بهترین روش از بین بردن غبغب در خانه بدون درد و جراحی !
تاریخ انتشار: ۲۴ مرداد ۱۴۰۱ | کد خبر: ۳۵۷۵۵۴۲۲
غبغب معمولا به دنبال افزایش وزن ایجاد می شود. وجود غبغب ظاهری ناخوشایند به چهره شما می دهد. برای از بین بردن غبغب در خانه روش هایی که در پارس نیوز به شما یاد می دهیم را امتحان کنید.
غبغب چیست؟غبغب یا به انگلیسی (double chin) همان تکه چربی یا پوست اضافه و آویزان زیر گردن است که پوست را از حالت طبیعی و منسجم آن خارج می‌کند.
بیشتر بخوانید:
اخباری که در وبسایت منتشر نمی‌شوند!
داشتن غبغب می‌تواند ارتباط مستقیمی با اضافه وزن شما داشته باشد. برای رفع غبغب باید بدانید که هرچقدر اضافه وزن‌تان بیشتر باشد، قطعاً این تکه چربی هم بیشتر خواهد بود.
دلایل ایجاد غبغبعلل مختلفی در ایجاد غبغب نقش دارند که از میان آن ها می توان به موارد زیر اشاره کرد:
عوامل ارثی و ژنتیکیدر بسیاری از افراد به دلایل ارثی و ژنتیکی غبغب ایجاد می شود که این امر نتیجه تجمع لایه ای از چربی در ناحیه تحتانی صورت به صورت مادرزادی است. بسیاری از افرادی که برای درمان غبغب مراجعه می کنند به دلایل ارثی با این مشکل مواجهند. این عوامل وراثتی می توانند بر نحوه ذخیره چربی در بدن تاثیر بگذارند.
گاهی نیز به لحاظ آناتومی و استخوان بندی فرد، ساختار استخوان فک به گونه ای است که سبب ایجاد جلوه غبغب می شود. افرادی که به دلایل ژنتیکی با مشکل غبغب مواجهند، حتی پس از رژیم های لاغری و تمرینات مربوط به لاغری غبغب و به کار بردن روش هایی که به عنوان رفع غبغب در خانه شناخته می شوند، این معضل از بین نمی رود و از بین بردن آن عملاً با روش های خانگی در اکثر موارد بی نتیجه خواهد ماند.
افزایش سنبا بالا رفتن سن، متابولیسم (سوخت و ساز بدن) کاهش پیدا می کند. کاهش سوخت و ساز باعث کم حجم شدن عضلات بدن می شود؛ در نتیجه آن، استخوان‌ها ضعیف می شوند و پوست حالت ارتجاعی خود را از دست می دهد و این امر باعث به وجود آمدن غبغب می شود.
با تحلیل رفتن بافت چربی زیر پوست و کلاژن پوست (که سبب قوام و کشیدگی ظاهر گردن می شود) غبغب آویزان می شود و سن افراد را بیشتر از واقعیت نشان خواهد داد که یکی از شایع ترین شکایات بسیاری از افراد دارای غبغب است.
گاهی عضلات بدن (از جمله عضلات صورت و گردن) دچار ضعف می شوند که این امر فارغ از سن و یا وزن افراد اتفاق می افتد. به همین دلیل است که گاهی افراد لاغر نیز با مشکل غبغب مواجه هستند. تغذیه نامناسب، وجود برخی بیماری ها مانند کم کاری تیروئید، ضعف غدد فوق کلیوی، نداشتن فعالیت و عدم تحرک از علل ضعیف شدن عضلات هستند.
کم کاری تیروئیدکم کاری تیروئید یکی از علل بروز چاقی و همچنین بروز غبغب در فرد است.
کمبود ویتامین و پروتئین در بدنویتامین ها و پروتئین ها در حفظ حالت ارتجاعی پوست و الاستیسیته نقش دارند. ویتامین های گروه ب و پروتئین کلاژن مهم ترین عوامل زیبایی پوست و حفظ حالت کشسانی پوست هستند.
