چه افرادی کمتر از سایرین دچار سکته مغزی می شوند؟
تاریخ انتشار: ۲۸ اردیبهشت ۱۴۰۰ | کد خبر: ۳۱۹۵۳۷۳۸
خبر خوبی برای همه گیاهخوارانی که در رژیم غذایی خود مواد غذایی مانند آجیل، سبزیجات و سویا مصرف می کنند توسط محققان منتشر شده است. محققان اذعان می دارند افرادی که رژیم غذایی سرشار از مکمل های ذکر شده دارند در معرض خطر کمتر سکته مغزی در مقایسه با افراد دارای رژیم حاوی گوشت و ماهی قرار دارند.
به گزارش برنا و به نقل از تایمزسوفاندیا، سکته مغزی دومین علت شایع مرگ و میر در سراسر جهان و علت اصلی ناتوانی بسیاری از افراد است، همچنین می تواند روی روند زوال عقل تاثیرگذار باشد.
بیشتر بخوانید:
اخباری که در وبسایت منتشر نمی‌شوند!
تعریف محققان از گیاهخواری عدم مصرف هیچ گونه گوشت و ماهی بوده است. در ابتدای مطالعه میانگین سنی همه شرکت کنندگان 50 سال بود و هیچ یک از آنها سکته مغزی را تجربه نکرده بودند. نخستین گروه شامل 5 هزار و 50 نفر برای 6 سال مورد بررسی قرار گرفتند و گروه دوم شامل 8 هزار و 302 نفر به طور متوسط برای 9 سال پیگیری شدند.
در ابتدای مطالعه شرکت کنندگان مورد معاینات پزشکی قرار گرفتند و در مورد رژیم غذایی آنها سوالاتی پرسیده شد. در این مطالعه از شرکت کنندگان خواسته شده بود حتی الامکان از رژیم گیاهخواری استفاده کنند و استعمال سیگار و نوشیدن الکل را محدود یا قطع کنند.
گیاهخواران بیش از افراد غیر گیاهخوار آجیل، سبزیجات و سویا می خورند و لبنیات کمتری مصرف می کنند.
هر دو گروه به همان میزان تخم مرغ و میوه مصرف کردند. گیاه خواران فیبر و پروتئین گیاهی بیشتری مصرف کردند، همچنین پروتئین و چربی حیوانی کمتری مصرف کردند. محققان سپس برای تعیین تعداد سکته های مغزی شرکت کنندگان در طول مطالعه به یک پایگاه داده ملی نگاه کردند.
نتایج مطالعه نشان داد رژیم گیاهخواری گزینه مفیدی است و حتی پس از تنظیم عوامل خطر شناخته شده مانند فشار خون، سطح گلوکز خون و چربی در خون خطر سکته مغزی ایسکمیک را کاهش می دهد.
این می تواند به این معنی باشد که شاید مکانیسم محافظتی دیگری نیز وجود دارد که از افراد دارای رژیم گیاهخواری در مقابل سکته مغزی محافظت می کند. یک محدودیت این مطالعه ارزیابی رژیم غذایی شرکت کنندگان فقط در ابتدای مطالعه بوده، بنابراین مشخص نیست رژیم های شرکت کنندگان با گذشت زمان تغییر کرده است یا خیر.
محدودیت دیگر این مطالعه عدم استعمال سیگار و ننوشیدن الکل توسط شرکت کنندگان بوده، بنابراین ممکن است این نتایج قابل تعمیم برای عموم افراد نباشد.
نتایج این مطالعه به طور کامل در مجله پزشکی ‘Neurology’ منتشر شده است.
منبع: خبرگزاری برنا
کلیدواژه: برنا سکته مغزی مرگ جهان رژیم غذایی سلامت تایوان گیاهخواری گوشت سیگار الکل سبزیجات لبنیات سکته مغزی شرکت کنندگان رژیم غذایی سکته مغزی
درخواست حذف خبر:
«خبربان» یک خبرخوان هوشمند و خودکار است و این خبر را به‌طور اتوماتیک از وبسایت www.borna.news دریافت کرده‌است، لذا منبع این خبر، وبسایت «خبرگزاری برنا» بوده و سایت «خبربان» مسئولیتی در قبال محتوای آن ندارد. چنانچه درخواست حذف این خبر را دارید، کد ۳۱۹۵۳۷۳۸ را به همراه موضوع به شماره ۱۰۰۰۱۵۷۰ پیامک فرمایید. لطفاً در صورتی‌که در مورد این خبر، نظر یا سئوالی دارید، با منبع خبر (اینجا) ارتباط برقرار نمایید.
با استناد به ماده ۷۴ قانون تجارت الکترونیک مصوب ۱۳۸۲/۱۰/۱۷ مجلس شورای اسلامی و با عنایت به اینکه سایت «خبربان» مصداق بستر مبادلات الکترونیکی متنی، صوتی و تصویر است، مسئولیت نقض حقوق تصریح شده مولفان در قانون فوق از قبیل تکثیر، اجرا و توزیع و یا هر گونه محتوی خلاف قوانین کشور ایران بر عهده منبع خبر و کاربران است.
خبر بعدی:
انجام این فعالیت طول عمر را بیشتر می‌کند
به گزارش خبرآنلاین، محققان دریافتند افرادی که به طور منظم از پله‌ها بالا می‌روند، در مقایسه با افرادی که همیشه از آسانسور استفاده می‌کنند، ۲۴ درصد کمتر در معرض خطر مرگ به هر دلیلی و ۳۹ درصد کاهش خطر مرگ ناشی از بیماری قلبی هستند.
به گزارش جام جم آنلاین از هلث دی نیوز، نتایج نشان می‌دهد که بالا رفتن از پله‌ها با کاهش خطر ابتلاء به بیماری قلبی یا حمله قلبی، نارسایی قلبی یا سکته همراه است.
دکتر «سوفی پادوک»، محقق ارشد از بنیاد بیمارستان دانشگاه نورفولک بریتانیا، می‌گوید: «اگر انتخابی بین رفتن از پله یا آسانسور دارید، به سراغ پله‌ها بروید زیرا به حفظ سلامت قلب شما کمک می‌کند».
پادوک گفت: «بالا رفتن از پله یک شکل عملی و قابل دسترس از فعالیت بدنی است. با وجود این، اغلب افرادی که برای رسیدن به طبقه بالاتر عجله دارند، پله‌ها را نادیده می‌گیرند.»
پادوک می‌گوید: «حتی فعالیت‌های بدنی کوتاه مدت تأثیرات مفیدی بر سلامتی دارد، و دوره‌های کوتاه بالارفتن از پله‌ها باید یک هدف دست یافتنی برای ادغام در برنامه‌های روزمره باشد».
برای این مطالعه، محققان داده‌های ۹ مطالعه شامل بیش از ۴۸۰۰۰۰ نفر را جمع آوری کردند.
پادوک در ادامه افزود: «بر اساس این نتایج، ما مردم را تشویق می‌کنیم که پله‌نوردی را در زندگی روزمره خود بگنجانند. مطالعه ما نشان داد که هر چه از پله‌ها بیشتر بالا بروید، فواید بیشتری دارد. بنابراین، چه در محل کار، چه در خانه یا هر جای دیگر، از پله‌ها بالا بروید.»
۲۳۳۲۳۳
برای دسترسی سریع به تازه‌ترین اخبار و تحلیل رویدادهای ایران و جهان اپلیکیشن خبرآنلاین را نصب کنید. کد خبر 1901445
به بهانه تقابل بایرن مونیخ و رئال مادرید؛ گل های کریستیانو رونالدو در آلیانز آرنا / فیلم