به نقل از «جماران»

سین سلامت را با دید و بازدیدهای مجازی در خانه هایمان پر رونق کنیم

تاریخ انتشار: ۲ فروردین ۱۳۹۹ | کد خبر: ۲۷۳۳۵۵۴۶

سال گذشته با تجربه های روزهایی سخت و رویایی با ویروس کرونا و ابتلای تعداد زیادی از هموطنان و از دست دادن شماری از این افراد سپری شد و اکنون با ورود به سال جدید باز هم امید به زندگی و رسیدن به روزهای خوش و سلامتی در میان مردم همزمان با شکوفه های بهاری جوانه زده است.

بیماری کووید ۱۹ که تعداد زیادی از کشورهای دنیا را درگیر خود کرده و به دغدغه اصلی مردم جهان تبدیل شده است به همین دلیل اکنون افراد به  طریق مختلف سعی در کاهش آمار مبتلایان و راهکارهای برای رهایی از این ویروس هستند.

بیشتر بخوانید: اخباری که در وبسایت منتشر نمی‌شوند!

از آنجا که این بیماری تبدیل به اپیدمی شده و به سرعت در حال انتشار است نیازمند عزم ملی و همراهی مردم برای ریشه کنی این بیماری است چراکه مشارکت ملی برای مقابله با این بیماری بهترین راهکار است.

اگرچه مسولان تلاش بسیاری برای مقابله و پیشگیری از شیوع هرچه بیشتر این ویروس دارند اما به گفته کارشناسان و متخصصان هم اکنون در خانه ماندن و دوری از اجتماعات در راستای قطع زنجیره اتصال و انتشار این ویروس تنها راهکار و درمان برای از بین بردن این بیماری است.

اگرچه در روزهای پایانی سال گذشته آنگونه که باید برخی افراد این مشکل را جدی نگرفتند و با بهانه های مختلف سعی در خارج شدن از منزل داشتند اما اکنون در ایام تعطیلات با مشارکت همه مردم باید تلاش در ریشه کنی این بیماری شود و افراد باید سبک مجازی دید و بازدیدها و تبریک سال نو را تجربه کنند.

در نخستین روز سال نو بسیاری از افراد به احترام به حق سلامت ماندن خود و اقوام بازار دید و بازدیدهای مجازی را پررونق کردند و از رفتن به منازل بزرگترها و اقوام پرهیز کردند و با احوالپرسی های مجازی و تلفنی اغاز سال جدید را به همدیگر تبریک گفتند.

در حالی که بسیاری از افراد در منازل مانده اند و تا حد امکان از خانه ها خارج نمی شوند اما متاسفانه در برخی موارد دیده می شود که افرادی هنوز زنگ خطر ابتلا به این بیماری را جدی نگرفته اند و در مکان های عمومی حاضر می شوند.

آنچه که از فرهنگ غنی مردم ایران زمین به ویژه دیار لرستان انتظار می رود جدی گرفتن خطر این بیماری احترام به حقوق دیگران و پرهیز از دید و بازدید های نوروزی و مسافرت است چراکه در صورت جدی نگرفتن این وضعیت علاوه بر ابتلای این افراد زمینه ابتلای افراد دیگر جامعه نیز بیش از پیش مهیا می شود و از طرفی کنترل این بیماری روز به روز سخت تر خواهد شد.

در نورزو ۹۹ با حضور مهمان ناخوانده ویروس کرونا مردم لرستان برخلاف صفت دیرینه مهمان پذیری با روشی متفاوت ایام نوروز را سپری می کنند و در بیم و امید این ویروس سعی در مختصر نمودن بسیاری از آداب و روسوم دارند.

اما چه خوب است که در این ایام تعطیلات و حذف دیدو بازدید ها و مسافرات توسط بیشتر افراد جامعه حداقل ها هم برای سلامت خود و دیگران به این جمع بپیوندند و با حذف دلخوشی های  مختصر و پر از بیم و هراس خود دلخوشی و روزهای توام با سلامت را به هموطنان ارمغان دهند.

