«اخبار کلسترول HDL»:

مصرف بیش از حد تخم مرغ برای بدن ما خطرناک است؟

آفتاب‌‌نیوز : در حالی که تخم مرغ حاوی مقادیر زیادی کلسترول است، خوردن آن در حد اعتدال سالم در نظر گرفته می‌شود و هیچ خطر قابل توجهی برای سلامتی ندارد. تخم مرغ منبع پروتئینی است که به طور منظم در بسیاری از خانواده‌ها مصرف می‌شود و سرشار از مواد مغذی ضروری مختلف از جمله ویتامین...


راهکار‌های کاهش کلسترول چیست؟

بهترین راه برای کاهش کلسترول به منظور جلوگیری از بیماری‌های قلبی از دیدگاه تغذیه، کاهش مصرف چربی‌های اشباع شده و چربی ترانس است. به گزارش ایسنا، وقتی صحبت از کلسترول می‌شود، مهم است که اعداد (میزان) آن را بدانید. هیپرلیپیدمی (افزایش چربی خون) به این معنی است که خون شما دارای چربی زیادی مانند کلسترول...


کلسترول خوب به کاهش خطر این بیماری کمک می‌کند

آفتاب‌‌نیوز : کلسترول HDL که اغلب به عنوان "کلسترول خوب" در نظر گرفته می‌شود به پیشگیری از بیماری‌های قلبی عروقی کمک می‌کند. با این حال، تحقیقات جدید نشان می‌دهد که ممکن است در سلامت مغز نیز نقش داشته باشد. در مقابل کلسترول بد LDL نیز وجود دارد که می‌تواند خطر گرفتگی عروق، حمله قلبی و...


کشف جدید: رابطه کلسترول و خطر زوال عقل!

 به گزارش تابناک، تحقیقات جدید نشان می‌دهد افرادی که سطوح غیرعادی  HDL(به اصطلاح "کلسترول خوب") دارند، ممکن است بیشتر در معرض ابتلا به زوال عقل باشند. این تحقیق جدید محققان دانشگاه موناش در استرالیا با بیش از ۱۸۰۰۰ شرکت‌کننده، یکی از بزرگ‌ترین مطالعاتی است که تاکنون رابطه بین کلسترول HDL و زوال عقل را تجزیه...


میزان بالای کلسترول خوب ریسک زوال عقل را افزایش می دهد

به گزارش خبرنگار مهر به نقل از مدیکال نیوز تودی، یک توضیح این ارتباط می‌تواند این باشد که کلسترول HDL در مغز در مقایسه با بقیه بدن بسیار متفاوت عمل می‌کند. کلسترول HDL می‌تواند منجر به سفت شدن رگ‌های خونی شود و در مغز این اتفاق می‌تواند خطر سکته را افزایش دهد. محققان دریافتند که...


«کلسترول» و «تری گلیسیرید» چه تفاوت‌هایی دارند؟

کلسترول و تری گلیسیرید دو شکل از لیپید یا چربی هستند که در جریان خون گردش می‌کنند و هر دوی آنها برای زندگی فرد ضروری هستند. به گزارش ایسنا، کلسترول برای ساخت و نگه داشتن قسمت‌های اصلی سلول‌ها مانند غشای سلول و همچنین ساخت چند هورمون اساسی از جمله استروژن، پروژسترون، ویتامین D و...


راهکارهای ساده برای کاهش کلسترول بد خون

آفتاب‌‌نیوز : وقتی صحبت از کلسترول می‌شود، مهم است که اعداد آن را بدانید. هیپرلیپیدمی (افزایش چربی خون) به این معنی است که خون شما دارای چربی زیادی مانند کلسترول و تری‌گلیسیرید است. یکی از انواع چربی خون، هیپرکلسترولمی، به این معنی است که کلسترول بد (LDL) در خون شما زیاد است. این وضعیت، تجمع...


ارتباط ژن‌های مرتبط با کلسترول و فشار خون بالا با خطر آلزایمر

به گزارش خبرگزاری صدا و سیما به نقل از دفتر بهبود تغذیه جامعه، بر اساس مطالعه مشترک محققان اروپایی که در مجله JAMA Network Open منتشر شد، هرچه کلسترول HDL یا فشار خون سیستولیک افراد بالاتر باشد، خطر ابتلا به آلزایمر در افرادی که ژن‌های آسیب دیده را حمل می‌کنند، بیشتر می‌شود. این مطالعه شامل داده‌هایی...


