2024-04-26@20:16:07 GMT
۱۹۷۶ نتیجه - (۰.۰۲۸ ثانیه)
جدیدترین‌های «زندگی شما»:
بیشتر بخوانید: اخبار اقتصادی روز در یوتیوب
بازنشستگی به‌عنوان یک فصل جدید در زندگی این شانس را به شما میدهد که فضایی عاری از تنش و چهارچوب‌های شغلی را تجربه کنید با این حال این دوران فصل «نه گفتن» به رفتارهایی است که سابق بر این، آنها را انجام می‌دادید و یا با زیاد شدن اوقات فراغت به آنها عادت می‌کنید. در ادامه به هشت مورد از شایع‌ترین این رفتارها اشاره می‌کنیم. ۱. نشسته زندگی نکنید افراد زیادی هستند که به محض بازنشستگی، یک مبل یا قسمتی از خانه را به‌عنوان جای همیشگی خود انتخاب می‌کنند و در تله‌ای به نام «نشستن ممتد» گیر می‌افتند. بی تحرکی و عدم فعالیت‌های بدنی علاوه بر ضعیف کردن ماهیچه‌ها، خطر ابتلاء به مشکلات مختلفی مثل چاقی، دیابت و بیماری‌های قلبی...
منبع:پیج clinicbrain ویدئوهای دیدنی دیگر در کانال های آپارات و یوتیوب عصر ایران ???????????? کانال 1 aparat.com/asrirantv کانال 2 aparat.com/asriran کانال 3 youtube.com/@asriran_official/videos کانال عصر ایران در تلگرام بیشتر بخوانید: معجزه پاکسازی مغز با مصرف خاکشیر (فیلم) آیا مغز وسط کاهو را بخوریم یا نه ؟ (فیلم) ارتباط فقر با پیری زودرس مغز (فیلم)
داروسازی از مردم خواسته است که پنج علامت هشداردهنده را نادیده نگیرند که نشان می‌دهند ممکن است در خطر ابتلا به بیماری دیابت باشید و باید در انتخابهای رژیم غذایی تجدیدنظر کنید. این داروساز پنج علامت هشدار دهنده از مشکلات جدی سلامتی را برجسته کرده است، زیرا موارد چاقی و پیش دیابت در جهان افزایش قابل توجهی را نشان می‌دهند؛ تعداد افراد دارای اضافه وزن در سراسر جهان به بیش از یک میلیارد نفر رسیده، در حالی که آمار پیش دیابت نیز سر به فلک کشیده است. این متخصص هشدار داد که این روند خیره‌کننده نشان میدهد که بسیاری از افراد باید برای داشتن زندگی سالم‌تر گام بردارند. گراهام فیلیپس که حرفه‌اش داروسازی است بیش از سه دهه بر زندگی...
آفتاب‌‌نیوز : داروسازی از مردم خواسته است که پنج علامت هشداردهنده را نادیده نگیرند که نشان می‌دهند ممکن است در خطر ابتلا به بیماری دیابت باشید و باید در انتخابهای رژیم غذایی تجدیدنظر کنید. این داروساز پنج علامت هشدار دهنده از مشکلات جدی سلامتی را برجسته کرده است زیرا موارد چاقی و پیش دیابت در جهان افزایش قابل توجهی را نشان می‌دهند؛ تعداد افراد دارای اضافه وزن در سراسر جهان به بیش از یک میلیارد نفر رسیده، در حالی که آمار پیش دیابت نیز سر به فلک کشیده است. این متخصص هشدار داد که این روند خیره‌کننده نشان میدهد که بسیاری از افراد باید برای داشتن زندگی سالم‌تر گام بردارند. گراهام فیلیپس که حرفه‌اش داروسازی است بیش از سه دهه...
قدیم‌ها در خانواده‌ها دائماً حرف از قناعت‌ورزی بود و پدر و مادرها سعی می‌کردند تا فرزندانشان را به‌گونه‌ای تربیت کنند که از آنها درخواست‌های نامعقول نداشته باشند. در واقع، قناعت ورزی یکی از ارکان اصلی موفقیت در مدیریت اقتصاد خانواده به شمار می‌آمد. در چند سال اخیر با پیشرفت تکنولوژی و نفوذ شبکه‌های اجتماعی به زندگی مردم، تغییرات بسیاری در سبک زندگی مردم ایجاد شده است. یکی از این تغییرات مصرف‌گرایی است که مقام معظم رهبری بارها نسبت به آن هشدار داده‌اند. چند سال پیش ایشان در دیداری با اقشار مختلف مردم فرمودند: «ما متأسّفانه گرفتار اسراف و زیاده‌روی شده‌ایم... اسراف در لباس، در خوراک، در تجمّلات زندگی، در زینت‌ها و آویزه‌های گوناگون... همین‌ها است که زندگی را خراب می‌کند...
فطریه مان را کجا پرداخت کنیم که خیال مان راحت باشد که در جای درست مصرف می شود؟ این دغدغه مهمی است. ما در عصر ایران، سال هاست که فطریه هایمان را به بیمارستان خیریه امید پرداخت می کنیم. از این بیمارستان بازدید کرده ایم و در جریان هستیم که آنجا واقعاً دارند بیماران فقیر مبتلا به سرطان را درمان می کنند.بیمارستان امید یک بیمارستان بزرگ در ارومیه است که به بیماران مبتلا به سرطان که قادر به تامین هزینه های درمان نیستند و از نقاط مختلف کشور به آنجا می روند و امید می بندند، کمک می کند. در کنار بیمارستان هم یک ساختمان بزرگ با اتاق های متعدد احداث کرده اند که بیماران و همراهان شان که از...
عصر ایران - فطریه مان را کجا پرداخت کنیم که خیال مان راحت باشد که در جای درست مصرف می شود؟ این دغدغه مهمی است. ما در عصر ایران، سال هاست که فطریه هایمان را به بیمارستان خیریه امید پرداخت می کنیم. از این بیمارستان بازدید کرده ایم و در جریان هستیم که آنجا واقعاً دارند بیماران فقیر مبتلا به سرطان را درمان می کنند.بیمارستان امید یک بیمارستان بزرگ در ارومیه است که به بیماران مبتلا به سرطان که قادر به تامین هزینه های درمان نیستند و از نقاط مختلف کشور به آنجا می روند و امید می بندند، کمک می کند. در کنار بیمارستان هم یک ساختمان بزرگ با اتاق های متعدد احداث کرده اند که بیماران و همراهان...
آفتاب‌‌نیوز : معمولا جنجال‌ها در خلا شکل نمی‌گیرند. یعنی در موضوعی مشترک، زاویه نگاه افراد مختلف، بحث با ابعاد گسترده و فراگیر ایجاد می‌کند. با این تعریف، «گناه فرشته» با توجه به حجم بازخورد‌های جنجالی‌اش، سریال پرمخاطبی است. پرمخاطب شدن این نوع آثار معمولا امکان‌پذیر نیست. در همه جای جهان، خلق اتمسفری نامعمول با نشانه گذاری‌هایی به ظاهر کلیشه‌ای و آشنا، آن هم برای مخاطب گسترده ریسک بالایی است. چرا که داستان در این نوع روایت، گاه لایه‌هایی آنقدر پنهان و پیچیده پیدا می‌کند که برای درک عمیق و درستش نیاز به تامل و تفکری جدی است. همین دلیل مهمی می‌شود که مخاطب عام و درگیر روزمره‌گی، در برابر پذیرش مختصات جدید و خاص جهانِ اثر مقاوم باشد و حتی...
دوستی‌ها به‌ویژه از نوع نزدیک و طولانی‌مدت آن می‌توانند مستعد فراز و نشیب باشند. آنها با رشد شخصی شما و همچنین سلامت کلی و حتی موفقیت حرفه‌ای شما ارتباط تنگاتنگی دارند. عدم احساس درک شدن یا حتی امنیت در کنار دوستی که همیشه می‌بینید می‌تواند اثرات مضری بر زندگی شما داشته باشد. در ادامه با نشانه‌هایی آشنا می‌شوید که به شما می‌گوید یک دوست با شما درست رفتار نمی‌کند، حتی اگر سابقه دوستی طولانی داشته باشید. ۱. بیش از آنچه میدهد می‌گیرد یکی از مهمترین جنبه‌های دوستی احساس تعادل یا برابری است. دوستی که بیشتر شبیه یک «مکنده انرژی» است باعث می‌شود شما احساس خستگی و استفاده شدن کنید. دوستی‌های یک‌طرفه در طول زمان باعث ایجاد رنجش می‌شوند. ۲. برای...
دوستی‌ها به‌ویژه از نوع نزدیک و طولانی‌مدت آن می‌توانند مستعد فراز و نشیب باشند. آنها با رشد شخصی شما و همچنین سلامت کلی و حتی موفقیت حرفه‌ای شما ارتباط تنگاتنگی دارند. عدم احساس درک شدن یا حتی امنیت در کنار دوستی که همیشه می‌بینید می‌تواند اثرات مضری بر زندگی شما داشته باشد. به گزارش روزیاتو، در ادامه با نشانه‌هایی آشنا می‌شوید که به شما می‌گوید یک دوست با شما درست رفتار نمی‌کند، حتی اگر سابقه دوستی طولانی داشته باشید. ۱. بیش از آنچه میدهد می‌گیرد یکی از مهمترین جنبه‌های دوستی احساس تعادل یا برابری است. دوستی که بیشتر شبیه یک «مکنده انرژی» است باعث می‌شود شما احساس خستگی و استفاده شدن کنید. دوستی‌های یک‌طرفه در طول زمان باعث ایجاد رنجش...
ناف تان چه از نوع بیرون زده باشد و چه از نوع تو رفته، کارشناسان می‌گویند این حفره‌ی کوچک می‌تواند معلوم کند شما شریک عاطفی مناسبی هستید یا خیر و حتی احتمالاً چقدر عمر خواهید کرد. ناف شاید یکی از آن بخش‌های بدن مان باشد که خیلی در معرض دید نیستند، اما این موضوع چیزی از اهمیت آن کم نمی‌کند. ناف تان چه از نوع بیرون زده باشد و چه از نوع تو رفته، کارشناسان می‌گویند این حفره‌ی کوچک می‌تواند معلوم کند شما شریک عاطفی مناسبی هستید یا خیر و حتی احتمالاً چقدر عمر خواهید کرد. همه‌ی اینها از نظریه آمفلومنسی (Omphalomancy) برگرفته شده که به مطالعه‌ی شکل ناف فرد برای پی بردن به ویژگی‌های شخصیتی او اختصاص دارد. آمفلومنسی...
