Web Analytics Made Easy - Statcounter
2024-04-26@10:50:53 GMT
۴۸ نتیجه - (۰.۰۱۲ ثانیه)

جدیدترین‌های «میگو پلو»:

بیشتر بخوانید: اخبار اقتصادی روز در یوتیوب
    میگو پلو یکی از انواع غذاهای خوشمزه و پرطرفدار ایرانی است که با دستورهای بسیار متنوعی تهیه می شود. این غذای خوشمزه یکی از معورف ترین غذاهای استان های جنوبی کشورمان است.در این مطلب از پارس نیوز شما با طرز تهیه میگو پلو آشنا خواهید شد. طرز تهیه میگو پلو ساده مواد لازم برای ۲ نفر میگو ۲۰۰ گرم برنج ۲ پیمانه پیاز ۱ عدد بزرگ زعفران دم کره ۴ قاشق غذاخوری پود سیر ½ قاشق چایخوری ادویه ماهی ½ قاشق چایخوری پاپریکا ½ قاشق چایخوری نمک و فلفل سیاه به اندازه کافی همچنین در پارس نیوز بخوانید :...
    بخشی از جمعیت بوشهر هم آفریقایی‌ الاصل‌هایی هستند که قرن‌ها پیش به این منطقه مهاجرت کرده‌اند. نزدیکی به دریا، وجود نخلستان‌های زیبا و ترکیب جمعیتی متنوع طعم‌های محلی و جذابی را به‌وجود آورده‌اند که بخش مهمی از گردشگری بوشهر است. اگر قصد سفر به بوشهر را دارید فقط به غذاهای دریایی مرسوم اکتفا نکنید. در این مقاله با ما همراه باشید تا با طعم‌های بی‌نظیر، کمیاب و محلی بوشهر آشنا شوید. قلیه میگو و قلیه ماهی ( قلیه می) میگو و ماهی از مهم‌ترین مواد غذایی بوشهری‌ها هستند. روش طبخ قلیه در بوشهر با شهرهای دیگر جنوبی متفاوت است. تندی قلیه، استفاده از گشنیز، شنبلیله و تمبر هندی یکسان است اما در بوشهر ماهی را ابتدا سرخ می‌کنند و...
     همشهری آنلاین: وقتی میهمان جنوبی‌های خونگرم می شوید احتمال اینکه یکی از غذاهایی که برایتان تهیه می کنند یکی از انواع میگو پلوهاست که در هر شهر و استان بستگی به نوع ذائقه خودشان هنگام تهیه این خوردنی مقوی و خوشمزه سلایق مختلفی به خرج می دهند. مواد لازم:  - دو پیمانه برنج پخته  - یک دوم پیمانه میگوی ریز، آب‌پز شده  - یک عدد تخم‌مرغ  - چهار عدد لوبیا سبز پخته، خردشده  - سه قاشق سوپ‌خوری گوجه‌فرنگی ریز خرد شده، به صورت نگینی  - سه قاشق سوپ‌خوری پیاز ریز خرد شده، ‌به صورت نگینی  - سه قاشق سوپ‌خوری روغن مایع  طرز تهیه: روغن را در تابه‌ای داغ کنید. میگو را در آن بریزید. به مدت یک تا دو دقیقه...
    یکی از منابع سرشار از پروتئین میگوها هستند که این غذای دریایی جزو مواد بسیار مغذی است که پزشکان توصیه می‌کنند چند وقت یکبار آن را در برنامه غذایی خود داشته باشید. شما می‌توانید یک غذای بسیار خوشمزه با استفاده از میگوها تهیه کنید که در ادامه تصمیم داریم طرز تهیه این غذا را به شما آموزش بدهیم زیرا میگو حاوی امگا ۳ فراوانی است و نقش بسیار چشمگیری در سلامت شما خواهد داشت. اصالت میگو پلو برای بوشهر است و جزو غذاهای جنوبی محسوب می‌شود. به گزارش ایسنا، بنابر اعلام آف دکور، در ادامه مواد لازم برای تهیه میگو پلو را معرفی می‌کنیم  و سپس طرز تهیه میگو پلو را به شما آموزش خواهیم داد. در نظر داشته...
