یکی از خلاق‌ترین هنرها را بشناسید

به‌واسطه ملیله‌های نقره زنجان که برای عکاسی نزد همسرش می‌آوردند با این هنر آشنا شده، سپس تحقیق و فعالیت در این حوزه را شروع کرده است و حالا ۶ سال است که هنر ملیله کاری را روی کاغذ و مقوا انجام می‌دهد.

سپیده فتحی درباره هنر ملیله کاغذ یا مقوا به ایسنا، می‌گوید: هنر ملیله کاری در برخی شهرها از جمله زنجان با مفتول نقره انجام می‌شود.

بیشتر بخوانید: اخباری که در وبسایت منتشر نمی‌شوند!

ملیله کاغذی نیز با همان فرم اما با مواد دیگری مثل کاغذ و مقوا انجام می‌شود. کشورهای دیگر نیز این کار را انجام می‌دهند اما ایران یکی از فعال‌ترین کشورها در این حوزه است.

او هنر ملیله کاغذ را در شورای نظارت بر اسباب بازی ثبت کرده‌ و در سال ۱۳۹۵ جایزه کالاهای فرهنگی را از وزیر فرهنگ و ارشاد اسلامی گرفته است. همچنین سه جلد کتاب درباره این هنر نوشته است که کشور لبنان حق کپی رایت آن را خریداری کرده تا بعد از ترجمه چاپ کند، از طرفی به او پیشنهاد داده‌اند تا کارگاه آموزشی ملیله کاغذ و مقوا را در همین کشور برگزار کند. فتحی استاندارد آموزشی ملیله کاغذ را در سازمان فنی حرفه‌ای کشور نیز نوشته است.

این مربی آموزشی بیان می‌کند: از بچه‌های ۶ سال گرفته تا سالمندان می‌توانند این هنر را انجام دهند. برخی از سالمندانی که این کار را انجام می‌دهند، اعلام می‌کنند وقتی سرگرم ساخت ملیله کاغذی می‌شوند یاد گلدوزی‌های قدیم می‌افتند و انجام این کار برای آنها لذت بخش است.

فتحی درباره تاثیر روانی این کار برای سالمندان بیان کرد: وقتی سالمندان از ذهن و عضلات خود برای انجام این کار کمک می‌گیرند، مغز و عضلات هم به کار گرفته می‌شوند تا به خواب نروند. این هنر فرصت خوبی است تا با توجه به جذابیت و علاقه‌ای که در افراد ایجاد می‌کنند، انگیزه‌ای برای ادامه کار داشته باشند.

او درباره هدف از آموزش این کار به کودکان اعلام می‌کند: هدف از آموزش کودکان دست‌ورزی، هماهنگی بین حرکات چشم، دست و پرورش خلاقیت است. مواد اولیه را در اختیار کودکان می‌گذاریم تا آنها بتوانند با سرانگشتانش مواد را بپیچند و فرم دهند اما نوجوانان با این کار تابلوهای بزرگ می‌سازند.

نویسنده کتاب ملیله کاغذ، کلاسی با ترکیب نوجوانان و سالمندان برگزار کرده و هدف از انجام کار را ایجاد تعامل بین نوجوانان و سالمندان می‌داند و اضافه می‌کند: قصد داشتم با ایجاد این کلاس تعاملی، نوجوانان از سالمندان درس تجربه و سالمندان از نوجوانان انرژی بگیرند.

فتحی می‌گوید: هنر ملیله کاغذی می‌تواند از افسردگی نیز جلوگیری کند. افرادی با مشکلات روحی نیز در کلاس‌های ما شرکت کردند که وقتی کتاب و مواد اولیه این کار را تهیه و این کار را انجام دادند، حالشان بهتر شده است.

او تا کنون دو نمایشگاه گروهی از کارهای هنرجویان کودک و نوجوان خود برگزار کرده که در نخستین نمایشگاه ۷۰ اثر و در دومین نمایشگاه ۴۰ اثر به نمایش گذاشته است و می‌گوید: توجه به کودکان و نوجوانان در این زمینه موجب میل و رغبت بیشتر آنها به انجام کار شده و اعتماد به نفس‌شان را افزایش می‌دهد. انجام این هنر فرصت خوبی را برای نوجوان به وجود می‌آورد تا از این طریق بتواند خودش را به شکل مثبتی نشان دهد.

این مربی که ۲۵ سال سابقه آموزشی دارد درباره برگزاری دوره‌های آموزشی ملیله کاغذ و مقوا توضیح می‌دهد: دوره‌های این کار در دو ترم که هر کدام به ۱۶ساعت آموزش نیاز دارند، با شهریه ۱۸۰ هزار تومان برگزار می‌شود.

