طرز تهیه املت گوجه با نخود
تاریخ انتشار: ۱۰ تیر ۱۳۹۹ | کد خبر: ۲۸۴۶۶۲۸۲
با طرز تهیه املت گوجه و نخود همراه ما باشید.
مواد لازم بادام یکچهارم فنجان گوجه فرنگی چهار عدد نمک به مقدار لازم روغن زیتون بکر یکچهارم فنجان تخم گشنیز خرد شده یک قاشق چایخوری سس کچاپ نسبتا تند سه قاشق غذاخوری رب گوجه یک قاشق غذاخوری نخود پخته شده 40 گرم تخم مرغ چهار عدد سیر سه حبه پیازچه (ریز خرد شده) یک عدد نان تست به تعداد لازم طرز تهیه املت گوجه با نخودمرحله اول
برای شروع گوجه فرنگیها را داخل یک کاسه به صورت نسبتا ریز خرد کنید.
بیشتر بخوانید:
اخباری که در وبسایت منتشر نمیشوند!
مرحله دوم
یکچهارم فنجان روغن داخل یک تابه گود بریزید و روی حرارت قرار دهید. تخم گشنیز را به روغن اضافه کرده و حدود یک دقیقه تفت دهید تا روغن معطر شود. حالا سس کچاپ تند و رب گوجه را اضافه کرده و تفت دهید. تا زمانی که کمی رنگ رب تیره شود (حدود سی ثانیه).
مرحله سوم
در این مرحله نخود که از قبل پخته شده و گوجه فرنگی خرد شده را اضافه کنید و تمام مواد را هم بزنید. صبر کنید تا آب گوجه فرنگی بخار شود و غلظت سس بیشتر شود. مقداری نمک دوباره اضافه کرده و مخلوط کنید.
مرحله چهارم
به کمک یک قاشق چوبی به اندازه چهار عدد تخم مرغ مواد را کنار بزنید و جا باز کنید. تخم مرغها را در جاهای خالی بشکنید.
مرحله پنجم
بعد از این که تخم مرغها پختند، املت آماده است. مقداری بادام خرد شده و پیازچه خرد شده روی آن بریزید.
مرحله ششم
نان تست را به کمی روغن تست کنید و سیر رنده شده را به نان آغشته کنید. نوش جان!
این املت به خاطر داشتن نخود و بادام ارزش غذایی بالاتری نسبت به املت گوجه معمولی دارد.
منبع: کاله
منبع: پارسینه
کلیدواژه: طرز تهیه املت املت گوجه نخود صبحانه سبک زندگی پارسی خبر گوجه فرنگی املت گوجه تخم مرغ خرد شده
درخواست حذف خبر:
«خبربان» یک خبرخوان هوشمند و خودکار است و این خبر را بهطور اتوماتیک از وبسایت www.parsine.com دریافت کردهاست، لذا منبع این خبر، وبسایت «پارسینه» بوده و سایت «خبربان» مسئولیتی در قبال محتوای آن ندارد. چنانچه درخواست حذف این خبر را دارید، کد ۲۸۴۶۶۲۸۲ را به همراه موضوع به شماره ۱۰۰۰۱۵۷۰ پیامک فرمایید. لطفاً در صورتیکه در مورد این خبر، نظر یا سئوالی دارید، با منبع خبر (اینجا) ارتباط برقرار نمایید.
با استناد به ماده ۷۴ قانون تجارت الکترونیک مصوب ۱۳۸۲/۱۰/۱۷ مجلس شورای اسلامی و با عنایت به اینکه سایت «خبربان» مصداق بستر مبادلات الکترونیکی متنی، صوتی و تصویر است، مسئولیت نقض حقوق تصریح شده مولفان در قانون فوق از قبیل تکثیر، اجرا و توزیع و یا هر گونه محتوی خلاف قوانین کشور ایران بر عهده منبع خبر و کاربران است.
خبر بعدی:
گوجه فرنگی شهرستان مهر در راه بازارهای جهانی
به گزارش خبرگزاری صدا و سیما، مرکز فارس، مدیر جهاد کشاورزی شهرستان مهر گفت: با آغاز برداشت گوجه فرنگی از ۲۵۰ هکتار مزارع این شهرستان پیش بینی میشود، ۱۰ هزار تن محصول برداشت و به بازارهای داخلی و خارجی ارسال و صادر شود.
مجید صفری بیان کرد: ۱۰ تن محصول تولید شده گوجه فرنگی از مزارع شهرستان مهر به کشور امارات متحده عربی صادر می شود.
مدیر جهاد کشاورزی شهرستان مهر گفت: کشاورزانی که قصد صادرات محصول تولیدی خود را دارند باید از طریق سامانه سانکا و کشاورزانی که قصد فروش محصول خود را در بازارهای داخلی دارند از طریق سامانه سبک ، اطلاعات خود را ثبت و کد شناسه سلامت محصول دریافت کنند.