چاقیعادت های غذایی نادرست در زندگی و رژیم غذایی پرچرب باعث تجمع چربی در بافت های مختلف بدن از جمله در ناحیه غبغب می شود. رژیم غذایی مناسب و دوری از عادت های غذایی نادرست در کاهش تجمع چربی نقش مهمی دارند.
عادت های نادرست در سبک زندگیعادت به پایین گرفتن سر و چانه به سمت پایین یکی از علل مهم ایجاد غبغب است. با ایجاد فشار مداوم به ناحیه زیر چانه، غبغب ایجاد می شود.
در ادامه این مطلب از فیتامین بهترین راهکارهای طبیعی برای رفع غبغب خانگی را معرفی می‌کنیم:
استفاده از محلول سفیده تخممرغسفیده تخم‌مرغ علاوه‌بر اینکه منافذ پوستی شما را کاهش می‌دهد، اثر فوق‌العاده‌ای در سفت کردن پوست‌تان خواهد داشت.
مواد مورد نیاز سفیده تخم‌مرغ: یک عدد شیر: ۱ قاشق غذاخوری عسل: یک قاشق غذاخوری آب‌لیمو: ۱ قاشق غذاخوری نحوه استفاده سفیده تخم‌مرغ را از زرده آن جدا کرده و داخل یک کاسه بریزید؛ به‌خوبی سفیده تخم‌مرغ، شیر، عسل و آب‌لیمو را مخلوط کنید؛ محلول به‌دست‌آمده را به اطراف و زیر گردن خود بمالید؛ به مدت ۳۰ دقیقه صبر کنید و سپس به‌خوبی با آب گرم آن را شست‌وشو دهید؛ این کار را روزی یک بار تکرار کنید. نوشیدن آب کافی را فراموش نکنیدنوشیدن آب به مقدار کم و عدم تأمین آب مورد نیاز بدن منجر به حبس آب و چربی زیاد در گونه ها، چشم ها و چانه، عدم خروج سموم و نمک اضافی از بدن و ایجاد غبغب می شود.
نوشیدن حداقل 8 لیوان آب سرد در روز از طریق رفع کم آبی و هیدراته شدن بدن و سوزاندن کالری بیشتر غبغب را از بین می برد. جهت تأمین آب مورد نیاز بدن از مصرف نوشیدنی ها و نوشابه های گازداراکیداً خودداری کنید.
چای سبز برای از بین بردن غبغب در خانهچای سبز می تواند خاصیت ارتجاعی پوست را افزایش دهد. این ماده حاوی تعدادی آنتی اکسیدان است که با رادیکال های آزاد مسئول پیری مبارزه می کنند. خاصیت ضد التهابی این چای گیاهی همچنین از پوست در برابر ارتجاعی شدن محافظت می کند. برای ماساژ پوست می توانید از کیسه های چای سبز استفاده کنید.
سال‌هاست که چرخاندن روغن در دهان به عنوان یکی از روش‌های سم‌زدایی شناخته می‌شود و علاوه‌بر آن به سلامت دهان و دندان کمک می‌کند. از طرف دیگر برای چرخاندن روغن در دهان‌تان باید از عضلات چانه استفاده کنید که همین یک قدم شما را به ازبین‌بردن غبغب نزدیک‌تر خواهد کرد.
مواد مورد نیاز روغن نارگیل یا کنجد: ۱ قاشق غذاخوری نحوه استفاده یک قاشق غذاخوری روغن نارگیل یا کنجد را داخل دهان‌تان نگه‌دارید؛ مدت ۱۰ تا ۱۲ دقیقه بدون اینکه آن را بیرون بریزید، به‌خوبی داخل دهان بچرخانید؛ سپس روغن را به بیرون تف کنید؛ پیشنهاد می‌کنیم این کار را به‌صورت روزانه، خصوصاً صبح‌ها قبل از مسواک‌زدن انجام دهید؛ طالبیطالبی حاوی ویتامین C است که پوست را از خاصیت ارتجاعی محافظت می کند.
