به نقل از «خبرگزاری برنا»

رگ به رگ شدن کمر و درمان هایی برای آن

تاریخ انتشار: ۴ مهر ۱۴۰۰ | کد خبر: ۳۳۲۱۹۴۲۷

رگ به رگ شدن کمر از شایع ترین علل درد در کمر محسوب می‌شود که می‌تواند به تدریج، به صورت ناگهانی و ناشی از ضربه یا استفاده بیش از حد از کمر ایجاد شود.

به گزارش روی خط رسانه های خبرگزاری برنا، در اکثر موارد درد کمر به کمک روش‌های غیر تهاجمی و در منزل بهبود پیدا می‌‌کند. استراحت کردن، استفاده از کمپرس سرد و گرم یا هر دو به تسکین درد کمک خواهد کرد.

بیشتر بخوانید: اخباری که در وبسایت منتشر نمی‌شوند!

پیاده روی و انجام دادن حرکات کششی که به تقویت عضلات مرکزی کمک می‌کنند نیز بسیار مفید است و از آسیب دیدگی مجدد در آینده جلوگیری می‌نمایند. ماساژ درمانی نیز می‌‌تواند باعث کاهش درد شود اما در صورتی که درد کمر شدید است، پس از یک هفته بهبود پیدا نکرده است یا سایر نقاط بدن را درگیر نموده باید به پزشک متخصص بیرون زدگی دیسک کمر در اصفهان مراجعه کنید.

علل درد کمر چیست؟

رگ به رگ شدن کمر یکی از اختلالاتی است که می‌تواند باعث آسیب دیدگی عضله و تاندون و اسپاسم عضلات شود. ستون فقرات پایین کمر از تعدادی مهره ساخته شده است که گاهی اوقات درد کمر به علت آسیب دیدگی این اجزا به وجود می‌آید که مشکلات تاندون و عضله را به دنبال دارد. برخی از فعالیت‌های ورزشی که با کشش و هول دادن همراه هستند مانند فوتبال یا وزنه برداری باعث درد کمر خواهند شد. از سوی دیگر فعالیت‌هایی که با چرخش ناگهانی کمر همراه است مانند تنیس و بسکتبال، بیسبال و گلف نیز باعث آسیب دیدگی کمر خواهند شد. برخی از این فاکتورهای خطر که احتمال بروز دردکمر را افزایش می‌دهند به شرح زیر می‌باشند:

قوس شدید کمر چرخش لگن به سمت جلو ضعیف بودن عضلات کمر یا شکم سفتی عضلات همسترینگ بیرون زدگی دیسک کمر

علائم رگ به رگ شدن کمر چیست؟

هر فرد علائم رگ به رگ شدگی کمر را اشکال مختلف احساس می‌کند که برخی از آنها به شرح زیر می‌باشند:

درد ناگهانی کمر اسپاسم عضلات کمر که باعث درد شدید می‌شود. احساس درد کمر در هنگام لمس کردن آن

گاهی اوقات این علائم به دلایل دیگری به وجود می‌‌آیند به همین دلیل مراجعه به پزشک برای تشخیص علت اختلال ایجاد شده ضروری است.

رگ به رگ شدن کمر چگونه تشخیص داده می‌شود؟

پزشک علاوه بر انجام معاینات جسمانی و بررسی سابقه پزشکی بیمار از روش‌های تخصصی زیر برای تشخیص علت درد کمر استفاده می‌‌کند:

عکس برداری توسط اشعه ایکس یک روش تشخیصی است که تصاویری را از اجزای داخلی بدن از قبیل استخوان و بافت نرم داخلی در صورت پزشک قرار می‌دهد. سی تی اسکن یک روش عکسبرداری است که از اشعه ایکس و کامپیوتر به منظور تهیه تصاویر متقاطع از استخوان، عضله، چربی و سایر اعضای بدن استفاده می‌کند. اسکن ام آر آی از میدان‌های مغناطیسی بزرگ، امواج رادیو فرکانسی و یک کامپیوتر برای تهیه تصاویر دقیق از اعضا و ساختارهای بدن استفاده می‌کند. اسکن استخوان یک روش تصویربرداری هسته ‌ای است که از مقادیر کم رادیواکتیو استفاده می‌کند و آن را به درون خون تزریق می‌نماید. این روش تشخیصی گردش خون در استخوان و فعالیت سلولی آن را نشان می‌دهد. الکترومیوگرافی تستی است که به ارزیابی عملکرد عصب و عضله می‌پردازد.

