2024-04-30@02:34:36 GMT
۸۹ نتیجه - (۰.۱۹۰ ثانیه)
«اخبار چرت کوتاه»:
بیشتر بخوانید: اخبار اقتصادی روز در یوتیوب
به گزارش خبرنگار ورزشی خبرگزاری علم و فناوری آنا، در جمع ۵ لیگ معتبر اروپای غربی یکی از تفاوت‌های مهم لیگ منظم فوتبال آلمان (بوندس لیگا) با لیگ برتر انگلیس همواره «فرصت استراحت زمستانی» بین رقابت‌های دور رفت و برگشت بوده است.از گذشته دنیای فوتبال شاهد بوده رقابت‌های باشگاهی در انگلیس بی وقفه ادامه داشته...
طبق آخرین مطالعات، چرت‌های طولانی‌تر سبب اختلال در عادات غذایی شبانه و همچنین الگوی خواب می‌شوند. محققان در این‌باره می‌گویند چرت‌های نیمروزی بیش از ۳۰ دقیقه می‌توانند با افزایش شاخص توده بدنی، فشار خون بالاتر و بروز بیماری قلبی و دیابت مرتبط باشند. در مطالعه اخیری که در مجله Obesity منتشر شد، بیش از ۳۰۰۰...
بسیاری از ما به خاطر وقتی که وسط روز صرف فعالیتی برای کاهش فشار می‌کنیم، عذاب وجدان می‌گیریم و یکی از آن فعالیت‌هایی که می‌تواند فشار روز را کم کند، خواب کوتاه است. به گزارش راهنماتو، چرت وسط روز در اوج همه‌گیری کرونا که بسیاری دورکار شده بودند، بسیار بحث‌برانگیز شد. در آن زمان فرصتی...
ایتنا - چرت‌های کوتاه ۲۰ دقیقه‌ای استرس را کاهش می‌دهد اما چرت‌های طولانی‌تر از ۳۰ دقیقه معمولا ارتباطی با بهبود خلق و افزایش حس شادابی و سلامت ندارد. چرت نیمروزی عادتی رایج در سراسر جهان است. در حالی که برخی آن را به چشم زیاده‌روی در استراحت و کاهلی می‌بینند، از نظر برخی دیگر...
از منظر سلامتی ارزش دارد که چرتی بزنید. علی‌رغم وجود تردید‌ها درباره مفید بودن چرت کوتاه برای همه، محققان می‌گویند که خواب کوتاه می‌تواند عملکرد شناختی، حداقل برخی افراد را، برای مدتی کوتاه بهبود ببخشد؛ و اگر چرت کوتاه را به فعالیتی منظم تبدیل کنید، می‌توانید از فواید بلندمدت آن، شامل بهبود سلامت قلب-عروق و...
به گزارش سرویس وبگردی خبرگزاری صدا و سیما نتایج تحقیقات اخیر نشان داده است که چرت‌های طولانی مدت در ظهر می‌تواند خطر چاقی، فشار خون بالا و سندرم متابولیک را افزایش دهد بنابراین اگر این عادت را دارید وقت تغییر آن فرا رسیده است. کلمه سیستا (خواب نیمروز) به معنای ساعت ششم، نشان‌دهنده دوره‌ای در...
خبرگزاری آریا-نتایج یک مطالعه تازه نشان می‌دهد که چرت کوتاه در طول روز می‌تواند از مغز شما در برابر ابتلا به زوال عقل با بالا رفتن سن محافظت کند.به گزارش خبرگزاری آریا ، چرت‌های کوتاه می‌توانند باعث افزایش توانایی یادگیری افراد شوند و اکنون متخصصان می‌گویند به شواهدی دست یافتند که نشان می‌دهد چرت...
به نقل از یورونیوز، متخصصان دریافته‌اند که این موضوع با اندازه مغز در ارتباط است. برخی مطالعات در گذشته نشان داده بود که چرت‌های بلندمدت می‌توانند به عنوان علائم اولیه بیماری آلزایمر در نظر گرفته شوند اما تحقیقات دیگری نشان داد که چرت‌های کوتاه می‌توانند باعث افزایش توانایی یادگیری افراد شوند و اکنون متخصصان می‌گویند...
نتایج یک مطالعه تازه نشان می‌دهد که چرت کوتاه در طول روز می‌تواند از مغز شما در برابر ابتلا به زوال عقل با بالا رفتن سن محافظت کند. به گزارش ایسنا به نقل از یورونیوز، متخصصان دریافته‌اند که این موضوع با اندازه مغز در ارتباط است. برخی مطالعات در گذشته نشان داده بود که...