یک طالبی را پوست گرفته و خرد کنید تا آب آن بگیرید. با استفاده از یک توپ پنبه ای آن را روی صورت و گردن خود بمالید. به آرامی آن را ماساژ دهید و به مدت 20 دقیقه آن را بگذارید باقی بماند. آب سیب را نیز می توان اضافه کرد. علاوه بر این، خوردن طالبی نتایج موثری نیز به همراه دارد. ماساژ اطراف چانه با روغن جوانه گندماستفاده از روغن جوانه گندم برای ماساژ، شگرد بسیار مؤثری خواهد بود. زیرا این روغن حاوی مقدار زیادی ویتامین E بوده و به جمع کردن پوست اطراف چانه کمک زیادی خواهد کرد.
مواد مورد نیاز روغن جوانه گندم: به مقدار لازم نحوه استفاده کمی روغن جوانه گندم کف دست خود بریزید و شروع به ماساژ چانه خود کنید. جهت ماساژ باید به سمت بالا باشد و ماساژتان حداقل حدود ۵ تا ۱۰ دقیقه طول بکشد. روزی حداقل یکبار این کار را تکرار کنید و اجازه دهید تا روغن جوانه گندم یک شبانه‌روز روی صورت‌تان بماند. از بین بردن غبغب در خانه با ماساژ با کرم شیرشیر حاوی کلسیم و ویتامین D است. کلسیم نقش مهمی در روند پیری پوست دارد.
صورت خود را با کرم شیر مرطوب کرده و برای چند دقیقه ماساژ دهید. این خاصیت ارتجاعی بیشتری به پوست شما می بخشد و ناحیه چانه را بالا می برد. علاوه بر این، می توانید از ماسک عسل و شیر نیز استفاده کنید. بعد از 10 دقیقه آن را با آب ولرم تمیز کنید.یکی دیگر از راهکارهای سریع و فوری که می توانید از آن استفاده کنید؛ آدامس جویدن است! بله، به‌راحتی با جویدن آدامس می‌توانید عضلات چانه و گردن خود را قوی‌تر کنید و تا حد زیادی غبغب خود را از بین ببرید.
کره کاکائوکره کاکائو حاوی پلی فنول است که باعث بهبود خاصیت ارتجاعی پوست شما شده و چربی اضافی موجود در صورت شما را کاهش می دهد.
چند قاشق غذاخوری کره کاکائو را در مایکروویو گرم کنید و به آرامی صورت خود را با آن ماساژ دهید. این کار را روزانه دو بار تکرار کنید. از بین بردن غبغب در خانه با گلیسیرینگلیسیرین خاصیت ارتجاعی پوست را بهبود می بخشد، از این رو از آن به عنوان درمانی برای رهایی از غبغب استفاده می شود.
یک قاشق غذاخوری گلیسیرین، چند قطره روغن نعناع و نصف قاشق غذاخوری نمک اپسوم را ترکیب کنید. برای خلاص شدن از شر غبغب ماسک را روی ناحیه چانه و گردن خود بمالید. بعد از چند دقیقه صورت خود را با آب خنک بشویید. این کار را 4-5 بار در هفته انجام دهید. روغن زیتونسطح بالای آنتی اکسیدان ها در روغن زیتون پوست را از آسیب رادیکال های آزاد محافظت می کند.
هر روز صبح حدود 20 دقیقه با روغن زیتون گرم ماساژ دهید تا غبغب شما از بین برود. از بین بردن غبغب در خانه با بابونهبابونه یک ماده مرطوب کننده پوست طبیعی است. لوومول موجود در بابونه دارای خواص ضد التهابی است که به حفظ خاصیت ارتجاعی پوست کمک می کند.
