواب در بخش علوم اعصاب بالینی دانشگاه آکسفورد، توضیح می‌دهد: «نیت متناقض یک روش درمانی نسبتا قدیمی است که برای دهه‌ها در درمان روان‌شناختی استفاده شده است. در واقع، من اولین مطالعاتم را با استفاده...
فریادهای شجاع خلیل زاده در میکسدزون آزادی: فردوسی پور با نگه داشتن کی روش 10 سال فوتبال ایران را نابود کرد! / فیلم
در کوچه های تهران اگر قدم زده باشید احتمال با این صحنه مواجه شده اید. این اشیاء که به پنجره ها زنجیر شده حکایت از نگه داشتن جای پارک توسط صاحب خانه را دارد که بشدت چهره کوچه ها را زشت کرده است.
کانال عصر ایران در تلگرام
اگر همیشه دوست دارید خانه منظم و تمیزی داشته باشید، قبل از مرتب کردن کمد یا قفسه فکر کنید که این فضا برای استفاده چه کسی است و چگونه میتوانیم فکری برای حفظ نظم و ترتیب آن بکنیم. سپس با حوصله و بدون عجله وسایل مورد نیاز فردی که میخواهد از آن کمد یا قفسه استفاده نماید را درون آن بگذارید. نظافت داشتن خانه‌ای مرتب و تمیز و زندگی در آن بسیار لذت بخش است. برای اینکه به خانه تان نظم و ترتیب ببخشید راه‌های زیادی وجود دارد که چند نمونه از این راه‌ها را می‌توانید در این مطلب بخوانید. فقط وسایلی را بخرید که به آن نیاز دارید قبل از خرید وسایلتان فکر کنید که آیا حتما به...
زی‌سان: به نظر می‌رسد موز یکی از آن دسته میوه‌هایی است که خیلی زود خراب می‌شوند؛ اما این طور نیست و اگر روش نگه داری موز را بلد باشید می‌توانید آن را به خوبی نگه دارید. به گزارش زی‌سان، قبل از اینکه به سراغ راهکار‌های جلوگیری از سیاه شدن موز برویم بهتر است به این موضوع بپردازیم که چرا موز زودتر از بقیه میوه‌ها خراب می‌شود؟ جواب این سوال انتشار گاز اتیلن است. گاز اتیلن از ساقه موز به بیرون منتشر می‌شود. این گاز به طور معمول عامل رسیده شدن میوه‌هاست، اما اگر موز بیش از حد گاز اتیلن منتشر کند نه تنها باعث خرابی خودِ موز می‌شود بلکه روی میوه‌هایی که در نزدیکی موز قرار دارند نیز اثر می‌گذارد....
به گزارش همشهری آنلاین به نقل از ایسنا، سرپرست گروه بهبود تغذیه معاونت بهداشت دانشگاه علوم پزشکی استان زنجان سعیده محمدی با بیان اینکه رژیم غذایی سالم بر اصل تعادل و توازن و تنوع استوار است، اظهار کرد: تغذیه سالم، فعالیت فیزیکی و رفتار درمانی سه اصل مهم در درمان چاقی است. وی در پاسخ به این سوال که چطور وزن خود را ایده‌آل نگه داریم، افزود: برای دستیابی به سلامت فردی باید برنامه غذایی خود را تنظیم و اصلاح کرده و داشتن فعالیت بدنی نیز به متعادل نگه داشتن وزن کمک میکند. این مسئول با اشاره به اهمیت افزایش تعداد وعده‌های غذایی در طول روز و کاهش حجم هر وعده غذایی، تصریح کرد: افراد بهتر است برای جلوگیری از...
خبرگزاری آریا- عضو هیات علمی دانشکده مهندسی مکانیک دانشگاه صنعتی نوشیروانی بابل کابل ها به طور گسترده ای در سازه ها مورد استفاده قرار می گیرند که از آن جمله می توان به پل های کابلی و نگه داری سقف سازه های بزرگ مانند ورزشگاه ها و فرودگاه ها اشاره کرد.به گزارش خبرنگارآریادربابل، دکتر علی محمد باغستانی عضو هیات علمی دانشکده مهندسی مکانیک دانشگاه صنعتی نوشیروانی بابل به موضوع تخمین کشش داخلى در کابل هاى فولادی در حال بهره بردارى اشاره کرد و گفت: کابل ها به طور گسترده ای در سازه ها مورد استفاده قرار می گیرند که از آن جمله می توان به پل های کابلی و نگه داری سقف سازه های بزرگ مانند ورزشگاه ها و فرودگاه...
جوانه گندم یک مکمل غذایی با ارزش است که فواید بسیار زیادی دارد. جوانه گندم به صورت آماده و بسته بندی شده در فروشگاه‌های بزرگ به فروش می‌رسد و پودر جوانه گندم را هم می‌توان از عطاری‌ها تهیه کرد. اما درست کردن جوانه گندم و پودر آن در منزل کار بسیار راحتی است و با هزینه بسیار کم می‌توانید آن را در منزل تهیه کنید و از بهداشت و سلامت و خالص بودن آن مطمئن باشید. پودر جوانه گندمی که در عطاری‌ها یا فروشگاه‌ها به فروش می‌رسد اغلب مانده و کهنه است یا خالص نیست و برای طعم بهتر کمی پودر بیسکوئیت پتی بور به آن اضافه شده است. به گزارش مجله اکالا، برای آماده کردن پودر جوانه گندم ابتدا...
به گزارش جام جم آنلاین، هر چند سرمای هوا می‌تواند تشدیدکننده درد مفاصل باشد؛ اما روش‌هایی برای تسکین این درد در ماه‌های سرد سال وجود دارد. شما می‌توانید با چند تغییر ساده از زمستان هم لذت ببرید و بدون اینکه درد مفاصل محدودتان کند همچنان فعال بمانید. برای تسکین درد مفاصل، بدنتان را گرم نگه داریدهوای سرد باعث می‌شود درد دست‌ها و پاها و لگن و دیگر مفاصل را شدیدتر احساس کنید. برای کمک به تسکین این درد باید مفاصل را گرم نگه دارید. چندلایه لباس گرم بپوشید، مثلاً ژاکت پشمی، جوراب‌های ضخیم و حتی شال و دستکش. روی مفاصل دردناک دست‌هایتان را با دستکش نرم و پشمی بپوشانید.شال و کلاه را فراموش نکنید. هدف این است که تمام مفاصلتان...
به گزارش گروه دانشگاه ایسکانیوز، دکتر بهرام عین‌الهی، وزیر بهداشت، درمان و آموزش پزشکی در مراسم «مسیر افتخار»، آیین تجلیل از رتبه‌های برتر سی‌وهفتمین دوره آزمون دانشنامه فوق‌تخصصی و هفتادمین دوره آزمون دانشنامه تخصصی و برگزیدگان پنجاهمین دوره آزمون دستیاری تخصصی که صبح امروز، سه‌شنبه ۷ آذر ماه در دانشکده پرستاری دانشگاه علوم‌پزشکی شهید بهشتی برگزار شد، اظهار کرد: دانشجو پروری، بزرگ‌ترین افتخار اساتید دانشگاه‌ها به حساب می‌آید. دانشجویان که توسط اساتید دانشگاه‌ها پرورش داده شده‌اند در تمام نقاط کشور در حال خدمت به مردم هستند. وی ادامه داد: حدود ۲ سال از عمر دولت مردمی می‌گذرد؛ تلاش‌های خوبی طی این بازه زمانی در حوزه معاونت آموزشی وزارت بهداشت، درمان و آموزش پزشکی شکل گرفته است. دکتر عین‌الهی با بیان...
بوی بد سرویس بهداشتی و حمام، گاهی اوقات آزار دهنده می‌شود و نظافت آنها هم از میزان بوی بد نمی‌کاهد ولی شما با چند ترفند ساده می‌توانید از شر بوی بد حمام و سرویس بهداشتی منزل خود رها یابید. خوشبو نگه داشتن حمام و سرویس بهداشتی یکی از چالش‌هایی است که بسیاری ما با آن روبرو می‌شویم. به دلیل وجود رطوبت دائمی، بوی بد در این قسمت‌های خانه امری اجتناب ناپذیر است. به گزارش راهنماتو، از استفاده از توالت گرفته تا آلودگی‌ها و حوله‌های مرطوب آویزان شده درون حمام، همه می‌توانند به افزایش رطوبت، آلودگی‌ها و بدبو شدن حمام و سرویس بهداشتی منجر شوند. با این وجود چندین ترفند ساده وجود دارند که به از بین بردن بوی نامطبوع حمام و...
