خواص بی نظیر روغن نارگیل/روغن نارگیل خوراکی
تاریخ انتشار: ۱۸ آذر ۱۳۹۶ | کد خبر: ۱۵۹۶۰۷۶۸
خواص روغن نارگیل/خواص روغن نارگیل برای پوست/خواص روغن نارگیل برای مو/خواص روغن نارگیل برای دور چشم/روغن نارگیل خوراکی
خواص روغن نارگیل
از پر خاصیت ترین و محبوب ترین روغن هایی که از گذشته تا امروز استفاده ی آن بین بانوان رواج داشته روغن نارگیل بوده است.
روغن نارگیل ماده ی معجزه آسایی است که قابلیت تبدیل شدن به یکی از عادات روزانه شمارا دارد.
بیشتر بخوانید:
اخباری که در وبسایت منتشر نمی‌شوند!
روغن نارگیل رطوبت رسان و نرم کننده ی مناسبی برای پوست است.به این منظور پس از شست و شوی صورت مقداری روغن نارگیل را بر روس پوست مالش دهید.بخش هایی از پوست که خشکی بیشتری نسبت به سایر نقاط دارند را مدت زمان طولانی تری ماساژ دهید تا به خوبی جذب پوست شود.
این ماده بهتر از هر کرم و لوسیون شیمیایی کار کرده و جذب پوستتان میشود.در استفاده طولانی مدت از آن متوجه تاثیر بینظیر آن بر روی شفافیت و لطافت صورتتان خواهید شد.
با استفاده از ترکیب نمک دریایی و روغن نارگیل میتوانید اسکرابی تهیه کنید که نمک آن از بین برنده ی لایه های مرده ی پوست باشد و روغن نارگیل مانند صابون پوستتان را نرم کند.
پس از انجام مانیکور و یا پدیکور ممکن است اطراف ناخن دچار حساسیت و التهاب شود جالب است بدانید روغن نارگیل بهترین درمان برای از بین بردن این حساسیت و التهاب است.این روغن هم چنین برای ریشه و پوسته های اطاف ناخن نیز سودمند است.کافیست پس از مانیکور ناخن های خود مقداری روغن نارگیل به دست های خود بمالید.
از روغن نارگیل به عنوان پاک کننده ی آرایشی طبیعی استفاده میشود.اکثر پاک کننده های آرایشی شیمیایی دارای مقدار زیادی الکل،پترولیوم و پارابن است که سبب اسجاد حساسیت های پوستی میشود وحتی خطرناک تر از آن میتواند موجب به وجود آمدن اختلالات هورمونی شود.بنابراین اگر میخواهید مواد آرایشی را از پوست خود پاک کنید کافی است پنبه ای آغشته به روغن نارگیل را بر روی نقطه ی مورد نظر بکشید و بگذارید بماند و پس از مدتی به آسانی آن را پاک کنید.
خواص روغن نارگیل برای موبا استفاده از روغن نارگیل میتوانید خشکی و وز بودن موهایتان را از بین ببرید.به این منظور موهای خود را به مدت 30 دقیقه در روغن نارگیل بپوشانید تا این روغن تا به پوست سر و تارهای مویتان رطوبت رسانی شود.این روغن درخشندگی و لطافت بخصوصی به موهای شما خواهد داد.این شامپو از ازدست رفتن پروتئین مو بر اثر شست و شو نیز جلوگیری میکند.
همچنین میتوانید از این روغن به عنوان کرم مو استفاده کنید چرا که این روغن موهایتان را به هرحالتی که بخواهید بدون ایجاد زبری و احساس سنگینس در میاورد.
میدانید که روغن نارگیل دارای اسید های چرب کامل برای بهبود شوره ی سر است بنابر این اگر از شوره ی سر رنج میبرید،ترکیب یک قاشق غذا خوری از روغن نارگیل و 10 قطره اسانس رزماری رابه مدت 3 دقیقه بر روی پوست سر خود بگذاریو پس از سی دقیقه آن رابشویید.
با استفاده از روغن نارگیل میتوانید ماسکی برای دور چشم خود تهیه کنید.به این منظور قبل از خواب پس از شست و شوی صورت خود مقداری روغن نارگیل را به دور چشم های خود مالیده و ماساژ دهید و صبح روز بعد آن را با آب سرد بشویید.کافی است این ماسک را دو بار در هفته بر روی پوست خود قرار دهید تا شاهد تاثیر ان باشید.
