«اخبار مقوی»:

طرز تهيه حلواي شيره انگور، مقوي براي ماه رمضان

خبرگزاري آريا - طرز درست کردن حلواي شيره انگور، مقوي براي ماه رمضانمواد لازم براي حلوا با شيره انگور : آرد2 پيمانه روغن يا کره سه چهارم پيمانه شيره انگور 1 و نيم پيمانهگلاب نصف پيمانه زعفران حل شده غليظ1/4 فنجانهل آسياب شده 1/4 قاشق غذاخوريطرز تهيه حلوا با شيره انگور :اول آرد را الک...


طرز تهیه حلیم ، غذای پر طرفدار و مقوی

به گزارش سرویس گوناگون جام نیـوز،  حلیم از صبحانه های بسیار مقوی و سیر کننده ی سنتی هست که توی ایام ماه رمضون برای افطاری هم عالیه و طعم بی نظیرش، وقتی با شکر و کمی کره و دارچین مخلوط میشه فوق العاده اس. پخت حلیم فوت و فن خیلی خاصی نداره و ساده اس...


خوردن این ماده مقوی برای مبتلایان به تب خال توصیه نمی شود!

رکنا: افرادی که به این بیماری های مبتلا هستند خوردن خرما برای آنها ممنوع است. خرما برای دیابتی‌ها، افراد مبتلا به سندرم متابولیک، بیماری‌های قلبی و عروقی و تبخال زیاد توصیه نمی‌شود. احمد ساعدی، متخصص تغذیه گفت: خرما یکی از میوه‌هایی است که در رژیم غذایی هر فردی باید قرار بگیرد که قند موجود...


خورش عدس اسپایسی، خورشی مقوی و خوشمزه

خورش عدس اسپایسی، خورشی مقوی و خوشمزه است و با عطر و طعم تندی که دارد در کنار برنج ترکیبی دلچسب بوجود می آورد. طرز تهیه این خورش بسیار آسان است و بدلیل استفاده از عدس قرمز در کمترین زمان آماده می شود. مواد لازم: روغن گیاهی ۲ قاشق چایخوری پیاز قرمز خرد شده ۲...


دستور پخت حلیم، صبحانه ای مقوی و سیر کننده

حلیم از صبحانه های بسیار مقوی و سیر کننده ی سنتی هست که توی ایام ماه رمضون برای افطاری هم عالیه و طعم بی نظیرش، وقتی با شکر و کمی کره و دارچین مخلوط میشه فوق العاده اس. پخت حلیم فوت و فن خیلی خاصی نداره و ساده اس ولی نیاز به صبر و حوصله...


خوراک جغور بغور، خوراک سنتی و مقوی

یک خوراک سنتی که خیلی خوشمزه و هم مقوی است. مواد لازم: روغن ۲ قاشق غذاخوری پیاز ۱ عدد بزرگ جگر گوسفندی ۳۰۰ گرم زردچوبه به میزان لازم سیب زمینی ۲ عدد نمک به میزان لازم فلفل به میزان لازم رب گوجه فرنگی ۱ قاشق غذاخوری نکاتی در مورد تهیه ی جغور بغور: ۱-...


آشنایی با غذایی مقوی، سالم و سرشار از ویتامین +طرز تهیه

یک محقق و پژوهشگر طب سنتی گفت: کباب کوبیده به علت داشتن پروتئین بالا برای ورزشکاران مفید است و موجب عضله‌سازی می‌شود.  به گزارش گروه اجتماعی خبرگزاری دانشجو، کباب کوبیده یکی از غذا‌های سنتی و پرطرفدار ایرانیان و حاوی انواع ویتامین‌های C.، D.، گروه ویتامین‌های B. مانند B. ۱، B. ۲، B. ۶، B. ۱۲،...


پودینگ برنج و خرما، لذیذ و مقوی

 در ادامه‌ی آموزش دسرها و غذاهای مناسب برای سفره‌ی افطار امروز برای شما روش تهیه‌ی پودینگ برنج و خرما را قرار داده‌ایم. برای آشنایی با مواد اولیه و روش تهیه‌ی این پودینگ لذیذ و مقوی، با ما همراه باشید. مواد لازم: شیر: 4 پیمانه برنج نیم دانه: یک و نیم پیمانه خرمای چرخ شده:...


