به نقل از «باشگاه خبرنگاران»

تاثیر شگفت انگیز ویتامین سی بر کنترل عفونت خونی

تاریخ انتشار: ۴ مرداد ۱۳۹۸ | کد خبر: ۲۴۵۴۰۱۱۸

به گزارش گروه وبگردی باشگاه خبرنگاران جوان،  ویتامین C به عنوان یک آنتی‌اکسیدان قوی، برای تقویت سیستم ایمنی بدن و همچنین افزایش سطح سلامت عمومی انسان بسیار مفید و مؤثر است. از مزایای دیگر این ویتامین می‌توان به مبارزه با سرماخوردگی‌های عفونی و آنفلوانزا، بهبود عملکرد قلبی و عروقی و حمایت و پشتیبانی از سیستم اسکلتی، کلیوی و تنفسی بدن اشاره نمود.

بیشتر بخوانید: اخباری که در وبسایت منتشر نمی‌شوند!

بیشتربخوانید: گردش خون ضعیف را چطور می‌توان درمان کرد؟

این نوع ویتامین را در هر دو نوع منابع غذای طبیعی و مکمل‌های غذایی می‌توان یافت. به همین دلیل است که از ویتامین C به عنوان ویتامینی ارزان و در دسترس برای اقشار مختلف جامعه یاد می‌شود. علاوه بر این مصرف آن برای غالب افراد جامعه امن و بی‌خطر است.
در مقابل، آنتی‌بیوتیک‌ها و سایر دارو‌های شیمیایی هزینه‌ی بالایی را برای مصرف‌کننده در بر خواهد داشت. همچنین تمام و یا بخشی از این مواد ترکیبی توسط بدن افراد بیمار پس زده می‌شود. مضافاً اینکه این دارو‌ها خود موجب بروز اثرات و عوارض جانبی فراوانی می‌گردند که گاهی ممکن است عوارض شدیدتری نسبت به خود بیماری را به همراه داشته باشند، به ویژه در طولانی مدت.

دز‌های بالای ویتامین C می‌تواند موجب پیشگیری، معالجه و یا اجتناب از بازگشت عفونت خونی شود
در بسیاری از مطالعات، از ویتامین C به عنوان یک ابزار در دسترس و بسیار مؤثر برای درمان بیماری‌های ناشی از عفونت یاد شده است. همچنین این ویتامین علاوه بر درمان بیماری‌های سرماخوردگی و آنفلوانزا، برای بیماری‌های بسیار جدی همانند پنومونی (عفونت ریه) و حتی سپسیس نیز توصیه شده است.
خواص آنتی‌اکسیدانی و ضدالتهابی ویتامین C آن را برای درمان بیماری‌های عفونی بسیار مؤثر و کارساز ساخته است. این ویتامین در ترمیم بافت‌های آسیب دیده، رشد بافت‌های جدید و ساخت کلاژن برای پوست سالم کاربرد‌های زیادی دارد

باید توجه داشت که مسمومیت خونی که با نام "سپسیس" خوانده می‌شود، یک نوع بسیار مخرب و مرگبار از عفونت‌های باکتریایی به شمار می‌آید. این بیماری سیستم ایمنی بدن را به سوی یک واکنش بیش از حد سوق می‌دهد که موجب التهاب در قسمت‌های دیگر بدن و آسیب رسیدن به بافت‌ها و اندام‌های سالم می‌گردد.
سپسیس همچنین موجب کاهش تأمین اکسیژن خون در هنگام افزایش سموم در رگ‌های خونی می‌شود که این امر خود می‌تواند موجب ایجاد لخته‌های خطرناک و متعاقباً بروز سکته‌ها گردد. همچنین التهاب بیش از حد ناشی از بروز عفونت می‌تواند موجب بروز آسیب‌های جبران‌ناپذیری به اندام‌ها گردد. متأسفانه دو نفر از هر پنج نفر بیمار مبتلا به مسمومیت‌های خونی جان خود را از دست می‌دهند.
خوشبختانه ویتامین C به عنوان عاملی برای کنترل سپسیس شناخته شده و می‌تواند از گسترش عفونت جلوگیری نماید، در درمان آن تأثیرگذار باشد و حتی در هنگام پیشرفت بیماری‌های خطرناک، اثرات مفید داشته باشد.