روغن نارگیل خوراکی
خوب است بدانید که این روغن هضم بسیار آسانی دارد و توانایی افزایش سوخت و ساز بدن شمارا نیز دارد.میتوانید حدود 30 دقیقه قبل از انجام تمرینات ورزشی این روغن را با مغزیجات خام ترکیب کرده و میل کنید تا انرژی و استقامت دهنده شما باشد
منبع: ساعت24
درخواست حذف خبر:
«خبربان» یک خبرخوان هوشمند و خودکار است و این خبر را به‌طور اتوماتیک از وبسایت www.saat24.news دریافت کرده‌است، لذا منبع این خبر، وبسایت «ساعت24» بوده و سایت «خبربان» مسئولیتی در قبال محتوای آن ندارد. چنانچه درخواست حذف این خبر را دارید، کد ۱۵۹۶۰۷۶۸ را به همراه موضوع به شماره ۱۰۰۰۱۵۷۰ پیامک فرمایید. لطفاً در صورتی‌که در مورد این خبر، نظر یا سئوالی دارید، با منبع خبر (اینجا) ارتباط برقرار نمایید.
با استناد به ماده ۷۴ قانون تجارت الکترونیک مصوب ۱۳۸۲/۱۰/۱۷ مجلس شورای اسلامی و با عنایت به اینکه سایت «خبربان» مصداق بستر مبادلات الکترونیکی متنی، صوتی و تصویر است، مسئولیت نقض حقوق تصریح شده مولفان در قانون فوق از قبیل تکثیر، اجرا و توزیع و یا هر گونه محتوی خلاف قوانین کشور ایران بر عهده منبع خبر و کاربران است.
خبر بعدی:
سم زدایی کبد با نخوردن این خوراکی پرطرفدار !
به گزارش همشهری آنلاین به نقل از صدا و سیما، اشتیاق ما برای مصرف شیرینی همیشه وجود دارد، اما مصرف شکر طول عمر را کاهش می‌دهد. به خاطر داشته باشید که همه شکرها بطور یکسان مضر نیستند و شکر سفید تصفیه شده، نوعی است که میتواند به طور جدی بر سلامتی تاثیر بگذارد. مهم است مضرات مصرف شکر را بدانید و اینکه چه تاثیر منفی روی بدن دارد.
وضعیت بدن بلافاصله بعد از ترک قند و شکربسیاری از افراد میزان مصرف قند خود را بسیار ناچیز می‌دانند در صورتی که مصرف آنها بسیار بیشتر از آنچه است که تصور می‌کنند.
پس از یک ساعت: شکر اعتیاد آور است و واکنش دوپامین را در مرکز مغز، مانند یک دارو فعال میکند.
بسته به مقدار شکری که روزانه مصرف می‌کنید، ممکن است تغییرات مختلفی در سطح قند خون، عرق ریختن، لرزش، افسردگی، گرسنگی را تجربه و با مصرف سبزیجات تازه، فیبر، منابع پروتئینی ضد التهاب و چربی‌های سالم با این نشانه‌ها مقابله کنید.
بعد از یک روز: یک روز پس از قطع مصرف شکر شاید برایتان سخت باشد و ممکن است علائمی از جمله سردرد و افت در سطح انرژی را تجربه کنید. اما بدن شروع به التیام میکند و شکر میکروارگانیسم‌های مضر، مانند، کاندیدا را تغذیه میکند که با رشد بیش از حد میتواند سلامت دل و روده را تحت تاثیر قرار دهد.
قطع شکر فرآوری شده به حفظ آن میکرو ارگانیسم‌ها کمک میکند.
بعد از یک هفته: وقتی مصرف شکر را برای یک هفته کنار می‌گذارید بدن شما به سرعت شروع به ترمیم و بهبود در سطوح انسولین و واکنش‌های التهابی میکند.
ظرف مدت ۷۲ ساعت، از آنجا که سطح انسولین شروع به تثبیت میکند، هورمون‌های دیگر (مانند آن‌هایی که در ذخیره سازی چربی دست دارند) نیز به سطوح نرمال باز خواهند گشت که به شفافیت پوست و کاهش پف صورت می‌انجامد.