به گزارش خبرنگار مهر، محمدصادق شریفی محقق، نویسنده تاریخ شفاهی و منتقد درباره فیلم سینمایی «آپاراتچی» که این روزها در سینماهای کشور اکران است یادداشتی نوشته و فیلم «آپاراتچی» را روایت آدم‌های معمولی در سینمای ایران دانسته است؛ آنها که ضعف‌های زندگی را قبول دارند اما برای هدفشان هم می‌جنگند. در این یادداشت آمده است: «سینمای ابرقهرمانی، شاید سینمای بفروشی باشد. مخاطب خسته از زندگی تکراری و شاید معمولی خود، آرمان‌ش را توی چهره قهرمان‌ها می‌بیند و برای برد و باخت‌هایش خوشحال و ناراحت می‌شود. این مخاطب اگر از خودش فاصله گرفته باشد، شاید تا مدت‌ها با فکر آن قهرمان و محصولات جانبی‌ای که شرکت سازنده فیلم توی بازار می‌ریزد، زندگی کند. چرا که خیلی‌ها می‌خواهند خاص باشند، اما درصد...
به گزارش جماران؛ بیانیه مجمع روحانیون مبارز به مناسبت روز جهانی قدس ۱۴۰۳ در پی می آید: بسم الله الرّحمٰن الرّحیم مَنْ أَصْبَحَ لاَ یَهْتَمُّ بِأُمُورِ اَلْمُسْلِمِینَ فَلَیْسَ مِنْهُمْ وَ مَنْ سَمِعَ رَجُلاً یُنَادِی یَا لَلْمُسْلِمِینَ فَلَمْ یُجِبْهُ فَلَیْسَ بِمُسْلِمٍ - پیامبر (ص) پس از پیروزی انقلاب اسلامی، روز قدس نماد مبارزه با صهیونیست های غاصب و دفاع از حقوق مظلومان است. امام خمینی (ره) با آگاهی از ماهیت پلید صهیونیستها و اهداف توسعه طلبانه رژیم نژاد پرست اسرائیل آن را غده سرطانی معرفی کردند که برای منطقه و جهان اسلام خطرناک دانستند و کشورهای اسلامی باید دست به هم دهند تا این موجود زیانبار را از میان بردارند و با پیشنهاد راهپیمایی در جمعه آخر ماه مبارک...
همه مردم بدون استثنا از لحظه تولد تا لحظه مرگ تحت حمایت فرشته نگهبان خود هستند. او در شرایط سخت زندگی از بخشش محافظت، کمک و حمایت می کند. آیا تا به حال احساس کرده اید که کسی پشت سر شماست؟ انگار کسی شما را می پوشاند، از مشکلات محافظت می کند، و شما را از بدبختی ها محافظت می کند؟ به راحتی می توان حدس زد که این فرشته وفادار شماست که به شما توهین نمی کند، تصمیمات درست را پیشنهاد می کند و زندگی شما را نجات می دهد. این بدان معناست که او می تواند در مواقع ناامیدی، مشکل، هنگام بیماری یا قبل از یک رویداد مهم در زندگی به او مراجعه کند و از او کمک...
به گزارش خبرگزاری خبرآنلاین، به مناسبت ۴۵ امین سالگرد پیروزی انقلاب اسلامی حجت الاسلام و المسلمین مسیح مهاجری گفتگویی با شماره بهمن ماه ماهنامه گفتگوی اجتماعی داشته اند که همزمان با روز جمهوری اسلامی انتشار بخش هایی از آن قابل توجه خواهد بود. مدیر مسئول روزنامه جمهوری اسلامی در مصاحبه ای که به مناسبت سالگرد پیروزی انقلاب اسلامی در بهمن ماه 1402 با ماهنامه گفتگوی اجتماعی داشته اند با اشاره به اینکه : « یکی از کارهای بزرگی که امام خمینی انجام داد این بود که اتفاقاً با سیاست باید کار داشته باشید و دین با سیاست عجین است و حرف مرحوم مدرس را زنده کرد که دیانت ما عین سیاست و سیاست ما عین دیانت ماست » تاکید کرد...
به گزارش جماران؛ محسن جلال پور، فعال اقتصادی در یادداشتی نوشت: پای گلایه‌ها و درد‌دل‌های یکی از دوستان نشستم. یک ساعتی بی‌وقفه نالید و از زمین و زمان بد گفت. در نهایت هم وقتی دید من با ارامش گوش میکنم وقصد ارام کردنش را دارم گفت:«کاش من هم مثل تو ارام بودم». خیلی از این حرف ناراحت شدم و گفتم قضاوت درستی نیست. برایش چند مورد از گرفتاری‌های سال ۱۴۰۲ تعریف کردم. بسیار متعجب شد و عذرخواهی کرد و گفت:«فکر نمی‌کردم این همه گرفتاری داشته‌ای، پس چرا به ما اطلاع ندادی؟» گفتم:«فقط یک مورد را به فلانی گفتم و انتظار کمک هم نداشتم؛ چند روز تلفنش راپاسخ نداد». خیلی ابراز تأسف کرد و ناراحت بود که چرا به او چیزی...
در حالی که در لحظه زندگی کردن، خوب است و شما در حال لذت بردن از استقلال تازه به دست آمده‌تان هستید، دهه ۲۰ زندگی همچنین زمان فوق‌العاده‌ای برای ایجاد عادات مالی بلندمدت است. به گزارش یورونیوز، طبق گفته دو برنامه‌ریز مالی معتبر، اگر در مورد نحوه استفاده از پول خود در دهه ۲۰ زندگی‌تان سوال دارید، در اینجا سه حرکت هوشمندانه مالی وجود دارد که شما را برای موفقیت در اواخر زندگی آماده می‌کند. از همین حالا برای بازنشستگی برنامه‌ریزی کنید با توجه به اینکه میانگین سن بازنشستگی آمریکایی‌ها در اوایل دهه ۶۰ زندگی‌شان است، شروع به پس‌انداز کردن پول نقد برای دوره‌ای از زندگی که تقریبا چهار دهه با آن فاصله دارید، ممکن است عجیب به نظر برسد....
پایگاه خبری جماران: کارشناس مسائل خاورمیانه و سفیر پیشین ایران در انگلستان با اشاره به اینکه ناترازی و عدم توازن روابط خارجی داریم، گفت: ژئوپلیتیک کشور به عناصر مختلفی مرتبط می‌شود. ولی یکی از مهمترین این عناصر، حضور و مشارکت بالای مردم است. وقتی اینها را داشته باشید در سیاست خارجی قدرت حرف زدن و مراودات شما افزایش پیدا می‌کند و می‌تواند سرمایه‌گذار جذب کنید؛ و مردم هم از گردش مالی منتفع می‌شوند و زندگی آنها بهتر خواهد شد. یعنی سیاست خارجی متوازن و دسترسی به بازارهای دنیا، سرمایه‌گذار و تکنولوژی دنیا تأثیر مثبت دارد و هرچه محدودیت‌ها را افزایش بدهید، زندگی و سفره مردم محدودتر می‌شود. مشروح گفت‌وگوی خبرنگار جماران با سید جلال ساداتیان را در ادامه می‌خوانید: نظر برخی...
حیوانات نقش مهمی در فرهنگ‌ها و سنت‌های سرتاسر جهان داشته‌اند و اغلب با ویژگی‌های خاصی همراه بوده و راهنمای معنوی محسوب می‌شوند. با ملاقات با حیوان قدرتمند خود، برای یک سفر معنوی و درون نگر باز خواهید شد. ارتباط با حیوان شما می تواند بینش هایی در مورد توانایی ها، چالش ها و هدف آنها در زندگی ارائه دهد. حیوان قدرتمند خود را کشف کنید: یکی از ویژگی های اصلی شما چیست؟ الف) بردباری ب) خلاقیت ج) رهبری د) همدلی وقتی با یک موقعیت چالش برانگیز روبرو می شوید، بزرگترین عیب شما چیست؟ الف) بی حوصلگی ب) عدم سازماندهی ج) مشکل در تصمیم گیری د) حساسیت بیش از حد در کدام یک از ویژگی های زیر به...
عصرایران ؛ مصطفی داننده - آیت‌الله علم‌الهدی امام جمعه مشهد در نخستین نماز جمعه سال تازه گفته است:« خوشبختانه دولت در خنثی‌سازی تحریم‌های اقتصادی آمریکا قدم‌های بلندی برداشته است، دیگر امروز در کشور از نتایج و آثار تحریم اقتصادی آمریکا مصیبت و مشکلی را حس نمی‌کنیم.» خطبه‌های نماز جمعه مشهد از زمانی که داماد علم الهدی سکان قوه مجریه را به دست گرفت، تفاوت بسیار بزرگی با خطبه‌های عصر حسن روحانی کرده است. به طور مثال در زمان «شیخ دیپلمات» امام جمعه محترم در واکنش به گرانی دلار گفته بود:« چرا کارگزاران در برابر قضیه «دلار» بی تفاوت هستند !؟ کاهش ارزش پول ملی برای مسئولان عادی شده!» بالا رفتن قیمت دلار در زمان رئیسی اما واکنشی متفاوت داشت. مشاهده...
تست شخصیت شناسی نه تنها می‌توانند ابزار مفیدی برای کشف خود باشند، بلکه روشی عالی برای سرگرمی و نگاه کردن به خود از زاویه‌ای جدید هستند. امروز یک مسابقه آسان و سرگرم کننده را برای شما آورده ایم که به شما این امکان را میدهد تا با نگاه کردن به انتخابهای خود از سه تصویر مختلف از تخم مرغ، درباره شخصیت خود بیشتر بدانید. لطفا به یاد داشته باشید که این تست فقط جنبه سرگرمی دارد و نباید نتایج را جدی گرفت. تست‌های روانشناسی نه تنها می‌توانند ابزار مفیدی برای کشف خود باشند، بلکه روشی عالی برای سرگرمی و نگاه کردن به خود از زاویه‌ای جدید هستند. امروز یک مسابقه آسان و سرگرم کننده را برای شما آورده ایم...
