«اخبار فواید مصرف»:

درباره فواید بستنی برای سلامتی چه می دانید؟

آفتاب‌‌نیوز : وطن دوست بابیان اینکه بستنی سالم ترین ، طبیعی ترین و بی ضرر ترین ماده نشاط آور است و به دلیل مواد مغذی همچون کلسیم ، ویتامین ها و پروتین ها یک میان وعده کامل به شمار می رود، اما این یک باور غلط است که بستنی می تواند جایگزین لبنیاتی همچون...


مضرات و فواید نمک برای بدن

یک کارشناس تغذیه معتقد است اگرچه مصرف زیاد نمک می‌تواند مرگبار باشد اما ترک کامل آن را هم توصیه نمی‌کند. ناطقان: به نقل از "لبنانون دیبایت"، دکتر ایرینا برژناایا، متخصص تغذیه روسیه اظهار کرد: مقدار زیاد نمک و در مقابل، کمبود آن برای سلامتی مضر است.او افزود: اصطلاح "مرگ سفید" با نمک مرتبط است، زیرا...


فواید شیر بز برای کودکان؛ از تراکم استخوان تا رشد عضلانی

شیر بز حاوی پروتیین‌های با کیفیت بالا است؛ اما چربی آن کمتر از چربی‌های شیر گاو است؛ بنابراین زودهضم بوده و یک ماده غذایی سالم است. خبرگزاری میزان _ تبیان نوشت: شیر بز علاوه بر پروتئین‌های باکیفیت، حاوی مواد مغذی زیادی است که به بدن در جهت عملکرد مناسب کمک می‌کنند. سؤال اینجاست که آیا...


فواید بی نظیر مصرف منیزیم در خانم ها

کمبود مواد معدنی در بدن از جمله مواردی است که می‌تواند سلامتی شما را به خطر بیندازد که یکی از شایع‌ترین کمبودها مربوط به منیزیم است. به گزارش روی خط رسانه های خبرگزاری برنا،کاهش منیزیم در بدن سبب اضطراب، ضربان نامنظم قلب و فشار خون می‌شود. در ادامه به بررسی فواید این ماده معدنی...


فواید درمانی کافئین که از آن بی خبرید

به گزارش جام جم آنلاین، هر روز عده‌ زیادی برای رفع خواب‌ آلودگی صبح، سر حال بودن در شیفت شب یا از بین بردن بی‌حوصلگی دم غروب به مصرف کافئین پناه می‌برند. کافئین یک محرک طبیعی است که مصرف آن در بین همه‌ مردم رواج دارد. این ماده خواب‌ آلودگی و استرس را از بین...


فواید جالب شیر بز مخصوصا برای کودکان

شیر بز حاوی پروتئین‌های با کیفیت بالا است؛ اما چربی آن کمتر از چربی‌های شیر گاو است. بنابراین زودهضم بوده و یک ماده غذایی سالم است. به گزارش برنا؛ شیر بز علاوه بر پروتئین‌های باکیفیت، حاوی مواد مغذی زیادی است که به بدن در جهت عملکرد مناسب کمک می‌کنند. سؤال اینجاست که آیا شیر...


فواید شیر بز برای کودکان

شیر بز حاوی پروتئین‌های با کیفیت بالا است؛ اما چربی آن کمتر از چربی‌های شیر گاو است. بنابراین زودهضم بوده و یک ماده غذایی سالم است. به گزارش قدس آنلاین، شیر بز علاوه بر پروتئین‌های باکیفیت، حاوی مواد مغذی زیادی است که به بدن در جهت عملکرد مناسب کمک می‌کنند. سؤال اینجاست که آیا...


فواید مصرف آبی که در ظروف سفالی نگهداری می شود

وب سایت Health Shots استفاده از ظروف سفالی را برای ذخیره آب توصیه کرده و بسیاری از مزایای آن را برشمرده است: ذخیره آب در ظروف سفالی به خنک شدن طبیعی آب کمک می کند، زیرا این ظروف مخروطی حاوی منافذ کوچک روی سطح خود بوده و آب از طریق این منافذ به سرعت تبخیر...