    میگو منبع پروتئین است و ماده غذایی بسیار مقوی محسوب می‌شود، امگا ۳ در میگو به مقدار زیادی یافت می‌شود که در سلامت ما نقش مهمی دارد. میگو پلو بوشهری یک غذای لذیذ جنوبی است که می‌توانید این غذا را با ماهی هم درست کنید. امروز قصد داریم طرز تهیه میگو پلو را به شما آموزش دهیم پس با ما همراه باشید. خبرگزاری میزان - کتاب کاله نوشت: «خوراک میگو»، «قلیه میگو»، «برشته میگو»، «آب‌پز میگو»، «کوفته میگو» و البته «هواری میگو» یا همان میگوپلو که یکی از پلو‌های محبوب جنوبی است و در آن میگو را همراه با سبزی‌های معطر و ادویه فراوان طعمدار کرده، با پلو مخلوط می‌کنند تا بر سفره‌های این اهالی خونگرم بنشیند؛ هواری میگو را...
    به گزارش گروه وبگردی باشگاه خبرنگاران جوان،  میگو پلو اسپانیایی، یکی از غذا‌های خوش خوراک و لذیذ بوده که با سبزیجات متنوع طبخ می‌شود. استفاده از انواع سبزیجات، چون جعفری، هویج، نخود فرنگی، فلفل دلمه‌ای و… باعث خوش طعمی و ظاهر عالی این پلوی معروف شده است. میگو سرشار از انواع ویتامین‌ها و مواد معدنی، چون ویتامین A، B، کلسیم، آهن، منیزیم، فسفر، پتاسیم، پروتئین، کلسترول و… بوده که باعث حفظ سلامتی بدن و مزایایی، چون کاهش خطر حمله قلبی و سکته، پیشگیری از سرطان، حفظ سلامت پوست و مو، تقویت بینایی، رفع کم خونی، تناسب اندام و کاهش وزن، استحکام استخوان و… را دارا می‌باشد. میگو پلو اسپانیایی را می‌توانید خیلی راحت و سریع در منزل طبخ و از مزایا...
    به گزارش گروه وبگردی باشگاه خبرنگاران جوان،  در بسته آشپزی زیر قصد داریم شما را با دستور پخت چند نوع غذای خوشمزه ایرانی و فرنگی آشنا کنیم.   بیشتر بخوانید  آموزش آشپزی؛ از یک کوکوى متفاوت و بسیار خوشمزه و خورش بادمجان رولی تا استیک مرغ مزه دار شده با یک سس بی نظیر + تصاویر   به آشپزخانه مجازی خوش آمدید طرز تهیه اسنک گوجه فرنگی؛ یک پیشنهاد خوشمزه طرز تهیه پیتزا سفید؛ ساده و با طعمی بی نظیر رشته پلو با میگو + طرز تهیه شیرینی مکزیکی + طرز تهیه خواص خاکشیر و طرز تهیه جوشانده آن خوراك بلغور گندم و كنگر + دستور تهیه خوراک‌لوبیا با پستوی براکلی و لیمو + دستور تهیه...
    به گزارش گروه وبگردی باشگاه خبرنگاران جوان، امروز قصد داریم طرز تهیه  رشته پلو با میگو را به شما آموزش دهیم. بیشتربخوانید  طرز تهیه خورش مالاوابیج غذای بی نظیر شمالی مواد مورد نیاز برنج ..... ۴۵۰ گرم (۳ پیمانه) رشتة پلوئی..... ۳۰۰ گرم لوبیا چشم‌بلبلی...  یک‌ونیم پیمانه شوید خرد کرده...  ۳۰۰ گرم روغن یا کره ... به میزان لازم میگو تمیز کرده ..... ۵۰۰ گرم نمک.....  به میزان لازم زعفران حل کرده ......  به میزان لازم روش‌تهیه برنج را بخیسانید. آن‌گاه آن را در قابلمة آب در حال جوش بریزید و بپزید. در اواخر پخت رشته را که قدری خرد کرده‌اید به همراه لوبیای پخته اضافه کنید و حدود ۵ دقیقه دیگر آن را بپزید. سپس برنج را در آبکش بریزید...
