2024-05-04@17:15:03 GMT
۲۳ نتیجه - (۰.۰۱۰ ثانیه)
«اخبار رفع گردن درد»:
بیشتر بخوانید: اخبار اقتصادی روز در یوتیوب
کارشناسان معتقدند دراز کشیدن طولانی‌مدت روی شکم، فشار روی کمر، گردن و شانه‌ها را افزایش می‌دهد. با این حال، خوابیدن روی شکم برای افرادی که خروپف می کنند یا مشکل تنفس دارند، مفید است. خواب شبانه خوب می تواند بر سلامتی و عملکرد روزانه افراد تاثیرات مثبتی داشته باشد. عوامل مختلفی از جمله استرس های...
فرارو- در این ویدیو سرکار خانم دکتر غزال هاشمی، دکترای تخصصی فیزیوتراپی، درباره دردهای گردن و علائم آن و تمرین‌های موثر برای درمان دردهای گردن با شما سخن می‌گوید. تمرین شماره 2: تمرین برای رفع درد گردن و خستگی کتف کد ویدیو دانلود فیلم اصلی
گردن دارای ماهیچه‌ها، اعصاب، استخوان‌ها و مهره‌ها، مفاصل و دیسک‌های بین استخوانی است که باعث حرکت آن میشوند؛ آسیب یا ضربه می‌تواند منجر به گردن درد شود. به گزارش برنا؛ گردن درد، بسته به علت، ممکن است جدی نباشد و یا می‌تواند نشان یک آسیب جدی، مانند فتق دیسک یا سایر مشکلات عصبی باشد....
غبغب معمولا به دنبال افزایش وزن ایجاد می شود. وجود غبغب ظاهری ناخوشایند به چهره شما می دهد. برای از بین بردن غبغب در خانه روش هایی که در پارس نیوز به شما یاد می دهیم را امتحان کنید. غبغب چیست؟ غبغب یا به انگلیسی (double chin) همان تکه چربی یا پوست اضافه و آویزان زیر...
امروزه با تغییر شرایط کار و پشت میز نشینی بسیاری از کارمندان، گردن درد از جمله دردهای است که اکثر افراد با آن مواجه هستند. علي ملوكي دكتراي تخصصي فيزيوتراپي با حضور در برنامه به خانه برمیگردیم به ارائه حرکات ورزشی برای رفع گردن درد پرداخت. بیشتر بخوانید: عوارض ویروس کرونا بر بیماران...
علل و عواملی که باعث ایجاد گردن درد بعد از خواب می شود پوزیشن خواب بالشت حرکت ناگهانی آسیب دیدگی قبلی علل دیگر گردن درد راه کارهای خانگی برای رفع گردن درد بعد از خواب روی گردنتان کمپرس سرد یا گرم قرار دهید چند کمپرس گرم که می توانید امتحان کنید، عبارتند از: ورزش کنید...
به گزارش باشگاه خبرنگاران جوان، گردن درد یکی از دردهای مزمن است که این روزها، بسیاری از مردم با آن درگیر هستند. در ادامه، فیلمی از تمرینات مناسب برای رفع گردن درد را منتشر کرده‌ایم که می‌توانید در هر فرصتی آنها را انجام دهید. بیشتر بخوانید: آموزش تمرینات ورزشی گردن + فیلم...
به گزارش گروه فیلم و صوت باشگاه خبرنگاران جوان، امروزه به علت سبک زندگی مردم و فعالیت‌های کم بدنی، بسیاری از افراد دچار انواع آرتروز و گردن درد میشوند. این مشکلات، تا حد زیادی با کمک تمرینات ورزشی حل میشوند که در ادامه، نمونه‌هایی از آنها را منتشر کرده‌ایم. بیشتر بخوانید: خوراکی‌های جادویی برای تسکین...
به گزارش گروه فیلم و صوت باشگاه خبرنگاران جوان، با انجام ۳ حرکت ساده به راحتی می‌توان درد گردن و گرفتگی آن را رفع کرد. در فیلم زیر چگونگی انجام این کار را خواهید دید. بیشتر بخوانید ترفندی ساده برای تقویت آنتن دهی مودم وای فای + فیلم کد ویدیو دانلود فیلم...
شما می‌توانید از همین امشب برای رفع چروک‌های صورت و گردن درد اقدام کنید. یکی از دلایل چروک که شاید کمتر انتظارش را دارید و ممکن است به ذهنتان خطور نکند حالت یا وضعیت خوابیدن شماست. اگر به پهلو یا به شکم بخوابید، صورت شما به بالش فشار داده می‌شود و منجر به تا شدن...
به گزارش گروه وبگردی باشگاه خبرنگاران جوان، شما می‌توانید از همین امشب برای رفع چروک‌های صورت و گردن درد اقدام کنید. یکی از دلایل چروک که شاید کمتر انتظارش را دارید و ممکن است به ذهنتان خطور نکند حالت یا وضعیت خوابیدن شماست. اگر به پهلو یا به شکم بخوابید، صورت شما به بالش فشار داده...
گردن‌درد، مشکل نسبتا شایعی است که برای بعضی‌ها همه‌روزه اتفاق می‌افتد؛ اما خوشبختانه بسیاری از علایم آنرا می‌توان از بین برد. گردن‌درد، مشکل نسبتا شایعی است که برای بعضی‌ها همه‌روزه اتفاق می‌افتد. اما خوشبختانه بسیاری از علایم درد گردن را می‌توان با حرکات کششی، تمرینات مقاوم‌سازی و حفظ حالات صحیح استقرار گردن کاهش داد...
30? - انیه تمرین ورزشی برای رفع گردن درد ،اسپاسمها و سردرد -----------------------------------------------------------------------------...
یک دستیار طب سنتی ایران دانشگاه علوم پزشکی تهران تدابیر رفع گردن‌درد از منظر طب سنتی را تشریح کرد.
تدابیر رفع گردن‌درد در طب سنتی
به طور طبیعی اگر کسی به دنبال رفع این مشکل است باید عضلات گردن را تقویت کند؛ از بدخوری و فشار به گردن پرهیز کامل داشته باشد.
سرویس سلامت و پزشکی بی باک؛ بخش مهمترین عناوین: درد مزمن در گردن با خم بودن زیاد آن و استفاده زیاد از وسایل هوشمند پدید می آید جهت پیشگیری و...
تداوم بارندگیها در کشور / دمای هوا در بعضی مناطق کاهش مییابد