فواید خاص چای برای لحظات بحرانی زندگی

تحقیقاتی وجود دارد که نشان می‌دهد چای می‌تواند علائم افسردگی، فراموشی و سندروم داون را بهبود ببخشد. به گزارش برنا؛ فرادید نوشت: «قرن‌ها چای چیزی فراتر از یک نوشیدنی برای رفع عطش بوده است. مردم در سراسر جهان برای آرامش، رفع خستگی و تمدد اعصاب چای می‌نوشند و اکنون بیشتر از هر زمان دیگری به...


فواید بی نظیر گیاه کالاندولا

کالاندولا گیاهی از تیره کاسنیان است که خواص بی شماری در طب سنتی دارد. ناطقان: به نقل از استایل کریز، کالاندولا گیاهی با گل‌های زرد طلایی است که طرفداران زیادی دارد. علاوه بر زیبایی این گیاه، کمتر کسی شاید از خواص درمانی آن آگاه باشد.یافته‌های محققان نشان می‌دهد گیاه کالاندولا می‌تواند باعث التیام بیماری‌های مزمن...


تسکین درد آرتروز: خطرات و فواید آن

به گزارش اقتصادآنلاین ؛ انواع مختلفی از داروها برای انتخاب وجود دارند، اما مانند همه داروها، هرکدام مزایا و معایب خود را دارند. در مورد آن‌ها با پزشک خود صحبت کنید تا تصمیم بگیرید که چه چیزی برای شما بهتر است. درمان‌های بدون دارو درمان‌های غیر دارویی اولین گزینه برای تسکین درد OA است. آن‌ها...


فواید شگفت‌انگیز نوشیدن چای در لحظات بحرانی

مطالعات نشان می‌دهند که نوشیدن چای تغییراتی را در ماده خاکستری مغز ایجاد می‌کند و این اثرات چای برای درمان بیماری‌های روحی و روانی مانند افسردگی و فراموشی مفید است. به گزارش قدس آنلاین، «قرن‌ها چای چیزی فراتر از یک نوشیدنی برای رفع عطش بوده است. مردم در سراسر جهان برای آرامش، رفع خستگی و تمدد...


فواید شگفت انگیز هسته زردآلو که باورتان نمی شود

به نقل از استایل کریز، هسته زردآلو یکی از منابع غنی از اسیدهای چرب و پروتئین است. متخصصان بر این باورند مصرف این دانه می‌تواند خطر ابتلا به سرطان را کاهش دهد، اما یافته‌ها در این زمینه خیلی قوی نیست. در حقیقت به دلیل وجود آمیگالین و لاتریل در هسته زردآلو، این هسته ذاتاً سمی...


فواید حیرت انگیز درباره هسته زردآلو

هسته زردآلو دارای ویتامین B۱۷ است که برای مبارزه با سرطان مفید است. ناطقان: به نقل از استایل کریز، هسته زردآلو یکی از منابع غنی از اسید‌های چرب و پروتئین است. متخصصان بر این باورند مصرف این دانه می‌تواند خطر ابتلا به سرطان را کاهش دهد، اما یافته‌ها در این زمینه خیلی قوی نیست. در...


فواید شگفت انگیز هسته زردآلو

به نقل از استایل کریز، هسته زردآلو یکی از منابع غنی از اسید‌های چرب و پروتئین است. متخصصان بر این باورند مصرف این دانه می‌تواند خطر ابتلا به سرطان را کاهش دهد، اما یافته‌ها در این زمینه خیلی قوی نیست. در حقیقت به دلیل وجود آمیگالین و لاتریل در هسته زردآلو، این هسته ذاتاً سمی...


فواید مصرف آب از ظروف سفالی

باشگاه خبرنگاران جوان: به نقل از اسپوتنیک، ظروف سفالی در گذشته به دلیل فوایدشان مورد استفاده قرار می‌گرفتند، زیرا آن‌ها نه تنها جایگزین ظروف شیشه‌ای یا ظروف دیگر می‌شوند، بلکه مصرف آب در این ظروف سفالی می‌تواند فواید درمانی برای بدن داشته باشد. وب سایت Health Shots استفاده از ظروف سفالی را برای ذخیره آب...


