به نقل از «افکارنيوز»

4 تست ساده برای آگاهی از سلامت مو /راهکارهای محافظت

تاریخ انتشار: ۲۴ مرداد ۱۳۹۸ | کد خبر: ۲۴۷۷۹۳۲۸

سلامت موها را باید روزانه چک کرد تا هر گونه تغییر در آن را به موقع تشخیص داد. علاوه بر ماده های شوینده موها ماده های غذایی که اشخاص استفاده میکنند در سلامت موها بسیار مؤثر است. در این مقاله چند تست متفاوت برای سلامت مو ها و راههای افزایش سلامت موها را برای شما آورده ایم.

  تست کشیدن مو

اخبار اجتماعی _ تست کشیدن مو یکی از چند شیوه تست مو‌های سالم است که در آن قابلیت ارتجاعی مو مورد سنجش قرار می‌گیرد.

بیشتر بخوانید: اخباری که در وبسایت منتشر نمی‌شوند!

موی سالم اندکی کش می‌اید، ولی موی اسیب دیده شکننده است و حتی زیر کم‌ترین فشار هم می‌شکند. برای انجام این تست مو کافیست دو سه رشته مو را مرطوب کرده و بین انگشت سبابه و انگشت شست خود محکم بگیرید و دو سر آن‌ها را به آرامی بکشید. چنانچه رشته مو‌ها حدود یک سوم طول اصلی شان کش بیایند و موقع رها کردن به شرایط نخست برگردند، مو‌ها سالم است. ولی اگر موهایتان موقع کشیدن بشکند، قسمت قشر مو دچار اسیب دیدگی شده است و مو به لحاظ ساختمانی سالم نمی‌باشند.

تست فرو رفتن مو در آب

برخی از رشته‌های تمیز از موهایتان را در یک لیوان آب بگذارید. اگر شناور ماندند مو‌های شما در وضعیت خوبی قرار دارند و درصورتی که در آب ته‌نشین شدند، شما مو‌هایی با بافت متخلخلی دارید.

علت ته‌نشین شدن مو‌ها این است که آب میتواند به داخل پوشش مو وارد شود و منجر به فر شدن مو‌ها و همچنین تغییر رنگ و محو شدن رنگ آن‌ها شود (مولکول‌های رنگ با سرعت بیشتری از رشته‌های متخلخل محو میشوند).

تست فولیکول مو

تست فولیکول یا پیاز مو یکی از شیوه‌های تشخیص و تست سلامت مو میباشد. این تست را بعنوان یک معاینه نسبتاً قابل اطمینان برای مشکلات مو مانند اسیب ناشی از حالت دهنده‌های مو یا ریزش موی ارثی مطرح کرده است. برای انجام این مدل تست مو‌های سالم کافیست یک رشته مو را از روی سرتان جدا کرده و نزدیک پوست کف سر محکم بگیرید و بکشید تا ریشه آن بهمراه مو بیرون بیاید. بعد انتهای ریشه آن را بررسی کنید. چنانچه پیازی شکل بود، یعنی موهایتان قوی و سالم هستند، ولی اگر پیازی وجود نداشت یا لاغر بود، موهایتان آسیب دیده است.

تست تخلخل مو

در تست تخلخل یا همان قابلیت نگهداری رطوبت، وضعیت کوتیکول مو (بیرونی‌ترین قسمت ساقه مو) مشخص میشود. یک کوتیکول سالم حس نرمی دارد، ولی کوتیکول آسیب دیده حالتی ناصاف و زبر به مو میدهد. برای انجام این تست سلامت مو کافیست قسمتی از مو‌های خود را لای انگشت سبابه و انگشت میانی خود بگذارید. بعد آن‌ها را از قسمت نوک به طرف ریشه از بین انگشتان خود سر دهید. اگر حس زبری و نا‌صافی در مو‌ها کردید، مو‌ها مصدوم است، ولی اگر حس کردید بیش‌تر قابل انعطاف هستند، پوسته‌های کوتیکول سالم میباشند.

تعدادی از مردم اعتقاد دارند برای تقویت مو و کاهش ریزش مو باید هر روز به مو رسیدگی شود، ولی بر خلاف تصور همه نگهداری روزانه از مو‌ها احتیاج به زمان زیادی ندارد و تنها با چند شیوه ساده میتوان مو‌های سالم و زیبایی داشت.

نوع موی خود را بشناسید

نوع موی خود را بشناسید و بدانید موهایتان از کدام نوع است، پس از شناخت نوع موی خود میتوانید محصولات مراقبتی نوع مویتان را انتخاب کنید. انواع مو (چرب، خشک، طبیعی و ….) است.

خودداری از شستشوی مو با آب داغ

از شستشوی مو با آب داغ خودداری کنید! آب داغ روغن‌های مراقبت کننده طبیعی مو را که در واقع نرم کننده طبیعی مو هستند از بین می‌برد. شستشوی مو‌ها با آب ولرم از این کار جلوگیری کرده و از کدر شدن مو‌ها هم پیش‌گیری می‌کند.

