2024-04-26@11:47:38 GMT
۴۲ نتیجه - (۰.۰۰۹ ثانیه)
جدیدترین‌های «کلسیم کم»:
بیشتر بخوانید: اخبار اقتصادی روز در یوتیوب
ایسنا/خوزستان کارشناس ارشد گروه بهبود تغذیه مرکز بهداشت خوزستان با اشاره به اهمیت مصرف لبنیات، بر ضرورت مصرف کافی کلسیم و پروتئین در رژیم غذایی برای دستیابی به حداکثر توده استخوانی در طول رشد اسکلتی و جلوگیری از تحلیل استخوان در افراد مسن تاکید کرد. زهرا باقری در گفتوگو با ایسنا، با اشاره به اجرای پویش ملی اطلاع‌رسانی تغذیه سالم از اول تا ۱۵ بهمن‌ماه اظهار کرد: پیام روز نهم این پویش "لبنیات کم چرب خطر پوکی استخوان را کاهش می‌دهد" است. پوکی استخوان یکی از بیماری‌های شایع به ویژه در زنان است که عمدتا به دلیل مصرف ناکافی منابع غذایی کلسیم و علل دیگری مانند مصرف زیاد غذاهای پروتئینی، شور، پرفیبر، حاوی کافئین و ... بروز پیدا می‌کند....
برگ گزنه سرشار از ویتامین‌ها و مواد معدنی می‌باشد. نه تنها حاوی آهن است، بلکه حاوی ویتامین آ، ویتامین ث، منیزیم، کلسیم، پتاسیم و همچنین آنتی اکسیدان‌ها است که در دوران بارداری هم زیاد استفاده می‌شود و کمبود آهن در این دوران را جبران می‌کند. می‌توان از برگ گزنه به عنوان یک ماده مغذی قوی برای جبران کم خونی هم استفاده کرد. برگ گزنه سرشار از ویتامین‌ها و مواد معدنی می‌باشد. گزنه نه تنها حاوی آهن است، بلکه حاوی ویتامین آ، ویتامین ث، منیزیم، کلسیم، پتاسیم و همچنین آنتی اکسیدان‌ها است که در دوران بارداری هم زیاد استفاده می‌شود و کمبود آهن در این دوران را جبران می‌کند. منبع: صدآنلاین
بسیاری از افراد هستند که قسم می‌خورند یک روز بدون نوشابه نمی‌توانند سر کنند. با اینکه از طعم شیرین و گازدار نوشابه لذت می‌برند اما چیزی که بیشتر بدنتان به دنبال آن بوده کافئین است. یک وعده نوشابه حاوی ۳۰ میلی‌گرم کافئین است، این مقدار برای بیدار کردنتان کافی است؛ بدون اینکه عصبی شوید. یک دلیل کمتر شایع هوس کردن نوشابه کمبود کلسیم است. اسید فسفریک موجود در نوشیدنی گازدار می‌تواند کلسیم و منیزیم را از استخوان‌ها بشوید.
بهداشت‌نیوز نوشت: بر اساس برخی علائم می‌توانیم متوجه کمبود برخی ویتامین‌ها در بدن شویم و تامینشان کنیم. هرچند در هر شرایطی تشخیص و درمان بیماری بر اساس یک ویزیت دقیق بر عهده پزشک است؛ اما بر اساس برخی علائم می‌توانیم متوجه کمبود برخی ویتامین‌ها در بدن شویم و تامینشان کنیم. ریزش مو: کمبود ویتامین‌های B۲، B۵، بیوتین، روی و ویتامین D خشکی موها: کمبود A و E، امگا ۳، پروتئین، سلنیوم و بیوتین شوره زدن موها: کمبود سلنیوم، امگا ۳ و ویتامین A کاهش قدرت دید: کمبود ویتامین A قرمزی مداوم مویرگ‌های چشم: کمبود ویتامین C پوسته‌ریزی در اطراف پلک: کمبود آهن افسردگی: کمبود ویتامین‌های...