فرارو- آیا این درست است که افراد همواره پیش از مرگشان در خواب بیدار می‌شوند؟ مرگ یک موضوع رایج در رویا‌ها است این موضوع در مورد بیننده رویا و یا شخص دیگری صدق می‌کند. "کلی بولکلی" محقق رویا، نویسنده و بنیانگذار پایگاه داده خواب و رویا که شامل بیش از ۴۰۰۰۰ مدخل رویاست می‌گوید: "مرگ بر اثر قتل، ماجراجویی، حملات حیوانات، سوانح ناشی از تصادفات وسایل نقلیه و علل طبیعی برخی از شایع‌ترین موارد هستند. در سالیان اخیر کووید – ۱۹ یک سناریوی برجسته در رویا‌های مرگ بوده است". به گزارش فرارو به نقل از واشنگتن پست، بسیاری از افراد لحظه‌ای پیش از آن که در خواب مورد اصابت گلوله قرار گیرند، با اصابت چاقو مواجه شوند یا قرار باشد...
گاهی احساس می‌کنید چیز در زندگی گم کرده‌اید؟ اگر اینطور است باید به جهان سرگرمی‌ها وارد شوید و یکی از ۹ سرگرمی که می‌تواند اوقات فراغت‌تان را پربار کند و به دنیای اطراف‌تان غنا ببخشد را دنبال کنید. به گزارش راهنماتو، این فعالیت‌ها ظرفیت تغییر نگرش شما را نسبت به جهان دارند و می‌توانند شما را در مسیر رشد فردی ارتقا دهند. در این مقاله با راهنماتو همراه باشید تا بعد تازه‌ای از بهره‌روی را کشف کنید. ۱. شروع کنید یک زبان تازه یاد بگیرید فواید یادگیری زبان جدید انکارناپذیر است. اصلا منظور توانایی سفارش یک کیک کروسان در فروشگاهی در ایتالیا به زبان فصیح ایتالیایی نیست. یادگیری یک زبان تازه چالش‌برانگیز است و در این نکته هیچ تردیدی وجود...
آیت‌الله مهدی هادوی تهرانی؛ استاد درس خارج حوزه علمیه، ۲۰ اسفند ماه در ادامه جلسات تفسیر خود به تفسیر سوره مبارکه نوح پرداخت.متن سخنان ایشان به شرح زیر است: حضرت نوح(ع) طبق آیات ابتدایی این سوره به قومش گفت که از گناهانی که کرده‌اید استغفار کنید و اگر استغفار کنید خداوند هم در دنیا به شما پاداش میدهد و هم آخرت. حضرت نوح(ع) طبق آیات ابتدایی این سوره به قومش گفت که از گناهانی که کرده‌اید استغفار کنید و اگر استغفار کنید خداوند هم در دنیا به شما پاداش میدهد و هم آخرت و یکی از آن باران دائمی فراوان و امداد با مال و فرزندان است و باغ‌ها و انهار را برای شما قرار میدهد یعنی اگر استغفار کرده...
سواد زندگی؛ توسعه توانمندی‌های فردی؛ مریم طرزی - وقتی زندگی یکنواخت می شود و به امور عادی زندگی روزانه عادت می کنیم، بدون اینکه متوجه بشویم، شوق و اشتیاق که چاشنی زندگی است، به تدریج رنگ می بازد و همه چیز را تحت تاثیر قرار می دهد. با خاموش شدن آن جرقه ای که هر روز به ما شادی می بخشد، ملال و کسالت گریبان مان را می گیرد.شوق احساسی فردی و ذهنی است. ممکن است آنچه در فردی شور و شوق را برمی انگیزد، در فرد دیگری چنین عمل نکند. همه ما به اشتیاق نیاز داریم تا به سمت اهداف مان پیش برویم. وقتی به چیزی علاقه مند هستیم، انگیزه می گیریم که سخت کار کنیم و متعهد به دنبال...
برای بسیاری از مردم خوابیدن با جوراب می‌تواند حالتی بسیار آزاردهنده باشد. با این وجود اگر این دسته از افراد بدانند که خواب منظم با جوراب می‌تواند ضمن کمک به تنظیم دمای بدن، باعث به خواب رفتن سریع‌تر و حتی افزایش کیفیت زندگی جنسی فرد شود، شاید نظر خود را عوض کنند. بدن انسان طی روز با توجه به ریتم شبانه روزی منحصر به فرد، چرخه‌های گرمایشی و خنک کنندگی متعددی را تجربه می‌کند. در ساعات بیداری، دمای بدن انسان حدود ۳۷ درجه سانتیگراد است و می‌تواند تا نیم درجه طی روز نیز تغییر کند. دمای پایین بدن معمولا مقدم بر احساس خواب آلودگی ایجاد شده و ورود به فاز خواب و استراحت را تسهیل می‌کند. شواهد علمی نشان می‌دهند...
به گزارش همشهری آنلاین به نقل از geediting، فهمیدن اینکه کسی از شما خوشش می‌آید یا نه همیشه آسان نیست، اما گاهی نشانه‌های آشکاری وجود دارد که نمی‌توان آنها را انکار کرد. در این مقاله، ما به ۹ نشانه که ممکن است نشان دهد فردی دوستدار شما نیست، خواهیم پرداخت. هرچند به یاد داشته باشید هر فردی متفاوت است و اینها قوانین مشخصی نیستند. اما آنها مطمئناً می‌توانند به شما بینشی در مورد موقعیتی که در کنار دیگران دارید ارائه دهند. ۱) از شما دوری می‌کنند تعامل بستر هر رابطه است. اما چه اتفاقی می‌افتد وقتی کسی مدام از شما دوری می‌کند؟ این یک چیز است که به دلیل مشغله کاری یک یا دو قرار قهوه را از دست بدهید،...
به گزارش همشهری آنلاین به نقل از expert editor، قضاوت مخفیانه معمولاً با علائم گویا همراه است. کسانی که مخفیانه شما را قضاوت می کنند ناخودآگاه رفتارهای خاصی از خود نشان می دهند. بنابراین، اجازه دهید این نه رفتار ظریف را که به قضاوت پنهانی اشاره دارد، با شما در میان بگذاریم. ممکن است بعد از این به یک دروغ‌یاب انسانی تبدیل شوید. ۱) مقایسه‌های بیش از حد انجام می‌دهند همه ما در زندگی خود افرادی را داشته ایم که به نظر می رسد مهارت عجیبی در مقایسه همه چیز دارند. آنها خودشان را مقایسه می کنند، شما را مقایسه می کنند، موقعیت ها را مقایسه می کنند. در حالی که کمی مقایسه بخشی از طبیعت انسان است، مقایسه بیش...
آفتاب‌‌نیوز : این روزها فیلم "روشن" در سینما‌ها اکران شده است، فیلمی به کارگردانی روح‌الله حجازی که البته نظرات موافق و مخالف حول فیلم زیاد بوده است، اما نکته اینجاست که فروش فیلم اصلا جالب توجه نیست، انگار دیگر فرمول حضور عطاران، تضمین فروش یک فیلم نیست، مطلب پیش رو درباره "روشن" و "عطاران" است. این روزها فیلم "روشن" در سینما‌ها اکران شده است، فیلمی به کارگردانی روح‌الله حجازی که البته نظرات موافق و مخالف حول فیلم زیاد بوده است، اما نکته اینجاست که فروش فیلم اصلا جالب توجه نیست، انگار دیگر فرمول حضور عطاران، تضمین فروش یک فیلم نیست، مطلب پیش رو درباره "روشن" و "عطاران" است. خلاصه داستان: «روشن» درباره زندگی مردی عاشق سینماست که تمام سرمایه‌اش را...
در این ویدیو حکایتی از درویش تنگ دست و توانگری که مالی را در راه خدا نذر کرده از پیر هرات می‌بینیم. کد ویدیو دانلود فیلم اصلی باشگاه خبرنگاران جوان فیلم و صوت فیلم و صوت
عبدالجواد موسوی در خبرآنلاین نوشت: واقعا آقای قالیباف باید چه کند که دست کم یک بار پایش به دادگاه باز شود. حداقل به عنوان مطلع. دست کم به عنوان ارائه پاره‌ای از توضیحات. این که نمی‌شود. اتهاماتی که در این چند ساله به ایشان وارد شد هر کدامشان برای خلع یک رئیس جمهور و فروپاشی یک نظام و از بین رفتن یک دستگاه سلطنتی کافی بود، اما ایشان انگاری مصونیت آهنین که چه عرض کنم بلکه مصونیتی الهی دارد. اصلا همه آن چه در این سال‌ها مطرح شده صرفا اتهام بوده و توطئه رقبای سیاسی ایشان، اما بالاخره یکی باید به ما توضیح بدهد آنها درست می‌گویند یا آقای قالیباف که مدعی است بیست سی میلیون تومان بیشتر در کارت...
خرد کیفیتی است که توانایی تصمیم گیری عاقلانه و آگاهانه را بر اساس درک عمیق زندگی، افراد و موقعیت ها در بر می گیرد. فراتر از دانش صرف است و اغلب شامل یک دیدگاه کل نگر و یکپارچگی هماهنگ از تجربه، تأمل و تشخیص است. به گزارش سرگرمی روز، فرد عاقل عموماً قدرت تشخیص، بردباری، شفقت و توانایی دیدن فراتر از ظواهر را نشان می دهد. او اغلب قادر است از تجربیات بیاموزد، تفاوت های ظریف زندگی را درک کند و تصمیماتی بگیرد که نه تنها به نفع خودش، بلکه برای دیگران و جامعه باشد. خرد لزوماً با سن یا انباشت دانش آکادمیک سنجیده نمی‌شود، بلکه با میزان خوبی که یک فرد دانش را در زندگی روزمره ادغام می‌کند، نشان...