ایتنا - دانشمندان دستگاهی اختراع کرده‌اند که می‌تواند مغز را زنده نگه دارد و مستقل از سایر اعضای بدن کار کند. پژوهشگران مرکز پزشکی دانشگاه تگزاس ساوت‌وسترن در ایالات متحده توانستند جریان خون را از مغز خوکی که با کتامین بیهوش شده بود، جدا کنند. در همین حال یک الگوریتم رایانه‌ای فشار خون، حجم، دما و مواد مغذی موردنیاز این اندام را ثابت و پایدار نگه می‌داشت. گروهی از متخصصان اعصاب گزارش دادند که با وجود دریافت نکردن هیچ ورودی بیولوژیکی از بقیه بدن، فعالیت مغز طی یک دوره پنج ساعته کمترین تغییرات را شاهد بود. به گفته دانشمندان، موفقیت این آزمایش می‌تواند به یافتن راه‌های جدیدی برای مطالعه و بررسی مغز انسان بدون تاثیر سایر کارکردهای...
قبل از ارائه راهکار جالب است بدانید که دلیل رخ دادن این فرآیند چیست. از میان ساقه‌های میوه موز گاز اتلین منتشر می‌شود که همین موضوع سبب سیاه شدن موز می‌شود. به گزارش اکالا، اتلین در حالت طبیعی مسئول رسیدن میوه است و اگر بیش از حد تولید شود موجب سیاه شدن موز می‌شود. این گاز بسیار قوی است و اگر میوه‌های دیگری در مجاورت آن قرار گیرند هم به سرعت رسیده و در نهایت خراب می شوند. برای جلوگیری از سیاه شدن موز باید جلو انتشار این گاز را تا حد ممکن بگیرید. ۳ روش بسیار ساده برای تازه نگه داشتن موز در یخچال: با کمک گرفتن از این روش‌ها ۷-۱۰ روز می‌توانید موز را در یخچال تازه و...
کارشناس فوتبال کشورمان گفت: نمی‌توانیم خودمان را فریب بدهیم چون کار سختی در جام ملت‌های آسیا داریم. سرویس ورزش مشرق – طی روزهای اخیر و پس از ماجراهای خجالت آور مرتبط با حضور تیم فوتبال النصر و بازی روی چمن نامطلوب آزادی این موضوع که ورزشگاهی جدید برای شهر تهران احداث شود از سوی مسئولان وزارت ورزش به شکل جدی پیگیری شد. مقدمات گفت و گوها برای سپردن ساخت این پروژه به سازندگان چینی در حاشیه بازیهای آسیایی ۲۰۲۲ هانگژو ایجاد شد. وقتی کیومرث هاشمی در سفر به چین با گروهی از مهندسان و سازندگان چینی دیدار کرد قرار شد یعد از پایان این بازیها این افراد برای بررسی شرایط ساخت این ورزشگاه به تهران بیایند و در روزهای گذشته...
همشهری آنلاین – آرش نهاوندی: البته اطمینان از اینکه غذاهای دریایی منجمد شما تازه باقی می‌مانند و طعم و کیفیت خود را حفظ می‌کنند، نیاز به بررسی دقیق و به کارگیری یکسری ترفند خاص دارد. به گزارش تایمز اف ایندیا، پس از خرید غذاهای دریایی منجمد، مسئولیت تازه نگه داشتن آنها به عهده مصرف کننده خانگی است و او باید با به کارگیری ترفندهایی مانع از کهنگی و فساد این غذاها شود. در این مطلب به چند ترفند درباره تازه نگه داشتن غذاهای دریایی اشاره کرده‌ایم. دمای مناسب نگهداری یکی از مهمترین عوامل در حفظ تازگی غذاهای دریایی منجمد، حفظ دمای مناسب نگهداری است. در حالی که فرآیند زنجیره سرد شامل انجماد سریع در دماهای بسیار پایین‌تر است، یک...
استفاده از نوشابه برای تازه نگه داشتن گل یکی از روش‌های تازه نگه داشتن گل استفاده از نوشابه‌های گازدار است که به دلیل داشتن شکر موجب تازه نگهداشتن گل‌ها و گیاهان شما می‌شود. می‌توانید با ریختن یک چهارم فنجان نوشابه به داخل گلدان گل سبب شاداب‌تر ماندن گل‌ها شوید. برای این کار می‌توانید از انواع نوشابه‌های مختلف استفاده کنید. اسپری مو برای این روش نیز یکی از روش‌هایی است که می‌توانید توسط آن گل‌های خود را تازه‌تر نگه دارید و برای تازه نگه داشتن گل خود از آن استفاده کنید. برای این کار اسپری مو را با فاصله حدود ۲۰ سانتی‌متر روی گل‌ها اسپری کنید. سرکه سیب سرکه سیب را همراه با مقادیر مساوی شکر در آب...
به گزارش گروه اجتماعی ایسکانیوز، اگر ما بخواهیم به موهایمان برسیم و آن ها را تقویت کنیم، باید از محصولات مشخصی کمک بگیریم. به طور مثال ماسک مو یکی از بهترین محصولاتی است که می توانیم استفاده کنیم اما باید یاد بگیریم که چگونه روش صحیح برای آن را به کار ببندیم و اشتباهات را تکرار نکنیم. بیشتر بخوانید: راز زیبایی پوست کره‌ای‌ها چیست؟ در این قسمت از بهداشت و سلامت پوست ومو با ما همراه باشید تا اشتباهات رایج استفاده از ماسک مو را برایتان توضیح دهیم. ماسک مو را متناسب با نوع موهایتان انتخاب نمی کنید ماسک مو مانند هر محصول دیگری باید متناسب با نوع موی شما استفاده شود. اگر مو های وز و خشک دارید، ماسک...
به طور کلی نگه داری از موهای فر و کمی فر ممکن است سخت و وقت گیر به نظر برسد. برخی از موهای فر ممکن است نسبت به بقیه مدل‌های مو، شکننده‌تر باشد و نیاز به مراقبت بیشتری داشته باشد. موهای فر با داشتن قابلیت‌های زیبایی بسیاری، در بین خیلی از افراد محبوب هستند اما افرادی که مراقبت صحیح از آن را نمی‌دانند در بیشتر مواقع باعث آسیب رساندن به موهای خود می‌شوند. بهترین روش برای جلوگیری از این آسیب‌ها، پیروی از یک روتین مناسب و استفاده از محصولات مراقب مو صحیح است. ما در این مطلب سعی کردیم لیستی از بهترین روش‌های نگهداری از موهای فر را به شما معرفی کنیم و با کمک گرفتن از چند محصول مراقبت...
«هر کاری کنی قارچ موندگاری نداره! تو فریزرم سیاه می‌شه!» نگهداری قارچ کار سخت و درعین حال راحتی است! قارچ چند روز بیشتر در یخچال ماندگاری ندارد آن هم در صورتی که تازه باشد. در فریزر هم به خاطر یخ زدن آب میان بافت قارچ، سیاه می‌شود. اما چه کار باید کرد؟! قارچ یک آچار فرانسه در آشپزی تلقی می‌شود! برای انواع خورش، قاطی پلو، سالاد، پاستا، سوپ، کوکو کارایی دارد. اما چه کار باید کرد که بتوانید همیشه آن را در دسترس داشته باشید؟ مثل گوشتی که در فریزر نگه می‌دارید. مثل سبزیجات یخ زده. آیا راهکاری هست؟ بلانچ کردن یکی از راه‌های نگهداری سبزیجات به شیوه سالم و خوب در فریزر است. این روش را امتحان کنید و...
آفتاب‌‌نیوز : انجام ورزش و مصرف ویتامین D هر دو می‌تواند به افزایش سلامت قلب کمک کند. محققان دانشگاه جان هاپکینز نشان دادند که مصرف ویتامین D و انجام ورزش هر دو با هم می‌تواند به سلامت قلب افراد کمک کند. معمولا افراد فعالیت فیزیکی کمی دارند و ویتامین D بدن افراد زیادی نیز کم است. محققان معتقدند که مردم باید به انجام ورزش و دریافت ویتامین D تشویق شوند. افرادی که بیماری‌های مربوط به استخوان دارند و احساس افسردگی فصلی می‌کنند یا چاقی مفرط دارند باید میزان ویتامین D بدن خود را اندازه‌گیری کنند. در صورتی که میزان ویتامین D بدن از طریق تغذیه و آفتاب تامین شود نیازی به دریافت مکمل‌های ویتامین D نیست. میزان ورزش مورد نیاز...
دانشمندان سلول‌های شبکیه را در آزمایشگاه با استفاده از فناوری نانو بازسازی کردند. آنها برای این کار از فناوری الکتروریسی و نانوالیاف بهره‌بردند. خبرگزاری برنا؛ در تلاش برای مقابله با عامل اصلی نابینایی در کشورهای توسعه یافته، محققان از فناوری نانو برای کمک به رشد مجدد سلول‌های شبکیه استفاده کردند. دژنراسیون ماکولا نوعی از دست دادن بینایی مرکزی است که پیامدهای اجتماعی، حرکتی و روانی گسترده ای دارد. این بیماری صدها میلیون نفر را در سراسر جهان تحت تاثیر قرار می دهد و در حال افزایش است. دژنراسیون نتیجه آسیب به سلول‌های رنگدانه شبکیه چشم است. بدن ما پس از شروع مرگ این سلول‌ها قادر به رشد و جایگزینی آنها نیست، بنابراین دانشمندان در حال بررسی روش‌های جایگزین برای جایگزینی...
