وقتی یک برش پیتزا سالم تر از یک کاسه غلات است!
تاریخ انتشار: ۱۷ بهمن ۱۳۹۶ | کد خبر: ۱۷۰۴۰۷۳۴
به گزارش گروه وبگردی باشگاه خبرنگاران جوان،انتخاب شما برای یک وعده صبحانه کامل چیست؟ تخم مرغ یا سرلاک به همراه یک لیوان شیر یا آب میوه انتظارات شما از این وعده را بر آورده می کند؟ اگر قرار باشد میان غلات یا پیتزا یکی را انتخاب کنید؛ چه تصمیمی می گیرید؟
احتمالاً انتخاب اغلب افراد از میان دو گزینه موجود غلات (انواع کورن فلکس ها) است؛ چراکه همه ما بارها و بارها شنیده ایم که هیچ چیز برای صبحانه مفیدتر و کامل تر از یک کاسه غلات نیست.
بیشتر بخوانید:
اخباری که در وبسایت منتشر نمی‌شوند!
شاید قدری عجیب به نظر برسد؛ ولی نتایج آخرین مطالعات انجام شده حکایت از این دارد که یک برش پیتزا نه تنها پروتئینی بیشتر از یک برش پیتزا دارد؛ بلکه اگر از مواد تازه هم درست شده باشد خاصیتی به مراتب بالاتر از غلات و شکر کمتری از آنها دارد. علاوه بر این، در حال حاضر شرکت های بزرگ و مشهوری خط تولید غلات دارند؛ تولیدی فارغ از ارزش های غذایی لازم و عاری از پروتئین لازم که اولین ویژگی غلات است.
بیشتر بخوانید:پیتزایی مخصوص گیاه‌خواران +دستورالعمل
طرف دیگر ماجرا که خوش نامی چندانی میان خوراکی ها ندارد این پتانسیل را دارد که یک تعادل خوبی میان چربی و کربوهیدرات دریافتی بدن ایجاد کند و هم زمان شکر و کالری به میزان یک کاسه غله داشته باشد. ممکن است شما از شنیدن اینکه یک برش پیتزا در مقایسه با یک کاسه غله همراه با شیر انتخاب بهتری برای صبحانه است تعجب کرده باشید؛ اما واقعیت این است که همان یک برش معمولی قدرت بیشتری در تأمین نیازهای بدن ما دارد.
بنابراین، اگر پیتزایی دارید که از مواد تازه به ویژه سبزیجات درست شده است بدون نگران از افزایش وزن یا مصرف یک خوراکی بدون فایده صبح خود را یک برش پیتزا شروع کنید.
منبع:شفقنا
انتهای پیام/
یک برش پیتزا سالم تر از یک کاسه غلات برای صبحانهمنبع: باشگاه خبرنگاران
درخواست حذف خبر:
«خبربان» یک خبرخوان هوشمند و خودکار است و این خبر را به‌طور اتوماتیک از وبسایت www.yjc.ir دریافت کرده‌است، لذا منبع این خبر، وبسایت «باشگاه خبرنگاران» بوده و سایت «خبربان» مسئولیتی در قبال محتوای آن ندارد. چنانچه درخواست حذف این خبر را دارید، کد ۱۷۰۴۰۷۳۴ را به همراه موضوع به شماره ۱۰۰۰۱۵۷۰ پیامک فرمایید. لطفاً در صورتی‌که در مورد این خبر، نظر یا سئوالی دارید، با منبع خبر (اینجا) ارتباط برقرار نمایید.
با استناد به ماده ۷۴ قانون تجارت الکترونیک مصوب ۱۳۸۲/۱۰/۱۷ مجلس شورای اسلامی و با عنایت به اینکه سایت «خبربان» مصداق بستر مبادلات الکترونیکی متنی، صوتی و تصویر است، مسئولیت نقض حقوق تصریح شده مولفان در قانون فوق از قبیل تکثیر، اجرا و توزیع و یا هر گونه محتوی خلاف قوانین کشور ایران بر عهده منبع خبر و کاربران است.
خبر بعدی:
پیش بینی برداشت افزون بر ۶ هزار تن غلات در گراش
به گزارش خبرگزاری صدا و سیما، مرکز فارس، مدیر جهاد کشاورزی شهرستان گراش گفت: برداشت گندم، جو و کلزا از هزار و ۹۰۰ هکتار از اراضی این شهرستان آغاز شده است و پیش‌بینی می‌شود بیش از ۶ هزار و ۵۰۰ تن محصول تولید شود.
حسن مرادی بیان کرد: امسال در شهرستان گراش، هزار و ۷۰۰ هکتار گندم، ۱۵۰ هکتار جو و ۵۰ هکتار کلزا کشت شده است.
به گفته وی؛ طبق پیش‌بینی‌های انجام شده امسال قریب به ۶ هزار تن گندم، ۵۰۰ تن جو و ۱۵۰ تن کلزا از مزارع برداشت خواهد شد.
مرادی بیان کرد: در سال زراعی جاری با توجه به وضعیت خشکسالی ، مشکلاتی برای کشاورزان ایجاد شد، اما بارندگی‌های آخر فصل برای کشاورزی مطلوب بود.
مدیر جهاد کشاورزی شهرستان گراش گفت: با پیگیری‌های انجام شده، مرکز خرید گندم شهرستان گراش واقع در بخش ارد به‌صورت شبانه روزی آماده دریافت محموله‌های گندم کشاورزان شهرستان است.
خودکشی از رزیدنتها به پزشکان رسیده؛ چرا دکتر سمیرا آلسعیدی خودکشی کرد؟/ «خودکشی پزشکان بهمثابه یک انتحار اجتماعی است»