حرکات ورزشی برای ازبین‌بردن غبغب | رفع غبغب با ورزشآیا رفع غبغب با ورزش واقعیت دارد؟ بله، اکنون وقت آن رسیده است که چند تمرین عالی برای رفع غبغب به شما معرفی کنیم. با انجام این حرکات با غبغب‌تان خداحافظی کنید.
فشار زباناین ورزش بسیار ساده را می‌توانید هرجایی که بخواهید انجام دهید.
نحوه انجام حرکت حالا این تمرین جالب برای رفع غبغب را با هم انجام می‌دهیم؛ زبان خود را بالا بیاورید و به سقف دهان خود بچسبانید؛ زبان خود را جلو و عقب ببرید و با جمع کردن بیشتر زبان، سعی کنید میزان کشش زبانی‌تان را هر بار بیشتر از قبل کنید؛ این حرکت را در ۳ ست ۱۰ تایی تکرار کنید. تلفظ حرف انگلیسی X و Oاین حرکت ورزشی نیز بسیار ساده است و می‌توانید آن را در حین آشپزی یا کارهای منزل انجام دهید.
نحوه انجام حرکت کافی است چندین بار حرف انگلیسی X و O را تلفظ کنید؛ سعی کنید در حین انجام حرکت، عضلات صورت‌تان را درگیر کنید؛ این تمرین را در ۳ ست، ۱۲ تایی تکرار کنید.یکی دیگر از حرکاتِ کارساز در رفع غبغب با ورزش، این تمرین است؛ زیرا با این حرکت ساده عضلات گردن درگیر می‌شود و خیلی زود نتیجه خواهید گرفت.
نحوه انجام حرکت برای انجام این حرکت رفع غبغب ابتدا سر را به سمت راست بگیرید؛ سعی کنید کششی در گردن ایجاد کنید؛ سپس همین اقدام را برای سمت چپ تکرار کنید؛ این تمرین را در ۳ ست ۱۰ تایی تکرار کنید. بیرون آوردن زبانیکی دیگر از حرکات بسیار ساده برای رفع مشکل افتادگی زیرگردن، بیرون‌آوردن زبان است. هرچقدر بیشتر زبان‌تان را از دهان بیرون بیاورید عضلات بیشتری درگیر می‌شود و نتیجه بهتری خواهید گرفت. این حرکت را در ۳ ست ۱۲ تایی تکرار کنید.
همین کار به ظاهر ساده به جمع شدن عضلات گردن و فک کمک زیادی می کند.
نحوه انجام حرکت برای انجام این تمرین رفع غبغب آماده‌اید؟ برای چرخاندن گردن باید سرتان را به یک سمت بچرخانید؛ سپس به سمت دیگر بچرخانید؛ سعی کنید از همه عضلات خود کمک بگیرید؛ این حرکت را در ۳ ست ۱۰ تایی تکرار کنید. جابه جا کردن فکشما می‌توانید با تکان‌دادن فک به سمت جلو و عقب، عضلات زیر گردن را بکشید و پوست خود را جمع کنید.
نحوه انجام حرکت برای این کار سرتان را صاف نگه‌دارید؛ سعی کنید بدون کشیدن دندان‌ها بر روی هم، فک خود را جلوتر ببرید؛ سپس فک را به حالت اولیه خود بازگردانده و دوباره حرکت را تکرار کنید؛ این حرکت را برای رفع غبغب ۱۰ بار تکرار کنید.یکی از دلایل ایجاد غبغب در افراد افتادگی پوست است. استفاده از گلیسیرین بستر مساعدی را برای حفظ رطوبت پوست، بهبود سلول های مرده و افزایش کشسانی پوست و در نهایت رفع شلی پوست غبغب فراهم می کند.
جهت افزایش این تأثیرات ماساژ غبغب به سمت بالا با استفاده از ترکیب گلیسیرین، نمک اپسوم و روغن نعناع به مدت نیم ساعت حداقل 3 بار در روز گزینه مناسبی است.