خبرگزاری آریا-دانشمندان با استفاده از فناوری الکتروریسی و نانو الیاف ، سلول‌های شبکیه را در آزمایشگاه بازسازی کردند.به گزارش خبرگزاری آریا، دانشمندان در تلاش برای مقابله با عامل اصلی نابینایی در کشورهای توسعه یافته، از فناوری نانو برای کمک به رشد مجدد سلول‌های شبکیه استفاده کردند.«دژنراسیون ماکولا» نوعی از دست دادن بینایی مرکزی است که پیامدهای اجتماعی ، حرکتی و روانی گسترده‌ای دارد. این بیماری صدها میلیون نفر را در سراسر جهان تحت تاثیر قرار می‌دهد و در حال افزایش است.«دژنراسیون» نتیجه آسیب به سلول‌های رنگدانه شبکیه چشم است. بدن ما پس از شروع مرگ این سلول‌ها ، قادر به رشد و جایگزینی آنها نیست، بنابراین دانشمندان در حال بررسی روش‌های جایگزینی این سلول‌ها و غشایی که در آن...
آیا می‌دانستید که یک تکنیک قدیمی برای تازه نگه داشتن میوه‌ها، بدون هیچ گونه مواد شیمیایی وجود دارد؟ به این روش کانگینه Kangina گفته می‌شود و پیدایش آن در شمال افغانستان بوده است. با کانگینه ، میوه‌هایی مانند انگور، زردآلو و انجیر را می‌توان تا یک سال بدون از دست دادن طعم، بافت یا ارزش غذایی خود نگهداری کرد. ⠀اما این روش چگونه انجام می‌شود؟ ابتدا میوه‌ها با دست چیده و شسته می‌شوند. سپس آنها را در ظروف مخصوصی که از خاک رس یا سرامیک ساخته شده‌اند، به نام گلدان‌های کانگینه قرار می‌دهند. گلدان‌ها با مخلوطی از گل و کاه مهر و موم می‌شوند که یک عتیق طبیعی هوا را ایجاد میکند. در نهایت این ظروف کانگینه را در مکانی...
مثل بقیه سبزیجات ریشه دار پیاز هم به مدت طولانی قابل نگهداری است، ولی اگر پیاز رابه طور صحیح نگهداری نکنید جوانه میزند و ریشه و ساقه اش شروع به رشد میکند. پیاز یکی از واجب‌ترین مواد غذایی در آشپزخانه است که در اکثر غذاها استفاده می‌شود. بسیاری از خانم‌های خانه دار برای اینکه مجبور به خرید روزانه پیاز نباشند و به دلیل استفاده زیادشان، معمولاً تمایل دارند که به مقدار زیادی پیاز بخرند، اما متأسفانه گاهی پیاز‌های خریداری شده قبل از استفاده جوانه زده و نرم می‌شوند. برای جلوگیری از اسراف و کاهش هزینه‌ها شما باید طریقه صحیح نگهداری پیاز را بدانید و با اصول ذخیره و نگهداری پیاز آشنا باشید. در ادامه این بخش به معرفی اصول و...
آیا به دنبال لاغری و سوزاندن چربی اضافی در اطراف ناحیه شکمی خود هستید؟ به احتمال زیاد همه این را می خواهند. اما بهترین و ساده ترین راه برای صاف کردن شکم چیست؟ به گزارش بهداشت نیوز، توصیه ما این است که هر روز شروع به انجام یک حرکت کوچک کنید تا وزن خود را کاهش دهید و لاغر شوید. ما در اینجا با برخی از ساده ترین تمرینات روزانه برای زنان برای از بین بردن چربی شکم ارائه داده ایم. فعالیت بدنی روزانه طبرای کاهش چربی شکمی بسیار مهم است، زیرا میزان کالری سوزانده شده توسط بدن را افزایش می دهد؛ شما با ورزش کردن به مرور زمان کالری کمتری نیز دریافت می کنید، یعنی در آن تعداد کالری...
به گزارش تابناک، بهداشت نیوز نوشت: توصیه ما این است که هر روز شروع به انجام یک حرکت کوچک کنید تا وزن خود را کاهش دهید و لاغر شوید. ما در اینجا با برخی از ساده ترین تمرینات روزانه برای زنان برای از بین بردن چربی شکم ارائه داده ایم. فعالیت بدنی روزانه طبرای کاهش چربی شکمی بسیار مهم است، زیرا میزان کالری سوزانده شده توسط بدن را افزایش می دهد؛ شما با ورزش کردن به مرور زمان کالری کمتری نیز دریافت می کنید، یعنی در آن تعداد کالری دریافتی از طریق غذا و نوشیدنی کمتر از تعداد کالری هایی است که می سوزانید...
منظور از روان‌شناسی بازار، جهت رفتار سرمایه‌گذاران است. ترس و اشتیاق‌هایی که برای کسب سود یا جلوگیری از زیان بیشتر از سوی سرمایه‌گذار به بازار تزریق می‌شود، حباب‌ها را بزرگ‌تر یا کوچک‌تر می‌کنند. عوامل بیرونی هم بر تشکیل یک حباب تاثیر می‌گذارند؛ مانند وام‌های بانکی و نرخ بهره. خلاصه میخواهیم بگوییم در یک بازار، ممکن است ارزش ذاتی یک کالا همانی نباشد که انتظار داریم. حباب‌سازی شبانه‌روزی اما مواردی وجود دارند که بازار احساس میکند آنچه می‌بیند و درک میکند، حباب نیست. این موضوع زمانی به بازار تحمیل می‌شود که همه انتظار ریزش قیمت را دارند اما آنها که در گلوگاه‌ها نشسته‌اند، قاعده بازی را تعیین می‌کنند. انتخاب آنها این است که بازیگر غیرمنطقی یا به زبان عامیانه «نقش منفی ماجرا»...
آفتاب‌‌نیوز : بیماری کبد چرب غیر الکلی یکی از شایع‌ترین بیماری‌های کبدی در جهان است که از هر ده نفر، سه نفر به آن مبتلا هستند. در این بیماری، بیماران بدون مصرف الکل تجمع زیاد چربی را در کبد تجربه می‌کنند که چاق شدن نیز خطر ابتلا به این بیماری را افزایش می‌دهد. با کمبود روش‌های درمانی برای این بیماری، بیشتر تمرکز فعلی بر پیشگیری از کبد چرب معطوف ایجاد تغییرات در سبک زندگی مانند کاهش وزن و تناسب اندام است. در این راستا، پژوهشگران اطلاعات بیش از ۲۸ هزار نفر را با تمرکز ویژه در مورد ارتباط بین ورزش و سلامت کبد مورد مطالعه قرار دادند. به گزارش سیناپرس، این مطالعات همچنین سطوح چربی کبد را با استفاده از...
همشهری آنلاین - گروه زندگی: تخته‌های برش چوبی در بسیاری از آشپزخانه‌ها استفاده می‌شود، اما برای خرد کردن غذاهای مختلف باید تمیزی و نظافت آن هم در نظر گرفته شود. تخته برش خود را باید خوب بشویید و خوشبو و ضدعفونی شده نگه دارید تا تخته برش بتواند سال‌ها مورد استفاده قرار گیرد. ۱. تخته را با آب گرم و مایع ظرفشویی بشویید. تخته چوبی را در یک سینک خالی قرار دهید. یک اسفنج تمیز را با مواد شوینده ملایم مانند مایع ظرفشویی کاملا بشویید تا تمیز شود. هر گونه ذرات غذایی به ویژه اگر روی شکاف چوب قرار دارند را بیشتر بشویید. در نهایت با آب گرم آبکشی و خشک کنید. هرگز تخته برش چوبی خود را در ماشین...
حتی اگر یک دوچرخه سوار ماهر و متعهد در خارج از جاده باشید، مواقعی پیش می آید که مجبور شوید دوچرخه خود را در زمین های ناهموار حمل کنید. بند دوچرخه Hike A به شما این امکان را می دهد که در حین انجام این کار، با قرار دادن دوچرخه خود روی پشت خود، دستان خود را آزاد نگه دارید. خبرگزاری برنا-زهرا وجدانی؛ حتی اگر یک دوچرخه سوار ماهر و متعهد در خارج از جاده باشید، مواقعی پیش می آید که مجبور شوید دوچرخه خود را در زمین های ناهموار حمل کنید. بند دوچرخه Hike A به شما این امکان را می دهد که در حین انجام این کار، با قرار دادن دوچرخه خود روی پشت خود، دستان خود را...