مصرف صبحگاهی سرکه سیب بر کاهش وزن مؤثر است

به گزارش همشهری آنلاین، ژاپنی‌ها قرن‌ها است که سرکه سیب را در برنامه صبحانه‌شان گنجانده‌اند. محققان معتقدند استفاده از سرکه سیب به این شیوه فواید طولانی‌مدتی برای سلامت دارد. می‌توان برای بهره‌مندی از فواید سرکه سیب، از آن همراه با آب، افزودن به اسموتی‌ها و مواد خوراکی صبحانه استفاده کرد. سرکه سیب از سیب تخمیرشده...


مصرف صبحگاهی سرکه سیب در کاهش وزن موثر است

به گزارش همشهری آنلاین، ژاپنی‌ها قرن‌هاست که سرکه سیب را در برنامه صبحانه‌شان گنجانده‌اند. محققان معتقدند استفاده از سرکه سیب به این شیوه فواید طولانی‌مدتی برای سلامت دارد. می‌توان برای بهره‌مندی از فواید سرکه سیب، از آن همراه با آب، افزودن به اسموتی‌ها و مواد خوراکی صبحانه استفاده کرد. سرکه سیب از سیب تخمیرشده که...


فواید شگفت انگیز مصرف روزانه شیر

به گزارش جام جم آنلاین، محققان سه مطالعه بزرگ را بررسی کردند و دریافتند افرادی که به طور مرتب مقدار زیادی شیر می‌نوشند، کلسترول خوب و بد کمتری دارند، اگرچه سطح شاخص توده بدنی (BMI) آنان از افرادی که شیر نمی‌نوشند بالاتر است.همچنین تجزیه‌وتحلیل بیشتر سایر مطالعات بزرگ نشان می‌دهد، افرادی که به طور منظم...


کاهش وزن با مصرف صبحگاهی سرکه سیب

به گفته محققان، سرکه سیب نه تنها موجب بهبود هضم و سلامت روده می شود، بلکه با ایجاد سیری طولانی مدت به کاهش وزن کمک می کند. به گزارش پول نیوز، ژاپنی‌ها قرن هاست که سرکه سیب را در برنامه صبحانه شأن گنجانده اند. محققان معتقدند استفاده از سرکه سیب به این شیوه فواید...


دارو‌های ممنوعه قبل از پرواز/ فواید۳۰ دقیقه پیاده روی صبحگاهی/ خطرات زیاده‌روی در تماشای تلویزیون

به گزارش گروه علمی پزشکی باشگاه خبرنگاران جوان، اگر موفق به رصد اخبار کلینیکی باشگاه خبرنگاران جوان در ۳ خرداد نشده‌اید، این بسته خبری را از دست ندهید. در این بسته، درباره مهمترین وعده غذایی روز و فواید شگفت انگیز پیاده روی صبحگاهی گفته ایم. اگر ناشتا هستید لب به این غذا‌ها نزنید! صبحانه مهمترین...


آشنایی با فواید شگفت انگیز مصرف روزانه شیر

گروه محققان رویکرد ژنتیکی مصرف شیر را با بررسی تغییر در ژن لاکتاز مرتبط با هضم قندهای شیر معروف به لاکتوز را بررسی کردند. نتایج این مطالعه نشان داد، تنوع ژنتیکی در هضم لاکتوز، روش خوبی برای شناسایی افرادی است که مقادیر بیشتری شیر مصرف می‌کنند. به گزارش برنا؛ محققان سه مطالعه بزرگ را...


فواید درمانی گز انگبین برای بدن

به گزارش جام جم آنلاین، برای دست یابی به اطلاعات بیشتر در مورد این گیاه مطالعه مطالب را دنبال کنید. گز انگبین چیست؟ گز انگبین که با نام های گزگزو، طرفا، گز مازج، خشک انگبین، گز علفی، گز خوانسار و من و السوی و… شناخته می شود ‌، درختی بوته ای با ارتفاعی میان ۶...


فواید میوه ستاره‌ای کارامبولا

میوه ستاره‌ای از خانواده مرکبات نیست، اما طعم ترش آن ممکن است شبیه به طعم مرکبات به نظر برسد. خانه بومی این میوه جنوب شرقی آسیا است، جایی که گاهی اوقات با نام "کارامبولا" یا "سیب عصا" در زبان مالایی بیان می‌شود. ناطقان: میوه ستاره ای می‌تواند بسیاری از مزایای سلامتی را فراهم کند و...


