2024-05-05@23:58:56 GMT
۷۹۳ نتیجه - (۰.۰۰۲ ثانیه)
«اخبار چربی های اشباع»:
بیشتر بخوانید: اخبار اقتصادی روز در یوتیوب (اخبار جدید در صفحه یک)
چربی های اشباع نشده در زنجیر هیدروکربن، دارای یک اتصال دوگانه کربن و کربن هستند که در دمای اتاق، آنها معمولا مایع باقی می مانند و در زمان سرد شدن، جامد می شوند. بنا بر این گزارش، دو منبع چربی در رژیم غذایی انسان وجود دارد: غذاهای گیاهی مانند آووکادو، آجیل، کره بادام زمینی،...
گاهی هیچ چیز مثل یک ساندویچ کره بادام زمینی دلچسب و راضی کننده نیست. این غذا علاوه بر دلپذیر بودن، دوست قلب شما نیز هست. سرویس سبک زندگی فردا: کلمه چربی برای بیشتر ما به معنای اجتناب کردن از آن در هنگام رژیم است. اما آیا همه چربی‌ها اینقدر ترسناک هستند؟به نقل از سلامت نیوز ، چربی...
کلمه چربی برای بیشتر ما به معنای اجتناب کردن از آن در هنگام رژیم است . اما آیا همه چربی ها اینقدر ترسناک هستند؟ چربی غیر اشباع، در واقع چربی خوبی است که به کاهش وزن ، باریک شدن میان تنه، ثابت نگه داشتن قند خون، کاهش کلسترول بد (LDL ) و خیلی چیزهای دیگر...
زندگی > سلامت - همشهری آنلاین:سازمان جهانی بهداشت، در دستورالعملی به منظور کنترل بیماری قلبی به کاهش مصرف چربی‌های ترانس و اشباع شده توصیه کرد. به گزارش ایسنا به نقل از خبرگزاری رویترز، سازمان جهانی بهداشت اعلام کرد: بزرگسالان و کودکان برای کاهش خطر ابتلا به بیماری قلبی باید حداکثر ۱۰ درصد کالری روزانه خود را...
رکنا: چربی در بدن هم باعث آسیب رساندن به سلامتی می شود و هم از سوی دیگر فوایدی برای بدن دارد که باید نسبت به آنها آگاه شوید. چربی یکی از سه درشت مغذی Macronutrients بین پروتئین و کربوهیدرات‌ها است. این درشت مغذی انواع مختلفی دارد و اغلب سلامت را تهدید می‌کند. چربی زیان‌های...
یکی از علل مهم مرگ و میر، سکته قلبی است. برای پیشگیری از سکته قلبی و سالم ماندن قلبتان این روش ها را امتحان کنید. ناطقان: بیماری‌های قلبی دامنه وسیعی دارد و برای توصیف بیماری‌های متعددی که قلب و در بعضی موارد رگ‌های خون را تحت تاثیر قرار می‌دهد، به کار برده می‌شود. بیماری‌های مختلف...
به گزارش سرویس گوناگون جام نیـوز، بیماری های قلبی دامنه وسیعی دارد و برای توصیف بیماری های متعددی که قلب و در بعضی موارد رگ های خون را تحت تاثیر قرار می دهد، به کار برده می شود. بیماری های مختلف مربوط بهبیماری قلبی عبارتند از؛ ناراحتی شریان های کرونری، آریتمی قلبی و نقص مادرزادی قلب....
با نسخه‌ای جادویی برای مقابله با افزایش کلسترول خون آشنا شوید. به گزارش گروه رسانه های دیگر آنا، رحمت اله مؤمنی، متخصص تغذیه و رژیم درمانی گفت:هنگامى که کلسترول خون بالا باشد، میزان زیادى از ماده چربى زرد رنگ غلیظ در گردش خون شما وجود داردکه اگر بخشی از آن بر دیواره شریانها رسوب...
ایران اکونومیست - به گزارش ایران اکونومیست به نقل از "ان‌سی‌بی‌آی"؛مصرف بیش از اندازه غذاهای چرب برای سلامت انسان خوب نیست. اما زمانی که موضوع چربی تک غیر اشباع مطرح می شود، نگرانی چندانی درباره خطرات سلامت وجود ندارد. این نوع چربی در واقع می تواند برای انسان مفید باشد. اسیدهای چرب تک غیر اشباع...
