«بازی ورزش» و بهبود علائم زوال عقل
تاریخ انتشار: ۳۰ فروردین ۱۴۰۰ | کد خبر: ۳۱۶۴۴۸۳۵
به گزارش همشهری آنلاین، ایسنا به نقل از مدیکال نیوز، «بازی ورزش» به فعالیتهای بدنی مبتنی بر فناوری، مانند بازیهای ویدیویی گفته میشود که برای انجام بازی به شرکتکنندگانی نیاز دارد که از نظر جسمی فعال باشند یا ورزش کنند. زوال عقل، بیماری است که بیشتر بر حافظه، عملکرد شناختی و رفتاری و زندگی روزمره سالمندان تاثیر میگذارد و در حال حاضر، گزینههای درمانی محدودی برای زوال عقل وجود دارد، اگرچه بسیاری از آزمایشهای بالینی در حال انجام است.
بیشتر بخوانید:
اخباری که در وبسایت منتشر نمیشوند!
در یک مطالعه آزمایشی، محققان از «بازی ورزش» که ترکیبی از ورزش و بازیهای ویدئویی است، برای تمرین گروهی از افراد مسن با زوال عقل که در مراکز مراقبت طولانیمدت زندگی میکردند، استفاده کردند. محققان دریافتند که تمرین «بازی ورزش» باعث بهبود اندام تحتانی و عملکرد شناختی، زمان واکنش گامبرداری و علائم افسردگی در این گروه میشود.
در سراسر جهان، بر اساس آمار منبعی مورد اعتماد، حدود ۵۰ میلیون نفر از افراد، نوعی زوال عقل دارند. این وضعیت میتواند باعث کاهش عملکرد شناختی، حافظه و توانایی انجام فعالیتهای روزمره شود. اگرچه زوال عقل در درجه اول افراد مسن را گرفتار میکند، اما بخش طبیعی از روند پیری نیست. در حال حاضر، هیچ درمانی برای این بیماری شناختهنشده است. با این حال، آزمایشهای بالینی برای بررسی پیشرفت دارویی و همچنین اقدامات غیردارویی و مرتبط با مراقبت در حال انجام است.
از آنجا که گزینههای درمانی کمی وجود دارد، محققان بلژیکی با همکاری الینگ دی بروین از دانشگاه زوریخ، سوئیس، بررسی کردند که آیا «بازی ورزش»، فعالیتی که ورزش سرگرمکننده و تمرین شناختی را درهم میآمیزد، میتواند علائم زوال عقل را در افراد مبتلا بهبود بخشد یا خیر.
آشنایی با تمرینهای ذهنی برای فعال نگهداشتن مغز
برای این تحقیق، دانشمندان از دیویدات سنسو (یک دستگاه آموزش مبتنی بر فناوری است که در پیشگیری و توانبخشی استفاده میشود و در کنار اجزای فیزیکی، عملکردهای شناختی را آموزش میدهد) و «بازی ورزش» طراحی شده توسط دانشگاه زوریخ استفاده کردند. در سال ۲۰۱۵، محققان دانشگاه زوریخ دریافتند، افراد مسن که مشغول تمرینات بدنی و شناختی هستند، عملکرد شناختی و اجرایی بهبودیافتهای را نشان میدهند. با این حال، مطالعه آنان محدودیت داشت، زیرا فقط افراد سالم را شامل میشد. بنابراین، دانشمندان میخواستند با گنجاندن افراد مبتلابه زوال عقل یافتههای قبلی را گسترش دهند.
«بازی ورزش» و زوال عقلمحققان برای شروع آزمایش کنترلی تصادفی، ۴۵ شرکتکننده با علائم شدید زوال عقل را از دو مرکز مراقبت طولانیمدت بلژیک در نظر گرفتند. میانگین سنی شرکتکنندگان ۸۵ سال بود. آنان شرکتکنندگان را به دو گروه تقسیم کردند و سپس همه آنان را با استفاده از یک سری آزمونها برای تعیین عملکرد پایه ارزیابی کردند. گروه پس از اتمام آزمایش، این آزمایشها را تکرار کرد. یک گروه جلسات تمرینی را با دستگاه دیویدات سنسو به مدت ۱۵ دقیقه و سهبار در هفته و به مدت هشت هفته انجام دادند، در حالی که گروه دیگر موزیک ویدیوهای انتخابی خود را تماشا کردند.