زنجبیل و فواید شگفت‌انگیز آن برای سلامتی

به گزارش همشهری آنلاین به نقل از ایسنا، علی سپهوند در مورد زنجبیل و فواید آن اظهار کرد: این گیاه در حدود ۶۰-۵۰ گونه غده‌دار معطر دارد که بومی آسیای دور یعنی هندوستان و چین هستند و در ایران گونه بومی آن روئیت نشده است. وی با اشاره به این‌که زنجبیل گیاهی است علفی چند ساله...


فواید خوردن روزانه فقط یک قاشق عسل !

شفا دهنده یونان باستان "بقراط"، ملقب به "پدر پزشکی"، غذای پایه رژیم غذایی یعنی عسل را، یک روش مهم در بهبود بیماری ها می داند. به گزارش برنا از اسپوتنیک، در زرادخانه پزشک معروف بقراط، عسل مقام اول را در رژیم غذایی دارد و استفاده روزانه از این محصول موجب قدرت بدن می شود....


خوردن فلفل سبز تند مفید است؟

مصرف به اندازه فلفل سبز که تندی خود را از ماده‌ای به نام کپسایسین دارد، دارای فواید زیادی برای سلامتی است. ناطقان: به نقل از پایگاه وب طب، برخی افراد تمایل دارند تا در غذاهایشان از فلفل تند استفاده کنند و یا حتی برخی دوست دارند تا فلفل را به صورت خام مصرف کنند.فلفل سبز...


از خواص فلفل سبز تند چه می‌دانید؟

فلفل سبز تند یکی از طعم دهنده‌های پرطرفدار جهان است و مصرف به اندازه فلفل سبز که تندی خود را از ماده‌ای به نام کپسایسین دارد، دارای فواید زیادی برای سلامتی است. خبرگزاری میزان - باشگاه خبرنگاران به نقل از پایگاه وب طب نوشت:  برخی افراد تمایل دارند تا در غذاهایشان از فلفل تند...


فواید کاهو برای بیماران دیابتی/عوارض کمبود منیزیم در بدن

هفت خوراکی خوشمزه برای چربی سوزی، فواید کاهو برای بیماران دیابتی، لزوم خوردن تعدادی از میوه‌ها برای مراقبت از پوست، عوارض کمبود منیزیم در بدن، شناخت خواص توت فرنگی و تأثیر رژیم غذایی مدیترانه ای در پیشگیری از آلزایمر را در بسته خبری سلامت ایمنا بخوانید. به گزارش خبرنگار ایمنا، هیچ ماده غذایی واقعاً چربی...


فواید درمانی دانه‌های کتان

دانه‌های کتان که دارای رنگ زرد طلایی یا قهوه‌ای مایل به قرمز هستند، در زمینه‌های مختلف پزشکی و مراقبت از پوست و مو مورد استفاده قرار می‌گیرند. ناطقان: دانه‌های کتان، ماده‌ای سالم در نظر گرفته می‌شوند، زیرا چربی‌ها، ویتامین‌ها، اسیدهای چرب امگا ۳ و فیبر را تامین می‌کنند، علاوه بر این، سرشار از آنتی اکسیدان...


از فواید درمانی دانه‌های کتان غافل نشوید

دانه‌های کتان ، ماده‌ای سالم در نظر گرفته می‌شوند، زیرا چربی‌ها، ویتامین‌ها ، اسیدهای چرب امگا ۳ و فیبر را تامین می‌کنند، علاوه بر این، سرشار از آنتی اکسیدان هستند و باعث می‌شوند به مبارزه با بسیاری از بیماری‌ها کمک کنند. با این حال، دانه‌های کتان در صورت مصرف نکردن به اندازه، عوارض جانبی منفی...


فواید مصرف بادام زمینی

فراورده‌های بادام‌زمینی روغن بادام‌ زمینی، آرد و پروتئین هستند. از این فراورده‌ها در خوراکی‌های زیادی استفاده می‌شود مانند دسرها، کیک‌ها، شیرینی‌ها، میان وعده‌ها و سس‌ها. ناطقان: بادام‌ زمینی با نام علمی arachis hypogaea گیاه بومی آمریکای جنوبی است. بادام‌زمینی نام‌های متفاوتی دارد مانند؛ دگمه یا سیبک، پسته شام و…بادام‌زمینی برخلاف اسمش جزء مغزی جات درختی...