آب غوره و آبلیمو چربی‌خون را واقعا پایین می آورند!؟

آبغوره و آبلیمو تاثیر قابل‌ملاحظه‌ای از نظر بالینی روی چربی‌خون ندارند. به گزارش برنا؛ بعضی‌ها چربی خونشان بالاست اما برای کاهش آن تنها یک کار می‌کنند و آن کار این است که بعد از خوردن غذا یک استکان آبغوره سر می‌کشند! مصرف آبغوره برای کاهش چربی خون یکی از آن توصیه‌های عامیانه ای است...


توصیه‌های تغذیه‌ای برای بیماران مبتلا به چربی‌خون

کلسترول یک ماده طبیعی است که در بدن ساخته می شود. ۷۵ درصد کلسترول بدن که در جریان خون قرار دارد توسط کبد ساخته شده و ۲۵ درصد باقیمانده به همراه مواد غذایی به بدن وارد می شود. مقدار طبیعی آن ۲۰۰ mg/dl و کمتر است. مقادیر بالاتر از ۲۰۰ mg/dl عامل خطر بیماری های...


توصیه های تغذیه ای در بیماران مبتلا به چربی خون

به گزارش خبرگزاری صدا و سیما مرکز فارس، کلسترول یک ماده طبیعی است که در بدن ساخته می شود. ۷۵ درصد کلسترول بدن که در جریان خون قرار دارد توسط کبد ساخته شده و ۲۵ درصد باقیمانده به همراه مواد غذایی به بدن وارد می شود. مقدار طبیعی آن ۲۰۰ mg/dl و کمتر است. مقادیر بالاتر از ۲۰۰ mg/dl عامل خطر بیماری های قلبی است. انواع کلسترول خون LDL  یا کلسترول بد : Low Density Lipoprotein نوعی از کلسترول خون است که تمایل به رسوب در دیواره عروق دارد. بیشترین میزان قابل قبول آن در افراد در معرض خطر ۱۰۰ mg/dl است و در سایر افراد ۱۳۰mg/dl است. همچنین در افراد مبتلا به بیماری قلبی، این میزان باید به کمتر از ۷۰ mg/dl کاهش یابد. HDL  یا کلسترول خوب : High Density Lipoprotein کلسترول خوب از تجمع کلسترول بد در خون و در دیواره عروق جلوگیری می کند. مقدار ۴۰ mg/dl و بالاتر در مردان و ۵۰ mg/dl  و بالاتر در زنان می تواند به کاهش خطر بیماری های قلبی کمک کند. عوامل موثر در افزایش کلسترول خون عوامل موثر در افزایش کلسترول خون را می توان به دو دسته عوامل...


چگونه کلسترول خوب خون را بالا ببریم؟

آفتاب‌‌نیوز : این کلسترول را به این خاطر «خوب» می‌نامند که به حفاظت شما از دچار شدن به بیماری قلبی کمک می‌کند. HDL یا به عبارت دقیق‌تر «لیپوپروتئین با تراکم بالا» شامل ذراتی لیپوپروتئینی (ترکیب چربی و پروتئین) در خون می‌شود که چربی کلسترول (را که در ایجاد تصلب شرایین و بیماری قلبی نقش دارد)...


آیا در معرض خطر چربی خون بالا هستید؟

دو نوع کلسترول وجود دارد، LDL و HDL. احتمالا شنیده‌اید که به آن‌ها به ترتیب کلسترول «بد» و «خوب» گفته می‌شود. کلسترول LDL (بد) در دیواره سرخرگ‌ها شما تجمع یافته و آن‌ها را سخت و باریک می‌کند. کلسترول HDL (خوب) کلسترول اضافی «بد» را پاک می‌کند و آن را از رگ‌ها دور می‌کند و...


درباره کلسترول خوب یا HDL چه می‌دانید؟

علت این نامگذاری این است ذرات HDL کلسترول را از جایی که نباید در آنجا باشد، برمی‌دارد و به کبد حمل می‌کند تا دفع شود. بنابراین میزان بالای HDL خطر بیماری قلبی را کاهش می‌دهد- اما میزان‌های پایین آن خطر بیماری قلبی را افزایش می‌دهد.  چرا HDL کلسترول خوبی است؟ هر ذره HDL به شکل...