طرز تهیه یک نوشیدنی خوشمزه و مقوی برای کودکان

به گزارش گروه وبگردی باشگاه خبرنگاران جوان،شیر بادام مقوی و مغذی واسه ی بچه ها و بزرگسالان،امیدوارم درست کنید و لذت ببرید. مواد لازم: بادام ۱ پیمانهآب ۴ پیمانهشیر بادام طرز تهیه: ابتدا بادام ها را با مقداری آب خیس میکنیم و برای پنج یا شش ساعت کنار میگذاریم تا هم مقداری نرم بشه...


دمنوشی که از آلزایمر پیشگیری می‌کند

ساعت 24-در این مطلب با خواص گل سرخ و دم‌نوش آن آشنا می‌شویم. گل‌ سرخ یا گل‌ محمدی که به‌عنوان دم‌نوش یا برای تهیه‌ مربا استفاده می‌شود با نام "گل سرخ مربا" و محصول آذربایجان است اما از گل سرخ کاشان گلاب به‌دست می‌آید و به‌سبب تلخی زیادی که دارد مناسب دم‌نوش و مربا...


پوره لوبیا سبز و ریحان غذایی مقوی برای کودک دلبندتان

لوبیا سبز‌ها را بشویید و به صورت تکه‌های ریز خرد کنید.سپس روی سینی فر کاغذ بکشید و لوبیا را روی آن قرار دهید و ۲۰ دقیقه در فر با دمای ۱۸۰ درجه سانتیگراد (۴۰۰ درجه فارنهایت) بپزید. سرویس سبک زندگی فردا:  لوبیا سبز‌ها را ریز خرد کنید. سپس به نقل از زندگی آنلاین روی سینی فر...


گیاهی مفید برای ترک سیگار / با مطالعه راحت‌تر بخوابید/ مبارزه با سرطان روده با این خوراکی مقوی/ نشانه‌های یبوست در کودکان

محققان انگلیسی ثابت کردند که مطالعه کتاب به مدت ۶ دقیقه استرس‌های ناشی از فعالیت‌های روزانه را از بین می‌برد و فرد را برای داشتن خوابی مناسب یاری می‌کند. به گزارش خبرنگار حوزه کلینیک گروه علمی پزشکی باشگاه خبرنگاران؛ حوزه کلینیک در نظر دارد تازه‌ترین دانستنی‌های پزشکی را در اختیار کاربران قرار دهد. راه جلوگیری از آلرژی‌های بهاری...


سوپ نخود مدیترانه ای، شام بسیار مقوی

سوپ نخود مدیترانه ای شام یا پیش غذایی بسیار مقوی و خوشمزه است. این سوپ که در کشورهای مدیترانه بسیار محبوب است طرز پختی بسیار آسان دارد، بسیار رژیمی و سالم است و در عین حال طعمی بسیار لذیذ و خوشمزه دارد. مواد لازم : نخود ۲ فنجان آب مرغ یا سبزیجات ۴ فنجان پیاز...


این میوه نوشداروی همه بیماری‌هاست!

سیب مقوی معده و حافظ مخاط معده، کاهنده کلسترول خون، مقوی کبد و قلب، دفع کننده اسید اوریک خون، ضد رماتیسم، تصفیه کننده است و سبب موجب جوان ماندن بافت‌های بدن می‌شود. ناطقان: «هرکس روزی یک سیب بخورد، پزشک را از خود دور کرده است». این یک ضرب المثل انگلیسی است و فرانسوی‌ها نیز آن...


میوه‌ای که نوشداروی همه‌ی بیماری‌هاست

سیب مقوی معده و حافظ مخاط معده، کاهنده کلسترول خون، مقوی کبد و قلب، دفع کننده اسید اوریک خون، ضد رماتیسم، تصفیه کننده است و سبب موجب جوان ماندن بافت‌های بدن می‌شود. به گزارش شبکه اطلاع رسانی راه دانا؛ «هرکس روزی یک سیب بخورد، پزشک را از خود دور کرده است». این یک...


