جدیدترین‌های «حاوی مواد»:

مضرات مصرف بیش از حد غذا‌های بدون چربی

به گزارش حوزه کلینیک گروه علمی پزشکی باشگاه خبرنگاران جوان به نقل از اسپوتنیک، نوریا دیانوا متخصص تغذیه با هشدار در مورد مضرات غذا‌های فاقد چربی، علت که اینکه چرا نباید از این غذا‌ها زیاد استفاده کرد، توضیح داد. این کارشناس با هشدار در مورد اینکه  زیاده روی در مصرف چنین محصولاتی، منجر به پرخوری می‌شود، گفت: اگر محصول مصرفی کم چرب یا فاقد چربی باشد، این بدان معنا نیست که می‌توان آن را از صبح تا عصر سه بار در روز مصرف کرد و بیش از حد لازم آن را خورد.  در این حالت مقدار زیادی مواد غذایی را می‌خوریم که به هیچ وجه مفید نیستند. این کارشناس تغذیه افزود: وقتی فرآیند چربی زدایی رخ می‌دهد، ممکن است محصول عطر...


بهترین رژیم های غذایی برای پوست سالم و شفاف

با صرف نظر از این که چقدر به رژیم خود توجه دارید، مطمئنا دریافتید که با توجه به این که آنچه در آن روز خورده اید , احساس بهتر یا بدتری دارید . بعضی از غذا ها باعث نفخ می شوند، برخی انرژی را کاهش می دهند، برخی دیگر سبب احساس خستگی می شوند. بدن برای حفظ ظاهر سلامت و احساس انرژی که با دفع سموم ایجاد می شود، بسیار سخت می جنگد . اولین خط دفاعی، روده، کلیه ها و پوست است. در این هنگام ابتدا متوجه تغییراتی می شوید که نشان دهنده تغذیه نامناسب است. با این حال ممکن است به همان اندازه ظریف و کوچک به نظر برسد که خسته به نظر برسید یا پوست شما...


کنترل حملات نقرس با چند راهکار ساده

به گزارش جام جم آنلاین، این بیماری از افزایش غیرعادی میزان اسید اوریک خون بروز پبدا می‌کند. اسید اوریک یکی از ضایعاتی است که در جریان متابولیسم بدن به طور طبیعی تولید می‌شود و میزان زیاد آن به مرور به شکل کریستال‌هایی در بین مفاصل تجمع پیدا می‌کنند و واکنش‌های التهابی نشان می‌دهند. افراد مبتلا به این بیماری باید بیش از پیش مراقب تغذیه خود باشند. لازم است در مرحله اول به فکر کاهش مواد غذایی سرشار از پورین (بازهای آلی) بوده و حساسیت سلول‌ها به انسولین را بهبود دهند. باید گفت که داشتن رژیم غذایی فاقد پورین نمی‌تواند درمان نقرس باشد اما در کنترل حملات آن نقش مهمی دارد. در این گزارش توصیه‌هایی برای کنترل و کاهش حملات نقرس...


چند راهکار آسان برای کنترل حملات نقرس

نقرس به صورت یک حمله ناگهانی بروز می‌کند، این حملات می‌توانند به مفاصل، تاندون‌ها و بافت‌های دیگر آسیب برسانند. به گزارش برنا؛ نقرس نوعی التهاب مفصل است که حدود ۲ درصد مردم به خصوص آقایان را درگیر می‌کند. در واقع تمام مفاصل در خطر ابتلا هستند اما در اغلب موارد، مفصل انتهای انگشت بزرگ پا درگیر می‌شود؛ در این صورت مفصل قرمز و متورم و دردناک می‌شود. این بیماری از افزایش غیرعادی میزان اسید اوریک خون بروز پبدا می‌کند. اسید اوریک یکی از ضایعاتی است که در جریان متابولیسم بدن به طور طبیعی تولید می‌شود و میزان زیاد آن به مرور به شکل کریستال‌هایی در بین مفاصل تجمع پیدا می‌کنند و واکنش‌های التهابی نشان می‌دهند. افراد مبتلا به این...


فواید میوه خشک در ایام رمضان

میوه‌های خشک مزیت‌های فوق العاده‌ای دارند که اگر به اندازه مصرف شوند، می‌توانند به عنوان تنقلات میان وعده افطاری و سحری استفاده شوند. ناطقان: به نقل از الکوثر، میوه‌های خشک یکی از خوراکی‌های خاص به ویژه در ماه مبارک رمضان است. برخی ترجیح می‌دهند که آن‌ها را به تنقلات میان وعده بین افطار تا سحر میل کنند.میوه‌های خشک حاوی مواد مغذی مفید است و تفاوت زیادی از این حیث با میوه‌های تازه ندارند، با این تفاوت که درصد آب میوه‌های خشک به دلیل فرایند خشک شدن معمولاً بسیار کمتر از میوه‌های تازه است.یک قطعه میوه خشک حاوی همان مقدار مواد مغذی در میوه‌های تازه است اما به دلیل از دست دادن آب در حجم کمتری متراکم می‌شود. میوه خشک ممکن...


محموله‌‎های حاوی مواد مخدر در استان خراسان جنوبی کشف شد

گروه استان‌ها-فرمانده انتظامی خراسان جنوبی از کشف حدود ۴۰۰ کیلوگرم انواع مواد مخدر در شهرستان‌های مختلف استان خبر داد. - اخبار استانها - به گزارش خبرگزاری تسنیم از  بیرجند ، سردار ناصر فرشید ظهر امروز در جمع خبرنگاران اظهار کرد: مأموران انتظامی شهرستان سربیشه طی 24 ساعت گذشته در 2 عملیات 71 کیلو و 263 گرم تریاک کشف و 4 سوداگر مرگ را دستگیر کردند.  وی افزود: در این راستا مأموران انتظامی سربیشه در 24 ساعت گذشته هنگام گشت زنی در محورهای فرعی این شهرستان 2 قاچاقچی مواد مخدر که به  صورت پیاده در حال حمل مواد مخدر بودند دستگیر و همچنین سواری پژو 405 قاچاقیان مواد مخدر را توقیف کردند که مأموران با هماهنگی مقام قضائی در بازرسی از خودرو...


فواید باورنکردنی میوه خشک در ماه مبارک رمضان

میوه‌های خشک مزیت‌های فوق العاده‌ای دارند که اگر به اندازه مصرف شوند، می‌توانند به عنوان تنقلات میان وعده افطاری و سحری استفاده شوند.  به گزارش روی خط رسانه های خبرگزاری برنا؛ به نقل از الکوثر، میوه‌های خشک یکی از خوراکی‌های خاص به ویژه در ماه مبارک رمضان است. برخی ترجیح می‌دهند که آن‌ها را به تنقلات میان وعده بین افطار تا سحر میل کنند. میوه‌های خشک حاوی مواد مغذی مفید است و تفاوت زیادی از این حیث با میوه‌های تازه ندارند، با این تفاوت که درصد آب میوه‌های خشک به دلیل فرایند خشک شدن معمولاً بسیار کمتر از میوه‌های تازه است. یک قطعه میوه خشک حاوی همان مقدار مواد مغذی در میوه‌های تازه است اما به دلیل از دست...


فواید باورنکردنی میوه خشک در ایام رمضان

به گزارش خبرنگار حوزه کلینیک گروه علمی پزشکی باشگاه خبرنگاران جوان به نقل از الکوثر، میوه‌های خشک یکی از خوراکی‌های خاص به ویژه در ماه مبارک رمضان است. برخی ترجیح می‌دهند که آن‌ها را به تنقلات میان وعده بین افطار تا سحر میل کنند. میوه‌های خشک حاوی مواد مغذی مفید است و تفاوت زیادی از این حیث با میوه‌های تازه ندارند، با این تفاوت که درصد آب میوه‌های خشک به دلیل فرایند خشک شدن معمولاً بسیار کمتر از میوه‌های تازه است. یک قطعه میوه خشک حاوی همان مقدار مواد مغذی در میوه‌های تازه است اما به دلیل از دست دادن آب در حجم کمتری متراکم می‌شود. میوه خشک ممکن است حاوی ۳.۵ برابر فیبر، ویتامین‌ها و مواد معدنی موجود در میوه‌های...


حفظ رطوبت بدن با چند خوراکی برای روزه داران

حفظ رطوبت بدن در ساعات طولانی روزه داری بسیار مهم است که با مصرف غذا‌های مناسب می‌توان به این مهم دست یافت. به گزارش برنا؛ با آغاز ماه مبارک رمضان، ذهن افراد به این نکته مشغول می‌شود که برای تامین عناصر مغذی مورد نیاز بدن و جبران کاهش مصرف آب و غذا به گونه‌ای که به سلامت بدن آسیب وارد نشود، در وعده‌های سحر و افطار چه غذا‌هایی استفاده کنند. وعده غذایی سحر یکی از اصلی‌ترین وعده‌های غذایی است که به منظور مقابله با تشنگی و گرسنگی در طول روز، نباید به هیچ وجه از آن غافل شد. وعده سحری نقش مهمی در رطوبت بخشی به بدن و احساس سیری در ساعات روزه داری ایفا می‌کند. ما باید ساعاتی...


غذا‌هایی که رطوبت بدن را در ساعات روزه داری حفظ می‌کنند

به گزارش خبرنگار حوزه کلینیک گروه علمی پزشکی باشگاه خبرنگاران جوان به نقل از الکوثر، با آغاز ماه مبارک رمضان، ذهن افراد به این نکته مشغول می‌شود که برای تامین عناصر مغذی مورد نیاز بدن و جبران کاهش مصرف آب و غذا به گونه‌ای که به سلامت بدن آسیب وارد نشود، در وعده‌های سحر و افطار چه غذا‌هایی استفاده کنند. وعده غذایی سحر یکی از اصلی‌ترین وعده‌های غذایی است که به منظور مقابله با تشنگی و گرسنگی در طورل روز، نباید به هیچ وجه از آن غافل شد. وعده سحری نقش مهمی در رطوبت بخشی به بدن و احساس سیری در ساعات روزه داری ایفا می‌کند. ما باید ساعاتی طولانی را بدون خوردن و آشامیدن سپری کنیم، بنابراین وعده سحری...