احساس شادی و مثبت اندیشی در نوجوانی و سلامت بهتر در بزرگسالی

به گزارش خبرنگار مهر به نقل از ساینس دیلی، مطالعات کنونی نشان می‌دهند نوجوانانی که احساس خوش‌بینی، شادی، عزت نفس، و محبت داشتند، در مقایسه با نوجوانانی که از این دارایی‌های روان‌شناختی مثبت کمتر برخوردار بودند، به احتمال زیاد در دهه‌های ۲۰ و ۳۰ سالگی خود سلامت متابولیک قلبی خوبی داشتند. محققان دانشگاه جانز هاپکینز...


راهکارهای کاهش کلسترول و خطر بیماریهای قلبی

به گزارش خبرگزاری صداوسیما مرکز خوزستان ، وقتی صحبت از کلسترول می‌شود، مهم است که اعداد آن را بدانید. هیپرلیپیدمی (افزایش چربی خون) به این معنی است که خون شما دارای چربی زیادی مانند کلسترول و تری‌گلیسیرید است. یکی از انواع چربی خون، هیپرکلسترولمی، به این معنی است که کلسترول بد (LDL) در خون شما زیاد است....


چگونه کلسترول خون را کاهش دهیم؟

آفتاب‌‌نیوز : وقتی صحبت از کلسترول می‌شود، مهم است که اعداد آن را بدانید. هیپرلیپیدمی (افزایش چربی خون) به این معنی است که خون شما دارای چربی زیادی مانند کلسترول و تری‌گلیسیرید است. یکی از انواع چربی خون، هیپرکلسترولمی، به این معنی است که کلسترول بد (LDL) در خون شما زیاد است. این وضعیت، تجمع...


۵ راهکار ساده و خانگی برای کاهش کلسترول خون

به گزارش همشهری آنلاین، وقتی صحبت از کلسترول می‌شود، مهم است که اعداد آن را بدانید. هیپرلیپیدمی (افزایش چربی خون) به این معنی است که خون شما دارای چربی زیادی مانند کلسترول و تری‌گلیسیرید است. یکی از انواع چربی خون، هیپرکلسترولمی، به این معنی است که کلسترول بد (LDL) در خون شما زیاد است. این...


چطور کلسترول خون را کاهش دهیم؟

به گزارش خبرگزاری صدا و سیما به نقل دفتر بهبود تغذیه جامعه وزارت بهداشت، اعداد (میزان) کلسترول مهم است و هیپرلیپیدمی (افزایش چربی خون) به این معنی است که خون دارای چربی زیادی مانند کلسترول و تری گلیسیرید است. یکی از انواع چربی خون، هیپرکلسترولمی، به این معنی است که کلسترول غیر HDL و...


کلسترول بالا چه خطراتی دارد و چطور می‌توان آن را کاهش داد | فرق کلسترول خوب و بد

همشهری آنلاین -یکتا فراهانی: کلسترول بالا مشکل بسیار رایجی است که اغلب نیز علامتی ندارد. اما با بسیاری از مشکلات و بیماری‌های دیگر در ارتباط است. یعنی می‌تواند باعث بروز مشکلات جدی مانند بیماری‌های قلبی و عروق کرونر شود. ضمن آنکه افراد مبتلا به کلسترول بالا معمولاً دچار فشار خون بالا هم می‌شوند. اما می‌توان...


تردید در مورد مزیت کلسترول خوب HDL برای حفظ سلامت قلب

به گزارش خبرنگار مهر به نقل از مدیسن نت، این مطالعه بر روی حدود ۲۴۰۰۰ بزرگسال نشان داد که سطح پایین HDL با ریسک بالاتر حمله قلبی مرتبط است. اما میزان بالا HDL که به عنوان دوستدار قلب تعریف می‌شود، هیچ تفاوتی در خطرات قلبی برای بزرگسالان ایجاد نکرد. محققان دانشگاه بهداشت و علوم اورگن...


