به نقل از «خبرگزاری میزان»

چرا برخی از افراد در هنگام استفاده از ماسک دچار گلودرد می‌شوند؟

تاریخ انتشار: ۲۷ آبان ۱۴۰۰ | کد خبر: ۳۳۷۲۲۴۰۲

برخی از افراد در هنگام استفاده از ماسک برای مدت طولانی ممکن است در گلو احساس درد کنند، اما دلیل به وجود آمدن این احساس چیست؟

خبرگزاری میزان _ باشگاه خبرنگاران به نقل از وب سایت «مفید» نوشت: با توجه به نیاز دائمی به انجام اقدامات پیشگیرانه برای جلوگیری از عفونت یا انتشار ویروس کرونا، استفاده از ماسک یک ضرورت اجتناب ناپذیر است، اما برخی ممکن است هنگام پوشیدن ماسک برای مدت طولانی در گلو احساس درد کنند؛ دلیل آن چیست و چگونه می‌توان هنگام استفاده از ماسک از گلودرد جلوگیری کرد؟

عواملی که باعث احساس گلودرد در هنگام استفاده از ماسک می‌شود

رطوبت هوا که زیر ماسک تنفس می‌کنید معمولا به دلیل افزایش بخار آب تولید شده بر اثر بازدم افزایش می‌یابد، علاوه بر این به درصد بالایی از محرک‌ها و میکروب‌هایی که در صورت استفاده طولانی مدت و بدون تمیز کردن ماسک در ماسک گیر می‌کند، افزایش می‌یابد.

بیشتر بخوانید: اخباری که در وبسایت منتشر نمی‌شوند!

اگر چندین ساعت در یک زمان به این روش نفس بکشید، ممکن است احساس خشکی و خارش گلو کنید.

احتمال بروز گلودرد بر اثر استفاده از ماسک به عوامل مختلفی بستگی دارد که معمولا اکثر آن‌ها قابل کنترل هستند و این عوامل عبارتند از:

نوع ماسک:

نوع ماسکی که استفاده می‌کنید ممکن است در احتمال ابتلا به گلودرد شما تفاوت ایجاد کند. اگر از ماسک N ۹۵ یا جراحی استفاده می‌کنید، ممکن است هوا بین صورت شما و هوای بیرون ماسک محبوس شده باشد. این هوا می‌تواند گرم، مرطوب و برای تنفس ناخوشایند شود. این مقدار آبی که بینی می‌تواند استنشاق کند کاهش یافته و باعث خشک شدن آن می‌شود که می‌تواند باعث گلودرد نیز شود.

در حال حاضر هیچ مطالعه‌ای در مورد اینکه چگونه ماسک‌های پارچه‌ای می‌توانند خطر گلودرد را افزایش دهند، وجود ندارد، اما با وجود اینکه ماسک N ۹۵ ممکن است در فیلتر کردن برخی از عوامل بیماری‌زای ویروسی موثرتر از ماسک پارچه‌ای باشد، می‌تواند باعث گلودرد نیز شود.

مدت استفاده از ماسک:

اگر هر بار یک ساعت یا بیشتر از ماسک استفاده کنید، ممکن است متوجه افزایش عوارض جانبی آن شوید. زیرا استفاده طولانی مدت از ماسک می‌تواند احتمال کثیف شدن آن را افزایش دهد.

چندین مطالعه نشان می‌دهد که استفاده از ماسک می‌تواند باعث افزایش میزان دی اکسید کربن در خون شود. ممکن است دی اکسید کربنی را که به تازگی دفع کرده‌اید از طریق ریه‌های خود استنشاق کنید و این می‌تواند منجر به خستگی و گیجی شود که طی چند ساعت بدتر می‌شود. این ممکن است خطر تحریک بینی و گلودرد را افزایش دهد.

بهداشت ماسک:

گلودرد می‌تواند ناشی از محرک‌هایی باشد که در ماسک گیر کرده اند و روی ماسک‌هایی که به درستی تعویض یا تمیز نشده اند زندگی می‌کنند. به همین دلیل است که اگر همیشه از ماسک تمیز استفاده کنید، احتمال گلودرد کمتری وجود دارد.

در حال حاضر هیچ دستورالعمل دقیقی در مورد مدت زمان استفاده از هر نوع ماسک وجود ندارد، اما اگر از ماسک قابل تعویض استفاده می‌کنید، پس از هر بار استفاده آن را بیرون بیاورید و سعی کنید دیگر از آن استفاده نکنید؛ و اگر از ماسک تنفسی N ۹۵ استفاده می‌کنید، باید آن را نیز دور بیندازید، مگر اینکه تجهیزات بخارشوی آن را داشته باشید.