به گزارش خبرگزاری مهر، فرشته فزونی، با اشاره به کاهش حس چشایی در سالمندان، گفت: با افزایش سن، حس چشایی کاهش می‌یابد که باعث می‌شود لذت غذا خوردن کم شود و این احساس بی مزه بودن غذاها سبب تمایل بیشتر به مصرف شیرینی و شوری می‌شود. به گفته وی، تهوع، کاهش اشتها و تغییر طعم غذاها که از عوارض جانبی داروها به ویژه داروهای مسهل و مُدر است نیز ممکن است منجر به عدم تمایل به غذا خوردن و حذف وعده غذایی اصلی در سالمندان شود. فزونی، مشکلات دندانی، ناتوانی‌های حرکتی، تحلیل عضلانی، کم تحرکی و محدودیت‌های مالی را از دیگر عوامل دریافت ناکافی مواد غذایی برشمرد. رئیس گروه تغذیه و امور دارویی معاونت بهداشتی دانشگاه علوم پزشکی شهید بهشتی،...
الهام السادات علوی مقدم متخصص زنان و زایمان با اشاره به اینکه شیوع پوکی استخوان در خانم ها سه برابر آقایان است درباره این بیماری توضیح داد: پوکی استخوان بیماری خاموش است. به مرور زمان تراکم استخوان از بین می رود و پس از آغاز علائم ناشی از تحلیل توده استخوان‌ها دیگر نمی‌توان برای بازگرداندن تراکم استخوان‌ها کاری انجام داد. وی افزود: تا سن 30 سالگی به حداکثر تراکم استخوانی می رسیم. بر خلاف تصور عوام، استخوان بافتی زنده و در حال بازسازی است. از 30 سالگی به بعد بافت استخوان سیر تخریبی خواهند داشت که اگر این سیر سریعتر باشد افراد مستعد پوکی استخوان خواهند شد. علوی مقدم به نوجوانان توصیه کرد فعالیت های ورزشی داشته باشند و گفت:...
به گزارش «تابناک» به نقل از روزنامه خراسان، هرچند در هر شرایطی تشخیص و درمان بیماری بر اساس یک ویزیت دقیق برعهده پزشک است اما براساس برخی علایم می‌توانیم متوجه کمبود برخی ویتامین‌ها در بدن شویم و تأمین‌شان کنیم. ریزش مو :کمبود ویتامین‌های B2 ،B5، بیوتین، روی و ویتامین Dخشکی موها: کمبود A و E، امگا3، پروتئین، سلنیوم و بیوتینشوره زدن موها :کمبود سلنیوم، امگا3 و ویتامین Aکاهش قدرت دید: کمبود ویتامین Aقرمزی مداوم مویرگ‌های چشم: کمبود ویتامین Cپوسته‌ریزی در اطراف پلک: کمبود آهنافسردگی: کمبود ویتامین‌های B1 ،B5 و بیوتیندمانس یا زوال عقل: کمبود B1 ،B3 ،B12، اسیدفولیک و امگا3تحریک‌پذیری و زودرنجی: کمبود ویتامین‌های B1 ،B5 و B6بی‌خوابی: کمبود ویتامین‌های B3 ،B5 ،B6 و Dسرگیجه: کمبود ویتامین‌های B2 و B6خون...
رئیس گروه سلامت جمعیت، خانواده و مدارس دانشگاه علوم پزشکی مشهد گفت: ویتامین دی کافی برای عملکرد مناسب بسیاری از بافت‌های بدن ضروری است و کمبود آن منجر به بروز عوارض و بیماری‌های متعددی می‌شود. محمد احمدیان گفت: ویتامین دی از ویتامین‌های محلول در چربی و ضروری برای بدن است. از همین رو در مراقبت‌های بهداشتی تاکید ویژه‌ای بر مصرف ویتامین دی بنابر میزان نیاز بدن می‌شود.او گفت: مقادیر مورد نیاز ویتامین D برای افراد بزرگسال ۷۰ – ۳۰ سال، ۱۵ میکروگرم در روز است . این ویتامین در مقادیر اندک و بسیار متغیر در کره، زرده تخم مرغ، خامه و جگر وجود دارد؛ البته مهمترین راه تامین ویتامین دی، نور آفتاب است، این ویتامین تحت تاثیر اشعه ماورای بنفش نور...
