با مصرف آب این میوه دیرتر پیر می شوید
تاریخ انتشار: ۹ آبان ۱۳۹۶ | کد خبر: ۱۵۳۵۰۱۷۸
به گزارش جهان نيوز، هویج، یکی از بهترین سبزیها برای تهیه آبمیوه است. بهعلاوه، کودکان هم علاقه خاصی به هویج دارند، چون از خردسالی شنیدهاند که خوردن هویج به تقویت بیناییشان کمک میکند. اگر تا اکنون علاقهای به آب هویج نداشتهاید یا فکر میکردهاید که آب این سبزی چندان هم مفید نیست، در ادامه این مطلب با مهمترین فواید آن آشنا میشوید.
بیشتر بخوانید:
اخباری که در وبسایت منتشر نمیشوند!
آب هویج میتواند روندهای پیری را آهستهتر کند هیچ کدام از انسانها دوست ندارند که پیری را تجربه کنند، ولی همه انسانها روزی پیر میشوند. با اینحال، این واقعیت را هم نباید نادیده گرفت که نشانههای پیری در بعضی از افراد واقعا سریعتر از دیگران نمایان میگردند، چون روندهای پیری در آنان سریعتر پیشروی میکنند. اگرچه نمیتوان روندهای پیری را برای همیشه متوقف کرد، اما دریافت مقدار مناسبی از مواد مغذی ضروری واقعا میتواند این روندها را آهسته کند. خوشبختانه، هویج و آب هویج حاوی آنتیاکسیدانهای مهمی هستند که به ترمیم آسیبهای سلولی کمک میرسانند و روندهای پیری را مختل میکنند. آب هویج، خطر ابتلا به بیماریهای قلبی را کاهش میدهد امروزه بیماریهای قلبی به یکی از بزرگترین عوامل مرگومیر در نقاط مختلف جهان تبدیل شدهاند. با اینحال، سادهترین راه برای کاهش خطر ابتلا به این بیماریها، پیروی از رژیم غذایی سالم و استاندارد در کنار مصرف مواد غذایی مناسب است. هویج و آب هویج هم در گروه همین مواد غذایی قرار میگیرند، چون دو فایده مهم برای بدن دارند: کاهش استرس اکسیداتیو در بدن و تقویت قوای دفاعی بدن در مقابل بیماریهای قلبی. آنتیاکسیدانهای هویج و آب هویج به کاهش کلسترول بد خون نیز کمک میکنند. آب هویج، خطر ابتلا به سرطان را کاهش میدهد هیچ درمان قطعیای برای سرطانها وجود ندارد و ما هم ادعا نمیکنیم که هویج یا آب هویج میتوانند از ابتلا به سرطان جلوگیری کند. با اینحال، آب هویج میتواند خطر ابتلا به سرطان را کاهش بدهد. بخش اصلی این اثربخشی به آنتیاکسیدانهای موجود در آب هویج مربوط میشود که سطح کاروتنوئیدها را در خون افزایش میدهند. کاروتنوئیدها، این قابلیت را دارند که التهاب و استرس اکسیداتیو را کمتر کنند. آب هویج، درخشندگی پوست را تقویت میکند اگر پوست شما مانند گذشته سالم، جوان و جذاب به نظر نمیرسد، بهتر است که از آب هویج برای حل این مشکل استفاده کنید. آب هویج بهخاطر ترکیبات آنتیاکسیدانی و ویتامین A زیادی که دارد، از پوست در مقابل اشعههای UV محافظت میکند و مانع از شکلگیری چینوچروکها و همچنین خشکی پوست میشود.
منبع: سلامتیسم
منبع: جهان نيوز
درخواست حذف خبر:
«خبربان» یک خبرخوان هوشمند و خودکار است و این خبر را بهطور اتوماتیک از وبسایت www.jahannews.com دریافت کردهاست، لذا منبع این خبر، وبسایت «جهان نيوز» بوده و سایت «خبربان» مسئولیتی در قبال محتوای آن ندارد. چنانچه درخواست حذف این خبر را دارید، کد ۱۵۳۵۰۱۷۸ را به همراه موضوع به شماره ۱۰۰۰۱۵۷۰ پیامک فرمایید. لطفاً در صورتیکه در مورد این خبر، نظر یا سئوالی دارید، با منبع خبر (اینجا) ارتباط برقرار نمایید.
با استناد به ماده ۷۴ قانون تجارت الکترونیک مصوب ۱۳۸۲/۱۰/۱۷ مجلس شورای اسلامی و با عنایت به اینکه سایت «خبربان» مصداق بستر مبادلات الکترونیکی متنی، صوتی و تصویر است، مسئولیت نقض حقوق تصریح شده مولفان در قانون فوق از قبیل تکثیر، اجرا و توزیع و یا هر گونه محتوی خلاف قوانین کشور ایران بر عهده منبع خبر و کاربران است.
خبر بعدی:
۷ دلیل که باید انار بخورید
آفتابنیوز :
انار در انواع ترش و شیرین و ملس وجود دارد. در ادامه ۷ خاصیت بی نظیر انار را بخوانید:
۱) آنتی اکسیدانهای موجود در انار از ابتلا به سرطان پیشگیری میکند.
۲) به هضم بهتر غذا خوردن انار کمک میکند.
۳) انار از ابتلا به فشار خون بالا پیشگیری میکند.
۴) مصرف انار باعث افزایش قدرت سیستم ایمنی بدن میشود.
۵) برای افراد کم خون و ضعیف مصرف انار مفید است.
۶) انار موجب کاهش سطح کورتیزول خون و پایین آمدن میزان استرس میشود.
۷) انار موجب افزایش میل جنسی میشود.
با دانستن اینهمه خاصیت انار این میوه خوشمزه پاییزی باز هم میخواهید از مصرف آن سر باز بزنید؟
منبع: خبرگزاری ایسنا