شستشوی به موقع مو‌ها

لازم نیست برنامه مشخصی تعیین کنید، معمولاً برای انواع مو شستشوی یک روز درمیان کافی است.

تأثیر نور خورشید روی مو

زیاد قرار گرفتن در در برابر اشعه فرابنفش و نور خورشید، نه تنها برای پوست بسیار زیان آور است، بلکه به مو هم اسیب می‌رساند. به همین علت به افرادی که مجبورند زیاد جلو نور خورشید باشند، توصیه میشود که با استفاده از یک کلاه، پوست و موی خود را در در برابر نور خورشید محافظت کنند.

تأثیر رطوبت زیاد بر مو

یکی دیگر ازعواملی که سبب ایجاد آسیب به مو میشود رطوبت زیاد به خصوص آب شور است. همچنین شانه و یا برس کشیدن به موی مرطوبی که در هم بافته شده هم باعث تحریک مو میشود و ساقه مو اسیب می‌بیند و مو دچار ریزش میشود.

دوری کردن از تغییر پی در پی رنگ مو‌ها

برخی از اشخاص هستند که دائم رنگ موهاشون رو تغییر می‌دهند. برخی دیگر از اشخاص که رنگ موهاشون تیره است روشن میکنند و آن‌هایی که رنگ مو‌های روشن دارند تیره میکنند. این تغییر رنگ‌های پی در پی و فاحش سبب اسیب دیدن به مو‌های نازنین شما میشود و سبب می‌شود که نرمی و طراوت مو‌ها از بین برود. متخصصان پوست و مو توصیه میکنند که درصورتی که پافشاری به رنگ کردن موهایتان دارید از رنگ مو‌های طبیعی استفاده کنید.

سشوار نکشیدن مو‌های خیس

مو‌های خیس رو سشوار نکشید! اینکار سبب اسیب کوتیکول مو می‌شود و در پایان مو را خشک و اسیب دیده می‌کند. میتونید بگذارید مو‌ها بطور طبیعی خشک بشوند. ولی اگر خواستید از سشوار استفاده کنید، ان را روی درجه حرارت کم‌تر تنظیم کنید و از اسپری‌های محافظت حرارتی استفاده کنید.

کوتاه کردن مو‌ها برای افزایش سلامت مو

ساقه مو مستعد موخوره است و اگه مدت زمانی طولانی کوتاه نشود، ظاهری ناسالم و اسیب دیده پیدا می‌کند. سعی کنید هر شش هفته و نهایتاً هر سه ماه یک بار مو‌ها رو کوتاه کنید.

سلامت مو و ارتباط با سلامت بدن

تغذیه نامناسب، سیگار کشیدن، استرس و کمبود ویتامین‌ها روی کیفیت مو‌های شما تآثیر مستقیم دارد.

 

منبع: افکارنيوز

کلیدواژه: بهداشت مو سلامت مو موهای سالم و زیبا

درخواست حذف خبر:

«خبربان» یک خبرخوان هوشمند و خودکار است و این خبر را به‌طور اتوماتیک از وبسایت www.afkarnews.com دریافت کرده‌است، لذا منبع این خبر، وبسایت «افکارنيوز» بوده و سایت «خبربان» مسئولیتی در قبال محتوای آن ندارد. چنانچه درخواست حذف این خبر را دارید، کد ۲۴۷۷۹۳۲۸ را به همراه موضوع به شماره ۱۰۰۰۱۵۷۰ پیامک فرمایید. لطفاً در صورتی‌که در مورد این خبر، نظر یا سئوالی دارید، با منبع خبر (اینجا) ارتباط برقرار نمایید.

با استناد به ماده ۷۴ قانون تجارت الکترونیک مصوب ۱۳۸۲/۱۰/۱۷ مجلس شورای اسلامی و با عنایت به اینکه سایت «خبربان» مصداق بستر مبادلات الکترونیکی متنی، صوتی و تصویر است، مسئولیت نقض حقوق تصریح شده مولفان در قانون فوق از قبیل تکثیر، اجرا و توزیع و یا هر گونه محتوی خلاف قوانین کشور ایران بر عهده منبع خبر و کاربران است.

خبر بعدی:

هوش مصنوعی ناسا از سیاره زمین محافظت می‌کند

به گزارش خبرگزاری علم و فناوری آنا به نقل از وبسایت خبری ناسا، با افزایش رویداد‌های آب و هوایی شدید در سراسر جهان به دلیل تغییرات آب و هوایی، نیاز به تحقیقات بیشتر درباره شرایط سیاره زمین نیز افزایش یافته است. برای ناسا، تحقیقات آب و هوایی نه تنها شامل انجام مطالعات مربوط به این رویدادها، بلکه همچنین توانمندسازی محققان همه کشور‌های همکار و همسو برای پیشبرد این کار را در بر می‌گیرد. به همین منظور سازمان هوانوردی و فضای ایالات متحده آمریکا تلاش‌های گسترده‌ای در راستای توسعه هوش مصنوعی انجام می‌دهد که حاصل آن ساخت ابزار قدرتمندی برای دستیابی به اهداف تعریف شده است.

