به نقل از «پارسینه»

۴ راه برای سلامت مو / برای جلوگیری از ریزش مو چه کنیم؟

تاریخ انتشار: ۲۹ آبان ۱۳۹۹ | کد خبر: ۳۰۰۳۴۴۷۰

مو‌های ما تحمل فشار ۳.۵ اونس (تقریبا معادل ۱۰۰ گرم) وزن را دارند و در صورت خیس شدن می‌توانند تا ۳۰ درصد بیشتر کشیده شوند، اما فقط مو‌های سالم دارای چنین قدرت فوق العاده‌ای هستند و تار‌های موی آسیب دیده به راحتی از هم گسیخته می‌شوند. شاید با نگاه کردن به ظاهر موهایتان نتوانید شرایط سلامت آن‌ها را تشخیص دهید، اما روش‌های ساده‌ای وجود دارد که به شما کمک می‌کند از وضعیت سلامت موهایتان آگاه شوید و شرایط سالم را به آن‌ها برگردانید.

بیشتر بخوانید: اخباری که در وبسایت منتشر نمی‌شوند!

در این مطلب به نکات مفیدی در این زمینه اشاره کرده‌ایم.

آزمایش فولیکول مو

برای این‌که بدانید موهایتان از سلامت کلی برخوردار هستند و ریزش آن‌ها شرایط نگران کننده‌ای ندارد باید فولیکول مویتان را بررسی کنید. کافی است این کار را انجام دهید:

یک تار مو را طوری به آرامی از سرتان جدا کنید که فولیکول مو همچنان به آن متصل باشد. فولیکول این تارمو را از نزدیک بررسی کنید. ریشه یک مو در حالت طبیعی باید به شکل یک پیاز باشد. اگر چنین شکلی را در محل ریشه مو مشاهده می‌کنید، موی شما سالم است، اما اگر قسمت ریشه مو باریک است و حالت پیازی شکل ندارد، موی شما ضعیف است و نیاز به مراقبت دارد.

برای جلوگیری از ریزش مو چه کنیم؟

رژیم غذایی مدیترانه‌ای را دنبال کنید. مطالعه‌ای که در سال ۲۰۱۷ در ایتالیا انجام شد نشان داد که مصرف میوه و سبزیجات تازه خطر ریزش مو را کاهش می‌دهد.

از سفت بستن مو‌ها برای مثال به حالت دم اسبی به‌خصوص هنگام خواب خودداری کنید، زیرا این کار به ریزش مو منجر می‌شود.
مصرف ویتامین‌ها و مواد معدنی را افزایش دهید.

آزمایش نفوذپذیری مو

این آزمایش میزان نفوذپذیری موی شما را نشان می‌دهد. موی سالم به نسبت، مستحکم و یکپارچه است، اما موی آسیب‌دیده نفوذپذیر است و به سرعت آب را به خود جذب می‌کند. برای انجام این آزمایش چند تار مو را از قسمت‌های مختلف مثل پشت، بالا و دو طرف سرتان جدا کنید. این تار‌ها را داخل یک ظرف آب بیندازید. مو‌های کاملا سالم، روی آب شناور می‌مانند، مو‌های نسبتا سالم کمی پایین می‌روند و مو‌های آسیب‌دیده کاملا در آب فرو می‌روند.

برای درمان نفوذپذیری زیاد مو چه کنیم؟

انواع مختلف کره و روغن به موهایتان بمالید. این مواد، رطوبت جذب شده توسط مو‌های شما را به خود می‌گیرند.

بعد از هر بار شست وشو از نرم کننده مو استفاده کنید.

برای تنظیم تعادل pH مو، سرکه سیب و آلوئه ورا به موهایتان بمالید.

آزمایش کشش مو

این آزمایش برای بررسی خاصیت ارتجاعی مو‌های شماست. با این مراحل ساده می‌توان این کار را انجام داد:

یک تار مو را با احتیاط از سرتان جدا کنید.

آن را به آرامی از دو طرف بکشید. اگر مو انعطاف‌پذیر باشد وقتی آن را رها می‌کنید به حالت اول بر می‌گردد و این نشان می‌دهد که موی شما سالم است، اما اگر تار مو به راحتی از هم گسیخته می‌شود، موی ضعیفی دارید.