ارزش غذایی و فواید مصرف بادام زمینی برای سلامتی

بادام‌ زمینی با نام علمی arachis hypogaea گیاه بومی آمریکای جنوبی است. بادام‌زمینی نام‌های متفاوتی دارد مانند؛ دگمه یا سیبک، پسته شام و… بادام‌زمینی برخلاف اسمش جزء مغزی جات درختی نیست بلکه به خانواده حبوبات مانند لوبیا، عدس و سویا تعلق دارد. در آمریکا کمتر بادام‌زمینی خام را می‌خورند بلکه بیشتر برشته شده و کره...


با فواید و مضرات مصرف زنجبیل آشنا شوید

به گزارش جام جم آنلاین، زنجبیل با تمام خواصی که دارد می تواند برای افرادی که از بیماری های خاصی رنج می برند مضر نیز باشد. در این مطلب شما را با خواص و مضرات زنجبیل بیشتر آشنا می کنیم. لطفاً با ما همراه باشید. ریشه زنجبیل زنجبیل یک تنه می‌تواند طعم هر غذا یا...


خواص و فواید خوردن گوجه سبز به همراه عوارض این میوه ترش

همانطور که می دانید میوه ها سرشار از ویتامین هستند و خواص فراوانی دارند و باید طوری برنامه ریزی شود که در رژیم غذایی گنجانده و مصرف شود تا انرژی و نیاز بدن تامین گردد. آلو معمولا سبز یا قرمز است که آلو سبز که به آن گوجه سبز هم می گوییم ترش و...


از فواید طالبی در ماه رمضان چه می‌دانید؟

یک متخصص تغذیه گفت: ۹۰ درصد طالبی همانند هندوانه آب است و با مصرف طالبی آب بدن خود را در ماه رمضان تامین کنید. خبرگزاری میزان - باشگاه خبرنگاران نوشت: نرگس جوزدانی متخصص تغذیه و رژیم درمانی درباره فواید طالبی در ماه رمضان اظهار کرد: ۹۰ درصد طالبی همانند هندوانه آب است، به همین...


فواید مصرف دانه هندوانه

با مصرف دانه های یک میوه آبدار و محبوب تابستانی می‌توانید به سلامت استخوان‌ها و کنترل فشار خونتان کمک کنید. ناطقان: به نقل از مصر الآن، هندوانه به طور گسترده ای مورد مصرف و ترجیح بسیاری از افراد در سراسر جهان است و یکی از محبوب ترین میوه های تابستانی با خاصیت طراوت بخشی و...


فواید شگفت انگیز آب که نمی‌دانید

مصرف آب فواید بیشماری برای سلامتی دارد که کمک به کنترل وزن، چربی سوزی، حفظ ساختار سلولی و بهبود سلامت دهان تنها مواردی از آن به حساب می‌آید. به گزارش برنا؛ نوشیدن آب به مقدار مناسب دارای فواید زیادی برای سلامتی است و بسیاری آن را اکسیر زندگی لقب داده اند. آب تقریبا ۷۰ درصد...


فواید مصرف گوشت گوسفندی در سلامت انسان ‌

آفتاب‌‌نیوز : علیرضا چگنی، اظهار کرد: از مهم‌ترین مزایای گوشت گوسفند می‌توان به جلوگیری از سرطان، کم‌خونی، کاهش وزن و درمان افسردگی اشاره کرد. وی با اشاره به اینکه گوشت گوسفند بسیاری از مواد مورد نیاز بدن را تامین می‌کند، عنوان کرد: عامل ‌مهمی که باعث شده تا گوشت گوسفند طرفداران زیادی داشته باشد،...


فواید خوردن عسل سیاه

مصرف عسل سیاه فواید زیادی برای سلامت بدن دارد و از سرطان جلوگیری می‌کند اما زیاده روی در مصرف آن هم می‌تواند مشکلاتی را به دنبال داشته باشد. ناطقان: به نقل از العالم، عسل سیاه منبع مهمی از مواد معدنی، ویتامین‌ها و کلسیم است که فواید زیادی برای بدن انسان فراهم می‌کند و با وجود...