بسیاری از استان های مهمان پذیر کشور اعلام کردند که امسال نمی توانند پذیرای مهمانان نوروزی باشند و استان لرستان نیز کی از این استان ها است که از روزهای قبل سعی در اطلاع رسانی به سایر هموطنان داشته است اما آنچه که در نخستین روز سال جاری مشاهده شد رفت و آمدها و عبور و مرور پرشمار خودروها در ورودی و خروجی شهرستان استان بود که امید است هر چه سریعتر مسولان در این خصوص اقدامی جدی داشته باشند و با تدابیری کارساز مانع از به مخاطره افتادن سلامت جامعه توسط افرادی اندک باشند.

نظارت بر مبادی ورودی و خروجی شهرهای لرستان شدت می یابد

 معاون سیاسی، امنیتی و اجتماعی استانداری لرستان گفت: با توجه به احتمال حضور مسافران از سایر استانها، نظارت بر مبادی ورودی و خروجی شهرهای استان شدت می یابد.

محمود ثمینی اظهار داشت: برای جلوگیری از ازدحام جمعیت، مقرر شد صدا و سیمای استان از پخش برنامه‌های تبلیغی مراکز گردشگری استان و همچنین تبلیغات مراکز تجاری و فروشگاه‌ها که موجب ازدحام جمعیت در این مراکز می شود، خودداری کند.
وی افزود: با توجه به دستور ریاست محترم جمهور در خصوص تعطیلی اصناف غیر ضروری، تعزیرات حکومتی و اداره صمت نسبت به تشدید نظارت بر بازارها اقدام نموده تا علاوه بر کنترل تعطیلی بازار، مایحتاج عمومی مردم با قیمت مصوب در بازار عرضه شود.
ثمینی با بیان اینکه پذیرش میهمانان در مراکز گردشگری استان ممنوع است، اضافه کرد: با توجه به روند شیوع بیماری در استان مقرر شده مدیران شهرستان‌های استان در خصوص مرخصی کارمندان دارای مشکلات جسمی، بانوان همکاری کنند.
وی در پایان ادامه داد: دانشگاه علوم پزشکی استان نیز آمار فوتی‌ها، مبتلایان را روزانه منتشر می کند لذا آمار غیر رسمی مورد تایید نسیت.

۲۸۲هزار نفر در ورودی شهرهای لرستان غربالگری سلامت شدند

 مدیرعامل جمعیت هلال‌احمر لرستان گفت: تاکنون ۲۸۲ هزار و ۷۷۴ نفر در ورودی شهرهای لرستان توسط امدادگران جمعیت هلال احمر مورد تست غربالگری سلامت قرار گرفتند.

صارم رضایی در این باره به خبرنگار ایرنا اظهار داشت: تست غربالگری سلامت ویروس کرونا در ورودی ۱۰ شهرستان استان توسط ۲۵۵ نفر پرسنل جمعیت هلال‌احمر و ۶۵۸ نفر نیروی داوطلب درحال انجام است.

وی گفت: با توجه به شرایط به وجود آمده در سطح کشور و نیاز مدیریت بحران و بر اساس ابلاغیه‌های وزارت بهداشت، جمعیت هلال احمر لرستان از امروز در قالب پست های بازرسی سلامت در ۲۴ نقطه استان به غربالگری سلامت می پردازد.

رضایی افزود: هدف از اجرای این طرح کمک به ارتقاء سلامت و حفظ ایمنی اقشار مختلف مردم، پایش و غربالگری مسافران در مبادی ورودی خروجی های شهر ها، شناسایی افراد مشکوک به بیماری و ارجاع به نظام سلامت، قطع کردن زنجیره انسانی انتقال ویروس کووید ۱۹ از افراد ناقل به افراد سالم و همچنین ارائه آموزش‌های عمومی و همگانی در خصوص ویروس کرونا است.

مدیرعامل جمعیت هلال احمر لرستان بیان کرد: این طرح با همکاری دانشگاه علوم پزشکی و نیروی انتظامی صورت می گیرد.

