به نقل از «باشگاه خبرنگاران»

همه چیز درباره افراد حساس/ چگونه حساسیت خود را بر طرف کنیم؟

تاریخ انتشار: ۱۳ مرداد ۱۳۹۹ | کد خبر: ۲۸۸۵۲۰۱۴

به گزارش خبرنگار حوزه ازدواج و خانواده گروه اجتماعی باشگاه خبرنگاران جوان، یک ماهی از تولد بیست سالگی اش می‌گذرد، امّا گویی خیال بزرگ شدن ندارد چرا که هنوز برای کوچک‌ترین و بی اهمیت‌ترین مسئله‌ای بغض می کند و اشک از چشمانش جاری می‌شود و حتی اگر خودش هم نخواهد، امّا این اشک هایش چاره ساز کار‌ها و تصمیم هایش می شود و این طور, حرفش را به کُرسی می‌نشاند.

بیشتر بخوانید: اخباری که در وبسایت منتشر نمی‌شوند!   البته اطرافیانش هم بی تقصیر نیستند چرا که هرآن چه بخواهد را به سرعت برایش مهیا می‌کنند و می‌گویند که نمی‌خواهند چیزی به دلِ این دختر بماند.   این بخشی از صحبت‌های مادری  است که از حساس بودن بی حد و حصر دخترش می‌گوید که از همان کودکی با این ویژگی شخصیتی او مشکل داشته است و تاکید می‌کند که یکی از اختلاف‌های مهم او و همسرش به خاطر این موضوع است چرا که مخالف فراهم کردن سریع تمام امکانات برای دخترشان و لوس کردن  اوست.   در ادامه, همسرش با تایید این صحبت‌ها می‌گوید که دخترشان روحیه بسیار حساسی دارد تا جایی که از کودکی، وقتی با کوچک‌ترین مسئله‌ای روبرو می‌شد سریع اشک می‌ریخت و او هم که طاقت این موضوع را ندارد و دلش نمی‌خواهد چیزی به دل تنها دخترش بماند، برای فراهم کردن تمامی امکانات برای او از هیچ کوششی دریغ نمی‌ورزد.   حساس بودن، یکی از ویژگی‌های شخصیتی است که اگر میزان آن در افراد زیاد باشد می‌تواند در زمره ویژگی‌های نامطلوب قرار گیرد و برای فرد و اطرافیانش آسیب‌هایی به همراه داشته باشد.   افرادی که دارای ویژگی اخلاقی حساسیت هستند در مقایسه با دیگر افراد, ذهن متفاوت تری دارند که این موضوع ناشی از دلایل بیولوژیکی است چرا که این افراد نه تنها سیستم عصبی نسبتا متفاوتی دارند بلکه تغییرات موجود در سطح مغز آن‌ها کمتر از افرادی است که دارای چنین ویژگی شخصیتی نیستند.   سجاد کریمان مجد روانشناس و مشاور خانواده در گفت‌وگو با خبرنگار باشگاه خبرنگاران جوان، در رابطه با حساس بودن برخی از افراد، اظهار کرد: انسان‌های حساس بیشتر از  افراد دیگر در فرایند ارتباطی خود زجر می‌کِشند، زیرا آن‌ها افرادی هستند که حرف هایشان معمولا به بغض و گریه تبدیل می‌شود و یا داد می‌زنند و قهر می‌کنند تا جایی که نمی‌توانند حرف خود را به راحتی بیان کنند.   وی بیان کرد: ویژگی شخصیتی حساسیت، دلایل مختلف تربیتی و ژنتیکی دارد و به دلیل این که، افراد حساس و زودرنج در بروز این  رفتار‌های خود، هیچ گونه تقصیری ندارند باید کاملا آن‌ها را درک و سپس با این گونه افراد، در خصوص مسائلی که نسبت به آن حساسیت بیشتری دارند، گفت و گو کرد.   این روانشناس تصریح کرد: گاهی اوقات، حساسیت و زودرنجی فرد به نوع تربیت او ارتباط دارد چرا که از کودکی به صورتی تربیت شده که خواسته‌ها و موردعلاقه هایش را بدون هیچ گونه تلاشی و یا حتی با یک لجبازی و داد و بیداد راه انداختن بدست آورده است چرا که هیچ زمانی یاد نگرفته است که زمان باید بگذرد تا بتواند به مقصود خود برسد و همیشه شرایط به گونه‌ای نیست که بلافاصله به نتیجه دلخواه برسد.   کریمان مجد گفت: فرد زود رنج و حساس همیشه یاد گرفته است که در زندگی اش می‌تواند با قهر کردن یا اشک ریختن به خواسته خود دست پیدا کند و همین موضوع باعث کاهش میزان تاب آوری او نیز شده است. از اینرو، فردی که در کودکی خود تاب آوری پایینی داشته باشد قطعا در دوره بزرگسالی خود نیز زودرنج و حساس خواهد بود.   وی ادامه داد: حساسیت گروه دیگری از افراد ناشی از نوع شخصیت آن هاست. یعنی افرادی که در طرحواره استحقاق، بی ارزشی و یا نقص شرم قرار می‌گیرند احتمال بالا بودن حساسیت آن‌ها در مقایسه با دیگران بیشتر است.   این روانشناس با اشاره به حساسیت و زودرنجی ناشی از خودشیفتگی برخی از افراد تاکید کرد: افراد خودشیفته با میزان حساسیت و زودرنجی بالا نه تنها نمی‌توانند نظرات مخالف خود را بشنوند بلکه نمی‌توانند در مقابل چنین نظراتی دوام بیاورند. به همین خاطر، اگر با پاسخ منفی دیگران روبرو شوند و از دیگران نه بشنوند سریع به آن‌ها بر می‌خورد.