    فصل زمستان معمولا غذا‌های دریایی بیشتر می‌چسبد؛ میگو پلو تهیه کنید و پا به پای ما درست کنید. مواد لازم برای تهیه میگو پلو: سبزی پلو: ۱۰۰ گرممیگوی ریز: نیم کیلوپیاز: یک عددادویه‌ها: زردچوبه، نمک، فلفل، پودر لیمو و فلفلزعفران: به مقدار لازملیمو ترش: به مقدار لازمبرنج: ۳ پیمانه طرز تهیه و دستور پخت میگو پلو: ۱. ابتدا پیاز را نگینی خرد و سپس سرخ کنید. وقتی طلایی‌رنگ شد ادویه‌ها را اضافه کنید. وقتی خوب تفت دادید سپس میگو‌ها را اضافه کنید. ۲. در ادامه مقداری لیموترش به میگو اضافه کنید و اجازه دهید تا میگو با آب خودش بپزد. ۳. در صورت دلخواه می‌توانید مقداری رب گوجه فرنگی یا رب انار و نارنج به میگو اضافه کنید. ۴. وقتی میگو...
    دستور پخت و مواد لازم برای تهیه میگو پلو با سس مخصوص به همراه نکات مهم برای آماده سازی میگو پلو با کشمش و میگو پلو اسپانیایی در این مطلب آموزش داده شده است. به گزارش ایمنا، میگو گونه‌ای از سخت‌پوستان است که در اکثر آب‌های جهان وجود دارد. میگو علی‌رغم ظاهر نه‌چندان جذابش، یکی از منابع غنی از آهن است و مصرف آن به افرادی که دچار کم خونی هستند، توصیه می‌شود. میگو همچنین یکی از خوراکی‌های سرشار از امگا ۳ است و به دلیل اینکه بسیار خوشمزه و مغذی است، طرفداران زیادی دارد و با آن غذاهای لذیذ و متنوعی تهیه می‌شود. مواد لازم برای تهیه میگو پلو اسپانیایی روغن گیاهی: ۳ قاشق غذاخوری پیاز: ۱ عدد سیر:...
    میگو جز خوشمزه ترین غذاهای دریایی به حساب میاد. اما همیشه بعضی از ما از بوی ضخمش میترسیم و طرفش نمیریم … اما باور کنین اگه میگو رو درست طبخ کنین نه تنها از بوی ضخمش اثری نمی مونه بلکه جز اون دسته از مواد غذایی مورد علاقتون هم می شود. مواد لازم میگو: ۵۰۰ گرمسیب زمینی متوسط: ۲ عددپیاز متوسط: ۳ عددکشمش: ⅓ پیمانهبرنج: ۲ پیمانه خیس کردهپودر لیمو عمانی: ۱ قاشق چایخوریزردچوبه: ۱ قاشق مربا خوریادویه کاری: ۱ قاشق مربا خوریفلفل: ۱ قاشق چایخورینمک: به مقدار لازم مراحل در ظرفی که برنج را دم می‌کنیم ایتدا سیب زمینی‌ها را نگینی خرد کرده سرخ می‌کنیم.سپس سیب زمینی را در آورده پیاز‌ها را خرد کرده و تفت میدهیم.میگو را به...
    خبرگزاری میزان- میگو پلو یکی از انواع غذا‌های پلویی ایرانی است که در دسته بندی غذا‌های دریایی قرار می‌گیرد و متعلق به استان‌های جنوبی کشورمان می‌باشد. تاریخ انتشار: 04:50 - 29 مرداد 1399 - کد خبر: ۶۴۷۹۷۷ خبرگزاری میزان - ایرنا نوشت: الان بهترین فصل صید میگو است و می‌توانید با خرید میگو‌های تازه، بهترین میگوپلو را درست کنید و خوردن آن لذت ببرید. مواد لازم: سبزی پلو: ۱۰۰ گرممیگوی ریز: نیم کیلوپیاز: یک عددادویه‌ها: زردچوبه، نمک، فلفل، پودر لیمو و فلفلزعفران: به مقدار لازملیمو ترش: به مقدار لازمبرنج: ۳ پیمانه طرز تهیه و دستور پخت: ۱. ابتدا پیاز را نگینی خرد و سپس سرخ کنید. وقتی طلایی‌رنگ شد ادویه‌ها را اضافه کنید. وقتی خوب تفت دادید سپس...