شمار مبتلایان به ویروس کرونا در لرستان به ۴۰۹ نفر رسید

رییس دانشگاه علوم پزشکی لرستان گفت: تا کنون ۴۰۹ بیمار مبتلا به ویروس کرونا در استان شناسایی شده و تحت درمان هستند.

دکتر محمدرضا نیکبخت با اشاره به آخرین آمار مبتلایان به کرونا ویروس در لرستان، اظهار داشت:یک هزار و ۲۳۳ نمونه از بیماران مشکوک به «کرونا» از لرستان به آزمایشگاه مرجع ارسال شده است.

وی بیان کرد: یک هزار و ۱۱۵ نمونه پاسخ داده شده که از این عدد ۴۰۹ مورد مثبت و ۷۰۶ نمونه منفی اعلام شده است.

رییس دانشگاه علوم پزشکی لرستان اضافه کرد: تا به امروز ۳۰ مورد فوت قطعی بر اثر بیماری «کرونا» در استان ثبت شده است.

نیکبخت با اشاره به تفکیک شهرستان مبتلایان مثبت کرونا در لرستان گفت: در سلسله ۱۱۱ نفر، خرم آباد ۱۰۰ نفر، بروجرد ۵۰ نفر، دلفان ۵۱ نفر، دورود ۳۸ نفر، ازنا ۲۰ نفر، کوهدشت ۸ نفر، الیگودرز ۹ نفر،چگنی ۷ نفر، پلدختر ۹ نفر، رومشکان ۴ نفر و سپید دشت ۲ نفر بوده‌اند.

وی با بیان اینکه هم‌اکنون ۹۷ نفر در بیمارستان بستری هستند، ادامه داد: تا کنون نیز ۶۳ نفر بهبود یافته و از بیمارستان ترخیص شده‌اند و ۲۱۹ نفر نیز در منزل تحت مراقبت هستند.

منبع: جماران

کلیدواژه: بودجه 99 ویروس کرونا ایام نوروز جامعه دانشگاه علوم پزشکی استان زمین معاون سیاسی امنیتی بودجه 99 ویروس کرونا امام خمینی س سید مصطفی خمینی سید احمد خمینی سید حسن خمینی انقلاب اسلامی دانشگاه علوم پزشکی جمعیت هلال احمر غربالگری سلامت ویروس کرونا لرستان گفت

درخواست حذف خبر:

«خبربان» یک خبرخوان هوشمند و خودکار است و این خبر را به‌طور اتوماتیک از وبسایت www.jamaran.news دریافت کرده‌است، لذا منبع این خبر، وبسایت «جماران» بوده و سایت «خبربان» مسئولیتی در قبال محتوای آن ندارد. چنانچه درخواست حذف این خبر را دارید، کد ۲۷۳۳۵۵۴۶ را به همراه موضوع به شماره ۱۰۰۰۱۵۷۰ پیامک فرمایید. لطفاً در صورتی‌که در مورد این خبر، نظر یا سئوالی دارید، با منبع خبر (اینجا) ارتباط برقرار نمایید.

با استناد به ماده ۷۴ قانون تجارت الکترونیک مصوب ۱۳۸۲/۱۰/۱۷ مجلس شورای اسلامی و با عنایت به اینکه سایت «خبربان» مصداق بستر مبادلات الکترونیکی متنی، صوتی و تصویر است، مسئولیت نقض حقوق تصریح شده مولفان در قانون فوق از قبیل تکثیر، اجرا و توزیع و یا هر گونه محتوی خلاف قوانین کشور ایران بر عهده منبع خبر و کاربران است.

خبر بعدی:

کمبود این ویتامین باعث سرطان پروستات و سرطان سینه می‌شود

آفتاب‌‌نیوز :

ویتامین D یا همان ویتامین آفتاب که نبود آن تقریبا تمام ارگان‌های حیاتی بدن را به هم می‌ریزد. اصولاً ویتامین‌ها یکی از ضروریات بدن هستند که به هم خوردن میزان تعادل آن‌ها سلامتی بدن را به خطر می‌اندازد و دقیقا همین موقع است که بیماری‌ها به بدن شما حمله می‌کنند.

