آثار خطرناک بی‌خوابی بر بدن
تاریخ انتشار: ۴ آذر ۱۳۹۸ | کد خبر: ۲۵۸۹۰۰۰۵
دانشمندان یکی از بزرگ‌ترین تحقیقات را در مورد خواب انجام داده‌اند. این تحقیق نه‌تن‌ها یکی از بزرگ‌ترین مطالعات در مورد خواب است، بلکه اولین موردی است که ارزیابی می‌کند.
اخبار اجتماعی - یکی از محققان این مطالعه در این رابطه گفت: «تحقیقات ما نشان داد محرومیت از خواب شانس ایجاد مشکلات هوشیاری را دو برابر و تعداد خطا‌های توجه را سه برابر می‌کند.
بیشتر بخوانید:
اخباری که در وبسایت منتشر نمی‌شوند!
دانشمندان با به اشتراک گذاشتن یافته‌های خود در مورد تأثیرات جداگانه کم‌خوابی بر عملکرد شناختی متوجه شدند که کمبود خواب به میزان قابل توجهی بر عملکرد آنان تاثیر می‌گذارد.
«میشل استپان» یکی از محققان این طرح گفت: «یافته‌های ما نظریه مشترکی ایجاد می‌کند که نشان می‌دهد «توجه» تنها عملکرد شناختی است که در اثر کمبود خواب تحت تأثیر قرار می‌گیرد.»
نتایج حاکی از آن است که در شرایط کمبود خواب انجام فعالیت‌هایی که به چندین مرحله نیاز دارد (مانند پزشک که مراحل پزشکی را انجام می‌دهد) بسیار خطرناک است.
محققان ۱۳۸ نفر را برای شرکت در ارزیابی خواب انتخاب کردند. ۷۷ نفر تمام شب بیدار ماندند و ۶۱ نفر خوابیدند. از همه شرکت کنندگان خواسته شد تا قبل از خواب دو وظیفه شناختی جداگانه را انجام دهند: یکی زمان واکنش را به یک محرک اندازه گیری می‌کرد؛ دیگری توانایی یک شرکت کننده را برای حفظ جایگاه خود در یک سری مراحل بدون حذف یا تکرار یک گام اندازه گیری کرد؛ سپس شرکت کنندگان در صبح هر دو کار را تکرار کردند تا ببینند محرومیت از خواب چه تاثیری بر عملکرد آن‌ها دارد.
محققان متوجه شدند میزان خطای ۱۵ درصدی برای افرادی که کمبود خواب داشتند در صبح روز بعد به ۳۰ درصد افزایش یافته است. برخی کار‌ها وجود دارند که افراد می‌توانند به طور خودکار انجام دهند و بی‌خوابی روی آن تاثیر نمی‌گذارد؛ با این حال، کمبود خواب باعث کسری گسترده در همه جنبه‌های زندگی می‌شود.
منبع: افکارنيوز
کلیدواژه: خواب استرس پزشک خواب کمبود کم خوابی بی حالی
درخواست حذف خبر:
«خبربان» یک خبرخوان هوشمند و خودکار است و این خبر را به‌طور اتوماتیک از وبسایت www.afkarnews.com دریافت کرده‌است، لذا منبع این خبر، وبسایت «افکارنيوز» بوده و سایت «خبربان» مسئولیتی در قبال محتوای آن ندارد. چنانچه درخواست حذف این خبر را دارید، کد ۲۵۸۹۰۰۰۵ را به همراه موضوع به شماره ۱۰۰۰۱۵۷۰ پیامک فرمایید. لطفاً در صورتی‌که در مورد این خبر، نظر یا سئوالی دارید، با منبع خبر (اینجا) ارتباط برقرار نمایید.
با استناد به ماده ۷۴ قانون تجارت الکترونیک مصوب ۱۳۸۲/۱۰/۱۷ مجلس شورای اسلامی و با عنایت به اینکه سایت «خبربان» مصداق بستر مبادلات الکترونیکی متنی، صوتی و تصویر است، مسئولیت نقض حقوق تصریح شده مولفان در قانون فوق از قبیل تکثیر، اجرا و توزیع و یا هر گونه محتوی خلاف قوانین کشور ایران بر عهده منبع خبر و کاربران است.
خبر بعدی:
وعده حل مشکل کمبود ناوگان جاده‌ای اربعین با واردات
رئیس سازمان راهداری با بیان اینکه برای ایام اربعین با مشکل تامین ناوگان مواجه هستیم، گفت: این مشکل را از طریق واردات و استفاده از ظرفیت داخلی رفع می‌کنیم. - اخبار اقتصادی -
به گزارش خبرنگار اقتصادی خبرگزاری تسنیم، داریوش امانی با اشاره به اقدامات سازمان راهداری برای اربعین 1403، اظهار کرد: در حوزه زیرساخت‌ها اقداماتی در مسیرهای منتهی به پایانه مرزی در حال انجام است، بر اساس پیش‌بینی‌ها یک هفته قبل از اربعین حسینی پروژه‌ها تکمیل و به بهره‌برداری خواهد رسید.
وی افزود: بخشی از این پروژه‌ها مربوط به روکش آسفالت، رفع نقاط پرحادثه، روشنایی، نصب نیوجرسی و تابلو علائم بوده که در حال انجام است.
وی از برنامه‌ریزی برای ارائه خدمات بهتر به زائران در اربعین امسال خبر داد و با اعلام اینکه امسال 14 هزار میلیارد ریال اعتبار در بخش پروژه‌های زیرساخت راه اربعین تأمین اعتبار شده است، یادآور شد: پروژه‌هایی که در پایانه‌های مرزی انجام می‌شود مربوط به بحث بهسازی و بازسازی سرویس‌های بهداشتی، افزایش سایبان‌ها، مه‌پاش و ایجاد تونل‌های سرد در ایام گرم از سال است.
رئیس سازمان راهداری و حمل‌ونقل جاده‌ای تأکید کرد: در پایانه برکت مهران نیز برنامه‌ریزی‌های لازم برای افزایش سایبان‌ها، سرویس‌های بهداشتی و مسقف کردن سازه‌ها در این محوطه انجام شده است.
امانی تاکید کرد: در زمینه ناوگان حمل‌ونقل نیز که با مشکل کمبود و نوسازی مواجه هستیم، نشست‌هایی برگزار شده تا بتوانیم تعدادی اتوبوس را از خارج از کشور وارد و از ظرفیت کارخانه‌ها و صنایع بزرگ نیز در این ایام و در زمان مسیر رفت زائران بهره بگیریم.
وی با بیان این که باید با تدابیر خود در بخش‌های سخت‌افزار و نرم‌افزار بتوانیم جوابگوی مردم باشیم، گفت: به فضل الهی و مدد امام حسین (ع) سال گذشته با وجود کمبود ناوگان با کمترین مشکلی اربعین باشکوهی برگزار شد و طبق آمار ستاد اربعین بیشترین معطلی دو ساعت بود. همه مدیران با تمام توان و امکانات سازمانی باید در خدمت اربعین و خدمت‌رسانی به زائران حضرت اباعبدالله الحسین باشند و هیچ‌گونه کوتاهی از هیچ مدیری پذیرفته نخواهد شد.
انتهای پیام/
تیم فوتسال افغانستان نیمی از راه جام جهانی را طی کرد