استفاده از نوار چانهنوار چانه چربی های اضافی و زاید زیر چانه و غبغب را از بین می برد.
برای اجرای این روش باید یک روغن معدنی مرغوب را با استفاده از یک تک پنبه روی غبغب بمالید و سپس این ناحیه را با نوار پلاستیکی و یک حوله گرم بپوشانید.
برای دستیابی به نتیجه مطلوب این نوار باید به مدت 45 دقیقه روی محل غبغب باقی بماند.
روش های کلینیکی از بین بردن غبغب از بین بردن غبغب با لیزر یا لیپولیزروش لیپولیز برای از بین بردن غبغب بسیار موثر است. در این روش با استفاده از حرارت لیزر چربی های ناحیه غبغب ذوب می شوند. در روش لیپولیز معمولاً پزشک برای کاهش درد، از بی حسی موضعی استفاده می کند و در آن تنها چربی اضافه از بین می رود. از همین رو روش لیپولیز برای حذف پوست شل و اضافی کاربردی ندارد و خاصیت ارتجاعی پوست را افزایش نمی دهد. معمولاً بعد از عمل لیپولیز ورم، کبودی و درد در ناحیه ایجاد می شود.
از بین بردن غبغب با مزوتراپیمزوتراپی روش دیگری است که برای رفع غبغب استفاده می شود. در مزوتراپی از آمپول برای از بین بردن غبغب استفاده می شود. تزریق اسید دوکسی کولیک در ناحیه غبغب موجب جذب چربی های می شود و منجر به درمان غبغب می شود. در این روش گاهی فرد باید بیشتر از ۲۰ تزریق انجام دهد تا روند درمان کامل شود. ممکن است درمان غبغب با مزوتراپی تا ۶ ماه طول بکشد.
هایفوتراپی بدون جراحی غبغب را از بین می برد. استفاده از این روش موجب سفت شدن پوست می شود و چربی های اضافه و همچنین شل شدن پوست را درمان می کند. در هایفوتراپی پرتوهای مافوق با شدت بالا از پوست گذر می کنند و لایه های چربی را از بین می برند. این کار موجب تولید کلاژن در زیر پوست می شود و از همین رو به جوانسازی پوست نیز کمک می کند.
لایه برداری غبغبلایه برداری غبغب و ناحیه زیر چانه ضمن احیا و ترمیم سلول ها و سفتی پوست این ناحیه به از بین بردن غبغب کمک می کند.
جهت لایه برداری باید ناحیه زیر چانه و محل غبغب را با جوی دو سر خام مرطوب شده در کمی آب ماساژ دهید توجه داشته باشید در حین انجام لایه برداری قسمت پایین و پشت گردن و مهره های نزدیک گوش را ماساژ ندهید.
درمان غبغب با لیپوساکشنلیپوساکشن از طریق ایجاد یک برش کوچک در زیر چانه قراردادن سر دستگاه خروج چربی به داخل این ناحیه، بیرون کشیدن چربی های اضافی زیر فک و شکل دهی مناسب به خطوط فکی و زیر چانه فرد انجام می شود.
استفاده از این روش با عوارضی مثل درد، کبودی و ورم همراه است. از بین بردن غبغب از طریق ذوب چربی های زیر چانه به کمک دستگاه لیزر نیز امکان پذیر است.
رفع غبغب با پروتز چانهجراحی پروتز چانه توسط جراح پلاستیک به منظور ایجاد شکل جدید برای چانه، نمایان شدن زوایای خطوط فکی در پایین صورت و بهبود فرم چانه و غبغب انجام می شود.
با توجه به تنوع پروتز چانه، پروتز متناسب با آناتومی صورت و استخوان فک بیمار توسط پزشک انتخاب می شود. انجام همزمان این جراحی در ترکیب با سایر جراحی های ناحیه چانه و گردن امکان پذیر است.
در انجام تمرینات بالا حواس‌تان به نکات زیر باشد تا بهترین نتیجه را بگیرید.
