به نقل از «ایران آنلاین»

روغن ماهی کمکی به بیماران قلبی نمی‌کند

تاریخ انتشار: ۱۸ مرداد ۱۴۰۰ | کد خبر: ۳۲۷۶۹۲۱۰

مکمل‌های روغن ماهی را برای بر طرف کردن مشکلات قلبی خود فراموش کنید.

به گزارش سی ان ان، سالهاست که انجمن قلب آمریکا خوردن دو وعده ماهی در هفته را به دلیل مبارزه با بیماری های قلبی توصیه می کند.
در سال 2017 میلادی این گروه پیشنهاد کرد که مکمل ها ممکن است خطر مرگ بعد از نارسایی قلبی یا حمله قلبی را کاهش دهد اما باید بدانید این مکمل ها نمی تواند مانع بروز بیماری قلبی شود.

بیشتر بخوانید: اخباری که در وبسایت منتشر نمی‌شوند!

به همین دلیل بسیاری از افراد از مکمل های روغن ماهی استفاده می کنند اما چند مطالعه جدید در انجمن قلب آمریکا در هفته اخیر اعلام کرد که مکمل های روغن ماهی نمی تواند در سلامت قلب موثر باشد.

تاکنون تصور می شد این مکمل ها شامل امگا-3 و و یتامین دی می تواند مانع فیبریلاسیون دهلیزی شود. "فیبریلاسیون دهلیزی یک اختلال بالقوه جدی ریتم قلب است که بیش از 33 میلیون نفر را در سراسر جهان تحت تاثیر قرار می دهد. این اختلال باعث بروز نارسایی قلبی و سکته مغزی و قلبی خواهد شد.
مطالعه اخیر انجام شده بر 26 هزار زن و مرد که سابقه مشکلات قلبی نداشتند خوراکی هایی چون ویتامین دی ، امگا -3 ، روغن زیتون و روغن سویا دریافت کردند اما برای 900 نفر واقعه "فیبریلاسیون دهلیزی "رخ داد که از لحاظ آماری 3.6 درصد است.

این آزمایش نشان داد که مصرف این خوراکی و مکمل ها هیچ فایده ای برای بیماران قلبی ندارد.
دکتر "کریستین آلبرت" از پزشکان قلب و عروق انستیتو قلب آمریکا در این باره گفت: فیبریلاسیون دهلیزی مشکل بزرگ برای بسیاری از افراد است. این بیماری می تواند کیفیت زندگی را تحت تاثیر قرار دهد. پس بهتر است از در مراحل اولیه از بروز بیماری پیشگیری کرد.

افرادی که وزن خود را کاهش میدهند ، فشار خون خود را کنترل می کنند و الکل کمتری می نوشند می توانند از بیماری پیشگیری کرد.

روغن ماهی خطر قلبی را کاهش می دهد

روغن ماهی و مکمل های اسید چرب امگا 3 خطر قلبی عروقی را کاهش نمی دهد. جالب آنکه در مطالعه انجام شده گروهی که مکمل امگا 3 دریافت کردند در مقایسه با کسانی که روغن ذرت مصرف کردند میزان عوارض جانبی دستگاه گوارششان بیشتر از 15 % بوده است.

دکتر "استیو نیسن" متخصص قلب در کلینیک کلیولند آمریکا در این باره گفت: آزمایشات ما روشن کرد که روغن ماهی و ویتامین دی هیچ تاثیری بر بیماران قلبی و عروقی ندارد . روغن ماهی به مراتب بهتر از روغن های معدنی ومضر است اما نمی تواند مانع سکته قلبی در افراد شود.

دکتر نیسن امیدوار است این تحقیقات بتواند توصیه های پزشکی در این راستا را تغییر دهد./  ایران آنلاین

 

 

 

 

 

منبع: ایران آنلاین

کلیدواژه: فیبریلاسیون دهلیزی روغن ماهی مکمل ها

درخواست حذف خبر:

«خبربان» یک خبرخوان هوشمند و خودکار است و این خبر را به‌طور اتوماتیک از وبسایت ion.ir دریافت کرده‌است، لذا منبع این خبر، وبسایت «ایران آنلاین» بوده و سایت «خبربان» مسئولیتی در قبال محتوای آن ندارد. چنانچه درخواست حذف این خبر را دارید، کد ۳۲۷۶۹۲۱۰ را به همراه موضوع به شماره ۱۰۰۰۱۵۷۰ پیامک فرمایید. لطفاً در صورتی‌که در مورد این خبر، نظر یا سئوالی دارید، با منبع خبر (اینجا) ارتباط برقرار نمایید.