بدترین خوراکی‌ها برای صبحانه که باعث افزایش قند و چربی می‌شوند

متخصصان تغذیه نسبت به مصرف چهار ماده غذایی برای صبحانه هشدار داده اند. متخصصان بهداشت با هشدار در مورد مصرف چهار ماده غذایی در وعده صبحانه تأکید کردند که این خوراکی‌ها برای بدن هیچ فایده‌ای ندارند و می‌توانند باعث افزایش سطح قند خون و حتی افزایش وزن شوند.   این متخصصان می‌گویند: لازم است اولویت را به غذا‌های غنی از مواد مغذی برای صبح بدهید تا انرژی کافی برای تفکر و کار در ساعات اولیه روز را داشته باشید.   خوارکی‌های از پیش آماده   غذا‌هایی مانند شکلات ممکن است جذاب باشند، اما نمی‌توانند برای مدت طولانی انرژی شما را تأمین کنند و بنابراین برای شروع روز مفید نیستند.   براندون نیکلاس مربی رژیم درمانی می‌گوید که اگرچه این خوارکی‌ها...


درباره نمک‌ آلومینیوم و دئودورانت‌ها

دئودورانت ها محصولات مراقبت بهداشت شخصی هستند که به خنثی کردن بوی بد کمک می کنند. فرمول آنها به طور معمول حاوی مواد ضد میکروب است که باکتری های ایجاد کننده بوی بد را کنترل می کنند. ناطقان: دئودورانت های طبیعی از جمله محبوب‌ترین محصولات آرایشی و بهداشتی هستند. آنها فواید بهداشتی و زیست محیطی را ارائه می کنند و همچنین انتخاب نخست برای افرادی هستند که ترجیح می دهند از تماس با نمک های آلومینیوم پرهیز کنند.به نقل از "استپ تو هلث"، عوامل محیطی بر شرایط و ظاهر پوست تاثیر می گذارند. از این رو، شما می توانید هر کاری برای مقابله با آثار منفی آنها انجام دهید تا از سلامت و ظاهر پوست خود محافظت کنید.  استفاده از...


آنچه درباره ضد تعریق‌ها نمی‌دانید

دئودورانت ها محصولات مراقبت بهداشت شخصی هستند که به خنثی کردن بوی بد کمک می کنند. فرمول آنها به طور معمول حاوی مواد ضد میکروب است که باکتری های ایجاد کننده بوی بد را کنترل می کنند. به گزارش برنا؛ دئودورانت های طبیعی از جمله محبوب‌ترین محصولات آرایشی و بهداشتی هستند. آنها فواید بهداشتی و زیست محیطی را ارائه می کنند و همچنین انتخاب نخست برای افرادی هستند که ترجیح می دهند از تماس با نمک های آلومینیوم پرهیز کنند. عوامل محیطی بر شرایط و ظاهر پوست تاثیر می گذارند. از این رو، شما می توانید هر کاری برای مقابله با آثار منفی آنها انجام دهید تا از سلامت و ظاهر پوست خود محافظت کنید.   استفاده از محصولات طبیعی...


مواد غذایی مفید برای تقویت استخوان‌ها

وجود ضعف و حتی درد در استخوان‌ها، نشانه ای از نوعی کمبود از مواد غذایی خاص است که مبتدی ترین روش برای تقویت استخوان ها، تامین این مواد غذایی است. به گزارش برنا؛ برای تقویت استخوان استفاده از تغذیه و انجام حرکات ورزشی مناسب بهترین روش است. در بحث تغذیه باید بدانیم که برای تقویت استخوان ها چه بخوریم و چه نخوریم.مواد غذایی مفید و مضر برای استخوان ها در دو گروه مجزا می توانند برنامه ی غذایی مناسب برای تقویت استخوان هایتان را سازمان ببخشند. مواد غذایی مفید جهت تقویت استخوان زمانی که صحبت از غذاهای مفید برای استخوان ها به میان می آید اول از همه به یاد شیر و فرآورده های لبنی می افتیم ولی تنها لبنیات...


در فصل بهار مواد غذایی حاوی آنتی اکسیدان را بیشتر مصرف کنید

به گزارش خبرنگار گروه استان های باشگاه خبرنگاران جوان از یزد، حامد صدیقی، معاون آموزش و پژوهش جمعیت هلال احمر استان یزد گفت: در طول روز چای سبز بنوشید، تحقیق‌ها نشان داده است که آنتی اکسیدان موجود در چای سبز با نام اختصاری EGCG، واکنش‌های آلرژیک را در بدن متوقف می‌کند. صدیقی افزود: سیر، با آنتی بیوتیک‌های طبیعی پر شده است که می‌تواند بدن شما را از عفونت‌ها و آلرژی‌ها پاک کند، بدن شما بزرگترین سود را از خوردن سیر خام می‌برد و اگر حساسیت هایتان در حال بازگشت است، بهتر است چند تکه سیر مصرف کنید. او بیان کرد: کلم، اسفناج و بسیاری از سبزیجات دیگر، منابع غنی از ویتامین‌های ضروری، مواد معدنی، آنتی اکسیدان‌ها و آنزیم هستند که برای کاهش التهاب...


مواد غذایی که سرشار از پروتئین هستند

به گزارش جام جم آنلاین، با این حال، تخم مرغ تنها منبع پروتئین کامل نیست و غذاهای فوق العاده دیگری هم هستند که میزان اسیدهای آمینه و پروتئینشان چندین برابر یک عدد تخم مرغ است: لوبیا: این ماده غذایی در هر نصف فنجان ۶,۶ گرم پروتئین دارد. لوبیا منبع گیاهی نادر از اسیدهای آمینه کامل و منیزیم است. مصرف این ماده غذایی منجر به افزایش سوخت و ساز بدن، تولید انرژی و توسعه عضلانی می شود. نخود: در هر نصف فنجان و به صورت پخته شده ۷,۳ گرم پروتئین دارد. نخود یک غذای عالی برای کسانی است که قصد کاهش وزن دارند. نخود هورمن اشتها را سرکوب و به شما کمک می کند که دچار چربی شکمی نشوید. خمیر بادام...


خواص جوانه گندم | خواص شگفت آور جوانه گندم که باید بدانید

تمام ویتامین های مغذی ، مواد معدنی و مواد مغذی در جوانه گندم موجود است. این بخش کوچک از هسته گندم در واقع جنین گیاه گندم است ، به همین دلیل حاوی  ماده غذایی متمرکز زیادی است. در حقیقت ، فقط یک اونس آن می تواند یک تکه مهم از تیامین ، فولات ، فسفر ، منگنز و سلنیوم مورد نیاز شما را در کل روز بدست آورد. متأسفانه آرد گندم که حاوی جوانه گندم است در طی فرآیند پالایش که دانه های گندم کامل را به آرد سفید تبدیل می کند از بین می رود. تولیدکنندگان مواد غذایی این کار را انجام می دهند زیرا چربی موجود در هسته گندم می تواند سفت شود و ماندگاری محصولات را کوتاه...


فیلم|نشت مواد سمی در آب فلوریدا؛ کشته شدن یک زن باردار در تگزاس

تلاش ها در ایالت فلوریدا برای جلوگیری از شکستن مخزن حاوی مواد رادیواکتیو و بروز یک فاجعه همچنان ادامه دارد. خبرگزاری میزان - نشت پسماند‌های حاوی مواد رادیواکتیو در یکی از مناطق ایالت فلوریدا نگرانی‌های بسیاری را در میان اهالی این ایالت ایجاد کرده است.   کد ویدیو دانلود فیلم اصلی   مقام‎های این ایالت آمریکا به دلیل نشت پسماند‌های سمی کارخانه فسفات در خلیج «پامپا»، در این منطقه اعلام وضعیت اضطراری کرده‎اند.     به گزارش «گاردین»، فلوریدار در آستانه یک فاجعه قریب الوقوع از پسماند‌های کارخانه فسفات قرار دارد. در حال حاضر عملیات برای تخلیه یک مخزن حاوی صد‌ها میلیون لیتر پسماند‌های حاوی مواد رادیواکتیو آغاز شده و تلاش برای جلوگیری از شکستن این مخزن همچنان...


ماده‌ای سمی و خطرناک در برخی از ماسک‌ها

به گزارش باشگاه خبرنگاران، با توجه به موضوع اپیدمی ویروس کرونا و الزام استفاده افراد از ماسک؛  تحقیقات محققان از انتقال ماده شیمیایی و سمی فرمالدئید توسط برخی از ماسک ها به بدن انسان خبر می دهد. طبق تحقیقات جدید این ماده علائمی مانند گرفتگی سینه، حالت تهوع و آبریزش و سوزش چشم را در افراد ایجاد می‌کند. تازه‌ترین تحقیقات محققان که در روزنامه دیلی میل منتشر شده است نشان می دهد که ماده شیمیایی و سمی فرمالدئید توسط برخی ماسک‌ها به بدن انسان منتقل می‌شود. ماده شیمیایی فرمالدئید جزو مواد سمی و خطرناکی است که مواردی مانند تهوع، گرفتگی و سوزش سینه و گلو، آبریزش و سوزش چشم و در برخی موارد حساسیت‌های پوستی را ایجاد می‌کند. در واقع...