ایتنا - بسیاری از مردم در درک و کنترل هورمون‌های بدن خود با مشکل مواجهند و نمی‌دانند که گروهی از هورمون‌ها در بدن می‌توانند زندگی آنها را به کلی دستخوش تغییر کنند. دیوید جی پی فیلیپس، نویسنده و مدرس سوئدی، دستورالعمل جامعی را در قالب کتابی با عنوان «بالا بودن در زندگی» ارائه کرده است. این کتاب به شش هورمون کلیدی بدن از جمله کورتیزول، دوپامین، سروتونین، اکسی‌توسین، اندورفین و تستوسترون می‌پردازد و نحوه تاثیرگذاری آنها بر خلق و خو و سلامت کلی بدن را توضیح میدهد. فیلیپس معتقد است با شناخت بهتر این هورمون‌ها می‌توان وضعیت عاطفی خود را به راحتی تنظیم نمود. کورتیزول در این کتاب آمده است: در موقعیت‌های استرس زا غدد آدرنال...
همشهری آنلاین -یکتا فراهانی: زندگی در دنیای مدرن اغلب با احساس هرج و مرج و سختی زیادی همراه است؛ به گونه‌ای که بسیاری از ما دچار حواس پرتی‌ها و دل مشغول‌هایی می‌شویم که گاهی ما را از جریان اصلی زندگی دور می‌کند. وسوسه‌ها هم که در هر گوشه در کمین ما هستند و تمرکز و نظممان را ازبین می‌برند. اما فراموش نکنیم هر چقدر هم دنیای دورن و بیرون ما آشفته و نا آرام باشد تا نتوانیم به افکار، خواسته‌ها و اهداف خود نظم بدهیم نمی‌توانیم موفقیتی حاصل کنیم و به آرامش دست یابیم. اهمیت نظم و انضباط در رشد شخصی توجه داشته باشیم اگر به دنبال راهی برای رهایی از به هم ریختگی‌های ذهن خود هستیم باید...
آفتاب‌‌نیوز : بوی دهانتان، فرم ناخن و اندام شما می‌گویند که شما زود می‌میرید یا نه، با شناخت و مشاهده این علائم که نشانه‌های مرگ نام دارند سریعا به پزشک مراجعه کنید. سکته‌های قلبی و مغزی یا سرطان، بیماری‌هایی که اکثر ما فکر می‌کنیم علت مرگ هستند، اما از نشانه‌های مرگ چه می‌دانیم؟ شاید فکر کردن درباره این مسئله چندان خوشایند نباشد، اما همه ما دیر یا زود خواهیم مُرد. همه ما با تاریخ انقضا به دنیا می‌آییم و کاری هم نمی‌توانیم برای این موضوع بکنیم. انتخاب سبک و نوع زندگی همراه با عوامل زیست محیطی می‌تواند مسبب مرگ زودهنگام شود. بهترین کار این است که تمام تلاشتان را بکنید و چندان نگران احتمالات حقیقی، اما نه چندان نزدیک نباشید...
طرفداری | تا قبل امسال هر فیلم فوتبالی ایرانی را دیدید، فراموش کنید، فیلم زندگی نامه پرویز دهداری، شما را میخکوب می کند، اشک تان را درمی آورد و در نهایت احساسات را جریحه دار می کند. فیلم پرویز خان داستان فوتبالی - تاریخی را روایت می کند که سعید پورصمیمی نقش اول آن را دارد. سعید پورصمیمی به شکلی این نقش را بازی کرده که حالا تبدیل به مدعی اول دریافت جایزه سیمرغ شده است و از دید بسیاری از کارشناسان و منتقدان سینمایی، پرویز خان پدیده جشنواره فیلم فجر امسال بوده است. آیا روایتی که در فیلم وجود داشت، حقیقت دارد؟ آیا شباهتی بین بازیگرها و فوتبالیست ها وجود دارد؟ آیا سعید پورصمیمی بهترین گزینه برای ایفای نقش پرویز دهداری بود؟ اصلا چرا...
گسترش شبکه‌های اجتماعی سبب ایجاد تغییرات فراوانی در سبک زندگی افراد شده است. این تغییرات بخش‌های متفاوتی را در برمی‌گیرد و بالطبع آثار متفاوتی را نیز به همراه دارد. شبکه‌های اجتماعی می‌توانند ادبیات، پوشش، تغذیه، روابط و حتی عقاید افراد را به مرور زمان تغییر دهند. بلاگرها نقش مهمی در ایجاد این تغییرات دارند و فعالیت آنها بویژه در شبکه اجتماعی اینستاگرام می‌تواند سلایق و ذائقه مخاطبان را جهت دهی کند. هویتی به نام بلاگر"بلاگر" به فردی گفته می‌شود که در زمینه‌ای خاص فعالیت می‌کند و به طور مستمر در آن زمینه به تولید محتوا می‌پردازد. این اصطلاح البته ابتدا برای نویسندگان وبلاگ به کار برده شد، اما با گذشت زمان و گسترش شبکه‌های اجتماعی تصویر محور همچون اینستاگرام،...
فارس‌پلاس؛ دیگر رسانه‌ها - نورنیوز نوشت: گسترش شبکه‌های اجتماعی سبب ایجاد تغییرات فراوانی در سبک زندگی افراد شده است. این تغییرات بخش‌های متفاوتی را در برمی‌گیرد و بالطبع آثار متفاوتی را نیز به همراه دارد. شبکه‌های اجتماعی می‌توانند ادبیات، پوشش، تغذیه، روابط و حتی عقاید افراد را به مرور زمان تغییر دهند. بلاگرها نقش مهمی در ایجاد این تغییرات دارند و فعالیت آنها بویژه در شبکه اجتماعی اینستاگرام می‌تواند سلایق و ذائقه مخاطبان را جهت دهی کند. هویتی به نام بلاگر"بلاگر" به فردی گفته می‌شود که در زمینه‌ای خاص فعالیت می‌کند و به طور مستمر در آن زمینه به تولید محتوا می‌پردازد. این اصطلاح البته ابتدا برای نویسندگان وبلاگ به کار برده شد اما با گذشت زمان و گسترش شبکه‌های...
امام جمعه مشهد گفت: حضور در انتخابات خبرگان واجب شرعی و اجرای فرمان امام زمان است و اگر کسی انجام ندهد، از تکلیف قطعی شرعی خود شانه خالی کرده است. سید احمد علم‌الهدی ظهر امروز ۲۰ بهمن در خطبه‌های عبادی-سیاسی نماز جمعه مشهد در حرم مطهر رضوی(ع) ضمن گرامیداشت چهل‌وپنجمین سالروز پیروزی انقلاب اسلامی، اظهار کرد: دنیا ایران را با انقلاب اسلامی می‌شناسد. جوانانی که روز پیروزی انقلاب را درک نکردند، بدانند امروز انقلاب اسلامی هویت وجودی و اجتماعی ماست و بدون انقلاب، ما در برابر دنیا هیچ چیزی نداریم. بنابر گزارش ایسنا، وی افزود: بنابراین باید مبانی این هویت برای همه و به خصوص نسل جوان که عهده‌دار توسعه انقلاب است، تبیین شود. ما ۴۵ سال پیش بر اساس...
بدن ما مملو از پیام رسان‌های کوچک است که به ما می‌گویند آیا باید عصبانی شویم یا یک دونات بخوریم یا عاشق شویم. دانشمندان تاکنون بیش از ۵۰ نفر از این سواران را شناسایی کرده اند! آنان انتقال دهنده‌های عصبی هستند که ما با نام هورمون می‌شناسیم. به گزارش ایسنا، فرارو نوشت: تیراندازی به این پیام‌رسان‌ها به یک عادت تبدیل شده است زمانی که حوصله انجام دادن کاری را نداریم هورمون‌های مان را سرزنش می‌کنیم و آنها را مسبب این موضوع می‌دانیم. اگر هورمون‌ها را بهتر بشناسیم چه خواهد شد؟ شاید در آن صورت به اندازه سابق عجله نداشته باشیم تا هورمون‌ها را سرزنش کنیم. به نقل از دیلی تلگراف، دیوید جی پی فیلیپس مدرس و نویسنده سوئدی که کارش متمرکز بر...
زی‌سان: این‌گونه نیست یک روز ناگهان از خواب بیدار شویم و به این نتیجه برسیم که در رابطه اشتباهی هستیم. در واقع آدم‌ها به صورت لحظه‌ای عشق‌شان از بین نمی‌رود. واقعیت این است که مشکلات رابطه در طول زمان افزایش می‌یابد. بیایید ببینیم این نشانه‌ها چیستند؟ به گزارش زی‌سان، در حین رابطه گا‌ها احساسات تغییر می‌کنند و انسان‌ها به طور فزاینده‌ای ناراضی می‌شوند. نکته مهم این است که مشکلات می‌تواند آنقدر آهسته و تدریجی اتفاق بیفتد و تا زمانی که دیر می‌شود ممکن است متوجه این قضیه نمی‌شوید. اما قبل از اینکه حتی به خود یا شریک زندگی‌تان اعتراف کنید که مشکلی دارید، نشانه‌هایی وجود دارد که باید مراقب آنها باشید. افرادی که در روابط ناراضی هستند معمولاً بدون اینکه...
فرارو- بحث‌های کنونی درباره جنسیت دو قطبی شده است. این استدلال‌های تفرقه انگیز به جای در نظر گرفتن پایه‌های کهن الگوی (آرکتایپ) زنانه و مردانه بر تعریف محدود "مرد" یا "زن" تمرکز دارند. از دیدگاه یونگ انسان‌ها در روان خودشان دو جنسیت دارند در واقع هر مردی علاوه بر مردانگی که در خودآگاهی آن را تجربه می‌کند بخش زنانه‌ای نیز در ناخودآگاه خودش دارد که یونگ به این زنانگی درون مرد آنیما می‌گوید و هر زن نیز علاوه بر زنانگی در روان اش بخش مردانه‌ای دارد که به آن آنیموس می‌گوید. به گزارش فرارو به نقل از کانورسیشن، برای "کارل گوستاو یونگ" روانکاو و برای متفکران پسا یونگی این مفاهیم برای درک جنسیت و پویایی‌های فرهنگی گسترده‌تر حیاتی هستند. از...
