طرز تهیه کاپ کیک گیلاس / مواد لازم برای تهیه کاپ کیک گیلاس
تاریخ انتشار: ۴ مرداد ۱۳۹۸ | کد خبر: ۲۴۵۴۴۹۸۶
ساعت 24-طرز تهیه کاپ کیک گیلاس / مواد لازم برای تهیه کاپ کیک گیلاس / طرز تهیه کاپ کیک خوشمزه / خواص وانیل برای پوست / خواص وانیل برای مو
مواد لازم برای تهیه کاپ کیک گیلاس :
تخم مرغ ۴ عدد
شکر ۱ پیمانه
آرد دو پیمانه
روغن۳/۴پیمانه
شیر ۱ پیمانه
گیلاس ۱ پیمانه(هسته گرفته)
پکینگ پودر ۲ ق چ
وانیل۱/۴ ق چ
طرز تهیه کاپ کیک گیلاس :
ابتدا تخم مرغ ها را به همراه شکر و وانیل با همزن به مدت ۵ دقیقه خوب می زنیم (دور تند) تا کرمی و کشدار شود سپس روغن را اضافه می کنیم و دوباره هم می زنیم، در این مرحله شیر را اضافه کرده و هم می زنیم، آرد و بکینگ پودر را که از قبل باهم چند بار الک کرده ایم در این مرحله کم کم به مواد بالا اضافه کرده و به آرامی در حد محلوط شدن هم می زنیم حالا ۲/۳ کپسول های کاپ کیک را پر می کنیم و گیلاس های هسته گرفته و اسلایس شده را روی مواد می چینیم
فر را از قبل گرم می کنیم و قالب را در طبقه ی وسط به مدت ۲۰ دقیقه با دمای ۱۹۰ درجه ی سانتی گراد گذاشته تا کیک بپزد
بعد از مدت زمان پخت و سرد شدن کیک را از قالب در آورده و برش زده و سرو می کنیم
برای تزیین روی کاپ کیک
مخلوط مساوی خامه صبحانه و شکلات تخته ای و به این صورت که کمی شکلات داخل کاسه شیشه ای می ریزیم و می گزاریم روی بخار کتری آب که شد کمی خامه می ریزیم (اگر سس روون خواستیم خامه زیاد می ریزیم اگر سس غلیظ خواستیم مقدار شکلات رو زیاد می کنیم).
بیشتر بخوانید:
اخباری که در وبسایت منتشر نمی‌شوند!
مزایای عصاره اسانس وانیلی برای پوست
این ماده به عنوان یک عنصر در چندین محصولات مراقبت از پوست مانند لوسیون بدن، مرطوب کننده های لب، روغن بدن و کرم ها برای به اشتراک گذاشتن عطر استفاده می شود.
1. درمان آکنه:
خواص ضد باکتری وانیل آن را برای درمان آکنه مفید می کند. وانیل، از طریق اثرات ضد باکتریایی آن، کمک می کند پوست شما را پاک کند، موجب کاهش جوش و آکنه شود.
2. مزایای ضد پیری:
وانیل غنی از آنتی اکسیدان ها است که باعث جلوگیری آسیب پوستی ناشی از رادیکال های آزاد می شود. این عمل کمک می کند تا علائم پیری مثل خطوط ، چین و چروک و لکه های پیری را کاهش دهد. این محصول به طور گسترده ای در صنعت لوازم آرایشی و بهداشتی برای عطرهای آن و مزایای ضد پیری استفاده می شود. استفاده از دانه های وانیل خام حاوی روغن آلی باعث جذابیت عطر و بوی بسیار شیک می شود و پوست شما را نرم می کند.
3. آرام کننده:
وانیل به عنوان یک درمان سنتی برای بهبودی سوختگی، زخم و کاهش درد استفاده شده است. عصاره های وانیل غلیظ شده و یا روغن های ضروری نباید به طور مستقیم بر روی سوختگی های اخیر اعمال شوند. درمان موضعی حاوی عصاره وانیلی ممکن است مفید باشد. توصیه می شود قبل از استفاده از هرگونه داروهای خانگی برای سوختگی با پزشک خود مشورت کنید.
4. سلامت پوست را ارتقاء می دهد:
وانیلی منبع خوبی از ویتامین های B مانند نیاسین، تیامین، ویتامین B6 و اسید پانتوتنیک است که نقش مهمی در حفظ پوست سالم دارند. خواص آنتی اکسیدانی وانیل پوست شما را از آسیب های ناشی از آلاینده ها و سموم محیطی محافظت می کند.