آشنایی با میوه ای با خواص شگفت انگیز

این روزها و با فرا رسیدن فصل بهار، رفته رفته شاهد عرضه میوه های فصل گرما هستیم و ویترین فروشگاه های میوه فروشی نسبت به فصل زمستان رنگارنگ تر خواهد شد. در این میان یکی از میوه هایی که از آغاز بهار تا تابستان موجود است، توت فرنگی محسوب می شود. به گزارش برنا؛ اگر شما هم نمی دانید چگونه مصرف روزانه ویتامین ها و آنتی اکسیدان های خود را تقویت کنید؟ توت فرنگی بهترین گزینه برای خرید محسوب می شود. این میوه شیرین و خوش طعم دارای مواد مغذی ضروری و مورد نیاز بدن از جمله فیبر ، ویتامین C ، منگنز ، فولات (ویتامین B9) و پتاسیم بوده و همچنین حاوی مقادیر کمی مس ، آهن ،...


احتمال ورود ماده شیمیایی و سمی فرمالدئید به بدن انسان در پی استفاده از ماسک!

محققان اخیرا بر اساس تحقیقات جدید خود، خبر از انتقال ماده شیمیایی و سمی "فرمالدئید" توسط برخی ماسک‌ها به بدن انسان دادند! این مواد باعث بروز علائمی مانند گرفتگی سینه، حالت تهوع و آبریزش و سوزش چشم می‌شود. - اخبار اجتماعی - به گزارش خبرنگار اجتماعی خبرگزاری تسنیم؛ با شیوع ویروس کرونا در جهان استفاده از ماسک‌های تنفسی یکی از رایج‌ترین راه‌های جلوگیری از ابتلا معرفی شد اما به تازگی برخی تحقیقات از عوارض و زیان‌های ناشی از استفاده ماسک منتشر شده است. در یکی از تازه‌ترین تحقیقات انجام شده که توسط روزنامه دیلی میل اطلاع‌رسانی شد، محققان خبر از انتقال ماده شیمیایی و سمی "فرمالدئید" توسط برخی ماسک‌ها دادند. ماده شیمیایی مذکور در دسته مواد سمی و خطرناک...


اعلام وضعیت فوق العاده در فلوریدا به علت نشت مواد رادیواکتیو

فرماندار ایالت فلوریدا آمریکا به علت نشت فاضلاب سمی آلوده به رادیواکتیو از یک حوض بزرگ در خلیج تمپا وضعیت فوق‌العاده اعلام کرد. قدس آنلاین: تاکنون به ساکنان بیش از ۳۰۰ خانه دستور تخلیه داده شده و یک بزرگ‌راه در نزدیکی این حوض مسدود شده است. به گزارش بی‌بی‌سی، به ساکنان این منطقه از طریق پیامک هشدار داده شده و از آنها خواسته شده تا منطقه را سریعا ترک کنند. به گفته مقامات رسمی این مخزن نزدیک به ۳۱ هکتار آب حاوی فسفر و نیتروژن در خود جای داده است. حوضچه‌ای که نشت در آن اتفاق افتاده به یک ماده زائد رادیواکتیو که حاصل از تولید کود شیمیایی است آلوده بوده و آب این حوضچه حاوی مقادیر کمی رادییوم...


فیلم| آب فلوریدا در معرض خطر رادیو اکتیو؛ مقام‎ها وضعیت اضطراری اعلام کردند

فرماندار ایالت فلوریدا در پی نشت پسماند‌های حاوی فسفات در یکی از مناطق این ایالت، اعلام وضعیت اضطراری کرد. خبرگزاری میزان - یک مخزن حاوی پسماند‌های یک کارخانه فسفات در منطقه «پینی پوینت» به مناطق اطراف نشت کرده است.   کد ویدیو دانلود فیلم اصلی   به گزارش شبکه «گاردین»، «ران دسنتیس»، فرماندار ایالت فلوریدا در آمریکا، در پی نشت این پسماند‌ها اعلام وضعیت اضطراری کرده است.   کد ویدیو دانلود فیلم اصلی   نشت این پسماند‌ها که حاوی مواد رادیواکتیواز جمله رادیوم و اورانیوم است، نگرانی‌ها درباره آلودگی آب‌های این منطقه را افزایش داده است.     این مخزن حاوی ۴۰۰ میلیون گالن پسماند بوده و به دلیل احتمال شکستن آن، مقام‎ها به صد‌ها خانوار...


اعلام وضعیت فوق العاده در فلوریدا به علت نشت مواد سمی آلوده به رادیواکتیو

فرماندار ایالت فلوریدا آمریکا به علت نشت فاضلاب سمی آلوده به رادیواکتیو از یک حوض بزرگ در خلیج تمپا وضعیت فوق‌العاده اعلام کردند. - اخبار بین الملل - به گزارش گروه بین الملل خبرگزاری تسنیم،  تاکنون به ساکنان بیش از 300 خانه دستور تخلیه داده شده و یک بزرگ‌راه در نزدیکی این حوض مسدود شده است. به گزارش بی بی سی، به ساکنان این منطقه از طریق پیامک هشدار داده شده و از آنها خواسته شده تا منطقه را سریعا ترک کنند. به گفته مقامات رسمی این مخزن نزدیک به 31 هکتار آب حاوی فسفر و نیتروژن در خود جای داده است. حوضچه‌ای که نشت در آن اتفاق افتاده به یک ماده زائد رادیواکتیو که حاصل از تولید کود...


علل ابتلا به سرطان ریه؛ ازنوشیدن آب آلوده تا گاز رادون

به گزارش اکسپرس، سرطان ریه نخستین سرطان شایع در آقایان و سومین سرطان شایع در میان زنان است. سالانه یک میلیون و ۸۰۰ هزار نفر در جهان به دلیل ابتلا به این سرطان جان خود را از دست می‌دهند. اصلی‌ترین دلیل بروز این سرطان استعمال دخانیات و زندگی در مناطق شهری با آلودگی هوای بالاست. سرطان ریه به رشد غیرقابل کنترل سلول‌های غیرطبیعی در یک یا هر دو ریه اطلاق می‌شود. درمان این سرطان ارتباط مستقیمی با اندازه تومور و میزان گسترش آن به بخش‌های مختلف ریه دارد. دکتر موریسون، یک متخصص انگلیسی در این باره می‌گوید: تمامی افراد از ارتباط میان سیگار کشیدن و سرطان ریه آگاهی دارند. با این وجود، تمامی کسانی که به این سرطان مبتلا می‌شوند...


فواید خوردن دل و جگر مرغ

جگر مرغ دارای خواص و فواید بسیاری برای بدن است، از خواص مصرف جگر مرغ می توان به بهبود سلامت چشم، کاهش استرس، تقویت انرژی و پیشگیری از آلزایمر اشاره کرد. ناطقان: جگر مرغ یکی از سالم ترین مواد غذایی روی کره زمین است البته منظور فقط و فقط جگر مرغ ارگانیک یعنی مرغی که به صورت طبیعی رشد کرده باشد است، اگر چه این قسمت از گوشت بدن خیلی محبوب نیست, اما کبد پر از مواد مغذی ضروری است. این بخش از سلامت نمناک در زمینه تغذیه, مزایای سلامتی و نگرانی ها موجود درباره مصرف دل و جگر مرغ را خواهیم گفت و علاوه بر این, ما به چگونگی پختن جگر مرغ برای داشتن بهترین طعم احتمالی اش می...


علل ابتلا به سرطان روده؛ ازنوشیدن آب آلوده تا گاز رادون

به گزارش خبرنگار حوزه کلینیک گروه علمی پزشکی باشگاه خبرنگاران به نقل از اکسپرس، سرطان ریه نخستین سرطان شایع در آقایان و سومین سرطان شایع در میان زنان است. سالانه یک میلیون و ۸۰۰ هزار نفر در جهان به دلیل ابتلا به این سرطان جان خود را از دست می‌دهند. اصلی‌ترین دلیل بروز این سرطان استعمال دخانیات و زندگی در مناطق شهری با آلودگی هوای بالاست. سرطان ریه به رشد غیرقابل کنترل سلول‌های غیرطبیعی در یک یا هر دو ریه اطلاق می‌شود. درمان این سرطان ارتباط مستقیمی با اندازه تومور و میزان گسترش آن به بخش‌های مختلف ریه دارد. دکتر موریسون، یک متخصص انگلیسی در این باره می‌گوید: تمامی افراد از ارتباط میان سیگار کشیدن و سرطان ریه آگاهی دارند. با...


مواد غذایی که کلسترول خون را کاهش می‌دهند

کلسترول بالای خون یکی از مهمترین دلایل انسداد عروق و بروز بیماری‌های قلبی و مرگ و میر در سراسر جهان به شمار می رود. تبعیت از رژیم غذایی سالم مهمترین عامل در کاهش کلسترول است. کلسترول ماده چربی است که از طریق دو نوع پروتئین متفاوت موسوم به LDL و HDL در جریان خون به گردش درمی‌آید. کلسترول LDL موجب تجمع چربی در رگ‌ها می‌شود و به همین علت با عنوان کلسترول بد شناخته می‌شود. در حالی که HDL امکان خارج کردن کلسترول از بدن را با کمک کبد فراهم می‌کند و با عنوان کلسترول خوب شناخته می‌شود. با کنترل رژیم غذایی می‌توان میزان کلسترول خون را کاهش داد. در این گزارش ۱۵ ماده غذایی اثرگذار بر کلسترول...


مصرف زردچوبه برای چه افرادی مضر است؟

به گزارش همشهری آنلاین، سلیاک یک بیماری گوارشی وراثتی است که در اثر حساسیت به پروتئینی به نام گلوتن (پروتئینی که در گندم، جو و چاودار وجود دارد) ایجاد می شود. زردچوبه حاوی ترکیبی به نام کورکومین است که رنگ، عطر و طعم ادویه نیز ناشی از همین ماده است. مطالعات قبلی نشان داد که می‌توان از این ترکیب برای سرکوب خاطرات تلخ، تسکین روده و بهبود انواع زخم استفاده کرد. مطالعات جدید نشان می‌دهد کورکومین با کاهش التهاب و بهبود جریان گردش خون، سبب بهبود عملکرد مغز می‌شود. داوطلبانی که در این آزمایش از کپسول حاوی کورکومین استفاده کردند، به نسبت هم سن و سالان حافظه و تمرکز بیشتری داشتند. کاهش احساس خستگی و استرس و افزایش آرامش، از...


