به نقل از «ایسنا»

ملی پوش سپک تاکرا: آمادگی جسمانی را در قرنطینه حفظ می کنم

تاریخ انتشار: ۹ اردیبهشت ۱۳۹۹ | کد خبر: ۲۷۷۵۷۱۰۳

ایسنا/مرکزی عضو تیم ملی سپک تاکرا گفت: در دوران قرنطینه خانگی با انجام تمرینات در منزل و به صورت انفرادی در محیط‌های خلوت آمادگی جسمانی را حفظ می کنم.

مریم مرادمنش در گفت و گو با ایسنا، در خصوص شرایط تمرینات و آمادگی خود افزود: از اوایل اسفندماه گذشته تمرینات خود را در منزل شروع کردم و با توجه به اینکه هفته اول اسفند قرار بود مسابقات لیگ برتر و مسابقات زیر ۱۸ سال کشور برگزار شود، آمادگی بدنی ما در سطح بالایی قرار داشت.

بیشتر بخوانید: اخباری که در وبسایت منتشر نمی‌شوند!

وی ادامه داد: به علت شیوع ویروس کرونا این مسابقات لغو شد، اما تمرینات خود را با برنامه سرمربی در منزل پیگیری کرده ایم. این تمرینات شامل تمرینات بدنسازی و آمادگی جسمانی بود و روز به روز سطح تمرینات بالاتر رفت.

مرادمنش در خصوص مشکلات ورزش در خانه گفت: یکی از مشکلات ما نداشتن تمرکز کافی در منزل است چراکه اکسیژن کمتری به انسان می‌رسد و تمرینات هوازی را به درستی و اصولی نمی توان انجام داد.

وی به سختی های تمرین تک نفره یک ورزشکار فعال در رشته های تیمی اشاره کرد و گفت: رشته سپک تاکرا یک رشته گروهی است که در کنار سایر بازیکنان می توان با انگیزه تلاش و به نتیجه رسید به همین دلیل تمرین تک نفره در منزل انگیزه بالایی می خواهد و سختی های خاص خودش را دارد.

مرادمنش در خصوص ارزیابی وضعیت رشته سپک تاکرا استان در سال گذشته گفت: سال 98 سال بسیار خوبی برای سپک تاکرا استان بود، اردیبهشت‌ماه گذشته در مسابقات لیگ برتر که در مشهد برگزار شد توانستیم مقام اول را کسب کنیم و شهریورماه مسابقات المپیاد استعدادهای برتر زیر ۱۶ سال برگزار شد که به عنوان مربی در کنار تیم حضور داشتم و به مقام قهرمانی دست پیدا کردیم.

وی در مورد اهدافش در سال 99 گفت: به علت شیوع ویروس کرونا برنامه‌ریزی ما به هم ریخته است، اما علاوه بر تمریناتی که در منزل انجام می دادیم، چند روزی است که تمرینات هوازی را به صورت انفرادی و در محیط‌های خلوت انجام می‌دهیم تا برای مسابقات کشوری و حضور در اردوهای تیم ملی آمادگی خود را حفظ کنیم.

وی در خصوص نحوه ورودش به رشته سپک تاکرا گفت: از سال ۸۸ از طریق استعدادیابی مدارس وارد این رشته شدم و از همان ابتدا توانستم به عضویت تیم استان در بیایم. در مسابقات المپیاد کشوری در سال ۸۸ مقام اول را کسب کردیم، اما در ادامه به خاطر شرکت در کنکور، مدتی از سپک تاکرا فاصله گرفتم و پس از ورود به دانشگاه در مقطع کارشناسی رشته عمران، شروع به پیگیری این رشته کردم و خوشبختانه از  سال ۹۴ در اردوهای تیم ملی حضور داشته ام که کسب عنوان سومی در مسابقات 2017 هند به همراه تیم ملی از جمله خاطرات شیرین من در تیم ملی بوده است.

انتهای پیام

منبع: ایسنا

کلیدواژه: استانی ورزشی سپک تاکرا تیم ملی

درخواست حذف خبر:

«خبربان» یک خبرخوان هوشمند و خودکار است و این خبر را به‌طور اتوماتیک از وبسایت www.isna.ir دریافت کرده‌است، لذا منبع این خبر، وبسایت «ایسنا» بوده و سایت «خبربان» مسئولیتی در قبال محتوای آن ندارد. چنانچه درخواست حذف این خبر را دارید، کد ۲۷۷۵۷۱۰۳ را به همراه موضوع به شماره ۱۰۰۰۱۵۷۰ پیامک فرمایید. لطفاً در صورتی‌که در مورد این خبر، نظر یا سئوالی دارید، با منبع خبر (اینجا) ارتباط برقرار نمایید.