گل سنبل یکی از گل‌های زیبا و خوشبویی است که در فرهنگ ایران جایگاه ویژه‌ای دارد. به همین دلیل اکثر افراد از گل سنبل برای تزیین سفره هفت سین نوروز استفاده می‌کنند. بیشتربخوانید گلدان هوشمند برای پرورش گیاهان آپارتمانی این گل مانند گل نرگس، سوسن و لاله از طریق پیاز رشد میکند، تک شاخه‌ای است و گل‌های ریز بسیار زیبا در رنگ‌هایی مانند صورتی، بنفش، سفید، آبی و زرد است. از آنجا که ماندگاری گل سنبل به روش نگه داشتن شما بستگی دارد در ادامه شما را با طریقه درست آن آشنا می‌کنیم: میزان نیاز به نورنگهداری از گل سنبل و نیاز زیاد آن به نور خورشید باعث شده است بتوان از آن به عنوان یکی از گل‌های مناسب برای...
ماندگاری گل سنبل به روش نگه داشتن شما بستگی دارد در ادامه شما را با طریقه درست آن آشنا می‌کنیم و به این پرسش پرتکرار که آیا سنبل دوباره گل می‌دهد پاسخ می‌دهیم. گل سنبل یکی از گل‌های زیبا و خوشبویی است که در فرهنگ ایران جایگاه ویژه‌ای دارد. به همین دلیل اکثر افراد از گل سنبل برای تزیین سفره هفت سین نوروز استفاده می‌کنند. این گل مانند گل نرگس، سوسن و لاله از طریق پیاز رشد میکند، تک شاخه‌ای است و گل‌های ریز بسیار زیبا در رنگ‌هایی مانند صورتی، بنفش، سفید، آبی و زرد است. از آنجا که ماندگاری گل سنبل به روش نگه داشتن شما بستگی دارد در ادامه شما را با طریقه درست آن آشنا می‌کنیم: میزان...
آفتاب‌‌نیوز : یکی از اقداماتی که می‌تواند مواد را برای مدت طولانی نگهداری کند، فریز کردن آن است. نگهداری لیمو ترش در فریزر برای اینکه بتوانیم لیموترش را در فریزر نگهداری کنیم باید زمان خرید لیمو ترش توجه کنیم و لیموهایی را انتخاب کنیم که: - بزرگ‌تر باشند؛ چون هر چه لیمو بزرگ‌تر باشد، آب بیشتری دارد و برای نگهداری مناسب است. - توجه داشته باشید که پوست لیمو صاف و شفاف، درخشان و سالم و بدون هیچ نوع لک قهوه‌ای باشد. - لیموهایی را انتخاب کنید که وزن زیادی نسبت به سایزشان دارند. - پوست لیمو باید نازک باشد لیموهای دارای پوست کلفت و اسفجی کم آب هستند. - چنانچه روی پوست لیمو، زدگی و خرابی وجود داشته باشد،...
یک بار پیاز سنبل را می‌کارید و تا سه یا چهار سال بعد، این گیاه هر بهار دوباره از همان پیاز رشد میکند و گل می‌دهد. به گزارش وقت صبح، عمر خوراکی‌های سفره هفت‌سین معمولا به چند روز هم قد نمی‌دهد، اما بعضی از سین‌ها را می‌شود تا سال‌ها زنده نگه داشت. هر سال به تعداد افرادی که می‌خواهند یادگار‌های سفره هفت‌سینشان را مدت بیشتری در کنار خود نگه دارند، اضافه می‌شود. عمر ماهی قرمز بعضی خانواده‌ها دورقمی شده، سبزه گندم جایش را به نهال‌های تروتازه درختان میوه داده است و سنبل هم دیگر فقط مهمان دوهفته‌ای سفره هفت‌سین نیست. سنبل، این خوشه پرگل معطر، بومی ترکیه، لبنان و سوریه است که در قرن شانزدهم به اروپا معرفی و نزد...
پریسا عباسی- نام رسمی این روش نگهداری، «حفاظت در مایعات» است. دانشمندان از دهه 1600 برای حفظ نمونه‌های جالب خود از این روش استفاده کرده‌اند. طبق گفته موزه تاریخ طبیعی آمریکا، اگر این روش نگهداری به درستی انجام شود، می‌تواند یک نمونه را برای صدها سال حفظ کند. اما این روش چطور کار میکند؟ کاترین ماسلنیکوف، مدیر نگهداری کلکسیون ماهی در موزه برک در سیاتل، گفت: حفظ سایر مواد آلی، نظیر DNA، بافت‌ها یا حتی تمام بدن حیوانات، به درصد الکل بالایی نیاز دارد. او معمولاً از الکل (بویژه از اتانول) برای نگهداری طولانی مدت استفاده میکند. مثلا، ممکن است ماسلنیکوف برای برداشتن یک نمونه آزمایشگاهی از ماهی ، قسمتی از نمونه‌های بافت آن را برای آنالیز DNA برداشته و...
سرمربی سابق پرسپولیس حامی کی‌روش شد نلو وینگادا سرمربی سابق پرسپولیس به حمایت از کارلوس کی روش پرداخت. به گزارش طرفداری، کارلوس کی روش بعد از جدایی از تیم ملی کشورمان راهی قطر شد و زمام هدایت تیم ملی این کشور و قهرمان آسیا را برعهده گرفت. کی روش قبل از بازگشت به ایران یک دوره 7 ماهه هدایت تیم ملی مصر را برعهده داشت و فراعنه را نایب قهرمان آفریقا کرد. اما بعد از ناکامی از رساندن مصر به جام جهانی در نهایت از این تیم جدا شد. نلو وینگادا سرمربی سابق پرسپولیس در مصاحبه از کی روش در زمان حضورش در مصر حمایت کرد گفت: کارلوس کی‌روش باید در مصر بیشتر می ماند. رفتن کی روش از تیم...
بهترین راهکار ممکن خرید میوه به‌اندازه هر وعده است اما اگر شرایط مصرف یکباره ندارید، بعد از خرید حضوری یا سفارش میوه تازه می‌توانید عمر آنها را با این چند روش طولانی‌تر کنید. چند توصیه کلی ۱. سبزی سالاد را ترد نگه دارید هیچ دورچینی به خوشمزگی سالادی با سبزیجات ترد و تازه نیست. برای آنکه سبزی سالاد طراوتش را حفظ کند، آن را در یک کاسه بریزید و روی آن چند ورق دستمال آشپزخانه بگذارید تا رطوبت را جذب کند. با این کار سبزی سالاد مدت‌ها ترد می‌ماند و برگ‌هایش در یخچال پژمرده نمی‌شود. از طرفی هرقدر بهتر بتوانید هوای داخل ظرف را خارج کنید، عملا عمر سبزیجات داخل ظرف را طولانی‌تر کرده‌اید. یک ترفند دیگر این است که...
به گزارش همشهری آنلاین، نیویورک پست نوشت: سال‌هاست که کارشناسان مواد غذایی به مصرف‌کنندگان هشدار می‌دهند که گذاشتن سیب‌زمینی در یخچال خطر ابتلا به سرطان را در افراد افزایش می‌دهد – با این حال، پژوهشگران سازمان‌های استانداردهای غذایی اکنون می‌گویند که این ایده منتفی شده است. شفالی لوث، یک پژوهشگر به نیویورک پست گفت: «کارشناسان اکنون می‌گویند که نگهداری سیب‌زمینی در یخچال – که قبلا تصور می‌شد برای سلامتی خطرناک است – به‌ویژه اگر فورا از آنها استفاده نمی‌کنید راه خوبی برای بهره‌گیری حداکثری است.» ابتدا اعتقاد بر این بود که وقتی سیب‌زمینی‌ها در یخچال می‌مانند، قند اضافی تشکیل می‌دهند که هنگام سرخ کردن، برشته شدن یا پختن به آکریل آمید سرطان‌زا تبدیل می‌شوند. در تارنمای اف‌اس‌ای (FSA) آمده است:...
همهٔ ما ممکن است به دلایل مختلفی دست خود را مشت کنیم؛ گاهی برای تهدید یا شادی، و گاهی به عنوان بخشی از یک رقص؛ اما آیا می‌دانستید که نوع مشت کردن دست می‌تواند نشان دهندهٔ شخصیت شما باشد. به گزارش برنا؛ اگرچه ما ذهن خود را کنترل می‌کنیم، اما ضمیر ناخودآگاه ما را به گونه‌ای کنترل میکند؛ به طور مثال نوع مشت کردن دست به صورت غیرارادی نشان دهندهٔ یکی از ابعاد شخصیتی ما است. مشت را باز نگه می‌دارید وقتی انگشت شست در یک مشت روی انگشت اشاره قرار می‌گیرد، شما روحیه مهربان و سخاوتمندی دارید. به همین دلیل در برابر کسانی که از شما سوء استفاده می‌کنند آسیب پذیر هستید. مشت افسونگر آیا ترجیح...