چگونه انعطاف پذیری مو را بازگردانیم؟

از دستگاه خشک کن مو استفاده نکنید. استفاده از گرما برای خشک کردن مو به خاصیت ارتجاعی مو بسیار آسیب می‌زند.

موهایتان را با روغن جوجوبا ماساژ دهید.

سعی کنید مقداری عسل به موهایتان بمالید. عسل یک نرم کننده طبیعی عالی است و رطوبت مو‌ها را حفظ می‌کند.

آزمایش کوتیکول مو

با این آزمایش می‌توانید وضعیت سلامت یا آسیب‌دیدگی کوتیکول مو را که بیرونی‌ترین لایه ساقه مویتان است تعیین کنید. کار‌های زیر را انجام دهید:

یک تار مو را بین انگشتان اشاره و میانی خود بگیرید.

انگشتان را در طول مو، از نوک به سمت ریشه آن بکشید. اگر احساس زبری و ناهمواری می‌کنید، مو‌های شما آسیب دیده است، اما اگر تار مویتان صاف است موی سالمی دارید.

مو‌های آسیب دیده را چگونه درمان کنیم؟

کراتین درمانی را امتحان کنید. کراتین درمانی سطح مو‌ها را صاف و حالت وز مو را برطرف می‌کند و باعث درخشش مو‌ها می‌شود.
رنگ کردن، فر کردن و سشوار کشیدن مو را محدود کنید.

شست وشوی مو با آب برنج را امتحان کنید. تحقیقات نشان داده است که آب برنج از مو‌ها در برابر آسیب محافظت می‌کند.

منبع: خراسان

منبع: پارسینه

کلیدواژه: فولیکول مو فولیکول مو سلامت موها سبک زندگی پارسی خبر آسیب دیده تار مو ریزش مو موی شما

درخواست حذف خبر:

«خبربان» یک خبرخوان هوشمند و خودکار است و این خبر را به‌طور اتوماتیک از وبسایت www.parsine.com دریافت کرده‌است، لذا منبع این خبر، وبسایت «پارسینه» بوده و سایت «خبربان» مسئولیتی در قبال محتوای آن ندارد. چنانچه درخواست حذف این خبر را دارید، کد ۳۰۰۳۴۴۷۰ را به همراه موضوع به شماره ۱۰۰۰۱۵۷۰ پیامک فرمایید. لطفاً در صورتی‌که در مورد این خبر، نظر یا سئوالی دارید، با منبع خبر (اینجا) ارتباط برقرار نمایید.

با استناد به ماده ۷۴ قانون تجارت الکترونیک مصوب ۱۳۸۲/۱۰/۱۷ مجلس شورای اسلامی و با عنایت به اینکه سایت «خبربان» مصداق بستر مبادلات الکترونیکی متنی، صوتی و تصویر است، مسئولیت نقض حقوق تصریح شده مولفان در قانون فوق از قبیل تکثیر، اجرا و توزیع و یا هر گونه محتوی خلاف قوانین کشور ایران بر عهده منبع خبر و کاربران است.

خبر بعدی:

شناسایی ۳ نوع سرطان با یک قطره خون

به گزارش تابناک، ایسنا در خبری نوشت: دانشمندان چینی آزمایشی ابداع کرده‌اند که برای تشخیص سرطان به کمتر از ۰.۰۵ میلی‌متر خون خشک شده نیاز دارد.

غربالگری برای زیست‌نشانگرهای خاص خون به عنوان یک روش ممکن برای تشخیص سرطان در مراحل اولیه دیده می‌شود، اما سرطان‌هایی مانند سرطان پانکراس(لوزالمعده)، کولورکتال و معده فاقد آزمایش خون دقیق برای تشخیص هستند.

همانطور که در این مطالعه بیان شده است، بیش از یک میلیارد نفر در سراسر جهان نرخ بالایی از تشخیص بیماری سرطان را تجربه می‌کنند و نیاز مبرمی به ابزارهای تشخیصی دقیق و سریع وجود دارد که قیمت بالایی نیز نداشته باشند.

چه چیزی این آزمایش را متفاوت می‌کند؟
پژوهشگران چینی می‌گویند، این آزمایش در ۸۲ تا ۱۰۰ درصد مواقع می‌تواند تشخیص دهد که بیمار به سرطان مبتلاست یا نه.