متخصص زنان و زایمان با اشاره به اینکه لبنیات کم‌چرب قابلیت بیشتری برای جذب کلسیم دارد توصیه کرد از لبنیات کم‌چرب برای داشتن کالری کمتر و جذب کلسیم بیشتر استفاده شود. ناطقان: الهام‌السادات علوی مقدم متخصص زنان و زایمان با اشاره به اینکه شیوع پوکی استخوان در خانم‌ها سه برابر آقایان است درباره این بیماری توضیح داد: پوکی استخوان بیماری خاموش است. به مرور زمان تراکم استخوان از بین می‌رود و پس از آغاز علائم ناشی از تحلیل توده استخوان‌ها دیگر نمی‌توان برای بازگرداندن تراکم استخوان‌ها کاری انجام داد.وی افزود: تا سن ۳۰ سالگی به حداکثر تراکم استخوانی می رسیم. بر خلاف تصور عوام، استخوان بافتی زنده و در حال بازسازی است. از ۳۰ سالگی به بعد بافت استخوان سیر...
الهام السادات علوی مقدم متخصص زنان و زایمان در گفتوگو با خبرنگار حوزه سلامت خبرگزاری فارس با اشاره به اینکه شیوع پوکی استخوان در خانم‌ها سه برابر آقایان است درباره این بیماری توضیح داد: پوکی استخوان بیماری خاموش است. به مرور زمان تراکم استخوان از بین می‌رود و پس از آغاز علائم ناشی از تحلیل توده استخوان‌ها دیگر نمی‌توان برای بازگرداندن تراکم استخوان‌ها کاری انجام داد. وی افزود: تا سن 30 سالگی به حداکثر تراکم استخوانی می رسیم. بر خلاف تصور عوام، استخوان بافتی زنده و در حال بازسازی است. از 30 سالگی به بعد بافت استخوان سیر تخریبی خواهند داشت که اگر این سیر سریعتر باشد افراد مستعد پوکی استخوان خواهند شد. علوی مقدم به نوجوانان توصیه کرد فعالیت...
وقتی برای خرید لبنیات به سوپرمارکت می‌روید، کدام محصول را انتخاب می‌کنید؟ کم‌چرب یا پرچرب؟ همیشه متخصصان تغذیه مصرف انواع کم‌چرب و حتی بدون چربی را توصیه می‌کنند. ناطقان: هرچند که این روزها اوضاع حسابی فرق کرده و سبد خرید روزانه مردم از این محصولات خالی است. مقصر ماجرا هم چیزی نیست جز روغن پالم؛ روغنی اشباع شده حاوی اسیدهای چرب که سلامت قلب و عروق را تهدید می‌کند و به گفته وزیر بهداشت در شیر و ماست پرچرب تولید شده در برخی کارخانه‌ها وجود دارد. حاشیه‌های «پالم» همچنان ادامه دارد و مردم نمی‌دانند چه برندی مصرف کنند که کمترین ضرر را داشته باشد، اما بدون شک کم‌چرب‌ها بهترین‌ها هستند.نیاز بدن به کلسیم در مقایسه با دیگر مواد معدنی در همه...
آهن یکی از مواد معدنی مهم است که نقش اساسی برای انجام وظایف مورد نیاز بدن دارد. به گزارش برنا؛ کم خونی یکی از شایع‌ترین بیماری‌هایی است که به واسطه کمبود آهن یا فقر آهن به وجود می‌آید. برای اینکه بتوانید کم خونی ناشی از آهن را جبران کنید، باید بدانید چه خوراکی‌هایی در جذب آهن موثر هستند و چه خوراکی‌هایی جذب آن را کاهش می‌دهند تا بتوانید میزان آهن دریافتی خود را بالا ببرید. چه مواد غذایی جذب آهن را کاهش می‌دهند؟ در کنار مواردی که گفتیم به جذب آهن کمک می‌کنند، مواد غذایی دیگری هم هستند که جذب آهن را کاهش می‌دهند! در ادامه مهمترین مواد غذایی که در کاهش جذب آهن تاثیرگذار هستند را مرور می‌کنیم....
