فواید هسته خرما برای روزه داران
تاریخ انتشار: ۲۷ فروردین ۱۴۰۰ | کد خبر: ۳۱۶۰۳۹۳۹
از زمان‌های بسیار قدیم هسته خرما به عنوان یکی از روش‌های درمان به ویژه در تجزیه سنگ کلیه و کیسه صفرا مورد استفاده قرار گرفته است. ناطقان: به نقل از اسکای نیوز، هسته خرما، حاوی گروهی از آمینو اسیدها، اسید اگزالیک، فیبر‌های مفید برای سیستم گوارش و همچنین ظرفیت بالای آن برای کاهش وزن است.
عموما افراى به مزایای هسته خرما توجه ندارند و بدون اینکه بدانند فواید آن کمتر از فواید خود خرما نیست، آن را دور می‌ریزند.
بیشتر بخوانید:
اخباری که در وبسایت منتشر نمی‌شوند!
ایمان مصطفی میره متخصص تغذیه اهمیت هسته‌های خرما و لزوم استفاده از آنها را توضیح داده است.
او تأکید کرد: خوردن پودر هسته خرما عامل مهمی برای کاهش وزن افراد چاق است؛ به گونه‌ای که میزان چربی سوزی را دو برابر می‌کند واز آنجایی که قند خون را کنترل می‌کند، بهترین گزینه برای بیماران دیابتی است.
یک دستورالعمل طبیعی برای لاغری از هسته خرما
مصطفی نحوه بهره مندی از هسته خرما در لاغری و افزایش میزان سوزاندن چربی ها، به ویژه در ماه رمضان را توضیح می‌دهد و می‌گوید: "مقداری از هسته خرما را شسته و سپس خوب خشک کنید؛ پس از آن، هسته‌های خشک شده را یک تا دو ساعت تفت دهید تا به رنگ قهوه‌ای در آید، سپس آن را خرد کرده و برای استفاده نگه دارید. یک قاشق چای خوری از پودر هسته خرما را با یک چهارم قاشق چای خوری زنجبیل، یک چهارم قاشق چای خوری دارچین و کمی فلفل سیاه مخلوط و به آن مقداری آب اضافه کنید. این نوشیدن برای جربی سوزی و کاهش وزن بسیار مفید است.
این متخصص تغذیه ادامه می‌دهد: "این نوشیدنی را می‌توان با یک قاشق عسل سفید شیرین کرد و بعد از وعده‌های غذایی سحر و افطار میل کرد.
او افزود که پودرهسته خرما را همچنین می‌توان در کنار آب میوه‌های تازه ویا هنگام پخت کیک نیز استفاده کرد. پودر هسته خرما فاقد کافئین بوده و سرسار از انواع ویتامین و آنتی اکسیدلن هاست.
حفاظت از سلامت مو و جلوگیری از موخوره
یک متخصص دیگر تغذیه نیز تأکید کرد که هسته خرما فواید زیادی برای زیبائی پوست و مو دارد و می‌توان از آن ماسک‌هایی را برای کاهش چین و چروک پوست تهیه کرد. یک قاشق غذاخوری پودر هسته خرما را با دو قاشق غذاخوری عسل مخلوط کنید و هفته‌ای دو بار آن را به مدت ۱۰ دقیقه روی پوست قرار دهید.
او با اشاره به اینکه هسته خرما می‌تواند پاعث ضخیم شدن و بلندی مو‌ها شود، توضیح داد: "پودر آسیاب شده را با روغن زیتون و کرچک مخلوط کرده و روی مو قرار دهید تا خشک شود، سپس بعد از حدود دو ساعت آن را آبکشی کرده و این کار را هفتگی تکرار کنید تا تاثیر آن را بر روی موی خود ببینید. منبع: باشگاه خبرنگاران برچسب ها: فواید ، هسته خرما ، روزه داران
منبع: ناطقان
کلیدواژه: فواید هسته خرما روزه داران پودر هسته خرما هسته خرما
درخواست حذف خبر:
«خبربان» یک خبرخوان هوشمند و خودکار است و این خبر را به‌طور اتوماتیک از وبسایت nateghan.ir دریافت کرده‌است، لذا منبع این خبر، وبسایت «ناطقان» بوده و سایت «خبربان» مسئولیتی در قبال محتوای آن ندارد. چنانچه درخواست حذف این خبر را دارید، کد ۳۱۶۰۳۹۳۹ را به همراه موضوع به شماره ۱۰۰۰۱۵۷۰ پیامک فرمایید. لطفاً در صورتی‌که در مورد این خبر، نظر یا سئوالی دارید، با منبع خبر (اینجا) ارتباط برقرار نمایید.
با استناد به ماده ۷۴ قانون تجارت الکترونیک مصوب ۱۳۸۲/۱۰/۱۷ مجلس شورای اسلامی و با عنایت به اینکه سایت «خبربان» مصداق بستر مبادلات الکترونیکی متنی، صوتی و تصویر است، مسئولیت نقض حقوق تصریح شده مولفان در قانون فوق از قبیل تکثیر، اجرا و توزیع و یا هر گونه محتوی خلاف قوانین کشور ایران بر عهده منبع خبر و کاربران است.
خبر بعدی:
۳۴ درصد مردم از کارت جایگاه داران استفاده می‌کنند
جعفر سالاری نسب گفت: سال گذشته تلاش کردیم که حداکثر مردم به دنبال کارت سوخت شخصی خودشان باشند به طوری که ما در این سال ۴ میلیون کارت سوخت شخصی تولید و تحویل دادیم.
او افزود:۹۳ درصد از هموطنان حدود ۸۰ تا ۱۰۰ لیتر مصرف سوخت دارند ما آلان تاکسی اینترنتی را داریم که از کارت اضطراری استفاده می کنند.
سالاری نسب افزود: در حال حاضر ۱۱۸ میلیون لیتر مصرف سوخت داریم در ایام نوروز مردم ۷۰ درصد از کارت شخصی خود استفاده کرده‌اند
باشگاه خبرنگاران جوان اقتصادی اقتصاد و انرژی
تیم فوتسال افغانستان نیمی از راه جام جهانی را طی کرد