کریمان مجد با بیان اینکه حساسیت و زودرنجی برخی از افراد ناشی از افسردگی شان است، بیان کرد: برخی از افراد به دلیل داشتن اختلالات افسردگی، بسیار حساس و زودرنج هستند تا جایی که حتی اگر در اصلاح عامیانه فردی به آن‌ها بگوید که " بالای چشمشان ابروست " ناراحت شده و در برخی از مواقع هم به سرعت به این موضوع واکنش نشان می‌دهند.   وی تصریح کرد: حساسیت بالای برخی از افراد به ویژه آن دسته که در جامعه از جایگاه خاصی برخوردار هستند نه تنها باعث بد حالی خودشان بلکه موجب ناراحتی اطرافیانشان هم می‌شود؛ به طوری که این ویژگی شخصیتی آن‌ها نه تنها ارتباط آن‌ها با دیگران را دردناک‌تر می‌کند بلکه باعث فاصله گرفتن دیگران از خودشان هم می‌شود که این موارد نیز به خودی خود به بیشتر شدن حساسیت‌ها و رنجیده خاطر شدن این گونه افراد دامن می‌زند.   این روانشناس با اشاره به تنها بودن افراد حساس و زودرنج گفت: آدم‌های حساس، اغلب تنها هستند چرا که دیگران به دلیل رفتار‌های همراه با قهر یا گریه شان از آن‌ها فاصله می‌گیرند که این می‌تواند آسیب‌های جدی به همراه داشته باشد.   کریمان مجد ادامه داد: برای این که بتوان فارغ از دلایل حساسیت افراد حساس و زودرنج، ارتباط صحیحی با آن‌ها داشت, در مرحله اول باید آن‌ها را به خوبی درک کرد و نباید دو خصیصه حساسیت و زودرنجی آن‌ها را به طور مداوم جلوی چشمشان آورد چرا که این کار باعث تقویت بیشتر این ویژگی‌ها می‌شود.   وی افزود: اگرچه همدلی کردن با این افراد می‌تواند بسیار کمک کننده باشد امّا  اگر این حساسیت و زودرنجی آن ها بسیار زیاد باشد, مراجعه کردن به روانشناس و روان درمانی  می تواند بسیار موثر است چرا که این افراد با سپری کردن فرایند درمان می توانند تا حد زیادی بهبود یابند. بیشتر بخوانید   چند راهکار ساده برای جلوگیری از زودرنجی زود رنجی را ریشه‌یابی کنید انتهای پیام/

منبع: باشگاه خبرنگاران

کلیدواژه: روانشناسی خانواده حساسیت شخصیت حساسیت و زودرنجی برخی از افراد حساس و زودرنج ویژگی شخصیتی افراد حساس نه تنها

درخواست حذف خبر:

«خبربان» یک خبرخوان هوشمند و خودکار است و این خبر را به‌طور اتوماتیک از وبسایت www.yjc.ir دریافت کرده‌است، لذا منبع این خبر، وبسایت «باشگاه خبرنگاران» بوده و سایت «خبربان» مسئولیتی در قبال محتوای آن ندارد. چنانچه درخواست حذف این خبر را دارید، کد ۲۸۸۵۲۰۱۴ را به همراه موضوع به شماره ۱۰۰۰۱۵۷۰ پیامک فرمایید. لطفاً در صورتی‌که در مورد این خبر، نظر یا سئوالی دارید، با منبع خبر (اینجا) ارتباط برقرار نمایید.