    آفتاب‌‌نیوز : الان بهترین فصل صید میگو است و می توانید با خرید میگوهای تازه، بهترین میگوپلو را درست کنید و خوردن آن لذت ببرید. مواد لازم: سبزی پلو: ۱۰۰ گرممیگوی ریز: نیم کیلوپیاز: یک عددادویه‌ها: زردچوبه، نمک، فلفل، پودر لیمو و فلفلزعفران: به مقدار لازملیمو ترش: به مقدار لازمبرنج: ۳ پیمانه طرز تهیه و دستور پخت: ۱. ابتدا پیاز را نگینی خرد و سپس سرخ کنید. وقتی طلایی‌رنگ شد ادویه‌ها را اضافه کنید. وقتی خوب تفت دادید سپس میگوها را اضافه کنید. ۲. در ادامه مقداری لیموترش به میگو اضافه کنید و اجازه دهید تا میگو با آب خودش بپزد. ۳. در صورت دلخواه می‌توانید مقداری رب گوجه فرنگی یا رب انار و نارنج به میگو اضافه...
    به گزارش همشهری آنلاین، «خوراک میگو»، «قلیه میگو»، «برشته میگو»، «آب‌پز میگو»، «کوفته میگو» و البته «هواری میگو» یا همان میگوپلو که یکی از پلوهای محبوب جنوبی است و در آن میگو را همراه با سبزی‌های معطر و ادویه فراوان طعمدار کرده، با پلو مخلوط می‌کنند تا بر سفره‌های این اهالی خونگرم بنشیند؛ هواری میگو را در استان‌های دریایی جنوب ایران به روش‌های مختلفی طبخ می‌کنند که یکی از این روش‌های پخت را در این مطلب برایتان آورده‌ایم تا این غذای لذیذ را بپزید، چون طعم بی‌نظیر این غذا را باید چشید. بیشتر بخوانید: طرز تهیه خمیر پیتزای خانگی | فوت‌وفن درست‌کردن خمیر ترد و پفکی طرز تهیه کمپوت گلابی و راز خوشمزه شدن آن طرز تهیه خاگینه تبریزی |...
    به گزارش گروه وبگردی باشگاه خبرنگاران جوان، در بسته آشپزی زیر قصد داریم شما را با دستور پخت چند نوع غذای خوشمزه آشنا کنیم. طرز تهیه میگو پلو، غذای خوشمزه جنوبی میگو پلو از غذا‌های جنوبی و بسیار مقرون به صرفه است، زیرا در تهیه آن از میگوی ریز استفاده می‌شود که قیمت نسبتاً مناسبی دارد. همراه این غذا بهتر است ترشی انبه تند بخورید نه شور. حتما این غذای خوشمزه را امتحان کنید. میگو پلو به صورت مخلوط با برنج و یا با شوید پلو تهیه می‌شود که برایتان آورده ایم. طرز تهیه شوید پلو با میگو مواد لازم ۲ پیمانه برنج خام۳ الی ۴ قاشق غذاخوری شوید خشک یا شوید تازه خورده شده۴۰۰ گرم میگو۱ عدد پیاز۱ قاشق...
    مواد لازم روغن گیاهی ۳ قاشق غذاخوری پیاز خرد شده ۱ عدد سیر خرد شده ۲ حبه زردچوبه ۱/۲ قاشق چایخوری گوجه خرد شده ۱ عدد هویج خرد شده ۱ عدد کوچک فلفل دلمه‌ای قرمز خرد شده ۱/۲ نمک و فلفل به میزان دلخواه برنج ۲ فنجان میگو پاک شده ۴۰۰ گرم جعفری خرد شده ۱ قاشق غذاخوری نخود فرنگی ۱/۲ فنجان سس تند (اختیاری)۱. قابلمه را روی حرارت متوسط قرار دهید و ۳ قاشق روغن داخل آن بریزید. پیاز، سیر و زردچوبه را اضافه کنید و حدود ۳ دقیقه تفت دهید تا پیاز نرم شود. گوجه، فلفل دلمه‌ای و هویج خرد شده را نیز اضافه کنید و ۵ دقیقه تفت دهید. به میزان دلخواه نمک و فلفل به سبزیجات...