مصرف زردچوبه برای این افرادی مضر است

آفتاب‌‌نیوز : سلیاک یک بیماری گوارشی وراثتی است که در اثر حساسیت به پروتئینی به نام گلوتن (پروتئینی که در گندم، جو و چاودار وجود دارد) ایجاد می شود. زردچوبه حاوی ترکیبی به نام کورکومین است که رنگ، عطر و طعم ادویه نیز ناشی از همین ماده است. مطالعات قبلی نشان داد که می‌توان از این ترکیب برای سرکوب خاطرات تلخ، تسکین روده و بهبود انواع زخم استفاده کرد. مطالعات جدید نشان می‌دهد کورکومین با کاهش التهاب و بهبود جریان گردش خون، سبب بهبود عملکرد مغز می‌شود. داوطلبانی که در این آزمایش از کپسول حاوی کورکومین استفاده کردند، به نسبت هم سن و سالان حافظه و تمرکز بیشتری داشتند. کاهش احساس خستگی و استرس و افزایش آرامش، از دیگر...


مصرف زردچوبه برای این افراد خطرناک است

سلیاک یک بیماری گوارشی وراثتی است که در اثر حساسیت به پروتئینی به نام گلوتن (پروتئینی که در گندم، جو و چاودار وجود دارد) ایجاد می شود. زردچوبه حاوی ترکیبی به نام کورکومین است که رنگ، عطر و طعم ادویه نیز ناشی از همین ماده است. مطالعات قبلی نشان داد که می‌توان از این ترکیب برای سرکوب خاطرات تلخ، تسکین روده و بهبود انواع زخم استفاده کرد. مطالعات جدید نشان می‌دهد کورکومین با کاهش التهاب و بهبود جریان گردش خون، سبب بهبود عملکرد مغز می‌شود. داوطلبانی که در این آزمایش از کپسول حاوی کورکومین استفاده کردند، به نسبت هم سن و سالان حافظه و تمرکز بیشتری داشتند. کاهش احساس خستگی و استرس و افزایش آرامش، از دیگر خواص مصرف کورکومین...


۹ نفر براثر مسمومیت ناشی از متانول در خراسان شمالی بستری شدند

به گزارش روابط عمومی دانشگاه علوم پزشکی استان خراسان شمالی،دکتر پیمان فیضی اظهارداشت: یک نفر از مصرف کنندگان مشروبات الکلی حاوی متانول در این استان به دلیل وضعیت وخیم  جسمی در بخش مراقبت های ویژه بستری و تحت درمان قرار دارد. به گفته وی تاکنون گزارشی از مرگ ناشی از مصرف مشروبات الکلی حاوی متانول در این استان اعلام نشده است. مدیر روابط عمومی دانشگاه علوم پزشکی استان خراسان شمالی از کسانی که به هر دلیل مشروبات الکلی حاوی متانول مصرف و دارای نشانه های مسمومیت این مواد هستند، خواست تا برای آزمایش و طی کردن روند درمان به بیمارستان های استان مراجعه کنند. دکتر فیض اظهارداشت : مصرف مشروبات الکلی حاوی متانول می تواند عواقب ناگواری را به دنبال...


خواص شگفت انگیز گیاهی که کلسترول ندارد!

به گزارش اخبارک نت، گیاه مرزنجوش مدت زیادی است که به عنوان داروی گیاهی مورد استفاده قرار می‌گیرد و حاوی ترکیبات بسیاری است که برای سلامتی مفید است. در این گزارش، از طریق معرفی نکات تغذیه‌ای و بهداشتی، همه مواردی را که باید در مورد فواید مرزنجوش بدانید برجسته می‌کنیم: تعریف مرزنجوش مرزنجوش (Origanum majorana) که به آن پونه کوهی وحشی یا پونه کوهی شیرین نیز گفته می‌شود، گیاهی از خانواده نعناع‌ها (Lamiaceae) است. گرچه مرزنجوش با پونه کوهی رابطه نزدیکی دارند، اما دو نوع گیاه مختلف هستند که هر دو به طور معمول در دستورالعمل‌های یونانی و مدیترانه‌ای استفاده می‌شود، اما مرزنجوش از پونه کوهی سبکتر و شیرین‌تر است. مزایای مرزنجوش این گیاه، نفخ شکم را برطرف، جریان صفرا...


بهترین مواد غذایی برای تقویت حافظه و تمرکز

به گزارش گروه وبگردی باشگاه خبرنگاران جوان، مواد غذایی که مصرف می‌کنیم می‌توانند اثر قابل توجهی بر روحیه، احساسات و توانایی‌های شناختی ما داشته باشند. در میان مواد غذایی، خوراکی‌هایی وجود دارد که می‌توانند به تقویت عملکرد مغز از جمله حافظه، تمرکز و ... کمک کنند. بسیاری از این مواد غذایی حاوی ترکیبات سالمی همچون چربی‌های امگا-۳ هستند که می‌توانند به مقابله با زوال عقل کمک کنند. برخی از آن‌ها هم ممکن است آنتی اکسیدان زیادی داشته باشند که باعث جریان پیدا کردن اکسیژن و خون به سمت مغز و در عین حال، کاهش التهاب می‌شوند. کارشناسان می‌گویند نکته‌ی کلیدی خودداری از مصرف مواد غذایی فرآوری شده است که متأسفانه این روز‌ها عمده‌ی رژیم غذایی بیشتر ما را تشکیل می‌دهند. مواد...


این مواد غذایی را اشتباهی نخورید

حتی اگر به سراغ انتخاب سالم‌ترین گزینه‌های غذایی بروید، بدون در نظر گرفتن نحوه صحیح مصرف آنها، نمی‌توانید از همه فواید و مواد مغذی موجود در آنها بهره‌مند شوید. به گزارش قدس آنلاین، حتی اگر به سراغ انتخاب سالم ترین گزینه های غذایی بروید، بدون در نظر گرفتن نحوه صحیح مصرف آنها، نمی توانید از همه فواید و مواد مغذی موجود در آنها بهره مند شوید. چند نمونه از بزرگترین اشتباهاتی که می توانند مانع جذب ویتامین ها و املاح معدنی در غذاها شوند، از این قرارند: غلات کامل: غلات کامل و حاوی سبوس مانند انواع لوبیا، حاوی آنتی اکسیدان هایی به نام فیتات هستند که به ویتامین ها و مواد معدنی در غذاها متصل می شود و از...


بهترین خوراکی منبع فیبر

دانشمندان می‌گویند گنجاندن فیبر به رژیم غذایی می‌تواند سلامت دستگاه گوارش را تضمین کند. به گزارش برنا؛ داشتن یک رژیم غذایی مناسب کلید سلامتی بدن است. در کنار توجه به سطح پروتئین، ویتامین‌ها و مواد معدنی موجود در رژیم غذایی، باید توجه ویژه‌ای به سطح فیبر موجود در آن شود. فیبر‌های خوراکی پلی ساکارید‌هایی هستند که در گیاهان ذخیره می‌شوند و در معده و روده کوچک هضم و جذب نمی‌شوند و به میزان کمتر در روده بزرگ تخمیر می‌شوند. گرچه حجم قابل توجهی از فیبر در بدن هضم نمی‌شود، اما وجود آن برای کارکرد و سلامت دستگاه گوارش بسیار ضروری است. از سوی دیگر، مصرف مواد غذایی غنی از فیبر به حرکت مواد در دستگاه گوارش کمک کرده و در...


بهترین منابع غذایی برای تامین نیاز بدن به فیبر

به گزارش رویستا سالودکوموا، داشتن یک رژیم غذایی مناسب کلید سلامتی بدن است. در کنار توجه به سطح پروتئین، ویتامین‌ها و مواد معدنی موجود در رژیم غذایی، باید توجه ویژه‌ای به سطح فیبر موجود در آن شود. فیبر‌های خوراکی پلی ساکارید‌هایی هستند که در گیاهان ذخیره می‌شوند و در معده و روده کوچک هضم و جذب نمی‌شوند و به میزان کمتر در روده بزرگ تخمیر می‌شوند. گرچه حجم قابل توجهی از فیبر در بدن هضم نمی‌شود، اما وجود آن برای کارکرد و سلامت دستگاه گوارش بسیار ضروری است. از سوی دیگر، مصرف مواد غذایی غنی از فیبر به حرکت مواد در دستگاه گوارش کمک کرده و در عین حال، به دلیل ایجاد حس سیری در بدن، به لاغر شدن افراد...


بادمجان هروئینی و فرش شیشه‌ای در بین کشفیات گمرک

عکس آرشیوی است. به گزارش «تابناک» به نقل از روزنامه ایران، سید روح‌الله لطیفی، سخنگوی گمرک در تشریح این خبر گفت: در این هفته از یک کامیون ایرانی که از سمت افغانستان در مرز دوغارون خراسان رضوی بازمی‌گشت در زیر تشک راننده ۱۵۰ لنز اصلی دوربین امریکایی، ۳۰ آچار کلاغی امریکایی و رسیور ماهواره توسط کارکنان گمرک در واحد‌های ایکس‌ری، مربیان سگ‌های موادیاب و حراست کشف شد. وی افزود: در موردی دیگر که به‌صورت خانوادگی با وسیله نقلیه سمند قصد خروج به سمت ترکیه از مرز بازرگان را داشتند توسط همکاران ما در گمرک، به مخزن گاز سی‌ان‌جی خودرو مشکوک شدند و پس از بررسی‌های فنی در واحد‌های ایکس‌ری، سگ‌های موادیاب و حراست، مخزن گاز خودرو جداسازی شد و پس...