یک رژیم غذایی سرشار از اسیدهای چرب تک غیر اشباع برای کاهش وزن مفید است. این چربی های سالم به افزایش نرخ متابولیک کمک می کنند، از این رو به بدن انسان اجازه چربی سوزی سریع‌تر را می دهند. ناطقان: مصرف بیش از اندازه غذاهای چرب برای سلامت انسان خوب نیست. اما زمانی که موضوع...
تهران- ایرنا- عضو هیات علمی گروه تحقیقات سیاستگذاری غذا و تغذیه انستیتو تحقیقات تغذیه ای و صنایع غذایی کشور، گفت: مصرف بیش از حد روغن حیوانی به دلیل دارابودن اسیدهای چرب اشباع، برای سلامتی مضر است و احتمال ابتلا به بیماری های قلبی عروقی را افزایش می دهد. دکتر عزیزاله زرگران روز دوشنبه...
چربی‌های اشباع، کلسترول بد یا « LDL » را افزایش می‌دهند و چربی‌های غیر اشباع نه تنها تری گلیسیریدها (اسیدهای چرب) را کاهش می‌دهند، بلکه کلسترول خوب را افزایش و کلسترول بد را پايين مي آورد. آفتاب‌‌نیوز : ماندانا زارع گفت: یکی از گروه های غذایی ضروری برای بدن چربی است. چربی ها علاوه بر...
زندگی > سلامت - همشهری آنلاین:روغن آفتابگردان با رنگ روشن و رایحه خنثی در میان روغن‌های پخت‌وپز یکی از بیشترین میزان‌های چربی‌های چنداشباع‌نشده (سالم برای قلب) دارد. میزان چربی‌های چنداشباع‌نشده در این روغن ۶۹ درصد و میزان چربی‌های تک‌اشباع‌نشده در آن ۲۰ درصد است. میزان چربی‌های اشباع‌شده در آن پایین و در حد ۱۱ درصد است....
زندگی > سلامت - همشهری آنلاین:روغن کنجد در هند و خاورمیانه اغلب در آشپزی به کار می‌رود. روغن کنجد آمیزه خوبی از چربی چنداشباع‌نشده (۴۶ درصد) و چربی تک‌اشباع‌نشده (۴۰ درصد) است. ۱۴ درصد باقیمانده را چربی‌های اشباع‌شده تشکیل می‌دهند. روغن کنجد همچنین به خاطر رایحه قوی‌اش استفاده می‌شود. روغن کنجد، به‌خصوص روغن کنجد برشته که...
گرچه چربی ها سال هاست که مواد غذایی بی ارزش محسوب شده اند، اما اگر میزان مناسب خوردن چربی را بدانید می توانید با استفاده از چربی ها اندازه دور کمر و شکم خود را کم کنید، درد مفاصل را کاهش دهید، تری گلیسرید را کاهش دهید و حتی خطر ابتلا به سرطان پستان را...
زندگی > سلامت - همشهری آنلاین:این روغن چندکاره از هسته‌های انگور به جا مانده پس از آبگیری استخراج می‌شود. روغن هسته انگور که محبوب سرآشپزها و غذادوستان است، رایجه ملایمی دارد و می‌توان آن را با رایحه‌های قوی‌تر مخلوط کرد. این روغن چند منظوره را می‌توان برای خواباندن و برشته کردن گوشت یا چاشنی سالاد استفاده...
زندگی > سلامت - همشهری آنلاین:روغن نارگیل که از میوه نخل نارگیل به دست می‌آید، به‌عنوان جایگزینی برای کره تبلیغ می‌شود. این روغن در دمای اتاق به شکل جامد سفیدرنگی است و قوامی شبیه به کره دارد تا یک روغن مایع. به نظر می‌رسد که مصرف‌کنندگان آن را گزینه‌ای سالم‌تر در میان روغن‌ها می‌شمارند و گیاهخواران...
چربی‌های اشباع، کلسترول بد یا « LDL » را افزایش می‌دهند و چربی‌های غیر اشباع نه تنها تری گلیسیریدها (اسیدهای چرب) را کاهش می‌دهند، بلکه کلسترول خوب را افزایش و کلسترول بد را پایین می آورد. ۱۶ بهمن ۱۳۹۶ - ۱۴:۱۶ رسانه ها خواندنی نظرات به گزارش گروه رسانه های خبرگزاری تسنیم، ماندانا زارع...
