فواید "خاک بازی" برای کودکان!
تاریخ انتشار: ۹ فروردین ۱۳۹۶ | کد خبر: ۱۲۷۵۱۰۲۷
تحقیقات نشان می دهد شعاع حرکتی کودکان در طول ۴۰ سال گذشته نزدیک به ۹۰ درصد کاهش داشته است. در گذشته کودکان ساعت ها در فضاهای باز و وسیع بازی می کردند اما امروزه این فضاها به اتاق ها و آپارتمان های کوچک محدود شده است.
صدای ایران -بی تحرکی بچه ها تا جایی پیش رفته که متخصصان سلامت کودکان فهرستی از کارهایی را تهیه کرده اند که کودکان باید تا قبل از رسیدن به ۱۲ سالگی آنها را امتحان کرده باشند.
بیشتر بخوانید:
اخباری که در وبسایت منتشر نمی‌شوند!
خاک بازی چه فوایدی دارد؟!
در خاک باکتری های خاصی وجود دارند که باعث فعال شدن قسمت های خاصی از مغز می شوند. این قسمت ها مسئول تولید یک ماده شیمیایی به نام «سروتونین» هستند که نقش مهمی در انجام بسیاری از فعالیت های بدن داشته و خواص ضد افسردگی دارند. در بسیاری از کارهایی که در فهرست پیشنهاد شده وجود دارد، کودکان ناگزیر به رفتن به محیطهای طبیعی و تماس با خاک هستند. کودک حین بازی کردن به کشف محیط اطراف خود می پردازد و نخستین قدم ها را برای اجتماعی شدن بر می دارد. تماس با محیط خارج باعث می شود دنیای کودکان وسعت بیشتری پیدا کرده و آنها با مفاهیم جدید آشنا شوند. کودکان حین بازی کردن با شخصیت های اجتماعی آشنا می شوند و نقش خود را به عنوان یک فرد در آینده می شناسند. در این زمان است که کودکان متوجه می شوند آیا شخصیت مدیر و هدایت کننده دارند یا باید تحت کنترل دیگران باشند. واضح است که نخستین نتیجه رفتن به جنگل و فضای سبز، بازی کردن در آب و گل و بالا رفتن از درخت، کثیف شدن و تماس با باکتری ها و میکروب هاست. بر خلاف تصور بسیاری از پدر و مادرها این کار نه تنها مضر نیست بلکه به اعتقاد دانشمندان برای سلامت بدن ضروری هم هست.
۱- بالا رفتن از درخت۲- چادر زدن در طبیعت۳- غلتیدن از روی یک تپه سرسبز۴- دویدن زیر باران۵- ساختن و به هوا فرستادن یک بادبادک۶- ماهیگیری با تور و قلاب۷- خوردن سیبی که مستقیما از شاخه یک درخت جدا شده باشد.۸- برف بازی کردن۹- کشیدن نقشه گنج۱۰- گل بازی کردن۱۱- ساختن سد برابر جریان آب۱۲- بازی کردن در شن های کنار دریا کودک۱۳- پریدن از روی طناب (طناب بازی کردن)۱۴- خوردن توت فرنگی و تمشک در طبیعت۱۵- رفتن به یک جزیره۱۶- تماشای طلوع آفتاب۱۷- بالا رفتن از یک کوه بلند۱۸- رفتن به پشت یک آبشار۱۹- غذا دادن به حیوانات و پرندگان۲۰- شکار حشراتی مانند پروانه۲۱- دیدن حیوانات وحشی حتی در باغ وحش۲۲- رفتن به فضای سبز و طبیعت هنگام شب۲۳- کاشتن یک گل و پرورش آن۲۴- شنا کردن در رودخانه۲۵- قایق سواری کردن۲۶- روشن کردن آتش بدون کبریت۲۷- پیدا کردن مسیرهای مختلف روی نقشه و استفاده از قطب نما۲۸- درست کردن غذا روی آتش۲۹- پیدا کردن مختصات مکانی با کمک جی پی اس موبایل۳۰- ساختن یک خانه جنگلی
تحقیقات نشان می دهد کودکانی که همیشه بعد از بازی کردن با ظاهری گرد و خاک به خانه می آیند در آینده کمتر بیمار می شوند. در حقیقت سیستم ایمنی بدن این کودکان بیشتر در مجاورت انواع باکتری ها و عوامل بیماری زا قرار گرفته و به تدریج خود را برابر آنها مقاوم می کند. نباید استریل باشند. واضح است که نخستین نتیجه رفتن به جنگل و فضای سبز، بازی کردن در آب و گل و بالا رفتن از درخت، کثیف شدن و تماس با باکتری ها و میکروب هاست. بر خلاف تصور بسیاری از پدر و مادرها این کار نه تنها مضر نیست بلکه به اعتقاد دانشمندان برای سلامت بدن ضروری هم هست.تحقیقات نشان می دهد کودکانی که همیشه بعد از بازی کردن با ظاهری گرد و خاک به خانه می آیند در آینده کمتر بیمار می شوند. در حقیقت سیستم ایمنی بدن این کودکان بیشتر در مجاورت انواع باکتری ها و عوامل بیماری زا قرار گرفته و به تدریج خود را برابر آنها مقاوم می کند. وسواس بیش از حد والدین و اصرار آنها به تمیز نگه داشتن کودکان باعث شده است یک چهارم کودکان امروزی مبتلا به یکی از انواع آلرژی باشند، درحالی که این بیماری در گذشته شیوع بسیار کمتری داشته است. هرچه محیط زندگی یک کودک استریل تر و ضدعفونی شده تر باشد، به همان میزان نیز خطر ابتلا به آلرژی در او بیشتر است.