    به گزارش گروه وبگردی باشگاه خبرنگاران جوان، میگوپلو از آن غذا‌هایی است که حتی اگر غذا‌های دریایی را دوست نداشته باشید، نمی‌توان از آن بگذرید. میگویی که با ادویه‌های مختلف ترکیب می‌شود و طعم تندی آن آن‌قدر لذت‌بخش است که از خوردنش سیر نمی‌شوید. حتی اگر فلفل‌دوست هم نباشید، می‌توانید با انواع ادویه‌ها بازی کنید و یک غذای جذاب داشته باشید. مواد لازم: سبزی پلو: ۱۰۰ گرممیگوی ریز: نیم کیلوپیاز: یک عددادویه‌ها: زردچوبه، نمک، فلفل، پودر لیمو و فلفلزعفران: به مقدار لازملیمو ترش: به مقدار لازمبرنج: ۳ پیمانه طرز تهیه و دستور پخت: ۱. ابتدا پیاز را نگینی خرد و سپس سرخ کنید. وقتی طلایی‌رنگ شد ادویه‌ها را اضافه کنید. وقتی خوب تفت دادید سپس میگو‌ها را اضافه کنید. ۲. در...
    میگو پلو از غذا‌های جنوبی و بسیار مقرون به صرفه است، زیرا در تهیه آن از میگوی ریز استفاده می‌شود که قیمت نسبتاً مناسبی دارد. همراه این غذا بهتر است ترشی انبه تند بخورید نه شور. حتما این غذای خوشمزه را امتحان کنید. میگو پلو به صورت مخلوط با برنج و یا با شوید پلو تهیه می‌شود که برایتان آورده ایم.مواد لازم ۲ پیمانه برنج خام ۳ الی ۴ قاشق غذاخوری شوید خشک یا شوید تازه خورده شده ۴۰۰ گرم میگو ۱ عدد پیاز ۱ قاشق مربا خوری سیر خورد شده زعفران به مقدار لازم کره به مقدار لازم نمک، فلفل و زرچوبه به مقدار لازمطرز تهیه شویدپلو۱. برای تهیه این میگو پلو ابتدا باید برنجشو آماده کنیم و دم...
    طرز تهیه میگو پلو : ابتدا همه میگوها را با زعفران، نمک، فلفل سیاه، پاپریکا، ادویه ماهی و پودر سیر مزه دار کنید. به مدت 1 ساعت به آن استراحت بدهید. سپس داخل یک تابه 1 عدد پیاز درشت را تفت بدهید وقتی طلایی شد و کرانچی مانند شد به آن 2 قاشق غذاخوری زعفران دم کرده اضافه کنید و وقتی یکدست شد زیر آن را خاموش کنید. داخل یک تابه دیگر مقداری روغن بریزید و میگوهای مزه دار شده را بریزید و خوب تفت بدهید و دوباره به آن زعفران اضافه کنید و وقتی خوب سرخ شدند با پیازهای سرخ شده مخلوط کنید. و به آن زرشک اضافه کنید و وقتی یک تفت خیلی کم که خورد زیر آن...
    به گزارش گروه وبگردی باشگاه خبرنگاران جوان، در ادامه دستور پخت میگو پلو را آماده کرده ایم. طرز تهیه میگو پلو: ابتدا همه میگو‌ها را با زعفران، نمک، فلفل سیاه، پاپریکا، ادویه ماهی و پودر سیر مزه دار کنید. به مدت ۱ ساعت به آن استراحت بدهید. سپس داخل یک تابه ۱ عدد پیاز درشت را تفت بدهید وقتی طلایی شد و کرانچی مانند شد به آن ۲ قاشق غذاخوری زعفران دم کرده اضافه کنید و وقتی یکدست شد زیر آن را خاموش کنید. داخل یک تابه دیگر مقداری روغن بریزید و میگو‌های مزه دار شده را بریزید و خوب تفت بدهید و دوباره به آن زعفران اضافه کنید و وقتی خوب سرخ شدند با پیاز‌های سرخ شده مخلوط کنید؛ و...
    رکنا: میگو پلو بوشهری یک غذای لذیذ جنوبی است، می‌توانید این غذا را با ماهی هم درست کنید. مواد لازم ۵۰۰ گرم میگو پاک شده مخلوط سبزی‌های گشنیز و شنبلیبه خرد شده (حدود ۱۰۰ گرم گشنیز و ۵۰ گرم شنبلیله) ۱ عدد پیاز بزرگ ۲ حبه سیر ۱ قاشق غذا‌خوری رب گوجه فرنگی کاری و تخم گشنیز به مقدار لازم مقداری زعفران آسیاب شده نمک، فلفل و زنجبیل به مقدار لازم پیاز را پوست کنده و به به صورت نگینی خرد کنید و در ماهیتابه با مقداری روغن سرخ کنید. سبزی‌های خرد شده و میگو‌هایی که شسته و به خوبی شسته‌اید را اضافه کنید و با پیاز تفت دهید. ادویه ها را در این مرحله اضافه کنید و هم...
