پرفشاری خون مهمترین فاکتور خطر بیماری قلبی
تاریخ انتشار: ۲۱ بهمن ۱۳۹۷ | کد خبر: ۲۲۶۹۹۹۶۳
کارشناس تغذیه مرکز توسعه سلامت کیش گفت: پر فشاری خون یکی از مهمترین فاکتورهای خطر بیماری قلبی است و از آن به عنوان قاتل خاموش نام برده میشود. آفتابنیوز : بیتا ابراهیمی کارشناس تغذیه مرکز توسعه سلامت کیش در کلاس آموزشی تغذيه سالم، پيشگيري از فشار خون كه با هدف ارتقا سلامت و آموزش همگاني در مرکز سلامت جامع بوعلی کیش برگزار شد، گفت: چاقي و اضافه وزن با فشارخون بالا ارتباط قوی دارد.
بیشتر بخوانید:
اخباری که در وبسایت منتشر نمیشوند!
وي گفت: بيشتر افراد مبتلا به پرفشاري خون علايمي ندارند، اما اين مشكل ميتواند سبب آسيب حاد يا مزمن به بخشهاي مختلف بدن شود.
بیتا ابراهیمی با اشاره به اينكه پرفشاري خون در مغز به مويرگهاي خوني آسيب ميرساند و باعث سكته مغزي مي شود، گفت: پرفشاري سبب آسيب به مويرگهاي خوني و بروز اختلال بينايي و در كليهها نيز سبب نارسايي كليه ميشود.
کارشناس تغذیه مرکز توسعه سلامت کیش تاکید کرد :کاهش وزن و حفظ وزن طبيعي یکی از اصول اساسي براي مقابله با پرفشاري خون است. براي كاهش فشارخون پياده روي سريع ۳۰ تا ۴۵ دقيقه در روز و ۳ تا ۵ بار در هفته توصيه مي شود.
وي تغییر سبک زندگی ،اصلاح رژیم غذایی،کاهش استرس ،مصرف کافی کلسیم و منیزیم را از ديگر موارد در كنترل فشار خون برشمرد.
منبع: خبرگزاری صداوسیما
منبع: آفتاب
کلیدواژه: پرفشاری خون بیماری قلبی
درخواست حذف خبر:
«خبربان» یک خبرخوان هوشمند و خودکار است و این خبر را بهطور اتوماتیک از وبسایت aftabnews.ir دریافت کردهاست، لذا منبع این خبر، وبسایت «آفتاب» بوده و سایت «خبربان» مسئولیتی در قبال محتوای آن ندارد. چنانچه درخواست حذف این خبر را دارید، کد ۲۲۶۹۹۹۶۳ را به همراه موضوع به شماره ۱۰۰۰۱۵۷۰ پیامک فرمایید. لطفاً در صورتیکه در مورد این خبر، نظر یا سئوالی دارید، با منبع خبر (اینجا) ارتباط برقرار نمایید.
با استناد به ماده ۷۴ قانون تجارت الکترونیک مصوب ۱۳۸۲/۱۰/۱۷ مجلس شورای اسلامی و با عنایت به اینکه سایت «خبربان» مصداق بستر مبادلات الکترونیکی متنی، صوتی و تصویر است، مسئولیت نقض حقوق تصریح شده مولفان در قانون فوق از قبیل تکثیر، اجرا و توزیع و یا هر گونه محتوی خلاف قوانین کشور ایران بر عهده منبع خبر و کاربران است.
خبر بعدی: