به نقل از «باشگاه خبرنگاران»

کشف «نانو ذرات مؤثر بر تومور‌های مغزی و زخم‌های دیابتی»

تاریخ انتشار: ۲۳ آذر ۱۳۹۸ | کد خبر: ۲۶۰۸۷۵۰۰

به گزارش گروه وبگردی باشگاه خبرنگاران جوان، دکتر مجتبی خاکساریان اظهار کرد: اختراعاتم درزمینهٔ تومور‌های مغزی و زخم دیابتی بوده که نتایج آن در ژورنال‌های معتبر (Q ۱) به چاپ رسیده و تعدادی از مقالات نیز درزمینهٔ درد و بهبود سرطان منتشر شده است.

‎وی پژوهش را مجموعه فعالیت‌های هوشمند و خلاقانه علمی دانست که به صورت سیستماتیک و با هدف حل یک معضل انجام می‌شود، بیان کرد: یک محقق موضوعی را از زوایای مختلف بررسی می‌کند و سپس با طرح سؤال، روشی منظم برای پاسخگویی به آن انتخاب می‌کند.

بیشتر بخوانید: اخباری که در وبسایت منتشر نمی‌شوند!

خاکساریان افزود: از سیاست‌گذاران کلان کشور انتظار می‌رود که به مقالات علمی به ویژه مقالات علمی باکیفیت و فناوری اهمیت ویژه‌ای دهند چراکه به لحاظ کمی وضعیت تولید دانش در کشورمان مطلوب است، اما سیستم امتیازدهی و ارتقا محور سبب شده که جمع کثیری از محققین به تولید مقالات با کیفیت پایین بیشتر توجه کنند تا راحت‌تر از جایگاه علمی بهتری نسبت به سایرین محققین برخوردار شوند و متأسفانه هنوز نگاه به مقالات کمی نسبت به کیفی غالب‌تر است.

‎این پژوهشگر برتر لرستانی اضافه کرد: چه از نظر امتیازدهی و چه به لحاظ طبقه‌بندی باید توجه خاصی روی مقالات کیفی صورت گیرد و سطح‌بندی و امتیازدهی بیشتر بر روی کار‌های کیفی انجام شود.

‎این عضو هیئت‌علمی دانشکده پزشکی، دانشگاه علوم پزشکی لرستان ادامه داد: همچنین تحقیقاتی که ضعیف‌تر هستند نیز نباید حذف نشود و برای جذب حداکثری و ایجاد پویایی در فضای پژوهش باید به آن‌ها پرداخته شوند تا افرادی که انگیزه کمتری دارند درگیر فعالیت‌های تحقیقاتی شوند.

‎خاکساریان تصریح کرد: از طرفی دیگر باید به بحث فناوری، اختراعات و تولید محصولات فناورانه در سیستم امتیازدهی و ارتقا محوری توجه خاصی شود یعنی تمرکز و افزایش امتیازات در این حوزه بیشتر صورت گیرد چراکه فعالیت‌های فناورانه، توسعه اقتصادی و تکنولوژیکی را به دنبال دارد.

‎وی با اشاره به اثرات پژوهشی در جامعه، عنوان کرد: تمام کشور‌هایی که از رشد اقتصادی و تکنولوژی خوبی برخوردارند از نظر مقالات علمی در وضعیت خوبی قرار دارند، به‌عنوان‌مثال این مهم در کشور‌هایی نظیر چین، ترکیه و عربستان دیده می‌شود.

‎عضو هیئت‌علمی دانشکده پزشکی، دانشگاه علوم پزشکی لرستان با بیان اینکه در کشوری همچون چین خلاقیت و نوآوری کمتر دیده می‌شود، اما تولید دانش و فناوری و رشد اقتصادی به‌طور موازی و صعودی در آن در حال پیشرفت است، بیان کرد: شاید رویکرد خیلی درستی نباشد که با توان اقتصادی تحقیقات را توسعه دهند چراکه تحقیقات توسعه اقتصادی را پایه‌گذاری می‌کند، در کشوری نظیر عربستان هم با توان اقتصادی سعی در تولید مقالات بیشتر دارد و این مهم زمینه را برای تعامل با محققین سرآمد دنیا فراهم کرده و تأثیرات مثبتی بر بستر فناوری خواهد گذاشت.