زندگی > سلامت - همشهری آنلاین:روغن کانولا (canola) یک روغن گیاهی با رایحه خنثی است که از دانه‌های گیاه کلزا (rapeseed) گرفته می‌شود. روغن کانولا دارای مقادیر نسبتاً بالای چربی‌های تک‌اشباع نشده است (۶۲ درصد)، اما در عین حال منبع خوبی برای چربی‌های چنداشباع نشده (۳۲ درصد) هم هست. میزان چربی‌های اشباع‌شده در روغن‌های کانولا در...
در گذشته‌ای نه چندان دور، چربی شهرت بدی پیدا کرده بود و گفته می‌شد غذا‌هایی که چربی حیوانی زیادی در آنها وجود دارد، مانند کره، خامه، گوشت گوسفندی و ... موجب افزایش ریسک بیماری‌های قلبی و عروقی شده و از لحاظ کالری نیز غذاهای مناسبی تلقی نمی‌شدند. متاسفانه جایگزین‌هایی که برای این نوع غذا‌ها ارائه...
دسرها وتنقلات،منابعی ازچربی‌های مصرفی برای کودکان ونوجوانان هستند.همچنین کودکان با مصرف محصولات شیرکامل و گوشت‌های پرچربی مانند سوسیس و گوشت قرمز،چربی دریافت می‌کنند. به گزاش گروه رسانه های دیگر آنا، مصرف زیاد چربی‌ها برای بدن مضر است اما برخی از انواع چربی‌ها برای بدن خوب و بخش ضروری یک رژیم غذایی محسوب می‌شوند. چربی‌ها...
جامعه > سلامت - ایسنا به نقل از ان‌دی‌تی‌وی نوشت: در حالی که فوائد روغن نارگیل برای پوست و بدن شناخته شده است این‌بار متخصصان در یک مطالعه جدید پس از بررسی خواص دیگر این روغن مدعی شده‌اند که برای قلب نیز مفید است. متخصصان بر اساس این مطالعه اظهار داشتند: روغن نارگیل می‌تواند سطح...
ماهی‌هایی نظیر سالمون، خال‌خالی، ساردین، هرینگ، و قزل‌آلا همگی نمونه‌های خوبی برای ماهی‌های روغنی هستند که حاوی چربی‌های- اشباع نشده نیز هستند.به گزارش بلاغ، با این‌که بسیاری از آدم‌ها احتیاط زیادی به خرج می‌دهند که چربی بیش از اندازه مصرف نکنند، ولی به نقل از بازده در واقع، یک رژیم غذایی سالم و متعادل نیازمند...
کاهش مصرف چربی بخش مهمی از هر نوع رژیم کاهش وزن است. چربی دو برابر پروتئین و کربوهیدرات ها کالری دارد.به گزارش بلاغ، شما به مصرف مقداری چربی در رژیم غذایی تان احتیاج دارید، اما می توانید میزان مصرف چربی اشباع شده را کاهش دهید. چربی های اشباع شده در گوشت و محصولات لبنی وجود...
کاهش مصرف چربی بخش مهمی از هر نوع رژیم کاهش وزن است. چربی دو برابر پروتئین و کربوهیدرات‌ها کالری دارد. آفتاب‌‌نیوز : شما به مصرف مقداری چربی در رژیم غذایی‌تان احتیاج دارید، اما می‌توانید میزان مصرف چربی اشباع را کاهش دهید. چربی‌های اشباع شده در گوشت و محصولات لبنی وجود داشته که در بروز کلسترول...
زندگی > تغذیه - همشهری آنلاین:کاهش مصرف چربی بخش مهمی از هر نوع رژیم کاهش وزن است. چربی دو برابر پروتئین و کربوهیدرات‌ها کالری دارد. به گزارش خبرنگار مهر، شما به مصرف مقداری چربی در رژیم غذایی‌تان احتیاج دارید، اما می‌توانید میزان مصرف چربی اشباع را کاهش دهید. چربی‌های اشباع شده در گوشت و محصولات لبنی...
حقوق کدام یک از ایثارگران در سال ۱۴۰۳ افزایش داشت؟