به گزارش تبیان، باکتری هایی که در سیستم گوارشی ما وجود دارند علاوه بر هضم غذا وظیفه آموزش سیستم ایمنی بدن ما را نیز بر عهده دارند. آنها به بدن ما می آموزند که چگونه برابر عوامل بیگانه از خود دفاع کرده و واکنش نشان دهند. این موضوع بسیار در رشد سیستم ایمنی بدن کودکان اهمیت دارد. بهداشت و ضد عفونی کردن بیش از حد باعث می شود، ما کمتر برابر میکروارگانیسم های مفید قرار بگیریم، به همین دلیل سیستم گوارشی ما مانند گذشته قوی و کارآمد نیست و بسیاری از میکروب ها و عوامل بیماری زا برای آن ناشناخته است. تحقیقات نشان می دهد کودکانی که همیشه بعد از بازی کردن با ظاهری گرد و خاک به خانه می آیند در آینده کمتر بیمار می شوند. در حقیقت سیستم ایمنی بدن این کودکان بیشتر در مجاورت انواع باکتری ها و عوامل بیماری زا قرار گرفته و به تدریج خود را برابر آنها مقاوم می کند.
فقر طبیعت چطور جبران می شود؟
حتما تا کنون بیماری فقر آهن به گوشتان خورده است. همان طور که مشخص است این وضعیت در زمانی به وجود می آید که آهن کافی به بدن نمی رسد. فقر طبیعت هم یک حالت مشابه است که در اثر دوری بیش از حد کودکان از طبیعت و فضای سبز به وجود می آید و سلامت روانی کودکان را در معرض خطر قرار داده است. گسترش شهرها، ترافیک، رواج بازی های کامپیوتری و مشغله زیاد والدین باعث شده، کودکان امروزی به اندازه گذشته در فضای سبز قرار نگیرند و اکثر اوقات خود را در مدرسه یا خانه سپری کنند. زمانی که یک کودک ۹ ساله همراه با دوستان خود یک خانه جنگلی کوچک می سازد، کار گروهی را فرا می گیرد. او با دوستانش بحث می کند، از آنها مشورت می گیرد، ممکن است با آنها به مشکل بربخورد و دیگران سعی کنند این اختلافات را حل کنند. تمام اینها مهارت های ارزشمندی هستند که کودکان در دوران گذشته در سنین پایین از طریق بازی کردن فرا می گرفتند اما متاسفانه بچه های امروزی از تمام این فرصت ها محرومند و تمام وقت خود را در محیط بسته خانه سپری می کنند.
منبع: صدای ایران
درخواست حذف خبر:
«خبربان» یک خبرخوان هوشمند و خودکار است و این خبر را به‌طور اتوماتیک از وبسایت sedayiran.com دریافت کرده‌است، لذا منبع این خبر، وبسایت «صدای ایران» بوده و سایت «خبربان» مسئولیتی در قبال محتوای آن ندارد. چنانچه درخواست حذف این خبر را دارید، کد ۱۲۷۵۱۰۲۷ را به همراه موضوع به شماره ۱۰۰۰۱۵۷۰ پیامک فرمایید. لطفاً در صورتی‌که در مورد این خبر، نظر یا سئوالی دارید، با منبع خبر (اینجا) ارتباط برقرار نمایید.
با استناد به ماده ۷۴ قانون تجارت الکترونیک مصوب ۱۳۸۲/۱۰/۱۷ مجلس شورای اسلامی و با عنایت به اینکه سایت «خبربان» مصداق بستر مبادلات الکترونیکی متنی، صوتی و تصویر است، مسئولیت نقض حقوق تصریح شده مولفان در قانون فوق از قبیل تکثیر، اجرا و توزیع و یا هر گونه محتوی خلاف قوانین کشور ایران بر عهده منبع خبر و کاربران است.
خبر بعدی:
فیلم/ کودکان همچنان در بانک اهداف بمباران‌های غزه
با نگاهی به اخبار جدید از کشته شدگان در تازه ترین بمباران غزه باز هم به اسامی کودکان برمی خوریم.
دریافت 11 MB
خودکشی از رزیدنتها به پزشکان رسیده؛ چرا دکتر سمیرا آلسعیدی خودکشی کرد؟/ «خودکشی پزشکان بهمثابه یک انتحار اجتماعی است»