نتایج یک تحقیق جدید نشان می‌دهد که خواب کوتاه یا به اصطلاح چرت روزانه برای مغز انسان مفید است و به تاخیر در روند پیری کمک می‌کند. به گزارش بی بی سی، این تحقیق که توسط دانشمندان دانشگاه یو‌سی‌اِل لندن (دانشگاه کالج لندن) انجام شده است، نشان می‌دهد که مغز افرادی که دقایقی از روز...
به گزارش تابناک، اصفهانی توضیح داد که شروع خواب به اولین مرحله خواب اشاره دارد، زمانی که افراد از حالت بیداری به خواب می‌روند. برای این تحقیق جدید، محققین تصمیم گرفتند به دو سوال اصلی پاسخ دهند: آیا چرت زدن واقعاً خلاقیت را افزایش می‌دهد و آیا می‌توان این خلاقیت ناشی از چرت را با افزودن...
به گزارش خبرنگار مهر به نقل از مدیسن نت، اصفهانی توضیح داد که شروع خواب به اولین مرحله خواب اشاره دارد، زمانی که افراد از حالت بیداری به خواب می‌روند. برای این تحقیق جدید، محققین تصمیم گرفتند به دو سوال اصلی پاسخ دهند: آیا چرت زدن واقعاً خلاقیت را افزایش می‌دهد و آیا می‌توان این...
به گزارش گروه اجتماعی ایسکانیوز به نقل از هلث دی نیوز، بر اساس پژوهش اخیر محققان، افرادی که ۳۰ دقیقه یا بیشتر در روز چرت می‌زنند، ۹۰ درصد بیشتر از افرادی که چرت‌های کوتاه‌تری دارند، در معرض خطر ابتلاء به اختلال ریتم قلب موسوم به فیبریلاسیون دهلیزی هستند. راهکارهایی ساده برای برطرف کردن تپش قلب...
چرت نیمروزی طولانی ریسک فیبریلاسیون دهلیزی را افزایش می‌دهد. خبرگزاری برنا؛ افرادی که ۳۰ دقیقه یا بیشتر در روز چرت می‌زنند، ۹۰ درصد بیشتر از افرادی که چرت‌های کوتاه‌تری دارند، در معرض خطر ابتلاء به اختلال ریتم قلب موسوم به فیبریلاسیون دهلیزی هستند. خسوس دیاز گوتیرز، نویسنده این مطالعه از بیمارستان دانشگاه خوان رامون خیمنز...
به گزارش «تابناک» به نقل از خبرگزاری صدا و سیما بر اساس پژوهش اخیر محققان، افرادی که ۳۰ دقیقه یا بیشتر در روز چرت می‌زنند، ۹۰ درصد بیشتر از افرادی که چرت‌های کوتاه‌تری دارند، در معرض خطر ابتلاء به اختلال ریتم قلب موسوم به فیبریلاسیون دهلیزی هستند. خسوس دیاز گوتیرز، نویسنده این مطالعه از بیمارستان دانشگاه...
بر اساس پژوهش اخیر محققان، افرادی که ۳۰ دقیقه یا بیشتر در روز چرت می‌زنند، ۹۰ درصد بیشتر از افرادی که چرت‌های کوتاه‌تری دارند، در معرض خطر ابتلاء به اختلال ریتم قلب موسوم به فیبریلاسیون دهلیزی هستند. دکتر «خسوس دیاز گوتیرز»، نویسنده این مطالعه از بیمارستان دانشگاه خوان رامون خیمنز در اسپانیا، گفت: «مطالعه ما...
آفتاب‌‌نیوز : نتایج پژوهش‌های متعدد نشان می‌دهد که خواب نیمروزی به نیاز‌های فیزولوژیکی ما پاسخ می‌دهد، باعث بهبود خلق و خوی و ارتقای سلامت بدن شده و راندمان کاری را بالا می‌برد. در بسیاری از کشور‌های آسیایی، آمریکای لاتین و کشور‌های مدیترانه‌ای، چرت بعد از ظهر یکی از عادت‌های روزمره مردم است و بر طبق...
به گزارش اقتصادآنلاین به نقل از همشهری آنلاین، داده‌های مرکز تحقیقات پیو نشان می‌دهد که در یک روز معمولی، یک‌سوم بزرگسالان چرتی کوتاه دارند با این حال حقایق درباره چرت بین روز مبهم و گاهی گیج کننده است. متخصصان خواب نیز می‌گویند چرت زدن برای همه مناسب نیست! در این گزارش پنج حقیقت درباره خواب...
