2024-05-05@07:10:34 GMT
۱۳۰ نتیجه - (۰.۰۰۳ ثانیه)
«اخبار کمتر بخورید»:
بیشتر بخوانید: اخبار اقتصادی روز در یوتیوب (اخبار جدید در صفحه یک)
یک کاسه سوپ می‌تواند غذایی راحت و آرامش‌بخش باشد. اگر به مقدار زیادی سوپ بپزید می‌توانید در چند وعده آن را بخورید. اگر از اجزای سالمی برای تهیه سوپ استفاده کنید، می‌تواند میزان دریافت سبزی‌ها، پروتئین، فیبر یا حتی میوه را افزایش دهید. شاید به همین علت که محبوبیت سوپ‌ها در حال افزایش است و...
غذا خوردن در کنار خانواده، بهترین موقعیت برای والدین است تا فرزند خود را با غذاهای جدید آشنا کنند و سلیقه‌ی چشایی او را گسترش دهند.به گزارش بلاغ،رفتن به مدرسه، کلاس ورزشی، کار و دیگر قرار‌هایی که داریم باعث شده است خانواده‌ها کمتر بتوانند برای غذا خوردن دور هم جمع شوند؛ و حالا می‌بینیم که...
خبرگزاري آريا - آيا مصرف کاکائو سودمند است يا مي‌تواند مضرات مختلفي داشته باشد؟ آيا خوردن شيرکاکائو و شکلات‌هاي حاوي کاکائو براي افزايش انرژي بزرگسالان مناسب است؟! پاسخ به اين سؤال را در اين مطلب بخوانيد.به گزارش خبرگزاري آريا از تسنيم، مطالب ضد و نقيض زيادي درباره مصرف کاکائو و فوايد يا مضرات آن در...
ساعت24 - بررسی های آماری نشان داده که در مناطقی مانند ژاپن و دیگر کشورهای آسیایی که برنج ماده اصلی رژیم غذایی آن‌ها را تشکیل می‌دهد، نرخ چاقی کمتر از جاهای دیگر است که کمتر برنج مصرف می‌کنند. اگر سعی کرده‌اید وزن خود را کاهش دهید، احتمالا حداقل یک نفر تا کنون به شما...
معمولاً در رژیم‌های غذایی از مصرف برنج منع می‌شویم اما آیا واقعاً این روش درست است؟ جام جم آنلاین نوشت: اگر سعی کرده‌اید وزن خود را کاهش دهید، احتمالاً حداقل یک نفر تا کنون به شما توصیه کرده که برنج کمتری بخورید. اما شاید باورش برایتان سخت باشد که خوردن برنج زیاد، می‌تواند کاملاً...
در طول مدت ۲ روز ۵ پوند کم کنید اگر شما آب کافی نخورید، اما غذاهای پرنمک بخورید چاق‌تر از انچه هستید به نظر خواهید رسید. به اندازه‌ی هر دو گرم نمکی که می‌خورید یک لیتر آب بخورید این مشکل رفع شود به همین خاطر بسته مقدار که نمک در غذای شما است و یا...
یک روزنامه کره‌ای به تیم ملی فوتبال ویتنام جهت دومین بازی جام ملت های آسیا برابر ایران و حفظ شانس صعود از مرحله گروهی توصیه‌ای کرد. طرفداری - تیم ملی فوتبال ویتنام در نخستین بازی خود در جام ملت‌های آسیا 2019 شکست ناخوشایندی را برابر عراق پذیرا شد اما هنوز شانس صعود از مرحله گروهی...
یک روزنامه کره‌ای به تیم ملی فوتبال ویتنام جهت دومین بازی جام ملت‌های آسیا برابر ایران و حفظ شانس صعود از مرحله گروهی توصیه‌ای کرد. ۱۹ دی ۱۳۹۷ - ۱۵:۲۷ ورزشی فوتبال ایران فوتبال جهان نظرات - اخبار ورزشی - به گزارش خبرگزاری تسنیم و به نقل از روزنامه چوسان کره‌جنوبی، تیم ملی فوتبال...
در این مطلب، تدابیری برای پیشگیری از ابتلا به "آلزایمر" تشریح شده است. ناطقان: اگر نگران ابتلا به آلزایمر هستید یا حافظه کوتاه‌مدت شما به اندازه کافی، یاریتان نمی‌کند باید عوامل آلزایمر را بشناسید و به این نکات توجه کافی داشته باشید:ـ اسفناج، چای و سیب زمینی کمتر بخورید.ـشربت آلومینیم "ام‌جی‌اس"، قرص دایمیتیکون حافظه را...
در این مطلب، تدابیری برای پیشگیری از ابتلا به "آلزایمر" تشریح شده است. به گزارش شبکه اطلاع رسانی راه دانا؛ اگر نگران ابتلا به آلزایمر هستید یا حافظه کوتاه‌مدت شما به اندازه کافی، یاریتان نمی‌کند باید عوامل آلزایمر را بشناسید و به این نکات توجه کافی داشته باشید: ـ اسفناج، چای و...