فتحی درباره مشکلاتی که در این زمینه وجود دارد، بیان می‌کند: یکی از بزرگترین مشکلات، کارهایی است که هنرجویان تولید می‌کنند اما جایی برای عرضه آنها وجود ندارد. برای من مهم است که اگر نوجوانی کاری را انجام می‌دهد، نمایش داده شود. متاسفانه گالری‌ها برای نمایشگاهی کردن کارهای هنرجویان درخواست هزینه می‌کنند اما چون بیشتر هنرجویان کودک و نوجوان هستند و خودشان منبع درآمدی ندارند اگر از سمت خانواده‌هایشان حمایت نشوند، امکان حضور در نمایشگاه را پیدا نمی‌کنند.

او ادامه می‌دهد: از اقشار متفاوتی در کلاس‌های ملیله کاغذ و مقوا شرکت می‌کنند و هنرجویانی داریم که کارهای خوبی خلق می‌کنند اما چون خانواده آنها توانایی پیش پرداخت نمایشگاه را ندارند هیچ وقت کارهایشان دیده نمی‌شود، به همین دلیل کار من دشوار می‌شود و باید همیشه به دنبال برگزاری نمایشگاه‌هایی باشم که از ما هزینه‌ نخواهند. اگر در این زمینه با ما همکاری یا مسیری هموار شود که امکان نمایش آثار هنرجویان در داخل و خارج از کشور را داشته باشیم، فرصت خوبی برای نشان دادن این هنر کشورمان فراهم می‌شود.

این مربی که فارغ التحصیل آموزش هنرهای تجسمی است، اظهار می‌کند: نمونه کارهای هنرجویانم را از طریق شبکه‌های اجتماعی برای هنرمندی که در روسیه کار می‌کند ارسال کردم که بعد از دیدن آنها شگفت زده شد. ما تلاش می‌کنیم تا نمایشگاه‌های متفاوتی در این زمینه برگزار و برای فروش آثار هنرجویان اقدام کنیم.

فتحی با بیان اینکه ملیله کاغذی یا مقوایی یکی از خلاق‌ترین هنرهاست، می‌گوید: شش سال است که در این حوزه کار می‌کنم اما هر بار با یک خلاقیت جدید حتی از سوی هنرجویانم مواجه شدم. برای مثال یک نمونه گل را به هنرجویان آموزش می‌دهم و از آنها می‌خواهم برای جلسه بعد با گل‌هایی که خودشان خلق کرده‌اند در کلاس حاضر شوند. باورتان نمی‌شود تا چه اندازه با گل‌های متفاوت در کلاس روبرو می‌شوم.

او درباره تاریخچه ملیله کاغذ و مقوا اظهار می‌کند: با توجه به گسترشی که هنر، در دنیای امروز دارد نمی‌توان ادعا کرد که پیشینه یک هنر به چه کشوری تعلق دارد زیرا ممکن است همزمان با من فرد دیگری در گوشه‌ای از دنیا این کار را انجام دهد. از طرفی بخشی از هنرهایی که شکل می‌گیرند به تفکر جمعی برمی‌گردند. شاید ما در کشورمان به واسطه ملیله زنجان به این هنر رسیده باشیم و کشورهای دیگر به واسطه هنرهای دیگری که داشتند.

این مربی آموزشی می‌گوید: البته بعد از تحقیق درباره این هنر متوجه شدم سال‌ها پیش فردی در کانون پرورش فکری کودک و نوجوان ملیله کاغذ را به شکل خیلی ساده روی کاغذهای سفید انجام داده است و برایم جالب بود که کسی سال‌ها پیش به ذهنش رسیده که می‌توان با کاغذ ساده سفید هم این کار را انجام داد. من این کار را از ابتدا با کاغذ رنگی انجام دادم و اینکه می‌توان آن را فقط با کاغذ سفید هم انجام داد، به ذهنم نرسیده بود.

به گفته فتحی، ملیله کاغذی روی سفال، حجم‌های متفاوت، تخم مرغ، کارت پستال، قاب عکس و غیره انجام می‌شود.

منبع: عصر ایران

درخواست حذف خبر:

«خبربان» یک خبرخوان هوشمند و خودکار است و این خبر را به‌طور اتوماتیک از وبسایت www.asriran.com دریافت کرده‌است، لذا منبع این خبر، وبسایت «عصر ایران» بوده و سایت «خبربان» مسئولیتی در قبال محتوای آن ندارد. چنانچه درخواست حذف این خبر را دارید، کد ۱۵۰۰۰۰۲۰ را به همراه موضوع به شماره ۱۰۰۰۱۵۷۰ پیامک فرمایید. لطفاً در صورتی‌که در مورد این خبر، نظر یا سئوالی دارید، با منبع خبر (اینجا) ارتباط برقرار نمایید.