لازم به ذکر است، دیویدات سنسو یک ماشین تمرینی است که از یک صفحه نمایش و یک سکوی مسطح با چهار دایره چراغدار حساس به فشار تشکیلشده است. حسگرها مراحل را در چهار جهت چپ، راست، بالا و پایین تشخیص میدهند. همانطور که شرکتکنندگان الگوهایی که بر روی صفحه ظاهر میشوند را مشاهده میکنند سعی میکنند که آن توالی را با پای خود روی سطح تکرار کنند. دستگاه بهطور خودکار برای مطابقت با توانایی شرکتکننده تنظیم میشود و گامها، جابجایی وزن و تعادل را اندازهگیری میکند.
نتایج نشان داد، شرکتکنندگانی که به «بازی ورزش» مشغول بودند سرعت راه رفتن، عملکرد شناختی، تحرک، تعادل و زمان واکنش گامبرداری را افزایش دادند. آنان همچنین شاهد بهبود عملکرد پا و علائم افسردگی بودند برعکس، توانایی شناختی و زمان واکنش شرکتکنندگانی که موزیک ویدیوها را تماشا میکردند، همچنان رو به کاهش بود.
محققان پیشنهاد میکنند که افزایش زمان واکنش و عملکرد پا ممکن است توانایی سالمندان را برای احساس و واکنش به موقعیتهایی که منجر به زمین خوردن میشود، بهبود بخشد.
الینگ دی بروین گفت: «برای اولینبار، این امید وجود دارد که از طریق بازی هدفمند، نه تنها موجب تاخیر در علائم زوال عقل شویم بلکه آنها را تضعیف کنیم.»
محدودیتهای قابلتوجهمحققان با توجه به حجم کم نمونه مطالعه خود، به آزمایشهای گستردهتری برای مقایسه «بازی ورزش» با سایر اشکال ورزش، مانند ورزشهای هوازی برای تایید یافتههای خود نیاز دارند. آنان میگویند که این نتایج برای جمعیت وسیعتر قابل تعمیم نیست زیرا شرکتکنندگان فقط شامل افرادی بودند که در دو مرکز طولانیمدت در بلژیک زندگی میکردند. همچنین، زنان بیش از سه چهارم شرکتکنندگان را تشکیل میدادند و دانشمندان آنان را از نظر دارویی مرتبط با زوال عقل کنترل نمیکردند. علاوه بر این، گروه تماس طولانیمدت با شرکتکنندگان نداشته است تا مشخص شود که آیا مزایا دوام داشتهاند یا خیر. همچنین یک کارمند از دانشگاه زوریخ در این مطالعه شرکت کرده بود که از یک دستگاه «بازی ورزش» متعلق به شرکت خود استفاده میکرد.
آینده پژوهیاین گروه قصد دارد مطالعات بیشتری را در مورد افراد دارای اختلال شناختی خفیف، یک شاخص اولیه از زوال عقل، انجام دهد تا بررسی کند که آیا «بازی ورزش» میتواند به جلوگیری از بدتر شدن علائم زوال عقل کمک کند یا خیر. آنان همچنین مایل هستند با استفاده از اسکن ام آر آی تعیین کنند که آیا این نوع تمرین باعث تغییر قسمتهایی از مغز میشود که مسئول بهبود شناختی و جسمانی هستند همانطور که در این مطالعه آزمایشی مشاهده کردند.
نتایج آخرین تحقیق آنان در مجله Alzheimer’s Research & Therapy منتشرشده است.
کد خبر 595737 برچسبها زوال عقلمنبع: همشهری آنلاین
کلیدواژه: زوال عقل علائم زوال عقل عملکرد شناختی دانشگاه زوریخ زمان واکنش بازی ورزش
درخواست حذف خبر:
«خبربان» یک خبرخوان هوشمند و خودکار است و این خبر را بهطور اتوماتیک از وبسایت www.hamshahrionline.ir دریافت کردهاست، لذا منبع این خبر، وبسایت «همشهری آنلاین» بوده و سایت «خبربان» مسئولیتی در قبال محتوای آن ندارد. چنانچه درخواست حذف این خبر را دارید، کد ۳۱۶۴۴۸۳۵ را به همراه موضوع به شماره ۱۰۰۰۱۵۷۰ پیامک فرمایید. لطفاً در صورتیکه در مورد این خبر، نظر یا سئوالی دارید، با منبع خبر (اینجا) ارتباط برقرار نمایید.
