2024-05-06@00:05:04 GMT
۱۵۹ نتیجه - (۰.۰۰۲ ثانیه)
«اخبار زود بیدار»:
بیشتر بخوانید: اخبار اقتصادی روز در یوتیوب
زی‌سان: سال ۱۴۰۳ هجری خورشیدی در ساعت ۶ و ۳۶ دقیقه و ۲۶ ثانیه صبح روز چهارشنبه یکم فروردین آغاز می‌شود. سال ۱۴۰۳ بر اساس تقویم چینی سال اژد‌ها خواهد بود. و براساس تقویم ایرانی سال نهنگ. چرا سال نهنگ؟ نام حیوانات و این ترتیب را ابونصر فراهی نزدیک به ۸۰۰ سال پیش به...
برخی افراد هستند که به شب بیداری و دیدن تلویزیون و خواندن کتاب در ساعات پس از نیمه شب علاقه دارند، حتی برخی از افراد که با نوشتن سر و کار دارند در ساعات پس از نیمه شب به نگارش مطب می‌پردازند. بد نیست بدانیم عارضه شب بیداری باعث به هم خوردن ساعت و ریتم...
پیمان مولوی گفت: دیر یا زود اقتصاد ایران با سیلی واقعیت‌های اقتصادی بیدار خواهد شد. به گزارش اعتماد، این روزنامه با پیمان مولوی، اقتصاددان در مورد حذف ارز ترجیحی از برخی کالا‌ها گفتگو کرده است. بخش‌های مهم این گفتگو را در ادامه می‌خوانید: - اگر امروز تصمیم به حذف ارز ترجیحی ۲۸۵۰۰ تومانی از ۲۰۰...
روز تعطیل است، شب قبلش با خیال راحت تا ساعاتی بیدار می‌ماند و سریال محبوبش را تماشا می‌کند؛ اما صبح بر حسب عادت، روزش را ساعت ۷ صبح شروع می‌کند! او در مسافرت‌ها هم زودتر از دوستانش بیدار می‌شود و چند ساعتی را به انتظار آنها می‌گذراند تا وقت صبحانه شود! او از سحرخیزی لذت...
دانشمندان دریافته‌اند که ژن‌های به ارث رسیده از عموزاده‌های ماقبل تاریخ تمایل به از خواب بیدار شدن در زود هنگام را افزایش می‌دهند. به گزارش شفقنا به نقل از گاردین، دانشمندان می‌گویند افرادی که زود به رختخواب می‌روند و زود بیدار می‌شوند، ممکن است از اجداد باستانی خود یا حداقل نئاندرتال‌هایی که اجدادشان با آنها...
خواب با کیفیت یکی از موثرترین عوامل در سلامت جسمی و روانی کودکان است. اغلب کودکان به همان اندازه که از رفتن به رختخواب خودداری می‌کنند و دیر به خواب می‌روند، به سختی از خواب بیدار می‌شوند. صبر، تمرین و انضباط سه نکته اساسی برای غلبه بر این مشکلات هستند. در ادامه با معرفی بهترین...
آفتاب‌‌نیوز : گرچه ممکن است رسیدن به این وضعیت برای بسیاری افراد سخت باشد، در ادامه چند روش مفید به منظور کمک به زود بیدار شدن از خواب ارائه می‌شود: یکم: برای زود بیدار شدن برنامه‌ریزی کنید. اگر برنامه‌ای مثل شروع صنوف مکتب و دانشگاه و مانند این‌ها در پیش دارید حداقل یک هفته قبل...
زوج جوان به خاطر ساعت خوابشان، تصمیم گرفتند که برای همیشه به زندگی مشترک خود پایان دهند. به گزارش جام جم، مرد جوان شب ها دیر از سرکار به خانه می رسید، همسرش نیز شب ها زود می خوابید و صبح های زود نیز از خواب بیدار می شد. همین باعث شد که این زوج...