چگونه ویتامین C مسمومیت خون را متوقف می‌کند؟

مطالعات فراوانی در این زمینه صورت گرفته که از جمله‌ی آن‌ها می‌توان به یک تحقیق انجام شده در سال ۲۰۱۳ اشاره نمود که در آن موش‌های مبتلا به سپسیس، دوز‌های بالایی از مکمل‌های ویتامین C را دریافت نمودند. نتیجه‌ی تحقیقات نشان داد موش‌هایی که مکمل‌های ویتامین C را دریافت کرده بودند، بازگشت خوبی از عفونت‌های ناشی از سپسیس را نشان می‌دادند. آن‌ها همچنین اضافه کردند که به دلیل شباهت بین زیست‌شناسی انسان و موش، این منافع را برای انسان‌ها نیز می‌توان متصور بود.
ویتامین C با متوقف ساختن فرایند اکسیداسیون، جلوگیری از ایجاد لخته‌ها و افزایش مقدار اکسید نیتریک در بدن، از بروز عفونت‌ها جلوگیری می‌کند. این رویکرد سه‌جانبه مشکلات در رگ‌های نازک خونی را حل نموده و از انتقال کافی خون سالم به ارگان‌های مورد تهدید اطمینان حاصل می‌کند.
بیشتر بخوانید
۱۴ ماده‌ی غذایی سرشار از ویتامین C

خواص آنتی‌اکسیدانی و ضدالتهابی ویتامین C آن را برای درمان بیماری‌های عفونی بسیار مؤثر و کارساز ساخته است. این ویتامین در ترمیم بافت‌های آسیب دیده، رشد بافت‌های جدید و ساخت کلاژن برای پوست سالم کاربرد‌های زیادی دارد. همچنین از سلول‌ها در برابر آسیب‌های ناشی از استرس اکسیداتیو محافظت می‌کند که در افزایش طول عمر آن‌ها و نتیجتاً افزایش میزان طول عمر ارگان‌های بدن نیز مؤثر خواهد بود.
توجه داشته باشید که ویتامین C توسط بدن ذخیره نمی‌شود و باید به طور مداوم از طریق منابع غذایی و مکمل‌ها در اختیار آن قرار گیرد. بر همین اساس هم پزشکان همواره توصیه می‌کنند تا دز‌های روزانه بالاتری از میزان متداول توصیه شده از این ویتامین را مصرف نمایید؛ به خصوص اگر از بروز عفونت رنج می‌برید و یا درصدد مبارزه با بیماری‌های عفونی همانند سپسیس هستید. میزان توصیه شده شامل ۹۰ میلی‌گرم برای آقایان و ۷۵ میلی‌گرم برای بانوان می‌باشد.

منبع: تبیان

انتهای پیام/

ویتامین C؛ مؤثرترین راه برای کنترل عفونت خونی

منبع: باشگاه خبرنگاران

کلیدواژه: دانستنی ها

درخواست حذف خبر:

«خبربان» یک خبرخوان هوشمند و خودکار است و این خبر را به‌طور اتوماتیک از وبسایت www.yjc.ir دریافت کرده‌است، لذا منبع این خبر، وبسایت «باشگاه خبرنگاران» بوده و سایت «خبربان» مسئولیتی در قبال محتوای آن ندارد. چنانچه درخواست حذف این خبر را دارید، کد ۲۴۵۴۰۱۱۸ را به همراه موضوع به شماره ۱۰۰۰۱۵۷۰ پیامک فرمایید. لطفاً در صورتی‌که در مورد این خبر، نظر یا سئوالی دارید، با منبع خبر (اینجا) ارتباط برقرار نمایید.

با استناد به ماده ۷۴ قانون تجارت الکترونیک مصوب ۱۳۸۲/۱۰/۱۷ مجلس شورای اسلامی و با عنایت به اینکه سایت «خبربان» مصداق بستر مبادلات الکترونیکی متنی، صوتی و تصویر است، مسئولیت نقض حقوق تصریح شده مولفان در قانون فوق از قبیل تکثیر، اجرا و توزیع و یا هر گونه محتوی خلاف قوانین کشور ایران بر عهده منبع خبر و کاربران است.

خبر بعدی:

چند حقیقت شگفت انگیز درباره کشور هند و فرهنگ مردم آن

معروف است که هند کشوری است که به راحتی می توان به آن دل باخت و سخت می توان آن را فراموش کرد: رقص، غذاها و هر چیز کوچکی در هند فریبنده است. آن هایی که حتی یک بار این کشور را دیده اند، دل شان می خواهد که دوباره به آنجا بازگردند.