‎خاکساریان با اشاره به اینکه وقتی مقالات و تیم علمی کشوری بکار گرفته شود خودبه‌خود آن مقالات بستر فناوری را فراهم می‌کنند، اظهار کرد: در یک کلام پژوهش و تحقیق هزینه نیست بلکه نوعی سرمایه‌گذاری محسوب می‌شود و جامعه‌ای که قصد و هدفش پیشرفت است باید سرمایه‌گذاری بر روی تحقیقات و فناوری را جدی بگیرد.

‎این پژوهشگر برتر لرستانی بیان کرد: باید به سمت انجام تحقیقات باکیفیت گام برداریم و در حاشیه این تحقیقات، تحقیقات باکیفیت پایین هم نادیده نگیریم چراکه جذب حداکثری نیروی انسانی از ابزار مهم تحقیق است.

‎وی اضافه کرد: اگر به تحقیق به عنوان سیستم نگاه کنیم، نیروی انسانی یکی از کلیدی‌ترین مؤلفه‌های آن است و البته این بدان معنا نیست که بحث نرم‌افزاری یعنی دسترسی به منابع و مقالات علمی و یا سخت‌افزاری یعنی وسایل تحقیق و ابزار را نادیده بگیرم.

‎عضو هیئت‌علمی دانشکده پزشکی، دانشگاه علوم پزشکی لرستان با بیان اینکه ضعفی که در تحقیق و تیم‌های تحقیقاتی کشور دیده می‌شود این است که افراد به صورت انفرادی کار می‌کنند درحالی‌که حرکت باید به این سمت باشد که در سمینارها، انجمن‌ها و کنگره‌ها پروژه‌های بزرگ تعریف و مشکلات اساسی به پروژه‌های کوچک تقسیم شود تا پژوهشگران بتوانند قسمت‌های مختلف این پازل را حل کنند.

‎خاکساریان یادآور شد: امیدوارم که با تلاش همه پژوهشگران، کشورمان را به سمت تعالی و پیشرفت سوق دهیم.

منبع : ایسنا

انتهای پیام/

 

منبع: باشگاه خبرنگاران

کلیدواژه: اخبار سلامت دانستنی ها

درخواست حذف خبر:

«خبربان» یک خبرخوان هوشمند و خودکار است و این خبر را به‌طور اتوماتیک از وبسایت www.yjc.ir دریافت کرده‌است، لذا منبع این خبر، وبسایت «باشگاه خبرنگاران» بوده و سایت «خبربان» مسئولیتی در قبال محتوای آن ندارد. چنانچه درخواست حذف این خبر را دارید، کد ۲۶۰۸۷۵۰۰ را به همراه موضوع به شماره ۱۰۰۰۱۵۷۰ پیامک فرمایید. لطفاً در صورتی‌که در مورد این خبر، نظر یا سئوالی دارید، با منبع خبر (اینجا) ارتباط برقرار نمایید.

با استناد به ماده ۷۴ قانون تجارت الکترونیک مصوب ۱۳۸۲/۱۰/۱۷ مجلس شورای اسلامی و با عنایت به اینکه سایت «خبربان» مصداق بستر مبادلات الکترونیکی متنی، صوتی و تصویر است، مسئولیت نقض حقوق تصریح شده مولفان در قانون فوق از قبیل تکثیر، اجرا و توزیع و یا هر گونه محتوی خلاف قوانین کشور ایران بر عهده منبع خبر و کاربران است.