کالری مصرفی روزانه‌تان کمتر کنید. هر روز و بدون یک روز وقفه حرکات را تکرار کنید. سبزی‌جات و میوه‌ها را به رژیم غذایی‌تان اضافه کنید. از غذاهای چربی‌سوز بیشتری در رژیم غذایی‌تان کمک بگیرید. سعی کنید فرم بدنی مناسبی در حین انجام حرکات داشته باشید.منبع: پارس نیوز
کلیدواژه: چاقی اضافه وزن غبغب رفع غبغب هایفوتراپی برای از بین بردن غبغب تایی تکرار کنید نحوه انجام حرکت روغن جوانه گندم برای رفع غبغب سفیده تخم مرغ استفاده کنید قاشق غذاخوری ایجاد می شود لایه برداری درمان غبغب رژیم غذایی ماساژ دهید انجام دهید شدن عضلات مورد نیاز سعی کنید گردن خود زیر گردن زیر چانه
درخواست حذف خبر:
«خبربان» یک خبرخوان هوشمند و خودکار است و این خبر را به‌طور اتوماتیک از وبسایت www.parsnews.com دریافت کرده‌است، لذا منبع این خبر، وبسایت «پارس نیوز» بوده و سایت «خبربان» مسئولیتی در قبال محتوای آن ندارد. چنانچه درخواست حذف این خبر را دارید، کد ۳۵۷۵۵۴۲۲ را به همراه موضوع به شماره ۱۰۰۰۱۵۷۰ پیامک فرمایید. لطفاً در صورتی‌که در مورد این خبر، نظر یا سئوالی دارید، با منبع خبر (اینجا) ارتباط برقرار نمایید.
با استناد به ماده ۷۴ قانون تجارت الکترونیک مصوب ۱۳۸۲/۱۰/۱۷ مجلس شورای اسلامی و با عنایت به اینکه سایت «خبربان» مصداق بستر مبادلات الکترونیکی متنی، صوتی و تصویر است، مسئولیت نقض حقوق تصریح شده مولفان در قانون فوق از قبیل تکثیر، اجرا و توزیع و یا هر گونه محتوی خلاف قوانین کشور ایران بر عهده منبع خبر و کاربران است.
خبر بعدی:
فرمول تعیین حقوق کارگران تغییر می‌کند؟
علیرضا میرغفاری گفت: ساختار سه‌جانبه در دولتهای مختلف نقض شده است اما مسئله این است که باید برای قدرتمند کردن و واقعی‌تر کردنِ این ساختار تلاش کنیم. باید قدمی رو به جلو داشته باشیم نه اینکه هر روز یک قدم از حقوقِ خود عقب‌تر برویم؛ در واقع نباید فرصتِ چانه‌زنی را واگذار کرد.
به گزارش ایلنا، علیرضا میرغفاری، نماینده کارگران در شورای عالی کار، در انتقاد از صحبت‌های وزیر کار برای تدوین لایحه‌ای درمورد تعیین دستمزد کارگران در مجلس و در پاسخ به این سوال که آیا این اقدام سبب تعیینِ دستمزدی عادلانه می‌شود، گفت: تعیین دستمزد عادلانه زمانی محقق می‌شود که تمام گروه‌های ذینفع بتوانند در جلساتِ مزد اظهارنظر کنند و از قدرتِ برابر برخوردار باشند. ضمن اینکه دستمزد باید متناسب با قانون افزایش پیدا کند؛ یعنی با توجه به نرخ تورم و حداقل نیازهای خانوار کارگری باشد.
وی با تاکید بر اینکه تعیین عادلانه دستمزد یعنی دادنِ فرصتِ چانه‌زنی و اعمال نفوذِ برابر به تمام طرفین مذاکره گفت: مسئولیت تعیین دستمزد در قانون کار در چارچوب یک نظام چانه‌زنیِ سه‌جانبه است و مجلس ساختار چانه‌زنی ندارد. سپردنِ تعیین حقوق کارگران به مجلس، عملا به معنای بی‌صداترکردن و بی‌نظرتر کردنِ کارگران است.