گاهی یک خواب کوتاه نیمروزی به بازیابی توان از دست رفته و سرحال شدن ما کمک می‌کند، اما همیشه و برای همه افراد هم اینطور نیست. به گزارش همشهری، داده‌های مرکز تحقیقات پیو نشان می‌دهد که در یک روز معمولی، یک‌سوم بزرگسالان چرتی کوتاه دارند با این حال حقایق درباره چرت بین روز مبهم و...
داردان گفت: برای تنظیم خواب در ماه مبارک رمضان باید به اهمیت تغذیه واقف بود، چراکه برخی افراد به محض رسیدن زمان افطار اقدام به نوشیدن چای یا مایعات کافئین‌دار می‌کنند که همه این‌ها می‌تواند مخل خواب افراد باشد. به گزارش شبکه اطلاع رسانی راه دانا؛ داردان یک مشاور در چهارمحال و بختیاری در...
با توجه به ساعات طولانی و حجم کار روزانه، اعم از اجباری یا اختیاری بودن آن، حفظ میزان انرژی در تمام روز، کار آسانی نیست. چقدر خوب بود اگر ما مثل یک کامپیوتر بودیم که می‌توانستیم در وسط روز با فشار یک دگمه تجدید قوا کنیم، همه چیز را از نو شروع کنیم و بتوانیم به...
چند دقیقه چرت زدن، می‌تواند به بهبود فعالیت مغز کمک کند. به گزارش مشرق، محققان دانشگاه پاریس می‌گویند چرت زدن می‌تواند برای حل مشکلات خلاقانه مفید باشد؛ حتی چند دقیقه چرت زدن می‌تواند به بهبود فعالیت مغز کمک کند. نویسندگان این تحقیقات فواید چرت زدن کوتاه را به توماس ادیسون نسبت دادند که در یک...
باشگاه خبرنگاران جوان - اگر موفق به رصد اخبار کلینیکی باشگاه خبرنگاران جوان در ۱۶ بهمن نشده‌اید، این بسته خبری را از دست ندهید. چرا گوشت قرمز خطر سکته مغزی و قلبی را افزایش می‌دهد؟ دانشمندان آمریکایی دلیل افزایش خطر ابتلا به بیماری‌های قلبی – عروقی به دلیل مصرف گوشت قرمز را کشف کردند. چگونه بیماری‌های...
چند دقیقه چرت زدن می تواند به بهبود فعالیت مغز کمک شایانی بکند. به گزارش برنا؛ محققان دانشگاه پاریس معلوم کردند که چرت زدن می تواند برای حل مشکلات خلاقانه مفید باشد، حتی چند دقیقه چرت زدن می تواند به بهبود فعالیت مغز کمک کند. نویسندگان تحقیقات انجام شده به فنی ابراز توجه کردند...
در این گزارش به شما گفته خواهد شد که چطور یک چرت اثربخش داشته باشید. ناطقان: اگر با نزدیک شدن به اواسط روز خسته و بدخلق می‌شوید، شاید یک چرت کوتاه دقیقاً همان چیزی باشد که به آن نیاز دارید. در حقیقت، چند بار چرت زدن طی هفته ممکن است حتی در بلند مدت برای...
به گزارش باشگاه خبرنگاران جوان، اگر با نزدیک شدن به اواسط روز خسته و بدخلق می‌شوید، شاید یک چرت کوتاه دقیقاً همان چیزی باشد که به آن نیاز دارید. در حقیقت، چند بار چرت زدن طی هفته ممکن است حتی در بلند مدت برای سلامت تان مفید هم باشد. اما هر چرت زدنی روزتان را...
به گزارش اقتصادآنلاین به نقل از ایرنا؛ از ایام قدیم خواب قیلوله یا خواب کوتاه در فرهنگ ما جای ثابتی داشته است. هنوز در برخی شهر‌های ایران کسبه ظهر‌ها به خانه می‌روند و کمی استراحت می‌کنند. در این زمینه، اما تحقیقات پزشکی ثابت کرده این خواب کوتاه روزانه بر سلامت افراد تاثیر دارد. به گزارش...
از ایام قدیم خواب قیلوله یا خواب کوتاه در فرهنگ ما جای ثابتی داشته است. هنوز در برخی شهر‌های ایران کسبه ظهر‌ها به خانه می‌روند و کمی استراحت می‌کنند. در این زمینه، اما تحقیقات پزشکی ثابت کرده این خواب کوتاه روزانه بر سلامت افراد تاثیر دارد. به گزارش readersdigest، نتایج پژوهش‌های متعدد نشان می‌دهد که...