عناب مقوی حافظه

به گزارش خبرگزاری صدا و سیما ، مرکز اصفهان ؛عناب منبع ویتامین سی و دارای پروتئین، کربوهیدرات و مواد معدنی کلسیم، فسفر، آهن، کاروتن، تیامین، ریبوفلاوین، نیاسین و فلور و ۵ درصد مواد پروتئینی، ۴ درصد مواد قندی و مقدار زیادی ویتامین ث و املاح است. این میوه  به علت داشتن لعاب زیاد نرم کننده...


یخمه تُرُش؛ غذای مقوی اصفهانی‌ها

یخمه تُرُش یک نمونه از غذاهای قدیمی اصفهان می‌باشد که هم اکنون خیلی کم پخت می‌شود. این غذا خوشمزه و به واسطه داشتن پر زردآلو، به و آلو بسیار مقوی می‌باشد. در ادامه مطلب با مواد لازم و طرز تهیه یخمه تُرُش آشنا می‌شوید. مواد لازم: نمک: کمی زردچوبه: ۱ قاشق چای خوری شکر: ۱/۲...


طرزتهیه کیک مقوی خرمایی / طرز تهیه کیک خرما وگردو

طرزتهیه کیک مقوی خرمایی / طرز تهیه کیک خرما وگردو / کیک خرما / کیک خرما و گردو / کیک خرمایی / خواص خرما / خواص گردو / اگر میخواهید یک کیک مقوی و خوشمزه درست کنید به شما پیشنهاد می کنیم که این مطلب را از دست ندهید و با استفاده از این...


خورشتی خوشمزه و مقوی که با کم خونی مبارزه می کند

رکنا: خورشت قرمه سبزی در نگاه طب سنتی در درمان بیماری کم خونی موثر و مفید است. یک محقق و پژوهشگر طب سنتی گفت: خورشت قورمه‌سبزی به علت داشتن آهن و فولات برای افراد کم‌خون بسیار مناسب است.  قورمه‌سبزی یکی از غذا‌های مورد علاقه ایرانیان است؛ این غذا حاوی ترکیباتی مانند آهن، روی، سلنیوم،...


سالاد سبک و مقوی سیب زمینی و گل کلم

در یک کاسه بزرگ، سیب‌زمینی، گل‌کلم، پیاز و کرفس را با یکدیگر مخلوط کنید. در کاسه کوچکی، آب لیموترش و روغن سالاد را با هم مخلوط کنید. آن‌ها را روی مخلوط سیب‌زمینی بریزید و خوب هم بزنید. سرویس سبک زندگی فردا: سالاد سیب زمینی و گل کلم ناهار سبک و بسیار مقوی است.به نقل از فوت...


چگونه غذایی مقوی برای کودکان درست کنیم؟

عدس پلوحاوی پروتئین بسیار بالایی است، زیرا عدس از نظر پروتئینی پس از لوبیای سویا قرار دارد؛ عدس پلو سرشار از انواع ویتامین‌های A ، C ، B۱، B۲، آهن، پتاسیم، منیزیم، فسفر و کلسیم است؛ برای بررسی خواص عدس پلو با حیدر عظمایی محقق و پژوهشگر طب سنتی گفت‌وگو کردیم که در ادامه مشروح...


طرز تهیه غذایی مقوی برای کودکان

به گزارش خبرنگار حوزه کلینیک گروه علمی پزشکی باشگاه خبرنگاران؛ عدس پلو حاوی پروتئین بسیار بالایی است، زیرا عدس از نظر پروتئینی پس از لوبیای سویا قرار دارد؛ عدس پلو سرشار از انواع ویتامین‌های A ، C ، B۱، B۲، آهن، پتاسیم، منیزیم، فسفر و کلسیم است؛ برای بررسی خواص عدس پلو با حیدر عظمایی محقق و پژوهشگر طب...


قبل از ورزش کردن این خوشمزه مقوی را بخورید!

رکنا: موز یکی از میوه هایی است که خوردن آن قبل از ورزش توصیه می شود. استفاده از موز پیش از شروع فعالیت‌های ورزشی واقعا به ورزشکاران توصیه می‌شود، چون این خوراکی به‌خوبی به عملکرد عضله‌ها کمک می‌کند. خوردن موز درحین فعالیت‌های ورزشی نیز به‌اندازه استفاده از نوشیدنی‌های انرژی‌زا مفید است و عملکرد بدن...