ایتنا - خوش‌بینی معمولا با ذهنیت امیدواری و مثبت‌اندیشی درباره آینده تعریف می‌شود. فرد خوشبین فرض می‌کند که همه‌چیز به بهترین نحو پیش خواهد رفت- حتی در مواجهه با سختی‌ها یا زمانی که اوضاع ظاهرا به‌نفع او نیست. همه ما عبارت‌های «نیمه خالی لیوان» و «نیمه پر لیوان» را بسیار شنیده‌ایم و آنها را به خصلت بدبینی یا خوش‌بینی نسبت داده‌ایم. به گزارش وری‌ول مایند، داشتن دید مثبت یا منفی اثری زیادی بر زندگی فرد و روابط و انتخابهای افراد می‌گذارد. آیا شما در گروه افراد خوشبین قرار می‌گیرید؟ خوش‌بینی معمولا با ذهنیت امیدواری و مثبت‌اندیشی درباره آینده تعریف می‌شود. فرد خوشبین فرض می‌کند که همه‌چیز به بهترین نحو پیش خواهد رفت- حتی در مواجهه با سختی‌ها...
همانطور که می‌دانید زبان بدن، حرکات چشم و … می‌توانند درباره شخصیت شما و حقایق آن، نکات جالبی به شما ارائه دهند. پس با حل تست شخصیت داشتن زندگی سالم که در فیس بوک و سایر شبکه‌های اجتماعی به یک ترند تبدیل شد، می‌توانید درباره خود بیشتر بدانید و به پاسخ سوال مقدمه دست پیدا کنید. شناخت ویژگی‌های شخصیتی افراد از جمله دغدغه‌هایی بوده است که همواره بشر به آن فکر کرده است. روان شناسان و جامعه شناسان همواره تلاش کرده اند تا نسخه‌ای در این زمینه ارائه دهند. بوجود آمدن ابزار‌های مختلف سنجش شخصیت و رفتارها و … از جمله فعالیت‌هایی بوده است که در این زمینه داشته اند. روان شناسان معتقدند که تست‌های شخصیت شناسی تصویری قادرند...
آفتاب‌‌نیوز : اخیرا علاقه به تیپ‌های شخصیتی افزایش یافته است و افراد بیش تری نتایج آزمون مایرز-بریگز* را در مکالمات روزمره تشخیص می‌دهند. با فاصله گرفتن از آزمون مایرز - بریگز ظاهراً شش تیپ شخصیتی مرد وجود دارد که از آلفا تا سیگما را شامل می‌شود. در حالی که آن تیپ‌های شخصیتی شبیه به تیپ‌های شخصیتی زنان با همان اسامی هستند برخی ویژگی‌های متفاوت را دارا می‌باشند. به گزارش اکسپرس، در ادامه به معرفی شش تیپ شخصیتی در مردان خواهیم پرداخت: ۱-سیگما تیپ شخصیتی سیگما ترجیح میدهد یک گرگ تنها باشد اگر با شریکی برون گرا‌تر وارد یک رابطه متعهدانه شود ممکن است به او حسادت ورزد. فردی با تیپ شخصیتی سیگما از نظر احساسی بسیار عمیق است. یک مرد...
زندگی یا یک ماجراجویی جسورانه است و یا هیچ نیست... طرفداری | یک صعود دراماتیک برابر امارات؛ حالا تاجیکستان در یک چهارم نهایی جام ملت های آسیا است. داشتن هدف برای ذهن، مثل آب است برای بدن؛ هر دو برای بقا الزامی هستند. وقتی هدفی وجود نداشته باشد، زندگی یک پوچی بی پایان است. یک جایی از کتاب در راه، جک کرواک آدم های مورد علاقه اش را با دیوانگی شان توصیف می کند. آنها دیوانه هستند. دیوانه زندگی اند، دیوانه نجات یافتن، دیوانه تا آخرین لحظه جنگیدن، می دانید اگر آخر این قصه هم به هدفشان نرسند، دست کم سرشان بلند است و می گویند تا آخرین لحظه جنگیدیم، ما چیزی فراتر از تصور شما بودیم. آدم هایی که...
« من! رازی را پنهان نکرده ام، قلبم کتابی است … که خواندنش برای تو آسان است. من همواره تاریخ قلبم را می نگارم از روزی که در آن به تو عاشق شدم!». برای صحبت در مورد شهیدسیدرضی موسوی مقابل زنی نشستم که قرار بود او را از نگاه خودش تعریف کند و بگوید این مردی که اغلب ما نمی شناختیمش، این سال‌ها چطور می‌زیسته؛ اما لازم بود پیش از شناخت سید رضی، خود او را بشناسیم. اگر هم قرار باشد حماسه‌ای بسراییم مقدمه جدا نشدنی‌اش وصف خانمی است که حتی گمنام تر از مرد خود بود و راه را برای همسرش هموار می کرد. مهناز سادات عمادی نه تنها مانعی نبود؛ بلکه بعضاً موانعی هم که سر راه شهید موسوی قرار می‌گرفت را با سیاست...
همسر شهید سیدرضی موسوی می‌گوید: وقتی آمدند خواستگاری ۲۲ ساله بودیم. آقا سید ابتدای صحبت خیلی جدی گفت: شما زن سوم من هستی و زن اول و دوم کارم است! - اخبار فرهنگی - خبرگزاری تسنیم -گروه فرهنگی - زهرا بختیاری: « من! رازی را پنهان نکرده ام، قلبم کتابی است … که خواندنش برای تو آسان است. من همواره تاریخ قلبم را می نگارم از روزی که در آن به تو عاشق شدم!».برای صحبت در مورد شهیدسیدرضی موسوی مقابل زنی نشستم که قرار بود او را از نگاه خودش تعریف کند و بگوید این مردی که اغلب ما نمی شناختیمش، این سال‌ها چطور می‌زیسته؛ اما لازم بود پیش از شناخت سید رضی، خود او را بشناسیم. اگر هم قرار باشد حماسه‌ای بسراییم مقدمه جدا نشدنی‌اش وصف خانمی است که...
با این حال، علائم شما همچنان ادامه دارند، استرس زیادی در مورد آنها دارید و احساس انزوا و تنهایی می‌کنید. اینها مشخصات گروهی از اختلال‌های روانپزشکی هستند که به آنها اختلال‌های سوماتوفرم یا اختلال‌های جسمانی‌شکل یا اختلال‌های شبه‌جسمانی می‌گویند. گاهی نیز به این اختلال‌ها «اختلال علامت جسمی» (SSD) می‌گویند. نسخه پنجم اصلاح‌شده «راهنمای تشخیصی و آماری اختلال‌های روانی» (DSM-5-TR) منتشرشده بوسیله انجمن روانپزشکی آمریکا اختلال شبه‌جسمانی را به صورت دچار بودن به دست‌کم یک علامت جسمانی که باعث نگرانی زیاد فرد شده باشد و انجام کارهای روزمره برایش سخت کند، تعریف می‌کند. شما در این وضعیت تمارض نمی‌کنید و علائمتان ساختگی نیست، اما ممکن است بیماری پزشکی قابل‌تشخیص دیگری نداشته باشید که بتوان علائم را بر اساس آن توضیح داد....
همشهری آنلاین - فاطمه عسگری نیا: تصورش را بکنید در جامعه ای زندگی می کنید که همه مردمانش به یک سهم از امکانات و خدمات اجتماعی برخوردارند. قطعا زندگی در این جامعه شیرین تر می شود. خوشبختانه در طول سالیان گذشته مراکز و سامانه های متمرکزی بستر لازم برای کمک به همنوعان در جامعه را فراهم کرده اند. سامانه های تلفنی یا پیامکی که خیلی راحت در دسترس همه هستند. مثلا تا همین چند وقت پیش گلایه معلولان از مناسب نبودن بسترهای شهری شاید به راحتی به گوش مسئولان نمی رسید اما حالا برای دریافت گزارشات ناشی از مناسب سازی و دسترس پذیری معبرهای شهری سامانه معبر با شماره ۳۰۰۰۰۱۲۳۲۲ طراحی شده است درواقع از طریق این سامانه مردم...
تمایلات روزمره افراد چیزهای زیادی در مورد اینکه چه کسی هستند را بیان می‌کند و گزینه عالی برای درک ماهیت واقعی افراد، روش خواندن آنان و آنچه می‌خوانند است. انواع سبک خواندن کتاب به گزارش ایسنا، سبک‌های خواندن انواع مختلفی دارد و شامل خواندن سرگرم‌کننده و تصادفی، متصل و پایدار، سریع و عملی و همه یا هیچ است. در سبک سرگرم‌کننده و تصادفی، افراد در الگوهای خواندن خود تصادفی‌تر عمل می‌کنند و دلیل آن ماهیت خودانگیخته آنان است. این افراد برخی اوقات زمان زیادی صرف مطالعه می‌کنند سپس یک مدت هیچ کتابی نمی‌خوانند. برای آنان الگو معمول این است که ۲ تا سه کتاب به‌طور همزمان بخوانند و از یک کتاب به سراغ کتاب دیگری بروند بدون اینکه هر کدام...
ادعای اخیر علی اکبر رائفی پور در خصوص دریافت ۱۴۰ سکه توسط یکی نمایندگان مجلس با واکنش هایی روبرو شده است. به گزارش خبرآنلاین، در جلسه علنی روز گذشته (۱ بهمن ماه) محمدرضا صباغیان نماینده مهریز و بافق در مجلس شورای اسلامی در تذکر شفاهی به اظهارات اخیر علی اکبر رائفی پور که مدعی شده بود، مجلس کنونی نماینده ای داریم که ۱۴۰ سکه گرفته است، گفته بود: اخیراً فردی که خود را همه‌چیزدان می‌داند و درباره همه چیز نظر میدهد، در صداوسیما صحبتی را علیه نمایندگان به بهانه شفافیت کرده و گفته است یکی از نمایندگان برای آنکه درخواست یک تحقیق و تفحص را پس بگیرد، سکه دریافت کرده است. این فرد اگر خودش مدافع شفافیت است، اعلام...