به گزارش خبرگزاری صدا و سیما مرکز مهاباد، کارشناسان میگویند: لازم است برای تحمل گرمای شدید توجه ویژه‌ای به تغذیه‌ی خود بدهید و از مواد غذایی مناسب استفاده کنید. لیموترش: خنکتان می‌کند حتماً می‌دانید که در هر فصلی از سال باید به میزان کافی آب نوشید. روزانه حداقل یک و نیم لیتر آب بنوشید....
محققان فرانسوی میگویند یک رژیم غذایی سالم شامل میوه ها و سبزیجات علائم آسم را کاهش می‌دهد.درواقع آنتی اکسیدان ها و مواد ضد التهابی که در میوه ها و سبزیجات یافت می شوند، از ریه ها محافظت می‌کنند. به گزارش سرویس علمی ایمنا از techtimes، براساس مطالعه جدیدی که در مجله تنفسی اروپا...
در آستانه ماه مبارک رمضان روزه‌داران باید برنامه غذایی ویژه و متنوعی را در نظر بگیرند تا با ضعف ناشی از نخوردن غذا مقابله کنند. به گزارش ایلنا، مهمترین توصیه در برنامه غذایی صحیح خوردن غذاهای متنوع است زیرا دارای مواد مغذی مختلف هستند. میوه ها، سبزیجات، غلات و حبوبات به علت...
مصرف این غذا‌ها با فواصل طولانی بلامانع است، اما اجازه ندهید گوشت‌های عمل‌آوری شده در رژیم غذایی شما غالب شوند و از مصرف روزانه آن‌ها بپرهیزید. سرویس سبک زندگی فردا: شاید تاکنون بار‌ها شنیده باشید باید در مصرف فرآورده‌های گوشتی بویژه انواع عمل‌آوری شده، احتیاط کنید.به نقل از سلامت نیوز ، شکی نیست بسیاری از فرآورده‌های گوشتی...
پروتئین ماده مغذی ضروری برای رشد، ترمیم بافت‌های بدن و ساختن سلول‌های جدید به شمار می‌رود، به همین دلیل، پروتئین‌ها مواد سازنده بدن نامیده می‌شوند که از اسید‌های آمینه ضروری و غیرضروری تشکیل شدند. سرویس سبک زندگی فردا: مدیرکل دفتر بهبود تغذیه وزارت بهداشت با بیان اینکه پروتئین، ماده مغذی ضروری برای رشد، ترمیم بافت‌های بدن...
معمولا افراد در تعطیلات بیش از حد وزن اضافه می‌کنند و به دلیل نداشتن تحرک، عضلات خود را از دست می‌دهند اما روش های وجود دارد که می‌تواند باعث شود کمتر وزن اضافه کنید. به گزارش ایسنا و به نقل از My fitness pal، معمولا افراد نمی‌توانند در زمان تعطیلات در مقابل وسوسه خوردن مقاومت...
افرادی که با سرعت عادی غذا می‌خورند ۲۹ درصد نسبت به گروه دیگر کمتر احتمال دارد دچار چاقی شوند. همچنین افرادی که با سرعت پایین غذا می‌خورند ۴۲ درصد کمتر در معرض چاقی هستند.به گزارش بلاغ، متخصصان سلامت در مطالعه‌ای به بررسی نقش آهسته غذا خوردن در کاهش وزن پرداختند.به نقل از سلامت نیوز ، افرادی...
رکنا:در مطلب فوق لیست خوراکی هایی معرفی شده که افراد لاغر تمایل به خوردن آن دارند. جستجوی باطل برای انواع رژیم های لاغری باعث شده افرادی که به دنبال رسیدن به اهداف تناسب اندام Fitness هستند، فراموش کنند که به آسانی می توانند عادت های سالم غذایی را در خود پرورش داده و به...
ایران اکونومیست - 7 دلیل پیش روی با پشتوانه علمی شما را قانع می‌کند تا به آجیل اهمیت بیشتری بدهید: 1- آجیل باعث می‌شود بیشتر عمر کنید: گزارش‌ها نشان داده افرادی که بیشتر آجیل می‌خورند کمتر از بیماری‌هایی چون سرطان، مشکلات قلبی و بیماری‌های تنفسی می‌میرند. 2- مصرف آجیل بدون اینکه باعث اضافه وزن شود...
آجیل ﴿البته از نوع خام و بو نداده‌اش﴾ نه تنها بهترین جایگزین برای چیزهایی مثل بیسکوئیت در قالب میان وعده است، بلکه فواید سلامت آن نیز شدیدا به کمک‌تان می‌آید. 7 دلیل زیر با پشتوانه علمی، شما را قانع می‌کند تا به آجیل اهمیت بیشتری بدهید: آجیل باعث می‌شود بیشتر عمر کنید: گزارش‌ها نشان داده...