درواقع، ویتامین D برای سلامت استخوان و تعداد دیگری از اندام‌های حیاتی بدن مانند ماهیچه‌ها، دندان‌ها و حتی تقویت سیستم ایمنی اهمیت بسیار زیادی دارد؛ درنتیجه کمبود این ویتامین می‌تواند شما را نابود کند.

شما می‌توانید شروع صبح یا عصر دل‌انگیز پاییزی را متفاوت‌تر از قبل بسازید؛ مثلا می‌توانید در حالی که یک استکان چای دبش می‌نوشید یا در حال آفتاب گرفتن هستید با یک تیر دو نشان بزنید و البته امیدواریم که هوا ابری نشود!

آفتاب و نور خورشید؛ منبع ویتامین دی طبیعی

آفتاب‌گیری و استفاده از نور خورشید فقط مخصوص روز‌های سفر نیست! شما می‌توانید همین الان هم پنجره اتاق‌تان را باز کنید و رایگان آفتاب بخورید؛ چه نعمتی بالاتر از این!

عده‌ای از افراد کمبود ویتامین D را با خوردن قرص‌ها و مکمل‌های شیمیایی جبران می‌کنند، ولی برای عده دیگر بهترین راه همان استفاده از نور خورشید است.

ارتباط پوست صورت و ویتامین D

جالب است بدانید که میزان دریافت انرژی خورشید با پوست افراد هم در ارتباط است؛ مثلا افراد با پوست روشن میزان نور و ویتامین بیشتری نسبت به افراد با پوست تیره‌تر دریافت می‌کنند. علت آن رنگدانه ملانین است که رنگ پوست را تعیین می‌کند؛ در نتیجه انرژی‌های فرا‌بنفش نور خورشید را جذب می‌کنند و نمی‌گذارند این انرژی صرف ساخت ویتامین D شود. البته افراد چاق و سالمند هم نسبت به بقیه این ویتامین را کمتر جذب می‌کنند.

علائم اصلی کمبود ویتامین D

کمبود این ویتامین بیماری‌ها و مشکلات زیادی را برای بدن ایجاد می‌کند، بسیاری از بیماری‌ها نیز خبر از کمبود این ویتامین در بدن می‌دهند.

درد و ضعف ماهیچه‌ها

ماهیچه‌ها برای داشتن عملکرد درست، به مقادیر معینی از ویتامین D نیاز دارند. کمبود این ویتامین می‌تواند باعث دردناک و ضعیف شدن ماهیچه‌ها شود. این همان حسی است که اغلب، زمانی آن را تجربه می‌کنید که به عفونتی ویروسی مانند آنفولانزا دچار شده‌اید.

سردرد و سرگیجه

این نشانه رایج به عنوان یکی از علائم فشار خون بالاست و معمولا کسانی که کمبود ویتامین D دارند، از فشار خون بالا هم شکایت می‌کنند. فشار خون بالا، یکی از قاتلان خاموش بدن نامیده می‌شود؛ زیرا با وجود اینکه عامل خطری برای سکته قلبی و مغزی است، ولی در برخی افراد هیچ علائم هشدار دهنده‌ای ندارد و آن‌ها متوجه بالا بودن فشار خون خود نمی‌شوند. اگر سردرد و سرگیجه دارید و گمان می‌کنید که شاید فشار خون‌تان بالا باشد، حتما باید به پزشک مراجعه کنید.

ضعف سیستم ایمنی

اگر متوجه شده‌اید که به طور مکرر به عفونت ادراری یا مشکلات تنفسی مانند سرماخوردگی یا آنفولانزا دچار می‌شوید، این احتمال وجود دارد که سیستم ایمنی بدن شما به اندازه کافی قوی نباشد.

یکی از دلایل ضعف سیستم ایمنی بدن، کمبود ویتامین D است که در سلول‌های ایمنی، در غلظت بالا یافت می‌شود و برای عملکرد مناسب آن‌ها ضروری است. در مطالعه‌ای مشخص شد که احتمال مبتلا شدن به سرماخوردگی یا آنفولانزا در کودکانی که ویتامین D به میزان زیاد در سیستم ایمنی بدن‌شان وجود دارد، کمتر است.