موز می‌تواند در شرایط خاصی خیلی زود برسد. برای اینکه بتوانید موز را همان طور که دوست دارید، میل کنید دستورالعمل‌های نگهداری موز را در این مطلب دنبال کنید. موز میوه محبوبی است. با آگاهی از نحوه نگهداری موز می‌توانید این موز را به مدت طولانی‌تری تازه نگه دارید و یا اگر موزی که خریده‌اید نرسیده است، می‌توانید کاری کنید که زودتر برسد.موز می‌تواند در شرایط خاصی خیلی زود برسد. برای اینکه بتوانید موز را همان طور که دوست دارید، میل کنید دستورالعمل‌های نگهداری موز را در این مطلب دنبال کنید.موز را می‌توان در آشپزخانه نگهداری کرد، اما اگر آن را روی پیشخوان می‌گذارید، توجه داشته باشید که ممکن است به سرعت گرم شود و روند رسیدن آن نیز...
فرارو- با این نکات مرتبط با سبک زندگی ذهن خود را احیا کنید و خستگی مغز را از بین ببرید. به گزارش فرارو به نقل از تی آر تی، با افزایش سن، حافظه به طور طبیعی کاهش می‌یابد و می‌تواند بر کیفیت زندگی، بهره وری کار و افزایش خطر زوال عقل تاثیر بگذارد. نتیجه مطالعه‌ای تازه می‌گوید ترکیبی از سبک زندگی سالم برای سلامت بهینه حافظه ضروری است حتی برای کسانی که از نظر ژنتیکی مستعد کاهش حافظه هستند. این مطالعه هم چنین نشان می‌دهد که کاهش حافظه برای افراد مسن که سبک زندگی سالمی داشتند کُندتر بود حتی برای افرادی که در معرض خطر ژنتیکی بالا برای ابتلا به بیماری آلزایمر قرار داشتند. مطالعاتی برای شناسایی عواملی که ممکن...
به گزارش همشهری آنلاین و به نقل از ساینس الرت، دانشمندان دانشمندان رازی را که یک اشراف‌زاده فرانسوی ۴۰۰ سال با خودش دفن کرده بود، کشف کرده‌اند: او از سیم طلا برای جلوگیری از افتادن دندانش‌هایش استفاده می‌کرد. جسد آن دالگر که در سال ۱۶۱۹ درگذشته است، در ۱۹۸۸ حین کاوش‌های باستان‌شناسی در شاتو د لاوال در شمال غربی فرانسه کشف شد. این جسد مومیایی شده در تابوت سربی گذاشته شده و اسکلت و دندان‌های او به خوبی حفظ شده بود. در آن زمان، باستان‌شناسان متوجه شدند که او یک پروتز دندانی دارد، اما ابزار اسکن پیشرفته‌ای برای جمع‌آوری اطلاعات بیشتر در این باره در اختیارشان نبود. ۳۵ سال بعد، تیمی از باستان‌شناسان و دندانپزشکان تشخیص دادند که دالگر از بیماری...
به گزارش سرویس وبگردی خبرگزاری صدا و سیما ، رطوبت یک مشکل واقعی برای بسیاری از افراد است که در مناطق مرطوب زندگی می‌کنند. وجود نم و رطوبت منزل به دیوار‌ها و وسایل خانه آسیب می‌رساند و ممکن است باعث ایجاد مشکلات بهداشتی در اطراف شما گردد. بنابراین رفع نم و رطوبت اهمیت ویژه‌ای دارد. برای رفع نم و رطوبت منزل همیشه نیاز به تخریب نیست و با استفاده از راهکار‌های موثر می‌توان نم و رطوبت را رفع کرد.عوارض و تاثیر منفی نم و رطوبت در خانهوقتی رطوبت خانه بیش از حد مجاز افزایش یابد، بر زندگی ما تأثیر منفی خواهد گذاشت و عوارض زیر را به همراه دارد: وجود نم و رطوبت در خانه، گرد و غبار را جذب...
ابراهیم قاسمپور ابراز امیدواری کرده یک سرمربی ایرانی هدایت تیم ملی را برعهده بگیرد ابراهیم قاسمپور می گوید فدراسیون فوتبال باید از اشتباهات قبلی خود درس بگیرد. به گزارش طرفداری، ابراهیم قاسمپور درباره تاخیر در انتخاب سرمربی تیم ملی به تسنیم گفت: همیشه در تصمیم‌گیری‌ها تأخیر داشتیم و این موضوع برای امروز و دیروز نیست. ظاهراً دوستان علاقه دارند دوباره کی‌روش را نگه دارند، ولی امیدوارم مسئولان فدراسیون فوتبال اشتباهات قبل از جام جهانی را تکرار نکنند و یک تصمیم درست و منطقی در مورد سرمربی تیم ملی بگیرند. وی در مورد اینکه آیا انتخاب مربی خارجی به سود تیم ملی است، اظهار داشت: ما زمان زیادی برای جام ملت‌های آسیا نداریم و پروسه انتخاب سرمربی خارجی هم طول می‌کشد....
همه ما شنیده ایم که پا قلب دوم انسان است، اما معمولا پاها در زمستان سرد هستند در حالی که در این فصل بدن ما گرم نگه داشتن ارگان‌های حیاتی مانند قلب و ریه‌ها را در اولویت قرار می‌دهد که موجب کاهش جریان خون به دیگر اندام‌ها مانند دست و پا می‌شود. به گزارش سلامت نیوز، درادامه چند روش کاربردی را برای گرم نگهداشتن پاهایتان معرفی می‌کنیم. دو لایه جوراب بپوشید برای گرم نگه داشتن پا‌های خود یک جفت جوراب عرق‌گیر پلی‌پروپیلن با یک جوراب پشمی روی آن بپوشید. این ترکیب برای گرم نگه داشتن انگشتان پا در زمستان مناسب است، اما مراقب باشید ترکیبی از جوراب‌ها را انتخاب نکنید که خیلی ضخیم باشند و برای پوشیدن کفش دچار مشکل...
به گزارش خبرگزاری صدا و سیما مرکز زنجان ، همه ما شنیده ایم که پا قلب دوم انسان است، اما معمولا پاها در زمستان سرد هستند در حالی که در این فصل بدن ما گرم نگه داشتن ارگان‌های حیاتی مانند قلب و ریه‌ها را در اولویت قرار می‌دهد که موجب کاهش جریان خون به دیگر اندام‌ها مانند دست و پا می‌شود. پوشیدن جوراب ضخیم دو لایه جوراب بپوشید، برای گرم نگه داشتن پا‌های خود یک جفت جوراب عرق‌گیر پلی‌پروپیلن با یک جوراب پشمی روی آن بپوشید. این ترکیب برای گرم نگه داشتن انگشتان پا در زمستان مناسب است، اما مراقب باشید ترکیبی از جوراب‌ها را انتخاب نکنید که خیلی ضخیم باشند و برای پوشیدن کفش دچار مشکل شوید.پاها را در...
به گزارش همشهری آنلاین، اگر قرار باشد هیئت رئیسه فدراسیون فوتبال در مورد ماندن یا رفتن کی‌روش نظر بدهد باید گفت او چند موافق و چند مخالف دارد و این طور نیست که همه موافق ماندن کارلوس باشند اما خیلی‌ها می‌گویند شخص رئیس فدراسیون است که با در نظر گرفتن نقش مشورتی وزارت ورزش تصمیم گیری میکند. در شرایط فعلی به نظر می‌رسد در هیئت رئیسه اختلاف نظر در مورد کی‌روش بالا گرفته است. سری قبل که تاج کی‌روش را آورد در واقع با او تمام کرده بود و هیئت رئیسه هم مخالفت نکرد هر چند که یکی دو عضو هیئت رئیسه مخالف بازگشت این مربی بودند. این بار هم مسلما مهدی تاج نقش زیادی دارد. شاید از نظر قانون...
به گزارش خبرنگار مهر، آیت الله محمدرضا ناصری صبح پنجشنبه در جلسه شورای آموزش و پرورش استان یزد که با حضور وزیر آموزش و پرورش برگزار شد، با اشاره به برنامه ریزی غربی‌ها از یک قرن گذشته برای کمرنگ شدن و از بین رفتن تدین، تعقل و تفکر از سیستم آموزشی ما به منظور عقب نگه داشتن مردم کشور ما از پیشرفت های حوزه های مختلف اظهار داشت: آنها مواد خام را از کشور ما بردند، آن را فرآوری کردند و با چند برابر قیمت در اختیار مردم قرار دادند تا هم نفع اقتصادی ببرند و هم اجازه ندهند مردم با فکر کردن به روش های ساخت و فرآوری، به پیشرفت برسند. وی عنوان کرد: آنها تعلیم و تربیت را...