رگ به رگ شدن کمر چگونه درمان می‌شود؟

برنامه درمان رگ به رگ شدن کمر در اصفهان توسط پزشک متخصص کمردرد با توجه به عوامل متعددی از قبیل علائم بیمار، شدت درد کمر، سن و سطح عمومی سلامت او انتخاب می‌شود. برخی از روش‌های درمانی موجود به شرح زیر می‌باشند:

استفاده از کمپرس یخ برای کاهش تورم

مقداری یخ را درون یک کیسه پلاستیکی بریزید و آن را درون پارچه یا حوله قرار دهید و روی کمر خود بگذارید. کمپرس یخ باید به کاهش درد و تورم کمک کند. ۱۵ تا ۲۰ دقیقه کمپرس یخ را روی عضلات کمر خود قرار دهید. برخی از متخصصین از بیماران می‌خواهند به مدت ۲۴ ساعت از کمپرس یخ استفاده کنند سپس به سراغ کمپرس گرم بروند. با این حال همه متخصصین در خصوص سودمند بودن کمپرس سرد یا گرم توافق ندارند. شما می‌توانید با توجه به نظر شخصی خود و پس از آزمون و خطا از بهترین روش استفاده کنید.

استفاده از کمپرس گرم برای رفع اسپاسم، سفتی و درد

کمپرس گرم علاوه بر رفع تورم می‌تواند به رفع سفتی عضلات بدن و تسکین درد نیز کمک کند. می‌توانید کمپرس گرم را درون یک حوله قرار دهید و به مدت ۱۵ تا ۲۰ دقیقه آن را روی کمر خود بگذارید. به هیچ عنوان در شرایطی که پد گرمایی الکتریکی روی پوست شما قرار دارد نخوابید.

استفاده از داروهای مسکن برای کاهش درد و تورم

مصرف داروهای غیر استروئیدی ضد التهاب می‌توانند به کاهش درد و تورم کمک کنند اما باید از مصرف خودسرانه و در مقادیر بالا خودداری کرد. در صورتی که این داروها تأثیری در کاهش درد نداشته باشند پزشک به تجویز داروهای دیگری خواهد پرداخت.

مصرف داروهای تجویز شده

در مواردی که بیمار دچار آسیب دیدگی شدید کمر شده است پزشک به تجویز داروهای مسکن قوی، شل کننده‌های عضلانی یا داروهای ضد افسردگی خواهد پرداخت. اگر سابقه اعتیاد دارید باید با احتیاط به مصرف این داروها بپردازید.

داروهای مسکن قوی از قبیل اکسی کدون یا ویکودین می‌توانند به تسکین درد کمک کنند اما در صورتی که از اعتیاد و وابستگی به این داروها واهمه دارید پزشک به تجویز داروهای دیگر خواهد پرداخت. شل کننده‌های عضلانی به کاهش درد و اسپاسم عضلات کمک می‌کند. اگر شما با ماشین آلات صنعتی کار می‌کنید باید بدانید که این داروها باعث خواب آلودگی می‌شوند و باید با پزشک خود در این راستا مشورت کنید. گاهی اوقات پزشک به تجویز داروهای ضد افسردگی مانند دولوکستین یا داروهای ضد تشنج مانند گاباپنتین برای کنترل درد کمر می‌پردازد.

ماساژ درمانی

ماساژ درمانی یکی از روش‌های مفید برای رفع درد است که به طرز قابل توجهی به بهبود بیمار کمک می‌کند. متخصص ماساژ درمانی بر ماساژ دادن عضلات سرینی کوچک و ماهیچه مربع کمری تمرکز می‌‌کند. فقط به متخصصی مراجعه کنید که با آسیب دیدگی کمر آشنایی دارد در غیر این صورت احتمال آسیب دیدگی کمر در شما افزایش پیدا می‌‌کند.

پیاده روی روزانه

اگرچه برخی از افراد تصور می‌‌کنند استراحت کردن در بستر ایمن ترین روش برای درمان رگ به رگ شدگی کمر هست در حقیقت باعث بدتر شدن درد کمر خواهد شد. سعی کنید در طول روز حدود ۱۰ تا ۱۵ دقیقه راه بروید و به تدریج و با کاهش درد مدت بیشتری پیاده روی کنید.