مشکلات گوارشی و معده

اگر وضعیت پزشکی خاصی مانند بیماری سلیاک یا بیماری التهاب روده (IBD) در مورد شما تشخیص داده شده است یا اگر مشکلاتی مانند سوزش معده یا یبوست دارید، ویتامین D می‌تواند موجب کاهش سرعت عبور مواد غذایی در بدن شما شود؛ بنابراین برای رفع این مشکل به پزشک مراجعه کنید.

تعرق زیاد

یکی از علائم کمبود ویتامین D عرق کردن زیاد است. اگر متوجه شده‌اید که بیش از حد عرق می‌کنید و هیچ دلیل واضحی مانند تب، هوای گرم یا تمرین ورزشی شدید برای آن وجود ندارد، این مسئله را نیز باید با پزشک خود در میان بگذارید. هنوز مشخص نشده است که چرا کمبود ویتامین D منجر به این مشکلات می‌شود، ولی با این حال، این مسئله در تحقیقات پزشکی، در حال بررسی است.

افسردگی

یکی دیگر از علائم کمبود ویتامین D افسردگی است. از علائم افسردگی می‌توان به وجود احساس ناراحتی و بی‌ارزش بودن اشاره کرد. اما خبر خوب این است که با جبران کمبود ویتامین D در بیشتر موارد این مشکلات و بیماری‌ها از بین می‌روند.

ریزش مو

بین کمبود ویتامین D و ریزش مو هم ارتباطی قوی وجود دارد. اگر سطوح ویتامین‌ها و مواد معدنی مورد نیاز بدن شما برای مدت زیادی کمتر از حد معمول باشد، مواد غذایی حیاتی مورد نیاز برای طی شدن یک چرخه طبیعی رشد به فولیکول‌های مو نمی‌رسند. کمبود این مواد غذایی باعث می‌شود مو‌های شما شکننده و حساس شوند یا دچار ریزش مو شوید؛ زیرا بدن شما توانایی کامل کردن چرخه رشد مو‌ها را نخواهد داشت.

درواقع، ویتامین D یکی از مواد مغذی است که روی رشد مو تأثیر می‌گذارد. اما در کنار آن ویتامین C و بیوتین هم نقش مهمی در تغذیه مو دارند و باعث می‌شوند مو درخشندگی خود را حفظ کند و ریزش آن هم کاهش یابد.

سرطان سینه

نتایج تحقیقات اخیر نشان می‌دهند که کمبود ویتامین D می‌تواند خطر بروز سرطان پستان را تشدید کند. بر اساس بررسی‌های انجام‌شده در این مطالعه اپیومیولوژیک، میزان بروز سرطان همخوانی معنی‌داری با کمبود ویتامین D در بیماران مبتلا دارد؛ پس خانم‌های عزیز باید حتما ماموگرافی انجام دهند.

سرطان پروستات

محققان آمریکایی به تازگی دریافته‌اند که ریسک ابتلا به سرطان پانکراس در افرادی که قرص‌های ویتامین D مصرف می‎کنند، نصف افرادی است که از این قرص‌ها استفاده نمی‌کنند. آن‌ها هم اکنون در پی تحقیق بر روی مواد غذایی حاوی این ویتامین و تأثیر آن‌ها بر کاهش ریسک ابتلا به این سرطان هستند.

این تحقیقات مشخص کرده است که ویتامین D همچنین قدرت بالایی در جلوگیری یا بهبود سرطان پروستات دارد؛ بنابراین کمبود این ویتامین در بدن می‌تواند سرطان‌زا باشد.

حیرت‌انگیز نیست که هدیه الهی آفتاب بتواند استخوان‌های شما را مستحکم‌تر کرده و در مقابل دیابت، ام اس، سرطان، بیماری قلبی و افسردگی و … از بدن ما محافظت کند؟

منبع: خبرگزاری ایسنا