طرز تهیه سوپ مقوی مرغ برای بعد از بیماری
تاریخ انتشار: ۲۷ تیر ۱۳۹۹ | کد خبر: ۲۸۶۶۱۶۸۰
بیماری خبر نمیکند! گاهی ممکن است در یک روز گرم تابستانی کمی نسیم خنک به تنتان بخورد و لرز سرتاپای وجودتان را بگیرد و تب کنید.
در صورتی که بلد باشید یک سوپ مقوی درست کنید، همیشه یک خوراکی خوشمزه دارید که موقع مریضی نوش جان کنید و حالتان بهتر شود.
مواد لازم آب هشت لیوان ران مرغ (پوستکنده) چهار عدد سیر (خردشده) چهار حبه برنج یکچهارم فنجان رب گوجه یکچهارم فنجان پیاز (خردشده) نصف فنجان گشنیز تازه (خردشده) یک قاشق غذاخوری روغن زیتون یک قاشق غذاخوری نمک یک قاشق چایخوری گوجه فرنگی کوچک (خردشده) دو عدد هویج (خردشده) دو عدد کرفس (خردشده) سه ساقه سیب زمینی کوچک (خردشده) سه عدد آبلیموی تازه به مقدار لازمزعفران (دمکرده) به مقدار لازم طرز تهیه سوپ مقوی
مرحله اول
درست است که سوپ زنجبیل سیستم ایمنی بدن را تقویت میکند اما برای بیرون آمدن از بستر بیماری تنها قرار نیست سراغ زنجبیل بروید.
بیشتر بخوانید:
اخباری که در وبسایت منتشر نمیشوند!
مرحله دوم
یک ماهیتابه بردارید و آن را روی حرارت قرار دهید. روغن زیتون را درون ماهیتابه بریزید تا گرم شود. سپس برنج شسته شده را به روغن گرم شده اضافه کنید. بهاندازهای برنج را تفت بدهید که به رنگ قهوهای روشن شود.
حالا پیاز را به برنج برشتهشده اضافه کنید و تفت دادن مواد را حدود دو دقیقه ادامه بدهید، تا پیازها نرم و شفاف شوند.
مرحله سوم
در این مرحله گوجه فرنگی را به مواد اضافه کنید و تفت دادن را سه دقیقه دیگر ادامه دهید. سپس مواد آمادهشده را به آب مرغ در حال جوشیدن اضافه کنید.
هویج، کرفس و سیب زمینی خردشده را به مواد سوپ اضافه کنید و سوپ را هم بزنید.
مرحله چهارم
سوپ که به جوش آمد، زیر غذا را کم کنید و 20 تا 30 دقیقه به آن زمان بدهید تا جا بیفتد. در این مرحله رب گوجه فرنگی، گشنیز خردشده و زعفران دمکرده را به سوپ اضافه کنید. بعد از پنج دقیقه سوپ آماده است. میتوانید آن را به همراه آبلیموی تازه سرو کنید.
چند نکتهبهجای زعفران میتوانید از گیاه گلرنگ هم برای عطر و رنگ دادن به سوپ استفاده کنید. اما زعفران مقوی و انرژیبخش هم هست و خاصیت سوپ را بیشتر میکند.
بهجای گشنیز میتوانید از جعفری تازه هم استفاده کنید.
این سوپ خوشمزه را میتوانید درون ظرفهای دربسته بریزید و در فریزر نگهداری کنید. با این روش همیشه سوپ مرغ خوشمزه آماده برای استفاده دارید.
منبع: کاله
منبع: پارسینه
کلیدواژه: طرز تهیه سوپ سوپ مرغ سوپ بیماری سبک زندگی پارسی خبر اضافه کنید
درخواست حذف خبر:
«خبربان» یک خبرخوان هوشمند و خودکار است و این خبر را بهطور اتوماتیک از وبسایت www.parsine.com دریافت کردهاست، لذا منبع این خبر، وبسایت «پارسینه» بوده و سایت «خبربان» مسئولیتی در قبال محتوای آن ندارد. چنانچه درخواست حذف این خبر را دارید، کد ۲۸۶۶۱۶۸۰ را به همراه موضوع به شماره ۱۰۰۰۱۵۷۰ پیامک فرمایید. لطفاً در صورتیکه در مورد این خبر، نظر یا سئوالی دارید، با منبع خبر (اینجا) ارتباط برقرار نمایید.
با استناد به ماده ۷۴ قانون تجارت الکترونیک مصوب ۱۳۸۲/۱۰/۱۷ مجلس شورای اسلامی و با عنایت به اینکه سایت «خبربان» مصداق بستر مبادلات الکترونیکی متنی، صوتی و تصویر است، مسئولیت نقض حقوق تصریح شده مولفان در قانون فوق از قبیل تکثیر، اجرا و توزیع و یا هر گونه محتوی خلاف قوانین کشور ایران بر عهده منبع خبر و کاربران است.
خبر بعدی:
درخشش سینای پرسپولیس دود شد و به هوا رفت!
به گزارش "ورزش سه"، سینا اسدبیگی هافبک دفاعی پرسپولیس که این فصل خیلی کم به میدان رفته و چه در دوران سرمربیگری یحیی گل محمدی جه بعد از آن یک نیمکت نشین محض بوده در بازی جام حذفی مقابل آلومینیوم اراک از دقیقه 59 به جای مهدی ترابی وارد میدان شد و نمایش درخشانی هم ارائه کرد.
اسدبیگی در بیست دقیقه پایانی بازی دو بار در موقعیت گلزنی قرار گرفت که یک بار شوت او را گوهری مهار کرد و بار دوم ضربه او داخل چارچوب نبود.
با این حال بعد از کامبکی که پرسپولیس در ده دقیقه پایانی بازی خورد و به وقتهای اضافه رفت کسی باور نمیکرد یک هافبک دفاعی ظاهرا بی تکنیک سرخها را جلو بیاندازد.
در شرایطی که به نظر میرسید پرسپولیس بدون بازیکنان تهاجمی و شاخص خود در حمله توان گل زدن ندارد سینا اسدبیگی در چهارمین دقیقه از شروع بازی با شلیکی مهلک از فاصله حدودا 25 متری دروازه میزبان را باز کرد.
اما درخشش سینای سرخها به همین جا ختم نشد و او در شروع نیمه دوم وقتهای اضافه مثل یک پاسور شاخص و گلساز با دیدی بالا از مرکز زمین به آل کثیر پاس گل داد تا عیسی هم دبل کند و تیمش را با دو گل اختلاف در وقتهای اضافه جلو بیاندازد.
اسدبیگی در ضربات پنالتی هم یکی از ضربات تیمش را تبدیل به گل کرد و به نوعی یکی از فنیترین ضربات را به تور کنار دروازه زد که گوهری هرچه رفت، به توپ نرسید.
با وجود درخشش اسدبیگی در این بازی اما حذف پرسپولیس و شکست تلخی که در اراک متحمل شدند باعث شد نمایش مثبت این بازیکن به چشم نیاید چرا که در روز باخت هیچ کس گلها و پاس گل.ها یادش نمیماند بخصوص اگر این باخت در جام حذفی باشد.