با استناد به ماده ۷۴ قانون تجارت الکترونیک مصوب ۱۳۸۲/۱۰/۱۷ مجلس شورای اسلامی و با عنایت به اینکه سایت «خبربان» مصداق بستر مبادلات الکترونیکی متنی، صوتی و تصویر است، مسئولیت نقض حقوق تصریح شده مولفان در قانون فوق از قبیل تکثیر، اجرا و توزیع و یا هر گونه محتوی خلاف قوانین کشور ایران بر عهده منبع خبر و کاربران است.

خبر بعدی:

محرک‌های درد نقرس را بشناسید

آفتاب‌‌نیوز :

حملات نقرس می‌توانند همراه با درد، تورم، قرمزی و مشکل در حرکت دادن مفصل باشند و معمولا یک تا دو هفته طول می‌کشند. طیف گسترده‌ای از عوامل می‌توانند سبب حمله نقرس شوند: از غذا گرفته تا دارو و کم‌آب شدن بدن.

نقرس نوع رایجی از آرتریت است که می‌تواند هر مفصلی را درگیر کند و اغلب انگشت بزرگ پا درگیر نقرس می‌شود. نقرس اغلب در دوره‌هایی بدون علامت و دوره‌هایی علامت‌دار رخ می‌دهد. وقتی علائم وجود دارند، به آن حمله یا شعله‌ور شدن بیماری می‌گویند. حملات نقرس می‌توانند همراه با درد، تورم، قرمزی و مشکل در حرکت دادن مفصل باشند و معمولا یک تا دو هفته طول می‌کشند. طیف گسترده‌ای از عوامل می‌توانند سبب حمله نقرس شوند: از غذا گرفته تا دارو و کم‌آب شدن بدن.

عوامل متداولی که باعث حمله نقرس می‌شوند

نقرس به دلیل سطح بالای اوریک اسید در بدن ایجاد می‌شود. اوریک اسید زمانی تولید می‌شود که بدن پورین‌ها را تجزیه می‌کند. پورین‌ها مواد شیمیایی هستند که به طور طبیعی در بدن و در بعضی از غذا‌ها وجود دارند. اوریک اسید معمولا تجزیه شده و از طریق ادرار دفع می‌شود. وقتی اوریک اسید به طور مناسب از بدن دفع نمی‌شود، تجمع آن منجر به تشکیل کریستال‌های سوزن مانند در مفاصل می‌شود که برانگیزاننده‌ی علائم نقرس‌اند.

عواملی وجود دارند که می‌توانند سبب یک حمله نقرس شوند و به این دلیل که این عوامل تا حدود بسیار زیادی قابل اجتناب‌اند، لازم است آن‌ها را بشناسید تا بتوانید جلوی نقرس را بگیرید یا درد این بیماری را مدیریت کنید.

افرادی که نقرس دارند، برای کاهش ریسک حمله نقرس باید زیاد آب بنوشند. اگر ورزش می‌کنید یا مدت زمان طولانی در محیط گرم هستید لازم است مقدار بیشتری آب بنوشید

بعضی از انواع گوشت و غذا‌های دریایی

خیلی از غذا‌های پورین‌دار می‌توانند سطح اوریک اسید را در بدن بالا ببرند، و درنتیجه ریسک حمله نقرس را افزایش دهند:. گوشت قرمز مثل گوشت گاو. گوشت اندام‌های داخلی مثل جگر و قلوه. بعضی از غذا‌های دریایی مانند ساردین
البته همه‌ی غذا‌های پورین‌دار لزوما سطح اوریک اسید بدن را بالا نمی‌برند. سبزیجاتی مانند نخودسبز، لوبیا سبز، عدس، مارچوبه، اسفناج و قارچ سرشار از پورین هستند، اما اگر در حد اعتدال مصرف شوند، اثری بر ریسک نقرس ندارند.

غذا‌ها و نوشیدنی‌هایی که فروکتوز بالا دارند

فروکتوز که نوعی قند است، تنها قندی است که اوریک اسید بدن را افزایش می‌دهد. نوشیدنی‌هایی که فروکتوز بالایی دارند، مانند آبمیوه‌ها و نوشابه‌های قنددار می‌توانند اوریک اسید خون را افزایش دهند.
مصرف غذا‌ها با فروکتوز بالا، مثل آبنبات و شیرینی‌جات موجب افزایش ریسک نقرس می‌شوند. اجتناب از این مواد غذایی یا محدودکردن مصرف آن‌ها می‌تواند احتمال نقرس را کاهش دهد.