میرغفاری گفت: شورایعالی کار تنها جایی است که کارگران میتوانند بر سرِ معیشتِ خود چانه‌زنی کنند، که به نظر می‌رسد وزیر کار می‌خواهد همین را هم نقض و مسئولیت تصمیم‌گیری در رابطه با حقوق و دستمزد را واگذار کند.
نماینده کارگران در شورایعالی کار گفت: ایراد شورایعالی کار، به عنوان یک ساختار سه‌جانبه، این است که دولت به عنوان کارفرمای بزرگتر که قدرتِ بیشتری برای چانه‌زنی دارد، نهایتا در مورد دستمزدِ کارگران تعیین تکلیف می‌کند. اگر دولت در این ساختارِ سه‌جانبه نقشِ واسطهگری و تنظیمگریِ خود را به درستی انجام دهد و در مذاکراتِ مزدی و سایر مذاکراتِ شورایعالی کار، میانه‌گری کند به عدالت نزدیک می‌شویم. نیازی نیست برای دستمزدِ عادلانه کار را به مجلسِ شورای اسلامی که فاقدِ ساختار سه‌جانبه است واگذار کنیم.
میرغفاری تاکید کرد: سه جانبه‌گرایی انحصارا خاص ایران نیست؛ بیش از ۹۲ کشور عضو سازمان بین‌المللی کار با ساختار سه جانبه‌گرایی، حقوق و دستمزد را تعیین می‌کنند؛ حتی در کشورهایی که نظام سرمایه داری لیبرال در آن حاکم است نیز سه‌جانبه‌گرایی رعایت می‌شود.
وی بیان کرد: اینکه عده‌ای می‌گویند مذاکرات را به مجلس می‌سپاریم و نظرِ گروه کارگری را هم جویا می‌شویم، با سه‌جانبه‌گرایی فاصله دارد. سه‌جانبه‌گرایی همانطور که قبلا گفتم به معنای مذاکره و گفتگو در یک موقعیتِ برابر با شرکای اجتماعی است. نباید نقش کارگران را در مذاکراتِ مزدی بیش از این تقلیل داد، طوری که آن‌ها در مورد حقوق کارگران فقط یک نظرِ ساده بدهند! به این کار چانه‌زنی نمی‌گویند و چه بسا در سالهای بعد همین را هم از آن‌ها بگیرند.
میرغفاری گفت: ساختار سه‌جانبه‌ی شورایعالی کار ذیل قانون کار و مربوط به بخش خصوصی است. قانون کار نیز یک قانون آمره است و برای جلوگیری از بهره‌کشی از کارگران در مقابل کارفرمایان نوشته شده است. همین قانون وظیفه‌ی تعیین حداقل حقوق را بر عهده‌ی شورایعالی کار گذاشته است. اگر قرار است قانونگذار برای حداقل دستمزد تعیین تکلیف کند، عملا واردِ حوزه‌ای شده که به آن ربطی ندارد. در واقع تصمیم‌گیری در مورد روابط بین کارگران و کارفرمایانِ بخش خصوصی وظیفه‌ی مجلس و دولت نیست که بدون حضور شرکای اجتماعی تصمیم بگیرند.
این نماینده کارگری گفت: این ساختار سه‌جانبه در دولتهای مختلف نقض شده است اما مسئله این است که باید برای قدرتمند کردن و واقعی‌تر کردنِ این ساختار تلاش کنیم. باید قدمی رو به جلو داشته باشیم نه اینکه هر روز یک قدم از حقوقِ خود عقب‌تر برویم؛ در واقع نباید فرصتِ چانه‌زنی را واگذار کرد.
کانال عصر ایران در تلگرام
دانشجویان سال سوم دانشگاهها، بورسیه دانشگاه فرهنگیان میشوند