تردید درباره نقش کلسترول «خوب» در محافظت از بیماری قلبی

به گزارش همشهری آنلاین به نقل از هلث‌دی نیوز این بررسی که شامل تقریبا ۲۴۰۰۰ فرد بزرگسال آمریکایی می‌شد نشان داد میزان‌های پایین HDL با اندکی خطر بالاتر حمله قلبی در میان سفیدپوستان همراهی دارد، اما چنین رابطه‌ای در میان بزرگسالان سیاهپوست وجود نداشت. همچنین یافته‌های این بررسی نشان داد که میزان‌های بالای HDL -...


با این صبحانه آسان سطح کلسترول خود را کنترل کنید

کلسترول بد می‌تواند شریان‌ها را مسدود کند و منجر به بیماری‌های قلبی عروقی شود؛ نتایج تحقیقات نشان می‌دهد که خوردن جو دوسر، سطح کلسترول بد را در بدن کاهش می‌دهد. به گزارش ایسنا، جو دوسر منبع غنی از بتا گلوکان، فیبری است که طیف وسیعی از فواید با خود به همراه دارد. با این حال،...


کاهش کلسترول با یک صبحانه آسان

کلسترول بد می‌تواند شریان‌ها را مسدود کند و منجر به بیماری‌های قلبی عروقی شود؛ نتایج تحقیقات نشان می‌دهد که خوردن جو دوسر، سطح کلسترول بد را در بدن کاهش می‌دهد. ناطقان: جو دوسر منبع غنی از بتا گلوکان، فیبری است که طیف وسیعی از فواید با خود به همراه دارد. با این حال، ممکن است...


استفاده از جو دوسر در صبحانه چه مزیت هایی دارد؟

به گزارش اقتصادآنلاین به نقل از باشگاه خبرنگاران، کلسترول بد می‌تواند شریان‌ها را مسدود کند و منجر به بیماری‌های قلبی عروقی شود؛ نتایج تحقیقات نشان می‌دهد که خوردن جو دوسر، سطح کلسترول بد را در بدن کاهش می‌دهد. به نقل از سایکولوژی، جو دوسر منبع غنی از بتا گلوکان، فیبری است که طیف وسیعی از...


صبحانه آسانی که سطح کلسترول بد را کاهش می‌دهد

کلسترول بد می‌تواند شریان‌ها را مسدود کند و منجر به بیماری‌های قلبی عروقی شود؛ نتایج تحقیقات نشان می‌دهد که خوردن جو دوسر، سطح کلسترول بد را در بدن کاهش می‌دهد. به نقل از سایکولوژی، جو دوسر منبع غنی از بتا گلوکان، فیبری است که طیف وسیعی از فواید با خود به همراه دارد. با این...


این صبحانه آسان سطح کلسترول بد را کاهش می‌دهد

کلسترول بد می‌تواند شریان‌ها را مسدود کند و منجر به بیماری‌های قلبی عروقی شود؛ نتایج تحقیقات نشان می‌دهد که خوردن جو دوسر، سطح کلسترول بد را در بدن کاهش می‌دهد. به گزارش ایسنا، به نقل از سایکولوژی، جو دوسر منبع غنی از بتا گلوکان، فیبری است که طیف وسیعی از فواید با خود به همراه...


افزایش سطح تری‌گلیسیرید احتمال ابتلا به کدام بیماری‌ها را افزایش می‌دهد؟

ایسنا/زنجان متخصص قلب و عروق گفت: افزایش سطح‌ تری‌گلیسیرید باعث افزایش احتمال ابتلا به بیماری‌های عروق کرونری، دیابت و کبد چرب می‌شود. مرجان ثابتی در گفت‌وگو با ایسنا، در رابطه با چربی درون بدن، اظهار کرد: مواد چرب درون بدن مضر نیستند بلکه برای سلامت کلی، بدن نیاز به کلسترول دارد و کلسترول در...


پاسخ پنج سوال برتر در مورد کلسترول در گوگل

فرارو- کلسترول یک نگرانی جدی برای سلامتی است که به آن قاتل خاموش می‌گویند، زیرا معمولا هیچ علامت هشداردهنده‌ای ندارد که نشان دهد مشکلی وجود دارد. به گزارش فرارو به نقل از یاهونیوز؛ با استفاده از "گوگل ترندز" برترین پرسش‌های گوگل درباره کلسترول به شرح ذیل بوده اند: کلسترول چیست؟ - پرسش کلی در مورد...