بالا بودن شاخص توده بدنی

چاقی یا اضافه وزن با بروز اولیه نقرس در بدن مرتبط است. هرچه شاخص توده بدنی بالاتر باشد، سطح اوریک اسید بدن هم بالاتر است. این ارتباط می‌تواند احتمال نقرس را بیشتر کند. پس اگر چاق هستید یا اضافه وزن دارید، کاهش وزن با رژیم غذایی و ورزش منظم می‌تواند راهی برای پایین آوردن اوریک اسید بدنتان باشد تا از نقرس پیشگیری کنید.

دیگر عوامل غیرمنتظره‌ای که باعث حمله نقرس می‌شوند

علاوه بر عواملی که گفتیم می‌توانند منجر به یک حمله نقرس شوند و مربوط به غذا‌ها و نوشیدنی‌ها و سبک زندگی بودند، عوامل دیگری نیز وجود دارند که خوب است با آن‌ها آشنا باشید:

استرس

ارتباط دقیق بین استرس و نقرس هنوز مشخص نبوده و مورد مطالعه است. اما تاکنون تحقیقات نشان داده استرس می‌تواند سطح اوریک اسید خون را بالا ببرد. دانشمندان توصیه می‌کنند افرادی که نقرس دارند باید سعی کنند استرس خود را کاهش دهند.

آسپیرین

آسپیرین با دوز پایین می‌تواند سطح اوریک اسید خون را بالا ببرد و گاهی حتی ریسک نقرس را دوبرابر کند. پژوهشی دریافته که احتمال حمله نقرس بعد از دو روز مصرف آسپیرین با دوز پایین افزایش می‌یابد. ظاهرا هر چه دوز مصرفی آسپیرین پایین‌تر باشد، این ارتباط قوی‌تر می‌شود.

اما از آسپیرین با دوز پایین اغلب برای پیشگیری از بیماری‌های قلبی و عروقی استفاده می‌شود؛ بنابراین هرچند ممکن است عاملی برای حمله نقرس باشد، اما اگر آسپیرین را به منظور پیشگیری از سکته قلبی یا مغزی مصرف می‌کنید، توصیه نمی‌کنیم مصرف آن را متوقف کنید یا دوز مصرفی‌تان را تغییر دهید، درعوض می‌توانید به دیگر عوامل نقرس توجه کنید که ممکن است در زندگی‌تان وجود داشته باشند، مثلا مصرف الکل و گوشت قرمز.

دهیدراته شدن بدن

دهیدراسیون یا کم‌آبی بدن می‌تواند منجر به افزایش سطح اوریک اسید بدن شود، زیرا کمتر ادرار می‌کنید و اوریک اسید در بدنتان می‌ماند.
افرادی که نقرس دارند، برای کاهش ریسک حمله نقرس باید زیاد آب بنوشند. اگر ورزش می‌کنید یا مدت زمان طولانی در محیط گرم هستید لازم است مقدار بیشتری آب بنوشید.

تغییرات دما

هوا هم می‌تواند بر نقرس اثر بگذارد. دمای زیاد و رطوبت کم هر یک می‌توانند ریسک یک حمله نقرس را افزایش دهند. خصوصا ترکیبی از هوای گرم و خشک می‌تواند منجر به بروز علائم نقرس شود. رطوبت خیلی زیاد هم می‌تواند احتمال حمله نقرس را بیشتر کند، اما به میزان کمتر.

دلیل قطعی ارتباط هوا با نقرس هنوز کاملا شناخته نشده، اما یکی از تئوری‌ها این است که دهیدراسیون در این ارتباط نقش دارد. افرادی که نقرس دارند در هوای گرم و خشک باید بدن خود را هیدراته نگه دارند تا دچار حملات نقرس مرتبط با هوا نشوند.

در پایان

هرکسی که نقرس دارد لزوما با تمام عوامل محرک ذکرشده در معرض حمله نقرس قرار نمی‌گیرد. برای اینکه مشخص کنید چه عواملی باعث حمله نقرس در شما می‌شوند، باید چیز‌هایی را که مصرف می‌کنید یا فعالیت‌هایی را که انجام می‌دهید یادداشت کنید. با یادداشت کردن این عوامل احتمالا می‌توانید به یک الگوی مشخص برسید.

پزشک هم می‌تواند به شما کمک کند این عوامل را پیدا کنید و بتوانید جلوی حملات بعدی نقرس را بگیرید. در مورد گزینه‌های درمانی با پزشکتان مشورت کنید. درمان نقرس می‌تواند شامل دارو‌های ضدالتهابی غیراستروئیدی مثل ایبوپروفن یا دارو‌های تجویزی برای کنترل درد شود.

منبع: خبرگزاری ایسنا