این آزمایش تنها در چند دقیقه تفاوت بین بیماران مبتلا به سرطان و افراد عاری از سرطان را نشان می‌دهد و تمرکز آن روی سرطان پانکراس، معده و کولورکتال است.

پژوهشگران این مدل را مورد آزمایش قرار دادند و اینکه چقدر موثر می‌تواند بین افراد مبتلا به سرطان و بدون سرطان تمایز قائل شود.

آنها آن را با آزمایش‌های سنتی مبتنی بر خون مایع مقایسه کردند و نتایجی که به دست آوردند به آنها نشان داد که لکه‌های خونی خشک شده نیز در تشخیص بسیار موثر هستند.

در مورد سرطان لوزالمعده، آنها توانستند ۸۱.۲ درصد موارد را به درستی تشخیص دهند، این در حالی است که وقتی از نمونه خون مایع استفاده شد این میزان ۷۶.۸ درصد بود.

ارزیابی آنها نشان داد که استقرار این ابزار در مناطق کمتر توسعه یافته می‌تواند نسبت تخمینی موارد تشخیص داده نشده سرطان را کاهش دهد. به عنوان مثال، این روش برای غربالگری سرطان در سطح جمعیت در روستاهای چین می‌تواند موارد تشخیص داده نشده را به خصوص در مورد سرطان‌های پانکراس، معده و روده بزرگ به میزان ۲۰ تا ۵۰ درصد کاهش دهد.

چائویان کوانگ پژوهشگری که در این مطالعه مشارکت نداشت، گفت: این آزمایش سرطان تا مدتی طولانی قابل استفاده نخواهد بود و هنوز سال‌ها تا ارائه این آزمایش به بیماران فاصله داریم.

روش این آزمایش چگونه است؟
لکه‌های خون هنگامی که خشک می‌شوند برای تجزیه و تحلیل بعدی ذخیره می‌شوند و معمولاً در آزمایش‌های تشخیصی مختلف استفاده می‌شوند. در مورد تشخیص سرطان، استفاده از لکه‌های خونی خشک شده می‌تواند چالش برانگیز باشد. دلیل آن نیز تخریب زیست‌نشانگرهای حساس و مقدار اغلب ناکافی خون برای نتایج قابل اعتماد است.

بنابراین پژوهشگران استفاده از نانوذرات معدنی را برای بهبود تشخیص سرطان پیشنهاد کردند. به طور مشخص، تمرکز بر طیف‌سنجی جرمی پیشرفته است که نتایج قابل اعتمادی با حساسیت بهتر ارائه می‌دهد. این شامل استفاده از نانوذرات معدنی برای افزایش غلظت انتخابی و غنی‌سازی ترکیبات متابولیک از نمونه‌ها است.

با این حال، انطباق طیف‌سنجی جرمی پیشرفته با تجزیه و تحلیل لکه خون خشک شده تایید نشده است. این یک مانع است که با توجه به نیاز به روش‌های کاری استاندارد برای ایجاد قابلیت اطمینان در تمامی آزمایشگاه‌ها باید حل شود.

پژوهشگران بر اساس مدل یادگیری ماشینی که ایجاد کردند، دریافتند که این نمونه‌ها نشانگرهای بیولوژیکی مهمی را حفظ می‌کنند که برای بهبود دقت تشخیصی بسیار مهم است. این مدل یادگیری ماشینی نوعی هوش مصنوعی است که از الگوریتم‌هایی برای مثال برای تشخیص سرطان استفاده می‌کند.

کوانگ می‌گوید: این یک شروع عالی است، اما به دلایل زیادی به آزمایش‌های بیشتری نیاز است. برای مثال، آنها فقط چند صد نمونه را آزمایش کرده‌اند و همچنین مدل یادگیری ماشینی را روی افرادی که قبلاً به سرطان مبتلا بودند، آزمایش کرده‌اند. به این معنی که باید تأیید شود این آزمایش که چگونه به عنوان یک ابزار تشخیصی واقعی کار می‌کند.

کتر مایکل چکینی می‌گوید، یک آزمایش خون مانند این باید از طریق آزمایش‌های بالینی گسترده روی هزاران بیمار همراه با بررسی نظارتی تایید شود.