همه ما می خواهیم با کسی که فکر می کنیم خوب است، رابطه داشته باشیم، اما این به آن معنا نیست که جامعه نیز با ما موافق است. ارزش های افراد مختلف ممکن است متفاوت باشد. به گزارش روزیاتو، ارزش ها را می توان به عنوان چیزهایی تعریف کرد که شما فکر می کنید خوب هستند. پس اگر ارزش های من و شما متفاوت باشد، مفهوم ما از خوبی نیز متفاوت خواهد بود. اگر در مورد فردی که با او هستید سؤال دارید، این ۸ نشانه روانشناسی به شما می‌گویند که آیا واقعا شریک زندگی خوبی دارید؟ ۱. قابل اعتماد وقتی در مورد یک فرد خوب فکر می کنید، مطمئناً در مورد اینکه آیا می توانید به او اعتماد یا...
فرارو- نرم افزار روتر وای فای خود را به روز کنید. سرعت تحویل کمتری را انتخاب کنید. یک ویژگی جستجوی بصری را امتحان کنید. سپس اعلام پیروزی کنید! به گزارش فرارو به نقل از واشنگتن پست، در اینجا برخی از بهترین توصیه‌های ما برای تغییرات نسبتا کوچک در فناوری وجود دارد که می‌توانید برای ارتقای امنیت دیجیتال خود اعمال کنید: ۱-سه رمز عبور را برای تغییر انتخاب کنید به گذرواژه‌های سه حساب آنلاین خود نگاهی بیاندازید: ایمیل اصلی، حساب بانکی و صفحه کاربری رسانه اجتماعی. اگر از یک رمز عبور ساده برای یکی از آنها استفاده می‌کنید آن را به چیزی با حداقل ۱۲ تا ۱۶ کاراکتر تغییر دهید. اگر از همان رمز عبور در حساب آنلاین دیگری استفاده می‌کنید...
وقتی مردی عاشق می‌شود چگونه رفتار می‌کند؟ درحالی‌که هیچ تضمینی وجود ندارد کسی که عاشقش می‌شوید شما را دوست داشته باشد، نشانه‌هایی هم وجود دارد که نشان دهنده عشق یک مرد به شماست. وقتی یک مرد عاشق می‌شود چگونه رفتار می‌کند؟ بیایید ۳۰ نشانه عشق یک مرد به یک زن را با هم مرور کنیم. ۱. شروع به تغییر می‌کند تغییر همیشه چیز بدی نیست، بنابراین اگر شروع به مشاهده تغییرات در مردی کردید نگران نباشید. عادلانه است که شما ممکن است فکر کنید آیا او رابطه را می‌خواهد؟ اما تغییر به این دلیل است که او از بروز احساسات خود نسبت به شما می‌ترسد. این تغییر زمانی برجسته‌تر می‌شود که متوجه خواهید شد با شما متفاوت از زنان دیگر...
انجمن علمی دانشجویی مهندسی برق دانشگاه صنعتی شریف، شماره چهل و سوم گاهنامه «بارقه» با محوریت «سنت و مدرنیته؛ میراث و نوآوری» را منتشر کرد. به گزارش باشگاه دانشجویان ایسنا، «همین الان که این عنوان را می‌خوانید، حدود ۶ ثانیه از عمر شما گذشت» عنوان سرمقاله این شماره از نشریه است که به قلم علی سلطانی منتشر شده است. «یلدا، نور و شادی در دل تاریکی شب»، «شعر، صدای درون تو»، «با او نمی‌جوشم، همین!»، «هزینه‌های کوچکِ بزرگ/ دانشجو و پول»، «اینترنت اشیا/ افق قسمت دوم»، «تورینگ/ برنامه کاربردی»، «ماکسول/ مشاهیر قسمت دوم» و «فیدبک مثبت» از جمله مطالب و مقالاتی است که در این شماره می‌خوانیم. علی سلطانی در بخشی از مطلب سرمقاله نوشته است: «همین الان که...
به گزارش خبرگزاری مهر، آئین رونمایی و امضای کتاب‌های صوتی «ته خیار» و «شما که غریبه نیستید» چهارشنبه ۲۰ دی با حضور هوشنگ مرادی کرمانی و همسرش ملوک بهروز در کوشک باغ هنر برگزار شد. در این برنامه منصور ضابطیان روایت کننده اثر «ته خیار» و رضا خضرایی روایت کننده «شما که غریبه نیستید» بخش‌هایی از این کتاب‌ها را به صورت زنده اجرا کردند. سپس مرادی کرمانی گفت: شما که غریبه نیستید، می‌خواستم کتاب «شما که غریبه نیستید» را خودم بخوانم، اما سن و سالم این اجازه را نداد. وی ضمن تقدیر از ضابطیان و خضرایی روایت کننده‌های دو اثرش گفت: رضا خضرایی ۵۰ سال گوینده رادیو بوده و روز اول چانه زنی داشتیم که تهرانی صحبت نکند و لهجه...
به گزارش خبرگزاری فارس، آئین رونمایی و امضای کتاب‌های صوتی «ته خیار» و «شما که غریبه نیستید» با حضور هوشنگ مرادی کرمانی و همسرش ملوک بهروز در کوشک باغ هنر برگزار شد. در این برنامه منصور ضابطیان روایت کننده اثر«ته خیار» و رضا خضرایی روایت کننده «شما که غریبه نیستید» بخش‌هایی از این کتاب‌ها را به صورت زنده اجرا کردند. هوشنگ مرادی کرمانی ضمن تقدیر از روایت‌کننده‌های دو اثرش بیان کرد: شما که غریبه نیستید، می‌خواستم کتاب «شما که غریبه نیستید» را خودم بخوانم، اما سن و سالم این اجازه را نداد. او ضمن تقدیر از ضابطیان و خضرایی روایت کننده‌های دو اثرش گفت: رضا خضرایی ۵۰ سال گوینده رادیو بوده است و روز اول چانه‌زنی داشتیم که تهرانی...
همشهری آنلاین: «لئو» انیمیشنی کوچک و بی‌ادعاست که داستانی سرراست و البته تا حدودی بی‌فرازوفرود دارد، اما شخصیت اصلی‌اش آنقدر جذاب هست که کم‌رمق بودن داستان را جبران کند. مارمولک یا به‌طور دقیق‌تر و علمی‌تر سوسمار پل‌دماغی یا توآتارایی ۷۴ ساله به نام لئو به همراه دوست لاکپشتش به نام اسکوئرتل سال‌هاست که در آکواریوم کلاس پنجم مدرسه «فورت مِیِرز» در نهایت رخوت و آسودگی زندگی می‌کند و کاملا با روحیات و اخلاق بچه‌ها و مشکلاتشان آشناست. معلم کلاس پنجم، خانم سالیناس که بچه‌های کلاس دوستش دارند، به دلیل بارداری باید به مرخصی برود و مدیر مدرسه جلسه‌ای با والدین بچه‌ها تشکیل میدهد تا به آنها اطلاع دهد که معلم جایگزین به جای خانم سالیناس به کلاس می‌آید. در انتهای...
به گزارش گروه اجتماعی ایسکانیوز رعایت بیشتر توصیه‌های پیشگیری از سرطان که سبک زندگی سالم را تشویق می‌کند، خطر ابتلا به انواع سرطان‌ها و برخی سرطان‌های خاص را کاهش میدهد. بیشتر بخوانید: بیماری خاموشی که سراغ زنان می‌آید رفتارهای سالم می‌توانند به بهبود سلامت شما و کاهش خطر ابتلا به بسیاری از سرطان‌ها همچنین بیماری‌های قلبی، سکته، دیابت و پوکی استخوان کمک کنند و حتی تغییرات کوچک می‌تواند تاثیر زیادی داشته باشد؛ بنابراین کنترل سلامتی خود را به دست بگیرید و دوستان و خانواده خود را نیز تشویق کنید که این کار را انجام دهند. برای شروع یک یا دو رفتار را انتخاب کنید. هنگامی که آنها را حذف کردید، به سراغ بقیه بروید. هر روز فعالیت بدنی و حرکت...
در بدرقه او؛ آیت الله قاضی، کفش جلوی قدمهایش جفت می کرد. در بیان مقامات معنوی او؛ استادش آقا سید احمد کربلائی، اعجوبه ی علم و عرفان، تصریح می فرمود که آقا سید جمال در سیر معنوی از ایشان بالاتر زده و از استادش بی نیاز گشته است. در اهمیت پرداختن به زندگی او؛ همین بس که آیت الله بهجت او را فردی معرفی می کرد که پله های عروج را پله پله نمی پیمود، بلکه پرواز می کرد، به گونه ای که از هم ردیف هایش پیشی می گرفت. و در بیان میزان علاقه ی امامش به او؛ اینکه بارها با امام زمانش ملاقات کرده و از دست مبارکشان سکه ای عیدی گرفتند. این کتاب یک مجموعه ی داستانی...
لحظه ای با خود خلوت کنید و به این سوال صادقانه (تاکید میکنم صادقانه) پاسخ دهید: کدامیک از ما در زندگی مان مانند یک قدیس معصوم بوده ایم و کاملا پاک، بدون خطا و اشتباه بوده ایم؟ همه ما در برهه هایی از زندگی کارهایی کرده‌ایم که بعدها آرزو کرده‌ایم کاش هیچوقت آن ها را انجام نداده بودیم. تلاش می کنیم که آن ها را از حافظه خود نیز پاک کنیم. یکی در بخشی از زندگی اش سیگاری بوده، یا شیشه می کشیده. فرد دیگری در زندگی اش چند باری تقلب کرده. بخشی دیگر روابطی داشته که به خانواده اش منتقل نکرده. فرد دیگری یک بیماری دارد که هیچکس جز اعضای خانواده اش نمی دانند. اما شبکه‌های اجتماعی به جایزالخطا...