مزایای وانیل برای مو
فهرستی از مزایای وانیل ناقص است اگر ما در مورد نقش آن در مراقبت از مو صحبت نکنیم. وانیل منبع خوبی از بسیاری از مواد مغذی است که در حفظ سلامتی مو کمک می کند.
5. وانیلی برای موهای ابریشمی:
وانیلی هنگامی که با سایر مواد مخلوط می شود، موهای شما را ابریشمی، براق و صاف می کند. شما می توانید یکمحلول با روغن بادام یا کرچک با وانیل آماده کنید. شما می توانید این مخلوط را در موهای خود را برای 10 تا 15 دقیقه قرار داده و سپس شستشو با شامپو ملایم انجام پذیرد. اینکار باعث می شود موهای شما نرم و قابل کنترل بدون به هم چسبیدن باشد. این مخلوط را می توان در دمای اتاق ذخیره کرد یا برای استفاده در آینده در یخچال نگهداری می شود.
6. افزایش رشد مو:
برای شروع، موهای خود را با یک شانه با دندانهای بزرگ شانه کنید و آن را کاملا با آب گرم بشویید. بعد از این، ¼ فنجان هر روغن حامل مانند زیتون بابونه، جوجوبا، بادام یا روغن نارگیل را با حرارت بالا برای حدود 30 ثانیه گرم کنید. هر 10 عدد اسانس اسطوخدوس و وانیل را به آن اضافه کنید و کاملا مخلوط کنید. با اعمال این بر روی موهای شما از ریشه ها تا انتها، پوست خود را در حرکات دایره ای ماساژ دهید تا 2 تا 3 دقیقه طول بکشد. اطمینان حاصل کنید که آن را در طول رشته های مو خود بکار ببرید، تمرکز بیشتر بر روی ریشه های خشک مو باشد. موهای خود را با یک کلیپس مو جمع کنید و موی سر خود را بر روی یک حوله گرم قرار دهید. بعد 15 دقیقه سپس دوباره یک حوله گرم را به مدت 15 دقیقه دیگر قرار دهید. سر را با شامپو تمیز کنید.
مقدار روغن که استفاده می کنید بستگی به بافت مو دارد. این باعث می شود موهای شما لطیف تر، شفاف تر به نظر برسد. ( طرز تهیه کاپ کیک گیلاس )
منبع: ساعت24
کلیدواژه: سئوی سایت
درخواست حذف خبر:
«خبربان» یک خبرخوان هوشمند و خودکار است و این خبر را به‌طور اتوماتیک از وبسایت www.saat24.news دریافت کرده‌است، لذا منبع این خبر، وبسایت «ساعت24» بوده و سایت «خبربان» مسئولیتی در قبال محتوای آن ندارد. چنانچه درخواست حذف این خبر را دارید، کد ۲۴۵۴۴۹۸۶ را به همراه موضوع به شماره ۱۰۰۰۱۵۷۰ پیامک فرمایید. لطفاً در صورتی‌که در مورد این خبر، نظر یا سئوالی دارید، با منبع خبر (اینجا) ارتباط برقرار نمایید.
با استناد به ماده ۷۴ قانون تجارت الکترونیک مصوب ۱۳۸۲/۱۰/۱۷ مجلس شورای اسلامی و با عنایت به اینکه سایت «خبربان» مصداق بستر مبادلات الکترونیکی متنی، صوتی و تصویر است، مسئولیت نقض حقوق تصریح شده مولفان در قانون فوق از قبیل تکثیر، اجرا و توزیع و یا هر گونه محتوی خلاف قوانین کشور ایران بر عهده منبع خبر و کاربران است.
خبر بعدی:
اگر می‌خواهید لاغر شوید این ۵ صبحانه کم کالری معجزه می‌کند
همشهری آنلاین – آرش نهاوندی: در دنیای امروز، بسیاری از افراد به دلیل سبک زندگی ناسالم، عادات غذایی نامناسب و عدم فعالیت بدنی با افزایش وزن دست و پنجه نرم می‌کنند که همه این عوامل منجر به چاقی و بروز مشکلات مختلف جسمانی می‌شود. کنترل وزن قبل از افزایش آن بسیار مهم است. از همین رو تنظیم عادات صبحانه کلیدی است. غذاهای پر کالری به افزایش سریع وزن کمک می کنند، بنابراین ترکیب گزینه‌های کم کالری برای کنترل وزن، همراه با یک رژیم غذایی متعادل و ورزش ضروری است. در این مطلب به ۵ دستورالعمل صبحانه کم کالری و در عین حال خوشمزه اشاره کرده‌ایم که می‌توانید در طول سفر کاهش وزن از آنها لذت ببرید.