     به گزارش گروه وبگردی باشگاه خبرنگاران جوان، میگو یکی از پرخاصیت‌ترین غذا‌های دریایی است. یکی از عادت‌های خوب غذایی که متخصصان تغذیه آن را توصیه می‌کنند، مصرف هفتگی فرآورده‌های دریایی از انواع ماهی گرفته تا میگوهاست. میگو مقدار قابل توجهی از املاح ضروری به ویژه آهن و فسفر دارد که برای کودکان در حال رشد و زنان باردار بسیار مفید است. از فواید میگو میتوان به مواردی مانند ضدفشار خون، ضد آلزایمز، ضد کم خونی و منبع پروتِین و کلسترول خوب بودن آن اشاره کرد. بخارپز کردن میگو‌ها و اضافه کردن چاشنی‌هایی مانند آبلیمو و سبزی‌های بخارپز میتواند وعده غذایی ارزشمندی را به وجود آورد. بهترین روش طبخ میگو بخارپز یا کبابی کردن آن است. بیشتربخوانید :دستور پخت قلیه سیب و...
    مواد لازم برای دستور تهیه پلو تایلندی: گوجه فرنگی ۲۵۰ گرم پیاز ۱ عدد میگو پاک کرده ۲۵۰ گرم برنج نیم کیلو رب گوجه فرنگی ۱ قاشق سوپخوری کره ۱۰۰ گرم تخم مرغ ۳ عدد سیر ۳ حبه فلفل و نمک به میزان لازمطرز تهیه پلو تایلندیطرز تهیه پلو تایلندی:۱. ابتدا کره را حرارت داده، پیاز را خرد کرده و در آن سرخ کنید.۲. سیر را له کرده و پس از اضافه کردن نمک آن را به پیاز اضافه کنید.۳. گوجه‌ها را به مدت ۱۰ ثانیه در آب جوش قرار بدهید تا بتوانید براحتی پوست آن را جدا کرده و سپس نگینی خرد کنید. سپس گوجه و رب گوجه فرنگی و ادویه را به مواد اضافه کنید و شعله را...
    مواد لازم پلو بندری با تن ماهیبرنج:یک کیلوگرمسبزی معطر:یک کیلوگرمتن ماهی:دو عددگوجه فرنگی:دو عددپیاز:یک عددسیر:پنج حبهزعفران دم کرده:دو قاشق غذاخوریادویه کاری:به مقدار دلخواهنمک:به میزان لازمفلفل:به میزان لازمروغن یا کره:به میزان لازمطرز تهیه پلو بندری با تن ماهیدرون ظرفی مقداری روغن و یا کره داغ میکنیم، سپس پیاز و سیر را خلالی کرده و درون آن تفت میدهیم تا نرم شوند، و بعد تن ماهی و گوجه فرنگی نگینی شده را به آن اضافه میکنیم.پس از این که تن ماهی و گوجه فرنگی نیز تفتی خورد، سبزی‌ها را که از قبل ریز کرده ایم به همراه نمک، فلفل و کاری به آن اضافه میکنیم.برنج را به ظرف اضافه کرده میگذاریم تا بجوشد و سپس آن را دم میکنیم.در نهایت پلو بندری...
    متخصصان تغذیه مصرف مرتب و هفتگی ماهی و انواع فراورده‌های دریایی را توصیه می‌کنند اما خیلی‌ها می‌گویند این مواد غذایی قیمت بالایی دارند و هر کسی نمی‌تواند از پس هزینه تهیه‌شان برآید در حالی ‌که میگوپلو یکی از انتخاب‌های مناسب است و البته این غذا مانند هر غذای دیگری اصولی دارد که در ادامه به آن‌ها اشاره می‌کنیم.مقدار کالریمواد غذایی میگوپلو در مجموع 2000 کیلوکالری انرژی دارند و در صورت تقسیم آن‌ها میان 4 نفر، مقدار کالری دریافتی حاصل از خوردن این غذا برای هر نفر به 500 کیلوکالری خواهد رسید. بهتر است این غذا در وعده ناهار میل شود زیرا برای شام سنگین و پرکالری است.همراه غذاهمراه غذا توصیه ما به شما، ترشی است. البته بهترین انواع ترشی‌ها، ترشی‌های...