خوردن یک تکه پنیر در روز خطر سکته قلبی را از شما دور می کند.به گزارش بلاغ، یک پژوهش تازه در مورد ۲۰۰ هزار نفر نشان می دهد کسانی که پنیر می خورند کمتر از کسانی که اصلاً پنیر نمی خورند یا به ندرت می خورند، به بیماری قلبی دچار می شوند. پژوهشگران چینی و...
پژوهشگران چینی و هلندی داده‌های ۱۵ پژوهش را گردآوری کردند. در آن‌ها داده‌هایی از کسانی وجود داشت که دست کم ۱۰ سال سابقه مصرف روزانه پنیر داشتند. نتیجه عجیب بود: کسانی که ده سال پنیر مصرف کرده بودند، به نسبت گروه مشابه که نمی‌کرد، ۱۴ درصد کمتر خطر ابتلا به حمله قلبیداشتند. گروه مصرف کننده پنیر ده درصد...
به گزارش گروه وبگردی باشگاه خبرنگاران جوان،معاون غذا و داروی دانشگاه علوم پزشکی ایران در واکنش به این خبر که میزان شیوع بیماری کبد چرب در میان تهرانی ها حدود ۳۰ درصد است و ۱۰ درصد نیز به نوع حاد این بیماری مبتلا هستند، تصریح کرد: نمی توان با قاطعیت میزان شیوع کبد چرب را...
به گزارش گروه وبگردی باشگاه خبرنگاران جوان؛ این یک حقیقت آشکار است: وقتی پای سلامتی به میان می‌آید، چیزیی که می‌خورید، بیشتر از هر چیز دیگری، اهمیت پیدا می‌کند. انتخاب غذای درست می‌تواند بیماری‌ها را از شما دور کند، پوست و موهای‌تان را زیبا و سالم نگه دارد و حتی به شما کمک کند...
اوکراین از مردم این کشور خواست تا در مصرف مواد غذایی صرفه‌جویی کنند. به گزارش نامه نیوز از ودموستی، آندره ریوا گفت: به چه دلیلی شهروندان اوکراین بیش از ۵۰ درصد از درآمد خود را صرف خرید موادغذایی می‌کنند؟! متاسفانه یکی از اشتباهات تاریخی اوکراینی‌ها خوردن زیاد است.وی افزود: مردم آلمان تنها ۱۴درصد درآمد خود...
آندره ریوا گفت: به چه دلیلی شهروندان اوکراین بیش از ۵۰ درصد از درآمد خود را صرف خرید موادغذایی می‌کنند؟! متاسفانه یکی از اشتباهات تاریخی اوکراینی‌ها خوردن زیاد است.وی افزود: مردم آلمان تنها ۱۴درصد درآمد خود را صرف مواد غذایی می‌کنند در حالی که توان خرید بسیار بیشتری دارند اما به سلامت و تغذیه مناسب...
معمولا به افرادی که رژیم دارند، توصیه می‌شود تاحدی غذا بخورند که سیر شوند. اما مشکل این است که غذاهای مختلف تأثیر متفاوتی بر احساس سیری یا گرسنگی دارند. آفتاب‌‌نیوز : به‌عنوان‌مثال ممکن است ۲۰۰ کالری دریافتی از سینه‌ی مرغ همان تأثیری را داشته باشد که ۵۰۰ کالری دریافتی از مصرف کیک دارد. بنابراین نباید...
به گفته محققان، خوردن ماست غنی از لاکتوباسیلوس، به تسکین علائم افسردگی کمک می کند. به گزارش خبرنگار مهر، مصرف ماست غنی از نوعی باکتری پروبیوتیک موسوم به «لاکتو باسیلوس» می تواند به تسکین علائم افسردگی و اضطراب کمک کند و در حقیقت منجر به دستیابی به شیوه های جدیدی برای درمان مشکلات روان پریشی...
سرویس سلامت و پزشکی بی باک؛ بخش مهمترین عناوین: در این فصل از سال بهتر است کمتر فست فود میل کنید و خود را در معرض ابتلا به سندرم روده تحریک‌پذیر قرار ندهید، مصرف هات داگ و نوشابه گازدار را به حداقل برسانید و باعث ایجاد سوزش معده و از بین رفتن باکتری های خوب...
خبرگزاري آريا - نمک خوردن در اين مقاله 5 نشانه تعجب آور که با افزايش مصرف نمک در بدنتان رخ مي دهد و کاري که براي رفع آن ها بايد انجام دهيد را به شما يادآور مي شويم مهم نيست با کدام عوارض نمک سر و کار داريد، راه حل معمولا يکي است. سديم...
تیمی از محققان ژاپنی و چینی عنوان کرده اند افرادی که محصولات لبنی کم چرب بین یک تا چهار وعده در هفته مصرف می کنند کمتر دچار افسردگی می شوند. آفتاب‌‌نیوز : به گفته محققان افرادی که شیر و ماست کم چرب بیش از محصولات لبنی پرچرب مصرف می کنند کمتر در معرض ابتلا به...
هوادار خاطی سپاهان ۱۰ سال محروم شد