به گزارش خبرگزاری خبرآنلاین، دوران زندگی دیجیتال است و بستر این زندگی را اینترنت فراهم می‌کند. برای برقرار ماندن اتصال باید هزینه‌ای پرداخت که از چند روز پیش گران شده است. گران شدن اینترنت بی‌شک بر کار و زندگی بسیاری تاثیر خواهد گذاشت. اپراتورها در نامه به رییس‌جمهور مدعی شده بودند که این گرانی بر مشترکان پرمصرف از نگاه آنها اثری نخواهد داشت. شما خودتان را در چه جایگاهی می‌بینید؟ از این افزایش قیمت تاثیر می‌پذیرید یا خیر؟ لطفا نظرات خود را پایین همین مطلب با ما در میان بگذارید. ۵۸۵۸ برای دسترسی سریع به تازه‌ترین اخبار و تحلیل رویدادهای ایران و جهان اپلیکیشن خبرآنلاین را نصب کنید. کد خبر 1854949
هر روز از ۲۴ساعت، یا اگر خیلی اهل حساب‌وکتاب دقیق هستید، از ۱۴۴۰دقیقه تشکیل شده است. به گزارش راهنماتو، یک آدم معمولی در جهان ۸ساعت می‌خوابد (هلندی‌ها بیشترین و سنگاپوری‌ها کمترین ساعت خواب در شبانه‌روز را دارند). ۱۶ساعت زمان بیداری برای خرج کردن وجود دارد (البته اینکه می‌گویند در خواب چیز یاد بگیری را فراموش کنید). باید آن ۷-۸ساعتی که در طی روز سخت مشغول کار هستیم را (البته هلندی‌ها کمتر از بقیه ما کار می‌کنند) از این مقدار کم کنیم؛ بنابراین می‌ماند ۹ساعت زمان باقی‌مانده در شبانه‌روز. بخش زیادی از این ۹ساعت صرف اداره زندگی می‌شود: خرید، کارهای خانه، کار بدون دستمزد (مثل مراقبت و نگهداری از دیگران) و خوردن و نوشیدن. البته که تفاوت‌های فرهنگی در این بین...
آفتاب‌‌نیوز : در این ویدئو یک اینفلوئنسر مشهور کانادایی شما را با ۱۴ ایده ساده و کاربردی آشنا می‌کند. کد ویدیو دانلود فیلم اصلی منبع: فرادید
به گزارش خبرگزاری فارس از اصفهان، معلمی را حضرت روح الله(ره) شغل انبیاء معرفی کرد چرا که جایگاه انسان سازی و پرورش شخص و اجتماع را دارد و مشتی خاک را به افلاک می‌رساند، جایی که بال ملائک یارای پرکشیدن به آن مقام نیست و به جز خدا نبیند، همان نظرگاه وجه الله که جایگاه شهدا است و با این نگاه، مقام معلم مشخص می‌شود. منبع امنیت، سلامت و آرامش در طاقچه خانه‌هایمان است حال تو خود حدیث مفصل بخوان از این مجمل که معلم قرآن چه مرتبه و تأثیری دارد، معلم کتاب و کلام خداوند که روح و جان فرد و اجتماع را می‌پروراند، رهبر معظم انقلاب جایگاه کتاب آسمانی را این طور بیان می‌کنند، «قرآن، هم کتاب...
موفقیت می‌تواند برای بسیاری از افراد در زندگی و کار دور از دسترس باشد. همه ما آرزوی موفقیت در شغل، ثبات مالی، روابط رضایت بخش و سلامت روانی خود را داریم. با این حال، پیشرفت در این حوزه‌ها اغلب علی رغم تلاش و انگیزه زیاد، کند یا متوقف به نظر می‌رسد. چیزی که نادیده گرفته می‌شود، ایجاد چند عادت کلیدی روزانه ضروری برای تقویت رشد مداوم در حوزه‌هایی است که برای پیشرفت حیاتی هستند. پرورش اقدامات مثبت کوچک روزانه در پنج رکن آمادگی جسمانی، تقویت خود، ارتباطات حمایتی، مدیریت زمان و پول، و ایجاد انعطاف پذیری، با گذشت زمان و در درازمدت نتیجه خود را نشان میدهد. به تدریج این عادت‌های موفقیت را نهادینه می‌کنیم و نتایج مثبت آن...
حجت الاسلام مرتضی آقاتهرانی ، نماینده جبهه پایداری در مجلس شورای اسلامی در گفت و گو با روزنامه خراسان درباره میزان مشارکت مردم در انتخابات مجلس گفته است: «یک عامل موثر دیگر برای افزایش مشارکت، رسانه ای کردن دستاورد های مجلس است. وقتی مردم فکر کنند که این مجلس هم با مجلس های قبلی تفاوتی نمی کند و اثری در زندگی آن ها نداشته، خب بالطبع رغبت آنان برای مشارکت نیز کمتر می شود... به نظرم مشکل اصلی آن است که دستاوردها به درستی به مردم ارائه نمی شود و نقش آفرینی رسانه ها در این باره بسیار مهم است که بتوانند اقدامات مجلس را به عموم مردم ارائه دهند.» درباره سخنان ایشان چند نکته قابل تأمل است: ۱ -...
کد ویدیو دانلود فیلم اصلی منبع:فرادید
کد ویدیو دانلود فیلم اصلی
همشهری آنلاین: برخی از معلمان سینمایی از آن دسته آدم‌هایی هستند که ایمان و انگیزه‌شان را در بهتر کردن زندگی شاگردان‌شان ستوده‌ایم و به همدلی و مدارایی که در درک و فهم آنها از خود نشان داده‌اند غبطه خورده‌ایم. آموزش و تربیت فرآیندی دوسویه میان معلم/ آموزشگر و شاگرد/ فراگیر است و تحت تاثیر عواطف و احساسات حساس انسانی که در شکل دادن به شخصیت هم شاگرد و هم حتی معلم نقش بسزایی دارد. در ادامه، تعدادی از بهترین فیلم‌هایی را معرفی کرده‌ایم که چهره‌ای همدل و فراموشی‌نشدنی از معلمانی به تصویر کشیده‌اند که هر کس در هر سن و سالی و در هر جای دنیا آرزوی داشتن‌شان را دارد. برفراز پلکان زیرزمینی (رابرت مولیگان، ۱۹۶۷) نام معلم: خانم...
حقیقت آن است که بحران‌های میان‌سالی با هم تفاوت دارند و بر مبنای یک برنامه واحد رخ نمی‌دهند. به گزارش راهنماتو، اگر احساس بی‌قراری و فرسودگی دارید، احتمالا بحران میان‌سالی زودهنگام سراغتان آمده است. با راهنماتو همراه باشید تا به شما بگوییم چه نشانه‌هایی می‌گویند در حال پشت‌سر گذاشتن بحران میان‌سالی هستید. ۱. خطرپذیری‌تان بالا رفته است خطرپذیری هیچ ایرادی ندارد، درحقیقت خطرپذیری می‌تواند حرکتی پرقدرت باشد. اما اگر دارید طوری رفتار می‌کنید که نشان میدهد خطر‌های بزرگ را در لحظه انتخاب می‌کنید، بدون اینکه درباره‌اش برنامه‌ریزی کرده باشید، می‌تواند نشانه‌ای از این باشد که دچار بحران زودهنگام میان‌سالی شده‌اید. خطراتی که هرگز قبلا به آنها فکر نمی‌کردید، از ماجراجویی‌هایی که آدرنالین را به اوج می‌رسانند تا قمار یا صمیمیت...
آفتاب‌‌نیوز : دانشمندان دانشگاه پزشکی نانجینگ چین دریافتند افرادی که در طول یک هفته کاری معمولی کم خواب بودند، اما موفق شدند دو ساعت بیشتر در آخر هفته بخوابند، ۶۳ درصد کمتر در معرض حمله قلبی یا سکته قرار دارند. به گزارش ایندیپندنت، دانشمندان با مطالعه چرخه خواب ۳۴۰۰ نفر به این نتیجه رسیدند که کارگرانی که کمتر از ۶ ساعت در شب می‌خوابند و آخر هفته‌ها چرت بیشتری نمی‌زنند، بیشتر در معرض خطر ابتلا به بیماری‌های قلبی عروقی هستند. محققان گفتند: «خوابیدن در تعطیلات آخر هفته نیز با کاهش خطر ابتلا به آنژین صدری، سکته مغزی و بیماری قلبی مرتبط است – به ویژه در افرادی که در طول هفته خواب کوتاهی دارند.» آنها افزودند: "تحقیقات نشان داده است...
به گزارش همشهری آنلاین گروهی از پژوهشگران در دانشگاه فنی دانمارک در یک بررسی با استفاده از داده‌های تحصیلی، بهداشتی، درآمدی، شغلی و سایر رویدادهای زندگی حدود ۶ میلیون نفر از شهروندان در ثبت احوال به یک الگوریتم هوش مصنوعی رسیدند که می‌تواند وقایع آینده زندگی شخصی مانند درآمد کلی در طول عمر یا احتمال مواجه شدن با مرگ زودرس را پیش‌بینی کند. پیش‌بینی مرگ زودرس با هوش مصنوعی اگر یافته‌های این بررسی در پژوهش‌ها در جوامع متفاوت ثابت شود، ابزار جدیدی را در اختیار دانشمندان علوم اجتماعی قرار میدهد تا چگونگی تأثیرات صفات و رویدادهای زندگی بر سرنوشت اشخاص تعیین کند. پیش‌بینی مرگ زودرس و ویژگی‌های شخصیتی ازجمله پیش‌بینی‌های هدف تیمی بودند که در دانشگاه فنی دانمارک مستقر هستند...
دانشمندان الگوریتمی ساخته اند که از داستان زندگی افراد برای پیش بینی کیفیت زندگی و زمان مرگشان استفاده می‌کند. بر اساس یک مطالعه جدید، مدل life۲vec در حدود ۷۸ درصد مواقع دقیق است که آن را با سایر الگوریتم‌های طراحی شده برای پیش‌بینی نتایج مشابه زندگی برابر می‌کند. اما بر خلاف مدل‌های دیگر، مانند یک چت بات کار می‌کند و از جزئیات موجود برای پیش‌بینی اتفاقات بعدی استفاده می‌کند. به گزارش روزیاتو، این مدل توسط دانشمندانی در دانمارک و ایالات متحده ساخته شده است که یک الگوریتم ماشین لرنینگ را بر روی مجموعه عظیمی از داده‌های دانمارکی آموزش داده‌اند و همه انواع اطلاعات را در مورد بیش از شش میلیون فرد واقعی از جمله درآمد، حرفه، محل زندگی، جراحات و...