خبر بعدی:

پیش دیابتی ها چه کارهایی انجام دهند؟ | راهکارهایی برای کاهش سطح قند خون

به گزارش همشهری آنلاین به نقل از سلامت نیوز، CDC می گوید، خبر خوب این است که پیش دیابت را می توان معکوس کرد و لزومی ندارد که منجر به تشخیص دیابت نوع ۲ شود. چه پیش دیابت داشته باشید و یا نه می دانید که برای مدیریت قند خون به کمک نیاز دارید، یک تغییر کوچک وجود دارد که بهتر است آنها را رعایت کنید. این روتین و این تکنیک مهم را از امروز شروع کنید تا خطر ابتلا به پیش دیابت را کاهش دهید یا آن را معکوس کنید و در این فرآیند احساس بسیار خوبی داشته باشید.

پیش دیابت چیست؟

پیش دیابت وضعیتی است که در آن قند خون بالاتر از حد طبیعی است، اما به اندازه کافی بالا نیست که به عنوان دیابت تشخیص داده شود. طبق گفته انجمن دیابت آمریکا (ADA) بر اساس یکی از اقدامات زیر که از طریق آزمایش خون انجام می شود، می توان پیش دیابت را تشخیص داد:

سطح هموگلوبین A۱C (متوسط قند خون طی دو یا سه ماه): ۵.۷٪ تا ۶.۴٪

گلوکز پلاسما ناشتا: ۱۰۰ تا ۱۲۵ میلی گرم در دسی لیتر

تست تحمل گلوکز خوراکی: ۱۴۰ تا ۱۹۹ میلی گرم در دسی لیتر

برخی از شرایط سلامتی، مانند فشار خون بالا، تری گلیسیرید بالا و سطوح پایین کلسترول HDL، از عوامل خطر برای پیش دیابت هستند. وقتی پیش دیابت دارید، خطر پیشرفت به دیابت نوع ۲ و ابتلا به بیماری قلبی و سکته نیز افزایش می‌یابد.

اگر بالای ۴۰ سال سن دارید این کارها را حتما انجام دهید پیش دیابت با چه علائمی بروز می‌کند؟ | ۶ علامت خاموش پیش دیابت

راهکارهایی برای کاهش سطح قند خون برای فعالیت بدنی روزانه وقت بگذارید

فعال بودن سلول های عضلانی را تشویق می کند تا از گلوکز (قند) در جریان خون برای انرژی استفاده کنند. طبق ADA، این کار به بهبود حساسیت به انسولین برای کاهش سطح قند خون کمک می کند. CDC توصیه می کند که حداقل ۱۵۰ دقیقه در هفته، معادل حدود ۳۰ دقیقه در روز، پنج بار در هفته فعال باشید.

روش پلاک دیابت را دنبال کنید

این الگوی غذایی مغذی و متعادل ممکن است به حفظ سطح قند خون شما در محدوده سالم کمک کند. روش بشقاب دیابتی ADA بر پر کردن بشقاب یا کاسه شما با نیمی از سبزیجات غیر نشاسته ای، یک چهارم پروتئین و یک چهارم غذاهای کربوهیدرات، همه در کنار یک لیوان آب یا یک نوشیدنی بدون کالری تمرکز دارد.

غذاهای با گلیسمی پایین را بیشتر انتخاب کنید

در حالی که همه غذاها در یک رژیم غذایی متعادل و مغذی قرار می گیرند، غذاهایی با شاخص گلیسمی پایین تر، مانند غلات کامل با فیبر بالا، سبزیجات غیر نشاسته ای، آجیل و حبوبات کندتر هضم می شوند که منجر به افزایش تدریجی سطح قند خون می شود. این تعادل قند خون را در طول روز افزایش می دهد و سطح انرژی شما را ثابت نگه می دارد.

