۶ نشانه که ریه‌های‌تان نیازمند پاکسازی است
تاریخ انتشار: ۳۱ خرداد ۱۴۰۰ | کد خبر: ۳۲۳۱۲۹۶۳
به گزارش خبرنگار حوزه کلینیک گروه علمی پزشکی باشگاه خبرنگاران جوان، در صورتی که فردی از بیماری ریه رنج می‌برد، معمولا بر اثر آسیب دیدن آلوئول (کیسه‌های هوای ریه) یا نایژه است. ۳ مورد از شایع‌ترین بیماری‌های ریه – برونشیت، آسم و آمفیزم- نتیجه ناهنجاری در نایژه است.
بیماری مزمن انسداد ریه یا COPD بیشتر افرادی را مبتلا می‌کند که سیگار می‌کشند.
بیشتر بخوانید:
اخباری که در وبسایت منتشر نمی‌شوند!
هرچند سیگار در بسیاری از موارد سبب آسیب ریه‌ها میشود، اما تنها عامل نیست- عفونت و ژنتیک نیز در آسیب دیدن ریه نقش دارند. ریه‌ها تنها بخشی از یک دستگاه پیچیده هستند و آسیب رسیدن به هر بخش از این دستگاه می‌تواند منجر به مشکلات حاد ریوی شود؛ البته ریه قابل ترمیم بوده و بدیهی است که میزان درمان‌پذیری ریه به شرایط بستگی دارد اما می‌توانیم به کمک برخی اقدام‌ها به این فرآیند درمان کمک کنیم.
نشانه‌های شایع کثیف بودن ریههاسرفه مزمن
وقتی سرفه بیش از یک ماه طول می‌کشد، ماهیت آن مزمن محسوب میشود. به احتمال خیلی زیاد، درمان دارویی امتحان شده و جواب نداده است؛ یعنی در دستگاه تنفس مشکلی وجود دارد.
وجود مداوم مخاط
زمانی که راه هوا ملتهب یا عفونی میشود، به عنوان دفاع، مخاط (خلط) تولید می‌کند. اگر این تولید پیوسته مخاط بیش از یک ماه طول بکشد، ممکن یک نشانه هشدار دهنده از مشکلات ریه باشد.
احساس درد در قفسه سینه به مدت طولانی
احساس درد سینه که بدون هیچ توضیحی بیش از یک ماه طول بکشد، ممکن است یک نشانه هشداردهنده باشد. چنین دردی اگر بر اثر دم، بازدم یا سرفه بروز کند یا تشدید شود، نشانه آن است که ریه دچار مشکل است.
تنگی نفس
وقتی تنگی نفس رخ می‌دهد، معمولا علت آن بیماری قلبی یا ریه است. این علامت را می‌توان به هریک از آن‌ها ربط داد، چون هر دو در انتقال اکسیژن به بافت‌ها و دفع دی اکسید کربن نقش دارند. وقتی هر یک از این مشکلات وجود داشته‌باشد، منجر به تنگی نفس میشود.
سرفه خونی
زمانی که سرفه خونی رخ می‌دهد، همیشه مشکلی در ریه یا دستگاه تنفسی فوقانی وجود دارد که این مشکل نیاز به توجه فوری دارد.
خس خس سینه
خس خس سینه یک صدای سوت‌مانند بم است که معمولا هنگام بازدم شنیده میشود، اما ممکن است هنگام دم نیز رخ بدهد. این حالت معمولا نشانه آن است که یک جسم خارجی جریان عادی هوا را در ریه‌ها مسدود یا راه هوای ریه را محدود کرده است.
حالا که با نشانه‌های شایع ریه‌های کثیف آشنا شدیم، بد نیست برای کمک به تصفیه ریه‌ها مواردی را امتحان کنید:
سیگار را کنار بگذارید
گاهی نفس عمیق بکشید
هر روز به مدت نیم ساعت تنفس عمیق می‌تواند به تصفیه ریه کمک کند. این عمل بسیاری از آلودگی‌ها را که در ریه انباشته شده‌است، از بین می‌برد. مراقبه و یوگا ۲ شیوه فوق‌العاده برای این هدف هستند، به جنبه روانی تصفیه ریه نیز کمک می‌کنند.
مصرف چای سبز
چای سبز حاوی آنتی‌اکسیدانی است که برای کاهش خطر سرطان ریه مفید است. در پژوهشی که در دانشگاه علوم پزشکی چانگ شان در تایوان انجام شد، پژوهشگران پی بردند که نوشیدن چای سبز می‌تواند خطر سرطان ریه را تا ۵ برابر کاهش دهد.