ماسک‌های پارچه‌ای را باید در آب گرم و صابون شسته و بعد از هر بار استفاده روزانه آویزان کنید تا خشک شود. ماسک را در جای خشک و تمیز (مانند کیسه کاغذی یکبار مصرف) نگهداری کنید.

ماسک در معرض آلاینده‌ها قرار می‌گیرد

حتی اگر هنگام خروج از خانه ماسک تمیزی داشته باشید، به راحتی می‌توانید تنها با لمس آن در معرض میکروب قرار بگیرید، بنابراین مراقب باشید که ماسک را روی سطوح قرار ندهید، یا با دست‌های آلوده آن را لمس نکنید.

هنگام استفاده از ماسکی که در معرض باکتری یا ویروس از سطوح آلوده قرار گرفته است، ممکن است دچار گلودرد شوید و برداشتن و پوشیدن مکرر ماسک می‌تواند احتمال انتقال میکروب به آن را افزایش دهد.

فاکتور‌های محیطی:

محیط‌ها و عوامل آب و هوایی خاصی وجود دارند که می‌توانند احتمال ابتلا به گلودرد را حتی زمانی که ماسک نمی‌زنید، افزایش دهند. این محیط‌ها عبارتند از:

قرار گرفتن در مکان‌های مرتفع.

آب و هوای کویری با هوای خشک.

مکان‌هایی با سطوح بالای آلودگی زیست محیطی.

چگونه می‌توان هنگام استفاده از ماسک از گلودرد جلوگیری کرد؟

چندین روش وجود دارد که می‌توانید برای کاهش خطر ابتلا به گلودرد یا سایر علائم هنگام استفاده از ماسک انجام دهید، از جمله:

اگر از ماسک‌های پارچه‌ای قابل استفاده مجدد استفاده می‌کنید، هر بار که آن‌ها را می‌پوشید مطمئن شوید که تمیز هستند.

اگر از ماسک جراحی N ۹۵ یا غیرقابل استفاده مجدد استفاده می‌کنید، پس از استفاده آن را دور بیاندازید.

سعی کنید به پوشیدن ماسک در جا‌هایی که نیاز به این کار دارد ادامه دهید و در حین مکالمه به طور مکرر ماسک را برندارید یا به سمت چانه خود حرکت ندهید تا آلوده نشوید.

ماسک را در یک کیسه بهداشتی و یکبار مصرف (مانند یک کیسه پلاستیکی یا کاغذی) نگه دارید و اگر مجبور به برداشتن ماسک هستید، آن را به آن کیسه برگردانید (مثلا به جای زیر صورت خود در یک مکان عمومی) و قبل از پوشیدن دوباره دستان خود را بشویید یا ضدعفونی کنید.

از ماسک‌های ساخته شده از موادی که تنفس آن‌ها دشوار است، مانند پلاستیک یا چرم خودداری کنید.

در خاتمه، فواید پوشیدن ماسک برای سلامتی بیشتر از عوارض جانبی آن است، زیرا پوشیدن آن در مکان‌های عمومی سرپوشیده و مکان‌های شلوغ در فضای باز که نمی‌توان فاصله اجتماعی را رعایت کرد، توصیه می‌شود. اگرچه گلودرد می‌تواند از عوارض پوشیدن ماسک باشد، اما رعایت دستورالعمل‌های استفاده از ماسک به روش صحیح و شستن یا دور انداختن صحیح آن به کاهش احتمال عفونت کمک می‌کند.

بیشتر بخوانید: ماسک چقدر خطر ابتلا به کرونا را کاهش می‌دهد؟

انتهای پیام/
خبرگزاری میزان: انتشار مطالب و اخبار تحلیلی سایر رسانه‌های داخلی و خارجی لزوماً به معنای تایید محتوای آن نیست و صرفاً جهت اطلاع کاربران از فضای رسانه‌ای منتشر می‌شود.

برچسب ها: واکسن واکسن کرونا

منبع: خبرگزاری میزان

کلیدواژه: واکسن واکسن کرونا هنگام استفاده از ماسک استفاده می کنید پوشیدن ماسک اگر از ماسک پارچه ای

درخواست حذف خبر:

«خبربان» یک خبرخوان هوشمند و خودکار است و این خبر را به‌طور اتوماتیک از وبسایت www.mizan.news دریافت کرده‌است، لذا منبع این خبر، وبسایت «خبرگزاری میزان» بوده و سایت «خبربان» مسئولیتی در قبال محتوای آن ندارد. چنانچه درخواست حذف این خبر را دارید، کد ۳۳۷۲۲۴۰۲ را به همراه موضوع به شماره ۱۰۰۰۱۵۷۰ پیامک فرمایید. لطفاً در صورتی‌که در مورد این خبر، نظر یا سئوالی دارید، با منبع خبر (اینجا) ارتباط برقرار نمایید.