طرز تهیه سوپ رژیمی و مقوی

در این مطلب قصد داریم شما را با طرز تهیه یک نوع سوپ مقوی و خوشمزه آشنا کنیم . ناطقان: سوپ کلم بروکلی غذای سبک و خوشمزه ای است که به افرادی که رژیم غذایی دارند توصیه می شود. برای پختن این سوپ خوشمزه کافی است تا دستورالعمل زیر را انجام دهید.زمان تهیه: در حدود...


نوشیدنی‌ مقوی که باید در فصل تابستان بخورید

محققان مصرف آب نارگیل در طول تابستان را یک نوشیدنی نجات بخش می دانند چراکه می تواند با گرما مقابله کرده و بدن را خنک کند. به گزارش گروه رسانه های دیگر آنا، آب نارگیل نه تنها تشنگی را رفع می کند بلکه به حفظ آب بدن هم کمک می کند. این نوشیدنی یکی...


دم‌نوش گل سرخ از آلزایمر پیشگیری می‌کند

در این مطلب با خواص گل سرخ و دم‌نوش آن آشنا می‌شویم. ۱۳ فروردين ۱۳۹۷ - ۱۱:۲۳ اجتماعی دارالحکیم نظرات به گزارش خبرنگار اجتماعی باشگاه خبرنگاران پویا؛ گل‌ سرخ یا گل‌ محمدی که به‌عنوان دم‌نوش یا برای تهیه‌ مربا استفاده می‌شود با نام "گل سرخ مربا" و محصول آذربایجان است اما از گل سرخ...


ذائقه مردم خطه مرکزی در آئینه غذاهای محلی/ خوراک های سالم و مقوی

اراک- بخشی از فرهنگ غذایی و ذائقه مردم خطه مرکزی در غذاهای بومی و محلی این استان جلوه پیدا کرده که بارزترین ویژگی این خوراک ها استفاده از موادغذایی متنوع و مقوی و همچنین روش طبخ سالم است. خبرگزاری مهر، گروه استان‌ها: غذاهای بومی و محلی هر منطقه نشانگر ذائقه مردم آن دیار است...


طرز تهیه تکه‌های شکلاتی خوشمزه و مقوی

 به گزارش گروه وبگردی باشگاه خبرنگاران جوان، این تکه‌های شکلاتی لذت بخش و مقوی را تهیه کنید و از طعم آن لذت ببرید. بیشتربخوانید : طرز تهیه شیرینی‌هایی به شکل حاجی فیروز مواد لازم: شکلات شیری: 100 گرم پودر نارگیل (برشته شده): 120 گرم شکلات سفید: 100 گرم شکلات تلخ سیاه: 100 گرم اسانس شکلات (در صورت...


دمنوشی عالی جهت رفع خستگی

در حین درس خواندن و یا کار زیاد در پست میز کارتان در اداره حتما احساس خستگی خواهید کرد که بدون استراحت یک ساعته نمی توانید این خستگی را از تن به در کنید . ما د راینجا به شما دمنوشی عالی را معرفی خواهیم کرد دمنوشی جهت رفع خستگی. ناطقان: در حین درس خواندن...


بهترین دمنوش برای رفع خستگی

در حین درس خواندن و یا کار زیاد در پست میز کارتان در اداره حتما احساس خستگی خواهید کرد که بدون استراحت یک ساعته نمی توانید این خستگی را از تن به در کنید . ما در اینجا به شما دمنوشی عالی را معرفی خواهیم کرد . دمنوش دارچین و سیب ترش مواد مورد نیاز...


سالاد مقوی مخصوص ورزشکاران+ دستور تهیه

سیب زمینی خود از منابع با کیفیت کربوهیدرات است و در کنارش تخم مرغ نیز دارد که پروتئین را تامین می کند سبزیجات دیگر نیز در این سالاد به کار رفته که علاوه بر مواد مغذی حاوی فیبر هستند. این سالاد را در کنار دیگر غذاها می توانید به کودک خود نیز بدهید چون هم...