همه ی این ها به این خاطر است که رسوم و سنت ها و زندگی روزمره ی مردم هند برای گردشگران به قدری شگفت انگیز است که سخت می توان در برابر میل به بیشتر دانستن درباره ی این کشور مقاومت کرد.

به گزارش روزیاتو، با چند حقیقت خواندنی درباره ی کشور هند همراه باشید.

۱- چرا نوزادان خط چشم دارند؟

اگر در هند با یک نوزاد مواجه شوید، به احتمال زیاد نوعی خط چشم به نام سرمه دور چشمانش خواهد داشت. سرمه یک آرایش چشم باستانی است که از دوده درست می شود.

این خط چشم معمولاً روی پلک پایینی نوزاد کشیده می شود. به عقیده ی هندی ها این خط چشم از کودک در برابر شیطان محافظت می کند. برخی هم معتقدند سرمه برای بینایی نوزاد مفید است. با این حال، تاکنون هیچ پژوهش علمی آن را اثبات نکرده است.

۲- رقص یک سبک زندگی است

هندی ها شیفته ی رقص اند. جدا از رقص های معروف بالیوودی، ۸ نوع رقص کلاسیک هم در هند وجود دارد. حسی که رقص های هندی انتقال می دهند با هیچ رقص دیگری در دنیا قابل قیاس نیست و تنها با نگاه کردن به آن ها میل شدیدی به همراهی فوری با آن رقص در شما شکل می گیرد.

۳- حرکات دست ابزاری برای برقراری ارتباط هستند

هندی ها حرکات دست و حالت های چهره ی پرشوری هم دارند. این حرکات به هندی ها کمک می کنند احساسات خود را به شکل عمیق تر و برجسته تری بروز دهند. شاید علت تنوع این حرکات، رقص های کلاسیک و یوگای هندی باشند که در آن ها از حرکات دست استفاده می شود.

۴- یکی از بزرگ ترین صنعت های فیلمسازی دنیا را دارد

بالیوود یکی از بزرگ ترین مراکز فیلمسازی دنیا است. فیلم های تولیدی آن اغلب ترکیبی از ژانرهای تریلر، اکشن، عاشقانه و غیره هستند. شاید به همین دلیل باشد که هنگام تماشای آن ها احساسات مختلفی را تجربه می کنیم.

۵- تندترین چای دنیا را دارد

چای ماسالا که در زبان هندی به معنای «ادویه» است، در هند از محبوبیت زیادی برخوردار است. این چای تقریباً در هر گوشه و کناری از این کشور به فروش می رسد. این چای در دنیا نیز طرفداران زیادی پیدا کرده است.

چای ماسالا همان چای سیاه است که به آن مقدار شیر و ادویه اضافه می شود. این چای را برای تقویت دستگاه ایمنی، کاهش التهاب و افزایش انرژی مفید می دانند.

۶- برزگ ترین بشقاب غذای دنیا را دارد

تالی (Thali) که در زبان هندی به معنای «بشقاب» است، یک بشقاب فلزی است که در آن ۶ طعم مختلف سرو می شود: شر، شیرین، تند، تلخ، ترش و گس. به عقیده ی هندی ها، غذای کامل، ترکیب متعادلی از این ۶ طعم است.

رستوران های هندی بسیاری از اوقات بیشتر از ۲۰ غذای مختلف در این بشقاب سرو می کنند. به علاوه، همه ی بخش های بشقاب تالی را می توان مجدداً پُر کرد و اگر کماکان احساس گرسنگی می کردید می توانید غذای بیشتری درخواست کنید.

۷- از ظروف چینی استفاده نمی کنند

به جای ظروف چینی و شیشه ای که در بیشتر کشورهای دنیا مورد استفاده قرار می گیرند، اغلب خانواده های هندی از ظروف استیل استفاده می کنند. نظریات مختلفی در توضیح این پدیده مطرح شده است. برخی می گویند ظروف استیل کاربردی ترند چون مانند ظروف شیشه ای و چینی نمی شکنند، لب پر نمی شوند یا ترک بر نمی دارند و ظاهر آن ها برای مدت طولانی ای خوب باقی می ماند.

برخی هم می گویند که ظروف لعاب دار غیرپاکیزه دانسته می شوند چون در حقیقت از گل درست می شوند. دلیل آن هر چه که باشد، به ندرت می توان ظرفی از جنسی جز استیل در خانه های هندی پیدا کرد.

کانال عصر ایران در تلگرام