مجاهده سلمانی متخصص طب کار و فلوشیپ اختلالات خواب و عضو هیئت علمی دانشگاه علوم پزشکی یزد در توضیح بهداشت خواب اظهار داشت: بهداشت خواب به معنی این است که ساعت خواب و بیداری باید منظم باشد. وی در مورد راحتی در خواب گفت: شب‌ها باید از مصرف غذا‌های حجیم و پرکالری پرهیز کنیم...
به گزارش سرویس وبگردی خبرگزاری صدا و سیما ،،حتما شما این جمله، یا جملات دیگری که چنین مفهومی را منتقل کند، شنیده‌‌اید: هر چیزی وقتی از تعادل و اندازه خارج شود، آسیب دارد.این هر چیزی گاهی شامل اخلاق‌های خوب است، مثل سحر خیزی ،محبت و دوست داشتن که اگر از حد بگذرد باعث سوتفاهم و......
به گزارش سرویس وبگردی سازمان صدا وسیما، صبح زود از خواب بیدار شدن همیشه در برهه‌ای از زمان، برای خیلی از افراد دردسر بزرگی است و خیلی از روش‌ها هم جوابگو نیستند. برای مثال کوک کردن زنگ ساعت گوشی و صدای آن را تا ته زیاد کردن هم گاهی اوقات جوابگو نیست. گذاشتن گوشی با فاصله زیاد...
چگونه سحرخیز باشیم؟ اولین سؤالی است که به ذهن افراد هدفمند می‌رسد. به کسانی که این سؤال را از خودشان پرسیده‌اند باید یک تبریک جانانه گفت، چرا که جواب این سؤال یکی از بزرگ‌ترین قدم‌های شما برای رسیدن به موفقیت هستند، اما اگر فکر می‌کنید که این سؤال را از خودتان نپرسیده‌اید، باز هم به خودتان...
معمولا وقتی در یک روز، کار‌های زیادی داریم، ترجیح می‌دهیم شب را کمی بیشتر بیدار بمانیم و کار‌ها را تمام کنیم، اما غافل از این که کم‌خوابی روز بعد، عواقب خیلی بدتری دارد. سبک صحیح زندگی این‌طور توصیه می‌کند که خواب شب را به هیچ قیمتی از دست ندهید. عواقب کم‌خوابی روز بعد در بدن،...
موفق ترین تکنیک برای زود بیدار شدن از خواب و سحرخیز شدن چرا نمی‌توانیم صبح زود بیدار شویم؟ چطور سحرخیز شویم؟ 1. از شب قبل شروع کنید 2. شب زنده داری را ترک کنید 3. محل مناسب برای خواب 4. خواب سالم داشته باشید 5. بعد از بیدار شدن، فعالیت‌های لذت بخش داشته باشید 6....
شاید خیلی خوب باشد که در طول هفته کاری بدون کمک ساعت زنگ دار زود بیدار شوید؛ اما وقتی به طور طبیعی آخر هفته‌ها زود از خواب بیدار می‌شوید، می‌تواند بسیار آزاردهنده باشد. ناطقان: بسیاری با وجود برنامه ریزی برای گذراندن زمان بیشتری در رخت خواب در تعطیلات آخر هفته، زود بیدار می‌شوند. کارشناسان می‌گویند...
اگر موفق به رصد اخبار کلینیکی باشگاه خبرنگاران جوان در سی ام فروردین نشده‌اید، این بسته خبری را از دست ندهید. شناسایی پیوند ژنتیکی عجیب بین انسان و شقایق دریاییدانشمندان ارتباط ژنتیکی بسیار عجیبی را بین انسان و شقایق‌های دریایی کشف کرده اند؛ چرا که محققان این موجود دریایی را با یکی از حواس...
در این بسته خبری از تغییرات آزمون سراسری برای داوطلبین تا رکوردداران کرونا در جهان گفته ایم. تاثیر ۴۰ درصدی معدل در آزمون سراسری ۱۴۰۱ / تغییرات سهمیه به ۱۴۰۱ نمی‌رسد رئیس سازمان سنجش گفت: سوالات آزمون سراسری سال ۱۴۰۱ محتوایی خواهند بود و کاملا از کتب درسی انتخاب خواهند شد. چرا وزیر بهداشت...
