به نقل از «باشگاه خبرنگاران»

آموزش شناسایی احساسات به کودکان راه‌حلی برای کاهش پرخاشگری

تاریخ انتشار: ۳۱ فروردین ۱۴۰۰ | کد خبر: ۳۱۶۵۰۲۸۷

نازنین دسترنج مشاور و روانشناس کودک در گفت‌وگو با خبرنگار حوزه کلینیک گروه علمی پزشکی باشگاه خبرنگاران جوان، اظهار کرد: بطور کلی مفهوم احساسات بسیار پیچیده است و در نتیجه آموزش احساسات به کودکان کار نسبتا سختی خواهد بود.

او افزود: آموزش احساسات به کودک سبب کاهش بروز پرخاشگری و کج خلقی خواهد شد. حسادت و عصبانیت از جمله احساساتی هستند که هر انسانی در طول زندگی خود ممکن است آن‌ها را تجربه کند، اما مهم‌ترین مسئله شناسایی و مدیریت این احساسات در کودکان و بزرگسالان خواهدبود.

بیشتر بخوانید: اخباری که در وبسایت منتشر نمی‌شوند!

این روانشناس کودک بیان کرد: کودکان نه تنها نمی‌توانند احساساتشان را بیان کنند بلکه شناختی نسبت به احساسات ندارند به همین دلیل در شرایط احساسی مختلف رفتار‌های منفی از خود نشان می‌دهند. بنابراین  یکی از مهمترین وظایف والدین و محیط‌های آموزشی از قبیل مهد‌های کودک و مدارس آموزش احساسات و روش‌های مدیریت آن‌ها به کودکان است.

دسترنج ادامه داد: منظور از آموزش احساسات این است که کودک نام آن احساسی که تجربه می‌کند را بداند و با علائم فیزیولوژیکی آن احساس در بدن خود آشنا شود. در بحث آموزش احساسات باید به کودک آموزش داده شود که احساسات مختلف، واکنش‌های مختلفی را در بدن به همراه دارد. به عنوان مثال باید به کودک گفته شود که در زمان عصبانیت علائمی از قبیل گرگرفتگی، تپش قلب و عرق کردن دست‌ها را خواهیم داشت.

او تصریح کرد: در واقع زمانی که کودک نام احساس را بداند و بتواند آن را بیان کند هنگام بروز آن احساس از روش‌های مسالمت‌آمیز و درست برای فروکش کردن آن استفاده می‌کند، در نتیجه از انجام رفتار‌هایی مانند پرخاشگری پیشگیری خواهد شد. همچنین کودک می‌تواند با والدین احساساتش را در میان بگذارد و از آن‌ها کمک بخواهد.

این روانشناس کودک گفت: نکته بسیار مهم این است که ما نمی‌توانیم از بروز احساسات مختلف جلوگیری کنیم؛ بنابراین از واژه مدیریت احساس به جای کنترل احساسات استفاده می‌کنیم.کنترل کردن به این معناست که آن احساس را در نطفه خفه کنیم که این روش صحیح نیست؛ بنابراین باید بدانیم که بروز این احساسات طبیعی است.

او بیان کرد: در ابتدا لازم است والدین احساسات اولیه از قبیل شادی، غم و عصبانیت را از طریق بازی، تغییر حالت چهره و یا نشان دادن عکس به کودک آموزش دهند و پس از آن به سراغ آموزش احساسات پیچیده‌تر بروند. در مواقعی که کودک احساسش را به شکل صحیح ابراز می‌کند والدین باید سعی کنند کودک را تشویق و آن احساس را تقویت کنند و در نهایت روش‌های آرام سازی را در ساده‌ترین شکل ممکن به او آموزش دهند.

دسترنج افزود:کودکان به شدت از والدین الگو می‌پذیرند؛ بنابراین لازم است پدر و مادر در شرایط مختلف احساساتشان را مدیریت کنند، یعنی در زمان عصبانیت رفتار‌های سالم از قبیل نفس عمیق کشیدن را جایگزین پرخاشگری کنند، زیرا چگونگی مدیریت احساسات بسیار حائز اهمیت است.

بیشتربخوانید

چگونه با نوجوان پرخاشگر رفتار کنیم؟ استفاده از بازی برای رفع چالش‌های روانی کودکان

انتهای پیام/

منبع: باشگاه خبرنگاران

کلیدواژه: آموزش احساسات پرخاشگری عصبانیت آموزش احساسات آن احساس

درخواست حذف خبر:

«خبربان» یک خبرخوان هوشمند و خودکار است و این خبر را به‌طور اتوماتیک از وبسایت www.yjc.ir دریافت کرده‌است، لذا منبع این خبر، وبسایت «باشگاه خبرنگاران» بوده و سایت «خبربان» مسئولیتی در قبال محتوای آن ندارد. چنانچه درخواست حذف این خبر را دارید، کد ۳۱۶۵۰۲۸۷ را به همراه موضوع به شماره ۱۰۰۰۱۵۷۰ پیامک فرمایید. لطفاً در صورتی‌که در مورد این خبر، نظر یا سئوالی دارید، با منبع خبر (اینجا) ارتباط برقرار نمایید.

با استناد به ماده ۷۴ قانون تجارت الکترونیک مصوب ۱۳۸۲/۱۰/۱۷ مجلس شورای اسلامی و با عنایت به اینکه سایت «خبربان» مصداق بستر مبادلات الکترونیکی متنی، صوتی و تصویر است، مسئولیت نقض حقوق تصریح شده مولفان در قانون فوق از قبیل تکثیر، اجرا و توزیع و یا هر گونه محتوی خلاف قوانین کشور ایران بر عهده منبع خبر و کاربران است.