    برای تهیه این میگو پلو ابتدا باید برنجشو آماده کنیم و دم بذاریم و بعد بریم سراغ پخت میگو، چون میگو ظرف کمتر از نیم ساعت آماده میشه و بنابراین تا برنج دم بیاد میگو هم آماده است، پس برنجی رو که از قبل خیس کردیم رو با مقدار کافی نمک داخل آب جوش میریزم و وقتی به اندازه کافی نرم شد آبکشش میکنیم سرویس سبک زندگی فردا: درسته که غذا‌های دریایی خیلی لذیذن، اما به نظر من میگو یه سر و گردن از همشون بالاتره … از بین غذا‌هایی هم که با میگو درست میشه هم انواع میگو پلو‌ها یه چیز دیگه ان. تا به حال طرز تهیه چند مدل میگو پلو رو براتون گذاشتم مثل میگو پلو با...
    برای درست کردن میگو به کمتر از نیم ساعت زمان احتیاج داریم پس بهتره وقتمون رو طوری تنظیم کنیم که میگو و برنج با هم حاضر باشن. پس کمی بعد از دم گذاشتن برنج پیازی که داشتیم رو خورد کرده و با کمی روغن داخل یه ماهیتابه تفتش میدیم وقتی پیاز کمی نرم شد سیر خورد شده و کمی زرچوبه هم بهش اضافه کرده و مواد رو با هم تفت میدیم تا بوی سیر بلند بشه. سرویس سبک زندگی فردا: میگو جز خوشمزه‌ترین غذا‌های دریایی به حساب میاد. اما همیشه بعضی از ما از بوی ضخمش میترسیم و طرفش نمیریم …، اما باور کنین اگه میگو رو درست طبخ کنین نه تنها از بوی ضخمش اثری نمی‌مونه بلکه جز اون...
    برنج رو آبکش میکنیم و داخل یه کاسه برنج، سبزی و مایه میگو رو با هم مخلوط میکنیم بهتره برای مخلوط کردن مواد همه مواد رو به دو یا سه قسمت تقسیم کنیم تا خوب با هم مخلوط بشن. حالا مخلوط پلو و میگو رو برای مدت ۳۰ الی ۴۵ دقیقه دم میذاریم. سرویس سبک زندگی فردا: اگه جز اون دسته از افرادی هستین که غذا‌های دریایی رو دوست دارین حتما از این میگو پلو خوشتون میاد و اگرم جز دسته‌ای هستین که غذا‌های دریایی رو به خاطر بویی که ممکنه داشته باشن دوست ندارین به نظرم بد نیست این میگو پلو رو امتحان کنین، چون میگوهاش حسابی با سیر و پیاز و زعفرون مزه دار شدن و مطمئن باشین...
    میگو پلو یک غذای خوشمزه و محبوب جنوبی است که به مدل های مختلف تهیه می‌شود. در این مطلب یک نوع طرز تهیه این غذای لذیذ را آورده ایم. مواد مورد نیاز:    برنج (خیس شده): ۶ پیمانه    میگو (پاک شده): ۴۵۰ گرم    پیاز (ریز خردشده): ۱ عدد    گوجه فرنگی: ۲۰۰ گرم    سیر (له شده): ۱ حبه    رب گوجه فرنگی: ۱ ق س    فلفل دلمه ای رنگی (نگینی خردشده): ۱ عدد    تخم مرغ: ۴ عدد    پیازچه (خردشده): ۲ ساقه    نمک و فلفل سیاه: به میزان لازم    کره: ۲۰۰ گرمروش پخت:۱. برنج (از ۲ ساعت قبل همراه با آب و نمک خیس شده) را داخل قابلمه ای به جوش آورده و آبکش کنید.۲. پیاز را به همراه کره درون تابه ای تفت دهید...
