به نقل از «اقتصاد آنلاین»

۲۰شماره تا جلوگیری از چروک دور چشم

تاریخ انتشار: ۲۷ شهریور ۱۴۰۰ | کد خبر: ۳۳۱۴۶۱۳۸

به گزارش اقتصادآنلاین به نقل از نمناک، همه ی افراد به خصوص خانم های جوان دوست دارند پوستی صاف و بدون چین و چروک داشته باشند به همین دلیل به راه کارهای مراقبت از پوست خواهیم پرداخت.

برای جلوگیری از چروک شدن پوست دور چشم چه کنیم؟ رژیم مراقبت از پوست:

چیزی که برای نوع پوست تان فرموله شده است را پیدا کنید.

بیشتر بخوانید: اخباری که در وبسایت منتشر نمی‌شوند!

به نوعی از پوستی که دارید توجه کنید - چرب است ؟ خشک؟ مستعد آکنه ؟ استفاده از محصولاتی که به این مسائل رسیدگی می کنند ، پوست را سالم تر نگه خواهند داشت .

قاعده اصلی مراقبت از پوست را حفظ کنید:

مهم نیست. همیشه باید آرایش روزانه ، روغن و باکتری ها را بشویید. قبل از خواب، باید پوست را تمیز کنید وسرم ضد پیری زیر نرم کننده بزنید.

استفاده از محصولات ضد پیری جلوگیری از چروک دور چشم:

در حال حاضر بیش از پیش، زنان جوان از اقدامات پیشگیرانه برای جلوگیری از پیری استفاده می کنند. در حالی که کار خوبی است، می توانیم بیش از حد این کار را انجام دهیم " بسیاری از محصولات ضد پیری مواد تشکیل دهنده فعال در آن ها هستند که متابولیسم سلول ها را افزایش می دهند و می تواند باعث افزایش جوش شود با شستن، مرطوب نگه داشتن و حفاظت پوست در برابر خورشید می توانید پوست را سالم نگه دارید.

مراقبت های صورت برای جلوگیری از چروک دور چشم:

مراقبت های بهداشتی ماهانه عمیق و تمیز، باید یک اجبار باشد. آن ها برای خانم ها در سن 20 سالگی ایده آل هستند چون نه تنها از پیری جلوگیری می کنند بلکه باکتری ها را از بین می برند تا از بروز آکنه جلوگیری کنند. اگر نمی توانید ماهانه این کار را انجام دهید، چهار بار در سال این کار را انجام دهید.

استفاده از کرم دور چشم با کیفیت و مرغوب:

با شروع از سن پایین می توانید به جلوگیری از تشکیل چروک در ناحیه چشم کمک کنید، که اولین قسمت از چهره است و نشانه های پیری را نشان می دهد. اگر 20 ساله هستید و شروع به دیدن خطوط ظریف در اطراف چشم ها می کنید، باید از یک کرم چشم - برای تغذیه ناحیه حساس استفاده کرده و از آن محافظت کنید.

برنامه غذا و نوشیدنی :

غذاهایی را بخورید که غنی از آنتی اکسیدان ها هستند :با به حداقل رساندن آسیب سلولی، آن ها با پیری مبارزه می کنند، به علاوه آن ها در فیبربالا، در چربی اشباع شده کم و منبع خوب از ویتامین هستند. سبزیجات، میوه ها، هر چیزی حاوی امگا 3 ( سالمون وحشی )، ، آجیل / دانه ها را مصرف کنید.

برای جلوگیری از چروک دور چشم مقدار زیادی آب بنوشید :

ما آموزش دیده ایم که باور کنیم نوشیدن هشت لیوان آب روزانه مناسب است - همه این تعداد برای نوشیدن آب کافی است. اما در واقعیت، هیچ عدد جادویی وجود ندارد " نیازبه آب در واقع منحصر به فرد و می تواند با توجه به وزن بدن، سطح فعالیت، وضعیت سلامتی و دمای بیرون متفاوت باشد.

نکات :

به محض اینکه بیدار شدید یک لیوان آب بنوشید.

وقتی شب ها می خوابید ، آب را کنار تخت خواب خود بگذارید.

در محل کار ، آب را روی میز کار خود نگاه دارید.

یک یادداشت روی کامپیوترتان بگذارید تا به شما یاد آوری کند آب بنوشید.