با استناد به ماده ۷۴ قانون تجارت الکترونیک مصوب ۱۳۸۲/۱۰/۱۷ مجلس شورای اسلامی و با عنایت به اینکه سایت «خبربان» مصداق بستر مبادلات الکترونیکی متنی، صوتی و تصویر است، مسئولیت نقض حقوق تصریح شده مولفان در قانون فوق از قبیل تکثیر، اجرا و توزیع و یا هر گونه محتوی خلاف قوانین کشور ایران بر عهده منبع خبر و کاربران است.

خبر بعدی:

چرا افراد معروف برای خرید فالوور، خرید فالوور اینستاگرام را انتخاب می‌کنند؟

در دنیای امروز، اینستاگرام به یکی از قدرتمندترین پلتفرم‌های اجتماعی برای برندسازی و بازاریابی تبدیل شده است. افراد مشهور، سلبریتی‌ها و اینفلوئنسرها از این پلتفرم برای ارتباط با مخاطبان خود، به اشتراک گذاشتن محتوای جذاب و در نهایت، ارتقای برند و کسب درآمد استفاده می‌کنند.

یکی از راه‌های کلیدی برای موفقیت در اینستاگرام، داشتن تعداد فالوور بالا است. فالوور به معنای دنبال‌کننده است و هرچه تعداد فالوورهای یک پیج بیشتر باشد، به معنای آن است که افراد بیشتری محتوای آن پیج را می‌بینند و با آن تعامل دارند.

حالا سوالی که پیش می‌آید این است که:

افراد معروف برای افزایش فالوور اینستاگرام خود از چه روشی استفاده می‌کنند؟

خرید فالوور اینستاگرام از سایت خرید فالوور اینستاگرام یکی از محبوب‌ترین روش‌هایی است که افراد مشهور برای افزایش تعداد فالوورهای خود به آن متوسل می‌شوند. در ادامه به بررسی دلایل این موضوع می‌پردازیم:

1. افزایش سریع تعداد فالوورها:

یکی از بزرگترین مزایای خرید فالوور اینستاگرام، سرعت بالای آن در افزایش تعداد فالوورها است. با خرید فالوور، در عرض چند ساعت یا چند روز می‌توانید تعداد قابل توجهی فالوور به پیج خود اضافه کنید. این امر به خصوص برای افراد مشهوری که به دنبال افزایش سریع فالوور خود برای یک رویداد خاص یا کمپین تبلیغاتی هستند، بسیار مفید است.

2. افزایش اعتبار و محبوبیت:

داشتن تعداد فالوور بالا به طور ناخودآگاه حس اعتبار و محبوبیت را به پیج شما القا می‌کند. زمانی که کاربران می‌بینند پیج شما تعداد فالوور بالایی دارد، بیشتر به آن اعتماد می‌کنند و تمایل دارند محتوای آن را دنبال کنند. این امر می‌تواند به افزایش تعامل با فالوورها، جذب فالوورهای جدید و در نهایت، ارتقای برند شما کمک کند.

3. جلب توجه برندها و اسپانسرها:

برندها و اسپانسرها به دنبال همکاری با اینفلوئنسرهایی هستند که فالوورهای واقعی و فعال داشته باشند. داشتن تعداد فالوور بالا نشان‌دهنده این است که پیج شما مخاطبان زیادی دارد و محتوای شما برای افراد جذاب است. به همین دلیل، با خرید فالوور اینستاگرام می‌توانید شانس خود را برای جلب توجه برندها و اسپانسرها افزایش دهید و از این طریق درآمد خود را از طریق تبلیغات و همکاری‌های اسپانسری افزایش دهید.

4. صرفه‌جویی در زمان و هزینه:

افزایش فالوور اینستاگرام به صورت ارگانیک requires صرف زمان و تلاش زیادی. شما باید به طور مداوم محتوای جذاب تولید کنید، با فالوورهای خود تعامل داشته باشید و از استراتژی‌های مختلف بازاریابی استفاده کنید تا بتوانید به تدریج تعداد فالوورهای خود را افزایش دهید.