با استناد به ماده ۷۴ قانون تجارت الکترونیک مصوب ۱۳۸۲/۱۰/۱۷ مجلس شورای اسلامی و با عنایت به اینکه سایت «خبربان» مصداق بستر مبادلات الکترونیکی متنی، صوتی و تصویر است، مسئولیت نقض حقوق تصریح شده مولفان در قانون فوق از قبیل تکثیر، اجرا و توزیع و یا هر گونه محتوی خلاف قوانین کشور ایران بر عهده منبع خبر و کاربران است.

خبر بعدی:

شیرآلات اهرمی استاندارد باید چه ویژگی‌های داشته باشند؟

مهمترین ویژگی‌های شیرآلات اهرمی استاندارد هر فرد ممکن است در هنگام خرید شیرآلات برای منزل خود اولویت‌های متفاوتی داشته باشد. بعضی از افراد به قیمت بیش از هر چیز دیگری اهمیت می‌دهند. برای عده‌ای دیگر هم ظاهر و جذابیت شیر مهمترین ویژگی است. اما در مجموع شیرآلات اهرمی استاندارد که ارزش خرید داشته باشند، از این ویژگی‌ها برخوردار هستند: دارای طراحی بهینه هستند آیا تا به حال در هنگام باز و بسته کردن یا تنظیم دمای شیر آب با مشکل مواجه شده‌اید؟ سفت بودن اهرم، چکه آب و پاشش ناگهانی آب به دلیل هرز و شل بودن اهرم از مشکلات رایج شیرآلات غیراستاندارد است. اما شیرهای اهرمی استاندارد و مهندسی شده هیچ یک از این مشکلات را ندارند. اهرم آن‌ها به درستی طراحی و تعبیه شده و بالطبع به آسانی باز و بسته می‌شود.
از جهتی ارتفاع علم هم اندازه استانداردی دارد که استفاده از شیر، شستن ظروف و نظافت را آسان‌تر می‌کند. با این ابعاد بهینه حتی نصب شیرها هم آسان‌تر از همیشه است. در حالی که اگر این طراحی غیراستاندارد باشد، حتی نمی‌توانید به راحتی دمای شیر را کم و زیاد کنید. البته به شرطی که از شیر استاندارد هم به درستی استفاده کنید تا اهرم یا بدنه آن آسیب نبیند! جنس مرغوبی دارند
جنس شیر مهمترین عاملی است که در قیمت، کیفیت، ماندگاری و سلامت شیر تأثیر می‌گذارد. به همین دلیل مدل‌های ارزان قیمت بازار ماندگاری کوتاه مدتی دارند و پس از مدتی به تعمیر و تعویض نیاز پیدا می‌کنند. حتی در بعضی مدل‌های بی‌کیفیت دچار شکستگی، زنگ‌زدگی و پوسیدگی هم می‌شوند.
در مقابل، در شیرآلات استاندارد این مشکلات رخ نمی‌دهند. شیرآلات اهرمی باکیفیت از مواد و اجناس مرغوبی تهیه می‌شوند. این مواد برای قرارگیری در رطوبت، حرارت و بخار فراوان تهیه شده‌اند تا در نهایت پس از استفاده طولانی مدت آسیب نبینند.
به طور کلی جنس تأیید شده و استاندارد شیرآلات در ایران جنس آلیاژ برنج است. البته هر ترکیبی از آلیاژ برنج مورد تأیید سازمان بهداشت نیست؛ بلکه میزان سرب آن باید کمتر از ۲.۵ درصد باشد. در غیر این صورت آب خروجی آن بهداشتی و سالم نیست. به همین دلیل برندهای معتبر حتی با رعایت استانداردها در تهیه مواد هم همچنان پس از تولید آزمایشات و تست‌های مختلفی را بر روی هر محصول انجام می‌دهند. آبکاری آن‌ها بادوام است آبکاری که لایه رویی شیر را شامل می‌شود، مهمترین عامل برای حفظ ماندگاری ظاهری و جذابیت شیر در طول سالیان استفاده است. برای مثال شیرآلات حمام را در نظر بگیرید که تقریباً هر روزه در برابر میزان زیادی از حرارت، رطوبت و بخار هستند. بالطبع اگر جنس آبکاری بادوام و مرغوب نباشد، این شیر به آسانی پوسیده و زنگ زده می‌شود.