این سازمان سال گذشته با شرکت پژوهشی آی‌بی‌ام برای ایجاد یک مدل بنیادین از زمین براساس فناوری هوش مصنوعی همکاری کرد؛ این مدل که بر روی مقادیر زیادی از داده‌های هماهنگ شده مهم‌ترین ماهواره‌های زمین‌شناسی ناسا و سازمان فضایی اروپا متمرکز است راه‌حل‌های قابل دسترس و اجرایی را برای مقابله با چالش‌های محیطی فراهم می‌کند؛ شرکت پژوهشی آی‌بی‌ام، بزرگترین سازمان پژوهش صنعتی در جهان بوده و دارای دوازده آزمایشگاه در شش قاره است.

به گفته دانشمندان، مدل‌های پایه به‌عنوان راه‌حلی عمل می‌کنند که از آن می‌توان مجموعه‌ای از برنامه‌های کاربردی را توسعه داد و راه‌حل‌های قدرتمند و کارآمد را ممکن ساخت. مانیل ماسکی، سرپرست علوم داده در دفتر مدیر ارشد داده‌های علمی ناسا (OCSDO) توضیح می‌دهد: مدل‌های بنیادین می‌دانند چه چیز‌هایی در داده‌ها نشان داده می‌شوند و چگونه باید پردازش شوند تا بیشترین خروجی را داشته باشند و بدین شکل است که از آنها می‌توان در ابعاد مختلف استفاده کرد و اثرگذاری آن را وسعت داد.

استفاده از هوش مصنوعی و توسعه آن به عنوان یکی از ابزار‌های کلیدی در مبارزه با تغییرات آب و هوا و حفظ محیط زیست، اهمیت بسیاری دارد واز این رو، ناسا با بهره گیری از تکنولوژی هوش مصنوعی و علم باز، به شکل فعال در این زمینه‌ها ورود کرده است.

یکی از برنامه‌های کلیدی این سازمان، برنامه «هوش مصنوعی برای زمین» (AI for Earth) است که از هوش مصنوعی برای جمع‌آوری و تجزیه و تحلیل داده‌های زیست‌محیطی استفاده می‌کند. از طریق این برنامه، داده‌هایی مانند داده‌های سنجش از دور و داده‌های جوی برای پیش‌بینی تغییرات آب و هوا به صورت تلفیقی مورد استفاده قرار می‌گیرد.

همچنین، ناسا از مدل‌های پیشرفته هواشناسی برای کمک به بررسی و پیشگیری از فاجعه‌های طبیعی مانند سیل و خشکسالی استفاده می‌کند؛ این اطلاعات به جمع‌آوری داده‌های جامع و دقیق و جلوگیری از وقوع حوادث در آینده کمک می‌کند. به علاوه، ناسا با اهمیت دادن به اصول علم باز، امکان دسترسی به داده‌های متقابل و کارآمد جهت تحلیل و بهبود فهم از تاثیرات تغییرات آب و هوا و حفظ محیط زیست را فراهم می‌کند. این رویکرد باعث افزایش شفافیت و همکاری بین محققان و متخصصان محیط زیست می‌شود و درواقع تلاش‌های ناسا در زمینه استفاده از هوش مصنوعی و علم باز برای مبارزه با تغییرات آب و هوا و ارتقاء محیط زیست باعث ترکیب همه امکانات موجود و بهره‌گیری تمام و کمال از آنها برای رسیدن به اهداف برجسته محیط زیستی می‌شود.

محققان باور دارند، پوشش تمام جنبه‌های علم زمین مستلزم چندین مدل پایه است که بر روی انواع مختلف مجموعه داده‌ها آموزش دیده‌اند. با این حال، دانشمندان این حوزه بر این باورند که مدل‌های آینده ممکن است روزی در یک مدل جامع ترکیب و منجر به شکل‌گیری یک فناوری هوشمند صرف بررسی زمین شوند که تجزیه و تحلیل و پیش‌بینی بی‌نظیری برای انواع رویداد‌های آب و هوایی و محیطی ارائه می‌کند.

هر چه نوآوری در آینده بیشتر باشد، مدل‌های بنیادی اقلیمی ناسا و آی‌بی‌ام، جهش‌هایی را در علم زمین امکان‌پذیر می‌سازد که هرگز قبلاً و پیش از آن نبوده است. اگرچه ابزار‌های قدرتمند هوش مصنوعی کار محققان را بهبود می‌بخشد، اما تلاش تیم تحقیقاتی برای بهره‌گیری از علم و تبدیل آن به ابزار، فرصت‌های اکتشاف را افزایش می‌دهد و به هر کسی اجازه می‌دهد که راه را برای تحقیقات پیشگامانه برای کمک به مراقبت بهتر از سیاره هموار کند.

انتهای پیام/