با استناد به ماده ۷۴ قانون تجارت الکترونیک مصوب ۱۳۸۲/۱۰/۱۷ مجلس شورای اسلامی و با عنایت به اینکه سایت «خبربان» مصداق بستر مبادلات الکترونیکی متنی، صوتی و تصویر است، مسئولیت نقض حقوق تصریح شده مولفان در قانون فوق از قبیل تکثیر، اجرا و توزیع و یا هر گونه محتوی خلاف قوانین کشور ایران بر عهده منبع خبر و کاربران است.

خبر بعدی:

دو ایرانی در مسابقات قرآن مالزی

نمایندگان کشورمان در شصت و چهارمین دوره مسابقات بین‌المللی قرآن کشور مالزی از سوی مرکز امور قرآنی سازمان اوقاف و امور خیریه و کمیته اعزام و دعوت از قاریان و حافظان قرآن کریم اعلام شد.

در شصت و چهارمین دوره مسابقات بین‌المللی قرآن مالزی علاوه بر دعوت از شرکت‌کننده رشته قرائت تحقیق که به صورت یک سنت هر ساله صورت می‌گرفت، امسال برای اولین بار از شرکت‌کننده رشته حفظ کل قرآن کریم نیز دعوت شد.

بر همین اساس در رشته قرائت تحقیق حمیدرضا نصیری و در رشته حفظ کل قرآن کریم محمدرضا زاهدی نمایندگان جمهوری اسلامی ایران در مسابقات بین‌المللی قرآن کشور مالزی خواهند بود.

این دو قاری و حافظ قرآن کریم در چهل و ششمین دوره مسابقات سراسری قرآن کریم که سال گذشته در استان خراسان شمالی و شهر بجنورد برگزار شد، رتبه‌های دوم رشته‌های قرائت تحقیق و حفظ کل قرآن کریم را دریافت کردند

حمیدرضا نصیری، مهندس کامپیوتر در خانواده قرآنی متولد شد. در جلسات عمومی و سنتی قرآن این شهر حضور پیدا کرد و از همین طریق استعداد او در زمینه قرائت قرآن، مشخص شد. این قاری ممتاز کشورمان از محضر اساتید پیشکسوت قرآنی زنجان چون «محمود رنگرز» بهره برده است. اساتیدی همچون احمد ابوالقاسمی، محمدحسین سعیدیان و سیدمحسن موسوی‌بلده در این دوره بیشترین تأثیر را بر تلاوت این قاری ممتاز گذاشتند.

محمدرضا زاهدی علاوه بر شناخته شدن در زمینه حفظ قرآن کریم، به عنوان یک قاری نیز شناخته می‌شود. او متولد شهریورماه ۱۳۸۱ در تهران است سعید حاجیان، حافظ، قاری و مدرس قرآن کریم یکی از اصلی‌ترین استادان محمدرضا زاهدی در دوران یادگیری قرآن کریم بوده است. او سال ۱۳۹۷ در حالی که ۱۶ سال سن بیشتر نداشت در بیست‌ودومین دوره مسابقات بین‌المللی قرآن جایزه دبی در امارات در بخش حفظ حضور یافت و در پایان موفق به کسب رتبه خاصی نشد. شاید بهترین رتبه این حافظ کل قرآن همان رتبه دوم مسابقات سراسری قرآن کشورمان در سال ۱۴۰۲ و در چهل و ششمین دوره باشد.

یادآور می‌شود مسابقات بین‌المللی قرآن مالزی در دو مرحله مقدماتی (مجازی) و نهایی (حضوری) برگزار می‌شود، سبکی که ایران طی سال‌های اخیر مبدع آن بوده است. این مسابقات در دو بخش بانوان و آقایان و در رشته‌های قرائت تحقیق و حفظ کل قرآن برگزار می‌شود.

آخرین قاری ایرانی که حائز رتبه نخست این مسابقات شده، حامد علیزاده در سال ۱۳۹۶ بود. قاریان ایرانی علاوه بر دریافت چندین رتبه نخست، صاحب چندین رتبه دوم، سوم و چهارم در کهن‌ترین مسابقات بین‌المللی قرآن جهان اسلام شده‌اند. سال گذشته و در شصت و سومین دوره این مسابقات علیرضا بیژنی که همراه با امین پویا به عنوان استاد راهنما عازم این مسابقات شده بود، موفق به دریافت رتبه دوم شد.

منبع: خبرگزاری مهر