شاید خیلی خوب باشد که در طول هفته کاری بدون کمک ساعت زنگ دار زود بیدار شوید؛ اما وقتی به طور طبیعی آخر هفته‌ها زود از خواب بیدار می‌شوید، می‌تواند بسیار آزاردهنده باشد. به گزارش برنا؛ بسیاری با وجود برنامه ریزی برای گذراندن زمان بیشتری در رخت خواب در تعطیلات آخر هفته، زود بیدار...
بسیاری با وجود برنامه ریزی برای گذراندن زمان بیشتری در رخت خواب در تعطیلات آخر هفته، زود بیدار می‌شوند. کارشناسان می‌گویند که ما در چرخه‌های خوابی که حدود ۹۰ دقیقه طول می‌کشند به خواب برویم. این چرخه‌ها شامل خواب سبک، خواب عمیق، مرحله رویا، بیداری و سپس بازگشت به خواب است. بیدار شدن در...
سحرخیز بودن کار آسانی نیست و نیازمند این است که یکسری باید‌ها و نباید‌ها برای خودتان تعیین کنید تا از لذت و امتیاز سحرخیز بودن بهره ببرید. ناطقان: آدم‌های سحرخیز گویی دوبرابر آدم‌هایی که تا لنگه‌ظهر می‌خوابند زندگی می‌کنند آنها بهره زیادی از روز می‌برند. سر قرار‌هایشان به موقع حاضر می‌شوند و سرحال‌ترند. سحرخیزی امتیاز...
باشگاه خبرنگاران جوان - آدم‌های سحرخیز گویی دوبرابر آدم‌هایی که تا لنگه‌ظهر می‌خوابند زندگی می‌کنند آنها بهره زیادی از روز می‌برند. سر قرار‌هایشان به موقع حاضر می‌شوند و سرحال‌ترند. سحرخیزی امتیاز ویژه‌ای در زندگیست و آورده‌های زیادی دارد. آورده‌هایی که در زندگی مدرن به آنها کمتر بها داده می‌شود، ولی با این حال اغراق نیست...
باشگاه خبرنگاران جوان - معمولا در اواخر فصل زمستان و با نزدیک شدن فصل بهار تمامی موجودات و گیاهانی که به خواب زمستانی رفته اند بیدار می‌شوند و زندگی تازه را آغاز می‌کنند و نویدبخش فصل جدید هستند. در این بین درختان میوه دار شکوفه می‌دهند، اما با اتفاقی نادر که زمان زیادی به...
خبرگزاری آریا- چهار فایده زود بیدار شدن را بدانید.به گزارش آریا، زود بیدار شدن از خواب، موجب بهره‌وری بیشتر در طول روز می‌شود. صبح هنگام، مغز هوشیارتر و متمرکزتر است. سحرخیزی شاید برای بسیاری از ما یک هدف سخت باشد.عوامل مختلفی وجود دارند که در سحرخیزی افراد مؤثرند، اما ممکن است همه این موارد...
زود بیدار شدن از خواب، به بهره‌وری بیشتری در طول روز منجر می‌شود. صبح زمانی است که مغز هوشیارتر و متمرکزتر است. سحرخیزی شاید برای خیلی از ما یک هدف سخت باشد. عوامل مختلفی وجود دارند که در سحرخیزی افراد مؤثرند، اما ممکن است همه این موارد مطلوب نباشند. بطور مثال زود بیدارشدن دسته‌ای...
به گزارش همشهری آنلاین به نقل از خبرآنلاین، عوامل مختلفی وجود دارند که در سحرخیزی افراد مؤثرند، اما ممکن است همه این موارد مطلوب نباشند. بطور مثال زود بیدارشدن دسته‌ای از افراد شاید به این دلیل باشد که خواب کافی ندارند؛ در چنین حالتی اختلال خواب رخ می‌دهد که ممکن است اختلالات مربوط به سلامت روان...