با استناد به ماده ۷۴ قانون تجارت الکترونیک مصوب ۱۳۸۲/۱۰/۱۷ مجلس شورای اسلامی و با عنایت به اینکه سایت «خبربان» مصداق بستر مبادلات الکترونیکی متنی، صوتی و تصویر است، مسئولیت نقض حقوق تصریح شده مولفان در قانون فوق از قبیل تکثیر، اجرا و توزیع و یا هر گونه محتوی خلاف قوانین کشور ایران بر عهده منبع خبر و کاربران است.
خبر بعدی:
مشاغل ذهنی خطر زوال عقل را کاهش می دهند
به گزارش خبرنگار مهر به نقل از مدیکال نیوز، به گفته محققان، نوع کاری که در طول زندگی انجام میدهید بر احتمال ابتلای شما به زوال عقل در آینده تأثیر میگذارد.
بر اساس یافتههای این مطالعه، افرادی که مشاغل معمولی یا تکراریتری دارند- کارهایی که میتوان بدون درگیری ذهنی بالایی انجام داد- ۶۶ درصد بیشتر در معرض خطر ابتلاء به اختلال شناختی پس از ۷۰ سالگی قرار دارند.
از سوی دیگر، محققان میگویند افرادی که شغلشان در دهههای ۳۰، ۴۰، ۵۰ و ۶۰ زندگیشان دارای محرکهای شناختی است، ممکن است بعداً با کاهش خطر ابتلاء به اختلالات شناختی مواجه باشند.
«ترین هولت ادوین»، محقق ارشد، گفت: «مطالعه ما نشان میدهد محرکهای شناختی شغلی پایین با خطر بالاتر و زودتر اختلال شناختی مرتبط است.»
برای این مطالعه، محققان سلامت شناختی کار و زندگی ۷۰۰۳ نفر در نروژ را بررسی کردند که نشان دهنده ۳۰۵ نوع شغل منحصر به فرد بود.
محققان مشاغل را با استفاده از مقیاس شدت کار معمول (RTI) امتیاز دادند. کارهای روتین آنهایی هستند که از نظر شناختی کمترین چالش را دارند. چنین مشاغلی اغلب به سرعت و دقت نیاز دارند. با این حال، از آنجایی که این وظایف تکراری هستند، ممکن است به دخالت ذهنی کمتری نیاز داشته باشند. به عنوان مثال میتوان به کار در کارخانه، بایگانی و حسابداری اشاره کرد.
کارهای غیر معمول - که درجات RTI پایینتری به آنها اختصاص داده شد - به دخالت شناختی بیشتری نیاز دارند. آنها شامل چالشهای جدید منظمی هستند که ممکن است به تحلیل، خلاقیت یا تفسیر استراتژیک اطلاعات خام نیاز داشته باشند.
برخی از این مشاغل ممکن است بین فردی باشند، جایی که کارگر باید دائماً درگیر، مربیگری و تشویق دیگران باشد. نمونههایی از کارهای غیر معمول شامل برنامه نویسی کامپیوتر و روابط عمومی است.
از بین افراد گروه RTI بالا، ۴۲ درصد در سن ۷۰ سالگی با اختلال شناختی تشخیص داده شدند در حالی که ۲۷ درصد در گروه RTI پایین مبتلا به اختلال شناختی تشخیص داده شدند.
ادوین افزود: «یافتههای این مطالعه با نشان دادن اینکه تواناییهای شناختی که از طریق تحصیل و شغل در جوانی و میانسالی به دست میآیند، به نظر میرسد در برابر تغییرات مغزی مرتبط با زوال شناختی مرتبط با سن انعطافپذیری دارند، از این فرضیه حمایت میکنند».
نورونهای جدید با درگیر شدن در فعالیت عصبی فیزیولوژیکی مرتبط با تجربیات یادگیری جدید و چالش برانگیز برای زنده ماندن تحریک میشوند. رافنسون به MNT گفت: بنابراین، کار محرک شناختی میتواند فعالیت عصبی را تقویت کند و به حفظ یک مغز مناسب سالم کند.
کد خبر 6088227