کشف کوله حاوی موادمحترقه در مترو

رییس پلیس متروی پایتخت از دستگیری دو جوان با چهارو نیم کیلوگرم اکلیل سرنج در خط پنج مترو خبر داد. سرهنگ سعید عطااللهی، دراین باره گفت: حمل هرگونه مواد محترقه و منفجره در مترو ممنوع است و در همین راستا نیز با توجه به نزدیک شدن به چهارشنبه سوری است، ماموران پلیس مترو از روزهای گذشته با حساسیت بیشتری بر این موضوع نظارت داشتند و اقدام به گشت زنی هدفمند در خطوط مترو می‌کنند. وی با بیان اینکه در راستای همین گشت زنی‌ها نیز ماموران پلیس مترو  در خط پنج مترو به دو جوان با یک کوله پشتی مشکوک شدند، گفت: ماموران پلیس اقدام به تحت نظر قراردادن دو جوان کرده و در نهایت اقدام به متوقف کردن...


غذاهایی که تا به حال اشتباه مصرف می کردید

 حتی اگر به سراغ انتخاب سالم ترین گزینه های غذایی بروید، بدون در نظر گرفتن نحوه صحیح مصرف آنها، نمی توانید از همه فواید و مواد مغذی موجود در آنها بهره مند شوید. چند نمونه از بزرگترین اشتباهات که می توانند مانع جذب ویتامین ها و املاح معدنی در غذاها شوند، از این قرارند: غلات کامل: غلات کامل و حاوی سبوس مانند انواع لوبیا، حاوی آنتی اکسیدان هایی به نام فیتات هستند که به ویتامین ها و مواد معدنی در غذاها متصل می شود و از جذب آنها جلوگیری می کند. پس همیشه این غلات را قبل از مصرف در آب قرار دهید و بگذارید مدتی سپری شود تا فیتات موجود در آنها از بین برود. ماست: ماست حاوی آب...


خوراکی‌های سفید رنگ مخصوص سلامتی بدن

بهترین روش برای به دست آوردن مواد مغذی بیشتر و آنتی اکسیدان‌های ضد بیماری، مصرف میوه‌ها و سبزیجات رنگی است، اما این به معنای اجتناب از مصرف گیاهان سفید نیست. خبرگزاری میزان _ ایرنا نوشت: یک پژوهش جدید نشان می‌دهد که گیاهان سفید حاوی مواد مغذی سودمند و ضروری گیاهی از جمله ویتامین ث، ویتامین دی، فیبر، پتاسیم و کلسیم هستند. در واقع مصرف سبزیجاتی که به صورت طبیعی سفیدرنگ هستند، به تامین برخی از نیاز‌های ضروری بدن و در نتیجه سلامتی بیشتر کمک می‌کنند.   پیاز: ترکیبات ضد التھابی به نام quercetin در پیاز وجود دارند که مشکلات ناشی از آرتریت رو مرتفع‌تر می‌کنند و احتمال بروز سرطان، بیماری ھای قلبی و دیابت را کاھش داده و سیستم ایمنی...


آشنایی با غذاها و میوه هایی که تا به حال اشتباه مصرف می کردیم!

حتی اگر به سراغ انتخاب سالم ترین گزینه های غذایی بروید، بدون در نظر گرفتن نحوه صحیح مصرف آنها، نمی توانید از همه فواید و مواد مغذی موجود در آنها بهره مند شوید. به گزارش برنا؛ چند نمونه از بزرگترین اشتباهات که می توانند مانع جذب ویتامین ها و املاح معدنی در غذاها شوند، از این قرارند: غلات کامل: غلات کامل و حاوی سبوس مانند انواع لوبیا، حاوی آنتی اکسیدان هایی به نام فیتات هستند که به ویتامین ها و مواد معدنی در غذاها متصل می شود و از جذب آنها جلوگیری می کند. پس همیشه این غلات را قبل از مصرف در آب قرار دهید و بگذارید مدتی سپری شود تا فیتات موجود در آنها از بین...


چرا نباید زیاد گل کلم خورد؟

گل کلم فوق العاده مغذی در فهرست محبوب ترین سبزیجات قرار دارد که از آن می توان در تهیه انواع غذاها استفاده کرد. به گزارش برنا؛ گل کلم، فرم اصلاح شده کلم از خانواده کلمیان است. کلم بروکلی، کلم و کلم بروکسل از دیگر سبزی های این خانواده است. سبزی های سبز که به طور معمول به عنوان سبزیجات چلیپایی شناخته می شوند دارای مواد مغذی بسیار خوبی مانند فولات، ویتامین K و فیبر که دارای فواید شگفت انگیزی برای سلامتی هستند. متاسفانه، مصرف بیش از حد این سبزیجات نیز منجر به بروز مشکلات گوارشی می شود زیرا هضم سبزیجات چلیپایی به ویژه هنگامی که به صورت خام مصرف می شوند سخت است، بنابراین به راحتی منجر به مشکل نفخ...


زیاد گل کلم نخورید

آفتاب‌‌نیوز : گل کلم، فرم اصلاح شده کلم از خانواده کلمیان است. کلم بروکلی، کلم و کلم بروکسل از دیگر سبزی های این خانواده است. سبزی های سبز که به طور معمول به عنوان سبزیجات چلیپایی شناخته می شوند دارای مواد مغذی بسیار خوبی مانند فولات، ویتامین K و فیبر که دارای فواید شگفت انگیزی برای سلامتی هستند. متاسفانه، مصرف بیش از حد این سبزیجات نیز منجر به بروز مشکلات گوارشی می شود زیرا هضم سبزیجات چلیپایی به ویژه هنگامی که به صورت خام مصرف می شوند سخت است، بنابراین به راحتی منجر به مشکل نفخ یا گاز معده می شوند. مشکل مصرف گل کلمانواع سبزیجات چلیپایی حاوی رافینوز نوعی کربوهیدرات است. رافینوز به طور طبیعی در برخی از...


از قرار دادن ظروف حاوی مواد شیمیایی در کنار مواد غذایی خودداری شود

به گزارش خبرگزاری خبرآنلاین استان چهارمحال وبختیاری به نقل از وب دا، ، دکتر حسین مردانی با اشاره به قرار گرفتن در آستانه سال نو خانه تکانی منازل افزود:بر ضرورت رعایت نکات ایمنی در خصوص پیشگیری از مسمومیت های ناشی از شوینده ها و پاک کننده های خانگی تاکید کرد. وی تصریح کرد: ‏داروها، محصولات شوینده و فرآورده‌های آرایشی- بهداشتی را باید دور از دسترس کودکان، در ارتفاع بالا و در کمد مجهز به قفل نگه‌داری نمایید.‏ وی ادامه داد: همچنین توصیه می شود، ‏قبل از دور انداختن ظروف حاوی مواد شیمیایی و شوینده داخل ظرف زباله، آن را آبکشی نمایید.‏ وی با بیان اینکه، الکل و بسیاری از ترکیبات ضدعفونی کننده قابلیت اشتعال دارند افزود: از قرار دادن ظروف...


خواص عدس

عدس برای سلامتی بسیار مفید است. عدس سرشار از پروتئین گیاهی، پتاسیم، فیبر، ویتامین ها و مواد معدنی نظیر ویتامین B9 و اسید فولیک می باشد. از فواید عدس می‌توان به بهبود دستگاه گوارش، کاهش فشار خون، و درمان دیابت اشاره کرد. همچنین عدس از مواد غذایی خون ساز است و باعث درمان کم خونی می‌شود . در این مقاله به معرفی خواص عدس، ارزش غذایی آن و عوارض جانبی احتمالی آن خواهیم پرداخت. ناطقان: عدس از دانه‌های خوراکی است و به خانواده‌ی حبوبات تعلق دارد. این دانه معمولا به صورت دو بخش جدا درون یک پوسته قرار گرفته است. نام علمی آن Lens culinaris است. عدس یکی از قدیمی‌ترین منابع غذایی شناخته‌شده است که بیش از ۹۰۰۰ سال قدمت...


آب الکترولیت دار چیست؟

چه از بطری و چه از آب شیر استفاده کنید، به احتمال زیاد مقدار زیادی الکترولیت مانند سدیم، پتاسیم، منیزیم و کلسیم دارد. با این حال، غلظت الکترولیت ها در نوشیدنی ها ممکن است بسیار متفاوت باشد. برخی از مارک ها مقدار قابل توجهی مواد معدنی را به همراه کربوهیدرات اضافه می کنند و آب خود را به عنوان یک نوشیدنی ورزشی به بازار عرضه می کنند ، در حالی که برخی دیگر فقط مقدار ناچیزی را برای طعم اضافه می کنند. این مقاله در مورد مزایای بالقوه آب تقویت شده با الکترولیت و همچنین افسانه های رایج پیرامون آن بحث می کند.   آب الکترولیت دار چیست؟ الکترولیت ها مواد معدنی هستند که با حل شدن در آب ،انرژی الکتریکی را...


دستورالعمل‌های کاهش وزن با سیر

در ادامه چند دستورالعمل طبیعی حاوی سیر که می‌تواند متابولیسم بدن را تقویت کند، ارائه شده‌ است. ناطقان: ترکیب سیر خام و روغن زیتون یک درمان قدیمی برای کاهش وزن است که متابولیسم بدن را تقویت می‌کند، از این رو، کالری بیشتری سوزانده می‌شود در ادامه چند دستورالعمل طبیعی حاوی سیر که می‌تواند متابولیسم بدن را تقویت کند، ارائه شده‌است با ما همراه باشید.سیر و روغن زیتوناین ترکیب حاوی آنتی اکسیدان‌ها مواد معدنی و اسید‌های چرب ضروری است که سطوح کلسترول بد (LDL) و فشار خون را کاهش می‌دهد.مواد لازمیک حبه سیر خامیک قاشق غذاخوری روغن زیتونآماده سازیحبه سیر را خرد و با یک قاشق روغن زیتون ترکیب کنید.این ترکیب را هر روز با معده خالی (با مشورت پزشک) مصرف...