بعد از یک ماه: افزایش اشتها و وزن و عفونت‌های قارچی و التهاب مفاصل همگی جز مواردی هستند که به دلیل مصرف زیاد شکر ایجاد میشود. اما با ترک مصرف شکر شاهد کاهش وزن طبیعی، سلامت شکم و مغز خواهید بود.
بعد از شش ماه: با ترک مصرف شکر حدود شش ماه علاوه بر ثبات قند خون، کاهش وزن به سلامت کلی خواهید رسید و ریسک ابتلا به دیابت نوع ۲، بیماری‌های قلبی و پیری زودرس کاهش می‌یابد.
ترک قند و شکر میتواند تاثیر مثبتی بر سلامتی قلب و بدن بگذارد.
بهبود سطح انرژی: بسیاری از افراد نوشیدنی‌های قندی شیرین، نوشیدنی‌های انرژی زا، و نوشیدنی‌های حاوی شکر را زمانی که احساس می‌کنند به انرژی بیشتری نیاز دارند، می‌نوشند. با این حال، مطالعات نشان داده اند که مصرف قند بیش از حد در بدن میتواند باعث اختلال در فعالیت‌های روزمره شود.
مصرف زیاد شکر توانایی بدن را برای حفظ ذخایر انرژی آن تا جایی که ممکن است، مسدود میکند پس با ترک این عادت از آسیب‌های این چنینی در امان خواهید بود.
سلامت قلب: طبق تحقیقات منتشر شده در ژورنال انجمن قلب آمریکا، کاهش مصرف شکر نیز خطر ابتلا به سکته قلبی را کاهش می‌دهد.
محافظت در برابر سرطان: مطالعات متعددی در سراسر جهان نشان داده اند که شکر مواد غذایی سلول‌های سرطانی را تامین میکند؛ بنابراین اگر مصرف قند را کاهش دهید یا متوقف کنید، ممکن است به جلوگیری از انواع مختلف سرطان کمک کنید.
علاوه بر این، با ترک مصرف شکر میتوانید گسترش و تکثیر سلول‌های بدخیم را متوقف سازید.
محافظت از کبد: فروکتوز و گلوکز می‌توانند منجر به تجمع سموم در کبد شوند، مشابه آنچه در زمان نوشیدن بیش از حد الکل رخ می‌دهد.
متخصصان توصیه می‌کنند که سم زدایی کبد بطور متناوب ریسک ابتلا به مشکلات کبد را کاهش می‌دهد.
بهبود خواب: مصرف شکر میتواند باعث کاهش سطح انرژی شود. هم چنین میتواند خواب شما را مختل کند.
افرادی که از مصرف شکر پرهیز می‌کنند به سرعت متوجه می‌شوند که بهتر می‌خوابند.
جوان سازی پوست: مصرف مقدار زیادی شکر میتواند با تولید کلاژن و الاستین که دو منبع پروتئین اصلی پوست هستند، اختلال ایجاد کند.
در دراز مدت قند بیش از حد میتواند باعث پیری زودرس و دیگر بیماری‌های پوستی شود.
کنترل وزن: غذاهای قندی شامل مقادیر بالایی از چربی ها، کربوهیدرات‌ها و کالری بالا هستند که میتواند باعث افزایش وزن شود.
حدف شکر از رژیم غذایی روزانه شما به محدود کردن این مواد کمک میکند و رسیدن به یک وزن متعادل و سالم را آسان‌تر می‌سازد.
بهبود هضم: با کاهش مصرف شکر، سیستم گوارشی برای پردازش غذا بهبود می‌یابد. این کار به جلوگیری از یبوست و مشکلات مربوط روده به کمک میکند.
احساس رضایت: مطالعات مختلف نشان داده اند که مصرف زیاد شکر باعث مقاومت در برابر لپتین میشود، هورمونی که به مغز پیام می‌دهد شما سیر هستید.
سلامت بهتر دندان: باکتری موجود در دهان با مصرف قند رشد میکند. خوردن بسیاری از غذاهای شیرین احتمال پوسیدگی دندان و دیگر مشکلات دندانی را افزایش می‌دهد.
با توقف مصرف قند به بهبود سلامت دندان‌ها و لثه کمک کنید.
حادثه تلخ برای جوان معلول ساروی که نخبه دانشگاه بود