در خصوص مصرف شیر و لبنیات در ایران آمارهای متعددی وجود دارد که بر مبنای آن می‌توان نتیجه گیری کرد مصرف لبنیات در کشور به میران قابل توجهی کمتر از مقادیر توصیه شده است. ناطقان: روشنک روستایی،کاندید دکترای سیاست غذا و تغذیه، دانشگاه علوم پزشکی شهید بهشتی در یادداشتی که به مناسبت روز جهانی شیر در اختیار خبرگزاری فارس قرار داده است، بیان داشت: شیر و فراورده‌های لبنی، به عنوان منبع غنی درشت مغذی‌ها و ریز مغذی‌ها، نقش مهمی در تغذیه انسان دارند.در کشورهای با درآمد پایین و متوسط که عموماً دسترسی محدودی به منابع غذایی با منبع حیوانی دارند، نقش شیر و لبنیات در رژیم غذایی بسیار پر رنگ تر است. در حقیقت لبنیات مجموعه‌ای از مواد مغذی کلیدی...
مدت‌هاست گمانه‌زنی‌هایی شنیده می‌شود مبنی بر این که مصرف شیر و به‌طورکلی لبنیات، با اسیدی‌کردن بدن، استخوان‌ها را در معرض پوکی قرار می‌دهد. با رواج این شایعات و افزاایش قیمت فرآورده‌های لبنی مصرف سرانه لبنیات کاهش یافته و نگرانی‌هایی را به همراه آورده است. خبرگزاری میزان _ روزنامه جام‌جم نوشت: فرآورده‌های لبنی از جمله شیر و ماست منابع غنی از کلسیم هستند که ماده اصلی برای رشد استخوان‌ها به‌شمار می‌رود و به همین دلیل، محققان همیشه معتقد بوده‌اند مصرف روزانه شیر می‌تواند استخوان‌ها را محکم کرده و احتمال پوکی استخوان را کاهش دهد. از این رو، مصرف دو تا سه لیوان شیر در طول روز به همه افراد، به‌ویژه کسانی که مستعد پوکی استخوان و بیماری‌های استخوانی هستند، زنان...
به گزارش تابناک به نقل از ایسنا، نسرین علیزاده اظهار کرد: مصرف لبنیات به خصوص شیر و ویتامین D در حفظ سلامت استخوان‌ها تاثیرگذار است.وی عنوان کرد: ویتامین D، ویتامینی محلول در چربی است و برای افراد چاق به دلیل این که چربی بدن شان زیاد است، این ویتامین در چربی‌ها گیر می‌افتد و در نتیجه از آن استفاده بهینه نمی‌شود و همین مساله فرد را با کمبود ویتامین D مواجه می‌کند.علیزاده اسیدهای چرب و چربی‌ها را در سلامت استخوان‌ها تاثیرگذار خواند و گفت: یکی از عوامل ابتلا به پوکی استخوان، مصرف اسیدهای چرب اشباع است.وی ادامه داد: احتمال بروز پوکی استخوان میان افرادی که روغن‌های جامد گیاهی و حیوانی به مقدار زیاد مصرف می‌کنند، افزایش می‌یابد.
مصرف لبنیات به خصوص شیر به حدی اهمیت دارد که متخصصان تغذیه به افرادی که به شیر حساسیت دارند نیز توصیه می‌کنند مصرف روزانه ماست، پنیر و کشک را جایگزین میزان شیر مورد نیاز بدن‌شان کنند. به گزارش گروه اجتماعی خبرگزاری برنا؛ همه افراد باید روزانه یک لیوان شیر و ۲۰۰ گرم ماست را در برنامه غذایی‌شان بگنجانند. البته این مقدار برای خانم‌های باردار و شیرده و نوجونان کافی نیست. در صورت قبول اهمیت نوشیدن شیر، سوالاتی مطرح می شود. سوالاتی از جمله اینکه شیر کم چرب بنوشیم یا پرچرب؟ شیر را قبل از خواب بنوشیم یا بعد از خواب؟ شیر را سرد بنوشیم یا گرم؟ و سوالاتی از این قبیل که در این مطلب می‌کوشیم به آنها پاسخ بدهیم....