در حال حاضر تولید کنندگان از روش‌های متعددی برای آبکاری شیرآلات استفاده می‌کنند. روش‌های تأیید شده، باکیفیت و بادوامی که در شیرآلات استاندارد دیده می‌شود، این موارد را در برمی‌گیرد: آبکاری نیکل-کروم
آبکاری پی‌وی‌دی
آبکاری رنگی آب را هدر نمی‌دهند صرفه‌جویی در مصرف آب از اصلی‌ترین وظایف هر شهروند دغدغه‌مند است. حال که با بحران کم آبی مواجه هستیم، اهمیت این مسئله چندین برابر می‌شود. اما انجام این کار تنها با شیرآلات بهداشتی و باکیفیت امکان‌پذیر است.
مدل‌های غیراستاندارد نه تنها کمکی در این زمینه نمی‌کنند، بلکه با مشکلاتی نظیر چکه آب به آن دامن می‌زنند. به همین دلیل کمک به صرفه‌جویی در مصرف از مهمترین ویژگی‌های شیرآلات استاندارد به حساب می‌آید. تنظیم آسان، برخورداری از پرلاتور باکیفیت و طراحی بهینه بخشی از موارد کمک کننده در این راستا هستند. ظاهر جذابی دارند همیشه همه چیز درباره عملکرد شیر نیست. شیرآلات بهداشتی و اهرمی شما قرار است به طور مداوم در مقابل دیدتان باشند و بالطبع به یک ظاهر خوشایند نیاز دارند. به همین دلیل برندهای معتبر در طراحی شیرآلات استاندارد خود به طراحی ظاهری و جذابیت آن هم دقت می‌کنند.
نتیجه این مسئله وجود انواعی از شیرآلات رنگی و شیک برای آشپزخانه، حمام و حتی سرویس بهداشتی است که توسط برندهای شناخته شده و مطمئن این زمینه تولید شده‌اند. به عبارتی دیگر، در طراحی شیرآلات اهرمی استاندارد به تمامی جزئیات و جوانب محصول توجه می‌شود. شیر استاندارد گارانتی دارد
گارانتی یا ضمانت نامه یکی از نشانه‌های دیگری است که با آن می‌توانید به استاندارد بودن شیرآلات اهرمی پی ببرید. زمانی که در هنگام خرید از فروشگاه‌های آنلاین و اینترنتی یا حضوری با محصولاتی مواجه می‌شوید که گارانتی معتبر دارند، به احتمال زیاد آن شیر استاندارد است. در واقع سازنده، خود به محصول، کیفیت و مرغوبیت آن اعتماد داشته است که گارانتی را در اختیار مصرف کننده قرار می‌دهد. به قیمت‌ها دقت کنید تولید کننده برای تهیه مواد مرغوب، تجهیزات پیشرفته و الزامات تولید محصول هزینه‌های بسیاری می‌کند تا در نهایت شیرآلات استانداردی را عرضه کند. در نتیجه باید در هنگام عرضه محصول تعرفه‌هایی را اعمال کند که این هزینه‌ها را جبران کند. در نهایت هم قیمت‌ها باید عادلانه و معقولانه باشند.
به این ترتیب زمانی که قیمت شیر اهرمی پایین‌تر از حد معمول و بسیار ارزان است، باید به مواد اولیه، کیفیت و ساختار شیر شک کنید. همچنین با یک بار هزینه کردن برای خرید شیرآلات استاندارد می‌توانید از هزینه‌های اضافی و خسارات احتمالی جلوگیری کنید. نام آشنا هستند شیرآلات استاندارد و باکیفیت توسط افراد زیادی استفاده می‌شوند. به عبارتی نام آن‌ها به گوش همه افراد رسیده است چراکه مشتریان راضی این مدل‌ها را به دیگران هم پیشنهاد کرده‌اند. در نتیجه می‌توانید برای خرید شیرهای بهداشتی استاندارد به برند هم توجه کنید. برند معتبر و مجرب تنها یک اسم نیست؛ تضمینی بر کیفیت و مرغوبیت محصول است.