آفتاب‌‌نیوز : سن بیولوژیکی مفهومی است که در پزشکی برای توصیف سلامت سلول‌ها و بافت‌های یک فرد استفاده می‌شود و سن بیولوژیکی بر خلاف سن تقویمی، انعطاف‌پذیرتر است و می‌تواند تحت تأثیر عوامل مختلفی از جمله استرس، بیماری، تغییرات سبک زندگی و محیط قرار بگیرد. اگرچه عنوان شده که سن بیولوژیکی بازگشت‌پذیراست، اما بررسی محققان به رهبری بیمارستان زنان بریگهام آمریکا اولین شواهد را از مدل‌های بالینی و انسان ارائه کرد که نشان میدهد وقتی استرس از بین می‌رود، سن بیولوژیکی می‌تواند بازیابی شود. کارشناسان دریافتند که استرس ناشی از جراحی، بارداری و عوارض بیماری کووید ۱۹ شدید علائم سن بیولوژیکی را افزایش میدهد و این نشانگر‌ها پس از بهبودی معکوس شدند. این یافته‌ها می‌تواند پیامد‌های مهمی برای آزمایش دارو‌های...
ابداً کاری ندارد، برای خدای بی‌نهایت هیچ کاری ندارد که بخواهد به ارزش کاری ضریب بدهد، حتی اگر آن کار به سادگی فرستادن سلام و صلواتی به محبوبش باشد. حجت‌الاسلام ابراهیمی از ضریبی که خداوند برای ارزش و اثر سلام و صلوات و توجه به حضرت زهرا لحاظ کرده است و صلوات خاصه حضرت زهرا که کمتر شنیده و دیده شده است می‌گوید. ۲ اثر فوق‌العاده صلوات بر حضرت زهرا (س) در زندگی حجت‌الاسلام ابراهیمی ضمن بیان ۲ اثر فوق‌العاده از صلوات فرستادن بر حضرت زهرا (س) طبق روایتی از پیامبر (ص)، چگونگی بخشش گناهان آینده را نیز توضیح میدهد «حضرت زهرا نقل کرده‌اند که در محضر پیامبر (ص) بودم، ایشان فرمودند: یا فَاطِمَةُ مَنْ صَلَّی عَلَیکِ غَفَرَ اللَّهُ...
ذهن سالم پیش‌نیاز بدن سالم و زندگی شاد است. توجه و مراقبت از سلامت روان یک امر تجملاتی نیست، بلکه یک ضرورت در زندگی امروز است. اگر از یک اختلال در روان خود رنج می‌برید، کمک گرفتن از یک متخصص مهم است، اما چندین استراتژی برای رشد شخصی وجود دارد که می‌توانید قبل از مشورت با یک درمانگر و مشاور، از آنها در زندگی خود استفاده کنید. در این مطلب ۸ گام برای بهبود سلامت روانی و کیفیت زندگی آورده شده است. بدن سالم: ارتباطی قوی بین بدن سالم و ذهن سالم وجود دارد. ارتباط ذهن و بدن امری است که در چندین تحقیق اثبات شده است. با ایجاد تغییرات کوچک در سبک زندگی خود شروع کنید. سیگار را...
به گزارش همشهری آنلاین به نقل از entertainment، ذهن سالم پیش‌نیاز بدن سالم و زندگی شاد است. توجه و مراقبت از سلامت روان یک امر تجملاتی نیست، بلکه یک ضرورت در زندگی امروز است. اگر از یک اختلال در روان خود رنج می‌برید، کمک گرفتن از یک متخصص مهم است، اما چندین استراتژی برای رشد شخصی وجود دارد که می‌توانید قبل از مشورت با یک درمانگر و مشاور، از آنها در زندگی خود استفاده کنید. در این مطلب ۸ گام برای بهبود سلامت روانی و کیفیت زندگی آورده شده است. ۱. بدن سالم: ارتباطی قوی بین بدن سالم و ذهن سالم وجود دارد. ارتباط ذهن و بدن امری است که در چندین تحقیق اثبات شده است. با ایجاد تغییرات کوچک...
در شلوغی و ازدحام زندگی مدرن، روشی که صبح‌هایمان را شروع می‌کنیم می‌تواند به طور قابل توجهی بر سلامت و حال کلی ما تأثیر بگذارد. اتخاذ عادات کوچک صبحگاهی می‌تواند راه را برای زندگی شادتر، سالم‌تر و پربارتر هموار کند. صبح‌ها که از خواب بیدار می‌شوید می‌توانید با پیروی از ده روش ساده و در عین حال قدرتمند، کل روز خود را متحول کنید. برای دانستن این روش‌ها در ادامه این مطلب همراه ما باشید. صبح زود بیدار شوید اساس یک روز پربار با یک روال بیدار شدن زودهنگام گذاشته می‌شود. بیدار شدن در یک زمان ثابت به بدن شما اجازه میدهد تا با ریتم‌های طبیعی شبانه‌روزی هماهنگ شود و کیفیت خواب بهتر و سلامت کلی را ارتقا دهد. با...
فرارو- فناوری قرار است زندگی ما را آسان‌تر کند. گوشی‌های تلفن همراه هوشمند پنجره‌ای به اندازه کف دست در اختیار جهان قرار می‌دهند و ما را قادر می‌سازند تا تقریبا هر کاری را با لمس یک دکمه انجام دهیم. خانه‌های مجهز به وسایل و تجهیزات هوشمند خود از خانه محافظت می‌کنند و جلسات مجازی بدان معنا هستند که برای بسیاری از افراد زمان صرف شده برای رفت و آمد، امری مربوط به گذشته قلمداد می‌شود. به گزارش فرارو به نقل از کانورسیشن، پس باید وقت آزاد بیشتری داشته باشیم. زمانی که اکنون صرف خواب، استراحت یا صرفا هیچ کاری نمی‌شود. آیا این گزاره‌ای درست است؟ شواهد وجود دارند که نشان می‌دهند اگرچه فناوری دیجیتال ممکن است به ما در صرفه...
به گزارش گره اجتماعی ایسکانیوز، مدیتیشن یک ابزار و یا یک تکنولوژی داخلی در بدن است که به شما کمک می کند تا سبک زندگی خود را تغییر دهید. صد ها تمرین مربوط به مدیتیشن وجود دارد که نتایج اعجاب انگیزی را برای شما ایجاد می کند. بنابراین حتماً مشتاق هستید که بدانید بعد از مدیتیشن چه اتفاقی در بدن شما می افتد که در این قسمت به شما توضیح خواهیم داد. بیشتر بخوانید: راهکار موثر کاهش وزن برای بعد از ۵۰ سالگی بعد از مدیتیشن احساس می کنید هر چیزی برایتان زیبا و شیرین به نظر می رسد. مدیتیشن روزانه باعث می شود که زندگی برایتان شبیه به هیپنوتیزم باشد، حتی هیچ رابطه عاشقانه ای نمی تواند چنین احساس...
امروزه مثالي بين مردم رايج شده است که مي‌گويند اگر مي‌خواهيد نحوه کار و راه‌اندازي هر دستگاه ديجيتالي را ياد بگيريد، از يک کودک بپرسيد. اين شوخي نيست بلکه واقعيتي در دنياي پيرامون ما است! امروزه ديگر به نظر مي‌رسد رايانه‌ها، تبلت‌ها يا گوشي‌هاي هوشمندي که توانايي دسترسي به اينترنت را دارند به بخشي جداناپذير در زندگي کودکان‌مان تبديل شده‌اند. چنين دسترسي به تکنولوژي و اينترنت که از سنين پايه نيز صورت مي‌گيرد بدين معناست که پدر و مادرها بايد افزون بر آنکه مراقب برنامه‌هاي تلويزيوني باشند تا آنها از محتواي مناسبي براي فرزندانشان برخوردار باشند، بايد بر عملکرد کودکان‌شان بر روي وب نيز نظارتي مستمر پيدا کنند. اما اينترنت آن قدرها هم بد نيست، اينترنت مي‌تواند بسياري از چيزهاي...
گربه‌ها یکی از مستقل‌ترین و در عین حال غیرقابل پیش‌بینی‌ترین حیوانات خانگی محسوب می‌شوند. صاحبان گربه‌های خانگی اغلب به حیوان مورد علاقه‌شان که رفتارهای خاص و منحصر به فرد خود را دارد بسیار دل می‌بندند. با این حال آنها ممکن است ناخواسته در طول روز کارهایی را در خانه انجام دهند که اسباب نارضایتی گربه‌شان را فراهم کند. در ادامه به ۱۰ مورد از کارهایی که پژوهش‌ها نشان داده با پرهیز از آنها می‌توانید آسایش بیشتری برای گربه‌تان رقم بزنید اشاره شده است. صدا‌های بلند گربه‌ها از هرآنچه با صدای بلند همراه باشد دل خوشی ندارند. به عنوان مثال استفاده از جاروبرقی به هیچ وجه برای گربه جالب نیست. گربه‌ها در برابر بسیاری از صدا‌های بلند محل را ترک می‌کنند....
در یادداشت‌های قبل گفتم که ما نمی‌توانیم بدون داشتن یک یا چند هدف، زندگی موفقی داشته باشیم اما باید بدانیم که داشتن هر هدفی هم، به زندگی معنای واقعی نمی‌دهد. ممکن است در ظاهر، ما از حرکت به سمت یک هدف یا رسیدن به آن شاد شویم و احساس موفقیت کنیم اما دیر یا زود هدف‌ها ارزش و لیاقت واقعی خودشان را نشان می‌دهند. به نوزادان نگاه کنید. آنها تنها یک سلاح برای ابراز احساساتشان دارند؛ گریه! تصور کنید که یک نوزاد به خاطر گرسنگی شروع به گریه می‌کند. این یعنی بدنِ من نیاز به انرژی دارد. این انرژی باید از طریق مواد غذایی تأمین شود و بهترین غذا برای نوزاد، شیر مادر است؛ شیری که او را از هر...
تیم فوتسال افغانستان نیمی از راه جام جهانی را طی کرد