ویتامین D برخلاف اسمش نوعی هورمون اولیه است و در واقع ویتامین نیست. به گزارش گروه رسانه‌های دیگر خبرگزاری آنا، ویتامین‌های متعددی وجود دارد که بدن انسان به آن محتاج است و در صورت کمرنگ شدن آن ممکن است به بدن آسیب‌های جبران ناپذیری وارد شود، یکی از همین ویتامین‌ها، ویتامین D است که نوعی هورمون شناخته می‌شود و از این رو خبرگزاری آنا در ادامه بیشتر به آن می‌پردازد. ویتامین D چیست؟ ویتامین D برخلاف نامش که تاکنون در جامعه از آن برداشت می‌شود، نوعی هورمون اولیه است و در واقع ویتامین نیست!؛ زیرا ویتامین‌ها موادی هستند که بدن نمی‌تواند آنها را تولید کند و باید از طریق رژیم غذایی دریافت شوند، اما ویتامین دی با جذب...
بر اساس تخمین بنیاد بین المللی استئوپروز در حال حاضر 220 میلیون نفر از زنان سراسر دنیا از پوکی استخوان رنج می‌برند و به طور کلی تخمین زده می‌شود که 53 درصد زنان یائسه، در یکی از نواحی لگن، کمر یا انتهای ساعد دچار پوکی استخوان هستند.بر اساس مطالعات وزارت بهداشت، درمان و آموزش پزشکی، 47 درصد زنان و 44 درصد مردان بالای 50 سال در ایران دچار کمبود تراکم استخوان بوده و 4.6 افراد 20 تا 70 سال در ایران به پوکی استخوان در ستون فقرات مبتلا بوده و همچنین از هر 4 زن ایرانی بالای 50 سال، یک نفر به پوکی استخوان مبتلاست. این در حالی است که آمارهای جهانی، فاصله معنی داری با آمار کشور ما...
شیر سرشار از مواد معدنی و مغذی برای سلامتی است. به همین خاطر گنجاندن این ماده لبنی بسیار مفید در برنامه غذایی تان تاثیر فوق العاده‌ای در روند سلامتی شما خواهد داشت.شیر نیز مانند بسیاری از مواد خوراکی دیگر در انواع مختلفی قابل مصرف است و می‌توان با توجه به نیاز و ذائقه خود از آن استفاده کرد. ولی سوالی که اغلب مطرح می‌شود این است که تفاوت شیر کم چرب با پرچرب در چیست؟ یا اصلا مصرف چه نوع شیری مفید و دارای ارزش غذایی بالایی است؟ با مطالعه این مقاله به تفاوت شیر کم چرب با شیر پرچرب و هم چنین انتخاب بهترین نوع شیر پی ببرید.اهمیت و ارزش غذایی شیر از اصلی‌ترین ویژگی‌های شیر می‌توان به...
شیر سرشار از مواد معدنی و مغذی برای سلامتی است . به همین خاطر گنجاندن این ماده لبنی بسیار مفید در برنامه غذایی تان تاثیر فوق العاده ای در روند سلامتی شما خواهد داشت. اخبار اجتماعی- شیر نیز مانند بسیاری از مواد خوراکی دیگر در انواع مختلفی قابل مصرف است و می توان با توجه به نیاز و ذائقه خود از آن استفاده کرد. ولی سوالی که اغلب مطرح می شود این است که تفاوت شیر کم چرب با پرچرب در چیست؟ یا اصلا مصرف چه نوع شیری مفید و دارای ارزش غذایی بالایی است؟ با مطالعه این مقاله به تفاوت شیر کم چرب با شیر پرچرب و هم چنین انتخاب بهترین نوع شیر پی ببرید. اهمیت و ارزش غذایی شیر از اصلی ترین ویژگی های شیر...
رکنا: خوردن پنیر به تنهایی در وعده صبحانه به دلیل سرد بودن عملکرد ذهنی را کاهش می دهد و توصیه می شود با گردو مصرف شود. پنیر حاوی تیرامین است و افزایش تیرامین در مغز کند ذهنی به بار می‌آورد، در این بین دریافت مس راهی برای غیر فعال کردن این ماده در بدن است. مصرف پنیر به تنهایی بسیار مضر بوده و بلغم‌زاست؛ خوردن پنیر به تنهایی و در وعده صبحانه، فرد را دچار رخوت، سستی و بی‌حالی و کندی در یادگیری کرده و باعث کاهش تمرکز ذهن در افراد می‌شود. پنیر به کندى جذب و دفع مى شود و اشتها به غذا را کم مى کند، براى گرم خویان و کسانی که مزاجى ملتهب دارند زیانش کمتر...