خبر بعدی:

بازی برای کودکان خیلی مهم است اما جایگاه ادبیات هم حفظ شود

لاله جعفری نویسنده حوزه کتاب کودک، درباره وضعیت کتاب کودک و نوجوان در گفتگو با خبرنگار مهر گفت: خوشبختانه امروز طیف وسیعی از کتاب‌ها در بازار نشر وجود دارد اما در مقابله با تالیف‌های خارجی که مخاطب زیادی دارند نویسندگان ایرانی کار سختی پیش رو دارند چون باید به نحوی بنویسند تا بچه‌ها فقط به دنبال کتاب‌های ترجمه نروند و به دنبال تالیفات داخلی نیز باشند.

وی افزود: همچنین گستردگی سبک‌های ادبی در حوزه کودک زیاد است و تنوع خوبی وجود دارد. ما داستان‌های تخیلی، ترسناک، طنز، علمی و… را داریم و این تنوع باعث می‌شود تا بچه‌ها به طرف کارهای تألیفی جذب شوند. البته که هنوز فاصله بسیاری با آثار خارجی داریم، چرا که گرانی کاغذ و چاپ باعث شده تا ناشران محدودتر کار کنند و این محدودیت‌ها برای نویسندگان نیز به‌وجود می‌آید. امیدوارم این مشکلات حل شوند و آثار تألیفی در کنار ترجمه بچه‌ها را به سمت خود جلب کنند.

نویسنده کتاب «چوم چوم» درباره یافتن ایده برای نگارش و همراهی با کودک امروز گفت: سعی می‌کنم تجربه‌های میدانی زیاد داشته باشم و با بچه‌ها کار کنم. حواس پنجگانه خود را در مواجه با بچه‌ها تقویت کنم. در پارک، خیابان، مترو و هر جایی‌که کودکی می‌بینم شش دانگ حواسم را جمع کنم تا ببینم عکس‌العملش در مقابله با مسائل چگونه است و سعی می‌کنم ایجاد ارتباط کنم و ببینم مدل حرف‌زدن‌شان تا چه اندازه نسبت به بچه‌های دوره خودمان تغییر کرده است. در کنار این مشاهده میدانی سعی می‌کنم کتاب‌های پرفروش دنیا را بخوانم و نکات قابل توجه آن را درک کنم. از سوی دیگر تلاش می‌کنم تا در فیلم‌ها، انیمیشن‌ها یا حتی بازی‌های رایانه‌ای جستجو کنم ببینم آثار پرطرفدار چه نکاتی به همراه دارند که بچه‌ها به سمت آن‌ها جلب می‌شوند.

جعفری به چگونگی ترغیب بچه‌ها برای مطالعه و فرهنگ‌سازی در راستای مطالعه گفت: بازاریابی مهم‌ترین مساله است. تبلیغات اثر بسیار زیادی دارد و فکر می‌کنم رسانه‌ها حرف اول را در این میان می‌زنند. امروز بین دو فیلم برای پخش، رقابت و تبلیغات گسترده‌ای وجود دارد، چه در شبکه‌های داخلی و چه فارسی زبان خارجی؛ در حالی‌که برای کتاب ما هیچ تبلیغی نداریم. فکر می‌کنم سهل‌الوصول‌ترین راه، همین تبلیغ است. هرچند که هزینه‌بر است، اما رسانه‌های داخلی مانند تلویزیون، به نوعی جزو مایملک مردم ایران به شمار می‌آید و باید از آن استفاده شود. ما در طول روز همه نوع تبلیغی در رسانه می‌بینیم، غیر از کتاب.

وی ادامه داد: از سویی فکر نمی‌کنم در مدارس هیچ تمرکزی روی این مسئله وجود داشته باشد. این اتفاق در حالی است که بیشترین زمان را فرزندان ما در مدرسه و در کنار هم می‌گذرانند و می‌توان برای آن‌ها ساعت مطالعه، یا زنگ کتاب تعریف کرد و به هزار نوع، نه به شکل خشک و اجباری بلکه با بازی و سرگرمی تبلیغ کتاب کرد تا فرهنگ مطالعه در میان بچه‌ها ایجاد شود.

این‌نویسنده گفت: ناشران به دنبال کتاب‌هایی همراه با بازی و سرگرمی هستند و وجه بازی برای‌شان غالب است. درست است که بازی نقش مهمی در زندگی کودک دارد، اما ادبیات نیز جایگاه خودش را دارد و باید این جایگاه حفظ شود. ناشران مجبور هستند برای فروش کتاب دست به هر کاری بزنند و کالایی تولید کنند که روی دست‌شان نماند. اما کتاب‌هایی که ادبیات خالص هستند و به جشنواره‌های داخلی و خارجی راه پیدا می‌کنند هر روز کمرنگ و کم‌تعداد شده‌اند و این را من از سفارش‌هایی که به خودم ارائه می‌شود، می‌بینم. ناشر از من می‌خواهد که سری کاری کنم در حالی که باید بذر آگاهی در ذهن کودک کاشته شود و این با یک اثر خوب اتفاق می‌افتد، اما امروز این گونه نیست. وی در پایان گفت: امیدوارم شرایطی فراهم شود تا نویسنده آنچه که دلش می‌خواهد را بنویسد و تنها سفارشی کار نکند.

کد خبر 6090973 زینب رازدشت تازکند