    میگو پلو از غذاهای جنوبی و بسیار مقرون به صرفه است زیرا در تهیه آن از میگوی ریز استفاده می‌شود که قیمت نسبتاً مناسبی دارد.همراه این غذا بهتر است ترشی انبه تند بخورید نه شور . حتما این غذای خوشمزه را امتحان کنید .میگو پلو به دوصورت همراه با سبزی یا بدون سبزی با کشمش و پیازداغ تهیه می شود.  مواد لازم:         پیاز ۳ عدد        فلفل دلمه‌ای رنگی ۱ عدد        میگو ۵۰۰ گرم        برنج ۴ پیمانه        رب گوجه فرنگی ۲ قاشق غذاخوری        سبزیجات معطر تازه/خشک به میزان لازم        کاری به میزان لازم        نمک وفلفل به میزان لازم        زعفران آب زده به میزان لازم  طرز تهیه        پیاز را ریز خرد کرده به همراه کمی روغن تفت داده سپس میگو پاک شده وشسته...
    پلو همانطور که میدانید مصرف غذاهای دریایی و گوشت های سفید دریایی بسیار مفید بوده و مصرف آنها ضروری میباشد- طرز تهیه پلو میگو خوشبختانه فرهنگ مصرف غذاهای دریایی بخصوس ماهی در کشور ما به خوبی جا افتاده است و بدلیل داشتن ماهی های متنوع و دستور طبخ غذاهای مختلف و متفاوت در مناطق شمالی و جنوبی کشور ما شاهد مصرف ماهی به میزان قابل توجهی هستیم اما متاسفانه مصرف میگو نسبت به ماهی با وجود خواص و فواید فراوان آن کمتر است و علت آن شاید به قیمت نسبتا بالای میگو و یا به نداشتن اطلاعات کافی درباره ی خوراک های متنوع و مختلف با میگو برمیگردد اما تنوع سالادها و غذاهایی که با میگو تهیه...
    میگو خواص زیادی برای بدن دارد و امگای 3 بدن را تامین می کند. زنان باردار حتما باید میگو را در برنامه غذایی خود بگنجانند. در این مقاله روشی برای سرو میگو پلو آورده شده که نه تنها به راحتی و با کمترین زحمت می توانید آن را بپزید بلکه طعمی لذیذ و خوشمزه ای را خلق می کنید. با دکتر سلام همراه باشید. مواد لازم برای تهیه میگو پلو برنج: 5/2 پیمانه پلوپز آب: 5/3 پیمانه پلوپز میگوی پاک‌شده: 300 الی 350 گرم زرشک قرمز: 3قاشق غذاخوری خلال بادام: 3قاشق غذاخوری جعفری یا گشنیز خردشده: 3 قاشق غذاخوری هویج خلال‌شده: 3 الی 4 قاشق غذاخوری روغن: به میزان لازم زعفران دم‌کرده: 2 قاشق غذاخوری نمک: به میزان لازم شکر:...
    خبرگزاری میزان- در این مطلب قصد داریم طرز تهیه میگو پلو به سبک جنوبی‌ را به شما آموزش دهیم . به گزارش گروه فضای مجازی خبرگزاری میزان متخصصان تغذیه مصرف مرتب و هفتگی ماهی و انواع فراورده‌های دریایی را توصیه می‌کنند اما خیلی‌ها می‌گویند این مواد غذایی قیمت بالایی دارند و هر کسی نمی‌تواند از پس هزینه تهیه‌شان برآید. میگوپلو انتخاب‌ مناسبی است که تهیه آن چندان هم گران تمام نمی‌شود.در این مطلب قصد داریم طرز تهیه میگو پلو به سبک جنوبی‌ را به شما آموزش دهیم . مـواد لازم برای ۴ نفر:میگو: ۵۵۰۰ گرمپیاز خردشده: ۱ لیوانبرنج: ۴ لیوانسیب‌زمینی متوسط: ۲ عددکشمش: ۹ قاشق غذاخوریروغن کانولا: ۴ قاشق غذاخوریگرد لیمو: به مقدار دلخواهنمک، زردچوبه و فلفل قرمز: به مقدار...
    خبرگزاري آريا-طرز تهيه گوجه پلو با ميگو
    مجله اینترنتی ندا آنلاین: وب‌سایت پیمونه: میگو پلو از غذاهای جنوبی و بسیار مقرون به صرفه هست زیرا در تهیه آن از میگوی ریز استفاده می‌شود که قیمت نسبتاً مناسبی
    خبرگزاري آريا- طرز تهيه ميگو پلو و سبزيجات، غذايي با طعم متفاوت.
۱