خبرگزاری ایسنا: کمبود مواد مغذی عملکرد بدن را تغییر می‌دهد و در این شرایط تغییر اساسی در رژیم غذایی و مصرف مکمل‌های خوراکی توصیه می‌شود. به گزارش "مدیکال دیلی" از جمله کمبود ریزمغذی‌ها که در بیشتر افراد شایع است می‌توان به موارد زیر اشاره کرد: کلسیم طبق مطالعه‌ای که در سال ۲۰۱۳ انجام گرفت در بدن برخی از افراد و گروه‌های خاص از جمله سالمندان، نوجوانان و مبتلایان به اضافه وزن سطح پایینی از کلسیم وجود دارد. به گفته متخصصان تغذیه، افراد باید در طول روز سه وعده خوراکی‌های سرشار از کلسیم دریافت کنند. محصولات لبنی منبع غنی از کلسیم هستند، اما کلم بروکلی، توفو (پنیر لوبیا) و کنسرو ماهی سالمون نیز در گروه خوراکی‌های سرشار از کلسیم به حساب...
به گزارش ایسنا، کمبود مواد مغذی عملکرد بدن را تغییر می‌دهد و در این شرایط تغییر اساسی در رژیم غذایی و مصرف مکمل‌های خوراکی توصیه می‌شود. به گزارش "مدیکال دیلی" از جمله کمبود ریزمغذی‌ها که در بیشتر افراد شایع است می‌توان به موارد زیر اشاره کرد: کلسیم طبق مطالعه‌ای که در سال ۲۰۱۳ انجام گرفت در بدن برخی از افراد و گروه‌های خاص از جمله سالمندان، نوجوانان و مبتلایان به اضافه وزن سطح پایینی از کلسیم وجود دارد. به گفته متخصصان تغذیه، افراد باید در طول روز سه وعده خوراکی‌های سرشار از کلسیم دریافت کنند. محصولات لبنی منبع غنی از کلسیم هستند اما کلم بروکلی، توفو (پنیر لوبیا) و کنسرو ماهی سالمون نیز در گروه خوراکی‌های سرشار از کلسیم به...
پول‌نیوز - دلایل بسیاری وجود دارند که باعث می‌شود بیشتر افراد به کمبود مواد مغذی حیاتی و مهم دچار شوند.کمبود مواد مغذی عملکرد بدن را تغییر می‌دهد و در این شرایط تغییر اساسی در رژیم غذایی و مصرف مکمل‌های خوراکی توصیه می‌شود.از جمله کمبود ریزمغذی‌ها که در بیشتر افراد شایع است می‌توان به موارد زیر اشاره کرد:کلسیمطبق مطالعه‌ای که در سال ۲۰۱۳ انجام گرفت در بدن برخی از افراد و گروه‌های خاص از جمله سالمندان، نوجوانان و مبتلایان به اضافه وزن سطح پایینی از کلسیم وجود دارد. به گفته متخصصان تغذیه، افراد باید در طول روز سه وعده خوراکی‌های سرشار از کلسیم دریافت کنند. محصولات لبنی منبع غنی از کلسیم هستند اما کلم بروکلی، توفو (پنیر لوبیا) و کنسرو ماهی...
رکنا: شیر کم چرب علاوه بر حفظ سلامت عمومی بدن جذب کلسیم بالاتری دارد. طبق تحقیقات صورت گرفته شیر کم‌چرب جذب کلسیم بیشتری دارد. از آنجایی که یکی از خاصیت‌های مهم شیر جذب کلسیم می‌باشد پس برای آنکه کلسیم بیشتری جذب کنید از شیر کم چرب استفاده کنید. شیر کم چرب خواص زیادی دارد اهمیت شیر و لبنیات از دیدگاه تغذیه در درجه اول به کلسیم این گروه از مواد غذایی و در مرحله بعدبه پروتئین و برخی از ویتامین های گروه B به ویژه B2 یا ریبوفلاوین و برخی املاح دیگر که در شیر موجود است، بازمی گردد.شیر کم چرب فواید شیر کم چرب عبارتند از: ـ چربی کمتر و بخصوص چربی اشباع کمتر که می تواند سلامت...