این گیاهان را به نفع کبدتان مصرف کنید

کبد به دلیل مواد شیمیایی و آفت کش ها در مواد غذایی و محیط زیست، به مرور زمان غرق در مسمومیت می شود. مسمومیت کبد معمولا با سردرد، سوء هاضمه، نفخ شکم، افزایش وزن، لکه های کبدی، سوزش سر دل و مشکلات کیسه صفرا همراه است. به گزارش برنا؛ کبد به دلیل مواد شیمیایی و آفت کش ها در مواد غذایی و محیط زیست، به مرور زمان غرق در مسمومیت می شود. مسمومیت کبد معمولا با سردرد، سوء هاضمه، نفخ شکم، افزایش وزن، لکه های کبدی، سوزش سر دل و مشکلات کیسه صفرا همراه است. با این حال لیستی از غذاهای گیاهی وجود دارد که مصرف روزانه آنها به سم زدایی موثر از کبد کمک می کند: سیر: حاوی ترکیبات...


این مواد غذایی ایمنی بدن را تضعیف می‌کنند

کمبود برخی مواد غذایی بخصوص ویتامین دی، در معرض مواد شیمیایی مصنوعی قرار گرفتن، عدم تعادل در باکتری‌های مفید روده و... عوامل خطر کلیدی برای تضعیف سیستم ایمنی بدن است. به گزارش برنا؛ سیستم ایمنی بدن همراه با داشتن یک شیوه زندگی سالم پشتیبانی می‌شود. خواب کافی، ورزش و البته رژیم غذایی مناسب به حفظ سیستم ایمنی بدن در دفاع از بیماری‌ها کمک می‌کند. کمبود برخی مواد غذایی بخصوص ویتامین دی، در معرض مواد شیمیایی مصنوعی قرار گرفتن، عدم تعادل در باکتری‌های مفید روده و... عوامل خطر کلیدی برای تضعیف سیستم ایمنی بدن است. ماست‌های طعم دار: ماست‌های حاوی شکر اضافه و غیر پروبیوتیک منجر به ایجاد مشکلات گوارشی می‌شوند. قند موجود در این ماست‌ها مهار عملکرد سیستم ایمنی را...


این گزینه های گیاهی را روزانه مصرف کنید

به گزارش جام جم آنلاین، کبد به دلیل مواد شیمیایی و آفت کش ها در مواد غذایی و محیط زیست، به مرور زمان غرق در مسمومیت می شود. مسمومیت کبد معمولا با سردرد، سوء هاضمه، نفخ شکم، افزایش وزن، لکه های کبدی، سوزش سر دل و مشکلات کیسه صفرا همراه است. با این حال لیستی از غذاهای گیاهی وجود دارد که مصرف روزانه آنها به سم زدایی موثر از کبد کمک می کند: سیر: حاوی ترکیبات متعددی است که آنزیم های کبدی را برای پاک کردن سموم بدن فعال می کند. دو ماده مغذی قدرتمند موجود در سیر آلیسین و سلنیوم هستند که در محافظت از کبد و سم زدایی از بدن نقش موثر دارند. چای سبز: حاوی کاتچین است؛...


این ۸ماده غذایی ایمنی بدن را تضعیف می‌کنند

سیستم ایمنی بدن همراه با داشتن یک شیوه زندگی سالم پشتیبانی می‌شود. خواب کافی، ورزش و البته رژیم غذایی مناسب به حفظ سیستم ایمنی بدن در دفاع از بیماری‌ها کمک می‌کند. کمبود برخی مواد غذایی بخصوص ویتامین دی، در معرض مواد شیمیایی مصنوعی قرار گرفتن، عدم تعادل در باکتری‌های مفید روده و... عوامل خطر کلیدی برای تضعیف سیستم ایمنی بدن است. این مواد عبارتند از: ماست‌های طعمدار: ماست‌های حاوی شکر اضافه و غیر پروبیوتیک منجر به ایجاد مشکلات گوارشی می‌شوند. قند موجود در این ماست‌ها مهار عملکرد سیستم ایمنی را به همراه دارد و مواد تشکیل دهنده مصنوعی آنها خالی از ریزمغذی‌ها است. میوه‌های خشک: اگرچه میوه‌ها یک میان‌وعده بسیار ضروری هستند اما نوع خشک شده آنها و حتی میوه‌های...


این ۸ ماده غذایی ایمنی بدن را تضعیف می‌کنند

به گزارش ایرنا، سیستم ایمنی بدن همراه با داشتن یک شیوه زندگی سالم پشتیبانی می‌شود. خواب کافی، ورزش و البته رژیم غذایی مناسب به حفظ سیستم ایمنی بدن در دفاع از بیماری‌ها کمک می‌کند. کمبود برخی مواد غذایی بخصوص ویتامین دی، در معرض مواد شیمیایی مصنوعی قرار گرفتن، عدم تعادل در باکتری‌های مفید روده و... عوامل خطر کلیدی برای تضعیف سیستم ایمنی بدن است. ماست‌های طعمدار: ماست‌های حاوی شکر اضافه و غیر پروبیوتیک منجر به ایجاد مشکلات گوارشی می‌شوند. قند موجود در این ماست‌ها مهار عملکرد سیستم ایمنی را به همراه دارد و مواد تشکیل دهنده مصنوعی آنها خالی از ریزمغذی‌ها است. میوه‌های خشک: اگرچه میوه‌ها یک میان‌وعده بسیار ضروری هستند اما نوع خشک شده آنها و حتی میوه‌های کنسرو...


هشدار؛ این مواد غذایی شما را معتاد می‌کند

نتایج بررسی‌های متعدد نشان می‌دهد که مواد غذایی سرشار از چربی و قندهای تصفیه‌شده در بدن تأثیری مشابه با مواد مخدر ایجاد می‌کنند. این مواد غذایی به دلیل سطح پاداش بالای غیرمعمولی که دارند به احتمال زیاد باعث بروز واکنش‌های بیولوژیکی و رفتاری اعتیادآور می‌شوند. به گزارش برنا؛ آیا تا به حال پیش آمده است که بخواهید از خیر خوردن چیپس یا پفک بگذرید اما نتوانید؟ آیا می‌دانید این نتوانستن از کجا ناشی می‌شود؟ واقعیت این است که برخی مواد غذایی وابستگی و اعتیاد می‌آورند و دقیق‌تر اینکه اکثر آن‌ها مواد غذایی سالمی نیستند. این مواد غذایی اغلب حاوی میزان زیادی چربی و قند و همچنین مواد افزودنی متعددی هستند که برای بدن مضر بوده و اعتیادآور هستند. در این...


اين مواد غذايي شما را معتاد مي‌کند

خبرگزاری آریا- نتایج بررسی‌های متعدد نشان می‌دهد که مواد غذایی سرشار از چربی و قند‌های تصفیه شده در بدن تأثیری مشابه با مواد مخدر ایجاد می‌کنند.به گزارش خبرگزاری آریا، این مواد غذایی به دلیل سطح پاداش بالای غیرمعمولی که دارند به احتمال زیاد باعث بروز واکنش‌های بیولوژیکی و رفتاری اعتیادآور می‌شوند.آیا تا به حال پیش آمده است که بخواهید از خیر خوردن چیپس یا پفک بگذرید، اما نتوانید؟ آیا می‌دانید این نتوانستن از کجا ناشی می‌شود؟ واقعیت این است که برخی مواد غذایی وابستگی و اعتیاد می‌آورند و دقیق‌تر اینکه اکثر آن‌ها مواد غذایی سالمی نیستند. این مواد غذایی اغلب حاوی میزان زیادی چربی و قند و همچنین مواد افزودنی متعددی هستند که برای بدن مضر بوده و اعتیادآور هستند....


چگونه نیازبدن به ویتامینDرا تامین کنیم؟

ویتامین D یکی از ویتامین‌های ضروری مورد نیاز بدن است که در برخی مواد غذایی وجود دارد. ناطقان: به نقل از ایت دیس، ویتامین D یکی از ویتامین‌های ضروری است که بدن برای کارکرد صحیح به آن نیازمند است. این ویتامین در تقویت سیستم ایمنی بدن و نیز جذب مناسب کلسیم نقش مهمی دارد. از این رو، کمبود ویتامین D می‌تواند با پوکی استخوان خود را نشان دهد. این ویتامین کاهش دهنده التهابات بدن، تسکین دهنده علائم افسردگی، کاهش دهنده خطر ابتلا به برخی سرطان ها، و مانع از بروز برخی اختلالات جنسی می‌شود.خوشبختانه بدن توانایی تولید این ویتامین را در معرض نور خورشید دارد. با این حال، در فصول سرد سال به دلیل اینکه روز‌های آفتابی کمتر و طول...


مواد غذایی اعتیادآور کدامند؟

به گزارش بهداشت نیوز، چیپس یا پفک بگذرید اما نتوانید؟ آیا می‌دانید این نتوانستن از کجا ناشی می‌شود؟ واقعیت این است که برخی مواد غذایی وابستگی و اعتیاد می‌آورند و دقیق‌تر اینکه اکثر آن‌ها مواد غذایی سالمی نیستند. این مواد غذایی اغلب حاوی میزان زیادی چربی و قند و همچنین مواد افزودنی متعددی هستند که برای بدن مضر بوده و اعتیادآور هستند. در این مطلب قصد داریم در خصوص این مواد غذایی و ساز و کار آن‌ها در بدن صحبت کنیم. شاید تلنگری باشد که از این پس سراغشان نروید یا مصرف آن‌ها را محدود کنید. لطفاً با ما همراه باشید. مواد غذایی اعتیادآور کدامند؟ نتایج بررسی‌های متعدد نشان می‌دهد که مواد غذایی سرشار از چربی و قندهای تصفیه‌ شده...