یک بطری آب را در کیف همراه خود حمل کنید.

قبل و بعد از ورزش آب بنوشید. اگر بیش از 60 دقیقه ورزش کنید، یک نوشیدنی ورزشی را در نظر بگیرید.

تاثیرات نوشیدن آب بر جلوگیری از چروک دور چشم محافظت در برابر نور خورشید برای جلوگیری از چروک دور چشم :

حفاظت از پوست در برابر نور خورشید بهترین راه برای جلوگیری از پیر شدن پوست است. باید در هر روز از سال از کرم ضد آفتاب استفاده کنید، نه فقط زمانی که آفتابی باشد " در ساحل، مردم اغلب روی شماره اس پی اف آن تمرکز می کنند، اما در واقع کرم ضد آفتاب را اغلب ( حداقل هر دو ساعت ) استفاده کنید. اگر پوست حساس، چرب، جوش پوستی و آکنه دارید و نیاز به کرم ضد آفتابی دارید که خشک است ، از فرمول زینک اکسید استفاده کنید. برای پوست خشک،و معمولی یک فرمول عاری از مواد شیمیایی استفاده کنید.

تاثیر خوابیدن بر جلوگیری از چروک دور چشم:

خواب زمانی است که بدن آسیب روزانه را بازسازی می کند و تعلیق این فرآیند باعث کاهش سرعت جابجایی سلول ها و دخالت در جریان مناسب خون به پوست می شود که رنگ را زرد می کند. " کمبود خواب می تواند تمام شرایط پوستی از جمله آکنه، اگزما و پسوریازیس را بدتر کند.

نسخه های طب سنتی و مواد طبیعی فوق العاده برای جلوگیری از چروک شدن دور چشم

اولین خوراکی و ماده طبیعی که برای جلوگیری از چروک دور چشم پیشنهاد می کنیم کاسنی فرنگی یا کاسنی سالادی است  که طعم تلخ ملایمی دارد. شما می توانید با این سبزی مفید سالاد درست کنید.

برای جلوگیری از بروز چروک روی پوست اطراف چشم آرتیشو را به صورت آب پز یا پخته شده در فر مصرف می کنند، دقت داشته باشید که برگ های سفت تر این ماده غذایی برای جوشانده مناسب است.

یک نسخه طبیعی و عالی :گریپ فروت برای مصرف ناشتا یا قبل از خواب عالی است به خصوص اگر آن را با اندکی عسل شیرین کرده و میل کنید.

شاهی طعم خوبی دارد و یک آنتی چروک عالی است، شاهی جای مخصوص خود را در سبد سبزی همه خانواده ها دارد و شما می توانید براحتی از آن استفاده کنید.

زردچوبه یک ادویه با خاصیت درمانی فوق العاده است که خواص ضدالتهابی و ضدسرطانی دارد.

پربیننده ترین اثر بخشی واکسن کرونا همیشگی نیست لغو شرط سنی واکسیناسیون در مراکز تجمیعی مشهد آنچه پشت بوی عرق بدن شما پنهان است واکسیناسیون ۱۰روزه افراد بالای ۱۸سال تهران از سه شنبه تهران از وضعیت قرمز خارج شد

منبع: اقتصاد آنلاین

کلیدواژه: چشم جلوگیری از چروک دور چشم برای جلوگیری استفاده کنید آب بنوشید

درخواست حذف خبر:

«خبربان» یک خبرخوان هوشمند و خودکار است و این خبر را به‌طور اتوماتیک از وبسایت www.eghtesadonline.com دریافت کرده‌است، لذا منبع این خبر، وبسایت «اقتصاد آنلاین» بوده و سایت «خبربان» مسئولیتی در قبال محتوای آن ندارد. چنانچه درخواست حذف این خبر را دارید، کد ۳۳۱۴۶۱۳۸ را به همراه موضوع به شماره ۱۰۰۰۱۵۷۰ پیامک فرمایید. لطفاً در صورتی‌که در مورد این خبر، نظر یا سئوالی دارید، با منبع خبر (اینجا) ارتباط برقرار نمایید.

با استناد به ماده ۷۴ قانون تجارت الکترونیک مصوب ۱۳۸۲/۱۰/۱۷ مجلس شورای اسلامی و با عنایت به اینکه سایت «خبربان» مصداق بستر مبادلات الکترونیکی متنی، صوتی و تصویر است، مسئولیت نقض حقوق تصریح شده مولفان در قانون فوق از قبیل تکثیر، اجرا و توزیع و یا هر گونه محتوی خلاف قوانین کشور ایران بر عهده منبع خبر و کاربران است.