انجام جلسات فیزیوتراپی

فیزیوتراپی یکی از موثرترین روش‌ها برای تسکین درد کمر محسوب می‌شود. متخصص فیزیوتراپی از تمرینات کششی و تقویتی به منظور تقویت عضلات مرکزی و جلوگیری از عود مجدد درد کمر استفاده خواهد کرد. پزشک پس از انجام معاینات اولیه معمولاً بیمار را به متخصص فیزیوتراپی ارجاع می‌دهد. دکتر مهسا مظاهری متخصص کمر در اصفهان ، میتواند شما در انتخاب درمان مناسب راهنمایی و کمک کند.

تزریق کورتیزون در صورت نیاز

معمولاً برای درمان رگ به رگ شدگی کمر از تزریق کورتیزون استفاده نمی‌شود اما ممکن است پزشک تصمیم بگیرد از این روش برای کمک به بیمار استفاده کند. تزریق کورتیزون در همه افراد نتایج مطلوبی را ایجاد نمی‌کند و می‌تواند باعث بروز برخی عوارض جانبی شود.

تزریق کورتیزون می‌تواند به تسکین درد کمر کمک کند. در صورتی که درد کمر به علت پارگی دیسک یا آسیب دیدگی عصب به وجود آمده باشد پزشک تزریق کورتیزون را توصیه خواهد کرد. هیچ گاه نباید بیش از چهار بار در سال به تزریق کورتیزون پرداخت زیرا باعث تخریب بافت ناحیه مورد نظر خواهد شد.

اجتناب از عمل جراحی

در مواردی که ستون فقرات دچار بدشکلی یا شکستگی مهره شده است بیمار به عمل جراحی نیاز دارد تا درد کمر او برطرف شود. در صورتی که شما با مشکلاتی از قبیل سیاتیک، گرفتگی یا رگ به رگ شدن کمر مواجه شده اید و پزشک انجام عمل جراحی را توصیه کرده بهتر است نظر متخصص دیگری را نیز جویا شوید.

منبع: خبرگزاری برنا

کلیدواژه: پزشک به تجویز داروهای ماساژ درمانی آسیب دیدگی کاهش درد کمپرس گرم تسکین درد کمپرس یخ درد کمر

درخواست حذف خبر:

«خبربان» یک خبرخوان هوشمند و خودکار است و این خبر را به‌طور اتوماتیک از وبسایت www.borna.news دریافت کرده‌است، لذا منبع این خبر، وبسایت «خبرگزاری برنا» بوده و سایت «خبربان» مسئولیتی در قبال محتوای آن ندارد. چنانچه درخواست حذف این خبر را دارید، کد ۳۳۲۱۹۴۲۷ را به همراه موضوع به شماره ۱۰۰۰۱۵۷۰ پیامک فرمایید. لطفاً در صورتی‌که در مورد این خبر، نظر یا سئوالی دارید، با منبع خبر (اینجا) ارتباط برقرار نمایید.

با استناد به ماده ۷۴ قانون تجارت الکترونیک مصوب ۱۳۸۲/۱۰/۱۷ مجلس شورای اسلامی و با عنایت به اینکه سایت «خبربان» مصداق بستر مبادلات الکترونیکی متنی، صوتی و تصویر است، مسئولیت نقض حقوق تصریح شده مولفان در قانون فوق از قبیل تکثیر، اجرا و توزیع و یا هر گونه محتوی خلاف قوانین کشور ایران بر عهده منبع خبر و کاربران است.

خبر بعدی:

کاریکاتور/ کار گذاشتن ابزار جاسوسی در بدن داوطلبان کنکور توسط پزشک

خبر عجیب رییس سازمان سنجش:برخی از افراد به دکتر مراجعه کرده‌اند و ابزارهای جاسوسی برای کنکور را در بدن کار گذاشته‌اند. حتی قبل از فرآیند آزمون هم اگر داوطلب این ابزارها را داشته باشد متخلف محسوب می‌شود و از آزمون محروم می‌شود. به اشتراک بگذارید: https://tn.ai/3075610 درباره ما ارتباط با ما آرشیو اخبار ؛ جدیدترین اخبار لحظه به لحظه امروز پیوندها بازار پربیننده‌ترین اخبار قیمت ارز و طلا لیگ ایران و جهان ما را دنبال کنید: RSS تلگرام اینستاگرام توییتر   آپارات   سروش   آی‌گپ   گپ   بله   روبیکا   ایتا
All Content by Tasnim News Agency is licensed under a Creative Commons Attribution 4.0 International License.