مصرف مقدار زیادی آنتی‌اکسیدان
مطالعات نشان می‌دهند نوشیدن ۴۰۰ میلی لیتر آب آناناس یا کرنبری قبل از خواب برای مبارزه با باکتری‌های عفونت‌زای ریه مفید است.
اوکالیپتوس استفاده کنید
گیاه اوکالیپتوس حاوی ترکیب اکسپکتورانت (ضد احتقان) طبیعی است که برای پاکسازی سموم از ریه فایده زیادی دارد. ظاهرا، این گیاه برای درمان گلودرد و مشکلات سینوسی فوق‌العاده است.
۵ تا ۱۰ قطره اسانس اوکالیپتوس را در یک ظرف آب داغ بریزید، سرتان را روی آن بگیرید و با یک حوله بپوشانید. این کار قطعا به مجرای تنفسی‌تان طراوت و آرامش زیادی می‌بخشد!
پونه کوهی یا اورگانو
یکی دیگر از ضد احتقان‌های طبیعی پونه کوهی بوده که حاوی خواص آنتی هیستامین طبیعی (ضد حساسیت) است؛ در مجموع، این عناصر برای پاکسازی مسیر‌های بینی و کمک به عملکرد دستگاه تنفسی مفید هستند. برای بهره‌مندی از این فواید فوق‌العاده، به سادگی کمی پونه کوهی را به صورت دمنوش مصرف کنید.
انتهای پیام/
منبع: باشگاه خبرنگاران
کلیدواژه: ریه های تنفسی چای سبز تنگی نفس ریه ها
درخواست حذف خبر:
«خبربان» یک خبرخوان هوشمند و خودکار است و این خبر را به‌طور اتوماتیک از وبسایت www.yjc.ir دریافت کرده‌است، لذا منبع این خبر، وبسایت «باشگاه خبرنگاران» بوده و سایت «خبربان» مسئولیتی در قبال محتوای آن ندارد. چنانچه درخواست حذف این خبر را دارید، کد ۳۲۳۱۲۹۶۳ را به همراه موضوع به شماره ۱۰۰۰۱۵۷۰ پیامک فرمایید. لطفاً در صورتی‌که در مورد این خبر، نظر یا سئوالی دارید، با منبع خبر (اینجا) ارتباط برقرار نمایید.
با استناد به ماده ۷۴ قانون تجارت الکترونیک مصوب ۱۳۸۲/۱۰/۱۷ مجلس شورای اسلامی و با عنایت به اینکه سایت «خبربان» مصداق بستر مبادلات الکترونیکی متنی، صوتی و تصویر است، مسئولیت نقض حقوق تصریح شده مولفان در قانون فوق از قبیل تکثیر، اجرا و توزیع و یا هر گونه محتوی خلاف قوانین کشور ایران بر عهده منبع خبر و کاربران است.
خبر بعدی:
فیلِ اسنایپر، توپچی‌ها را نشانه گرفت!
صفحات اول روزنامه های ورزشی امروز اروپا را هرروز در طرفداری بخوانید
طرفداری | ماندنی شدن ژاوی در بارسلونا، پیروزی منچسترسیتی مقابل برایتون و اقدام یوونتوس برای خرید دروازه‌بان جدید، تیترهای کیوسک امروز (جمعه، 26 آوریل 2024) بودند.
میلان، موتا را بگیرتوصیه ساکی و کاپلو به کاردیناله
برد لیگ قهرمانانی رم؛ عجله اینتر برای زیرکزی
شزنی می‌رود؛ اقدام یوونتوس برای خرید دی گریگوریو
اینتر آماده است مثل فراتزی، گودمونسون را هم بگیرد
یوونتوس به جذب دروازه‌بان مونتزا نزدیک شد؛ آمادگی برای قرارداد تا 2029
آنچلوتی قول داد: گولر دقایقی بازی می‌کند
لاپورتا و ژاوی، هماهنگی و اشتیاق برای ادامه همکاری را نشان دادند
لیورپول در تعقیب سرمربی؛ این آرن‌فیلد [زمینِ آرنه] است
اسلوت: مطمئن هستم؛ بدیهی است این شغل را می‌خواهم
اسلوت: شغل سرمربیگری در لیورپول را می‌خواهم
از دست ندهید ????????????????????????
درخواست دروسی: سردار را در رم حفظ کنید اختلاف علنی رئیس فدراسیون با مجری تلویزیون اعتراض هوادار بارسلونا: ژاوی، مرد سر حرفش می‌ماند! رد پای آرتتا؛ اورتون بعد از 14 سال لیورپول را در خانه شکست داد!
ام فهد، زن مشهور عراقی کیست و چرا کشته شد؟