غذاهای که اعتیاد می‌آورند، کدامند؟

نتایج بررسی‌های متعدد نشان می‌دهد که مواد غذایی سرشار از چربی و قندهای تصفیه‌شده در بدن تأثیری مشابه با مواد مخدر ایجاد می‌کنند. این مواد غذایی به دلیل سطح پاداش بالای غیرمعمولی که دارند به احتمال زیاد باعث بروز واکنش‌های بیولوژیکی و رفتاری اعتیادآور می‌شوند. به گزارش برنا؛ چیپس یا پفک بگذرید اما نتوانید؟ آیا می‌دانید این نتوانستن از کجا ناشی می‌شود؟ واقعیت این است که برخی مواد غذایی وابستگی و اعتیاد می‌آورند و دقیق‌تر اینکه اکثر آن‌ها مواد غذایی سالمی نیستند. این مواد غذایی اغلب حاوی میزان زیادی چربی و قند و همچنین مواد افزودنی متعددی هستند که برای بدن مضر بوده و اعتیادآور هستند. در این مطلب قصد داریم در خصوص این مواد غذایی و ساز و...


چگونه نیاز بدن به ویتامین D را تامین کنیم؟/ قارچ‌ منبع ویتامین D

آفتاب‌‌نیوز : ویتامین D یکی از ویتامین‌های ضروری است که بدن برای کارکرد صحیح به آن نیازمند است. این ویتامین در تقویت سیستم ایمنی بدن و نیز جذب مناسب کلسیم نقش مهمی دارد. از این رو، کمبود ویتامین D می‌تواند با پوکی استخوان خود را نشان دهد. این ویتامین کاهش دهنده التهابات بدن، تسکین دهنده علائم افسردگی، کاهش دهنده خطر ابتلا به برخی سرطان ها، و مانع از بروز برخی اختلالات جنسی می‌شود. خوشبختانه بدن توانایی تولید این ویتامین را در معرض نور خورشید دارد. با این حال، در فصول سرد سال به دلیل اینکه روزهای آفتابی کمتر و طول روز کوتاه‌تر است و نیز به دلیل آنکه سرمای هوا مردم را مجبور به پوشیدن لباس‌های ضخیم‌تر می‌کند، قابلیت...


چگونه نیاز بدن به ویتامین D را تامین کنیم؟

ویتامین D یکی از ویتامین‌های ضروری مورد نیاز بدن است که در برخی مواد غذایی وجود دارد. به گزارش شریان نیوز،به نقل از ایت دیس، ویتامین D یکی از ویتامین‌های ضروری است که بدن برای کارکرد صحیح به آن نیازمند است. این ویتامین در تقویت سیستم ایمنی بدن و نیز جذب مناسب کلسیم نقش مهمی دارد. از این رو، کمبود ویتامین D می‌تواند با پوکی استخوان خود را نشان دهد. این ویتامین کاهش دهنده التهابات بدن، تسکین دهنده علائم افسردگی، کاهش دهنده خطر ابتلا به برخی سرطان ها، و مانع از بروز برخی اختلالات جنسی می‌شود.   خوشبختانه بدن توانایی تولید این ویتامین را در معرض نور خورشید دارد. با این حال، در فصول سرد سال به دلیل اینکه...


اين 9 خوراكي را هرگز خام نخوريد

آفتاب‌‌نیوز : بدن براي تامين انرژي مورد نياز خود به آنچه مي خوريد، وابسته است. برخي مواد غذايي در حالت خام از ارزش تغذيه اي بيشتري برخوردار هستند، در شرايطي كه برخي ديگر در حالت پخته مغذي‌تر هستند مي دانيم كه از مصرف برخي مواد غذايي مانند گوشت قرمز و تخم مرغ به صورت خام بايد پرهيز كرد، زيرا مي توانند موجب شكل گيري برخي مشكلات سلامت شوند. در ادامه با برخي ديگر از مواد غذايي كه هرگز نبايد آنها را به صورت خام مصرف كنيد، بيشتر آشنا مي شويم. سيب زمينیسيب زميني يكي از مواد غذايي پر مصرف در جهان است، اما از خوردن آن به صورت خام بايد پرهيز كرد. مصرف سيب زميني خام موجب نفخ و...


چه بخوریم به ویروس تاجدار مبتلا نشویم؟

سازمان جهانی بهداشت توصیه‌هایی برای تغذیه مناسب به منظور پیشگیری از کرونا دارد. به گزارش شریان نیوز، کارشناسان سازمان جهانی بهداشت می‌گویند، برای پیشگیری از ابتلا به بیماری کووید۱۹ و البته درمان سریع‌تر بیماران مبتلا به این ویروس، باید موارد زیر را رعایت کنید:   ۱. خوراکی‌های تازه و فرآوری‌نشده مصرف کنید میوه، سبزیجات، حبوباتی مانند عدس و لوبیاها، آجیل و غلات کامل، گوشت، ماهی، تخم‌مرغ و شیر از خوراکی‌هایی است که باید مصرف شوند. به‌جای خوردن مواد قندی، چرب یا شور از سبزیجات و میوه استفاده کنید. ۲. در حد متعادل روغن و چربی مصرف کنید از چربی‌های غیراشباع‌شده مانند چربی‌های موجود در ماهی، آووکادو، آجیل، زیتون، سویا، کانولا و آفتابگردان استفاده کنید. به‌جای گوشت قرمز از گوشت‌های سفید مانند مرغ...


توصیه‌های سازمان جهانی بهداشت در خصوص اینکه چه بخوریم تا کرونا نگیریم؟

سازمان جهانی بهداشت توصیه‌هایی برای تغذیه مناسب به منظور پیشگیری از کرونا دارد.   به گزارش برنا؛ کارشناسان سازمان جهانی بهداشت می‌گویند، برای پیشگیری از ابتلا به بیماری کووید۱۹ و البته درمان سریع‌تر بیماران مبتلا به این ویروس، باید موارد زیر را رعایت کنید: ۱. خوراکی‌های تازه و فرآوری‌نشده مصرف کنید میوه، سبزیجات، حبوباتی مانند عدس و لوبیاها، آجیل و غلات کامل، گوشت، ماهی، تخم‌مرغ و شیر از خوراکی‌هایی است که باید مصرف شوند. به‌جای خوردن مواد قندی، چرب یا شور از سبزیجات و میوه استفاده کنید. ۲. در حد متعادل روغن و چربی مصرف کنید از چربی‌های غیراشباع‌شده مانند چربی‌های موجود در ماهی، آووکادو، آجیل، زیتون، سویا، کانولا و آفتابگردان استفاده کنید. به‌جای گوشت قرمز از گوشت‌های سفید...


خوراکی‌هایی که به جنگ کرونا می‌روند

سازمان جهانی بهداشت توصیه‌هایی برای تغذیه مناسب به منظور پیشگیری از کرونا دارد. خبرگزاری میزان - خبرآنلاین نوشت: کارشناسان سازمان جهانی بهداشت می‌گویند، برای پیشگیری از ابتلا به بیماری کووید۱۹ و البته درمان سریع‌تر بیماران مبتلا به این ویروس، باید موارد زیر را رعایت کنید: ۱. خوراکی‌های تازه و فرآوری‌نشده مصرف کنید میوه، سبزیجات، حبوباتی مانند عدس و لوبیاها، آجیل و غلات کامل، گوشت، ماهی، تخم‌مرغ و شیر از خوراکی‌هایی است که باید مصرف شوند. به‌جای خوردن مواد قندی، چرب یا شور از سبزیجات و میوه استفاده کنید. ۲. در حد متعادل روغن و چربی مصرف کنید از چربی‌های غیراشباع‌شده مانند چربی‌های موجود در ماهی، آووکادو، آجیل، زیتون، سویا، کانولا و آفتابگردان استفاده کنید. به‌جای گوشت قرمز از گوشت‌های...


چه کاری کنیم تا به کرونای انگلیسی دچار نشویم؟

سازمان جهانی بهداشت توصیه‌هایی برای تغذیه مناسب به منظور پیشگیری از کرونا دارد. به گزارش گروه اجتماعی خبرگزاری دانشجو، کارشناسان سازمان جهانی بهداشت می‌گویند، برای پیشگیری از ابتلا به بیماری کووید۱۹ و البته درمان سریع‌تر بیماران مبتلا به این ویروس، باید موارد زیر را رعایت کنید: ۱. خوراکی‌های تازه و فرآوری‌نشده مصرف کنید میوه، سبزیجات، حبوباتی مانند عدس و لوبیاها، آجیل و غلات کامل، گوشت، ماهی، تخم‌مرغ و شیر از خوراکی‌هایی است که باید مصرف شوند. به‌جای خوردن مواد قندی، چرب یا شور از سبزیجات و میوه استفاده کنید. ۲. در حد متعادل روغن و چربی مصرف کنید از چربی‌های غیراشباع‌شده مانند چربی‌های موجود در ماهی، آووکادو، آجیل، زیتون، سویا، کانولا و آفتابگردان استفاده کنید. به‌جای گوشت قرمز از گوشت‌های...


چه بخوریم کرونا نگیریم؟

سازمان جهانی بهداشت توصیه‌هایی برای تغذیه مناسب به منظور پیشگیری از کرونا دارد. به گزارش خبرآنلاین، کارشناسان سازمان جهانی بهداشت می‌گویند، برای پیشگیری از ابتلا به بیماری کووید۱۹ و البته درمان سریع‌تر بیماران مبتلا به این ویروس، باید موارد زیر را رعایت کنید: ۱. خوراکی‌های تازه و فرآوری‌نشده مصرف کنید میوه، سبزیجات، حبوباتی مانند عدس و لوبیاها، آجیل و غلات کامل، گوشت، ماهی، تخم‌مرغ و شیر از خوراکی‌هایی است که باید مصرف شوند. به‌جای خوردن مواد قندی، چرب یا شور از سبزیجات و میوه استفاده کنید. ۲. در حد متعادل روغن و چربی مصرف کنید از چربی‌های غیراشباع‌شده مانند چربی‌های موجود در ماهی، آووکادو، آجیل، زیتون، سویا، کانولا و آفتابگردان استفاده کنید. به‌جای گوشت قرمز از گوشت‌های سفید مانند مرغ...