تست آووکادونان تست آووکادو یک گزینه سالم و کم کالری برای کاهش وزن و حفظ سلامت است. برای تهیه این خوراکی لذید، یک عدد نان سبوس دار و نصف آووکادوی رسیده کافی است. ۱ قاشق چایخوری آبلیمو، کمی نمک و فلفل سیاه و در صورت تمایل یک تخم مرغ پخته را در ظرفی بریزید و همه مواد را با آووکادو خوب مخلوط کنید. سپس مواد آماده شده را روی نان بمالید و میل کنید. این تست آووکادو بدون تخم مرغ افزوده تنها ۲۰۱ کالری دارد.
پودینگ دانه چیااین غذای سالم و خوشمزه از نظر طعم و مزه می‌تواند هر صبحانه و دسری را شکست دهد و طرز تهیه آن بسیار آسان است. برای تهیه آن، ۲ قاشق غذاخوری دانه چیا که به مدت یک شب خیسانده شده باشد، نصف فنجان شیر بادام شیرین نشده، یک چهارم قاشق چایخوری عصاره وانیل و نصف فنجان شاه توت را اضافه کنید و همه مواد را خوب مخلوط کنید. پودینگ دانه چیا شما آماده است. این پودینگ فقط ۱۷۰ کالری دارد.
کاسه اسموتیبرای تهیه یک کاسه اسموتی، نصف فنجان توت یخ زده، نصف موز، نصف فنجان اسفناج، نصف فنجان شیر بادام شیرین نشده، ۱ قاشق غذاخوری دانه چیا را که به مدت یک شب خیس خورده باشد، ترکیب کنید. همه این مواد را در ظرف مخلوط کن بریزید و آنقدر هم بزنید تا به صورت خمیر اسموتی در بیاید. سپس آن را در یک کاسه یا لیوان خالی کنید و با ۱ قاشق غذاخوری گرانولا و تکه‌های میوه تازه تزئین کنید و آن را به صورت تازه مصرف کنید. این اسموتی در مجموع ۲۳۰ کالری دارد که می‌تواند به حفظ سلامتی شما کمک کند.
املت سبزیجاتبرای تهیه املت سبزیجات، ۲ عدد تخم مرغ بزرگ را در ظرفی بشکنید. یک چهارم فنجان فلفل دلمه‌ای خرد شده، یک چهارم فنجان گوجه فرنگی خرد شده، یک چهارم فنجان اسفناج خرد شده، ۱ قاشق چایخوری روغن زیتون را به آن اضافه کرده و مخلوط کنید. وقتی خمیر آماده شد، آن را روی تابه نچسب بریزید و بگذارید بپزد تا دو طرف آن قهوه‌ای طلایی شود. این املت حاوی ۲۰۵ کالری و فوق العاده سالم است و یک منبع انرژی فوری را فراهم می‌کند.
پارفه ماست یونانیبرای تهیه پارفه (در زبان فرانسوی به نوعی دسر سرد گفته می‌شود) ماست یونانی برای صبحانه، نصف فنجان ماست یونانی بدون چربی را انتخاب کنید، به آن یک چهارم فنجان توت تازه (می توانید به سلیقه خود انتخاب کنید)، ۱ قاشق غذاخوری بادام یا گردو خرد شده و ۱ قاشق چایخوری عسل را اضافه کنید و همه مواد را مخلوط کنید. این صبحانه ۱۷۰ کالری دارد.
بیشتر بخوانید:
این صبحانه‌ها بیمارتان می‌کنند
با این شیوه ۵۵۰ کالری در روز کم کنید | توصیه متخصصان درباره شیوه‌های کاهش وزن
کد خبر 847498 منبع: همشهری آنلاین برچسب‌ها خواص مواد غذایی سلامت مواد غذایی خبر مهم رژیم غذایی پزشکی
خودکشی از رزیدنتها به پزشکان رسیده؛ چرا دکتر سمیرا آلسعیدی خودکشی کرد؟/ «خودکشی پزشکان بهمثابه یک انتحار اجتماعی است»