به گزارش خبرآنلاین، عوامل مختلفی وجود دارند که در سحرخیزی افراد مؤثرند، اما ممکن است همه این موارد مطلوب نباشند. بطور مثال زود بیدارشدن دسته‌ای از افراد شاید به این دلیل باشد که خواب کافی ندارند؛ در چنین حالتی اختلال خواب رخ می‌دهد که ممکن است اختلالات مربوط به سلامت روان (افسردگی و اضطراب)، بیماری‌های مربوط...
دونده دوی ۱۰۰ متر کشورمان گفت: ساعت ۹ برای دویدن خیلی زود است و به همین دلیل از رکوردم راضی نبودم. - اخبار ورزشی - به گزارش خبرنگار اعزامی خبرگزاری تسنیم از توکیو، فرزانه فصیحی دونده 100 متر کشورمان با قرار گرفتن در جایگاه نخست گروه خود به جدول اصلی مسابقات المپیک 2020 رسید.او که...
به گزارش جام جم آنلاین به نقل از خبرگزاری صدا و سیما، مطالعه‌ای که محققان دانشگاه کلرادو بولدر و هاروارد و انستیتوی زیست پزشکی انجام داده‌اند، حاکی از آن است که بیدار شدن یک ساعت زودتر از حد معمول، خطر ابتلا به افسردگی را کاهش می‌دهد و هر یک ساعت، مزیت بیشتری را به همراه...
نور یکی از عوامل اصلی برای مراقبت سلامت است، بنابراین سعی کنید روز‌های خود را به ویژه هنگام صبح با حضور در خارج از منزل، روشن کنید و با پرهیز از لواز الکتریکی و روشنایی در شب، خواب راحتی را برای خود مهیا کنید. ناطقان: مطالعه‌ای جدید نشان می‌دهد یک ساعت زود بیدار شدن احتمال...
مطالعه‌ای جدید نشان می‌دهد یک ساعت زود بیدار شدن احتمال ابتلا به افسردگی را ۲۳ درصد کاهش می‌دهد. ناطقان: به نقل از اخبارالیوم، مطالعه‌ای که توسط محققان دانشگاه کلرادو بولدر و هاروارد و انستیتوی زیست پزشکی انجام شده، حاکی از آن است که بیدار شدن یک ساعت زودتر از حد معمول خطر ابتلا به افسردگی...
به گزارش اخبارالیوم، مطالعه‌ای که توسط محققان دانشگاه کلرادو بولدر و هاروارد و انستیتوی زیست پزشکی انجام شده، حاکی از آن است که بیدار شدن یک ساعت زودتر از حد معمول خطر ابتلا به افسردگی را کاهش می‌دهد و هریک ساعت مزیت بیشتری را به همراه دارد. در این مطالعه آمده است که اگر فردی...
کارشناسان تغذیه توصیه می کنند از نوشیدن چای یا قهوه در صبح خودداری کنید. به گزارش برنا؛ نمی‌توانید صبح را بدون نوشیدن یک فنجان چای یا قهوه شروع کنید؟ اگر شما هم عادت دارید با معده خالی چای یا قهوه بنوشید باید گفت این نوشیدنی‌ها ممکن است بهترین و راحت‌ترین نوشیدنی‌ها محسوب شوند، اما...
به گزارش اقتصادآنلاین به نقل از بهداشت نیوز، نمی‌توانید صبح را بدون نوشیدن یک فنجان چای یا قهوه شروع کنید؟ اگر شما هم عادت دارید با معده خالی چای یا قهوه بنوشید باید گفت این نوشیدنی‌ها ممکن است بهترین و راحت‌ترین نوشیدنی‌ها محسوب شوند، اما نوشیدن آنها بلافاصله بعد از بیدار شدن در سکوت به بدن آسیب...
به گزارش اقتصادآنلاین، در واقع، متخصصان سلامت به شدت توصیه می‌کنند که یک شروع ساختار یافته در صبح داشته باشید، زیرا این امر بستر را برای یک روز آرام‌تر و سودمندتر تنظیم می‌کند. چرا شما به یک روتین صبح گاهی نیاز دارید؟ استرس کمتر داشتن مراسم روتین صبحگاهی به شدت تعداد تصمیماتی که باید...