چرت زدن عصرگاهی لذت بخش است. چرت کوتاه مفید است. چرت کمتر از 20 دقیقه است. برخی از کارشناسان می‌گویند چرت زدن باید حتی کوتاهتر از 20 دقیقه باشد. اما همه قبول دارند که نباید بیش از 30 دقیقه باشد. بدین دلیل که بدن در همان زمان وارد یک خواب عمیق می‌شود...
چرت زدن، انرژی شما را افزایش می‌دهد و باعث می‌شود بتوانید کارهای روزمره خود را با انرژی مضاعفی انجام دهید. به‌خصوص اگر این چرت‌های کوتاه در ساعات مناسب (مثلاً بین ۱ تا ۴ بعد از ظهر) باشد. ناطقان: تا چندین سال گذشته توصیه پژوهشگران این بود که مردم از چرت‌زدن در طی روز پرهیز کنند....
به گزارش اقتصادآنلاین به نقل از نمناک، قطعا زمان های در زندگی وجود دارد که احساس می کنید نمی توانید هیچ کاری را به انجام برسانید و فقط نیاز دارید که چشمانتان را ببندید و برای 5 دقیقه هم که شده بخوابید. این موضوع شما را بسیار کلافه می کند. والدین در این جور مواقع به شما...
به گزارش جام جم آنلاین، تحقیقات اخیر نشان می‌هد چرت زدن منجر به افزایش خلق و خوی شاد در انسان می‌شود. بر اساس گزارش تلگراف، تحقیقات انجام شده توسط دانشگاه هرتفوردشایر به کشف یک رابطه غیرمنتظره بین چرت زدن و شادی منتهی شده است. برای انجام این تحقیقات از بیش از 1000 نفر خواسته شد...
تحقیقات اخیر نشان می‌هد چرت زدن منجر به افزایش خلق و خوی شاد در انسان می‌شود. بر اساس گزارش تلگراف، تحقیقات انجام شده توسط دانشگاه هرتفوردشایر به کشف یک رابطه غیرمنتظره بین چرت زدن و شادی منتهی شده است. برای انجام این تحقیقات از بیش از 1000 نفر خواسته شد تا در مورد ساعات شادی...
به گزارش جام جم آنلاین، امروزه از دیدگاه علمی مزیت‌های چرت زدن در طول روز کاملا مشخص شده است. در مورد چرت زدن روزانه به این نکته توجه کنید که نباید کمبود خواب شبانه با خوابیدن در طول روز جبران شود. این جایگزینی می‌تواند سلامتی افراد را تهدید کند. از این نکته که بگذریم، داشتن...
قبلا بسیاری از پژوهشگران توصیه می‌کردند که افراد از چرت زدن در طول روز اجتناب کنند. پیشرفت‌های علمی در دهه‌های اخیر باعث شدند پژوهشگران در زمینه‌ی تأثیر عادات و بهداشت خواب روی عملکردهای ذهنی و جسمی، به اطلاعات کامل‌تری دست پیدا کنند. به گزارش برنا؛ امروزه از دیدگاه علمی مزیت‌های چرت زدن در طول...
به گزارش جام جم آنلاین از مهر، نتایج ۲۰ مطالعه شامل بیش از ۳۱۳ هزار شرکت کننده نشان می‌دهد چرت‌های نیمروزی بیش از یک ساعت با افزایش ۳۴ درصدی ریسک بیماری قلبی و ۳۰ درصد خطر بیشتر مرگ مرتبط است. نتایج این تحقیقات پژوهشگران چینی نشان می‌دهد چرت نیمروزی با هر مدت زمان، ریسک مرگ...
رویداد۲۴ نتایج ۲۰ مطالعه شامل بیش از ۳۱۳ هزار شرکت کننده نشان می‌دهد چرت‌های نیمروزی بیش از یک ساعت با افزایش ۳۴ درصدی ریسک بیماری قلبی و ۳۰ درصد خطر بیشتر مرگ مرتبط است. نتایج این تحقیقات پژوهشگران چینی نشان می‌دهد چرت نیمروزی با هر مدت زمان، ریسک مرگ زودهنگام را تا ۱۹ درصد افزایش...
سواد زندگی نوشت: در پاسخ به فواید بسیار چرت زدن، شرکت‌های بزرگی مانند فیسبوک، گوگل و نایک اتاق‌های چرت زدن را در محل کار گنجانیده و کارمندان خود را ترغیب به استفاده از آنها می‌کنند. «بسیاری از ما چرت‌های بعدازظهری پدرانمان را به یاد داریم. زمانی که خصوصاً در تابستان‌ها پس از نهار و چای...
علت فوت پزشک متخصص در استان فارس در دست بررسی است