با استناد به ماده ۷۴ قانون تجارت الکترونیک مصوب ۱۳۸۲/۱۰/۱۷ مجلس شورای اسلامی و با عنایت به اینکه سایت «خبربان» مصداق بستر مبادلات الکترونیکی متنی، صوتی و تصویر است، مسئولیت نقض حقوق تصریح شده مولفان در قانون فوق از قبیل تکثیر، اجرا و توزیع و یا هر گونه محتوی خلاف قوانین کشور ایران بر عهده منبع خبر و کاربران است.

خبر بعدی:

رابطه استفاده از آسانسور با کاهش عمر

سوار شدن آسانسور برای راحتی فوق‌العاده است، اما یک مطالعه جدید نشان می‌دهد که هیچ کمکی به طول عمر شما نمی‌کند بلکه در عوض، محققان دریافته‌اند که انتخاب پله‌ها می‌تواند به شما کمک کند تا زندگی طولانی‌تری داشته باشید، به طور خاص، بالا رفتن از چند پله در روز، خطر ابتلاء به بیماری‌های قلبی عروقی و مرگ ر

به گزارش خبرگزاری ایمنا، دکتر سوفی پادوک (Sophie Paddock)، نویسنده این مطالعه از دانشگاه آنگلیا شرقی و بنیاد بیمارستان دانشگاه نورفولک و نورویچ می‌گوید: اگر هر دو گزینه پله‌ها یا آسانسور را دارید، به سراغ پله‌ها بروید، زیرا این کار به قلب شما کمک می‌کند. حتی فعالیت‌های بدنی کوتاه مدت تأثیرات مفیدی بر سلامتی دارد، و دوره‌های کوتاه بالا رفتن از پله‌ها می‌تواند یک هدف دست یافتنی برای فعالیت‌های روزانه باشد.

به نقل از اس‌اف، اگرچه بیماری‌های قلبی عروقی علت اصلی مرگ و میر در ایالات متحده هستند، اما محققان می‌گویند که ورزش منظم می‌تواند به پیشگیری از آن کمک کند. متأسفانه، مطالعه جدیدی که در مجله ESC Preventive Cardiology ۲۰۲۴ ارائه شده است، خاطرنشان می‌کند که از هر چهار فرد بزرگسال در سراسر جهان، یک نفر از سطوح توصیه شده فعالیت بدنی برخوردار نیست.

در ایالات متحده بزرگسالان باید هر هفته حدود ۱۵۰ دقیقه ورزش با شدت متوسط داشته باشند. این حدود ۳۰ دقیقه پیاده‌روی سریع در روز برای مدت پنج روز است. همچنین اضافه کردن دو روز فعالیت‌های تقویت عضلانی توصیه می‌شود که در آن همه گروه‌های عضلانی اصلی از جمله پاها، باسن، پشت، شکم، سینه، شانه‌ها و بازوها درگیر شوند.

دکتر پادوک خاطرنشان می‌کند که بالا رفتن از پله‌ها شکلی آسان و قابل دسترس از ورزش است که افراد می‌توانند در هر مکانی انجام دهند از ساختمان آپارتمانی خود گرفته تا پارک‌های شهری. با در نظر گرفتن این موضوع، این مطالعه جدید به بررسی تأثیر بالا رفتن از پله بر طول عمر و سلامت قلب پرداخت.

این گروه ۹ مطالعه قبلی را در مورد بالا رفتن از پله‌ها با بیش از ۴۸۰ هزار شرکت‌کننده جمع‌آوری کردند. این مطالعات مجموعه وسیعی از شرایط را مورد بررسی قرار داد و درمورد تعداد پله‌هایی که شرکت‌کنندگان از آن بالا رفتند یا سرعتی که از آن پله‌ها بالا رفتند، تفاوتی قائل نشد. این ۹ گزارش شامل افراد سالم و همچنین افراد مبتلا به بیماری شریانی محیطی یا سابقه حملات قلبی بود. شرکت کنندگان از ۳۵ تا ۸۴ سال سن داشتند.

به طور کلی، این مطالعه جدید نشان داد که بالا رفتن از پله‌ها با کاهش ۲۴ درصدی خطر مرگ به هر دلیلی ارتباط دارد. شرکت کنندگان همچنین ۳۹ درصد کمتر در معرض خطر مرگ ناشی از بیماری‌های قلبی عروقی قرار گرفتند. علاوه بر این، بالا رفتن از پله‌ها به این شرکت‌کنندگان کمک کرد تا از برخی از عوارض عمده بیماری‌های قلبی عروقی، از جمله حمله قلبی، نارسایی قلبی و سکته جلوگیری کنند.

بر اساس این نتایج، ما مردم را تشویق می‌کنیم که پله‌نوردی را در زندگی روزمره خود بگنجانند. مطالعه ما نشان داد که هرچه فردی از پله‌ها بیشتر بالا برود، مزایای بیشتری دارد. بنابراین، چه در محل کار، چه در خانه و چه در جای دیگر، از پله‌ها استفاده کنید.

کد خبر 748596