خرید فالوور اینستاگرام می‌تواند به شما در صرفه‌جویی در زمان و هزینه کمک کند. با خرید فالوور، در عرض مدت کوتاهی می‌توانید به تعداد فالوور مورد نظر خود برسید و سپس می‌توانید زمان و تمرکز خود را صرف تولید محتوای باکیفیت، تعامل با فالوورها و ارتقای برند خود کنید.

جدول قیمت خدمات خرید فالوور اینستاگرام:

تعداد فالوور	قیمت
1000	30,000 تومان
5000	150,000 تومان
10,000	300,000 تومان
20,000	600,000 تومان
50,000	1,500,000 تومان
100,000	3,000,000 تومان

چرا سایت خرید فالوور اینستاگرام؟

افراد معروف اغلب برای افزایش فالوور سایت خرید فالوور اینستاگرام انتخاب می‌کنند به دلیل تأثیرگذاری و قدرت اجتماعی که دارند. با داشتن تعداد زیادی فالوور، آن‌ها می‌توانند به راحتی پیام‌ها و محتواهای خود را به تعداد بیشتری از مخاطبان منتشر کنند و در نتیجه تأثیر بیشتری بر روی جامعه آنلاین داشته باشند. همچنین، تعداد فالوورهای زیاد ممکن است باعث جذب همکاران تجاری، افزایش فروش و حتی افزایش شهرت و درآمد شخص مورد نظر شود. 

چگونه در اینستاگرام کسب و کار خود را ایجاد کنیم؟

در سال های اخیر ،اینستاگرام به بزرگترین و محبوبترین شبکه اجتماعی ایران و جهان تبدیل شده است و تقریبا حدود 80 درصد مردم ایران که دارای گوشی هوشمند هستند، از این برنامه استفاده می‌کنند. در این بین داشتن حساب کاربری اینستاگرام و افزایش دنبال کنندگان در آن تاثیر بسزایی بر میزان فروش محصولات و محبوبیت پیج شما دارد.

یکی از بهترین و پرکاربردترین روش های افزایش دنبال کننده در اینستاگرام ،خرید فالوور  می‌باشد چرا که شما را نسبت به رقبای خود متمایز می کند و به مرور زمان، باعث افزایش درآمد تان نیز میشود و طبق آمار ارائه شده، در حال حاضر اینستاگرام یک منبع تبلیغاتی عالی می باشد که با خرید فالوور و داشتن تعداد فالوور بالا، می توانید برای دیگر برند ها و صفحات، با هزینه مناسب تبلیغ انجام دهید و درآمد عالی به دست آورید.

سوالات متداول درباره خرید فالوور اینستاگرام 1. آیا خرید فالوور اینستاگرام امن است؟

بله، خرید فالوور اینستاگرام از سایت‌های معتبر مانند https://www.xn--mgbaaanvhpcdt8npbvj3aa47pnpia.com/ کاملا امن است. این سایت‌ها از روش‌های امن و مطابق با قوانین اینستاگرام برای ارائه فالوور استفاده می‌کنند و به هیچ وجه اطلاعات شخصی شما را فاش نخواهند کرد.

2. آیا فالوورهای خریداری شده ریزش می‌کنند؟

میزان ریزش فالوورهای خریداری شده به کیفیت خدمات ارائه شده توسط سایت مربوطه بستگی دارد. در سایت خرید فالوور اینستاگرام از فالوورهای واقعی و فعال استفاده می‌شود که به همین دلیل ریزش فالوورها در این سایت بسیار ناچیز است.

3. خرید فالوور اینستاگرام چه فایده‌ای دارد؟

خرید فالوور اینستاگرام از سایت خرید فالوور اینستاگرام می‌تواند فواید زیادی برای شما داشته باشد، از جمله:

افزایش سریع تعداد فالوورها افزایش اعتبار و محبوبیت پیج شما جلب توجه برندها و اسپانسرها صرفه‌جویی در زمان و هزینه 4. چگونه می‌توانم فالوور اینستاگرام بخرم؟

برای خرید فالوور اینستاگرام کافی است به سایت خرید فالوور اینستاگرام مراجعه کنید، تعداد فالوور مورد نظر خود را انتخاب کنید و مراحل پرداخت را انجام دهید. پس از انجام پرداخت، فالوورها در عرض چند ساعت به پیج شما اضافه خواهند شد.

علاوه بر سوالات فوق، ممکن است سوالات دیگری نیز در مورد خرید فالوور اینستاگرام داشته باشید. برای پاسخ به سوالات خود می‌توانید با تیم پشتیبانی سایت09397795401 تماس بگیرید.

کانال عصر ایران در تلگرام