چه بخوریم کرونا نگیریم؟/ توصیه‌های سازمان جهانی بهداشت برای پیشگیری از ابتلا به ویروس تاجدار

به گزارش گروه دیگر رسانه‌های خبرگزاری فارس، کارشناسان سازمان جهانی بهداشت می‌گویند، برای پیشگیری از ابتلا به بیماری کووید۱۹ و البته درمان سریع‌تر بیماران مبتلا به این ویروس، باید موارد زیر را رعایت کنید: ۱. خوراکی‌های تازه و فرآوری‌نشده مصرف کنید میوه، سبزیجات، حبوباتی مانند عدس و لوبیاها، آجیل و غلات کامل، گوشت، ماهی، تخم‌مرغ و شیر از خوراکی‌هایی است که باید مصرف شوند. به‌جای خوردن مواد قندی، چرب یا شور از سبزیجات و میوه استفاده کنید. ۲. در حد متعادل روغن و چربی مصرف کنید از چربی‌های غیراشباع‌شده مانند چربی‌های موجود در ماهی، آووکادو، آجیل، زیتون، سویا، کانولا و آفتابگردان استفاده کنید. به‌جای گوشت قرمز از گوشت‌های سفید مانند مرغ و ماهی مصرف کنید. از مصرف گوشت‌های فرآوری‌شده که حاوی...


چی بخوریم کرونا نگیریم؟

سازمان جهانی بهداشت توصیه‌هایی برای تغذیه مناسب به منظور پیشگیری از کرونا دارد. ناطقان:  کارشناسان سازمان جهانی بهداشت می‌گویند، برای پیشگیری از ابتلا به بیماری کووید۱۹ و البته درمان سریع‌تر بیماران مبتلا به این ویروس، باید موارد زیر را رعایت کنید:۱. خوراکی‌های تازه و فرآوری‌نشده مصرف کنیدمیوه، سبزیجات، حبوباتی مانند عدس و لوبیاها، آجیل و غلات کامل، گوشت، ماهی، تخم‌مرغ و شیر از خوراکی‌هایی است که باید مصرف شوند. به‌جای خوردن مواد قندی، چرب یا شور از سبزیجات و میوه استفاده کنید.۲. در حد متعادل روغن و چربی مصرف کنیداز چربی‌های غیراشباع‌شده مانند چربی‌های موجود در ماهی، آووکادو، آجیل، زیتون، سویا، کانولا و آفتابگردان استفاده کنید. به‌جای گوشت قرمز از گوشت‌های سفید مانند مرغ و ماهی مصرف کنید.از مصرف گوشت‌های...


چه بخوریم کرونا نگیریم؟/ توصیه‌های سازمان جهانی بهداشت

آفتاب‌‌نیوز : کارشناسان سازمان جهانی بهداشت می‌گویند، برای پیشگیری از ابتلا به بیماری کووید۱۹ و البته درمان سریع‌تر بیماران مبتلا به این ویروس، باید موارد زیر را رعایت کنید: ۱. خوراکی‌های تازه و فرآوری‌نشده مصرف کنید میوه، سبزیجات، حبوباتی مانند عدس و لوبیاها، آجیل و غلات کامل، گوشت، ماهی، تخم‌مرغ و شیر از خوراکی‌هایی است که باید مصرف شوند. به‌جای خوردن مواد قندی، چرب یا شور از سبزیجات و میوه استفاده کنید. ۲. در حد متعادل روغن و چربی مصرف کنید از چربی‌های غیراشباع‌شده مانند چربی‌های موجود در ماهی، آووکادو، آجیل، زیتون، سویا، کانولا و آفتابگردان استفاده کنید. به‌جای گوشت قرمز از گوشت‌های سفید مانند مرغ و ماهی مصرف کنید. از مصرف گوشت‌های فرآوری‌شده که حاوی چربی و نمک...


این میوه شما را در برابر کرونا محافظت می کند

آفتاب‌‌نیوز : نورهان محی الدین ​​متخصص تغذیه می‌گوید که میوه کیوی یکی از مهمترین مواد مغذی است که ایمنی بدن را تقویت می‌کند، زیرا حاوی طیف وسیعی از ویتامین‌ها و مواد معدنی مهم است. او توضیح داد: کیوی منبع اصلی ویتامین "C" و سرشار از آنتی اکسیدان است که به مبارزه با سرماخوردگی و ویروس کرونا کمک می‌کند. این متخصص تغذیه به نقش کیوی در حفظ سطح فشار خون و در نتیجه کاهش خطرات و بیماری‌های مرتبط مانند حملات قلبی اشاره کرد. به گفته او کیوی حاوی درصد بالایی از آب است که به کاهش ویسکوزیته خون، تحریک گردش خون و بهبود جریان خون در عروق کمک می‌کند. منبع: باشگاه خبرنگاران جوان


میوه‌ای که از شما مقابل کرونا محافظت می‌کند

به گزارش العالم، نورهان محی الدین ​​متخصص تغذیه می‌گوید که میوه کیوی یکی از مهمترین مواد مغذی است که ایمنی بدن را تقویت می‌کند، زیرا حاوی طیف وسیعی از ویتامین‌ها و مواد معدنی مهم است. او توضیح داد: کیوی منبع اصلی ویتامین "C" و سرشار از آنتی اکسیدان است که به مبارزه با سرماخوردگی و ویروس کرونا کمک می‌کند. این متخصص تغذیه به نقش کیوی در حفظ سطح فشار خون و در نتیجه کاهش خطرات و بیماری‌های مرتبط مانند حملات قلبی اشاره کرد. به گفته او کیوی حاوی درصد بالایی از آب است که به کاهش ویسکوزیته خون، تحریک گردش خون و بهبود جریان خون در عروق کمک می‌کند.       


کنترل حملات نقرس با چند راهکارساده

نقرس به صورت یک حمله ناگهانی بروز می‌کند، این حملات می‌توانند به مفاصل، تاندون‌ها و بافت‌های دیگر آسیب برسانند. ناطقان: نقرس نوعی التهاب مفصل است که حدود ۲ درصد مردم به خصوص آقایان را درگیر می‌کند. در واقع تمام مفاصل در خطر ابتلا هستند اما در اغلب موارد، مفصل انتهای انگشت بزرگ پا درگیر می‌شود؛ در این صورت مفصل قرمز و متورم و دردناک می‌شود.این بیماری از افزایش غیرعادی میزان اسید اوریک خون بروز پبدا می‌کند. اسید اوریک یکی از ضایعاتی است که در جریان متابولیسم بدن به طور طبیعی تولید می‌شود و میزان زیاد آن به مرور به شکل کریستال‌هایی در بین مفاصل تجمع پیدا می‌کنند و واکنش‌های التهابی نشان می‌دهند.افراد مبتلا به این بیماری باید بیش از پیش...


مراقب ظروف بسته‌بندی آنتی‌باکتریال حاوی نقره باشید

به گزارش روز یکشنبه از ستاد ویژه توسعه فناوری نانو، بسته‌بندی ضدمیکروبی برای افزایش ماندگاری و ایمنی غذاها و نوشیدنی‌ها در حال توسعه است، با این حال، نگرانی در مورد انتقال مواد بالقوه مضر مانند نانوذرات نقره از این نوع ظروف به مواد مصرفی وجود دارد. به تازگی مقاله‌ای در نشریه ACS Applied Materials & Interfaces به چاپ رسیده است که در آن محققان نشان دادند نقره‌ای که در یک پلاستیک ضدمیکروبی قرار داده شده ‌است، می‌تواند این مواد را ترک کند و نانوذراتی را در غذاها و نوشیدنی‌ها تشکیل دهد که این فرآیند به ویژه در محصولات شیرین و حاوی قند محتمل‌تر است. برخی از پلیمرهای حاوی نانوذرات یا نانوکامپوزیت‌ها می‌توانند رشد میکروارگانیسم‌های مسئول فساد موادغذایی و آشامیدنی و...


بهترین و مقوی ترین صبحانه برای آقایان!

صبحانه نقش کلیدی در سلامت بدن ایفا می‌کند و آقایان به هیچ وجه نباید از این وعده غذایی غافل شوند. به گزارش گروه روی خط رسانه‌های برنا، از جمله مواد غذایی مفید برای آقایان می توان اسیدهای چرب امگا سه را نام برد که در ماهی های روغنی وجود دارند و خوردن آنها در وعده صبحانه می تواند باعث کاهش ترشح هورمون کورتیزول شود. این هورمون نقش اساسی در ایجاد استرس و نگرانی در آقایان دارد و در دراز مدت باعث ناباروری در آنها می شود. قرار دادن مواد غذایی حاوی اسیدهای چرب امگا سه شامل انواع دانه های آجیل، سویا و نیز تخم مرغ در وعده صبحانه می تواند سبب افزایش میزان ترشح هورمون تستوسترون در بدن آقایان شده و...


تقویت کننده ایمنی بدن با گیاه جادوگر!

به گزارش جام جم آنلاین از باشگاه خبرنگاران جوان، گیاه شاه پسند یکی از گیاهانی است که از زمان‌های بسیار قدیم شناخته شده و مورد استفاده قرار گرفته است و مردم رُم از آن به عنوان یک گیاه جادویی استفاده می‌کردند؛ به گونه‌ای که به آن «گیاه جادوگر» می‌گفتند و به عنوان یک طلسم برای شانس، عشق و مقایله با چشم بد به کار می‌بردند. این دارو در طول قرن‌ها دارویی بسیار مؤثر بوده است، زیرا حاوی بسیاری از مواد مفید برای بدن انسان است و در نوشیدنی‌های گرم و مفید طعم مطبوعی دارد. «شاه پسند» یکی از گیاهان یک ساله است که متعلق به خانواده بادام بوده و در برخی کشور‌ها به عنوان مرهم لیمو نیز شناخته شده است...