نکاتی درباره کلسترول که لازم است بدانید

به گزارش گروه اجتماعی ایسکانیوز، کلسترول کلمه ای است که قطعا بارها در مفاهیم مرتبط با خوراک و سلامت شنیده اید و احتمالا درباره آن به جستجو و مطالعه نیز پرداخته اید. در ادامه این مطالب، نکات خواندنی ساده و خلاصه شده درباره کلسترول ارائه شده است. بیشتر بخوانید: تاثیر نوشیدن قهوه بر کلسترول ۱.چیست و از...


کلسترول و 8 نکته ساده اما مهم! (+عکس)

عصر ایران- کلسترول کلمه ای است که قطعا بارها در مفاهیم مرتبط با خوراک و سلامت آن را شنیده اید و احتمالا درباره ش به جستجو و مطالعه نیز پرداخته اید. در ادامه این مطالب نکات خواندنی درباره کلسترول به ساده  ترین شکل ممکن خلاصه شده اند. با گروه سلامت عصر ایران همراه باشید: چیست...


درمان آلزایمر با کلسترول خوب

کلسترول خوب خون یا لیپوپروتئین (HDL) برای سلامتی ضروری، اما هنوز تاثیر آن بر مغز به طور کامل شناخته نشده است.           بیماری آلزایمر اختلالی است که بر توانایی تفکر و عملکرد افراد در زندگی روزمره تأثیر می‌گذارد.محققان هنوز در حال کار و تحقیق بر روی توسعه درمان‌ها و درک این...


میزان نرمال HDL در آزمایش چقدر است؟

HDL کلسترول خوب خون است و اگر پزشک توصیه کرده این آزمایش را انجام دهید، به این معناست که قصد بررسی میزان کلسترول HDL را دارد. شما می‌توانید بجای مراجعه به آزمایشگاه از خدمات آزمایش در منزل استفاده کنید و در کمترین زمان ممکن پاسخ تست HDL را دریافت کنید. به گزارش شبکه اطلاع...


نقش کلسترول خوب درپیشگیری از آلزایمر

نتایج یک آزمایش نشان داده است که کلسترول "خوب" ممکن است از مغز در برابر بیماری آلزایمر محافظت کند. ناطقان: نتایج مطالعات جدید حاکی از آن است که سطح بالاتر کلسترول "خوب" (HDL) در مایع اطراف مغز و نخاع ممکن است به محافظت از فرد در برابر بیماری آلزایمر کمک کند.متخصصان آمریکایی اظهار داشتند: این...


نقش کلسترول خوب در پیشگیری از آلزایمر

نتایج مطالعات جدید حاکی از آن است که سطح بالاتر کلسترول "خوب" (HDL) در مایع اطراف مغز و نخاع ممکن است به محافظت از فرد در برابر بیماری آلزایمر کمک کند. متخصصان آمریکایی اظهار داشتند: این مطالعه برای اولین بار نشان داد که ذرات کوچک کلسترول خوب در مغز می تواند عاملی در پیشگیری...


کلسترول خوب به کاهش خطر آلزایمر کمک می کند

ایران اکونومیست-تحقیقات جدید نشان می دهد که "کلسترول خوب" ممکن است با افزایش سن در سلامت مغز نقش داشته باشد.  کلسترول HDL که اغلب به عنوان "کلسترول خوب" در نظر گرفته می‌شود به پیشگیری از بیماری‌های قلبی عروقی کمک می‌کند. با این حال، تحقیقات جدید نشان می‌دهد که ممکن است در سلامت مغز نیز نقش...


راه‌های افزایش کلسترول خوب خون (اینفوگرافیک)

اچ‌دی‌ال، کلسترول خوب و مفید خون است، زیرا باعث پیشگیری از حملات قلبی می‌شود. این نوع از کلسترول، کلسترول بد (LDL) را از جریان خون برداشته و برای دفع از بدن به کبد می‌برد.   به گزارش خبرگزاری صدا و سیما؛ به HDL کلسترول خوب می‌گوییم. زیرا HDL به بدن در انتقال و دفع سایر...