یکی از عوامل زمینه ساز بروز سنگ کلیه کم تحرکی است.کم تحرکی که مثلاً در هنگام بیماری یا ناتوانی رخ می دهد، می تواند سبب برداشت کلسیم بیشتری از استخوان شده ، لذا غلظت کلسیم در ادرار افزایش می‌یابد.به گزارش بلاغ، یکی از عوامل زمینه ساز بروز سنگ کلیه کم تحرکی است.کم تحرکی که مثلاً در هنگام بیماری یا ناتوانی رخ می دهد، می تواند سبب برداشت کلسیم بیشتری از استخوان شده ، لذا غلظت کلسیم در ادرار افزایش می یابد. دلایل ایجاد سنگ کلیه کم تحرکی: یکی از عوامل زمینه ساز بروز سنگ کلیه کم تحرکی است.کم تحرکی که مثلاً در هنگام بیماری یا ناتوانی رخ می دهد، می تواند سبب برداشت کلسیم بیشتری از استخوان شده...
یکی از عوامل زمینه ساز بروز سنگ کلیه کم تحرکی است.کم تحرکی که مثلاً در هنگام بیماری یا ناتوانی رخ می دهد، می تواند سبب برداشت کلسیم بیشتری از استخوان شده ، لذا غلظت کلسیم در ادرار افزایش می یابد. آفتاب‌‌نیوز : یکی از عوامل زمینه ساز بروز سنگ کلیه کم تحرکی است.کم تحرکی که مثلاً در هنگام بیماری یا ناتوانی رخ می دهد، می تواند سبب برداشت کلسیم بیشتری از استخوان شده ، لذا غلظت کلسیم در ادرار افزایش می یابد.دلایل ایجاد سنگ کلیه کم تحرکی:یکی از عوامل زمینه ساز بروز سنگ کلیه کم تحرکی است.کم تحرکی که مثلاً در هنگام بیماری یا ناتوانی رخ می دهد، می تواند سبب برداشت کلسیم بیشتری از استخوان شده ، لذا...
خبرگزاري آريا - راز و رمزهايي براي داشتن استخوان‌هاي سالم؛ خطرات مصرف کلسيم بيش از حد، راهکار تسکين «گرفتگي گوش» در سفرهاي هوايي و ... از جمله اخباري است که بسته سلامت ميزان امروز به آنها پرداخته است.به گزارش خبرنگار گروه فضاي مجازي خبرگزاري ميزان، راز و رمزهايي براي داشتن استخوان‌هاي سالم؛ خطرات مصرف کلسيم بيش از حد، راهکار تسکين «گرفتگي گوش» در سفرهاي هوايي و ... از جمله اخباري است که بسته سلامت ميزان امروز به آن ها پرداخته است.الگوي نادرست تغذيه عامل بروز 30 درصد بيماري‌هاستايسنا: تغيير اصلاح الگوي مصرف به ما مي‌گويد که الگوي تغذيه‌اي را چگونه اصلاح کنيم که سالم بمانيم و ميزان شيوع چربي و قند خون کاهش يابد .70 درصد بعضي از محصولات چربي...
خبرگزاري آريا - کمبود ويتامين دي، سبب کاهش ايمني بدن و افزايش احتمال ابتلا به سرطان مي شودبسياري از مواد مغذي براي سلامتي لازم و ضروري هستند و امکان دريافت بسياري از آنها از غذاها وجود دارد. با اين حال برنامه هاي غذايي معمول امروزي، فقير از بسياري از مواد مغذي هستند. در اين مطلب به بررسي 7 ماده ي مغذي که کمبود آن بسيار شايع است مي پردازيم.1. کمبود آهن:آهن ماده ي معدني اي ضروري است که از اجزاء ضروري گلبول هاي قرمز خون، جهت اتصال با هموگلوبين و انتقال اکسيژن، مي باشد.در حقيقت دو نوع آهن غذايي وجود دارد:آهن هم: اين شکل از آهن به خوبي جذب شده و تنها در غذاهاي حيواني يافت مي شود و گوشت...
تصادف مرگبار در محور دره شهر-بدره ۴ کشته برجای گذاشت