بازیکنان تیم ملی ایران پس از ورود به تهران صحبت کردند. به گزارش شبکه اطلاع رسانی راه دانا؛ سردار آزمون مهاجم تیم ملی ایران پس از بازگشت تیم ملی فوتبال به ایران از جام جهانی اظهار داشت: با وجود اینکه به صعود نزدیک بودیم اما در بازی آخر آمریکا بهتر از ایران ظاهر شد. به نظر من حق آمریکا بود که برنده بازی باشد. وی درخصوص اینکه چرا نتوانست بازی مقابل ولز را تکرار کند، ادامه داد: بدن بازیکنان تحلیل رفته بود و در بازی آخر جواب نداد. مهاجم تیم ملی فوتبال کشورمان درمورد اینکه ممکن است کارلوس کی‌روش به کار خود در تیم ایران ادامه ندهد، گفت: می‌ماند؛ خودم او را اوکی می‌کنم! پورعلی گنجی: می‌خواستیم رویایمان...
سردار آزمون پس از بازگشت تیم ملی فوتبال به ایران از جام جهانی ۲۰۲۲ اظهار داشت: با وجود اینکه به صعود نزدیک بودیم اما در بازی آخر آمریکا بهتر از ایران ظاهر شد. به نظر من حق آمریکا بود که برنده بازی باشد. وی درخصوص اینکه چرا نتوانست بازی مقابل ولز را تکرار کند، ادامه داد: بدن بازیکنان تحلیل رفته بود و در بازی آخر جواب نداد. مهاجم تیم ملی فوتبال کشورمان درمورد اینکه ممکن است کارلوس کی‌روش به کار خود در تیم ایران ادامه ندهد، گفت: می‌ماند؛ خودم او را اوکی می‌کنم آزمون در پاسخ به این سوال که آیا از عملکرد خودش در جام جهانی رضایت دارد یا خیر، خاطرنشان کرد: خیر؛ از عملکرد خودم رضایت ندارم. کد...
به گزارش خبرگزاری خبرآنلاین، سردار آزمون پس از بازگشت تیم ملی فوتبال به ایران از جام جهانی ۲۰۲۲ اظهار داشت: «با وجود اینکه به صعود نزدیک بودیم اما در بازی آخر آمریکا بهتر از ایران ظاهر شد. به نظر من حق آمریکا بود که برنده بازی باشد.» اودرخصوص اینکه چرا نتوانست بازی مقابل ولز را تکرار کند، ادامه داد: «بدن بازیکنان تحلیل رفته بود و در بازی آخر جواب نداد. » مهاجم تیم ملی فوتبال کشورمان درمورد اینکه ممکن است کارلوس کی‌روش به کار خود در تیم ایران ادامه ندهد، گفت: «می‌ماند؛ خودم او را اوکی می‌کنم!» آزمون در پاسخ به این سوال که آیا از عملکرد خودش در جام جهانی رضایت دارد یا خیر، خاطرنشان کرد: «خیر؛ از عملکرد...
مهاجم تیم ملی فوتبال کشورمان بیان کرد در بازی آخر مقابل آمریکا بدن‌مان تحلیل رفت و نتوانستیم به هدف‌مان برسیم سردار آزمون صحبت هایی را عنوان کرد. به گزارش طرفداری، سردار آزمون پس از بازگشت تیم ملی فوتبال به ایران از جام جهانی 2022 اظهار داشت: با وجود اینکه به صعود نزدیک بودیم اما در بازی آخر آمریکا بهتر از ایران ظاهر شد. به نظر من حق آمریکا بود که برنده بازی باشد. وی درخصوص اینکه چرا نتوانست بازی مقابل ولز را تکرار کند، ادامه داد: بدن بازیکنان تحلیل رفته بود و در بازی آخر جواب نداد. مهاجم تیم ملی فوتبال کشورمان درمورد اینکه ممکن است کارلوس کی‌روش به کار خود در تیم ایران ادامه ندهد، گفت: می‌ماند؛ خودم او را اوکی...
به گزارش خبرنگار ورزشی خبرگزاری فارس، سردار آزمون پس از بازگشت تیم ملی فوتبال به ایران از جام جهانی 2022 اظهار داشت: با وجود اینکه به صعود نزدیک بودیم اما در بازی آخر آمریکا بهتر از ایران ظاهر شد. به نظر من حق آمریکا بود که برنده بازی باشد. وی درخصوص اینکه چرا نتوانست بازی مقابل ولز را تکرار کند، ادامه داد: بدن بازیکنان تحلیل رفته بود و در بازی آخر جواب نداد. مهاجم تیم ملی فوتبال کشورمان درمورد اینکه ممکن است کارلوس کی‌روش به کار خود در تیم ایران ادامه ندهد، گفت: می‌ماند؛ خودم او را اوکی می‌کنم! آزمون در پاسخ به این سوال که آیا از عملکرد خودش در جام جهانی رضایت دارد یا خیر، خاطرنشان کرد: خیر؛...
تیم ملی فوتبال ایران در دومین دیدار خود در جام جهانی ۲۰۲۲ قطر از ساعت ۱۳:۳۰ در ورزشگاه احمد بن علی به مصاف ولز خواهد رفت. به گزارش ایران اکونومیست، دور دوم مرحله گروهی با ۴ دیدار در قطر برگزار می‌شود که در مهمترین بازی تیم ملی ایران برای زنده نگه داشتن امید صعودش به مرحله بعد جام جهانی به مصاف ولز می‌رود. ایران در بازی قبلی خود با نتیجه ۶ بر ۲ مغلوب انگلیس شد و ولز برابر آمریکا به تساوی یک بر یک رسید. هم‌گروه‌های ایران یعنی انگلیس و آمریکا نیز از ساعت ۲۲:۳۰ روز جمعه به مصاف هم می‌روند. گروه B: ایران - ولز، ساعت ۱۳:۳۰، ورزشگاه احمد بن علی داور: ماریو اسکوبار (گواتمالا)غایب: علیرضا بیرانوند از...
سیدمصطفی هاشمی‌طبا در روزنامه شرق نوشت: سؤالی که این روزها مطرح است، آن است که چرا تیم ملی فوتبال کشورمان از تیم ملی انگلستان شکست این‌چنین سنگینی خورده است و آیا این تیم نمی‌توانست نتیجه بهتری کسب کند و حتی مثل عربستان که آرژانتین را شکست داد، پیروز میدان باشد؟ سؤال را می‌توان به شکل دیگری مطرح کرد. چرا باید تیم ملی‌مان در این مسابقه پیروز می‌شد؟ 1- نخست مجمع فدراسیون فوتبال در اجلاس گذشته ضمن تعیین سرپرست، تاریخ انتخابات را شهریورماه 1401 تعیین کرد؛ یعنی دو ماه مانده به مسابقات جام جهانی و این بدترین تاریخ ممکن بود؛ زیرا دو ماه مانده به مسابقات فرد جدیدی و سپس افراد جدیدی به فدراسیون وارد می‌شدند و تیم ملی قبل...
آفتاب‌‌نیوز : به گفته متخصصان آمریکایی نوعی از فلاونوئید در پیاز وجود دارد که همچون آنتی اکسیدان عمل کرده و با پیشگیری از خطر ابتلا به سرطان مرتبط است. پیاز سرشار از آنتی اکسیدان است و مصرف آن به شکل خام یا پخته برای سلامتی مفید است که استفاده از آن به سلامت قلب و سیستم ایمنی و همچنین پیشگیری از سرطان کمک میکند. همچنین فیبر موجود در پیاز در سلامت دستگاه گوارش و هضم بهتر غذا موثر است. در بسیاری از کشورهای دنیا، پیاز پای ثابت آشپزی است و ارزش غذایی بالای آن را نمی‌توان نادیده گرفت. با این حال هرچه از فصل پیاز‌های تروتازه می‌گذرد، نگه داشتن این گیاه حساس در آشپزخانه سخت‌تر می‌شود، زیرا مواد موجود در...
به گزارش «تابناک»، به نقل از مشرق، به صراحت می‌توان گفت که قند خون بالا در گذر زمان می‌تواند به عروق و اعصاب بدن انسان آسیب وارد کند. به همین خاطر امروزه روش‌های مختلفی برای کاهش، کنترل و پایین نگه داشتن قند خون رواج پیدا کرده که به صورت طبیعی با انجام آنها می‌توانید شدت قند خون در بدنتان را کاهش دهید. آشنایی با اصول پایین نگه داشتن قند خون بهتر است بدانید که تمامی افراد از خوردن یک خوراکی شیرین یا سرشار از کربوهیدرات لذت می‌برند اما اگر مبتلا به دیابت و حتی پیش دیابت هستید برای شما مدیریت رژیم غذایی به منظور جلوگیری از ورود سطوح قند خون به منطقه خطرناک اهمیت ویژه‌ای خواهد داشت. چنانچه مبتلا به دیابت هستید می‌توانید با در...
به گزارش همشهری آنلاین دعوت ۲۵ بازیکن به اردوی تیم ملی در حالی که فیفا اجازه حضور ۲۶ نفر را می‌داد، تصمیم بسیار عجیبی از سوی کی‌روش بود که فلسفه‌اش را نفهمیدیم. اگر این تصمیم تا زمانی که شما این مطلب را می‌خوانید پابرجا مانده باشد، جدا با رویداد عجیبی مواجه بوده‌ایم، چرا که لااقل می‌شد یک جوان را به اردو برد تا در این اتمسفر کنار مجموعه تیم باشد و برای آینده کسب تجربه کند. این اتفاق بازتاب زیادی هم در محافل فوتبالی داشت و خیلی‌ها به آن پرداختند. از آن جمله کامنت‌های بامزه زیادی هم در شبکه‌های اجتماعی منتشر شد؛ ازجمله یک نفر نوشته بود: «این یک جا را به احترام محمد خانزاده خالی گذاشته!» خانزاده در ۲...