خبر بعدی:

آموزش یک مدل نوشیدنی کافی شاپی خوشمزه با طالبی 

فراروـ  اسموتی نوعی نوشیدنی است که از مخلوط میوه و سبزیجات تازه با یخ، آب و مواد شیرین کننده مانند عسل یا شکر تهیه می‌شود. تفاوت اسموتی با آب میوه این است که اسموتی دارای بافت میوه است و آبکی نیست. در فصل تابستان و با گرم شدن هوا آب بدن به خاطر تعریق زیاد کاهش پیدا می‌کند. در این حالت خوردن نوشیدنی‌های خنک و آب‌دار برای رفع عطش و کمبود آب بدن بسیار مفید است. اسموتی به دلیل بافت میوه‌ای که دارد، بسیار مغذی است و علاوه‌بر نوشیدنی یک میان وعده کامل هم محسوب می‌شود. اسموتی موز و طالبی یکی از انواع نوشیدنی‌های کافی شاپی است که با شروع فصل گرما خوردن آن بسیار می‌چسبد و برای کودکان نیز یک نوشیدنی محبوب است. اگر دوست دارید این اسموتی خوشمزه را به راحتی در منزل تهیه کنید، در ادامه این مطلب با آموزش اسموتی موز و طالبی همراه ما باشید.

مواد لازم

طالبی یا ملون: نصف یک عدد
موز: ۱ عدد
بستنی وانیلی: ۱ لیوان
شیر: نصف لیوان
یخ: ۴ تکه کوچک

طرز تهیه

برای درست کردن این اسموتی میوه‌ای خوشمزه ابتدا ملون یا طالبی را پوست و به صورت تکه‌های کوچک خرد کنید. موز را هم به صورت جداگانه پوست کنید و حلقه‌ای برش بزنید. حالا موز و طالبی را به صورت جدا به مدت ۱ ساعت داخل فریزر بگذارید تا یخ ببندد. بعد از این مدت زمان طالبی و موز یخ زده را داخل پارچ مخلوط کن بریزید، سپس بستنی وانیلی، شیر و تکه‌های یخ را به آن اضافه کنید و چند پالس دستگاه را بزنید تا مواد به صورت یکدست با هم مخلوط شوند. حالا شیک خوشمزه‌تان را داخل لیوان مخصوص سرو بریزید و با تکه‌های موز و طالبی دور لیوان را تزیین کنید، نوش جان.

نکات مهم
۱ ـ طالبی سرشار از مواد مغذی است که برای سلامت بدن مفید هستند. طالبی حاوی کربوهیدرات، پروتئین، آب، پتاسیم، کلسیم، آهن، منیزیم، فسفر و روی است. همچنین طالبی دارای ویتامین A، بتاکاروتن، ویتامین B یک، دو، شش، ویتامین C و ویتامین K است. هنگام خرید طالبی برای اینکه بتوانید یک طالبی شیرین و آبدار را تهیه کنید، باید به این نکات توجه داشته باشید:
ـ اگر طالبی شیرین را نزدیک بینی‌تان ببرید و آن را بو کنید، عطر و بوی خوشایندی دارد.
ـ یک طالبی خوب باید پوست زبر داشته باشد.
ـ طالبی خوب و شیرین یا زرد متمایل به سبز است یا زردی کم‌رنگ دارد.
ـ سر طالبی باید نرم‌تر از بدنه باشد. اگر همه قسمت‌های طالبی نرم بود، قطعاً آن طالبی بیش از حد رسیده و ترشیده است.
ـ یک طالبی سالم و شیرین خطوط سبز کم‌رنگ دارد؛ بنابراین اگر خطوط سبز روی پوست تیره‌تر بود، آن طالبی تازه نیست.

۲ ـ بهتر است برای تهیه این اسموتی میوه‌ای از بستنی وانیلی استفاده کنید؛ زیرا سایر بستنی‌ها برای تهیه اسموتی و شیک مناسب نیستند.

۳ ـ این اسموتی را با هر نوع میوه دیگر که دوست دارید هم می‌توانید تهیه کنید.