خوراک گوشت غذا‌یی مقوی

در اکثر غذا‌های ما ایرانی‌ها گوشت قرمز پیدا می‌شود، همیشه دوست داشتیم خلاقیت به خرج دهیم و غذایی جدید با این گوشت‌ها درست کنیم. این خوراک گوشت یکی از غذا‌های گوشتی مقوی و خوشمزه است. مواد مورد نیاز:    گوشت گوساله: ۱۵۰ گرم    گل کلم: ۳۰۰ گرم    هویج: ۳ عدد    کلم بروکلی: ۲۰۰ گرم    پیاز (خلالی خرد...


سوپ یونانی مرغ و لیمو غذایی مقوی

تخم مرغ که با اضافه کردن کمی آب مرغ گرم به تدریج گرم می شود، به سوپ غلظت و بافتی خامه ای می دهد. تکه های مرغ هم این سوپ را غذایی مقوی و سالم می کنند.  مواد لازم:    آب مرغ ۵ پیمانه    فیله مرغ ۲۳۰ گرم    برنج ۱/۲ پیمانه    تخم مرغ ۲ عدد     لیمو...


سوپ گردن گوسفند پیش غذایی فوق العاده مقوی

چربی گردن گوسفندی را بگیرید و آن را به همراه مقدار کافی آب در ظرف مناسبی روی حرارت قرار دهید. هنگام پخت، کف ایجاد شده روی سطح آب را با قاشق بردارید.به گزارش بلاغ، به نقل از بیتوته سوپ گردن گوسفندی یک سوپ فوق العاده مقوی و خوشمزه است که عاشق طعم آن خواهید شد....


چند خوراکی‌ خوشمزه برای تقویت اعصاب

تغذیه در همه موارد نقش مهم و پر رنگی دارد. با انتخاب صحیح مواد غذایی و دمنوش ها می توانید در هر شرایطی بهترین و سالمترین بدن را داشته باشید. انتخاب برخی خوردنی ها باعث تقویت اعصابتان می شود پس در این مقاله شما را با برخی خوراکی هایی که برای قوی شدن اعصاب موثر...


حلوا شکری مقوی خوشمزه خانگی

دوستان حلوا شکری دوست دارید آن هم واسه صبحانه چقدر خوشمزه است اگر هم که خانگی باشد که دیگر آخرش است سرشار از کلسیم و کنجد هم که می‌دانید چقدر برای استخوان‌ها مفید است با این دستور یک حلوا شکری عالی خواهید داشتبه گزارش بلاغ،  این هم حلوا شکری با کیفیتی عالی ... جداً دوستان...


سوپ گردن گوسفند سوپی فوق العاده مقوی

چربی گردن گوسفندی را بگیرید و آن را به همراه مقدار کافی آب در ظرف مناسبی روی حرارت قرار دهید. هنگام پخت، کف ایجاد شده روی سطح آب را با قاشق بردارید.به گزارش بلاغ، به نقل از بیتوته سوپ گردن گوسفندی یک سوپ فوق العاده مقوی و خوشمزه است که عاشق طعم آن خواهید شد....


گرانولای خانگی صبحانه‌ای مقوی

به جای اینکه خانه را پر از هله و هوله‌هایی مانند بیسکویت و چیپس کنید، گرانولا و شیرینی‌های سالم خانگی درست کنید و در دسترس کودک قرار دهید. سرویس سبک زندگی فردا:  به نقل از زندگی آنلاین این مطلب را بخوانید. مواد لازم گرانولای خانگی کره بادام زمینی ۱ فنجان عسل نصف فنجان روغن نارگیل...


غذای دوپینگی چوپان‌ها

چوپان‌ها برای اینکه غذای مقوی و در عین حال فوری درست کنند، دستورالعمل خاص خود را دارند که باید آن را بچشید و قضاوت کنید! به گزارش شریان نیوز،به نقل از جام جم آنلاین، احمد بحری، محیط بان قمی که در شبکه‌های اجتماعی نیز فعال است در صفحه اینستاگرام خود یک غذای مقوی و...


غذای دوپینگی چوپان‌های قمی +عکس

چوپان‌ها برای اینکه غذای مقوی و در عین حال فوری درست کنند، دستورالعمل خاص خود را دارند که باید آن را بچشید و قضاوت کنید! جام جم آنلاین: احمد بحری، محیط بان قمی که در شبکه‌های اجتماعی نیز فعال است در صفحه اینستاگرام خود یک غذای مقوی و در عین حال فوری مخصوص روستائیان و...