آفتاب‌‌نیوز : دعوت ۲۵ بازیکن به اردوی تیم ملی در حالی که فیفا اجازه حضور ۲۶ نفر را می‌داد، تصمیم بسیار عجیبی از سوی کی‌روش بود که فلسفه‌اش را نفهمیدیم. اگر این تصمیم تا زمانی که شما این مطلب را می‌خوانید پابرجا مانده باشد، جدا با رویداد عجیبی مواجه بوده‌ایم، چرا که لااقل می‌شد یک جوان را به اردو برد تا در این اتمسفر کنار مجموعه تیم باشد و برای آینده کسب تجربه کند. این اتفاق بازتاب زیادی هم در محافل فوتبالی داشت و خیلی‌ها به آن پرداختند. از آن جمله کامنت‌های بامزه زیادی هم در شبکه‌های اجتماعی منتشر شد؛ ازجمله یک نفر نوشته بود: «این یک جا را به احترام محمد خانزاده خالی گذاشته!» خانزاده در ۲ جام‌جهانی قبلی...
به گزارش “ورزش سه” مهدی محمدنبی نایب رئیس اول فدراسیون در خصوص شرایط این نهاد گفت: مسئولان جدید فدراسیون در بدو ورود با مسائل مختلفی روبرو بودند از جمله اینکه چندین اعزام پیش رو داشتیم. ضمن اینکه با توجه به فرصت کوتاهی که تا جام جهانی قطر داشتیم می‌بایست از همان ابتدا بر تیم ملی متمرکز می‌شدیم. جمع بندی مباحث ما در هیئت رئیسه این بود که با توجه به شناختی که کی‌روش از فوتبال و تیم ملی ما دارد و نیز در راستای انسجام و اقتدار بیشتر تیم، از این مربی بخواهیم هدایت تیم را در دست بگیرد.وی در ادامه گفت: انصافا هم او با تمام وجود تلاش کرده تا طی همین مدت کوتاه توان تیم ملی را ارتقا...
به گزارش تابناک، محیا نیوز نوشت: سیگاری‌های سابق ممکن است به شما بگویند ترک کردن سیگار یکی از سخت‌ترین کارهایی است , که تا به حال انجام داده‌اند. علائم روانی و جسمی ترک سیگار ممکن است شدید باشد. اگر قصد ترک سیگار دارید، رعایت این نکات به شما کمک میکند میل به سیگار را مهار کنید: • در صورت میل به سیگار مقدار زیادی مایعات، به‌خصوص آب بنوشید. • از غذاهای شیرین و چرب اجتناب کنید و وعده‌های غذایی‌تان را مرتب نگه دارید و حذف نکنید. • غذاهای سالم برای وعده‌های غذایی اصلی و میان‌وعده‌ها انتخاب کنید؛ غذاهای کم‌چربی و کم‌کالری , و مقدار زیادی میوه و سبزی به طور مرتب و متعادل ورزش کنید. • هنگامی که میل به...
اردوی تیم ملی فوتبال در اتریش زیر نظر کارلوس کی‌روش در حال برگزاری است و ملی پوشان کشورمان اول و پنجم مهر به مصاف تیم‌های اروگوئه و سنگال خواهند رفت. پیش از این انتقادات زیادی به روند آماده‌سازی تیم در فیفادی اول مطرح بود چرا که تیم ملی خرداد در قطر اردو زد که هوای آن بسیار گرم بود و تنها یک بازی دوستانه با الجزایر برگزار کرد و 2-1 مغلوب این تیم آفریقای شمالی شد. حالا به نظر می‌رسد مسئولان فدراسیون فوتبال اردوی خوبی برای تیم ملی در نظر گرفته‌اند و رویارویی با 2 تیم خوب و پرستاره گواه این موضوع ا روزنامه ایران: امید نمازی که از 2011 تا 2014 دستیار کی‌روش بود، از بازگشت این مربی پرتغالی...
سلامت ریه مخصوصا از زمانی که کرونا همه‌گیر شد بسیار برای مردم مهم شده و برخی با کوچکترین علامتی به بیمارستان مراجعه کرده و سی‌تی اسکن می‌گیرند، اما برای تست سلامت ریه یک راه ساده وجود دارد که در ادامه می‌خوانید. البته این روش‌ها برای قبل از درگیر شدن ریه است و اگر دچار مشکل شدید حتما به پزشک مراجعه کنید. سلامت ریه را با این روش ساده تست کنید آیا به نظرتان نگه داشتن نفس به مدت ۳۰ ثانیه زمان کمی است؟ یا اگر بتوانید این کار را به مدت ۴۵ ثانیه تا یک دقیقه انجام دهید، چطور؟ در واقع عوامل زیادی هستند که روی توانایی ما برای نگه داشتن نفس اثرگذار می‌باشند و افراد مختلف توانایی‌های متفاوتی برای...
در صورتی که روش های صحیح نگهداری از کاهو و سبزیجات را ندانید ناچار به دور ریختن مقدار زیادی از آن خواهید شد. بهترین روش نگهداری کاهو در یخچال را یاد بگیرید تا بتوانید آن را به مدت یکماه سالم نگهدارید. نکات نگهداری کاهو در یخچال را در پارس نیوز بخوانید. روش صحیح شستشوی کاهو یک نکته‌ی ضعیفی که ممکن است شما نتوانید پیش بینی کنید این است که ممکن است برگ‌های کاهو را پوششی از ماسه و سنگ ریزه در بر گرفته باشد که شما باید قبل از برش زدن در هنگام شستشو به این مسئله توجه کنید تا بتوانید یک سالاد لذیذ تهیه نمایید. برگ‌های کاهو را از یکدیگر جدا کنید. هر دو تا برگ به راحتی از قسمت...
اگر موهای مشکی دارید حتما بخوانید رنگ موهای طبیعی برای مشکی نگه داشتن موها 1. قهوه 2. مستور خوابیده 3. چای 4. حنا 5. آملا 6. نیلی 7. روغن نارگیل 8. روغن زیتون 9. روغن جوجوبا 10. روغن آرگان نکاتی برای مشکی نگه داشتن مو اگر موهای مشکی دارید حتما بخوانید به گزارش اقتصاد آنلاین، هنگامی که این اتفاق بیفتد، مو رنگ طبیعی خود را از دست داد و به رنگ خاکستری یا سفید طبیعی تبدیل می‌شود. در این مقاله ما به این مسئله می‌پردازیم که چه چیزی مو را مشکی میکند و چگونه مو را مشکی نگهداریم. با ما در ادامه مقاله همراه باشید تا اطلاعات بیشتری در این موردها کسب کنید. رنگ مو میزان ملانین موجود در موی...
پیاز، سیر و سیب زمینی در صورتی که در شرایط مناسبی نگهداری نشوند جوانه می زنند و قابل استفاده نخواهند بود. آیا پیاز جوانه زده را پس از جدا سازی جوانه می توان مصرف نمود؟ در این مقاله از پارس نیوز روش های نگهداری از سیر و پیاز را یادتان می دهیم. چرا سیر و پیاز جوانه میزند؟ دلیل اصلی جوانه زدن آنها رطوبت است. سیر و پیاز به گیاهان جدیدی تبدیل می‌شوند. جوانه زدن برای آنها یک اتفاق طبیعی محسوب می اما آیا خوردن سیر و پیاز جوانه زده سالم است؟ اگر مطمئن باشید که خود جوانه‌ها را نخواهید خورد، پاسخ بله است، یعنی در واقع در صورتی اجازه مصرف دارید که قسمت جوانه زده را کامل و با...
پیاز از جمله سبزیجاتی است که مملوء از مواد مغذی است و منبع غنی از ویتامین C، ترکیب‌های سولفوریک و فلاونوئیدها به حساب می‌آیند. ناطقان: به گفته متخصصان آمریکایی نوعی از فلاونوئید در پیاز وجود دارد که همچون آنتی اکسیدان عمل کرده و با پیشگیری از خطر ابتلا به سرطان مرتبط است.پیاز سرشار از آنتی اکسیدان است و مصرف آن به شکل خام یا پخته برای سلامتی مفید است که استفاده از آن به سلامت قلب و سیستم ایمنی و همچنین پیشگیری از سرطان کمک میکند. همچنین فیبر موجود در پیاز در سلامت دستگاه گوارش و هضم بهتر غذا موثر است.در بسیاری از کشورهای دنیا، پیاز پای ثابت آشپزی است و ارزش غذایی بالای آن را نمی‌توان نادیده گرفت.با این...