اولین کاری که اگر پیش دیابت دارید از آن اجتناب کنید

از حذف وعده های غذایی خودداری کنید. حتی اگر به تغییرات سبک زندگی در بالا پایبند باشید، حذف وعده های غذایی کنترل سطح قند خون را دشوارتر می کند. اما چرا؟

حذف وعده غذایی بر کنترل قند خون تأثیر منفی می گذارد

حذف وعده های غذایی می تواند باعث ایجاد الگوی نامنظم قند خون در طول روز شود. سطح قند خون هنگام حذف وعده‌های غذایی پایین می‌آید و وقتی غذا می‌خورید دوباره افزایش می‌یابد. بدن ترجیح می دهد که سطح قند خون در طول روز نوسانات ثابتی داشته باشد.

هنگامی که وعده های غذایی خود را حذف می کنید، ممکن است قند خون شما خیلی شدید بالا برود. نتیجه آن چه می شود؟ به گفته CDC، قند خون بسیار پایین می‌آید که علائم آن می‌تواند به صورت ضربان قلب سریع، لرزش، عرق کردن، عصبی بودن، اضطراب، تحریک‌پذیری و گیجی، سرگیجه یا گرسنگی ظاهر شود.

با این حال فقط قند خون پایین نیست که مشکل ساز می شود. بر اساس یک مطالعه تحقیقاتی در سال ۲۰۱۹ که در مجله تغذیه بریتانیا منتشر شد، حذف یک وعده غذایی، به ویژه صبحانه یا ناهار، همچنین باعث افزایش سطح قند خون در سایر وعده های غذایی در روز می شود.

حذف وعده غذایی می تواند منجر به افزایش اشتها شود

سطح قند خون شما بر گرسنگی و اشتهای شما تأثیر می گذارد. وقتی وعده های غذایی خود را حذف می کنید، ممکن است بعداً در طول روز گرسنه تر شوید. هرچه هنگام شروع غذا خوردن گرسنه‌تر باشید، احتمال پرخوری بیشتر می شود.

در نتیجه، هماهنگی واقعی با نشانه های اشتها و سیری بدن دشوارتر می شود که می تواند مدیریت قند خون را چالش برانگیزتر کند. طبق یک مطالعه در سال ۲۰۲۳ در مجله آکادمی تغذیه و رژیم غذایی، با گذشت زمان، این الگوی غذایی می‌تواند حساسیت به انسولین را مختل کند.

غذاهای ساده و سریع را در نظر بگیرید

وقتی به دنبال این هستید که برای صبحانه چه بخورید، به مواردی بپردازید که نیاز به آمادگی کمی دارند، به خصوص اگر عجله دارید. یک ماست پر چرب با میوه، نان تست سبوس‌دار و کره بادام‌زمینی، غلات غنی از فیبر با شیر، یک کلوچه انگلیسی و یک یا دو تخم‌مرغ، یا یک تورتیلا با تخم‌مرغ و لوبیا، همگی صبحانه‌های عالی خواهند بود.

در حال حرکت، غذاهایی با قابلیت نگهداری آسان همراه داشته باشید

اگر خوردن صبحانه قبل از رفتن به محل کار واقعا سخت است، می توانید چند گزینه سالم همراه داشته باشید. به عنوان مثال، یک قرص نان سبوس دار برای نگهداری در فریزر، یک شیشه کره آجیل و ... اگر یخچال در دسترس نیست، برای صبحانه چند بسته جو دوسر همراه با آجیل و میوه را در نظر بگیرید.

مدیریت یا معکوس کردن پیش دیابت نیازمند ایجاد تغییراتی در سبک زندگی است. حذف وعده های غذایی یکی از عادت هایی است که در صورت داشتن پیش دیابت باید از آن اجتناب کنید. خوردن نامنظم ممکن است به نوسانات قند خون و پرخوری کمک کند که می تواند بر حساسیت به انسولین تأثیر بگذارد. تمرکز روی غذاهای سالم و کم فرآوری شده، حمل غذا با خود و برنامه ریزی از قبل می تواند به شما کمک کند چه در خانه، چه در محل کار و چه در حال حرکت، برای صرف یک وعده غذایی وقت بگذارید و انرژی لازم برای روزتان را به شما بدهد.

کد خبر 846591 برچسب‌ها قند خبر مهم بیماری - دیابت