قطعا برای شما هم پیش آمده به طور اتفاقی در قسمت جست‌وجوی اینستاگرام و در صفحه‌های موفقیت مطالبی راجع به افراد بسیار موفق خوانده‌اید. برای مثال توصیه‌های افراد موفق و ثروتمند، راز پیشرفت و موفقیت آنها، چند راهکار اصلی برای پولدار شدن توسط این افراد و البته ساعات خواب افرا موفق! حتم داریم شما هم...
داشتن اختلال خواب می تواند یک تجربه ناامید کننده و ناتوان کننده باشد . شما شب ها بد می خوابید که باعث می شود صبح احساس خستگی و کم انرژی بودن کنید . اما پس از آن، هر چقدر هم که شب احساس خستگی کنید، هنوز در خوابیدن مشکل دارید . علائم و نشانه های...
به گزارش جام جم آنلاین به نقل از ویستا ، یکی بود یکی نبود . در یکی از روزها ملانصرالدین صبح تا عصر به سختی کار کرد. شب که شد، خسته به خانه برگشت . شام خورد و بدون معطلی به رخت خوابش رفت .هنوز خوابش نبرده بود که با خود گفت: خواب برادر مرگ است...
سلامتی با سحر خیزی به گزارش جام جم آنلاین به نقل از چطور سحرخیزی یکی از عوامل موفقیت است. بیدار شدن در اول صبح معجزه می‌کند؛ به زندگی ما نظم می‌بخشد و باعث می‌شود همیشه نسبت به افرادی که دیر بیدار می‌شوند، یک قدم جلوتر باشیم. با ما همراه باشید تا ببینید فواید سحرخیزی...
به گزارش جام جم آنلاین به نقل از باشگاه خبرنگاران جوان؛ پزشکان می‌گویند حدود ساعت ۱۱ شب تا چهار صبح برخی هورمون‌هایی که برای سلامت بدن بسیار ضروری هستند در خواب ترشح می‌شوند و اگر فردی در این ساعات بیدار باشد، قطعا این هورمون‌ها نمی‌توانند به طور مناسب در بدنش ترشح شوند. شاید برای شما هم پیش آمده که...
به گزارش گروه دیگر رسانه‌های خبرگزاری فارس، ماهنامه پاسدار اسلام متن یک سخنرانی از آیت الله حسن‌زاده آملی را منتشر کرده است که بخش‌های مهم آن از نظرتان می‌گذرد. کودکان زود رنگ می‌گیرند کودکان زود رنگ می‌گیرند، چه رنگ خوب چه رنگ بد. همسالان و همزادان یک فرزند در طبع و خوی فرزند اثر می‌گذارند....
به گزارش همشهری آنلاین، حضرت آیت‌الله خامنهای رهبر معظم انقلاب اسلامی صبح امروز سه‌شنبه 11 شهریور ماه در ارتباط تصویری با وزیر، معاونان، مدیران و رؤسای وزارت آموزش و پرورش در سی و چهارمین اجلاس آموزش و پرورش، با تشکر صمیمانه از مردم برای عزاداری پُرشور حسینی و حرکت عظیم معنوی همراه با رعایت دستورالعمل‌های بهداشتی، معلمان...
خرداد: حضرت آیت الله خامنهای رهبر معظم انقلاب اسلامی صبح امروز (سه‌شنبه) در ارتباط تصویری با وزیر، معاونان، مدیران و رؤسای وزارت آموزش و پرورش در سی و چهارمین اجلاس آموزش و پرورش، با تشکر صمیمانه از مردم برای عزاداری پر شور حسینی و حرکت عظیم معنوی همراه با رعایت دستورالعمل‌های بهداشتی، معلمان را «افسران...
حقوق کدام یک از ایثارگران در سال ۱۴۰۳ افزایش داشت؟