راهنمای خرید قارچ آموزش کامل روش نگهداری طولانی مدت قارچ در یخچال و فریزر نگهداری قارچ با جوشاندن در آب و آبلیمو تفت دادن قارچ نگهداری قارچ با سفید کردن آب جوش نگهداری قارچ با بخار پز کردن کبابی کردن، بهترین روش پخت به گزارش اقتصاد آنلاین، در این مطلب ایتدا توجه شما را نکاتی برای خرید قارچ با کیفیت جلب می کنیم و سپس شما را با روش های مختلف نگهداری قارچ آشنا می کنیم. در بخش نگهداری مواد غذایی با ما همراه باشید. راهنمای خرید قارچ قارچ یکی از سبزیجاتی است که علاوه بر خاصیت طعم بسیار لذیذی هم دارد. خرید قارچ کار بسیار سختی نیست ولی چند نکته مهم و ساده به شما کمک می کند قارچ های تازه...
روش نگهداری از چرم؛ اصول و تکنیک‌ها چطور بوی بد فرش رو از بین ببریم + چند ترفند ساده روش درست شستشوی لباس لینن این مدل تمیزکاری وسایل خونه رو خراب میکنه لوازم موردنیاز چند نکته بسیار مهم درباره نگهداری چرم روش نگهداری از چرم ـ‌لوازم کاربردی برای تمیز کردن چرم روش نگهداری از چرم جیر روش نگهداری از چرم مصنوعی نگهداری از وسایل و لباس‌های چرمی مختلف توصیه‌های نهایی برای نگهداری وسایل چرمی در آخر به گزارش اقتصاد آنلاین؛ علاقه‌تان به چرم نشان از سلیقه خوبتان دارد. منتها بدانید که نگهداری چرم اصلا کار سختی نیست. فقط باید چند نکته ساده را یاد بگیرید. اگر بلد باشید چطور از لباس‌ها و وسایل چرمی نگهداری کنید، هرگز با صحنه...
ترفند فروشگاه ها برای گردو با پوست و بدون پوست نحوه نگهداری مغز گردو نحوه نگهداری مغز گردو نکات مهم در نگهداری مغز گردو نگهداری مغز گردو در فریزر ترفند فروشگاه ها برای گردو با پوست و بدون پوست به گزارش اقتصاد آنلاین، یکی از روش های مصرف گردو، تازه تازه مصرف کردن آن است. مغز گردوی تازه محصولی است که تحت شرایط نگهداری طبیعی بسیار فسادپذیر است. نحوه نگهداری مغز گردو پاییز فصل برداشت گردو است. بعد از برداشت گردو از درخت حتما باید پوست سبز آن را جدا نمایید در غیر این صورت بعد از مدت کوتاهی پوست گردو سیاه می گردد و سبب سوخته شدن مغز گردو می شود. بعد از جدا کردن پوست گردو باید گردو را حدود 3 الی 4 روز زیر نور آفتاب یا غیر مستقیم...
دریافت 2 MB به گزارش همشهری آنلاین، پارک دوبل یکی از مباحث مهم و کاربردی در رانندگی است. پارک دوبل به پارک کردنی گفته می‌شود که راننده میخواهد خودروی خود را در بین دو خودروی دیگر پارک کند. در این مطلب قصد داریم شما را با طریقه پارک دوبل آشنا کنیم. ببینید | روش درست تنظیم آینه بغل خودرو که نمی‌دانستید هنگام استارت نخوردن خودرو چه باید کرد؟ | علت‌های رایج استارت نخوردن خودرو طریقه انجام دادن پارک دوبل پس از پیدا کردن مکان مناسب با فاصله مناسب برای پارک دوبل، ابتدا خودرو را در فاصله ۵۰ سانتیمتری از خودروی کناری نگه دارید. پس از نگه داشتن خودرو باید صاف ایستاده باشد و فرمان را نیز باید صاف نگه دارید...
خرید سالانه برنج هم مقرون به صرفه است و هم با توجه به نوسانات اخیر قیمت به نظر عاقلانه می‌آید، هرچند مردم همه جای دنیا برنج را بیشتر به صورت عمده تهیه و انبار می‌کنند؛ با این حال نگهداری طولانی مدت برنج نکاتی دارد که باید رعایت شوند و گرنه در اواخر سال، با برنجی آفت زده، بد بو و بی‌کیفیت روبرو خواهید شد. برنج یک گزینه عالی برای نگهداری در انبارهای طولانی مدت مواد غذایی است، اما شما نمی‌توانید یک کیسه از فروشگاه بخرید و آن را در انبار خانه خود و برای مدتی طولانی نگه دارید. برنج از حداقل ۸۰۰۰ سال قبل از میلاد مسیح، یکی از پایه‌های اصلی تغذیه مردم سراسر جهان بوده و به دلیل...
توصیه های طلایی برای نگهداری آبلیموی خانگی چطور در خانه آبلیمو بگیریم؟ برای از بین بردن تلخی آبلیمو چه کار کنیم؟ ترفندهایی برای درست کردن آبلیمو طبیعی و جلوگیری از خراب شدن آن روش سنتی نگهداری آبلیمو طبیعی استفاده از چسب برای درب آبلیمو استفاده از روغن روی آبلیمو جوشاندن شیشه‌های حاوی آبلیمو منجمد کردن آبلیمو نکات مهم برای سالم ماندن آبلیمو برای مدت طولانی چه کنیم کیفیت آبلیموی خانگی بالا برود؟ توصیه های طلایی برای نگهداری آبلیموی خانگی به گزارش اقتصاد آنلاین به نقل از تبیان؛ آبلیموی تازه نه تنها خواص بیشتری دارد بلکه طعم آن نیز نسبت به آبلیمو‌های صنعتی بهتر است، لیموترش، از مواد غذایی انرژی‌زا بوده و درمانگر بسیاری از بیماری‌ها مانند آسم و سردرد است. تهیه...
خرید سالانه برنج هم مقرون به صرفه است و هم با توجه به نوسانات اخیر قیمت به نظر عاقلانه می‌آید، هرچند مردم همه جای دنیا برنج را بیشتر به صورت عمده تهیه و انبار می‌کنند؛ با این حال نگهداری طولانی مدت برنج نکاتی دارد که باید رعایت شوند و گرنه در اواخر سال، با برنجی آفت زده، بد بو و بی‌کیفیت روبرو خواهید شد. به گزارش همشهری، برنج یک گزینه عالی برای نگهداری در انبارهای طولانی مدت مواد غذایی است، اما شما نمی‌توانید یک کیسه از فروشگاه بخرید و آن را در انبار خانه خود و برای مدتی طولانی نگه دارید. برنج از حداقل ۸۰۰۰ سال قبل از میلاد مسیح، یکی از پایه‌های اصلی تغذیه مردم سراسر جهان بوده و...
به گزارش آخرین نیوز، حجت الاسلام علیرضا پناهیان در دهۀ اول محرم در دانشگاه امام‌صادق(ع) سلسله مباحثی را با موضوع «مختصات زمان ما و آینده‌ای که تا ظهور در پیش داریم» آغاز کرده است. در ادامه، فرازهایی از جلسه هفتم این مبحث را می‌خوانید: اصالت مقولۀ قدرت به اصل خلقت انسان برمی‌‌گردد و اینکه خدا در زمین، جانشین قرار داده است موضوع بحث ما قدرت انسان، قدرت فردی و قدرت اجتماعی، قدرت حاکمیت و اساساً مقولۀ قدرت است. اصالت مقولۀ قدرت برمی‌‌گردد به اصل خلقت انسان و اینکه خداوند متعال خواست در زمین جانشین قرار بدهد و جانشین معنای خیلی سنگینی دارد. ببینید خدا چقدر قدرت دارد، خدا چقدر امکان دارد برای تغییر قوانینی که خودش وضع کرده است، چقدر...
زیبایی پوست و صورت با روش های کم هزینه و آسان آشنایی با روش های خانگی جوانسازی پوست صورت استفاده از ژل شگفت انگیز آلوئه‌ورا استفاده از ژل شگفت انگیز آلوئه‌ورا برای جوانسازی پوست عصاره گوجه‌فرنگی برای جوانسازی پوست روغن نارگیل برطرف کننده خشکی پوست استفاده از اسکراب بادام برای جوانسازی عصاره لیمو – پاکساز و جوانساز تخم‌مرغ شگفت انگیز در لیفت و جوانسازی گلاب یک آنتی اکسیدان طبیعی گلاب یک آنتی اکسیدان طبیعی استفاده از جوش شیرین به عنوان یک محصول جادویی ماسک جوش شیرین با آب ماسک صورت جوش شیرین با شیر ماسک صورت جوش شیرین با پرتقال ماسک صورت جوش شیرین با عسل ماسک جوش شیرین با عسل ماسک صورت جوش شیرین با ماست ماسک صورت جوش...
تیم فوتسال افغانستان نیمی از راه جام جهانی را طی کرد